Kiedy?
pl
Mapa

Trening I Dieta Bobrowniki (15)

  • Usługa mobilna

    EMS Club Katowice

    14.9 km Ignacego Paderewskiego 63, 40-282, Katowice

    Trening próbny

    **S jak skuteczność** Sekretem treningu EMS jest jego skuteczność. Impulsy elektryczne stymulują mięsnie do maksymalnej pracy bez obawy o stawy czy kręgosłup. Bez ciężaru mamy możliwość wykonania bardzo wymagającego treningu budującego masę mięśniową. W połączeniu z treningiem funkcjonalnym elektrostymulacja otwiera Nam możliwość obciążenia praktycznie całego aparatu mięśniowego w jednym zadaniu. Pozwala to wykonać **20 minutową** sesję treningową całego ciała bez konieczności wykonywania skomplikowanych zadań. Jako jedyna metoda trening EMS aktywuje do pracy **głęboko położone włókna mięśniowe** odpowiedzialne za utrzymanie Naszego ciała w odpowiedniej pozycji, chroniąc w ten sposób kręgosłup oraz stawy przed kontuzjami. Elektrostymulacja wykorzystywana jest również jako **zabiegi masujące i łagodzące bóle mięśniowe.** Impulsy o niskiej częstotliwości intensywności działają relaksująco i rozluźniająco na nasze mięśnie. Trening EMS cenimy przede wszystkim za jego kompleksowość. Na jednym spotkaniu z trenerem personalnym zadbamy o swoją sylwetkę, zdrowie, mięśnie głębokie oraz stawy, urodę, jędrność skóry, oraz dodatkowo naładujemy się energią i świetnym samopoczuciem.
    99,00 zł
    1g

    Trening bez zobowiązań EMS

    199,00 zł
    1g

    Trening WE DWOJE EMS

    **M jak metabolizm** Trening EMS angażuje do pracy około **90% włókien mięśniowych równocześnie.** Dzięki temu praca Naszego organizmu staję się bardzo intensywna i wymagająca. Mimo, że elektrostymulacja mięśni łączona jest z podstawowymi i bardzo prostymi ćwiczeniami jesteśmy wstanie wykonać wysiłek zbliżony do maksymalnego. Charakterystyką wysiłku trening EMS podobny jest do interwałów lub tabaty. Cechuje się\*\* krótkim czasem trwania\*\* i wysoką intensywnością. Przewagą nad tymi dwoma jest fakt, że trening EMS i impulsy mu towarzyszące docierają do głęboko położonych włókien mięśniowych, wzmacniają je i masują równocześnie. Podczas jednej 20 minutowej sesji treningowej jesteśmy wstanie spalić około 500kcal. Kolejne 500 – 700kcal zostanie spalone w najbliższych 24 godzinach po treningu. Trening EMS doskonale\*\* rozkręca Nasz metabolizm\*\* i ładuje Nas energią na cały aktywny dzień.
    300,00 zł
    1g
  • Usługa mobilna

    Active Point Studio EMS

    17.4 km Adama Mickiewicza, 6, 41-300, Dąbrowa Górnicza

    Masaż twarzy KOBIDO

    250,00 zł
    1g 30min

    Aroma Touch masaż aromaterapeutyczny

    220,00 zł
    1g 30min

    Masaż ujędrniający antycellulitowy

    200,00 zł
    1g 30min
  • Usługa mobilna

    Mocny Trener- Michał Nowak

    19.1 km Szewska 11, 40-649, Katowice

    Trening z pakietu

    -
    1g

    Trening personalny

    200,00 zł
    1g
    Trening personalny
    + więcej wariantów (2)

    Spotkanie Diagnostyczne - konsultacja

    135,00 zł
    1g
  • Usługa mobilna

    Fizjo Balance

    10.0 km ulica Bolesława Chrobrego, 22, 41-500, Chorzów

    Terapia manualna

    160,00 zł
    1g

    Terapia okołoporodowa

    160,00 zł
    1g

    Trening rehabilitacyjny

    150,00 zł
    1g
  • Usługa mobilna

    Trener personalny Dąbrowa Górnicza - FatTrener

    14.4 km Grynia 6, 41-300, Dąbrowa Górnicza

    Trening personalny

    Zaoszczędź do 25%
    120,00 zł 90,00 zł
    1g

    Konsultacja

    Zaoszczędź do 25%
    100,00 zł 75,00 zł
    1g

    Indywidualny plan żywieniowy

    Zaoszczędź do 25%
    150,00 zł 112,50 zł
    30min
    Ilość jadłospisów: 4
    + więcej wariantów (3)
  • Usługa mobilna

    in.motion - fizjoterapia i terapia SI

    8.6 km Ślęzan 27/II, 41-608, Świętochłowice

    Masaż pistoletem do masażu

    Usługa mobilna
    50,00 zł
    30min

    FIZJOTERAPIA - KOLEJNA WIZYTA

    130,00 zł
    1g

    FIZJOTERAPIA + DIAGNOSTYKA - PIERWSZA WIZYTA

    150,00 zł
    1g 15min
  • Usługa mobilna

    Kalina Stachurska MOVEMENT THERAPY

    14.4 km Ignacego Paderewskiego 30, 40-282, Katowice

    TRENING MEDYCZNY

    200,00 zł
    1g
    Jednorazowe spotkanie/ Współpraca hybrydowa do 30.11.2024
    + więcej wariantów (2)

    MOBILNY TRENING MEDYCZNY

    200,00 zł
    1g

    TRENING KOBIET W CIĄŻY I PO PORODZIE

    400,00 zł
    1g
    Współpraca hybrydowa ( spotkanie max 2x w tygodniu + stała opieka i kontakt)
    + więcej wariantów (2)
  • Usługa mobilna

    Moksza // Masaż - Joga - Medytacja - w sercu Lasu Łabędzkiego

    23.3 km Leśna, 31, 42-675, Przezchlebie

    Terapia oddechowa

    200,00 zł
    1g 45min
    Terapia oddechowa indywidualna
    + więcej wariantów (1)

    Ratnaabhyanga - masaż kamieniami półszlachetnymi

    220,00 zł
    1g 15min
    75 min
    + więcej wariantów (1)

    Udvartana - masaż detox-antycellulitowy

    250,00 zł
    1g 30min
    90 min
    + więcej wariantów (1)
  • Usługa mobilna

    Studio Urody Jesica G

    9.0 km Krakusa 14, 41-500, Chorzów

    Przedłużenie rzęs MEGA VOLUME założenie (6-10D)

    220,00 zł
    1g 45min

    Korekta rzęs do 3 tyg MEGA VOLUME (6-10D)

    200,00 zł
    1g 30min

    Przedłużanie rzęs LIGHT VOLUME założenie (4-6D)

    190,00 zł
    1g 30min
  • Usługa mobilna

    Hetmans Gabinet Terapii Naturalnych

    28.8 km Szpitalna 8, 207 (II pietro), 44-190, Knurów

    Konsultacja stacjonarna, on-line, telefoniczna

    60,00 zł
    30min
    Opcja tylko i wyłącznie jako dodatkowa opłata za każde rozpoczęte 30 min. do pierwotnej konsultacji.
    + więcej wariantów (1)

    Biorezonans NLS - Diagnostyka sam skan

    200,00 zł
    30min
    Układ endokrynny (hormonalny)
    + więcej wariantów (12)

    Biorezonans NLS - Diagnostyka z zaleceniami

    150,00 zł
    30min
    Narządy zmysłu (oczy, uszy, skóra)
    + więcej wariantów (13)
  • Usługa mobilna

    SL SKIN&LASHES Studio Kosmetyczne

    9.6 km Józefa Korola, 17, 42-606, Tarnowskie Góry

    Bezpłatna konsultacja

    1,00 zł
    2g

    Mono kwasy na twarz 3-5 kwasów

    200,00 zł
    1g

    Oxybrazja z kwasem gamma-aminokwasowym

    Idealny, jako zabieg bankietowy. Formuła zawierająca 16% stężenie wielofunkcyjnych składników biomimetycznych (GABA i peptydy) odpowiada m.in. za mechanizmy blokowania skurczy mięśni twarzy i wypłycenia zmarszczek. Natychmiastowe wygładzenie zmarszczek i efekt liftingu. Już w kilkanaście minut po aplikacji produkt poprawia napięcie, elastyczność oraz zwartość skóry. Formuła zawierająca 16% stężenie wielofunkcyjnych składników biomimetycznych (GABA i peptydy) odpowiada m.in. za mechanizmy blokowania skurczy mięśni twarzy i wypłycenia zmarszczek. Ponadto przy dłuższym stosowaniu za sprawą ekstraktu z liści majeranku preparat wzmacnia cytoszkielet komórek skóry. Regularne stosowanie wpływa na zachowanie młodego wyglądu skóry.
    120,00 zł
    1g
  • Usługa mobilna

    Gabinet Zdrowej Stopy - Poradnia Medicus Szota

    12.3 km ks. kard. S. Wyszyńskiego, 4, 40-132, Katowice

    Konsultacja dietetyczna on-line

    200,00 zł
    1g

    Konsultacja dietetyczna stacjonarna

    250,00 zł
    1g 30min

    Kontrolna wizyta dietetyczna stacjonarnie

    200,00 zł
    1g
  • Usługa mobilna

    Kocie Gizdy Behawiorysta Koci

    18.1 km Kuźnicka, 40-783, Katowice

    Konsultacja behawioralna

    Usługa mobilna
    250,00 zł+
    2g

    Konsultacja behawioralna on-line

    Usługa online
    200,00 zł
    1g

    Konsultacja dietetyczna on-line

    Usługa online
    200,00 zł
    1g 15min
  • Usługa mobilna

    Natural Space Herbal & Manual Therapy

    18.8 km Armii Krajowej 74, 40-671, Katowice

    JESIENNE WZMACNIANIE ODPORNOŚCI

    690,00 zł
    1g

    Kolagenowy masaż twarzy

    149,00 zł
    55min

    Masaż terapeutyczny częściowy

    Łączy zalety masażu klasycznego i energetycznego, pobudza mięśnie, skórę i układ krążenia, a zarazem wspaniale oddziałuje na układ nerwowy - równoważy wysyłane przez ciało negatywne reakcje na stres. a) szyi z barkami Masaż obejmujący okolicę ciała najbardziej narażoną na skutki stresu i napięcia emocjonalnego, likwiduje nadmierne napięcie mięśni szyi i barków; b) kręgosłupa Masaż likwiduje nadmierne napięcie mięśni pleców, polecany osobom długotrwale przebywającym w pozycji siedzącej dodatkowo: c) stóp Masaż rozluźniający nadwyrężone mięśnie stóp, poprawia krążenie krwi, przynosi ukojenie zmęczonym stopom, dzięki stymulacji zakończeń nerwowych na stopach poprawia ogólne samopoczucie;
    90,00 zł
    30min
  • Usługa mobilna

    Odzyskaj Zdrowie - Gabinet Terapii Naturalnych Jolanta Markiewicz

    18.3 km Kłodnicka 97, 236, 41-706, Ruda Śląska

    Refleksologia Stóp - Pierwsza Wizyta

    Zaoszczędź do 10%
    250,00 zł 225,00 zł
    1g 30min

    Refleksologia Stóp

    Zaoszczędź do 10%
    200,00 zł 180,00 zł
    1g

    Refleksologia Twarzy i Głowy

    Stres, pośpiech, zła dieta, niska świadomość swoich potrzeb, brak ruchu i czasu dla siebie - to nasza rzeczywistość. Taki styl życia działa toksycznie na nasze zdrowie zarówno psychiczne jak i fizyczne. Nic dziwnego, że czujemy się i wyglądamy gorzej. Refleksologia twarzy i głowy uspokoi, pomoże poukładać myśli, rozładuje stres, ale także wygładzi zmarszczki i doda blasku zmęczonej skórze twarzy. Zabieg na twarzy i głowie umożliwi głęboką relaksację, podniesie poziom pozytywnej energii, ale także wpłynie na zdrowie fizyczne. Refleksologia twarzy i głowy wspomaga pracę systemu nerwowego, krwionośnego, limfatycznego. Ma bezpośredni wpływ na układ kostny, mięśniowy, trawienny, oddechowy, rozrodczy. Podczas zabiegu bardzo dokładnie rozpracowywane jest ucho, w którym znajduje się mnóstwo punktów akupunkturowych. Rozluźniane i stymulowane są również mięśnie karku, barków i górnej części pleców. Zabiegi wykonywane są w relaksacyjnej atmosferze, w połączeniu z aromaterapią wysokiej klasy naturalnymi olejkami i muzykoterapią. Dla uzyskania najlepszych efektów zdrowotnych, zaleca się łączyć refleksologię twarzy i głowy z refleksologią stóp. Przeciwwskazania: - trądzik różowaty (w stanie zaostrzenia); - guzy, tętniaki, glejak.
    Zaoszczędź do 10%
    200,00 zł 180,00 zł
    1g