Czego szukasz?
Ruda Śląska
Kiedy?

Trening I Dieta Ruda Śląska (13)

Mapa
  • Salveo Naturalne Piękno Ruda Śląska

    2.4 km ul. Pocztowa 7/4, 41-710, Ruda Śląska

    Masaż BelViso

    BelViso® W zabiegu tym stawiamy na coraz większą świadomość znaczenia natury w przywracaniu zdrowia i urody a także możliwości, jakie daje sprawność manualna masażysty mogą sprawić, że efekty jakie uzyska w przypadku zabiegów liftingujących, będą głębokie i trwałe👌 A aprócz efektów i przyjemności z samego rytuału niwelujemy bóle głowy, efekty bruksizmu, bezsenności💆‍♀️🙌☯️
    200,00 zł
    1g 45min

    Access Bars

    CZYM JEST METODA ACCESS BARS® ? Access Bars został przebadany naukowo, a neurolodzy, zauważyli, że w czasie sesji zachodzą w mózgu zmiany. Częstotliwość fal mózgowych przechodzi do poziomu fal Theta (podobnie, jak podczas głębokiej medytacji). Po sesji Bars możemy doświadczyć stanu rozluźnienia i relaksu, a u wielu ludzi zachodzą stałe, pozytywne zmiany. Wśród często wskazywanych znajdują się m.in. 🔹 z łagodzenie skutków stresu, uspokojenie i wyciszenie umysłu 🔹 z łagodzenie stanów lękowych, napięć emocjonalnych, ataków paniki 🔹 wspomaganie wychodzenia z depresji, zmniejszenie leków, ataków paniki, pomoc przy ADHD, ADD i OCD, 🔹 podniesienie poczucia własnej wartości, zwiększenie poziomu odwagi i motywacji do działania, 🔹 poprawa koncentracji, lepsze wyniki w rozwoju i nauce, 🔹 poprawa ogólnego stanu organizmu i odporności, 🔹 głęboki relaks, zmniejszenie problemów z bezsennością i zasypianiem, 🔹 większa (wielopoziomowa) kreatywność, 🔹 zmniejszenie blokad mentalnych, większa radość i lekkość w życiu, 🔹 większa łatwość dokonywania wyborów, 🔹 wsparcie w uwalnianiu się od nałogów, pokonywaniu zaburzeń w odżywianiu itp. 🔹 zwiększenie świadomości i pogłębienie intuicji. Access Bars jest doskonałym wsparciem dla ludzi „wypalonych”, przewlekle zestresowanych, zmagających się z lękami, stanami depresyjnymi, a także dla kobiet w ciąży, czy dzieci i młodzieży przystępujących do egzaminów, czy testów
    250,00 zł
    1g 30min

    Pierwsza zabieg (konsultacja + zabieg)

    149,00 zł
    1g 15min
  • FIZJO-KINETIC Rehabilitacja & Terapia manualna

    3.9 km Solidarności 12, 41-706, Ruda Śląska

    Terapia manualna pierwsza wizyta

    120,00 zł
    1g

    Zabieg indiba activ + Terapia manualna

    120,00 zł
    1g

    Drenaż limfatyczny aparatem BOA

    70,00 zł
    30min
  • PMU&Cosmetology Aleksandra Scheithauer - Bykowina

    2.8 km ul. Sztolniowa 2, 41-717, Ruda Śląska

    Masaż Kobido + mikrodermabrazja + maska

    Liftingujący masaż kobido w zestawie z mikrodermabrazją , która błyskawicznie wygładza, rozświetla i oczyszcza skórę. Zabieg zakończony jest maską, która dodatkowo nawilży i odżywi skórę, a tobie pozwoli się odprężyć i zrelaksować.
    220,00 zł
    1g 30min

    Pierwsza wstępna konsultacja

    W naszym salonie znajdziesz nie tylko usługi kosmetyczne, ale również profesjonalne konsultacje i porady dietetyczne. Jeśli chcesz zrzucić zbędne kilogramy albo zacząć zdrowo i mądrze się odżywiać ta oferta jest właśnie dla CIEBIE 👈 Masz pytania bądź wątpliwości? Zapisz się na pierwszą wstępną konsultację ZA DARMO!
    0,01 zł
    30min

    Analiza składu ciała + interpretacja wyników

    40,00 zł
    30min
  • AR Royal Academy

    2.4 km ks. Emila Szramka 5, 41-717, Ruda Śląska

    Manicure klasyczny

    50,00 zł
    1g

    Manicure z lakierem Vinylux

    70,00 zł
    1g

    Manicure korygujący

    60,00 zł
    1g
  • Usługi mobilne

    MEON EMS studio KATOWICE - Trening EMS - Studio Treningu Personalnego - Boks - KickBoxing - Dieta

    10.3 km ul. Dąbrowki, 10, 40-081, Katowice

    Próbny trening EMS

    **S jak skuteczność** Sekretem treningu EMS jest jego skuteczność. Impulsy elektryczne stymulują mięsnie do maksymalnej pracy bez obawy o stawy czy kręgosłup. Bez ciężaru mamy możliwość wykonania bardzo wymagającego treningu budującego masę mięśniową. W połączeniu z treningiem funkcjonalnym elektrostymulacja otwiera Nam możliwość obciążenia praktycznie całego aparatu mięśniowego w jednym zadaniu. Pozwala to wykonać **20 minutową** sesję treningową całego ciała bez konieczności wykonywania skomplikowanych zadań. Jako jedyna metoda trening EMS aktywuje do pracy **głęboko położone włókna mięśniowe** odpowiedzialne za utrzymanie Naszego ciała w odpowiedniej pozycji, chroniąc w ten sposób kręgosłup oraz stawy przed kontuzjami. Elektrostymulacja wykorzystywana jest również jako **zabiegi masujące i łagodzące bóle mięśniowe.** Impulsy o niskiej częstotliwości intensywności działają relaksująco i rozluźniająco na nasze mięśnie. Trening EMS cenimy przede wszystkim za jego kompleksowość. Na jednym spotkaniu z trenerem personalnym zadbamy o swoją sylwetkę, zdrowie, mięśnie głębokie oraz stawy, urodę, jędrność skóry, oraz dodatkowo naładujemy się energią i świetnym samopoczuciem.
    79,00 zł
    1g

    Pojedynczy trening EMS

    Elektryczna stymulacja mięśni od wielu lat stosowana jest w fizjoterapii oraz sporcie wyczynowym. Użytkownicy cenią sobie przede wszystkim **bezpieczeństwo, skuteczność i efektywność** treningu EMS. Real Madryt, Bayern Monachium, Usain Bolt, bracia Kliczko i wielu innych sportowców osiągających największe sukcesy traktują trening EMS jako doskonałe uzupełnienie treningu wyczynowego. Elektrostymulacja mięśni EMS na również szereg zastosowań kosmetycznych. Impulsy elektryczne przechodzące przez tkankę skórną powodują zwiększenie jej elastyczności i napięcia oraz **ujędrniają nasze ciało.** Kosmetolodzy traktują EMS jako zabieg antycellulitowy i rozbijający fałdy skórne oraz rozprowadzający płyny ustrojowe i wodę w naszym organizmie.
    1g

    Trening personalny

    1g
  • Usługi mobilne

    Trener Personalny Jakub Wrona

    13.8 km 41-103, Siemianowice Śląskie

    Trening personalny

    Usługi mobilne
    120,00 zł
    1g

    Plan treningowy

    Usługi mobilne
    150,00 zł
    45min

    Testy Diagnostyczne + Ćwiczenia Korekcyjne

    Usługi mobilne
    120,00 zł
    1g
  • Usługi mobilne

    ACADEMY ROOK

    25.6 km Majakowskiego 44, 41-300, Dąbrowa Górnicza

    Strzyżenie damskie

    Zaoszczędź do 5%
    60,00 zł+ 57,00 zł+
    30min

    Strzyżenie męskie barber

    Zaoszczędź do 5%
    50,00 zł+ 47,50 zł+
    30min

    Sombre blond

    200,00 zł+
    1g 40min
  • Usługi mobilne

    Klinika Zdrowego Masażu METAMORFOZA

    5.6 km Szkolna, 5J, 41-800, Zabrze

    Masaż twarzy

    Wraz z upływem czasu jakość skóry i jej wygląd ulegają pogorszeniu. Różnego rodzaju zmarszczki, przebarwienia oraz bruzdy są bardziej widoczne, a cera staje się wiotka i szara. Przyczyn takiego stanu rzeczy może być wiele. Najczęściej spotykane są problemy dnia codziennego: stres, siedzący tryb pracy, nieprawidłowa postawa ciała, niska aktywność fizyczna, brak czasu, korzystanie z urządzeń emitujących niebieskie światło (telewizor, komputer, telefon), wystawianie skóry twarzy na promieniowanie słoneczne, poprzez niezabezpieczanie jej kremami z filtrem, mała ilość snu, zła dieta, używki. Wszystkie te czynniki, skumulowane ze sobą, sprawiają, że cierpi na tym zarówno wygląd zewnętrzny, jak i zdrowie. Niebywałą zaletą jest zredukowanie ilości istniejących zmarszczek oraz spowolnienie procesu powstawania nowych. Ponadto leczniczy i kosmetyczny charakter pobudzania zakończeń nerwowych korzystnie działa na narządy wewnętrzne. Do innych, pozytywnych skutków “ubocznych”, dzięki którym można poczuć się piękniej, zaliczamy: rozświetlenie cery, ujędrnienie i zregenerowanie naskórka, zwiększenie metabolizmu komórkowego, poprawę dotlenienia i ukrwienia skóry twarzy, przywrócenie właściwego napięcia mięśniowego, uzyskanie zdrowszego i młodszego wyglądu, usunięcie toksyn, przyspieszenie produkcji kolagenu i elastyny, usprawnienie krążenia krwi oraz limfy. Warto zaznaczyć, że właściwa technika masowania umożliwia szybszy powrót do zdrowia osobom zmagającym się z obrzękami oraz z porażeniami nerwu twarzowego. Podstawowy zabieg obejmuje jedynie partie: twarz, szyja, dekolt.
    60,00 zł
    30min
    Wariant 1
    90,00 zł
    45min
    Z maseczką oczyszczającą

    Masaż klasyczny

    100,00 zł
    1g

    Masaż Relaksacyjny całego ciała

    Jego głównym celem jest uspokojenie organizmu i wprowadzenie go w stan relaksu. Pozwala zrelaksować umysł, zredukować napięcie nerwowe oraz mięśniowe. Z jego dobrodziejstw można korzystać nawet codziennie, a sesja trwa do półtorej godziny. Jest polecany osobom w stanach zmęczenia fizycznego i psychicznego. Masaż relaksacyjny przyjmuje formę zabiegu całościowego. Polecany jest osobom ze zmęczeniem, nerwowością oraz uczuciem napięcia mięśniowego. Jest to bardzo delikatny typ masażu, prowadzony w spokojnej, wyciszającej atmosferze, która pozwala pacjentowi oderwać się od problemów i rozluźnić się w pełni. Możesz go polecić każdemu, nawet kobietom w ciąży. Jednak każdorazowo powinno skonsultować się zabieg z lekarzem prowadzącym. Kiedy warto się zdecydować na masaż relaksacyjny? Polecany jest przede wszystkim osobom, które zmagają się z: bezsennością, chronicznym zmęczeniem oraz poczuciem braku energii, długotrwałym stresem, uczuciem napięcia mięśniowego, nerwową nadpobudliwością.
    115,00 zł
    30min
    Wariant 1
    180,00 zł
    1g
    Wariant 2
    260,00 zł
    1g 30min
    Wariant 3
  • Usługi mobilne

    Fizjo Balance

    6.5 km ulica Bolesława Chrobrego, 22, 41-500, Chorzów

    Terapia manualna

    140,00 zł
    1g

    Wizyta domowa

    Wizyta domowa do 10km od gabinetu. Powyżej 10km cena ustalana indywidualnie
    170,00 zł
    1g

    Terapia okołoporodowa

    140,00 zł
    1g
  • Usługi mobilne

    TU I TERAZ ŁUKASZ GAJOS

    11.5 km 40-003, Katowice

    Masaż Zdrowotny Głęboko Tkankowy

    Usługi mobilne
    150,00 zł
    1g

    Masaż Zdrowotny Głęboko Tkankowy

    Usługi mobilne
    220,00 zł
    1g 30min

    Masaż Relaksacyjny

    Usługi mobilne
    130,00 zł
    1g
  • Usługi mobilne

    SL SKIN&LASHES Studio Kosmetyczne

    19.7 km Poranna 1, 42-600, Tarnowskie Góry

    Bezpłatna konsultacja

    1,00 zł
    2g

    Zabieg na przebarwienia DepiGen

    STOP PRZEBARWIENIOM!!!👍 Przebarwienia to problem wielu z nas, trudno sobie z nim poradzić. DepiGen Zabieg o potrójnym mechanizmie zwalczania przebarwień o różnej etiologii. W jego skład wchodzi: ✅ 10% kwas gentyzynowy, będący silnym a zarazem bezpiecznym inhibitorem tyrozynazy - zapobiega on nadmiernemu gromadzeniu się barwnika w naskórku, skutecznie rozjaśnia zmiany barwnikowe ✅ heksylrezorcynol - substancja czynna biologicznie o właściwościach wybielających przebarwienia skórne i naskórkowe - jego działanie potęguje kwas gentyzynowy. Mechanizm działania składnika koncentruje się na zmniejszeniu syntezy melaniny i aktywności tyrozynazy w melanocytach skóry. Ponadto znacząco ogranicza melanogenezę, a także inicjuje złuszczanie powierzchniowych warstw rogowych i zawartych w nich pozostałości pigmentów melaninowych. 💆🏼‍♀️ Zabieg zapewnia skuteczną walkę z już istniejącymi przebarwieniami oraz efektywną ochronę przed powstaniem nowych zmian o charakterze pigmentacyjnym. 🌺 skóra jest pełna blasku, 🌺 przebarwienia są rozjaśnione, 🌺 cera odzyskuje równomierny koloryt,
    160,00 zł
    30min

    Oxybrazja z kwasem gamma-aminokwasowym

    Idealny, jako zabieg bankietowy. Formuła zawierająca 16% stężenie wielofunkcyjnych składników biomimetycznych (GABA i peptydy) odpowiada m.in. za mechanizmy blokowania skurczy mięśni twarzy i wypłycenia zmarszczek. Natychmiastowe wygładzenie zmarszczek i efekt liftingu. Już w kilkanaście minut po aplikacji produkt poprawia napięcie, elastyczność oraz zwartość skóry. Formuła zawierająca 16% stężenie wielofunkcyjnych składników biomimetycznych (GABA i peptydy) odpowiada m.in. za mechanizmy blokowania skurczy mięśni twarzy i wypłycenia zmarszczek. Ponadto przy dłuższym stosowaniu za sprawą ekstraktu z liści majeranku preparat wzmacnia cytoszkielet komórek skóry. Regularne stosowanie wpływa na zachowanie młodego wyglądu skóry.
    120,00 zł
    1g
  • Usługi mobilne

    Arteterapia w praktyce

    8.3 km Chorzowska 216, 40-101, Katowice

    Pierwsza konsultacja

    Usługi mobilne
    Darmowa
    1g

    Trening

    Usługi mobilne
    Zmienna
    1g

    Dieta

    Usługi mobilne
    Zmienna
    1g