Mapa
Trening I Dieta Ruda Śląska (34)
- Usługa mobilna
MEON EMS Katowice Brynów
10.6 km Rzepakowa 4F lok. U7, 40-547, KatowiceTrening próbny
99,00 zł1g1. Treningi pojedyncze
189,00 zł1gPojedynczy trening+ więcej wariantów (2)2. Pakiety
1 240,00 zł1gPakiet 8 treningów (ważny 2 miesiące)+ więcej wariantów (3) - Usługa mobilna
Fizjo Balance
6.5 km ulica Bolesława Chrobrego, 22, 41-500, ChorzówTerapia manualna
170,00 zł1gTerapia okołoporodowa
170,00 zł1gSesja fizjoterapeutyczna
170,00 zł1g Gabinety masażu. Sauna ENERGIA&HARMONIA
0.7 km Obrońców Westerplatte 36, 41-710, Ruda ŚląskaMasaż twarzy
Zaoszczędź do 20%60,00 zł 48,00 zł20minMasaż klasyczny
Zaoszczędź do 20%90,00 zł 72,00 zł30minMasaż klasyczny 30 min+ więcej wariantów (1)Zabieg Parafinowy Dłoni
Zaoszczędź do 20%60,00 zł 48,00 zł30min- Usługa mobilna
FIZJO-KINETIC Gabinet Rehabilitacji i Terapii Manualnej
3.9 km Solidarności 12, 41-706, Ruda ŚląskaSuche igłowanie-pierwsza wizyta.
130,00 zł45minIndiba Activ uroginekologiczna- pierwsza wizyta.
130,00 zł45minRehabilitacja pooperacyjna
170,00 zł1g - Usługa mobilna
Moksza // Masaż - Joga - Medytacja - w sercu Lasu Łabędzkiego
17.7 km Leśna, 31, 42-675, PrzezchlebieTerapia oddechowa
250,00 zł1g 45minTerapia oddechowa indywidualna+ więcej wariantów (1)Ratnaabhyanga - masaż kamieniami półszlachetnymi
220,00 zł1g 15min75 min+ więcej wariantów (1)Udvartana - masaż detox-antycellulitowy
250,00 zł1g 30min90 min+ więcej wariantów (1) Studio Urody Fashion
1.6 km Jordana 2, 41-711, Ruda ŚląskaPeeling kawitacyjny Z Maska
150,00 zł1gMikrodermabrazja Z Maską
200,00 zł1gPedicure ( Frezarka z Hybrydą)
150,00 zł1g 30min- Usługa mobilna
Gabinet Rehabilitacji i Dietoterapii ReVital
11.4 km Skośna 19B, 43-190, Mikołów, MokreRehabilitacja ortopedyczna (od 2 wizyty)
180,00 zł45minRehabilitacja neurologiczna (od 2 wizyty)
180,00 zł45minKonsultacja u Dietetyka klinicznego (1-sza wizyta)
250,00 zł1g 30min - Usługa mobilna
Centrum odnowy biologicznej
21.7 km Leśna 40B, 44-237, StanowiceTerapia dla Par-spotkanie prawdy, Zaufania i Bólu
350,00 zł1gOddech Rąk Cudów – Świątynia Miednicy i Uwalnianie
750,00 zł2gMasaż Tantra Soma - Uwalnianie głebokiego bólu
400,00 zł1g - Usługa mobilna
Kocie Gizdy Behawiorysta Zoodietetyk
5.9 km Kuźnicka, 40-783, KatowiceKonsultacja behawioralna
Usługa mobilna250,00 zł+2gKonsultacja behawioralna on-line
Usługa online250,00 zł1gKonsultacja dietetyczna on-line
Usługa online250,00 zł1g 15min - Usługa mobilna
Healthy Movement Fizjoterapia Masaż Trening
0.4 km Pawła Kubiny 6, 41-710, Ruda ŚląskaMasaż relaksacyjny całego ciała
130,00 zł1gDrenaż limfatyczny
200,00 zł1gMasaż bańką chińską
140,00 zł45min - Usługa mobilna
Studio treningu i dietetyki
17.4 km marsz. Józefa Piłsudskiego 41, 41-200, SosnowiecTrening EMS PRÓBNY
Trening EMS (elektrostymulacja) to w pełni bezpieczna, innowacyjna metoda treningowa, która wykorzystuje impulsy o niskiej częstotliwości do wywoływania kontrolowanych skurczy mięśni. Połączenie świadomego napięcia mięśniowego i elektrostymulacji pozwoli Ci zaangażować aż 90% mięśni całego ciała w tym samym czasie! CO DAJE TRENING EMS? -Modelowanie sylwetki -Redukcja tkanki tłuszczowej -Redukcja bólu pleców -Profilaktyka zdrowotna, element rehabilitacji, powrotu do sprawności fizycznej po urazach/kontuzjach -Poprawa zdolności motorycznych (jak siła, wytrzymałość) -Podtrzymanie lub (na pewnym poziomie) rozwój w zakresie hipertrofii, czyli budowania masy mięśniowej -Odciążenie kręgosłupa i stawów podczas ćwiczeń -Oszczędność czasu DLA KOGO? ✔osób, które chcą wzmocnić mięśnie, poprawić sylwetkę ✔osób w średnim wieku i starszych, które chcą zadbać o zdrowie, wzmocnić swoje ciało i utrzymać odpowiedni poziom aktywności. ✔osób z ograniczonym czasem ✔osób po kontuzjach ✔osób z niespecyficznym bólem pleców ✔ osób z sarkopenią (spadek siły mięśniowej) PIERWSZY TRENING WPROWADZAJĄCY: Pierwsza sesja treningowa powinna składać się z programu “Przyzwyczajenie do impulsu” (około 3 minuty) oraz planu treningowego “Trening Próbny” (do 12 minut). 1. KOLEJNE TRENINGI EMS: „Aby zapewnić odpowiednią regenerację i adaptację oraz zapobiec potencjalnym uszczerbkom na zdrowiu, częstotliwość treningów nie może przekraczać jednej sesji treningowej trwającej 20 minut tygodniowo przez pierwsze 8–10 tygodni. 2. Po tym 8–10-tygodniowym okresie wprowadzenia w trening EMS musi nastąpić co najmniej 4-dniowa przerwa pomiędzy intensywnymi sesjami WB-EMS (≥7 Borg CR10), aby uniknąć gromadzenia się produktów rozpadu mięśni, umożliwiających odpowiednią regenerację i adaptację.79,00 zł45minTrening EMS PAKIET 4 TRENINGI
300,00 zł30minTrening EMS PAKIET 8 TRENINGÓW
590,00 zł30min - Usługa mobilna
Fizjo Praktyka
3.0 km Xawerego Dunikowskiego 8b, Pawilon po prawej stronie na końcu ulicy, 41-707, Ruda ŚląskaWizyta fizjoterapeutyczna
150,00 zł45minTerapia Stawów skroniowo-żuchwowych
200,00 zł1g 15minSuche igłowanie
60,00 zł30min - Usługa mobilna
in.motion - fizjoterapia i terapia SI
6.5 km Ślęzan 27/II, 41-608, ŚwiętochłowiceMasaż pistoletem do masażu
Usługa mobilna50,00 zł30minFIZJOTERAPIA DOROSŁYCH - KOLEJNA WIZYTA Paweł Ż.
Zaoszczędź do 10%150,00 zł 135,00 zł1gFIZJOTERAPIA DOROSŁYCH - PIERWSZA WIZYTA Paweł Ż.
Zaoszczędź do 10%170,00 zł 153,00 zł1g - Usługa mobilna
Klinika Zdrowego Masażu
5.7 km Szkolna 5J, 41-800, ZabrzeMasaż ciała Dotyk Natury
140,00 zł15minWariant 1+ więcej wariantów (7)Masaż dla dwojga Na Macie
390,00 zł30minWariant 1+ więcej wariantów (2)Masaż Stopami
120,00 zł15minWariant 1+ więcej wariantów (1) BODY THERAPY - Gabinet Masażu Paweł Cieślik
3.1 km ks. Ludwika Tunkla 114, 515-517 (III piętro), 41-707, Ruda ŚląskaMasaż relaksacyjny
100,00 zł30minMasaż relaksacyjny
160,00 zł1gMasaż relaksacyjny
220,00 zł1g 30min- Usługa mobilna
Radykalny Reset
4.3 km Brzozowa 17, 41-600, ŚwiętochłowiceMasaż Tui Na
Usługa mobilna120,00 zł30minPlecy+ więcej wariantów (2)Masaż An Mo
Usługa mobilna200,00 zł1gMasaż Hui Chun
Usługa mobilna200,00 zł1g - Usługa mobilna
Odzyskaj Zdrowie - Gabinet Terapii Naturalnych Jolanta Markiewicz
3.4 km Kłodnicka 97, 236, 41-706, Ruda ŚląskaRefleksologia Stóp - Pierwsza Wizyta
Zaoszczędź do 10%250,00 zł 225,00 zł1g 30minRefleksologia dla zabieganych
140,00 zł35minRefleksologia Stóp
Zaoszczędź do 10%200,00 zł 180,00 zł1g AR Royal Academy
2.4 km ks. Emila Szramka 5, 41-717, Ruda ŚląskaManicure klasyczny
70,00 zł30minManicure z lakierem Vinylux
90,00 zł1gManicure korygujący
80,00 zł1g- Usługa mobilna
Gabinet Podologiczny Zdrowe Stopy
23.3 km 43-140 Lędziny, ul. Lędzińska 14, 43-140, LędzinyPIERWSZA WIZYTA PSYCHODIETETYCZNA - ONLINE
180,00 zł45minWIZYTA KONTROLNA PSYCHODIETETYCZNA - ONLINE
150,00 zł45minPAKIET 5 WIZYT KONTROLNYCH - ONLINE
500,00 zł45min - Usługa mobilna
MedPirs Psychologia | Psycholog Bytom | Psychoterapia | Psychiatra | Diagnoza ADHD | Psycholog Online
9.6 km Pl. Grunwaldzki, 15, 41-902, BytomPsycholog Bytom Konsultacja psychologiczna
200,00 zł1gkonsultacja psychologiczna indywidualna+ więcej wariantów (7)Psycholog Online Konsultacja psychologiczna
Usługa mobilna200,00 zł1gPsychoterapeuta wizyta w gabinecie
200,00 zł1g
- 1
- 2
Najpopularniejsze usługi
Trening personalny
Ruda Śląska
Presoterapia
Ruda Śląska
Trening EMS
Ruda Śląska
Konsultacja u dietetyka
Ruda Śląska
Joga
Ruda Śląska
Analiza składu ciała
Ruda Śląska
Psychodietetyk
Ruda Śląska
Trening grupowy
Ruda Śląska
Odchudzanie
Ruda Śląska
Fitness
Ruda Śląska
Boks
Ruda Śląska
Trening cardio
Ruda Śląska
- Trening i Dieta
- Trening i Dieta Ruda Śląska