Czego szukasz?
Trzebnica
Kiedy?

Trening I Dieta Trzebnica (77)

Mapa
  • Body Kaizen

    28.9 km Żytnia 18/4, 53-506, Wrocław

    Konsultacje / pierwszy trening

    Nie kupuj kota w worku! Zapraszam na bezpłatne konsultacje podczas których poznasz tajemnice swojego ciała dzięki testom funkcjonalnym. Porozmawiamy o Twoich celach i o tym w jaki sposób je zrealizować. Tylko realne cele mogą pomóc realizować filozofię ciągłego doskonalenia, ustalmy je już dziś 😊
    Bezpłatna
    45min

    Trening personalny

    Trening personalny, przemyślany w taki sposób aby realizować Twoje indywidualne cele w sposób bezpieczny i skuteczny.
    120,00 zł+
    1g 30min

    Opłata członkowska

    29,99 zł
    1g 30min
  • Wymarzona Sylwetka - trening i dieta

    29.1 km Sucha 1, CITYFIT WROCLAVIA, 50-086, Wrocław, Krzyki

    Trening personalny

    150,00 zł
    1g

    Plan treningowy

    150,00 zł
    45min

    Bezpłatna konsultacja dietetyczna - telefoniczna

    Jeśli odchudzanie sprawia Ci trudności, to podczas rozmowy z Naszymi specjalistami dowiesz się wszystkiego, aby na trwale zmienić swoje nawyki żywieniowe ► Poznasz proste sposoby na poprawę swojej sylwetki ► Opowiem Ci jak rozpocząć odchudzanie krok po kroku ► Dowiesz się, że dieta nie musi być nudna i restrykcyjna ►Nauczysz się, jak utrzymać stabilną wagę po odchudzaniu
    Bezpłatna
    15min
  • Usługi mobilne

    Light Yourself

    30.5 km Międzyleska 4, 50-514, Wrocław, Krzyki

    Konsultacja wstępna

    Nie wiesz od czego zacząć? Umów się na 15 minutową konsultację online - razem ustalimy jak mogę Ci pomóc
    Bezpłatna
    15min

    Pierwsza konsultacja treningowa

    Pierwsze spotkanie na siłowni lub online - porozmawiamy o Twoich celach i oczekiwaniach - przeprowadzimy wywiad odnośnie stylu życia i zdrowia - przedstawię Ci ofertę - dobierzemy najlepsze rozwiązania
    Usługa online
    Bezpłatna
    1g 15min

    Trening personalny

    Cena za pojedynczy trening jest zależna od wysokości wybranego pakietu
    125,00 zł+
    1g
    Wariant 1
    200,00 zł
    1g
    Wariant 2
    1 500,00 zł
    10g
    Wariant 3
  • Jakub Krysiak - Trener Personalny

    30.8 km Gazowa 84, I FIT U, 52-131, Wrocław, Krzyki

    Konsultacje wstępne

    Usługa dzieli się na dwa elementy. Wywiad oraz cześć praktyczną czyli tak zwane testy ewaluacyjne sprawdzające dyspozycyjność do dalszej współpracy.
    100,00 zł
    1g

    Trening personalny

    120,00 zł
    1g
    Wariant 1
    150,00 zł
    1g 30min
    Wariant 2

    Trening w parach

    150,00 zł
    1g
    Wariant 1
    200,00 zł
    1g 30min
    Wariant 2
  • KOWNACKI-TRAINING

    30.0 km Grabiszyńska, 241E, 53-234, Wrocław, Fabryczna

    Trening personalny

    150,00 zł
    1g

    Plan treningowy

    Przygotujemy dla Ciebie plan treningowy zgodnie z Twoimi oczekiwaniami i predyspozycjami.
    100,00 zł
    45min

    Trening cardio

    150,00 zł
    1g
  • Pani_trener

    30.6 km aleja Armii Krajowej 12/6, Wrocław

    Konsultacja wraz z próbnym treningiem

    Bezpłatna
    2g

    Trening personalny

    170,00 zł
    55min

    Trening personalny w małych grupach

    40,00 zł
    55min
  • EMS ESPRESSO

    30.2 km plac Powstańców Śląskich 19, 19/1, 53-329, Wrocław, Krzyki

    Trening próbny EMS SOLO

    Sprawdź na czym polega trening z elektrostymulacją! Wpadnij na Espresso i EMS! ☕🔥 Poćwiczymy i porozmawiamy o tym czego potrzebujesz, żeby: 😍lepiej się czuć 🔋mieć więcej energii 🏃Poprawić kondycję 💃Wysmuklić sylwetkę! Trening próbny trwa tylko kwadrans! Cala wizyta około 45 minut i jest zupełnie niezobowiązująca!
    49,00 zł
    1g

    Trening próbny EMS DUET

    Wpadnijcie na Espresso i EMS! ☕🔥 Poćwiczymy i porozmawiamy o tym czego potrzebujecie, żeby: 😍lepiej się czuć 🔋mieć więcej energii 🏃Poprawić kondycję 💃Wysmuklić sylwetkę! Trening próbny trwa tylko kwadrans, ale ten kwadrans zostanie w Waszych ciałach na kolejne 3 dni! Zarezerwujcie dla nas około godziny, abyśmy mogli dokładnie poznać Wasze potrzeby.
    69,00 zł
    1g 15min

    Trening próbny EMS TRIO

    Wpadnijcie na Espresso i EMS! ☕🔥 Poćwiczymy i porozmawiamy o tym czego potrzebujecie, żeby: 😍lepiej się czuć 🔋mieć więcej energii 🏃Poprawić kondycję 💃Wysmuklić sylwetkę! Trening próbny trwa tylko kwadrans, ale ten kwadrans zostanie w Waszych ciałach na kolejne 3 dni! Zarezerwujcie dla nas około godziny, abyśmy mogli dokładnie poznać Wasze potrzeby.
    89,00 zł
    1g 30min
  • Diamond Karolina Kuc

    6.1 km ulica Polna, 35, 55-100, Trzebnica

    Modelowanie/powiększanie ust

    1 ml- 700 zł
    700,00 zł
    1g

    Konsultacja Kosmetologiczna

    Konsultacja, wywiad z klientem na podstawie którego wybieramy odpowiednia procedurę zabiegowa oraz pielęgnacje domowa (dobór kosmetyków).
    50,00 zł
    45min

    Ceremonia Piękna ARKANA Amber Re-Derm Ceremony

    Ten ekskluzwywny zabieg to… UNIKALNE POŁĄCZENIE 2 BIOSTYMULATORÓW, KTÓRE W NATURALNY SPOSÓB SILNIE STYMULUJĄ PROCESY REGENERACYJNE W SKÓRZE🧬 💣KWAS HIALURONOWY 💣KWAS BURSZTYNOWY najważniejszy składnik macierzy międzykomórkowej, posiada błyskawiczne działanie nawilżające, przyspiesza regenerację skóry, wypełnia zmarszczki i poprawia jędrność skóry. Posiada właściwości redermalizujące, jest silnym biostymulatorem, obniża stres antyoksydacyjny, wpływa na metabolizm i poziom energii komórek, intensywnie regeneruje, chroni skórę przed zbyt szybkim starzeniem 🩸 REDERMALIZACJA ▫️ prewencja starzenia się i odnowy skóry ▫️ stymuluje odnowę komórkową, ▫️ niweluje działanie wolnych rodników ▫️ głęboko nawilża i zapobiega odwodnieniu skóry. WSKAZANIA DO REDERMALIZACJI SKÓRY ▫️ starzenie się skóry, ▫️ zmarszczki i bruzdy, ▫️ utrata jędrności i gęstości skóry, ▫️ skóra atroficzna, ▫️ fotoaging, ▫️ blizny potrądzikowe, ▫️ przebarwienia pozapalne. EFEKTY REDERMALIZACJI I BIOSTYMULACJI SKÓRY ▫️ odmłodzenie i lifting, ▫️ regeneracja skóry, ▫️ poprawa kolorytu, ▫️ spłycenie bruzd i zmarszczek, ▫️ skóra pełna energii i blasku, Zabieg dostępny tylko w wybranych salonach Arkana 😍💙 Pozwól sobie na odrobine luksusu ✨✨✨
    420,00 zł
    1g 30min
  • Regeneracja Artur Zdzierżyński

    28.4 km Dworcowa 2, 50-456, Wrocław, Krzyki

    Rehabilitacja

    140,00 zł
    45min

    Trening personalny

    150,00 zł
    1g

    Konsultacja fizjoterapeutyczna

    140,00 zł
    45min
  • Biosperity by Ola G.Studio Wellness

    27.3 km Marco Polo 9H, 33a, 51-504, Wrocław, Psie Pole

    Konsultacja + analiza składu ciała + roll masaż

    WAŻNE - przed umówieniem się na zabieg, umów się na konsultacje, podczas której dobierzemy zabiegi z naszego portfolio, aby osiągnąć wymarzony cel.
    35,00 zł
    1g 30min

    Masaż Body Roll

    Ujędrniający masaż antycellulitowy z podczerwienią, modelujący sylwetkę, pobudzający układ limfatyczny, rozluźnia napięcia mięśniowe, przyśpiesza spalanie podskórnej tkanki tłuszczowej. W karnecie cena za pojedyncze wejście zaczyna się od 20.60 zł.
    30,00 zł+
    30min

    Bieżnia Vacu Therm

    30-minutowy trening cardio z technologią podciśnienia i podczerwieni Infrared. Efekty: - szybsze spalanie kalorii w porównaniu z treningiem na tradycyjnej bieżni - intensywna redukcji tkanki tłuszczowej - redukcja cellulitu - silne ujędrnienie skóry Ćwiczenie zarówno dla Pań jak i Panów. W karnecie cena za pojedynczy wejście zaczyna się od 30,60 zł.
    45,00 zł+
    30min
  • T&M - Sebastian Kozłowski

    30.8 km Gajowicka 177, 53-150, Wrocław, Fabryczna

    Masaż klasyczny

    Masaż klasyczny poszczególnych grup mięśniowych wybranych przez klienta. -Plecy -Obręcz barkowa -Stopa -Podudzie -Udo -Obręcz biodrowa -Brzuch -Klatka piersiowa -Kończyny górne
    100,00 zł
    1g

    Masaż relaksacyjny

    Nieodłącznym elementem aktywności zawodowej, uaktywniający się także podczas uprawiania sportu, jest stres. Jednym ze środków odnowy biologicznej pomocnym w walce ze stresem jest masaż relaksacyjny. Pozwala on na rozładowanie napięć, rozluźnienie mięśni, poprawę ukrwienia jak również ułatwia przepływ limfy. Po masażu wskazany jest odpoczynek lub sen, dlatego tego typu masaż zalecany jest raczej w godzinach wieczornych.
    100,00 zł
    1g

    Masaż antycellulitowy

    Lipodystrofia nazywana potocznie cellulitem to defekt kosmetyczny polegający na nieprawidłowym rozmieszczeniu tkanki tłuszczowej połączony z występowaniem obrzękowo-włóknisto-stwardnieniowych zmian tkanki podskórnej. Objawami charakterystycznymi dla cellulitu są zmiany widoczne na powierzchni skóry w postaci uwypukleń, grudek wgłębień, a czasami też i bruzd. Do powstania cellulitu predysponują obciążenia genetyczne, zaburzenia hormonalne, krążeniowe i dietetyczne, siedzący tryb życia, używki, zaburzenia emocjonalne - zwłaszcza stres. Celem masażu antycellulitowego jest poprawa ogólnej i miejscowej przemiany materii, stymulacja mikrokrążenia i odtoksycznienie podskórnej tkanki tłuszczowej. Korzystny wpływ masażu dotyczy również jego wpływu na przebudowę mikroarchitektury podskórnej tkanki tłuszczowej.
    100,00 zł
    1g
  • Studio Loveis Inżynierska 47a

    30.1 km ulica Inżynierska 47a/U24, 53-229, Wrocław, Fabryczna

    Pierwsza wizyta - zabieg odchudzający+konsultacja

    Dowolna usługa na odchudzanie + konsultacja.
    57,00 zł
    50min

    Minus 5 cm z talii

    Minus 5 cm z talii w styczniu! 130 zł zamiast 230! Zabieg odchudzający na 1 część ciała 1. Dermomasaż - około 10 min 2. Liposukcja ultradźwiękowa - około 20-30 min 3. RF - około 10 min 4. Krem na cellulit i rozstępy Cały zabieg trwa około 1 h 10 min Żeby uzyskać długotrwały efekt trzeba zrobić serię która składa się z 6-8 zabiegów
    147,00 zł
    1g 10min
    Wariant 1
    267,00 zł
    2g 20min
    Wariant 2

    Odchudzający 1+1

    Liposukcja ultradźwiękowa LUB lipolaser w cenie 99 zł i za 1 złoty dermomasaż
    130,00 zł
    1g
  • Studio Loveis Al. Jana Kasprowicza 5B

    24.9 km aleja Jana Kasprowicza, 5B, 51-136, Wrocław, Psie Pole

    Uzupełnienie paznokcie żelowe

    Zaoszczędź do 10%
    120,00 zł+ 108,00 zł+
    1g 30min

    Ozdoba manicure francuski

    20,00 zł
    20min

    Ozdoba jednego paznokcia

    Naklejka, folia, rysunek i inne
    5,00 zł
    5min
  • Gabinet Kosmetyczny Babeczki

    26.0 km ulica Dzielna 3b, 54-152, Wrocław, Fabryczna

    Body Roll Infrared

    Masaż rolkami z podczerwienią IR
    25,00 zł
    30min

    Bieżnia Vacu Therm

    Bieżnia z podciśnieniem, lipo drenażem i podczerwienią IR
    40,00 zł
    30min

    Orbitrek Infrared

    Orbitrek z podczerwienią IR
    40,00 zł
    30min
  • Instytut Wellsense

    25.5 km Józefa Mianowskiego 2B, 51-605, Wrocław, Śródmieście

    Masaż KOBIDO

    200,00 zł
    1g 10min

    Masaż KOBIDO z maską pielęgnacyjną

    240,00 zł
    1g 30min

    Masaż KOBIDO z tapingiem modelująco-liftingującym

    250,00 zł
    1g 30min
  • Skinlogica

    25.9 km Namysłowska 2a, 50-304, Wrocław, Psie Pole

    Konsultacja- depilacja laserowa z próbą laserową

    Konsultacja przed pierwszym zabiegiem depilacji laserowej, w naszym gabinecie, jest obowiązkowa. Przeprowadzamy ją dla zapewnienia bezpieczeństwa i największej efektywności samego zabiegu. Podczas konsultacji nasz Kosmetolog przeprowadzi wywiad medyczny wykluczający przeciwwskazania, wykona próbę laserową, by potwierdzić brak uczulenia na światło lasera oraz opowie o przygotowaniu do zabiegu i pięlęgnacji skóry po zabiegu. Do konsultacji nie trzeba się przygotowywać, trwa ona około 20-25 minut i należy ja wykonać na min. 24h przed planowanym zabiegiem.
    Bezpłatna
    25min

    Konsultacja- pielęgnacja twarzy/ skóry

    Bezpłatna
    20min

    Konsultacja- modelowanie sylwetki

    Bezpłatna
    20min
  • NP Tennis Academy

    26.9 km Lotnicza 72, 54-155, Wrocław, Fabryczna

    Indywidualny trening tenisa

    90,00 zł+
    1g

    Trening tenisa 2 os

    100,00 zł+
    1g

    Trening tenisa 4os

    50,00 zł
    1g
  • Pan Kręgosłup

    30.0 km Grabiszyńska 241E, (Bridge Nation Crossfit), 53-234, Wrocław, Fabryczna

    Fizjoterapia 45min

    • W celu dokonania rezerwacji wymagamy płatności za wizytę pod adresem https://pankregoslup.pl/sklep • Po opłaceniu usługi prześlemy informację z potwierdzeniem
    150,00 zł
    45min

    Masaż 45min

    • W celu dokonania rezerwacji wymagamy płatności za wizytę pod adresem https://pankregoslup.pl/sklep • Po opłaceniu usługi prześlemy informację z potwierdzeniem
    150,00 zł
    45min

    Trening personalny 60min

    • W celu dokonania rezerwacji wymagamy płatności za wizytę pod adresem https://pankregoslup.pl/sklep • Po opłaceniu usługi prześlemy informację z potwierdzeniem
    180,00 zł
    1g
  • Bikini BOOM centrum depilacji

    28.2 km Robotnicza 72/125 (budynek ARCHIMEDES), 111 gabinet 1 piętro, 53-608, Wrocław

    STOP wrastające włosy

    Usuwanie wrastających włosów + peeling AHA/BHA + maseczka + anti- pigmentacijny serum + krem
    1,00 zł+
    55min
    Wariant 1
    25,00 zł
    20min
    Usuwanie wrastających włosów
    35,00 zł
    30min
    Peeling AHA & BHA + krem
    75,00 zł
    55min
    Usuwanie wrastających włosów + peeling AHA&BHA + serum na przetwarzanie + maseczka przeciwzapalna

    Elektrokoagulacja (elektroepilacja)1 godz 140zł

    PRZECIWWSKAZANIA: 1. Alergia 2. Ciąża i laktacja 3. Zakaźne choroby wirusowe (AIDS, zapalenie wątroby, opryszczka) 4. Poważne choroby przewlekłe (sercowo-naczyniowe, nadciśnienie, astma) 5. Okres zaostrzenia chorób przewlekłych 6. Cukrzyca 7. Onkologia 8. Naruszenie krzepliwości krwi 9. Żylaki (w dotkniętym obszarze) 10. Choroby autoimmunologiczne (możesz skonsultować się z lekarzem lub nie) 11. Urazy, choroby skóry 12. Rozrusznik serca 13. Skłonność do blizn keloidowych 14. Przyjmowanie wit C i kardiologicznej wit C 15. Przyjmowanie leków na trądzik 16. Obecna nietolerancja 17. Mastopatia (podczas pracy z biustem) 18. Znamiona (w dotkniętym obszarze) 19. Mole (w dotkniętym obszarze, tylko po konsultacji z lekarzem) 20. Brodawki (w dotkniętym obszarze) 21. Trądzik (w obszarze dotkniętym chorobą)
    1,00 zł
    1g

    Elektrokoagulacja (elektroepilacja)30min 85zł

    PRZECIWWSKAZANIA: 1. Alergia 2. Ciąża i laktacja 3. Zakaźne choroby wirusowe (AIDS, zapalenie wątroby, opryszczka) 4. Poważne choroby przewlekłe (sercowo-naczyniowe, nadciśnienie, astma) 5. Okres zaostrzenia chorób przewlekłych 6. Cukrzyca 7. Onkologia 8. Naruszenie krzepliwości krwi 9. Żylaki (w dotkniętym obszarze) 10. Choroby autoimmunologiczne (możesz skonsultować się z lekarzem lub nie) 11. Urazy, choroby skóry 12. Rozrusznik serca 13. Skłonność do blizn keloidowych 14. Przyjmowanie wit C i kardiologicznej wit C 15. Przyjmowanie leków na trądzik 16. Obecna nietolerancja 17. Mastopatia (podczas pracy z biustem) 18. Znamiona (w dotkniętym obszarze) 19. Mole (w dotkniętym obszarze, tylko po konsultacji z lekarzem) 20. Brodawki (w dotkniętym obszarze) 21. Trądzik (w obszarze dotkniętym chorobą)
    1,00 zł
    30min
  • Llarion Masaż / BNB STUDIO

    28.4 km Tęczowa 29A, 5, 53-601, Wrocław

    Masaż sportowy

    Zaoszczędź do 10%
    170,00 zł 153,00 zł
    1g 10min
    Wariant 1
    220,00 zł 198,00 zł
    1g 30min
    Wariant 2

    Masaż klasyczny

    Zaoszczędź do 10%
    150,00 zł 135,00 zł
    1g 10min
    Wariant 1
    200,00 zł 180,00 zł
    1g 30min
    Wariant 2

    Masaż głowa + twarz + szyja

    Zaoszczędź do 10%
    150,00 zł 135,00 zł
    1g 10min
    Wariant 1
    170,00 zł 153,00 zł
    1g 30min
    Wariant 2