Trening I Dieta Ząbkowice Śląskie (13)

Mapa
  • A2 Clinic

    21.4 km Osiedle Błękitne 30, A2 Clinic, 58-200, Dzierżoniów

    Konsultacja kosmetologiczna z diagnostyką obrazową

    150,00 zł
    1g 30min
    Konsultacja kosmetologiczna z diagnostyką obrazową
    + więcej wariantów (1)

    Mezoterapia igłowa

    300,00 zł
    45min
    okolica oka
    + więcej wariantów (3)

    Medyczny peeling chemiczny

    300,00 zł+
    1g
  • Sudio Figura Strzelin

    25.1 km Fabryczna 25, 57-100, Strzelin

    Analiza składu i masy ciała

    Nasze Pierwsze Spotkanie. Jednocześnie najtrudniejszy krok do pokonania i najłatwiejsza decyzja jaką możesz Podjąć ! Zbadamy skład i masę Twojego Ciała i pokażemy Ci najlepszą drogę do osiągnięcia wymarzonego celu .
    49,00 zł
    30min
    Konsultacja
    + więcej wariantów (1)

    Roll Shaper

    Urządzenie do wykonywania masażu, który pobudza wytwarzanie nowych płynów limfatycznych i rozbudowę naczyń limfatycznych. Jest jedną ze skuteczniejszych metod odchudzania i usuwania cellulitu. Pomaga poczuć się lepiej po stresującym dniu w pracy. W czasie masażu odczuwa się relaks a tuż po - energię do działania. Rezultaty : - redukcja cellulitu - usunięcie toksyn - lepsze ukrwienie - uwolnienie napięcia z mięśni - ujędrniona skóra - odchudzanie - zwężenie obwodów - idealnie wygładzona skóra - efekt widoczny już po 5 masażach - idealny zabieg dla osób z nadciśnieniem - uwolnienie endorfin
    47,00 zł+
    30min

    Swan

    To urządzenie do kompleksowego modelowania sylwetki. Poprzez innowacyjne połączenie 4 komponentów : - lamp podczerwonych (dla głębokiej odbudowy włókien kolagenowych), - kolagenowej terapii światłem (dla regeneracji wierzchniej warstwy skóry), - systemu jonizacji (rewelacyjna moc jonów ujemnych), -skrętny eliptyk (uaktywnienie wszystkich partii mięśni), jest doskonałym sprzymierzeńcem w modelowaniu sylwetki Rezultaty : - wyrzeźbiona i wymodelowana sylwetka - redukcja kilogramów -zwiększona odporność na infekcje -jędrna, idealnie wygładzona skóra -wyrzeźbiona i wymodelowana sylwetka -dogłębnie odżywiona i odbudowana skóra -likwidacja cellulitu -sprężyste i jędrne ciało -zwiększona wydajność organizmu MAKSYMALNE OBCIĄŻENIE 90 KG
    72,00 zł+
    30min
  • Studio Dzierżoniów

    20.0 km Ignacego Krasickiego, 5, 58-200, Dzierżoniów

    Vacu Shaper

    55,00 zł
    30min

    Swan Shaper

    55,00 zł
    30min

    Bieżnia tradycyjna

    20,00 zł
    30min
  • Salon OdWagi

    13.0 km Strzelińska, 8, 58-230, Niemcza

    Lifting twarzy

    160,00 zł
    40min

    Lifting twarzy i dekoltu

    220,00 zł
    1g

    Masaż bańka chińską - ramiona

    70,00 zł
    20min
  • Beavita On&Ona

    23.2 km Spółdzielcza 57, 57-300, Kłodzko

    Dermapen z ampułką - silna regeneracja

    250,00 zł
    1g

    Dermation

    Demakijaż, peeling przygotowujący, wprowadzenie odpowiedniej ampułki urządzeniem, serum, maska, krem.
    270,00 zł
    1g 30min

    estGen z mikronakłuciami

    Demakijaż, peeling przygotowujący, nałożęnie serum oraz wprowadzenie go w głąb skóry,
    270,00 zł
    1g 30min
  • Usługa mobilna

    Vitmed

    36.9 km Rynek 40, 2 piętro lokal 209 GALERIA NYSKA, 48-300, Nysa

    Drenaż limfatyczny - pakiet 10 wejść

    700,00 zł
    55min

    Koktajl B + Mag

    350,00 zł
    30min

    Koktajl Vit B

    300,00 zł
    30min
  • Zdrowa Caloria Dietetyka Kliniczna i Estetyka Ciała mgr Ireneusz Chmiel

    22.4 km Grunwaldzka 1C/1, 57-300, Kłodzko

    1. Pierwsza konsultacja dietetyczna z jadłospisem

    Jak przygotować się do konsultacji? W dzień przed wizytą w gabinecie dietetycznym nie spożywaj alkoholu, zrezygnuj z intensywnej aktywności fizycznej, wizyt w saunie lub solarium. W dzień wizyty nie objadaj się i nie spożywaj nadmiernej ilości płynów. Powstrzymaj się od jedzenia najlepiej 3 – 4 godziny przed konsultacją. Niewskazane jest również smarowanie stóp kremami, gdyż analiza składu ciała wykonywana jest na bosych stopach. Zalecam, aby na wizytę przychodzić w odzieży, która umożliwia szybkie zdjęcie i wykonanie pomiarów. Przed pierwszą wizytą należy: Wypełnić dzienniczek żywieniowy - dostępny tutaj: https://zdrowacaloria.pl/przed-wizyta/, minimum trzy ostatnie dni (najlepiej tydzień i więcej, uwzględniając dni wolne). Zabrać ze sobą aktualne wyniki podstawowych badań. W przypadku ich braku, podczas konsultacji zasugeruję jakie badania warto wykonać. Pierwsza wizyta Pierwsza wizyta trwa około 60 min. Dokonuję wówczas analizy dzienniczka żywieniowego, podejmowanych aktywności fizycznych, a także dostarczonych przez pacjenta badań. Przeprowadzony zostaje wywiad żywieniowy. Jest to rozmowa, której celem jest uzyskanie jak największej ilości informacji na temat stylu życia pacjenta, nawyków żywieniowych, aktywności fizycznej, problemów zdrowotnych, przyjmowanych leków, suplementów i innych. Zapewniam poufność udzielonych odpowiedzi, a uzyskane informacje zostają wykorzystane wyłącznie do skutecznego leczenia dietetycznego. Na podstawie uzyskanych informacji wskazuję błędy żywieniowe, poprawne cechy dotychczasowego stylu życia oraz wspólnie z pacjentem ustalamy kierunek zmian. Następnie dokonujemy analizy składu ciała na profesjonalnym urządzeniu INBODY. Nie wszyscy mogą jednak skorzystać z tego badania ze względu na stan fizjologiczny lub współistniejące choroby. Kolejną czynnością są pomiary antropometryczne tj. obwód ramienia, obwód w klatce piersiowej, obwód w talii, w pasie, w biodrach, w udzie i w łydce. Na podstawie uzyskanych informacji dowiesz ile punktów w skali oceny składu ciała uzyskasz, jaka jest Twoja podstawowa przemiana materii oraz jaki jest stosunek mięśni, tłuszczu, wody oraz tkanki kostnej w Twoim ciele. Ponadto udzielę odpowiedzi na indywidualne pytania oraz otrzymasz pierwsze zalecenia i wskazówki żywieniowe. Pierwsza konsultacja jest formą zapoznania się, podczas której zostają przedstawione ogólne zalecenia dietetyczne oraz wspólnie określamy cel naszej współpracy. Czasami nie jest możliwe uzyskanie szczegółowych wytycznych już na pierwszej konsultacji, dlatego druga konsultacja jest obligatoryjna. Indywidualny jadłospis i zalecenia dietetyczne zostają przesłane mailowo w terminie do 7 dni. Istnieje również możliwość odbioru w gabinecie.
    220,00 zł
    1g

    2. Pierwsza konsultacja dietetyczna z jadłospis...

    2. Pierwsza konsultacja dietetyczna z jadłospisem (problemy zdrowotne) Jak przygotować się do konsultacji? W dzień przed wizytą w gabinecie dietetycznym nie spożywaj alkoholu, zrezygnuj z intensywnej aktywności fizycznej, wizyt w saunie lub solarium. W dzień wizyty nie objadaj się i nie spożywaj nadmiernej ilości płynów. Powstrzymaj się od jedzenia najlepiej 3 – 4 godziny przed konsultacją. Niewskazane jest również smarowanie stóp kremami, gdyż analiza składu ciała wykonywana jest na bosych stopach. Zalecam, aby na wizytę przychodzić w odzieży, która umożliwia szybkie zdjęcie i wykonanie pomiarów. Przed pierwszą wizytą należy: Wypełnić dzienniczek żywieniowy - dostępny tutaj: https://zdrowacaloria.pl/przed-wizyta/, minimum trzy ostatnie dni (najlepiej tydzień i więcej, uwzględniając dni wolne). Zabrać ze sobą aktualne wyniki podstawowych badań. W przypadku ich braku, podczas konsultacji zasugeruję jakie badania warto wykonać. Pierwsza wizyta Pierwsza wizyta trwa około 60 min. Dokonuję wówczas analizy dzienniczka żywieniowego, podejmowanych aktywności fizycznych, a także dostarczonych przez pacjenta badań. Przeprowadzony zostaje wywiad żywieniowy. Jest to rozmowa, której celem jest uzyskanie jak największej ilości informacji na temat stylu życia pacjenta, nawyków żywieniowych, aktywności fizycznej, problemów zdrowotnych, przyjmowanych leków, suplementów i innych. Zapewniam poufność udzielonych odpowiedzi, a uzyskane informacje zostają wykorzystane wyłącznie do skutecznego leczenia dietetycznego. Na podstawie uzyskanych informacji wskazuję błędy żywieniowe, poprawne cechy dotychczasowego stylu życia oraz wspólnie z pacjentem ustalamy kierunek zmian. Następnie dokonujemy analizy składu ciała na profesjonalnym urządzeniu INBODY. Nie wszyscy mogą jednak skorzystać z tego badania ze względu na stan fizjologiczny lub współistniejące choroby. Kolejną czynnością są pomiary antropometryczne tj. obwód ramienia, obwód w klatce piersiowej, obwód w talii, w pasie, w biodrach, w udzie i w łydce. Na podstawie uzyskanych informacji dowiesz ile punktów w skali oceny składu ciała uzyskasz, jaka jest Twoja podstawowa przemiana materii oraz jaki jest stosunek mięśni, tłuszczu, wody oraz tkanki kostnej w Twoim ciele. Ponadto udzielę odpowiedzi na indywidualne pytania oraz otrzymasz pierwsze zalecenia i wskazówki żywieniowe. Pierwsza konsultacja jest formą zapoznania się, podczas której zostają przedstawione ogólne zalecenia dietetyczne oraz wspólnie określamy cel naszej współpracy. Czasami nie jest możliwe uzyskanie szczegółowych wytycznych już na pierwszej konsultacji, dlatego druga konsultacja jest obligatoryjna. Indywidualny jadłospis i zalecenia dietetyczne zostają przesłane mailowo w terminie do 7 dni. Istnieje również możliwość odbioru w gabinecie.
    250,00 zł
    1g

    3. Konsultacja kontrolna

    Konsultacja kontrolna: ✓ Czas spotkania ok. 30 min ✓ Analiza składu ciała z omówieniem i wydrukiem ✓ Kontrola realizacji wyznaczonych celów ✓ Omówienie przebiegu współpracy, wyjaśnienie problemów i dylematów pacjenta ✓ Dialog motywujący ✓ Zalecenia indywidulane ✓ Kontakt mailowy WIZYTY KONTROLNE W zależności od rodzaju podjętej współpracy na kolejnych wizytach rutynowo odbywa się analiza składu ciała, pomiary antropometryczne, omówienie stosowanej diety, ocena samopoczucia w trakcie stosowania diety, sugestie odnośnie niezbędnych zmian czy korekt w diecie, przejście do kolejnych etapów diety, wprowadzanie nowych produktów do diety, zlecenie badań czy wizyt u specjalistów. Należy podkreślić, że wizyty kontrolne oprócz rozwiązania problemów natury żywieniowej, są niezwykle ważnym narzędziem nadzoru i pozwalają uzyskać odpowiedzi na pojawiające się pytania i niejasności. Drugą niezwykle istotną cechą regularnych spotkań jest efekt motywacyjny. Wielokrotnie bowiem „bierzemy się za siebie”, jednak po bardzo intensywnym początku następuje spadek entuzjazmu i chęci do działania. W tym momencie cykliczne wizyty pomagają utrzymać obrany cel i skutecznie realizować założenia. Zalecam wizyty co 4 – 5 tygodni, pozwalające na ocenę dotychczasowych wyników dietoterapii oraz wprowadzanie ewentualnych korekt. Z doświadczenia wiem, że regularne wizyty kontrolne zwiększają prawdopodobieństwo osiągnięcia sukcesu.
    100,00 zł
    30min
  • Studio Estetyka

    19.3 km Szpakowa, 30, 58-260, Bielawa

    Regulacja brwi

    Zaoszczędź do 10%
    25,00 zł 22,50 zł
    15min

    Regulacja brwi woskiem

    Zaoszczędź do 10%
    25,00 zł 22,50 zł
    30min

    Henna brwi z regulacją

    Zaoszczędź do 10%
    45,00 zł 40,50 zł
    30min
  • LokSzok BEAUTY STUDIO

    18.6 km Szpakowa 30, 58-260, Bielawa

    Strzyżenie damskie

    50,00 zł+
    1g

    Farbowanie włosów

    150,00 zł+
    2g

    Olaplex

    50,00 zł+
    1g
  • Willa Marianna

    30.1 km Tadeusza Kościuszki 84, 57-540, Lądek-Zdrój

    Seans w saunie Dla 2 Osób

    70,00 zł
    1g

    Kulig konny z pochodniami ognisko z poczęstunkiem

    100,00 zł
    2g 30min

    Seans w saunie dla 4 osób

    100,00 zł
    1g
  • Lista oczekujących biznesów
  • Patigo-Czas Piękna

    26.0 km Pocztowa 1, 57-100, Strzelin

    Przedłużanie żelem na formie + kolor

    Mikrodermabrazja

    Uzupełnianie żelem + kolor

  • Esensja Day Spa

    130.8 km Elektryczna 1a, 57-200, Głogów

    ENZYMY

    działanie średnio – intensywne – zalecane dla pozbycia się przebarwień i drobnych zmarszczek, rozszerzonych por lub rumienia. W przypadku enzymów mamy do wyboru kilkanaście procedur, tak by dostosować je do zaistniałego problemu. Enzymy możemy poszerzać o produkty pielęgnacyjne i w ten sposób w atrakcyjnej cenie uzyskać pełen zabieg kosmetyczno-leczniczy. Działanie enzymu to alternatywa dla silnie działających kwasów, bo tu w kilku krokach możemy uzyskać efekt równomiernej kolorystyki skóry, zapanować nad melaniną, bez konieczności silnych złuszczeń. Skóra wygląda bardzo młodo, a zachodzące w skórze procesy działają długo-etapowo, samoistnie odnawiając się – procedura zabiegowa to: demakijaż, cliner, enzym, serum, maska, krem

    KWASY ORGANICZNE

    działanie progresywne – usuwają intensywne przebarwienia i drobne blizny, doskonałe na problemy z trądzikiem, obkurczają naczynka, silnie nawilżają. Poniżej przykładowe proceduryREVISON – Zastosowanie krótkiej procedury o działaniu podskórnym, daje efekt natychmiastowej rewitalizacji. 20% kwas mlekowy i 25% kwas glikolowy dadzą efekt pięknego napięcia i rozświetlenia dla skór palaczek lub po 45 roku życia zniwelują drobne zmarszczki.ARGIRELINA – 10% arirelina skrócona forma toksyny botulinowej da efekt glębokiego liftingu.SALICYL – Dla zmniejszenia problemów z trądzikiem i rozszerzonymi porami stosuje się 50% kwas jabłkowy i salicylowy, w połączeniu z kuracją domową, daje efekt ustabilizowania pracy gruczołów i regulacji sebum.RELINOL – Stosując retinol w polączeniu z peelingiem peptydowym, przy delikatnym złuszczaniu możemy uzyskać nawet 6-krotne rozjaśnienie karnacji lub stosujac punktowo rozjaśnić plamy przebarwieniowe, posłoneczne, hormonalne

    KWASY CHEMICZNE

    + kuracja domowa 140zł, silne działanie z efektem łuszczenia do poważnych problemów skórnych. Zastosowanie skoncentrowanych substancji oraz żelu retinolowego da efekt silnego złuszczania i porównuje się do zrzucania skóry przez węża, ale efekt dla osób z poważnymi dolegliwościami skórnymi jest spektakularny. Poniżej kilka wybranych procedurTCA – samoneutralizujący się kwas w połączeniu z kwasem salicylowym da silne działanie anti-age.MANDELIC – mieszanka 5 kwasów przeznaczona dla bardzo suchej skóry, z problemami naczynkowymi.KWAS KOJOWY w połączeniu z aminopeptydami dla problemów z plamami nazywany też “hamulcem melaniny” Ąączy w sobie regulacje wydzielania barwików z działaniem antyoksydacyjnym.

Najpopularniejsze usługi