Mapa
Trening I Dieta Brzesko (26)
Projekt Zdrowie Bochnia
13.2 km Storynka 3, 16, 32-700, BochniaAnaliza składu ciała
39,90 zł30minKonsultacja dietetyczna
44,90 zł30minWizyta z zaleceniami żywieniowymi przy zakupie suplementów o wartości między 60 zł a 89.90 zł+ więcej wariantów (1)Wizyta z tygodniowym jadłospisem
149,90 zł30min- Usługa mobilna
Studio Balans workout💪 & massage💆♀️
29.0 km 3 Maja 13, 1 piętro, 32-005, NiepołomicePakiet ZIMOWY LIFTUP ☕🎄🍪🎧☃️
Zaoszczędź do 5%980,00 zł 931,00 zł1g 30minKwas Azaleinowy 40% + Pirogron twarz+szyja+dekolt
Zaoszczędź do 5%270,00 zł 256,50 zł40minKwas Azaleinowy40% z AHA twarz+szyja+dekolt+ więcej wariantów (1)PRX-T33® Twarz+Szyja+Dekolt
Zaoszczędź do 5%270,00 zł 256,50 zł50minPRX-T33® Twarz+szyja+dekolt+ więcej wariantów (1) Inversja Sylwetki
1.8 km Tadeusza Kościuszki 36, 32-800, BrzeskoKonsultacja + 2 zabiegi gratis
To kompletny wywiad, podczas którego przeprowadzona zostaje dokładna analiza składu ciała oraz stanu zdrowia. Przy zakupie jakiegokolwiek karnetu pierwsze 2 zabiegi + konsultacja ZA DARMO! Określamy CEL i indywidualnie dobieramy plan działania. W ramach wizyty gwarantujemy dwa próbne zabiegi, które dobieramy indywidualnie według zaleceń. WAŻNE! NA PIERWSZĄ WIZYTĘ ZABIERZ ZE SOBĄ: wygodne, czyste obuwie sportowe na zmianę, skarpetki bawełniane, stój sportowy w jasnych kolorach (najlepiej krótkie spodenki lub prześwitujące legginsy), butelkę wody mineralnej.59,00 zł2gBieżnia Vacu
Bieżnia Vacu to zamknięta kapsuła, w której trening wspomagany jest podczerwienią, podciśnieniem i ozonoterapią – dzięki czemu, zwiększa się efektywność ćwiczeń. Nasze kapsuły zwiększają efekty nawet do 6x! 30 minutowy zabieg można więc porównać do 3-godzinnego treningu na zwykłej bieżni! PRZECIWSKAZANIA - ciąża, - miesiączka, - epilepsja, - choroby układu krążenia ze stanem zapalnym, - nieuregulowane ciśnienie, - ciężkie choroby reumatyczne, - choroby serca, - cukrzyca, - żylaki, naczynka. POWIKŁANIA Urządzenia typu VACU zostały poddane szeregowi dokładnych testów w placówkach medycznych, które wykazały, iż jest metodą bezpieczną, gdyż stosowana podczerwień i podciśnienie są naturalne i wolne od negatywnych skutków ubocznych. Zabieg ma wręcz działanie lecznicze i jest szczególnie doceniany w rehabilitacji. ILOŚĆ ZABIEGÓW Aby otrzymać widoczne efekty zalecamy minimum 2 sesje tygodniowo. Każda sesja trwa 30 minut. Ogólny efekt możemy zobaczyć już po 8 zabiegach, oczywiście w zależności od problemu proces może potrwać nawet od 3 do 6 miesięcy. ZASTOSOWANIE Urządzenia VACU dedykowane są przede wszystkim osobom, które walczą z NADWAGĄ, CELLULITEM lub ROZSTĘPAMI. Trening ten doskonale odchudza, ujędrnia i wygładza ciało. Dodatkowo zadbamy o kondycję fizyczną, przy jednoczesnym rozładowaniu napięcia stresowego. Zaowocuje to poprawą samopoczucia – uwolnią się w nas endorfiny. Zamontowana w kapsule podczerwień przyspieszy procesy metaboliczne, rozszerzy naczynia krwionośne, poprawi ukrwienie i dotleni tkanki. Natomiast podciśnienie pozwoli na kilkukrotne zwiększenie wydajności każdego treningu. WSKAZANIA - otyłość, nadwaga, - cellulit, rozstępy, - małoelastyczna skóra, - osłabione mięśnie, - słaba kondycja, - spowolniony metabolizm, - niedokrwienie kończyn. JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ - prześwitujące legginsy w jasnych kolorach lub krótkie spodenki, - wygodne buty i skarpetki, - butelka wody lub bidon. ZALECENIA PO ZABIEGU - zadbać o dobre nawodnienie, - wdrożyć lekkostrawną dietę, - w celu zwiększenia efektu, polecamy łącznie z innymi zabiegami.49,00 zł30minElektrostymulacja EMS
Elektrostymulacja to forma elektroterapii, mająca na celu pobudzenie nerwów oraz mięśni. W wygodny sposób uzyskujemy efekty porównywalne do wielogodzinnego treningu na siłowni. W elektrostymulacji wykorzystujemy prąd o niskiej częstotliwości, powinno dojść do widocznego skurczu mięśni, może to powodować także ruch kończyn. Zabieg ten wykorzystywany jest w terapiach leczniczych, ale też w celu wymodelowania sylwetki i ujędrnienia ciała. PRZECIWSKAZANIA - choroby serca, - rozrusznik serca, - ciąża, - epilepsja, - stany zapalne skóry, - spastyczne porażenia mięśni, - guzy, nowotwory, - metalowe implanty w miejscu zabiegu. POWIKŁANIA Elektrostymulacja nie ma skutków ubocznych. Jest zabiegiem w pełni bezpiecznym (poza przypadkami zawartymi w przeciwwskazaniach). Zabieg elektrostymulacji jest odczuwalny jako mrowienie, ukłucia, niektórzy mają uczucie swędzenia lub pieczenia. Aby doszło do skurczu mięśnia podczas zabiegu trzeba przekroczyć próg bólu, dlatego nie uniknie się tu pewnego rodzaju dyskomfortu. ILOŚĆ ZABIEGÓW Elektrostymulacja daje najlepsze efekty w seriach zabiegów przeprowadzanych codziennie lub co dwa dni. Aby otrzymać widoczne efekty zalecamy minimum 2 sesje tygodniowo. Każda sesja trwa minimum 30 minut. Ogólną poprawę możemy zobaczyć już po 8 zabiegach, oczywiście w zależności od problemu i stopnia zaawansowania terapia może potrwać nawet od 3 do 6 miesięcy. ZASTOSOWANIE Zabiegi wykorzystujące elektrostymulację zalecane są przede wszystkim osobom, które z różnych względów mają ograniczone możliwości wykonywania tradycyjnych ćwiczeń fizycznych. Dotyczy to więc osób otyłych, po przebytych kontuzjach, z problemami stawowymi czy osłabionych przez różne choroby. Elektrostymulacja uznawana jest za jedną z najskuteczniejszych metod modelowania sylwetki. Zwiększa sprawność mięśni i zmniejsza obwód tkanki tłuszczowej. Można stosować ją na wszystkich częściach ciała, a najlepsze efekty redukcji tkanki tłuszczowej pokazują się na brzuchu i udach. WSKAZANIA - otyłość, nadwaga, - cellulit, rozstępy, - małoelastyczna skóra, - osłabione mięśnie, - napięcie mięśniowe, - bóle kręgosłupa, - zapobieganie zakrzepicy. JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ - usunąć wszelkie metalowe elementy (biżuterię, paski, zegarki), - ubrać wygodną odzież, bez metalowych elementów, - odsłonić okolicę zabiegową, aby umożliwić przyłożenie elektrod bezpośrednio do ciała, - nie należy korzystać z telefonu, tabletu i innych urządzeń elektrycznych. ZALECENIA PO ZABIEGU - zadbać o dobre nawodnienie, - wdrożyć lekkostrawną dietę, - w celu zwiększenia efektu, polecamy łącznie z innymi zabiegami.59,00 zł30minSalon RDS Joanna Staszczyk
435 m Jana Pawła II 48, 32-800, BrzeskoGENEO+ OCZYSZCZENIE, DOTLENIENIE I ODMŁADZANIE ...
GENEO+ OCZYSZCZENIE, DOTLENIENIE I ODMŁADZANIE SKÓRY790,00 zł45min3 zabiegi+ więcej wariantów (1)KARBOKSYTERAPIA - wstrzykiwanie CO2
490,00 zł15minUJĘDRNIENIE PODBRÓDKA, LIKWIDACJA PODWÓJNEGO PODBRÓDKA, 3 zabiegi+ więcej wariantów (6)KONSULTACJA
W PRZYPADKU ZDECYDOWANIA SIĘ NA ZABIEG W NASZYM SALONIE CENA KONSULTACJI ZOSTANIE ODJĘTA OD WIZYTY50,00 zł15minInstytut Podologiczny w Tarnowie
27.7 km Lwowska 32B lok.7, 33-100, TarnówDobór wkładek indywidualnych dla dorosłych
Indywidualna i idealnie dopasowana wkładka prozdrowotna systemu Jurtin medical® wykonana przez eksperta podologa – jest spersonalizowanym produktem dopasowanym do stopy, co prowadzi do idealnego przystosowania się do podłoża i prawidłowej pozycji stopy. System Jurtin medical® opiera się na technice wykonywania wkładek przez ustawienie pięty we właściwej i anatomicznej pozycji, następnie wkładka jest regulowana bezpośrednio na skorygowanej stopie za pomocą technologii próżniowej. Dzięki wkładce pięta jest stabilna - nie przechyla się na zewnątrz ani do wewnątrz, a tym samym zapewnia całej sylwetce skorygowaną i stabilną postawę. Oprócz ostrych dolegliwości wkładki systemowe Jurtin medical® są również wysoce zalecane w obszarze profilaktycznym dla osób aktywnych sportowo, dzieci i każdego kto zechce przynieś ulgę swoim stopom oraz poczuć komfort podczas chodzenia. Wkładki prozdrowotne zalecane są przez specjalistów podologów w przypadku bólu, dyskomfortu podczas chodzenia spowodowanym przez deformacje i wady postawy typu: stopa płasko-koślawa, stopa wydrążona, hallux valgus, zapalenie rozcięgna podeszwowego, płaskostopie poprzeczne, ból kolan, nerwiak Mortona odciski podeszwowe. Klienci którzy mają problemy ze stopami lub odczuwają ból w całym układzie mięśniowo-szkieletowym, powinni rozważyć zaopatrzenie się w indywidualną wkładkę wykonaną przez specjalistę podologa, ponieważ nawet najmniejsze przesunięcie pięty wpływa na całą statykę ciała. Zwróć uwagę na swoje stopy i Twoich bliskich, deformacje stóp i ból wynikający z ich nieprawidłowego obciążenia mogą powodować objawy, takie jak: modzele, odciski, wrastające paznokcie, ból śródstopia (ból w przedniej części stopy), ostrogi piętowe, problemy ze ścięgnem Achillesa i wiele innych. Nie lekceważ tego! - skonsultuj się ze specjalistą w tej dziedzinie w celu wykonania indywidualnych wkładek dla Twoich potrzeb. Zalety wkładek prozdrowotnych systemu Jurtin medical®: wsparcie sklepienia podłużnego, optymalna amortyzacja pięty, stabilna wkładka zapewnia prawidłowe utrzymanie pięty, minimalizuje ból, poprawia ergonomię chodu, indywidualna regulacja termiczna, wygodne, przyjazne dla skóry, wykonane z wysokiej jakości materiałów, wykonane już na pierwszej wizycie by po wyjściu z gabinetu cieszyć się przyjemnością chodzenia. Wkładki są w 100% indywidualnie dopasowane do potrzeb klienta, wykonane ręcznie przez specjalistę podologa dzięki temu zapewniają wygodę i komfort chodzenia.600,00 zł50minDobór wkładek indywidualnych dla dzieci i młodz...
Dobór wkładek indywidualnych dla dzieci i młodzieży Skonsultuj z podologiem wygląd stóp dziecka, który fachowo oceni postawę i zaproponuje odpowiednią wkładkę prozdrowotną, które zapewniają wsparcie i komfort poruszania. Jeśli niepokoi Cię wygląd stóp dziecka i zauważyłeś zmiany typu: płaskostopie, koślawość/szpotawość kolan, wysokie podbicie, modzele, lub dziecko skarży się na ból w obrębie kończyn dolnych - nie lekceważ tego! Wkładki dziecięce wykonane są przez ekspertów w swojej dziedzinie, którzy znają najlepszy sposób wspierania stóp dzieci i młodzieży .Wygodna wkładka poprawia jakość chodu, stabilizuje i umiarkowanie koryguje pozwalając na naturalnie rozwijanie się stóp dzieci, które wciąż rosną. Prozdrowotna wkładka wykonana indywidualnie dla stóp dziecka, która zapewni wsparcie łuków stopy, przywróci naturalny kształt stopy, kolan oraz zapewni wygodę podczas chodzenia i codziennej aktywności fizycznej. Wspieranie stóp dziecka jest bardzo ważne! Zaniedbanie stóp w wieku dziecięcym powoduje problemy w wieku dorosłym typu: hallux valgus, palce młotkowate, zwyrodnienia, odciski, modzele i wiele innych. Rozwiązanie problemu, gdy dziecko jest małe, może temu zapobiec.550,00 zł+50minDobór wkładek indywidualnych dla sportowców
Aktywność fizyczna to jedna z najlepszych rzeczy, jakie możesz zrobić dla swojego zdrowia psychicznego, jak i fizycznego i ma duży wpływ na wygląd Twojego ciała. Chcąc zadbać o komfort stóp powinieneś używać odpowiedniego zaopatrzenia. Jeśli Twoje buty nie zapewniają Ci stabilności, wsparcia i amortyzacji, których potrzebujesz, możesz skończyć z wieloma problemami ze stawami i stopami. Oprócz zaopatrzenia w odpowiednie obuwie drugą najważniejszą rzeczą jest wkładka, która zapewnia stopom, kolanom i całej sylwetce stabilizację i komfort. Jeśli masz określony stan typu: zapalenie powięzi podeszwy, wysokie podbicie, płaskostopie, hallux valgus, ból przodostopia, ból podudzia/kolan - nie bagatelizuj tego! Skonsultuj to z ekspertem podologiem, wykona dla Ciebie indywidualną wkładkę prozdrowotną która przyniesie Ci ulgę i zmniejszy ryzyko kontuzji. Wkładka jest spersonalizowanym produktem, wykonanym już na pierwszej wizycie, dopasowanym do wyglądu stóp oraz aktywności którą uprawiasz. Wykonana z wysokiej jakości materiałów dzięki którym zapobiega otarciom stóp a jej żywotność pozwala na długie cieszenie się wygodą i komfortem. Wkładka jest idealna do każdej aktywności, w której przednia część stopy i pięta są narażone na największe uderzenia, nadaje się do wszystkich sportów, wędrówek, spacerów, jazdy na rowerze, narciarstwa, zajęć rekreacyjnych i codziennego użytku.650,00 zł50minMedestetic, Instytut Zdrowia i Urody Yasumi - Tarnów
25.7 km Reymonta 25, 33-100, TarnówMHE
110,00 zł1g 15minPHE -pielęgnacją
160,00 zł1g 30minzestaw nawilżający HYALURONIC
280,00 zł30minPerfect Body - Studio urody i modelowania sylwetki
27.0 km Adama Mickiewicza 7, (Budynek starej szkoły muzycznej, 2 piętro), 33-100, TarnówLejdis Day SPA
190,00 zł1g 15minKarnet 6x EMS Na Dwie Partie
Zaoszczędź do 50%1 080,00 zł 540,00 zł1gKarnet 6 Zabiegów Fali Uderzeniowej
Zaoszczędź do 50%1 350,00 zł 675,00 zł40minKL-Body
13.0 km ks. Stanisława Staszica 8, 32-700, BochniaAnaliza składu ciała
50,00 zł20minKonsultacja dietetyczna
0,01 zł1gKolejna wizyta miesięcznej konsultacji+ więcej wariantów (1)Maderoterapia
150,00 zł1gbrzuch+ więcej wariantów (1)Aesthetic Skin
26.3 km Powstańców Warszawy 39, 1 Piętro, 33-100, TarnówMezoterapia mikroigłowa skóry - Cała głowa
Zaoszczędź do 10%500,00 zł 450,00 zł2gMezoterapia mikroigłowa skóry - Mniejszy obszar
Zaoszczędź do 10%350,00 zł 315,00 zł1gPakiet 10 zabiegów modelujących sylwetkę
Zaoszczędź do 10%999,00 zł 899,10 zł30minIdeal Skin
25.5 km Przemysłowa 4C, W budynku Centrum Sportów Rakietowych, 33-100, TarnówPierwsza wizyta + zabieg
Wybierz tę opcję, jeśli jest to Twoja pierwsza wizyta w gabinecie. Będziemy mieć czas, aby omówić problem, pielęgnację i dobrać odpowiednie zabiegi dla Twojej skóry. Sugerowana cena, jest ceną za konsultację, w przypadku wykonania zabiegu, konsultacja jest darmowa.40,00 zł+1g 30minBipolarna Fala RF
70,00 zł45minDarsonwalizacja
Zabieg darsonwalizacji to metoda terapeutyczna wykorzystująca prąd wysokiej częstotliwości do leczenia różnych schorzeń skóry. Podczas zabiegu darsonwalizacji, elektroda darsonwalu jest przesuwana po powierzchni skóry, a wyładowania prądu wytwarzają iskrzenie w powietrzu. Zabieg ten może poprawić krążenie krwi i limfy, stymulować metabolizm komórkowy, poprawiać jakość skóry oraz łagodzić objawy chorób skóry, takich jak trądzik, łuszczyca, czy egzema. Darsonwal może być stosowany również na skórę głowy i włosy. Zabieg ten może pomóc wzmocnić włosy, pobudzić wzrost nowych włosów, zmniejszyć wypadanie włosów oraz poprawić ogólny stan skóry głowy. Zabieg darsonwalizacji jest stosunkowo bezpieczny, jednak przed przystąpieniem do zabiegu konieczne jest dokładne przebadanie pacjenta i wykluczenie przeciwwskazań do jego przeprowadzenia, takich jak choroby serca, epilepsja, ciąża, czy metalowe implanty w ciele.40,00 zł30minFala Relaksu- Masaż/Komora Hiperbaryczna
13.3 km Rynek 12, 1 Piętro ((Wejście od ul. Regis lub od Rynku), 32-700, BochniaTlenoterapia hiperbaryczna dla 1 osoby
150,00 zł1g 20minTlenoterapia hiperbaryczna dla 2 osób
230,00 zł1g 20minMasaż relaksacyjny
160,00 zł55minAktywna Dietetyka mgr Ewelina Nowak
29.2 km Potasińskiego, 11D/1, 32-005, NiepołomiceTRENING PERSONALNY DLA KOBIE
160,00 zł1gANALIZA SKŁADU CIAŁA
60,00 zł30minINDYWIDUALNIE DOPASOWANY PLAN TRENINGOWY
250,00 zł45minMandragora Bochnia
11.8 km ul. Brzeźnicka 55D, 32-700, BochniaEMS body
790,00 zł30min1 partia ciała-4zabiegi+ więcej wariantów (1)Baczki - Depilacja Laserem Diodowym
100,00 zł15min1 zabieg+ więcej wariantów (1)Bikini Góra - Depilacja Laserem Diodowym
650,00 zł15min3 zabiegi+ więcej wariantów (1)Siła Dotyku - Monika Pilch
12.1 km Krzyżaki, 28, 32-700, BochniaJapoński Lifting Twarzy KOBIDO 💛
200,00 zł1g 15minRozluźnianie mięśniowo powięziowe 🕸️
180,00 zł55minTerapia manualna 🦴Fizjoterapia 🩻 Rehabilitacja🏃♀️
180,00 zł55minGaja Skin Estetic
13.0 km Sądecka 10/7, 32-720, BochniaArchitektura brwi z henna pudrową
90,00 zł45minMasaż Kobido
Relaksacyjny zabieg Kobido z wykorzystaniem technik aktywacji, relaksacji i liftingu. Przy rezerwacji wizyty wymagana jest przedpłata w wysokości 30 % . Kwota ta jest odliczana przy płatności za wykonaną usługę w salonie. Przedpłata jest bezzwrotna w przypadku nie stawienia się na wizytę lub braku anulowania wizyty powyżej 24 h od terminu wizyty.180,00 zł50minMasaż autorski twarzy szyi i dekoltu z elementa...
Masaż autorski twarzy szyi i dekoltu z elementami masażu psychosomatycznego Relaksacyjny masaż obejmujący twarz, szyję, ramiona z technikami masażu psychosomatycznego, mocno wyciszający, ujędrniający, odżywczy, dający głęboki relaks i odprężenie. Dla kogo skóra zmęczona skóra szara zmęczenie psychiczne skóra po intensywnych zabiegach kosmetologicznych150,00 zł45minCosmetology & Massage
15.1 km Kazimierza Brodzińskiego 68, 32-700, BochniaAQUAMETIQ HYDRA PRIME oczyszczanie wodorowe
200,00 zł1gPodstawowe oczyszczanie wodorowe + serum + maska (Twarz)+ więcej wariantów (5)Lifting twarzy
150,00 zł40minLifting twarzy mikroprądami (twarz)+ więcej wariantów (1)Masaż gorącym kamieniem jadeitowym
150,00 zł40minMake Me Beauty
28.2 km Zabierzowska, 11, 32-005, NiepołomiceStart & Rewind
250,00 zł1gKwas Hialuronowy ( bez inwazyjny ) - Fillerjalux
500,00 zł1gKonsultacje przedzabiegowe
0,01 zł10minGabi - Net Rehabilitacji
27.0 km Legionów, 9, 33-100, TarnówCzekoladowe delicje Peeling całego ciała, Relaksac
180,00 zł1g 30minGorące tchnienie Głęboko relaksacyjny masaż świecą
120,00 zł40minWariant 1+ więcej wariantów (1)Leczniczy relaks
140,00 zł50minslowsoul
23.6 km Kłaj 1085, 32-015, KłajMasaż twarzy KOBIDO
Kobido to niepowtarzalna forma sztuki masażu, która oznacza „Starożytną drogę do Piękna”. To rytuał podlegający ścisłym regułom bazujący na tradycji medycyny chińskiej. Kobido ze względu na swoją złożoność, intensywność i zaawansowanie poszczególnych technik działa na dużo głębszych warstwach skóry i mięśni niż inne masaże twarzy. Kobido to najbardziej zaawansowana technicznie forma masażu twarzy w Japonii. Masaż Kobido jest nazywany niechirurgicznym liftingiem twarzy. Dzięki tym technikom można naturalnie i z biegiem czasu: zniwelować napięcie mięśniowe na twarzy, dotlenić skórę, dzięki pobudzeniu mikrokrążenia odzyskasz młodą twarz poprzez głęboką pracę na strukturach mięśni, stymulować produkcję składników skóry – kolagen i elastynę, zniwelować nadmierne napięcie w okolicach szyi, klatki piersiowej i owalu twarzyZaoszczędź do 20%200,00 zł 160,00 zł50minWariant 1+ więcej wariantów (1)Masaż pleców klasyczny
Zaoszczędź do 20%150,00 zł 120,00 zł55minRefleksologia stóp
Zaoszczędź do 20%100,00 zł 80,00 zł30minWariant 1+ więcej wariantów (1)Gabinet Dietetyczny Anna Załubska
28.5 km Janusza Korczaka 5, 32-005, NiepołomiceANALIZA SKŁADU CIAŁA
60,00 zł15minINDYWIDUALNY PLAN ŻYWIENIOWY
Jadłospis indywidualny jest integralną częścią pierwszej wizyty. Spotkania na którym omawiamy Twoje preferencje żywieniowe, oszacowujemy zapotrzebowanie energetyczne i omawiamy dotychczasowe błędy żywieniowe. Nie ma możliwości zamówienia indywidualnego planu bez wcześniejszego spotkania w gabinecie lub on line.280,00 zł15minPAKIET WIZYT KONTROLNYCH
Pakiet obejmuje 4 wizyty kontrolne! Pakiet wizyt kontrolnych jest aktywny do wykorzystania przez 6 tygodni od daty zakupu.320,00 zł15min
- 1
- 2
- Trening i Dieta
- Trening i Dieta Brzesko