Trening I Dieta Trzebnica (225)
Mapa
Movement Coach Center - Centrum Fizjoterapii i Treningu
24.7 km Szpacza 18/20, 51-417, Wrocław, Psie PoleFizjoterapia
200,00 zł50minKinesiotaping
50,00 zł30minMasaż klasyczny
180,00 zł1gMasaż 60min+ więcej wariantów (1)Zdrowy Kręgosłup
25.1 km 11 Listopada, 1a, 56-400, OleśnicaMasaż Leczniczy
140,00 zł50minEMS PRÓBNY
W cenie są dwa treningi próbne Trening EMS (elektrostymulacja mięśni) to metoda treningowa, która polega na pobudzaniu mięśni za pomocą impulsów elektrycznych. Trening EMS ma wiele korzyści dla zdrowia i figury. Oto krótki opis treningu EMS pod kątem tych dwóch aspektów: Zdrowie: Trening EMS może pomóc w redukcji bólu pleców i poprawie postawy ciała. Poprawia krążenie krwi i dotlenienie tkanek, co wpływa pozytywnie na funkcjonowanie całego organizmu. Może pomóc w zapobieganiu urazom i kontuzjom, poprzez zwiększenie siły i wytrzymałości mięśni. Zwiększa elastyczność i mobilność stawów, co jest szczególnie korzystne dla osób starszych. Figura: Trening EMS pozwala na zwiększenie intensywności treningu mięśni, co przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej. Może pomóc w redukcji cellulitu i wzmocnieniu mięśni brzucha, nóg i pośladków. Poprawia sylwetkę i kształtowanie mięśni, co wpływa pozytywnie na samoocenę. W treningu EMS korzysta się z elektrod, które są umieszczane na wybranych partiach ciała. Impulsy elektryczne stymulują mięśnie do skurczu, co prowadzi do intensywnego treningu mięśni. Trening EMS jest krótszy i intensywniejszy niż standardowy trening siłowy, co pozwala na osiągnięcie szybszych efektów. Podsumowując, trening EMS to metoda treningowa, która pozytywnie wpływa na zdrowie i figurę. Poprzez pobudzenie mięśni za pomocą impulsów elektrycznych, trening EMS przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej i poprawia sylwetkę. Jednocześnie, trening EMS może pomóc w zapobieganiu urazom i kontuzjom oraz poprawić ogólną kondycję fizyczną.99,00 zł30minTRENING EMS
Trening EMS (elektrostymulacja mięśni) to metoda treningowa, która polega na pobudzaniu mięśni za pomocą impulsów elektrycznych. Dzięki wykorzystaniu elektrod umieszczanych na wybranych partiach ciała, trening EMS pozwala na osiągnięcie pożądanych efektów w modelowaniu sylwetki oraz korzystnie wpływa na zdrowie. Modelowanie sylwetki: Trening EMS umożliwia zwiększenie intensywności treningu mięśni, co przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej i modeluje sylwetkę. Poprawia wygląd mięśni brzucha, nóg, pośladków i innych wybranych partii ciała. Dzięki treningowi EMS można uzyskać bardziej wyrzeźbioną sylwetkę w krótszym czasie, co jest szczególnie korzystne dla osób, które mają ograniczoną ilość czasu na trening. Zdrowie: Trening EMS może pomóc w redukcji bólu pleców i poprawie postawy ciała. Poprawia krążenie krwi i dotlenienie tkanek, co wpływa pozytywnie na funkcjonowanie całego organizmu. Może pomóc w zapobieganiu urazom i kontuzjom, poprzez zwiększenie siły i wytrzymałości mięśni. Zwiększa elastyczność i mobilność stawów, co jest szczególnie korzystne dla osób starszych. Zaleta treningu EMS polegająca na krótkim czasie trwania ćwiczeń - zaledwie 20 minut raz w tygodniu - sprawia, że jest to idealna metoda treningowa dla osób, które nie mają czasu na dłuższe treningi lub nie lubią spędzać dużo czasu na siłowni. Jednakże, pomimo krótkiego czasu trwania treningu, trening EMS jest intensywny i pozwala na osiągnięcie szybszych efektów.120,00 zł30min- Usługa mobilna
Joanna Lipska Terapia Pożywieniem Naturoterapia
19.6 km Wierzbowa 43, 55-095, DługołękaPierwsza konsultacja odchudzanie
Zaoszczędź do 25%Usługa online200,00 zł 150,00 zł1gPierwsza konsultacja coaching dietetyczny
Zaoszczędź do 25%200,00 zł 150,00 zł1gPierwsza konsultacja naturoterapeutyczna
Zaoszczędź do 25%Usługa online200,00 zł 150,00 zł1g - Usługa mobilna
Fizjoterapia Akademia Ruchu Angelika Kuśnierz
22.5 km Zakrzowska 5, 51-376, Wrocław, Psie PoleRehabilitacja
150,00 zł55minTerapia manualna
150,00 zł50minTrening funkcjonalny/medyczny
120,00 zł55min FizjoValetudo Twoje FizjoZdrowie
15.0 km Morzecin Wielki, 60, 55-120, Oborniki ŚląskieZabiegi z fizykoterapii
Zmienna50minMasaz pleców
120,00 zł40minTrening medyczny
60,00 zł30minWariant 1+ więcej wariantów (1)Salon Kosmetyczny Kamila
14.4 km Trzebnicka 36/6, 55-120, Oborniki ŚląskieICOONE PIERWSZA WIZYTA
+ kostium (80 zł)150,00 zł+1g 30minICOONE BAZA DRENAŻ LIMFATYCZNY
+ kostium (80 zł)nie dotyczy osób które posiadają kostium.150,00 zł30min1 FOKUS 30 min
+ kostium (80 zł)nie dotyczy osób które posiadają kostium.180,00 zł40min- Usługa mobilna
Przystań Fizjoterapii Anna Bednarska
27.1 km Jamesa Cooka 3, 20, 51-503, Wrocław, Psie PoleDni otwarte - Fizjoterapia Stomatologiczna- 27.04
160,00 zł45minTerapia manualna
160,00 zł50minTerapia manualna + 15 min masaż relaksacyjny
180,00 zł55min - Usługa mobilna
Bikini BOOM
28.2 km Tęczowa 6, 53-603, WrocławSZKOLENIE SUGARING 1900zł
1,00 zł16g 30minSZKOLENIE WOSK 1800zł
1,00 zł16gELEKTROLIZA 4+1=4 godziny 760zł
1,00 zł+1g - Usługa mobilna
Serafin Gabinet Kosmetyczny
26.2 km ulica Jędrzeja i Jana Śniadeckich 51, 51-604, Wrocław, ŚródmieścieBezbolesne przekłuwanie uszu STUDEX
Przekłucie uszu+ kolczyki niealergizujące130,00 zł+30minPrzekłuwanie uszu studex - jedno ucho
80,00 zł+30minZabieg laserowy
-1g Sanbeauty
27.3 km Andrzeja Frydeckiego, 6b, 54-115, Wrocław, FabrycznaUzupełnie Rzęs 1-2d
140,00 zł1g 30minUzupełnienie Rzęs 3-4d
150,00 zł1g 30minUzupełnienie Rzęs 5-8d
160,00 zł1g 30minBajer Clinic
28.7 km Tęczowa 83w/2, 53-601, WrocławENDOSPHERES - Całe Ciało - pakiet 8 zabiegów
2 700,00 zł1g 20minENDOSPHERES - Całe Ciało - pojedynczy zabieg
390,00 zł1g 20minENDOSPHERES - Całe Ciało - pojedynczy zabieg z ...
ENDOSPHERES - Całe Ciało - pojedynczy zabieg z pakietu0,01 zł1g 20minRoyal Studio
25.9 km Główna 54a, 54-061, Wrocław, FabrycznaHenna brwi i rzęs z regulacją
60,00 zł30minHenna brwi lub rzęs
40,00 zł30minHenna brwi lub rzęs z regulacją
50,00 zł30minJust Flow
30.4 km Krakowska, 141-155, 50-428, Wrocław, KrzykiMasaż klasyczny częściowy
Masaż klasyczny częściowy skupia się na konkretnych obszarach ciała, takich jak plecy, szyja czy kończyny dolne. Poprzez wykonywanie technik masażu, takich jak głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, oklepywanie czy wyciskanie, masażyści pomagają złagodzić napięcia mięśniowe, poprawić krążenie krwi oraz redukować ból i sztywność w wybranych częściach ciała.Zaoszczędź do 10%100,00 zł 90,00 zł30minMasaż klasyczny całego ciała
Stosowanie kolejno po sobie technik głaskania, rozcierania, ugniatania, oklepywania czy wyciskania. Działanie masażu jest zarówno lokalne jak i centralne. Lokalnie polega na mechanicznym przepływie krwi i chłonki w naczyniach krwionośnych i limfatycznych, wzmaga dopływ tlenu do komórek mięśniowych, przez co zwiększa przemianę tlenową w mięśniach. Działanie centralne polega na pobudzeniu układu nerwowego, który za pomocą odruchów i czynności koordynacyjnych, jest w stanie wpłynąć na nasze narządy i układy naszego organizmu.Zaoszczędź do 10%140,00 zł 126,00 zł1g 10minMasaż relaksacyjny częściowy
To odmiana masażu klasycznego, wykonuje się go z użyciem mniejszej siły i skupia się na konkretnym obszarze ciała. Dodatkowo wzbogacany o olejki eteryczne rekomendowane do tego typu zabiegów. Może być wzbogacany przez punkty reflektoryczne przebiegające wg meridan.Zaoszczędź do 10%100,00 zł 90,00 zł40min- Usługa mobilna
Od Nowa Centrum Masażu
26.8 km Bolesława Drobnera, 11-13 - Parking hotelowy dostępny dla naszych klientów, 50-257, Wrocław, ŚródmieścieVoucher
-30minWariant 1+ więcej wariantów (7)Autorski Masaż Relaksacyjny
Masaż relaksacyjny to idealny sposób na zmęczenie zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Szybkie tempo życia, codzienne troski i problemy, ciągłe napięcie psychiczne – wszystko to sprawia, że czujemy się przemęczeni i pozbawieni energii. W takiej chwili dobry masaż relaksacyjny leczy obolałe i napięte mięśnie, a także jest prawdziwą przyjemnością dla ciała i dla ducha. Masowanie pleców i karku sprawia, że można się w pełni odprężyć, choć na chwilę zapomnieć o kłopotach i nabrać energii tak potrzebnej do codziennego funkcjonowania. Podczas naszego autorskiego masażu poczujesz magiczną energię. Twoje zmysły ukoi zapach olejku eterycznego DoTerra. Elementy masażu tajskiego, balijskiego, tureckiego uzupełnią rytuał, by na koniec dać Ci poczucie całkowitego relaksu. Ten masaż dobierzemy do Twoich potrzeb i dolegliwości, uszyjemy go na miarę, specjalnie dla Ciebie.200,00 zł1gCałe ciało+ więcej wariantów (1)Autorski Masaż Relaksacyjny Masłem Shea
210,00 zł1gCałe ciało+ więcej wariantów (1) - Usługa mobilna
Aka Therapy - Salon Masażu / Bodycreativecoaching
29.5 km Niklowa 6, 6, 53-203, Wrocław, FabrycznaBezpłatna konsultacja / pierwsza wizyta
Zmienna15minMasaż głęboko relaksacyjny
Ten masaż jest autorską kombinacją na podstawie masażu Hinduskiego, Lomi Lomi i masażu klasycznego. Są w nim stosowane cieple naturalne oleje, odprężające i głęboko rozluźniające. Masaż olejowy, głęboko relaksacyjny ma przede wszystkim na celu wyciszenie i odstresowanie klienta. Szeroka wiedza tradycyjnych masaży pozwala mi wykorzystać to, co najlepsze ze świata, by dać ciału niesamowite poczucie odprężenia i wyciszenia. Masaż ma właściwości lecznicze.250,00 zł1g 30minWariant 1+ więcej wariantów (1)Masaż tajski
Masaż tajski to jeden z najpopularniejszych masaży na całym świecie. Jest on wyjątkowy, leczniczy, kiedy masażysta wykonuje ruchy uruchamiające ciało osoby masowanej. Idealny dla każdego od sportowców po osoby mniej aktywne. W Tajlandii znany jest jako „nuat phaen boran”, co w dosłownym tłumaczeniu oznacza starożytny klasyczny masaż. Należy do grupy masaży głębokich, intensywnych, gdzie ciało masowane jest od palców stóp po czubek głowy. Masaż jest wykonywany na sucho, bez nakładania oleju i jest wykonywany przez luźne, sportowe ubranie.220,00 zł1g 30minMasaż całego ciała+ więcej wariantów (1) Niebieskie Migdały
27.7 km Spółdzielcza 1 a, 51-662, Wrocław, ŚródmieścieKonsultacja kosmetyczna
Darmowa15minIBX
60,00 zł30minIBX dodatek do manicure
40,00 zł10minPan Kręgosłup
30.0 km Grabiszyńska 241E, (Bridge Nation Crossfit), 53-234, Wrocław, FabrycznaFizjoterapia 45min
150,00 zł45minMasaż 45min
150,00 zł45minTrening personalny 60min
180,00 zł1gFizjoHome
30.4 km al. Gen. Józefa Hallera 95, 53-201, Wrocław, FabrycznaDziecięca usługa w weekend i święta
Usługa przeznaczona jest dla wcześniaków, niemowląt, dzieci i młodzieży. Obejmuje wszystkie terapie z oferty dla dzieci: - Konsultację fizjoterapeutyczną - Terapię leczniczą - Terapię niemowląt i wcześniaków - Program korekcji wad postawy i skolioz - Usprawnianie ortopedyczne - Trening zdrowotny - Wspieranie rozwoju niemowląt w pierwszych 12 miesiącach życia. Instruktaż i kontrola. - Kinesiotaping - Masaż leczniczy - Terapia Vojty - Instruktaż noszenia w chuście190,00 zł50minDziecięca usługa z dojazdem w weekend i święta
Usługa przeznaczona jest dla wcześniaków, niemowląt, dzieci i młodzieży w domu pacjenta. Obejmuje wszystkie terapie z oferty dla dzieci: - Terapię leczniczą - Terapię niemowląt i wcześniaków - Program korekcji wad postawy i skolioz - Usprawnianie ortopedyczne - Trening zdrowotny - Wspieranie rozwoju niemowląt w pierwszych 12 miesiącach życia. Instruktaż i kontrola. - Kinesiotaping - Masaż leczniczy - Terapia Vojty - Instruktaż noszenia w chuście230,00 zł+50minKonsultacja fizjoterapeutyczna dzieci
Porada fizjoterapeutyczna udzielona na podstawie wywiadu i badania bez przeprowadzonej terapii. Ustalenie, zaplanowanie postępowania i indywidualnego planu leczniczego.120,00 zł25min- Usługa mobilna
Viktoria Kasta
27.1 km Na Ostatnim Groszu 6/1a, Salon Kosmetyczny MIA, 54-207, Wrocław, FabrycznaLaminacja RZĘS I BRWI Kurs
Zaoszczędź do 10%499,00 zł 449,10 zł5gMasaż KOBIDO Kurs
799,00 zł5gDepilacja pastą cukrową Kurs
599,00 zł5g - Usługa mobilna
Gabinet Masażu i Terapii naturalnych Laura Laskowska
29.7 km Hubska 72A, 50-502, Wrocław, KrzykiRytuał pożegnaj stres (Kobido + masaż głowy)
320,00 zł1g 45minMasaż twarzy Kobido - więcej niż lifting
250,00 zł1g 15minAjurwedyjski masaż całego ciała Abhyanga
Ajurwedyjski rytuał dla ciała i ducha. Niezwykle odżywczy dla skóry, mięśni i stawów dzięki zastosowaniu ziołowego olejku według oryginalnej ajurwedyjskiej receptury. Masaż całego ciała Abhyanga obejmuje obszar od karku aż po palce stóp: ręce, nogi, szyję, plecy oraz brzuch. Masaż w moim wykonaniu obejmuje również ajurwedyjską terapię marma – masaż punktów biowitalnych. Masaż Abhyanga to masaż delikatny, ale stanowczy, dzięki czemu odpręża i wycisza, a jednocześnie ma działanie drenażu limfatycznego i sprzyja usuwaniu nadmiaru wody. Ma świetne właściwości oczyszczające ciało i umysł, dlatego jest ważnym składnikiem ajurwedyjskiej terapii oczyszczającej – Panchakarmy. Masaż jest niezwykle odprężający, daje uczucie przyjemnego otulenia ciepłym olejkiem. Doskonały element regularnego dbania o swój dobrostan. Efekty masażu: - głęboki relaks i odprężenie - odżywiona, miękka skóra - pobudzenie wszelkich zastojów w ciele - poprawa krążenia w tkankach - odprężone mięśnie - odżywione i nawilżone stawy - lekkie nogi - uspokojenie, wyciszenie Wskazania: stres, napięcie fizyczne i umysłowe, sucha skóra, bezsenność, obolałe mięśnie, skrzypiące stawy, obrzęki, ciężkie nogi.200,00 zł1g
- Trening i Dieta
- Trening i Dieta Trzebnica