Mapa
Trening I Dieta Ruda Śląska (32)
- Usługa mobilna
MEON EMS Katowice Brynów
10.6 km Rzepakowa 4F lok. U7, 40-547, KatowiceTrening próbny
99,00 zł1g1. Treningi pojedyncze
189,00 zł1gPojedynczy trening+ więcej wariantów (2)2. Pakiety
1 680,00 zł1gPakiet 12 treningów (ważny 3 miesiące)+ więcej wariantów (3) - Usługa mobilna
EMS Club Katowice
12.6 km Ignacego Paderewskiego 63, 40-282, KatowiceTrening próbny
**S jak skuteczność** Sekretem treningu EMS jest jego skuteczność. Impulsy elektryczne stymulują mięsnie do maksymalnej pracy bez obawy o stawy czy kręgosłup. Bez ciężaru mamy możliwość wykonania bardzo wymagającego treningu budującego masę mięśniową. W połączeniu z treningiem funkcjonalnym elektrostymulacja otwiera Nam możliwość obciążenia praktycznie całego aparatu mięśniowego w jednym zadaniu. Pozwala to wykonać **20 minutową** sesję treningową całego ciała bez konieczności wykonywania skomplikowanych zadań. Jako jedyna metoda trening EMS aktywuje do pracy **głęboko położone włókna mięśniowe** odpowiedzialne za utrzymanie Naszego ciała w odpowiedniej pozycji, chroniąc w ten sposób kręgosłup oraz stawy przed kontuzjami. Elektrostymulacja wykorzystywana jest również jako **zabiegi masujące i łagodzące bóle mięśniowe.** Impulsy o niskiej częstotliwości intensywności działają relaksująco i rozluźniająco na nasze mięśnie. Trening EMS cenimy przede wszystkim za jego kompleksowość. Na jednym spotkaniu z trenerem personalnym zadbamy o swoją sylwetkę, zdrowie, mięśnie głębokie oraz stawy, urodę, jędrność skóry, oraz dodatkowo naładujemy się energią i świetnym samopoczuciem.99,00 zł1gTrening bez zobowiązań EMS
199,00 zł1gTrening WE DWOJE EMS
**M jak metabolizm** Trening EMS angażuje do pracy około **90% włókien mięśniowych równocześnie.** Dzięki temu praca Naszego organizmu staję się bardzo intensywna i wymagająca. Mimo, że elektrostymulacja mięśni łączona jest z podstawowymi i bardzo prostymi ćwiczeniami jesteśmy wstanie wykonać wysiłek zbliżony do maksymalnego. Charakterystyką wysiłku trening EMS podobny jest do interwałów lub tabaty. Cechuje się\*\* krótkim czasem trwania\*\* i wysoką intensywnością. Przewagą nad tymi dwoma jest fakt, że trening EMS i impulsy mu towarzyszące docierają do głęboko położonych włókien mięśniowych, wzmacniają je i masują równocześnie. Podczas jednej 20 minutowej sesji treningowej jesteśmy wstanie spalić około 500kcal. Kolejne 500 – 700kcal zostanie spalone w najbliższych 24 godzinach po treningu. Trening EMS doskonale\*\* rozkręca Nasz metabolizm\*\* i ładuje Nas energią na cały aktywny dzień.300,00 zł1g - Usługa mobilna
Mocny Trener- Michał Nowak
10.8 km Szewska 11, 40-649, KatowiceTrening z pakietu
-1gTrening personalny
250,00 zł1gTrening medyczny/ terapia ruchowa.+ więcej wariantów (2)Spotkanie Diagnostyczne - konsultacja
135,00 zł1g - Usługa mobilna
Fizjo Balance
6.5 km ulica Bolesława Chrobrego, 22, 41-500, ChorzówTerapia manualna
170,00 zł1gTerapia okołoporodowa
170,00 zł1gKonsultacja fizjoterapeutyczna
170,00 zł1g - Usługa mobilna
FIZJO-KINETIC Gabinet Rehabilitacji i Terapii Manualnej
3.9 km Solidarności 12, 41-706, Ruda ŚląskaRehabilitacja pooperacyjna
170,00 zł1gTerapia manualna pierwsza wizyta
170,00 zł1gTrening funkcjonalny
170,00 zł1g - Usługa mobilna
Avatah Jasnowidz Tarot Medium Doradca Coach Wróżka
8.2 km Usługi online, KatowiceJasnowdzenie czytane ze zdjecia
150,00 zł1gVoucher - prezent
150,00 zł30minPodaruj na Święta prezent wróżbę
150,00 zł30min - Usługa mobilna
Barbara Wiśniowska Trener Personalny
9.6 km Krakowska 21, 41-902, BytomTrening personalny (z diagnostyką funkcjonalną)
100,00 zł+1g - Usługa mobilna
Carolajn-Karolina Drabek
5.4 km Wolności 145B, 4, 41-500, ChorzówMakijaż ślubny
Usługa mobilna250,00 zł2gMakijaż okolicznościowy
200,00 zł2gMakijaż ślubny próbny
200,00 zł2g 30min - Usługa mobilna
Hetmans Zdrowie i Uroda
15.1 km Szpitalna 8, 207 (II pietro), 44-190, KnurówKonsultacja stacjonarna, on-line, telefoniczna
170,00 zł+1gKonsultacja 1h. Każde rozpoczęte 30 min. dodatkowo płatne 70 zł.+ więcej wariantów (1)Biorezonans NLS - Diagnostyka sam skan
200,00 zł30minUkład kostny+ więcej wariantów (12)Biorezonans NLS - Diagnostyka z zaleceniami
150,00 zł30minNarządy zmysłu (oczy, uszy, skóra)+ więcej wariantów (13) - Usługa mobilna
Moksza // Masaż - Joga - Medytacja - w sercu Lasu Łabędzkiego
17.7 km Leśna, 31, 42-675, PrzezchlebieTerapia oddechowa
200,00 zł1g 45minTerapia oddechowa indywidualna+ więcej wariantów (1)Ratnaabhyanga - masaż kamieniami półszlachetnymi
220,00 zł1g 15min75 min+ więcej wariantów (1)Udvartana - masaż detox-antycellulitowy
250,00 zł1g 30min90 min+ więcej wariantów (1) - Usługa mobilna
Mindfulness- świadomość ciała i umysłu
21.7 km Leśna 40B, 44-237, StanowiceHIFU LIFTING- PODNIESIENIA OWALU TWARZY
590,00 zł40minDepilacja woskiem pachy
40,00 zł+30minDepilacja woskiem całe ręce
50,00 zł30min Studio Urody Fashion
1.6 km Jordana 2, 41-711, Ruda ŚląskaPeeling kawitacyjny Z Maska
100,00 zł1gMikrodermabrazja Z Maską
180,00 zł1gPedicure ( Frezarka z Hybrydą)
150,00 zł1g 30min- Usługa mobilna
in.motion - fizjoterapia i terapia SI
6.5 km Ślęzan 27/II, 41-608, ŚwiętochłowiceMasaż pistoletem do masażu
Usługa mobilna50,00 zł30minFIZJOTERAPIA - KOLEJNA WIZYTA
130,00 zł1gFIZJOTERAPIA + DIAGNOSTYKA - PIERWSZA WIZYTA
150,00 zł1g 15min - Usługa mobilna
Kalina Stachurska MOVEMENT THERAPY
12.5 km Ignacego Paderewskiego 30, 40-282, KatowiceTRENING MEDYCZNY
170,00 zł1gWspółpraca stacjonarna+ więcej wariantów (2)MOBILNY TRENING MEDYCZNY
200,00 zł1gTRENING KOBIET W CIĄŻY I PO PORODZIE
200,00 zł1gJednorazowe spotkanie+ więcej wariantów (2) Gabinety masażu. Sauna ENERGIA&HARMONIA
724 m Obrońców Westerplatte 36, 41-710, Ruda ŚląskaMasaż twarzy
50,00 zł20minMasaż klasyczny
90,00 zł30minMasaż klasyczny 30 min+ więcej wariantów (1)Zabieg Parafinowy Dłoni
50,00 zł30min- Usługa mobilna
Klinika Zdrowego Masażu
5.7 km Szkolna 5J, 41-800, ZabrzeMasaż relaksacyjny
220,00 zł1gMasaż ciała
140,00 zł15minWariant 1+ więcej wariantów (5)Masaż Grecki
120,00 zł30min - Usługa mobilna
Fizjo Praktyka
3.0 km Xawerego Dunikowskiego 8b, Pawilon po prawej stronie na końcu ulicy, 41-707, Ruda ŚląskaPierwsza wizyta diagnostyczno-rehabilitacyjna
130,00 zł45minTerapia manualna 15 min
75,00 zł15minWizyta fizjoterapeutyczna
120,00 zł45min - Usługa mobilna
Gabinet Rehabilitacji i Dietoterapii ReVital
11.4 km Skośna 19B, 43-190, Mikołów, MokreKonsultacja u Dietetyka klinicznego (1-sza wizyta)
250,00 zł1g 30minAnaliza składu ciała
100,00 zł20minKonsultacja u Terapeuty Manualnego (diagnostyka)
200,00 zł1g - Usługa mobilna
Odzyskaj Zdrowie - Gabinet Terapii Naturalnych Jolanta Markiewicz
3.4 km Kłodnicka 97, 236, 41-706, Ruda ŚląskaRefleksologia Stóp - Pierwsza Wizyta
Zaoszczędź do 10%250,00 zł 225,00 zł1g 30minRefleksologia Stóp
Zaoszczędź do 10%200,00 zł 180,00 zł1gRefleksologia Rąk
Zabieg refleksologii wraz z: - konsultacją (m.in. z zakresu zdrowego odżywiania, prawidłowych nawyków, naturalnych sposobów utrzymywania oraz odzyskania zdrowia, i.in.); - terapią wysokiej klasy, naturalnymi, ekologicznymi olejkami eterycznymi; - matą akupresurową i/lub wałkiem akupresurowym (w zależności od potrzeb); - światłem podczerwonym, słonecznym (w zależności od potrzeb); - elementami klawiterapii (w zależności od potrzeb); - pracą na ciele (w zależności od potrzeb) Na dłoniach, podobnie jak na stopach, również znajdują się receptory połączone z każdą komórką organizmu. Zabieg na rękach jest skuteczną metodą odzyskania zdrowia, dostępną w każdej chwili. Pomaga w pozbyciu się codziennych dolegliwości, przemęczenia, złego stanu emocjonalnego a także wszelkiego bólu w ciele. Jest zalecany podczas rehabilitacji zespołu cieśni nadgarstka, przemęczenia rąk w związku z wykonywaną pracą oraz w schorzeniach reumatycznych. Refleksologia rąk poza działaniem terapeutycznym ma także zastosowanie kosmetyczne. Wygładza naskórek, likwiduje uczucie ciągłego zimna, uelastycznia i ujędrnia skórę dłoni. Połączenie pracy na stopach i dłoniach daje bardzo korzystne efekty zdrowotne. Przeciwwskazania: - ciąża zagrożona i I trymestr ciąży (natomiast po I trymestrze zabiegi są zalecane); - ostre stany zapalne wymagające interwencji chirurgicznej; - po wszelkiego typu urazach, operacjach, przeszczepach zabiegi można wykonywać po zagojeniu się rany.Zaoszczędź do 10%200,00 zł 180,00 zł1g AR Royal Academy
2.4 km ks. Emila Szramka 5, 41-717, Ruda ŚląskaManicure z lakierem Vinylux
90,00 zł1gManicure korygujący
80,00 zł1gManicure męski
70,00 zł1g
- 1
- 2
- Trening i Dieta
- Trening i Dieta Ruda Śląska