Trening I Dieta Trzebnica (223)
Mapa
Kosmetyka holistyczna Jowita Marzec
28.3 km pl. Teatralny 3/14, 50-055, Wrocławhenna brwi i regulacja
60,00 zł30minhenna brwi i rzęs plus regulacja
80,00 zł45minhenna rzęs
35,00 zł20minDolnośląskie Centrum Terapii Manualnej
28.0 km Zygmunta Wróblewskiego 25, 51-621, Wrocław, ŚródmieścieFizjoterapia
190,00 zł1gTerapia manualna
190,00 zł1gTerapia Powięziowa
190,00 zł1gB.Beauty - Aesthetic Kosmetology Center
27.1 km Stanisława Hartmana 4 / 2 U, 54-701, Wrocław, FabrycznaKonsultacja kosmetologiczna
100,00 zł30minUsuwanie naczynek nogi
800,00 zł+1gKonsultacja Kosmetologiczna połączona z zabiegiem
0,01 zł30minWymasowani
30.8 km Gajowicka 177, 53-150, Wrocław, FabrycznaMasaż profilaktyczny pleców
Wielogodzinna praca zawodowa, szczególnie w pozycji siedzącej, przyczynia się do coraz powszechniejszych bólów pleców. W wielu zawodach działania profilaktyczne powinny być obowiązkowo wpisane w codzienny rytm dnia. jednym ze skuteczniejszych środków profilaktycznych jest regularnie aplikowany odpowiedni masaż.140,00 zł1gDrenaż Limfatyczny
140,00 zł1gMasaż tkanek głębokich
Masaż tkanek głębokich opiera się na warstwowej pracy tkankowej, prowadzącej do uwolnienia nieprawidłowych napięć w ciele człowieka. Metoda pozwala w sposób energooszczędny i bardzo skuteczny wpłynąć na stan napięcia mięśniowego i powięziowego przy dysfunkcjach narządu ruchu i wadach postawy. Masaż tkanek głębokich bardzo często rozumiany jest w sposób błędny i utożsamiany z silną oraz bolesną pracą na mięśniach. W rzeczywistości metoda nie wiąże się z wywieraniem mocnego nacisku na tkanki, nie wymaga od terapeuty dużej siły, natomiast może być delikatna i łagodna. Każdy ruch wykonywany jest bardzo powoli, z ogromną precyzją i odpowiednio dobraną siła nacisku. Masaż tkanek głębokich jest bardzo skuteczny i efektywny, a jego rezultaty zauważalne są już po jednej sesji.140,00 zł1g- Usługa mobilna
Adriana Kurdzielewicz - Trener personalny Wrocław - AGym
28.0 km Braniborska 14, 53-680, WrocławKonsultacja + Trening wprowadzający
1. Konsultacja. 2. Trening wprowadzający na którym przeprowadzę testy funkcjonalne oraz testy mobilności, tak aby trening był dla Ciebie bezpieczny i maksymalnie efektywny.40,00 zł1g 30minPlan treningowy
Indywidualny plan treningowy trwający od 4-6 tygodni dostosowany pod Twoje potrzeby i możliwości, które określiliśmy podczas konsultacji. W skład pakietu wchodzą: ankieta, plan treningowy, instrukcja do planu, podstawowe zalecenia żywieniowe, zestaw ćwiczeń mobilizacyjnych, plan rozgrzewki RAMP.150,00 zł5minTrening personalny
Pojedynczy trening personalny, na którym jestem skupiona tylko na Tobie i tym żeby Twój trening był bezpieczny i efektywny.150,00 zł1g Avangarda
23.2 km Kiełczowska 70, 51-315, Wrocław, Psie PolePrzekłuwanie uszu
80,00 zł15minH+L 64mg/2ml BIOREMODELING skóry
1 zabieg 1000 zł** 2 zabiegi (karnet oplacany przy pierwszym zabiegu) 1800 zł*** ***Ultranowoczesny zabieg odmładzający. Składa się ze stabilizowanych kompleksów hybrydowych HA, o najwyższym dostępnym na świecie stężeniu – aż 64 mg Powolnie i długotrwale uwalniająca się z miejsca wstrzyknięcia molekuła młodości działa jak miliony sprężynek, które przywracają utracony kontur twarzy. Preparat wygładza zmarszczki oraz liftinguje skórę, nadając skórze utracony efekt sprężystości. Zastosowanie: • zwiększenie napięcia skóry • nadanie skórze sprężystości • wysmuklenie rysów twarzy • neutralizacja chomiczków • przywrócenie utraconego konturu • wygładzenie zmarszczek1 000,00 zł1g 30minTerapia stymulująca ( aminokwasowo-peptydowa)
Najnowszej generacji preparat stymulujący procesy odbudowy kolagenu na bazie kwasu hialuronowego oraz aminokwasów. Zabieg przywraca młodzieńczy, naturalny wygląd, przeciwdziałają utracie objętości twarzy, redukują głębokie zmarszczki i intensywnie nawilżają zmęczoną, wysuszoną skórę.450,00 zł1g 30minMakijaż Permanentny by Nataliya Honcharenko
23.7 km ul. Kasprowicza 95, Paris Perfect Beauty, 51-124, Wrocław, Psie PoleKonsultacja
Darmowa30minMakijaz permanentny brwi (EFEKT PUDROWYCH BRWI)
Zaoszczędź do 30%930,00 zł 651,00 zł3gpierwszy etap+ więcej wariantów (1)Makijaz permanentny ust (efekt szminki)
Zaoszczędź do 30%550,00 zł 385,00 zł3gdrugi etap+ więcej wariantów (1)Move to LOVE - Jagoda - Terapie CIAŁO-UMYSŁ-DUCH
27.6 km Sokolnicza 34, Gabinet Nr 6, 53-676, WrocławTerapie Bańkami (ogniowe / próźniowe)
Bańki chińskie ogniowe, czy też próżniowe to zabieg który relaksuje powięź i mięśnie, zwiększa przepływ krwi i limfy, wspierając detoksykację organizmu i transport składników odżywczych. Bańki są niesamowitą terapią, która znajduje swoje zastosowanie przy spięciach, kontuzjach, przeziębieniach, bólu (rwy kulszowej/bólach kręgosłupa, bólach mięśniowych) infekcjach oraz działa profilaktycznie, wzmacniająco udrażniając przepływ energii.180,00 zł1gBańki na ból i spięcia / regeneracje stawów+ więcej wariantów (1)Moksoterapia (terapia ciepłem / termopunktura)
Moksoterapia w formie najmniej inwazyjnej i najbardziej bezpiecznej - stosowana jest w formie cygara które po rozpaleniu, żarzy się i przybliża do skóry na odległość od 0,5 cm do kilku centymetrów nad skórą - punktem biologicznie aktywnym. Ciepło żarzącej się moksy zwalcza wilgoć i zimno w organizmie (a te według zasady TCM wraz z wiartem stanowią trio - często występujących razem, groźnych patogenów mających na nas wpływ). Dlatego jest tak skuteczna na problemy przeziębieniowe czy osłabienia, które zazwyczaj są wywołane przez te patogeny. Skutecznie skraca trwanie przeziebień, gryp czy też pomaga w uśmierzaniu bólów gardła. Moksa ogrzewa i dodaje energii. Warto się umówić przy przewlekłych infekcjach i przewlekłym zmęczeniu.180,00 zł55minŚwiecowanie (konchowanie) uszu
150,00 zł55minAlina Kryukova Beauty
27.4 km Kraińskiego 16, 3 piętro, kod domofonu 50🔑 (klucz) 6916, 50-153, WrocławGłębokie oczyszczanie twarzy
180,00 zł1g 40minPeeling kawitacyjny twarzy
1. Analiza skóry+demakijaż 2. Oczyszczenie-peeling 3. Oczyszczenie ultradźwiękowe 4. Hydro peeling 5. Masaż serum 6. Maska alginianowa+ krem160,00 zł1gHydra Peeling
190,00 zł1g 20minBeauMed Wrocław
27.6 km Stacyjna 1, 11A, 53-613, WrocławNadpotliwość
700,00 zł30minJonoforeza na nadpotliwość stopy lub dłonie- pakiet 10 zabiegów+ więcej wariantów (4)Epilacja laserowa
Mediostar Monolith to laser diodowy o dwóch długościach fali 810 i 940 nm, dzięki czemu działa nie tylko na melaninę, jak większość laserów dostępnych na rynku, ale również na naczynia krwionośne znajdujące się w cebulce włosa. Włosy pozbawione ukrwienia nie mogą odrastać, a to gwarantuje wyjątkową trwałość efektów. Zastosowane w urządzeniu najnowsze technologie dają możliwość korzystania z depilacji cały rok oraz przez wszystkie osoby bez względu na fototyp skóry. Jest to obecnie najmocniejszy laser diodowy dostępny na światowym rynku z mocą maksymalną 5000W oraz oferujący największą plamkę zabiegową o powierzchni do 10cm2.350,00 zł30minŚrednia okolica+ więcej wariantów (2)Redukcja przebarwień, rumienia- Alma DYE-VL
Dye-VL, pierwsze wąskopasmowe, pulsacyjne źródło światła, zostało okrzyknięte przez dermatologów całego świata, jako najbardziej zaawansowana technologia, dająca porównywalne rezultaty do dużo droższego lasera barwnikowego. Przy tym zapewnia bezpieczeństwo, efektywność i wszechstronność IPL. Nowy Dye-VL wykorzystuje serię trzech filtrów, koncentrując światło w jednym zakresie. Ta niespotykana dotąd technologia pozwala praktykom medycyny estetycznej i dermatologii na efektywne leczenie pacjentów. Dzięki emisji światła z przedziału od 500 do 600 nm, skóra jest minimalnie narażona na ekspozycję innych długości światła, a tym samym zabieg staje się bezpieczniejszy, z mniejszym ryzykiem wystąpienia skutków ubocznych.500,00 zł30minDłonie+ więcej wariantów (5)Genesa
28.7 km ulica Tęczowa 66, 53-603, WrocławCeremonia SPA
499,00 zł3g1 osoba+ więcej wariantów (3)Masaż na cztery ręce
269,00 zł1gCałe ciało+ więcej wariantów (2)Masaż klasyczny
125,00 zł40minWybrana partia ciała+ więcej wariantów (3)Olga Lewandowska Dietetyk
29.4 km Krakowska 29C, HOLISTIC SPORT CENTRUM, gabinet od wejścia po prawej., 50-424, Wrocław, KrzykiPIERWSZA WIZYTA STACJONARNIE+DIETA DLA OSÓB CHORYC
PŁATNOŚĆ JEDYNIE GOTÓWKĄ Przed wizytą zapoznaj się z instrukcją przygotowania do naszego pierwszego spotkania. Znajdziesz ją na stronie http://www.olgalewandowskadietetyk.pl/wizyta-u-dietetyka/ . Dostępny jest tam wykaz badań, które powinieneś zrobić przed wizytą (zakładka "Jakie badania"). Wyniki badań WYDRUKUJ i weź ze sobą na nasze spotkanie. Możesz też wziąć badania, które robiłeś ostatnio (bez wykonywania nowych). Usługa dotyczy osób z obecnością chorób dietozależnych jak choroby autoimmunologiczne, choroby tarczycy, insulinooporność, cukrzyca, schorzenia jelit, nietolerancje i alergie pokarmowe jak nietolerancja fruktozy czy histmainy, inne. 7-dniowy, indywidualny jadłospis otrzymasz mailowo po tygodniu.450,00 zł50minPIERWSZA WIZYTA STACJONARNIE+DIETA DLA OSÓB ZDROWY
PŁATNOŚĆ JEDYNIE GOTÓWKĄ Przed wizytą zapoznaj się z instrukcją przygotowania do naszego pierwszego spotkania. Znajdziesz ją na stronie http://www.olgalewandowskadietetyk.pl/wizyta-u-dietetyka/ . Dostępny jest tam wykaz badań, które możesz zrobić przed wizytą. Weź ze sobą ich WYDRUK. Możesz tez pojawić się bez badań. W przypadku obecności chorób dietozależnych jak choroby autoimmunologiczne, choroby tarczycy, insulinooporność, cukrzyca, schorzenia jelit, nietolerancje i alergie pokarmowe jak nietolerancja fruktozy czy histmainy należy zarezerwować wizytę dla osoby chorej. Po tygodniu otrzymasz swój 7-dniowy, indywidualny jadłospis na maila!400,00 zł45minPIERWSZA WIZYTA + DIETA DLA PARY
PŁATNOŚĆ JEDYNIE GOTÓWKĄ Przed wizytą zapoznajcie się z instrukcją przygotowania do naszego pierwszego spotkania. Znajdziecie ją na stronie http://www.olgalewandowskadietetyk.pl/wizyta-u-dietetyka/ . Dostępny jest tam wykaz badań, które możecie zrobić przed wizytą. Weźcie ze sobą ich WYDRUK, choć możecie tez pojawić się bez badań. W przypadku obecności chorób dietozależnych jak choroby autoimmunologiczne, choroby tarczycy, insulinooporność, cukrzyca, schorzenia jelit, nietolerancje i alergie pokarmowe jak nietolerancja fruktozy czy histmainy należy zarezerwować wizytę dla osoby chorej. Po tygodniu otrzymacie swój 7dniowy, indywidualny jadłospis na maila! W przypadku wizyty dla par, diety będą takie same lub podobne, jednak różniące się wielkością porcji, ewentualnie pojedyńczymi posiłkami (np. przez różne preferencje żywieniowe).700,00 zł40minStudio Figura Wrocław
27.2 km Bulwar Ikara, 27/5a, 54-130, Wrocław, FabrycznaLipolaser
Lipolaser – urządzenie wykorzystuje zimny laser diodowy. Uderzenia światła o wysokiej intensywności rozbijają nadmiar tkanki tłuszczowej w płytkich warstwach skórnych. Energia wiązki laserowej rozbija komórki tłuszczowe, które w postaci oleistej zostają wydalone z organizmu. Jest to bezinwazyjny i bezbolesny zabieg, przynoszący efekty w postaci zauważalnej redukcji tkanki tłuszczowej i zmniejszenia obwodów w wybranych partiach ciała poddanych zabiegowi.Rezultaty:- zmniejszenie obwodów- miejscowa redukcja tkanki tłuszczowej- poprawa wyglądu skóry- redukcja rozastępów160,00 zł30minLiposukcja Kawitacyjna
320,00 zł30minEndermologia ciała
Endermologia wykonana jest urządzeniem Beauty Shaper z rolkami kierunkowymi, masażem podciśnieniowym, laserem biostymulującym IR oraz falami RF. Najbardziej rozpoznawalna metoda modelowania sylwetki i walki z pomarańczową skórką. Ten ekskluzywny masaż jest nieinwazyjną i bezbolesną metodą, pobudzającą naturalne procesy organizmu. Rezultaty: - redukcja cellulitu - ujędrnienie i wygładzenia skóry - zmniejszenie obwodów - poprawa pracy układu limfatycznego i redukcja obrzęków - wymodelowana sylwetka320,00 zł30min- Usługa mobilna
Droga po MOC
27.5 km Więzienna, 21 C, 50-118, WrocławSesja Access Bars
200,00 zł1gWariant 1+ więcej wariantów (1)Sesja MTVSS-zabieg energetyczny na ciało
300,00 zł1gWariant 1+ więcej wariantów (1) - Usługa mobilna
Fizjoterapia 2.0
27.7 km Marcelego Bacciarellego 4A, gabinet nr 3, 51-649, Wrocław, ŚródmieścieWizyta fizjoterapeutyczna
Skupia w sobie wiele różnych form oraz metod terapii np. Manipulacje stawowe, FDM, PNF, Kinesiology Taping oraz odpowiednio dobrane ćwiczenia w zależności od potrzeb pacjenta.170,00 zł50minWizyta domowa
Wizyta fizjoterapeuty w domu pacjenta. Fizjoterapeuta wyposażony w stół do terapii oraz wszystkie niezbędne narzędzia do pracy.Usługa mobilna190,00 zł50minTerapia manualna
Jest to metoda diagnozowania oraz leczenia schorzeń narządu ruchu. Postępowanie obejmuję pracę ze stawami (techniki mobilizacji oraz manipulacji stawowej), a także więzadłami i mięśniami. Celem jest przywrócenie właściwej ruchomości stawu oraz zmniejszenia dolegliwości bólowych.170,00 zł50min Piotr Nowaczyk - Trener Personalny
24.6 km Bałtycka 19, 51-109, Wrocław, Psie PoleTrening personalny
130,00 zł1gPojedynczy trening+ więcej wariantów (3)- Usługa mobilna
Joanna Lipska Terapia Pożywieniem Naturoterapia
19.6 km Wierzbowa 43, 55-095, DługołękaPierwsza konsultacja odchudzanie
Zaoszczędź do 25%Usługa online200,00 zł 150,00 zł1gPierwsza konsultacja coaching dietetyczny
Zaoszczędź do 25%200,00 zł 150,00 zł1gPierwsza konsultacja naturoterapeutyczna
Zaoszczędź do 25%Usługa online200,00 zł 150,00 zł1g - Usługa mobilna
Viktoria Kasta
27.1 km Na Ostatnim Groszu 6/1a, Salon Kosmetyczny MIA, 54-207, Wrocław, FabrycznaLaminacja RZĘS I BRWI Kurs
Zaoszczędź do 10%499,00 zł 449,10 zł5gMasaż KOBIDO Kurs
799,00 zł5gDepilacja pastą cukrową Kurs
599,00 zł5g Zdrowy Kręgosłup
25.1 km 11 Listopada, 1a, 56-400, OleśnicaMasaż Leczniczy
140,00 zł50minEMS PRÓBNY
W cenie są dwa treningi próbne Trening EMS (elektrostymulacja mięśni) to metoda treningowa, która polega na pobudzaniu mięśni za pomocą impulsów elektrycznych. Trening EMS ma wiele korzyści dla zdrowia i figury. Oto krótki opis treningu EMS pod kątem tych dwóch aspektów: Zdrowie: Trening EMS może pomóc w redukcji bólu pleców i poprawie postawy ciała. Poprawia krążenie krwi i dotlenienie tkanek, co wpływa pozytywnie na funkcjonowanie całego organizmu. Może pomóc w zapobieganiu urazom i kontuzjom, poprzez zwiększenie siły i wytrzymałości mięśni. Zwiększa elastyczność i mobilność stawów, co jest szczególnie korzystne dla osób starszych. Figura: Trening EMS pozwala na zwiększenie intensywności treningu mięśni, co przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej. Może pomóc w redukcji cellulitu i wzmocnieniu mięśni brzucha, nóg i pośladków. Poprawia sylwetkę i kształtowanie mięśni, co wpływa pozytywnie na samoocenę. W treningu EMS korzysta się z elektrod, które są umieszczane na wybranych partiach ciała. Impulsy elektryczne stymulują mięśnie do skurczu, co prowadzi do intensywnego treningu mięśni. Trening EMS jest krótszy i intensywniejszy niż standardowy trening siłowy, co pozwala na osiągnięcie szybszych efektów. Podsumowując, trening EMS to metoda treningowa, która pozytywnie wpływa na zdrowie i figurę. Poprzez pobudzenie mięśni za pomocą impulsów elektrycznych, trening EMS przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej i poprawia sylwetkę. Jednocześnie, trening EMS może pomóc w zapobieganiu urazom i kontuzjom oraz poprawić ogólną kondycję fizyczną.99,00 zł30minTRENING EMS
Trening EMS (elektrostymulacja mięśni) to metoda treningowa, która polega na pobudzaniu mięśni za pomocą impulsów elektrycznych. Dzięki wykorzystaniu elektrod umieszczanych na wybranych partiach ciała, trening EMS pozwala na osiągnięcie pożądanych efektów w modelowaniu sylwetki oraz korzystnie wpływa na zdrowie. Modelowanie sylwetki: Trening EMS umożliwia zwiększenie intensywności treningu mięśni, co przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej i modeluje sylwetkę. Poprawia wygląd mięśni brzucha, nóg, pośladków i innych wybranych partii ciała. Dzięki treningowi EMS można uzyskać bardziej wyrzeźbioną sylwetkę w krótszym czasie, co jest szczególnie korzystne dla osób, które mają ograniczoną ilość czasu na trening. Zdrowie: Trening EMS może pomóc w redukcji bólu pleców i poprawie postawy ciała. Poprawia krążenie krwi i dotlenienie tkanek, co wpływa pozytywnie na funkcjonowanie całego organizmu. Może pomóc w zapobieganiu urazom i kontuzjom, poprzez zwiększenie siły i wytrzymałości mięśni. Zwiększa elastyczność i mobilność stawów, co jest szczególnie korzystne dla osób starszych. Zaleta treningu EMS polegająca na krótkim czasie trwania ćwiczeń - zaledwie 20 minut raz w tygodniu - sprawia, że jest to idealna metoda treningowa dla osób, które nie mają czasu na dłuższe treningi lub nie lubią spędzać dużo czasu na siłowni. Jednakże, pomimo krótkiego czasu trwania treningu, trening EMS jest intensywny i pozwala na osiągnięcie szybszych efektów.120,00 zł30min- Usługa mobilna
Fizjoterapia Akademia Ruchu Angelika Kuśnierz
22.5 km Zakrzowska 5, 51-376, Wrocław, Psie PoleRehabilitacja
150,00 zł55minTerapia manualna
150,00 zł50minTrening funkcjonalny/medyczny
120,00 zł55min
- Trening i Dieta
- Trening i Dieta Trzebnica