Booksy logo
Czego szukasz?
Chorzów
Kiedy?
pl Dodaj swój biznes

Trening I Dieta Chorzów (15)

Mapa
  • Usługa mobilna

    EMS Club Katowice - EMS - Treningi Personalne - Boks - Masaż - Dieta

    6.5 km Ignacego Paderewskiego 63, 40-282, Katowice

    Próbny trening EMS

    **S jak skuteczność** Sekretem treningu EMS jest jego skuteczność. Impulsy elektryczne stymulują mięsnie do maksymalnej pracy bez obawy o stawy czy kręgosłup. Bez ciężaru mamy możliwość wykonania bardzo wymagającego treningu budującego masę mięśniową. W połączeniu z treningiem funkcjonalnym elektrostymulacja otwiera Nam możliwość obciążenia praktycznie całego aparatu mięśniowego w jednym zadaniu. Pozwala to wykonać **20 minutową** sesję treningową całego ciała bez konieczności wykonywania skomplikowanych zadań. Jako jedyna metoda trening EMS aktywuje do pracy **głęboko położone włókna mięśniowe** odpowiedzialne za utrzymanie Naszego ciała w odpowiedniej pozycji, chroniąc w ten sposób kręgosłup oraz stawy przed kontuzjami. Elektrostymulacja wykorzystywana jest również jako **zabiegi masujące i łagodzące bóle mięśniowe.** Impulsy o niskiej częstotliwości intensywności działają relaksująco i rozluźniająco na nasze mięśnie. Trening EMS cenimy przede wszystkim za jego kompleksowość. Na jednym spotkaniu z trenerem personalnym zadbamy o swoją sylwetkę, zdrowie, mięśnie głębokie oraz stawy, urodę, jędrność skóry, oraz dodatkowo naładujemy się energią i świetnym samopoczuciem.
    79,00 zł
    1g

    Trening WE DWOJE EMS

    **M jak metabolizm** Trening EMS angażuje do pracy około **90% włókien mięśniowych równocześnie.** Dzięki temu praca Naszego organizmu staję się bardzo intensywna i wymagająca. Mimo, że elektrostymulacja mięśni łączona jest z podstawowymi i bardzo prostymi ćwiczeniami jesteśmy wstanie wykonać wysiłek zbliżony do maksymalnego. Charakterystyką wysiłku trening EMS podobny jest do interwałów lub tabaty. Cechuje się\*\* krótkim czasem trwania\*\* i wysoką intensywnością. Przewagą nad tymi dwoma jest fakt, że trening EMS i impulsy mu towarzyszące docierają do głęboko położonych włókien mięśniowych, wzmacniają je i masują równocześnie. Podczas jednej 20 minutowej sesji treningowej jesteśmy wstanie spalić około 500kcal. Kolejne 500 – 700kcal zostanie spalone w najbliższych 24 godzinach po treningu. Trening EMS doskonale\*\* rozkręca Nasz metabolizm\*\* i ładuje Nas energią na cały aktywny dzień.
    255,00 zł
    1g

    Trening personalny

    Umów się na trening personalny. Wasz czas jest ograniczony, więc nie marnujcie go NA WYMÓWKI.
    -
    1g
  • Usługa mobilna

    Mocny Trener- Michał Nowak

    9.0 km Szewska 11, 40-649, Katowice

    Trening z pakietu

    -
    1g

    Konsultacja Treningowa Online

    Usługa online
    Usługa mobilna
    Darmowa
    30min

    Plan treningowy

    -
    45min
  • Usługa mobilna

    Active Point Studio EMS

    15.4 km Legionow Polskich 73, 41-300, Dąbrowa Górnicza

    Pojedynczy trening EMS

    Kompleksowy trening EMS, który trwa 20 minut.
    180,00 zł
    30min

    Trening z pakietu 3 miesiące EMS

    12 treningów w PAKIECIE 3 miesięcznym.
    130,00 zł
    30min

    Trening z pakietu 6 miesięcy EMS

    24 treningi w PAKIECIE 6 miesięcy.
    115,00 zł
    30min

  • Centrum Fizjoterapii Ortopedycznej i Pediatrycznej

    1.4 km Dąbrowskiego 14, 41-500, Chorzów

    Drenaż limfatyczny aparatem Normatec

    Zaoszczędź do 20%
    80,00 zł 64,00 zł
    45min

    Masaż klasyczny

    Zaoszczędź do 15%
    150,00 zł 127,50 zł
    1g

    Terapia manualna

    Zaoszczędź do 15%
    130,00 zł 110,50 zł
    50min
  • Usługa mobilna

    Odzyskaj Zdrowie - Gabinet Terapii Naturalnych Jolanta Markiewicz

    10.4 km Kłodnicka 97, 236, 41-706, Ruda Śląska

    Refleksologia Stóp

    Zabieg refleksologii wraz z: - konsultacją (m.in. z zakresu zdrowego odżywiania, prawidłowych nawyków, naturalnych sposobów utrzymywania oraz odzyskania zdrowia, i.in.); - kąpielą stóp przed zabiegiem; - terapią wysokiej klasy, naturalnymi, ekologicznymi olejkami eterycznymi; - matą akupresurową i/lub wałkiem akupresurowym (w zależności od potrzeb); - światłem podczerwonym, słonecznym (w zależności od potrzeb); - elementami klawiterapii (w zależności od potrzeb); - pracą na ciele (w zależności od potrzeb) Nie ma bólu w ciele człowieka, którego nie można by odnaleźć w stopach. Nie ma bólu w stopach, którego nie można by odnaleźć w ciele. Refleksologia to jedna z najstarszych metod naturalnego przywracania zdrowia. {Wielu klientów opowiada o tym, że ich babcie masowały im stopy i że widzieli u nich na półkach książki refleksologiczne :) } W stopach znajduje się ponad 7200 zakończeń nerwowych, które stymuluje się podczas zabiegu. Receptory, czy inaczej mówiąc refleksy, znajdujące się na stopach mają połączenie z każdym organem, gruczołem i z każdą częścią ciała. Podczas zabiegu klient wygodnie leży na łóżku do masażu a terapeuta w odpowiedni sposób uciska punkty na stopach. Stopy pokazują stan organizmu. Doświadczony terapeuta potrafi zauważyć, co w ciele nie pracuje prawidłowo. Praca na stopach pobudza organizm do samouzdrawiania. Pomaga oczyścić organizm, wzmocnić odporność i przywrócić balans organizmu. Refleksologia stóp zalecana jest zarówno dla osób zdrowych, jak i chorych, w każdym wieku. Pomaga m.in. zlikwidować bezsenność, bóle głowy, stawów, kręgosłupa, chroniczne zmęczenie, problemy trawienne. Reguluje gospodarkę hormonalną, system nerwowy, poprawia krążenie, doprowadza organizm do biologicznej równowagi oraz pomaga zlikwidować szereg problemów zdrowotnych. Najczęściej zalecana jest seria zabiegów. Ilość i częstotliwość zabiegów to kwestia indywidualna. Jednak nawet po jednym zabiegu można pozbyć się dokuczliwych dolegliwości. Zabiegi wykonywane są w relaksacyjnej atmosferze, w połączeniu z aromaterapią wysokiej klasy naturalnymi olejkami i muzykoterapią. W zależności od potrzeb, w trakcie zabiegu wykorzystywane są również: terapia światłem słonecznym, światłem czerwonym, akcesoria do akupresury (maty, wałki, piłeczki, pierścienie itp.) i in. Klient otrzymuje wskazówki do pracy w domu i sposobu zmiany błędnych nawyków. Wszystko po to, aby jak najszybciej i jak najskuteczniej pomóc w odzyskaniu zdrowia.
    Zaoszczędź do 10%
    150,00 zł 135,00 zł
    1g 15min

    Refleksologia Rąk

    Zabieg refleksologii wraz z: - konsultacją (m.in. z zakresu zdrowego odżywiania, prawidłowych nawyków, naturalnych sposobów utrzymywania oraz odzyskania zdrowia, i.in.); - terapią wysokiej klasy, naturalnymi, ekologicznymi olejkami eterycznymi; - matą akupresurową i/lub wałkiem akupresurowym (w zależności od potrzeb); - światłem podczerwonym, słonecznym (w zależności od potrzeb); - elementami klawiterapii (w zależności od potrzeb); - pracą na ciele (w zależności od potrzeb) Na dłoniach, podobnie jak na stopach, również znajdują się receptory połączone z każdą komórką organizmu. Zabieg na rękach jest skuteczną metodą odzyskania zdrowia, dostępną w każdej chwili. Pomaga w pozbyciu się codziennych dolegliwości, przemęczenia, złego stanu emocjonalnego a także wszelkiego bólu w ciele. Jest zalecany podczas rehabilitacji zespołu cieśni nadgarstka, przemęczenia rąk w związku z wykonywaną pracą oraz w schorzeniach reumatycznych. Refleksologia rąk poza działaniem terapeutycznym ma także zastosowanie kosmetyczne. Wygładza naskórek, likwiduje uczucie ciągłego zimna, uelastycznia i ujędrnia skórę dłoni. Połączenie pracy na stopach i dłoniach daje bardzo korzystne efekty zdrowotne. Przeciwwskazania: - ciąża zagrożona i I trymestr ciąży (natomiast po I trymestrze zabiegi są zalecane); - ostre stany zapalne wymagające interwencji chirurgicznej; - po wszelkiego typu urazach, operacjach, przeszczepach zabiegi można wykonywać po zagojeniu się rany.
    Zaoszczędź do 10%
    150,00 zł 135,00 zł
    1g 15min

    Refleksologia Twarzy i Głowy

    Stres, pośpiech, zła dieta, niska świadomość swoich potrzeb, brak ruchu i czasu dla siebie - to nasza rzeczywistość. Taki styl życia działa toksycznie na nasze zdrowie zarówno psychiczne jak i fizyczne. Nic dziwnego, że czujemy się i wyglądamy gorzej. Refleksologia twarzy i głowy uspokoi, pomoże poukładać myśli, rozładuje stres, ale także wygładzi zmarszczki i doda blasku zmęczonej skórze twarzy. Zabieg na twarzy i głowie umożliwi głęboką relaksację, podniesie poziom pozytywnej energii, ale także wpłynie na zdrowie fizyczne. Refleksologia twarzy i głowy wspomaga pracę systemu nerwowego, krwionośnego, limfatycznego. Ma bezpośredni wpływ na układ kostny, mięśniowy, trawienny, oddechowy, rozrodczy. Podczas zabiegu bardzo dokładnie rozpracowywane jest ucho, w którym znajduje się mnóstwo punktów akupunkturowych. Rozluźniane i stymulowane są również mięśnie karku, barków i górnej części pleców. Zabiegi wykonywane są w relaksacyjnej atmosferze, w połączeniu z aromaterapią wysokiej klasy naturalnymi olejkami i muzykoterapią. Dla uzyskania najlepszych efektów zdrowotnych, zaleca się łączyć refleksologię twarzy i głowy z refleksologią stóp. Przeciwwskazania: - trądzik różowaty (w stanie zaostrzenia); - guzy, tętniaki, glejak.
    Zaoszczędź do 10%
    150,00 zł 135,00 zł
    1g

  • BezWykrętu Studio Zdrowia

    2.1 km aleja BOWiD 51, 41-506, Chorzów

    PIERWSZA WIZYTA Fizjoterapia/Terapia manualna

    180,00 zł
    1g

    KONTYNUACJA Terapia manualna/Fizjoterapia

    160,00 zł
    1g

    Pakiet 8 wizyt - Fizjoterapia

    1 230,00 zł
    1g

  • Evo Medical Spa

    840 m Lwowska 34, 41-500, Chorzów

    Dr Cyj

    2 500,00 zł
    45min
    4 zabiegi mezoterapii Dr Cyj
    + więcej wariantów (1)

    Endermologia LPG ALLIANCE 10 zabiegów na ciało...

    Strój do endermologii płatny dodatkowo 100 zł
    1 500,00 zł
    40min

    Endermologia LPG ALLIANCE 10 zabiegów na ciało ...

    Strój do endermologii dodatkowo płatny 100 zł
    2 000,00 zł
    1g

  • DANLUK BEAUTY ESTETIC ŁUKASZ SOWIŃSKI

    2.1 km Armii Krajowej 53D, 12, 41-506, Chorzów

    Roll-masaż

    100,00 zł
    2g
    Pakiet 2h masażu
    + więcej wariantów (1)

    Depilacja laserowa

    Zaoszczędź do 15%
    90,00 zł 76,50 zł
    15min
    Pachy
    + więcej wariantów (3)

    Kriolipoliza

    Zaoszczędź do 15%
    230,00 zł+ 195,50 zł+
    50min

  • NK Fizjoterapia

    964 m aleja Wojska Polskiego 10, 41-516, Chorzów

    elektrostymulacja mięśni EMS

    zabieg dotyczy jednej części ciała
    30,00 zł
    15min

    Pierwsza wizyta diagnostyczno-terapeutyczna

    Pierwsze spotkanie z fizjoterapeutą. Wizyta obejmuje wywiad, badanie fizjoterapeutyczne oraz wstępną terapię.
    160,00 zł
    1g

    Terapia manualna- kolejna wizyta

    Dla osób, które odbyły pierwszą wizytę diagnostyczną.
    150,00 zł
    1g

  • L'ESTETICA Organic Beauty Room

    1.6 km Jagiellońska 7, 41-500, Chorzów

    RADIOFREKWENCJA MIKROIGŁOWA twarz

    Radiofrekwencja mikroigłowa to niechirurgiczny zabieg z wykorzystaniem fal radiowych. Zabieg ten stanowi połączenie mikronakłuwania z jednoczesnym działaniem fali elektromagnetycznej o częstotliwości fal radiowych. Zabieg ten wpływa na poprawę jędrności oraz gęstości skóry. Następuje również poprawa kolorytu oraz struktury skóry. Zabieg ten doskonale radzi sobie z rozstępami oraz bliznami potrądzikowymi. Radiofrekwencja mikroigłowa (RF) zwana jest "nieopracyjnym liftongiem", ponieważ działa zarówno na naskórek jak i głębsze partie skóry. Wskazania do zabiegu: - rozstępy, - blizny zanikowe, - mało jędrna skóra twarzy, szyi oraz dekoltu, - wiotkość skóry - opadające policzki tzw. "chomiki" , wiszący pomarszczony podbródek, korekta owalu twarzy, - zmarszczki , bruzdy i drobne linie - zmniejszenie kurzych łapek, poprawa konturów oczu, górna warga, - mało napięta i wiotka skóra ramion, ud, pośladków, brzuch po intensywnym odchudzaniu czy po ciązy - cellulit, - skóra naczyniowa, - rozszerzone pory, - przebarwienia Przeciwskazania do zabiegu: - ciąża i okres karmienia piersią, - epilepsja, - cukrzyca, - choroby tarczycy (nieuregulowane) - choroby psychiczne, - gorączka, ogólne złe samopoczucie, - świeżo wykonane zabiegi z kwasem hialuronowym i toksyną botulinową czy nićmi PDO, - po głębokich peelingach chemicznych czy laserze frakcyjnym - choroby autoimmunologiczne SM, RZS, twardzina . zespół przewlekłego zmęczenia, bielactwo, łuszczyca, łysienie plackowate, - skóry alergiczne ze świądem nieznanego pochodzenia, AZS.
    500,00 zł
    1g

    NAWILŻENIE UST - Refreshing 1ml

    350,00 zł
    1g

    Nici PDO - lifting, wypełnienie i remodeling

    KOREAŃSKIE NICI PREMIUM O NAJWYŻSZYM PROFILU JAKOŚCI I BEZPIECZEŃSTWA POTWIERDZONYM CERTYFIKATEM MEDYCZNYM CΕ I KFDA. Najsilniej stymulujący model nici stworzony do intensywnej przebudowy i rewitalizacji zaawansowanych zwiotczeń i postępujących oznak starzenia. Zbudowany z 2 filamentów polidioksanonu splecionych ze sobą i skręconych spiralnie wokół igły. Równoczesne zastosowanie 2 nici o wolumetrycznym splocie zapewnia najsilniejsze wypełnienie i remodeling tkanek. WSKAZANIA – głębokie zmarszczki i bruzdy – lifting brwi – opadające policzki – korekta okolicy jarzmowej – zwiotczenie skóry w obszarze poniżej żuchwy – modelowanie owalu twarzy – niwelowanie podwójnego podbródka – rewitalizacja szyi i dekoltu – modelowanie ciała
    1 200,00 zł
    40min
    2 Nić PDO
    + więcej wariantów (1)

  • Instytut Zdrowia i Urody Claria Chorzów

    1.6 km Wolności 39 lok. 2, 41-500, Chorzów

    Konsultacja kosmetologiczna

    1,00 zł
    15min

    Peeling kawitacyjny

    peeling twarzy za pomocą zjawiska kawitacji. efektem jest rozjaśnienie i oczyszczenie naskórka
    100,00 zł
    1g 45min

    Oczyszczanie manualne twarzy

    Zaoszczędź do 10%
    219,00 zł 197,10 zł
    1g 15min
  • Usługa mobilna

    Fizjo Balance

    1.6 km ulica Bolesława Chrobrego, 22, 41-500, Chorzów

    Terapia manualna

    140,00 zł
    1g

    Wizyta domowa

    Wizyta domowa do 10km od gabinetu. Powyżej 10km cena ustalana indywidualnie
    170,00 zł
    1g

    Terapia okołoporodowa

    140,00 zł
    1g
  • Usługa mobilna

    Poradnia Medicus Szota

    4.1 km Morcinka, 27, 40-124, Katowice

    Wizyta domowa

    Usługa mobilna
    250,00 zł+
    1g 30min

    Podstawowy zabieg podologiczny

    180,00 zł
    1g

    Korekta wrastających paznokci

    150,00 zł+
    1g
  • Usługa mobilna

    SL SKIN&LASHES Studio Kosmetyczne

    19.7 km Poranna 1, 42-600, Tarnowskie Góry

    Bezpłatna konsultacja

    1,00 zł
    2g

    Zabieg na przebarwienia DepiGen

    STOP PRZEBARWIENIOM!!!👍 Przebarwienia to problem wielu z nas, trudno sobie z nim poradzić. DepiGen Zabieg o potrójnym mechanizmie zwalczania przebarwień o różnej etiologii. W jego skład wchodzi: ✅ 10% kwas gentyzynowy, będący silnym a zarazem bezpiecznym inhibitorem tyrozynazy - zapobiega on nadmiernemu gromadzeniu się barwnika w naskórku, skutecznie rozjaśnia zmiany barwnikowe ✅ heksylrezorcynol - substancja czynna biologicznie o właściwościach wybielających przebarwienia skórne i naskórkowe - jego działanie potęguje kwas gentyzynowy. Mechanizm działania składnika koncentruje się na zmniejszeniu syntezy melaniny i aktywności tyrozynazy w melanocytach skóry. Ponadto znacząco ogranicza melanogenezę, a także inicjuje złuszczanie powierzchniowych warstw rogowych i zawartych w nich pozostałości pigmentów melaninowych. 💆🏼‍♀️ Zabieg zapewnia skuteczną walkę z już istniejącymi przebarwieniami oraz efektywną ochronę przed powstaniem nowych zmian o charakterze pigmentacyjnym. 🌺 skóra jest pełna blasku, 🌺 przebarwienia są rozjaśnione, 🌺 cera odzyskuje równomierny koloryt,
    160,00 zł
    30min

    Oxybrazja z kwasem gamma-aminokwasowym

    Idealny, jako zabieg bankietowy. Formuła zawierająca 16% stężenie wielofunkcyjnych składników biomimetycznych (GABA i peptydy) odpowiada m.in. za mechanizmy blokowania skurczy mięśni twarzy i wypłycenia zmarszczek. Natychmiastowe wygładzenie zmarszczek i efekt liftingu. Już w kilkanaście minut po aplikacji produkt poprawia napięcie, elastyczność oraz zwartość skóry. Formuła zawierająca 16% stężenie wielofunkcyjnych składników biomimetycznych (GABA i peptydy) odpowiada m.in. za mechanizmy blokowania skurczy mięśni twarzy i wypłycenia zmarszczek. Ponadto przy dłuższym stosowaniu za sprawą ekstraktu z liści majeranku preparat wzmacnia cytoszkielet komórek skóry. Regularne stosowanie wpływa na zachowanie młodego wyglądu skóry.
    120,00 zł
    1g
    • Lista oczekujących salonów

  • mgr Arkadiusz Kupczak Treningi Personalne

    1.7 km aleja Żyrafy 5, 41-500, Chorzów

    Trening personalny

    Zajęcia fitness

    Plan treningowy