Kiedy?
pl
Mapa

Trening I Dieta Iwkowa (25)

  • Projekt Zdrowie Bochnia

    21.1 km Storynka 3, 16, 32-700, Bochnia

    Analiza składu ciała

    39,90 zł
    30min

    Konsultacja dietetyczna

    44,90 zł
    30min
    Wizyta z zaleceniami żywieniowymi przy zakupie suplementów o wartości między 60 zł a 89.90 zł
    + więcej wariantów (1)

    Wizyta z tygodniowym jadłospisem

    149,90 zł
    30min
  • Usługa mobilna

    Studio Balans workout💪 & massage💆‍♀️

    36.5 km 3 Maja 13, 1 piętro, 32-005, Niepołomice

    Pakiet ZIMOWY LIFTUP ☕🎄🍪🎧☃️

    Zaoszczędź do 10%
    980,00 zł 882,00 zł
    1g 30min

    Kwas Azaleinowy 40% + Pirogron twarz+szyja+dekolt

    Zaoszczędź do 10%
    270,00 zł 243,00 zł
    40min
    Kwas Azaleinowy40% z AHA twarz+szyja+dekolt
    + więcej wariantów (1)

    PRX-T33® Twarz+Szyja+Dekolt

    Zaoszczędź do 10%
    270,00 zł 243,00 zł
    50min
    PRX-T33® Twarz+szyja+dekolt
    + więcej wariantów (1)
  • VICI CLINIC - Nowy Sącz

    22.6 km ul. Westerplatte 35, 33-300, Nowy Sącz

    Depilacja Light Sheer – Całe Ciało

    1 500,00 zł
    1g 30min

    Laser Wolumetryczny RedTouch

    500,00 zł
    15min
    Usta
    + więcej wariantów (6)

    PROMO: Pierwszy zabieg - Laser Wolumetryczny -

    1 000,00 zł
    30min
    Twarz
    + więcej wariantów (2)
  • Bioesthetic Salveo

    22.8 km Mikołaja Kopernika 10, 33-300, Nowy Sącz

    Peeling kawitacyjny + maseczka

    Zaoszczędź do 15%
    130,00 zł 110,50 zł
    1g

    Mezoterapia mikroigłowa

    Zaoszczędź do 15%
    450,00 zł 382,50 zł
    1g 30min

    Oczyszczanie wodorowe - hydradermabrazja kwasowa

    Zaoszczędź do 15%
    350,00 zł 297,50 zł
    1g 30min
  • Fala Relaksu- Masaż/Komora Hiperbaryczna

    20.9 km Rynek 12, 1 Piętro ((Wejście od ul. Kraszewskiego lub od Rynku), 32-700, Bochnia

    Tlenoterapia hiperbaryczna dla 1 osoby

    Zaoszczędź do 25%
    150,00 zł 112,50 zł
    1g 20min

    Tlenoterapia hiperbaryczna dla 2 osób

    Zaoszczędź do 25%
    230,00 zł 172,50 zł
    1g 20min

    Masaż relaksacyjny

    Zaoszczędź do 25%
    160,00 zł 120,00 zł
    55min
  • KL-Body

    22.3 km ks. Stanisława Staszica 8, 32-700, Bochnia

    Analiza składu ciała

    50,00 zł
    20min

    Konsultacja dietetyczna

    0,01 zł
    1g
    Kolejna wizyta miesięcznej konsultacji
    + więcej wariantów (1)

    Maderoterapia

    150,00 zł
    1g
    brzuch
    + więcej wariantów (1)
  • Usługa mobilna

    КWIAT ŻYCIA

    22.2 km Rynek 10, 33-300, Nowy Sącz

    KOLORYZACJA I FARBOWANIE WŁOSÓW

    **Po farbowaniu suszymy włosy. Jeśli klientka chce stylizację, koszt stylizacji wynosi dodatkowo 40 zł**. **1.     Jednolite farbowanie**: To najprostszy i klasyczny sposób – włosy farbowane są na jeden kolor od nasady aż po końce. Ta metoda pozwala uzyskać intensywny i jednolity kolor.        I.   Krótkie włosy: farba budżetowa160 zł/ farba La Biosthetique - 180 zł      II.    Średnie włosy: farba budżetowa 200 zł/ farba La Biosthetique - 260 zł     III.    Długie włosy: farba budżetowa 250 zł / farba La Biosthetique - 360 zł **2.     Farbowanie odrostów-** to popularny zabieg fryzjerski, który ma na celu ujednolicenie koloru włosów, gdy naturalny odrost staje się widoczny. farba budżetowa150 zł/ farba La Biosthetique - 180 zł **3.     Permanente farbowanie** to procedura, która zapewnia trwały i intensywny kolor włosów na długi czas. W procesie farbowania stosowane są specjalne preparaty chemiczne, które wnikają w strukturę włosa, zapewniając głębokie i równomierne zabarwienie. Długotrwały efekt (do 6-8 tygodni); Szeroka paleta odcieni; **Możliwość pokrycia siwych włosów;** Odporność na mycie i działanie czynników zewnętrznych; Poprawa struktury włosów (przy użyciu wysokiej jakości farb z komponentami pielęgnacyjnymi). **I.** Krótkie włosy: farba budżetowa160 zł/ farba La Biosthetique - 180 zł **II.** Średnie włosy: farba budżetowa 200 zł/ farba La Biosthetique - 260 zł **III.** Długie włosy: farba budżetowa 250 zł / farba La Biosthetique - 360 zł **4.     Polipermanentne farbowanie** to nowoczesna technika zmiany koloru włosów, która zapewnia wyrazisty i intensywny efekt, a jednocześnie szanuje strukturę włosów. Ta procedura idealnie nadaje się dla tych, którzy chcą odświeżyć swój wygląd, nie sięgając po agresywne substancje chemiczne. I.          Krótkie włosy: farba budżetowa160 zł/ farba La Biosthetique - 180 zł II.         Średnie włosy: farba budżetowa 200 zł/ farba La Biosthetique - 260 zł III.        Długie włosy: farba budżetowa 250 zł / farba La Biosthetique - 360 zł **5.     Melir:** Ta technika polega na rozjaśnianiu pojedynczych pasm, co nadaje włosom objętości i dynamiki. Melir może być wykonany w różnych odcieniach, tworząc efekt słonecznych refleksów.        I.          Krótkie włosy: farba budżetowa 180 zł/ farba La Biosthetique - 230 zł      II.          Średnie włosy: farba budżetowa 230 zł/ farba La Biosthetique - 300zł     III.          Długie włosy: farba budżetowa 280 zł/ farba La Biosthetique – 380 zł **6.     Balayage:** To technika, w której farba nakładana jest na włosy w przypadkowy sposób, tworząc efekt naturalnego rozjaśnienia od słońca. Balayage wygląda bardzo naturalnie i wymaga mniejszej pielęgnacji, ponieważ odrastające odrosty nie są tak widoczne.   I. Krótkie włosy: farba budżetowa 200 zł/ farba La Biosthetique - 280 zł  II.Średnie włosy: farba budżetowa 250 zł/ farba La Biosthetique - 320 zł  III.Długie włosy: farba budżetowa 300 zł/ farba La Biosthetique - 400 zł **7.     Shatush**: To rodzaj meliru, w którym również używane są różne odcienie, ale nacisk kładzie się na łagodniejsze przejścia między kolorami. Shatush tworzy efekt lekkiej niedbałości i naturalności.        I.          Krótkie włosy: farba budżetowa 200 zł/ farba La Biosthetique - 280 zł      II.          Średnie włosy: farba budżetowa 250 zł/ farba La Biosthetique - 320 zł     III.          Długie włosy: farba budżetowa 300 zł/ farba La Biosthetique - 400 zł **8.     Ombre:** W tej technice włosy stopniowo przechodzą od jednego koloru do drugiego, zazwyczaj od ciemnych korzeni do jasnych końców. Ombre może być wykonane w różnych kolorach i odcieniach, co pozwala stworzyć wyrazisty wygląd. **I.** Krótkie włosy: farba budżetowa 200 zł/ farba La Biosthetique - 280 zł **II.** Średnie włosy: farba budżetowa 250 zł/ farba La Biosthetique - 320 zł **III.** Długie włosy: farba budżetowa 300 zł/ farba La Biosthetique - 400 zł **9.     Sombre:** To łagodniejsza i delikatniejsza wersja ombre. Przejścia między kolorami są mniej ostre i bardziej naturalne, co sprawia, że sombre jest odpowiednim rozwiązaniem dla tych, którzy preferują bardziej stonowane opcje.        I.          Krótkie włosy: farba budżetowa 200 zł/ farba La Biosthetique - 280 zł      II.          Średnie włosy: farba budżetowa 250 zł/ farba La Biosthetique - 320 zł     III.          Długie włosy: farba budżetowa 300 zł/ farba La Biosthetique - 400 zł **Po farbowaniu suszymy włosy. Jeśli klientka chce stylizację, koszt stylizacji wynosi dodatkowo 40 zł**.
    160,00 zł+
    1g 15min
    Jednolite farbowanie na Krótkie włosy
    + więcej wariantów (24)

    Podcięcie końcówek maszynką albo nożyczkami

    Podcinanie końcówek włosów to zabieg polegający na usunięciu uszkodzonych lub rozdwajających się końców włosów w celu poprawy ich wyglądu i stanu. Ta fryzura pomaga zachować zdrowie włosów, nadaje im zadbanego wyglądu i zapobiega dalszemu zniszczeniu. Regularne podcinanie końcówek włosów sprzyja ich wzrostowi i sprawia, że włosy wyglądają bardziej zadbanie.
    50,00 zł
    30min

    Konsultacja fryzjerska

    30,00 zł
    15min
    Konsultacja z stylistą dotyczącą strzyżenia, kolor
    + więcej wariantów (1)
  • Inversja Sylwetki

    17.3 km Tadeusza Kościuszki 36, 32-800, Brzesko

    BON na Dzień Babci (Zestaw zabiegów: Fale Rf + ...

    BON na Dzień Babci (Zestaw zabiegów: Fale Rf + Limfodrenaż + Masaż Relaksacyjny) Podaruj Babci wyjątkowy prezent! Bon za jedyne 𝟵𝟵 𝘇ł na zestaw 3 zabiegów: 1. Relaksujący Masaż Gorącymi Kamieniami, 2. Odmładzający Lifting Falami Radiowymi RF, 3. Regenerujący Limfodrenaż. JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ: - usunąć wszelkie metalowe elementy (biżuterię, paski, zegarki), - ubrać wygodną odzież, bez metalowych elementów, - odsłonić okolicę zabiegową, aby umożliwić dostęp bezpośrednio do ciała, - podczas zabiegów z polem elektromagnetycznym, nie należy korzystać z telefonu, tabletu i innych urządzeń elektrycznych.
    99,00 zł
    2g 10min

    Konsultacja + 2 zabiegi gratis

    To kompletny wywiad, podczas którego przeprowadzona zostaje dokładna analiza składu ciała oraz stanu zdrowia. Przy zakupie jakiegokolwiek karnetu pierwsze 2 zabiegi + konsultacja ZA DARMO! Określamy CEL i indywidualnie dobieramy plan działania. W ramach wizyty gwarantujemy dwa próbne zabiegi, które dobieramy indywidualnie według zaleceń. WAŻNE! NA PIERWSZĄ WIZYTĘ ZABIERZ ZE SOBĄ: wygodne, czyste obuwie sportowe na zmianę, skarpetki bawełniane, stój sportowy w jasnych kolorach (najlepiej krótkie spodenki lub prześwitujące legginsy), butelkę wody mineralnej.
    59,00 zł
    2g

    Bieżnia Vacu

    Bieżnia Vacu to zamknięta kapsuła, w której trening wspomagany jest podczerwienią, podciśnieniem i ozonoterapią – dzięki czemu, zwiększa się efektywność ćwiczeń. Nasze kapsuły zwiększają efekty nawet do 6x! 30 minutowy zabieg można więc porównać do 3-godzinnego treningu na zwykłej bieżni! PRZECIWSKAZANIA - ciąża, - miesiączka, - epilepsja, - choroby układu krążenia ze stanem zapalnym, - nieuregulowane ciśnienie, - ciężkie choroby reumatyczne, - choroby serca, - cukrzyca, - żylaki, naczynka. POWIKŁANIA Urządzenia typu VACU zostały poddane szeregowi dokładnych testów w placówkach medycznych, które wykazały, iż jest metodą bezpieczną, gdyż stosowana podczerwień i podciśnienie są naturalne i wolne od negatywnych skutków ubocznych. Zabieg ma wręcz działanie lecznicze i jest szczególnie doceniany w rehabilitacji. ILOŚĆ ZABIEGÓW Aby otrzymać widoczne efekty zalecamy minimum 2 sesje tygodniowo. Każda sesja trwa 30 minut. Ogólny efekt możemy zobaczyć już po 8 zabiegach, oczywiście w zależności od problemu proces może potrwać nawet od 3 do 6 miesięcy. ZASTOSOWANIE Urządzenia VACU dedykowane są przede wszystkim osobom, które walczą z NADWAGĄ, CELLULITEM lub ROZSTĘPAMI. Trening ten doskonale odchudza, ujędrnia i wygładza ciało. Dodatkowo zadbamy o kondycję fizyczną, przy jednoczesnym rozładowaniu napięcia stresowego. Zaowocuje to poprawą samopoczucia – uwolnią się w nas endorfiny. Zamontowana w kapsule podczerwień przyspieszy procesy metaboliczne, rozszerzy naczynia krwionośne, poprawi ukrwienie i dotleni tkanki. Natomiast podciśnienie pozwoli na kilkukrotne zwiększenie wydajności każdego treningu. WSKAZANIA - otyłość, nadwaga, - cellulit, rozstępy, - małoelastyczna skóra, - osłabione mięśnie, - słaba kondycja, - spowolniony metabolizm, - niedokrwienie kończyn. JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ - prześwitujące legginsy w jasnych kolorach lub krótkie spodenki, - wygodne buty i skarpetki, - butelka wody lub bidon. ZALECENIA PO ZABIEGU - zadbać o dobre nawodnienie, - wdrożyć lekkostrawną dietę, - w celu zwiększenia efektu, polecamy łącznie z innymi zabiegami.
    49,00 zł
    30min
  • MAKEUP & MANICURE BEATA KUNICKA

    30.6 km Łącko 797A, 33-390, Łącko

    Makijaż Pani Młodej

    200,00 zł
    1g 30min

    Makijaż Artystyczny

    500,00 zł
    3g

    Lekcja makijażu

    100,00 zł
    1g
  • Salon RDS Joanna Staszczyk

    18.6 km Jana Pawła II 48, 32-800, Brzesko

    GENEO+ OCZYSZCZENIE, DOTLENIENIE I ODMŁADZANIE ...

    GENEO+ OCZYSZCZENIE, DOTLENIENIE I ODMŁADZANIE SKÓRY
    350,00 zł
    45min
    1 zabieg
    + więcej wariantów (1)

    KARBOKSYTERAPIA - wstrzykiwanie CO2

    490,00 zł
    15min
    CIAŁO,REDUKCJA TKANKI TŁUSZCZOWEJ - 3 zabiegi na mały obszar
    + więcej wariantów (6)

    KONSULTACJA

    W PRZYPADKU ZDECYDOWANIA SIĘ NA ZABIEG W NASZYM SALONIE CENA KONSULTACJI ZOSTANIE ODJĘTA OD WIZYTY
    50,00 zł
    15min
  • Tesori-med

    24.5 km Aleje Piłsudskiego, 20/5, 33-300, Nowy Sącz

    Masaż ciała

    95,00 zł
    45min

    Masaż antycellulitowy

    120,00 zł
    1g

    Depilacja bikini płytkie

    Zaoszczędź do 20%
    150,00 zł 120,00 zł
    40min
  • Cosmetology & Massage

    21.2 km Kazimierza Brodzińskiego 68, 32-700, Bochnia

    AQUAMETIQ HYDRA PRIME oczyszczanie wodorowe

    Zaoszczędź do 20%
    200,00 zł
    1g
    Podstawowe oczyszczanie wodorowe + serum + maska (Twarz)
    + więcej wariantów (5)

    Lifting twarzy

    150,00 zł
    40min
    Lifting twarzy mikroprądami (twarz)
    + więcej wariantów (1)

    Masaż gorącym kamieniem jadeitowym

    150,00 zł
    40min
  • Instytut LaBeauty Aleksandra Szpilka

    29.8 km Szczyrzyc 195A, 34-623, Szczyrzyc, powiat limanowski, małopolskie

    KOMPUTEROWA ANALIZA SKÓRY+DOBÓR PIELĘGNACJI

    100,00 zł
    1g

    KONSULTACJA

    Darmowa
    15min

    Mezoterapia igłowa twarzy

    530,00 zł
    1g 20min
  • slowsoul

    30.1 km Kłaj 1085, 32-015, Kłaj

    Masaż twarzy KOBIDO

    Kobido to niepowtarzalna forma sztuki masażu, która oznacza „Starożytną drogę do Piękna”. To rytuał podlegający ścisłym regułom bazujący na tradycji medycyny chińskiej. Kobido ze względu na swoją złożoność, intensywność i zaawansowanie poszczególnych technik działa na dużo głębszych warstwach skóry i mięśni niż inne masaże twarzy. Kobido to najbardziej zaawansowana technicznie forma masażu twarzy w Japonii. Masaż Kobido jest nazywany niechirurgicznym liftingiem twarzy. Dzięki tym technikom można naturalnie i z biegiem czasu: zniwelować napięcie mięśniowe na twarzy, dotlenić skórę, dzięki pobudzeniu mikrokrążenia odzyskasz młodą twarz poprzez głęboką pracę na strukturach mięśni, stymulować produkcję składników skóry – kolagen i elastynę, zniwelować nadmierne napięcie w okolicach szyi, klatki piersiowej i owalu twarzy
    Zaoszczędź do 10%
    200,00 zł 180,00 zł
    50min
    Wariant 1
    + więcej wariantów (1)

    Masaż pleców klasyczny

    Zaoszczędź do 10%
    150,00 zł 135,00 zł
    55min

    Masaż relaksacyjny ciała

    Zaoszczędź do 10%
    200,00 zł 180,00 zł
    1g
  • Mandragora Bochnia

    19.7 km ul. Brzeźnicka 55D, 32-700, Bochnia

    XX

    1,00 zł
    15min

    EMS body

    790,00 zł
    30min
    1 partia ciała-4zabiegi
    + więcej wariantów (1)

    Baczki - Depilacja Laserem Diodowym

    100,00 zł
    15min
    1 zabieg
    + więcej wariantów (1)
  • Barber House Nowy Sącz

    23.7 km Świętej Kunegundy 37, 33-300, Nowy Sącz

    STRZYŻENIE MĘSKIE / HAIR CUT

    65,00 zł+
    40min

    KOMPLET / COMBO (WŁOSY + BRODA)

    115,00 zł+
    1g 10min

    STRZYŻENIE - FIFA EA FC25

    130,00 zł
    1g 20min
  • Masaż Tajski Amari Spa Nowy Sącz

    23.5 km Grodzka 29, 33-300, Nowy Sącz

    Masaż Tajski Brazilian Hips

    To połączenie tradycyjnych, tajskich metod masażu z intensywnym masażem modelująco-antycellulitowym. W przeciwieństwie do innych masaży, nie działa tylko na powierzchni skóry, ale dociera do jej głębszych warstw, struktur mięśni, a także powięzi. Zabieg przeznaczony jest dla osób, które pragną uzyskać efekt uniesionych i jędrnych pośladków – bez ćwiczeń! Drenaż limfatyczny, a także faza liftingująca i modelująca, to gwarancja: – Ujędrnienia skóry, – Redukcji cellulitu, – Zaokrąglenia pośladków (efekt push-up), – Wysmuklenia ud, – Redukcji tkanki tłuszczowej. Aby uzyskać zadowalające efekty, zalecamy wykonać serię 10 zabiegów (2 razy w tygodniu).
    259,00 zł
    1g
    Masaż Tajski Brazilian Hips - masaż modelujący pośladków 60 min.
    + więcej wariantów (1)

    Masaż Tajski Thai Beauty

    Masaż Tajski Thai Beauty - certyfikowany face lifting często określa się jako niechirurgiczny lifting twarzy. Jest to manualny masaż, bardzo intensywny zabieg, który działa na głębokie struktury skóry. Dzięki takiemu zabiegowi skóra staje się mocniejsza, gładsza, jędrniejsza, a wszystko dlatego że działamy głębiej i możemy jeszcze intensywniej odżywić skórę dzięki składnikom aktywnym zawartym w kosmetykach użytych do masażu. Jest to rytuał łączący w sobie 3 techniki masaży liftingujących: masaż twarzy Kobido, masaż nowatorskiej metody Sculpture Face Lifting Yakova Gershkovicha oraz tradycyjnego tajskiego masażu twarzy. Nasi wybitni masażyści stworzyli swój unikalny autorski program, który łączy te najbardziej efektywne metody face liftingu za pomocą masażu.
    289,00 zł
    1g
    Masaż Tajski Thai Beauty - certyfikowany face lifting 60 min.
    + więcej wariantów (1)

    Masaż Tajski Thai Harmony

    Nowy Masaż Relaksacyjny Amari Harmonia duszy i ciała to przełomowe doświadczenie, które redefiniuje pojęcie relaksu i odnowy. Jest to specjalna sesja relaksacyjna, w której nowoczesne techniki tajskiego masażu łączą się z wyjątkową medytacją w słuchawkach, stworzoną specjalnie przez Amari. Dzięki temu połączeniu możesz poczuć głębokie odprężenie i odciąć się od codziennego zgiełku oraz stresu. Podczas masażu założone są wygodne słuchawki, w których rozbrzmiewa spokojna, prowadząca do wnętrza medytacja. Uspokajający głos i kojące dźwięki w tle wspierają proces głębokiego relaksu, pomagając oderwać się od myśli i problemów dnia codziennego. Jest to całkowicie inne doświadczenie niż tradycyjny masaż – sesja z medytacją w słuchawkach pozwala na wyjątkową harmonię między ciałem a umysłem. Terapia opiera się na nowych technikach relaksacyjnych, które działają na wszystkie poziomy: fizyczny, emocjonalny i umysłowy. Masaż ten odpręża mięśnie, poprawia przepływ energii, a dzięki medytacji wpływa na głęboki stan relaksu umysłowego. To idealna forma ucieczki od codziennej rutyny, która przywróci harmonię, ukojenie i poczucie wewnętrznego spokoju. Zaufaj doświadczeniu Amari i pozwól sobie na chwilę wytchnienia, gdzie czas staje w miejscu, a Ty możesz w pełni zanurzyć się w atmosferze relaksu i odnowy.
    349,00 zł
    2g
  • Kris-Fiz Fizjoterapia Rehabilitacja Masaż leczniczy

    17.4 km Józefa Marka 15, Schodami w dół, 34-600, Limanowa

    Masaż leczniczy / Terapia manualna

    140,00 zł
    1g

    Masaż leczniczy / Terapia manualna

    85,00 zł
    35min

    Masaż sportowy

    190,00 zł
    1g 30min
  • Gaja Skin Estetic

    20.6 km Sądecka 10/7, 32-720, Bochnia

    Ściąganie hybryd + manicure klasycznym

    70,00 zł
    40min

    Architektura brwi z henna pudrową

    90,00 zł
    45min

    SHR pachy seria 10 zabiegów

    Pakiet zabiegowy serii epilacji SHR na pachy . Karnet na 10 zabiegów co 6 tygodni.
    1 390,00 zł
    30min
  • Skin Concept Klaudia Gargula

    24.7 km Zielona 27d, wjazd od ulicy Grunwaldzkiej, 33-300, Nowy Sącz

    Wąsik

    Zaoszczędź do 40%
    120,00 zł 72,00 zł
    30min

    Broda

    Zaoszczędź do 40%
    220,00 zł 132,00 zł
    30min

    Cała twarz

    Zaoszczędź do 40%
    300,00 zł 180,00 zł
    30min