Mapa
Trening I Dieta Lędziny (18)
- Usługa mobilna
MEON EMS Katowice Brynów
13.6 km Rzepakowa 4F lok. U7, 40-547, KatowiceTrening próbny
99,00 zł1g1. Treningi pojedyncze
99,00 zł1gPróbny trening+ więcej wariantów (2)2. Pakiety
660,00 zł1gPakiet 4 treningów (ważny 1 miesiąc)+ więcej wariantów (3) - Usługa mobilna
Centrum Treningu i Fizjoterapii
5.1 km Warszawska 31, -, 43-155, Bieruń, BijasowiceRehabilitacja
200,00 zł1gFizjoterapia
200,00 zł1gMasaż mieszanymi technikami
160,00 zł1g - Usługa mobilna
Lash NEW TREND Stylist
15.3 km Bogucicka 2, 40-225, KatowicePodstawowy kurs przedłużania rzęs
700,00 zł30minteoria online+ więcej wariantów (1)Przedłużanie rzęs metodą 2D - Trendowa Wersja
140,00 zł1g 30min🔄 Korekta (uzupełnianie rzęs) tylko po naszej aplikacji+ więcej wariantów (2)Przedłużanie rzęs metodą 1:2 - Standardowa
130,00 zł1g 30min🔄 Korekta (uzupełnianie rzęs) – tylko po naszej aplikacji+ więcej wariantów (2) Broadway Academy
9.3 km Rudolfa Zaręby, 7, 43-140, TychyLaserowe odmładzanie
Zaoszczędź do 25%250,00 zł 187,50 zł40minTwarz+ więcej wariantów (3)Usuwanie rumienia
Zaoszczędź do 25%250,00 zł 187,50 zł30minLaserowe zamykanie naczynek
Zaoszczędź do 25%150,00 zł+ 112,50 zł+30min- Usługa mobilna
my20minutes - trening EMS
16.9 km 3 Maja 31, 41-200, SosnowiecTrening Próbny EMS
Odkryj Moc nowoczesnego Treningu EMS i przekonaj się jak intensywna i efektywna praca mięśni może zmienić Twoje ciało.200,00 zł1gKARNET 12 TRENING EMS
1 680,00 zł30minKARNET 24 TRENING EMS
3 000,00 zł30min - Usługa mobilna
Studio treningu i dietetyki
17.0 km marsz. Józefa Piłsudskiego 41, 41-200, SosnowiecTrening EMS PRÓBNY
Trening EMS (elektrostymulacja) to w pełni bezpieczna, innowacyjna metoda treningowa, która wykorzystuje impulsy o niskiej częstotliwości do wywoływania kontrolowanych skurczy mięśni. Połączenie świadomego napięcia mięśniowego i elektrostymulacji pozwoli Ci zaangażować aż 90% mięśni całego ciała w tym samym czasie! CO DAJE TRENING EMS? -Modelowanie sylwetki -Redukcja tkanki tłuszczowej -Redukcja bólu pleców -Profilaktyka zdrowotna, element rehabilitacji, powrotu do sprawności fizycznej po urazach/kontuzjach -Poprawa zdolności motorycznych (jak siła, wytrzymałość) -Podtrzymanie lub (na pewnym poziomie) rozwój w zakresie hipertrofii, czyli budowania masy mięśniowej -Odciążenie kręgosłupa i stawów podczas ćwiczeń -Oszczędność czasu DLA KOGO? ✔osób, które chcą wzmocnić mięśnie, poprawić sylwetkę ✔osób w średnim wieku i starszych, które chcą zadbać o zdrowie, wzmocnić swoje ciało i utrzymać odpowiedni poziom aktywności. ✔osób z ograniczonym czasem ✔osób po kontuzjach ✔osób z niespecyficznym bólem pleców ✔ osób z sarkopenią (spadek siły mięśniowej) PIERWSZY TRENING WPROWADZAJĄCY: Pierwsza sesja treningowa powinna składać się z programu “Przyzwyczajenie do impulsu” (około 3 minuty) oraz planu treningowego “Trening Próbny” (do 12 minut). 1. KOLEJNE TRENINGI EMS: „Aby zapewnić odpowiednią regenerację i adaptację oraz zapobiec potencjalnym uszczerbkom na zdrowiu, częstotliwość treningów nie może przekraczać jednej sesji treningowej trwającej 20 minut tygodniowo przez pierwsze 8–10 tygodni. 2. Po tym 8–10-tygodniowym okresie wprowadzenia w trening EMS musi nastąpić co najmniej 4-dniowa przerwa pomiędzy intensywnymi sesjami WB-EMS (≥7 Borg CR10), aby uniknąć gromadzenia się produktów rozpadu mięśni, umożliwiających odpowiednią regenerację i adaptację.59,00 zł45minTrening EMS PAKIET 4 TRENINGI
419,00 zł30minTrening EMS PAKIET 8 TRENINGÓW
819,00 zł30min - Usługa mobilna
Gabinet Podologiczny Zdrowe Stopy
1.4 km 43-140 Lędziny, ul. Lędzińska 14, 43-140, LędzinyPIERWSZA WIZYTA PSYCHODIETETYCZNA - ONLINE
180,00 zł45minWIZYTA KONTROLNA PSYCHODIETETYCZNA - ONLINE
150,00 zł45minPAKIET 5 WIZYT KONTROLNYCH - ONLINE
500,00 zł45min - Usługa mobilna
Trener personalny Dąbrowa Górnicza - FatTrener
21.6 km Grynia 6, 41-300, Dąbrowa GórniczaTrening personalny
Zaoszczędź do 35%130,00 zł 84,50 zł1gKonsultacja
Zaoszczędź do 35%100,00 zł 65,00 zł1gIndywidualny plan żywieniowy
Zaoszczędź do 35%250,00 zł 162,50 zł30minIlość jadłospisów: 7+ więcej wariantów (3) - Usługa mobilna
Kocie Gizdy Behawiorysta Zoodietetyk
18.3 km Kuźnicka, 40-783, KatowiceKonsultacja behawioralna
Usługa mobilna300,00 zł+2gKonsultacja behawioralna on-line
Usługa online300,00 zł+1gKonsultacja dietetyczna on-line kot
Usługa online300,00 zł1g 15min - Usługa mobilna
Olivka studio relaksu
15.6 km ul Świętego Wojciecha 26, 43-190, Mikołów, MokreMasaż dla dwojga
Zaoszczędź do 10%240,00 zł 216,00 zł1gJapoński masaż twarzy kobido
Zaoszczędź do 10%120,00 zł 108,00 zł1gMasaż relaksacyjny
Zaoszczędź do 10%120,00 zł 108,00 zł1g - Usługa mobilna
Masaż z dojazdem do domu - Sergiusz Woźniak
12.6 km 40-413, KatowiceMasaż klasyczny
Zaoszczędź do 10%Usługa mobilna90,00 zł 81,00 zł30minMasaż klasyczny
Zaoszczędź do 10%Usługa mobilna130,00 zł 117,00 zł1gMasaż klasyczny
Zaoszczędź do 10%Usługa mobilna170,00 zł 153,00 zł1g 30min - Usługa mobilna
Natural Space Herbal & Manual Therapy
13.6 km Armii Krajowej 74, 40-671, KatowiceWizyta fizjoterapeutyczna - kolejna
180,00 zł1gBioenergoterapia + Kod Emocji praca w procesie
260,00 zł1g 30minKolagenowy masaż twarzy
149,00 zł55min - Usługa mobilna
Gabinet Zdrowej Stopy - Poradnia Medicus Szota
17.2 km ks. kard. S. Wyszyńskiego, 4, 40-132, KatowiceEdukacja zdrowotna stacjonarna I spotkanie
350,00 zł1g 30minEdukacja zdrowotna stacjonarna - kontrola
250,00 zł1gEdukacja zdrowotna on-line I spotkanie
300,00 zł1g - Usługa mobilna
Obiekt Szkoleniowy
20.6 km Nowopogońska 7, 41-250, CzeladźKonsultacja Premium (Gotowe Rozwiązania)
400,00 zł1g - Usługa mobilna
Studio Urody MANIQUEEN by Jesica Gara-Baran
22.7 km Krakusa 14, 41-500, ChorzówManicure hybrydowy (sama baza)
Zaoszczędź do 5%160,00 zł 152,00 zł50minManicure hybrydowy (kolor/boomer)
Zaoszczędź do 5%170,00 zł 161,50 zł1gPrzedłużenie paznokci żelem do 2 kratki
Zaoszczędź do 5%230,00 zł 218,50 zł2g - Usługa mobilna
MedPirs Psychologia | Psycholog Bytom | Psychoterapia | Psychiatra | Diagnoza ADHD | Psycholog Online
27.9 km Pl. Grunwaldzki, 15, 41-902, BytomPsycholog Bytom Konsultacja psychologiczna
200,00 zł1gkonsultacja psychologiczna indywidualna+ więcej wariantów (7)Psycholog Online Konsultacja psychologiczna
Usługa mobilna200,00 zł1gPsychoterapeuta wizyta w gabinecie
200,00 zł1g - Usługa mobilna
Vita-Ozon Alicja Olejnik
36.9 km Główna 4, 43-246, BąkówZabiegi na cellulit
200,00 zł1gLipoliza iniekcyjna
200,00 zł+30minHialuronidoza
450,00 zł+1g - Usługa mobilna
Hetmans Zdrowie i Uroda
33.7 km Szpitalna 8, 207 (II pietro), 44-190, KnurówBiorezonans BRT - terapia falami
140,00 zł1gBezsenność+ więcej wariantów (34)Bańki - stacjonarnie
60,00 zł+45minBańki (bez lampy)+ więcej wariantów (1)Lampa na podczerwień Solux
60,00 zł+30min
- Trening i Dieta
- Trening i Dieta Lędziny