Mapa
Trening I Dieta Ząbkowice Śląskie (15)
Lash.Room
3.0 km Armii Krajowej 14, 57-200, Ząbkowice ŚląskieRegulaçja brwi z architektura
40,00 zł30minRegulacia brwi z architektura i farba
70,00 zł40minRegulacja brwi z henna pudrowa
70,00 zł40minA2 Clinic
21.4 km Osiedle Błękitne 30, A2 Clinic, 58-200, DzierżoniówKonsultacja kosmetologiczna z diagnostyką obrazową
150,00 zł1g 30minKonsultacja kosmetologiczna z diagnostyką obrazową+ więcej wariantów (1)Terapeutyczny zabieg przeciwstarzeniowy
300,00 zł1g 30minTerapeutyczny zabieg przeciw przebarwieniom
300,00 zł1g 30min- Usługa mobilna
Studio Mobilnego Treningu Personalnego
40.2 km Witoszów Górny 52, 52, 58-100, Świdnica (Gmina)Trening personalny
115,00 zł1gTrening Indywidualny Pole dance
115,00 zł1gWejście Open SIŁOWNIA
35,00 zł1g - Usługa mobilna
Akupunktura i masaż japoński Shiatsu - medycyna naturalna
13.1 km Kolejowa, 43, 57-220, ZiębiceHolistyczna diagnoza + wybrany zabieg
Zaoszczędź do 10%300,00 zł 270,00 zł1g 25minHolistyczna diagnoza + zalecenia terapeutyczne
Zaoszczędź do 10%250,00 zł 225,00 zł55minAkupresura - kolejna wizyta (po diagnozie)
150,00 zł45min Eden Spa
21.9 km Akacjowa, 13, 57-402, Nowa RudaLawendowe Ukojenie
220,00 zł1g 30minZapraszamy Cię na wyjątkowy rytuał stworzony z myślą o głębokim relaksie . Kapiel z hydromasażem i masaż całego ciała lawendą+ więcej wariantów (1)BŁOTNE UJĘDRNIENIE
200,00 zł1g 30min🌼❗️Kwiat Mniszka❗️🌼
300,00 zł1g 30minGP CENTRUM
22.7 km Objazdowa 5a, 57-300, KłodzkoTrening Medyczny
100,00 zł1gKonsultacja + terapia manualna (pierwsza wizyta)
160,00 zł1gTerapia manualna (kolejne wizyty)
130,00 zł1gPerfect Look Clinic Kłodzko
22.5 km plac Bolesława Chrobrego, 19, 57-300, KłodzkoKONSULTACJA KOSMETOLOGICZNA
49,00 zł1gKONSULTACJA KOSMETOLOGICZNA Z ZABIEGIEM
Darmowa1g 30minKONSULTACJA LEKARZA MEDYCY ESTETYCZNEJ
119,00 zł30minZdrowa Caloria Dietetyka Kliniczna i Estetyka Ciała mgr Ireneusz Chmiel
22.4 km Grunwaldzka 1C/1, 57-300, Kłodzko1. Pierwsza konsultacja dietetyczna z indywidua...
1. Pierwsza konsultacja dietetyczna z indywidualnym jadłospisem (odchudzanie) Dla kogo? Osoby wymagające spersonalizowanego jadłospisu uwzględniającego ich preferencje smakowe, wykluczenie określonych produktów, preferowany styl diety (np. kuchnia polska, azjatycka, śródziemnomorska), liczbę posiłków oraz warunki przygotowania (np. brak możliwości gotowania ciepłych dań). Jak przygotować się do konsultacji? W dzień przed wizytą w gabinecie dietetycznym nie spożywaj alkoholu, zrezygnuj z intensywnej aktywności fizycznej, wizyt w saunie lub solarium. W dzień wizyty nie objadaj się i nie spożywaj nadmiernej ilości płynów. Powstrzymaj się od jedzenia najlepiej 3 – 4 godziny przed konsultacją. Niewskazane jest również smarowanie stóp kremami, gdyż analiza składu ciała wykonywana jest na bosych stopach. Zalecam, aby na wizytę przychodzić w odzieży, która umożliwia szybkie zdjęcie i wykonanie pomiarów. Przed pierwszą wizytą należy: Wypełnić dzienniczek żywieniowy - dostępny tutaj: https://zdrowacaloria.pl/przed-wizyta/, minimum trzy ostatnie dni (najlepiej tydzień i więcej, uwzględniając dni wolne). Zabrać ze sobą aktualne wyniki podstawowych badań. W przypadku ich braku, podczas konsultacji zasugeruję jakie badania warto wykonać. Pierwsza wizyta Pierwsza wizyta trwa około 60 min. Dokonuję wówczas analizy dzienniczka żywieniowego, podejmowanych aktywności fizycznych, a także dostarczonych przez pacjenta badań. Przeprowadzony zostaje wywiad żywieniowy. Jest to rozmowa, której celem jest uzyskanie jak największej ilości informacji na temat stylu życia pacjenta, nawyków żywieniowych, aktywności fizycznej, problemów zdrowotnych, przyjmowanych leków, suplementów i innych. Zapewniam poufność udzielonych odpowiedzi, a uzyskane informacje zostają wykorzystane wyłącznie do skutecznego leczenia dietetycznego. Na podstawie uzyskanych informacji wskazuję błędy żywieniowe, poprawne cechy dotychczasowego stylu życia oraz wspólnie z pacjentem ustalamy kierunek zmian. Następnie dokonujemy analizy składu ciała na profesjonalnym urządzeniu INBODY. Nie wszyscy mogą jednak skorzystać z tego badania ze względu na stan fizjologiczny lub współistniejące choroby. Kolejną czynnością są pomiary antropometryczne tj. obwód ramienia, obwód w klatce piersiowej, obwód w talii, w pasie, w biodrach, w udzie i w łydce. Na podstawie uzyskanych informacji dowiesz ile punktów w skali oceny składu ciała uzyskasz, jaka jest Twoja podstawowa przemiana materii oraz jaki jest stosunek mięśni, tłuszczu, wody oraz tkanki kostnej w Twoim ciele. Ponadto udzielę odpowiedzi na indywidualne pytania oraz otrzymasz pierwsze zalecenia i wskazówki żywieniowe. Pierwsza konsultacja jest formą zapoznania się, podczas której zostają przedstawione ogólne zalecenia dietetyczne oraz wspólnie określamy cel naszej współpracy. Czasami nie jest możliwe uzyskanie szczegółowych wytycznych już na pierwszej konsultacji, dlatego druga konsultacja jest obligatoryjna. Indywidualny jadłospis i zalecenia dietetyczne zostają przesłane mailowo w terminie do 7 dni. Istnieje również możliwość odbioru w gabinecie.250,00 zł1g2. Pierwsza konsultacja dietetyczna z uproszczo...
2. Pierwsza konsultacja dietetyczna z uproszczonym jadłospisem (odchudzanie) Dla kogo? Osoby pragnące zredukować masę ciała, które potrzebują jedynie dopasowania kaloryczności diety oraz indywidualnych proporcji i ilości spożywanych posiłków. Osoby jedzące wszystkie produkty spożywcze Osoby nie potrzebujące diet eliminujących jakiekolwiek produkty żywieniowe z uwagi na choroby. Jak przygotować się do konsultacji? W dzień przed wizytą w gabinecie dietetycznym nie spożywaj alkoholu, zrezygnuj z intensywnej aktywności fizycznej, wizyt w saunie lub solarium. W dzień wizyty nie objadaj się i nie spożywaj nadmiernej ilości płynów. Powstrzymaj się od jedzenia najlepiej 3 – 4 godziny przed konsultacją. Niewskazane jest również smarowanie stóp kremami, gdyż analiza składu ciała wykonywana jest na bosych stopach. Zalecam, aby na wizytę przychodzić w odzieży, która umożliwia szybkie zdjęcie i wykonanie pomiarów. Przed pierwszą wizytą należy: Wypełnić dzienniczek żywieniowy - dostępny tutaj: https://zdrowacaloria.pl/przed-wizyta/, minimum trzy ostatnie dni (najlepiej tydzień i więcej, uwzględniając dni wolne). Zabrać ze sobą aktualne wyniki podstawowych badań. W przypadku ich braku, podczas konsultacji zasugeruję jakie badania warto wykonać. Pierwsza wizyta Pierwsza wizyta trwa około 60 min. Dokonuję wówczas analizy dzienniczka żywieniowego, podejmowanych aktywności fizycznych, a także dostarczonych przez pacjenta badań. Przeprowadzony zostaje wywiad żywieniowy. Jest to rozmowa, której celem jest uzyskanie jak największej ilości informacji na temat stylu życia pacjenta, nawyków żywieniowych, aktywności fizycznej, problemów zdrowotnych, przyjmowanych leków, suplementów i innych. Zapewniam poufność udzielonych odpowiedzi, a uzyskane informacje zostają wykorzystane wyłącznie do skutecznego leczenia dietetycznego. Na podstawie uzyskanych informacji wskazuję błędy żywieniowe, poprawne cechy dotychczasowego stylu życia oraz wspólnie z pacjentem ustalamy kierunek zmian. Następnie dokonujemy analizy składu ciała na profesjonalnym urządzeniu INBODY. Nie wszyscy mogą jednak skorzystać z tego badania ze względu na stan fizjologiczny lub współistniejące choroby. Kolejną czynnością są pomiary antropometryczne tj. obwód ramienia, obwód w klatce piersiowej, obwód w talii, w pasie, w biodrach, w udzie i w łydce. Na podstawie uzyskanych informacji dowiesz ile punktów w skali oceny składu ciała uzyskasz, jaka jest Twoja podstawowa przemiana materii oraz jaki jest stosunek mięśni, tłuszczu, wody oraz tkanki kostnej w Twoim ciele. Ponadto udzielę odpowiedzi na indywidualne pytania oraz otrzymasz pierwsze zalecenia i wskazówki żywieniowe. Pierwsza konsultacja jest formą zapoznania się, podczas której zostają przedstawione ogólne zalecenia dietetyczne oraz wspólnie określamy cel naszej współpracy. Czasami nie jest możliwe uzyskanie szczegółowych wytycznych już na pierwszej konsultacji, dlatego druga konsultacja jest obligatoryjna. Indywidualny jadłospis i zalecenia dietetyczne zostają przesłane mailowo w terminie do 7 dni. Istnieje również możliwość odbioru w gabinecie.200,00 zł1g3. Pierwsza konsultacja dietetyczna z jadłospis...
3. Pierwsza konsultacja dietetyczna z jadłospisem (problemy zdrowotne) Dla kogo? Osoby potrzebujące indywidualnego jadłospisu, z uwagi na stan zdrowia. Jak przygotować się do konsultacji? W dzień przed wizytą w gabinecie dietetycznym nie spożywaj alkoholu, zrezygnuj z intensywnej aktywności fizycznej, wizyt w saunie lub solarium. W dzień wizyty nie objadaj się i nie spożywaj nadmiernej ilości płynów. Powstrzymaj się od jedzenia najlepiej 3 – 4 godziny przed konsultacją. Niewskazane jest również smarowanie stóp kremami, gdyż analiza składu ciała wykonywana jest na bosych stopach. Zalecam, aby na wizytę przychodzić w odzieży, która umożliwia szybkie zdjęcie i wykonanie pomiarów. Przed pierwszą wizytą należy: Wypełnić dzienniczek żywieniowy - dostępny tutaj: https://zdrowacaloria.pl/przed-wizyta/, minimum trzy ostatnie dni (najlepiej tydzień i więcej, uwzględniając dni wolne). Zabrać ze sobą aktualne wyniki podstawowych badań. W przypadku ich braku, podczas konsultacji zasugeruję jakie badania warto wykonać. Pierwsza wizyta Pierwsza wizyta trwa około 60 min. Dokonuję wówczas analizy dzienniczka żywieniowego, podejmowanych aktywności fizycznych, a także dostarczonych przez pacjenta badań. Przeprowadzony zostaje wywiad żywieniowy. Jest to rozmowa, której celem jest uzyskanie jak największej ilości informacji na temat stylu życia pacjenta, nawyków żywieniowych, aktywności fizycznej, problemów zdrowotnych, przyjmowanych leków, suplementów i innych. Zapewniam poufność udzielonych odpowiedzi, a uzyskane informacje zostają wykorzystane wyłącznie do skutecznego leczenia dietetycznego. Na podstawie uzyskanych informacji wskazuję błędy żywieniowe, poprawne cechy dotychczasowego stylu życia oraz wspólnie z pacjentem ustalamy kierunek zmian. Następnie dokonujemy analizy składu ciała na profesjonalnym urządzeniu INBODY. Nie wszyscy mogą jednak skorzystać z tego badania ze względu na stan fizjologiczny lub współistniejące choroby. Kolejną czynnością są pomiary antropometryczne tj. obwód ramienia, obwód w klatce piersiowej, obwód w talii, w pasie, w biodrach, w udzie i w łydce. Na podstawie uzyskanych informacji dowiesz ile punktów w skali oceny składu ciała uzyskasz, jaka jest Twoja podstawowa przemiana materii oraz jaki jest stosunek mięśni, tłuszczu, wody oraz tkanki kostnej w Twoim ciele. Ponadto udzielę odpowiedzi na indywidualne pytania oraz otrzymasz pierwsze zalecenia i wskazówki żywieniowe. Pierwsza konsultacja jest formą zapoznania się, podczas której zostają przedstawione ogólne zalecenia dietetyczne oraz wspólnie określamy cel naszej współpracy. Czasami nie jest możliwe uzyskanie szczegółowych wytycznych już na pierwszej konsultacji, dlatego druga konsultacja jest obligatoryjna. Indywidualny jadłospis i zalecenia dietetyczne zostają przesłane mailowo w terminie do 7 dni. Istnieje również możliwość odbioru w gabinecie.280,00 zł1gStudio Estetyka - Kompleksowy Salon Urody
19.2 km Słowiańska, 19, 58-260, BielawaPrzedłużanie rzęs 1:1
130,00 zł1g 45minUzupełnienie+ więcej wariantów (1)Przedłużanie rzęs 2D
Zaoszczędź do 15%140,00 zł1g 45minUzupełnienie+ więcej wariantów (1)Przedłużanie rzęs 3D
Zaoszczędź do 15%150,00 zł1g 45minUzupełnienie+ więcej wariantów (1)MAG-DERM Bielawa
18.8 km ul. Wolności 67A, 58-260, BielawaMalowanie hybrydowe u stóp
Cena dotyczy malowania - bez opracowania podeszwy stopy90,00 zł55minManicure hybrydowy
Cena dotyczy stylizacji bez zdobień oraz przedłużania.85,00 zł1gManicure hybrydowy + zdjęcie poprzedniej hybrydy
Cena dotyczy stylizacji bez zdobień oraz przedłużania.85,00 zł1g 15minkolejna stylizacja+ więcej wariantów (1)Beavita On&Ona
23.2 km Spółdzielcza 57, 57-300, KłodzkoCosmelan
Cosmelan to kuracja depigmentacyjna, która służy do redukcji przebarwień i wyrównania kolorytu skóry. Efekty zabiegu Cosmelan: Redukcja przebarwień różnego pochodzenia, w tym hormonalnych, posłonecznych i plam starczych. Wyrównanie kolorytu skóry i rozjaśnienie cery. Dodatkowe efekty, takie jak zwężenie porów, zmniejszenie wydzielania sebum, poprawa gęstości i napięcia skóry.1 500,00 zł1gDermapen z ampułką - silna regeneracja
Peeling Laktobionowy,dermapen,ampułka ,maska.350,00 zł1gestGen z mikronakłuciami
Zabieg estGen z mikronakłuciami (lub inaczej mezoterapia mikroigłowa estGen) to zabieg kosmetyczny, który wykorzystuje połączenie mikronakłuwania skóry z bioaktywnymi preparatami estGen. Ma na celu stymulację procesów regeneracyjnych skóry i poprawę jej kondycji. Podczas wizyty odbędzie się: Demakijaż, peeling przygotowujący, nałożęnie preparatu oraz wprowadzenie go w głąb skóry. Cel zabiegu: Poprawa kondycji skóry: Zabieg wpływa na lepsze nawilżenie, odżywienie i regenerację skóry. Redukcja zmarszczek, blizn i przebarwień: Pomaga w wygładzeniu skóry, spłyceniu blizn oraz rozjaśnianiu przebarwień. Ujędrnienie i zagęszczenie skóry: Zwiększa produkcję kolagenu i elastyny, co przyczynia się do ujędrnienia i zagęszczenia skóry. Wspomaganie leczenia trądziku i stanów zapalnych: Dzięki działaniu immunostymulującemu, terapia pomaga w leczeniu trądziku i stanów zapalnych skóry.270,00 zł1g 30minSudetia Med - Ideal Health & Beauty
23.7 km Letnia 20, 9-10, 57-300, KłodzkoIndywidualnie dobrany zabieg
350,00 zł+1g 30minZabieg dla kobiet w ciąży
300,00 zł+1g 15minOxyGlow Summer
350,00 zł+1g 15minTwarz+ więcej wariantów (2)Trening Personalny
24.1 km Piłsudskiego 27, 57-400, Nowa RudaPlan żywieniowy
Trening personalny
Patigo-Czas Piękna
26.0 km Pocztowa 1, 57-100, StrzelinPrzedłużanie żelem na formie + kolor
Mikrodermabrazja
Uzupełnianie żelem + kolor
Esensja Day Spa
130.8 km Elektryczna 1a, 57-200, GłogówENZYMY
działanie średnio – intensywne – zalecane dla pozbycia się przebarwień i drobnych zmarszczek, rozszerzonych por lub rumienia. W przypadku enzymów mamy do wyboru kilkanaście procedur, tak by dostosować je do zaistniałego problemu. Enzymy możemy poszerzać o produkty pielęgnacyjne i w ten sposób w atrakcyjnej cenie uzyskać pełen zabieg kosmetyczno-leczniczy. Działanie enzymu to alternatywa dla silnie działających kwasów, bo tu w kilku krokach możemy uzyskać efekt równomiernej kolorystyki skóry, zapanować nad melaniną, bez konieczności silnych złuszczeń. Skóra wygląda bardzo młodo, a zachodzące w skórze procesy działają długo-etapowo, samoistnie odnawiając się – procedura zabiegowa to: demakijaż, cliner, enzym, serum, maska, kremKWASY ORGANICZNE
działanie progresywne – usuwają intensywne przebarwienia i drobne blizny, doskonałe na problemy z trądzikiem, obkurczają naczynka, silnie nawilżają. Poniżej przykładowe proceduryREVISON – Zastosowanie krótkiej procedury o działaniu podskórnym, daje efekt natychmiastowej rewitalizacji. 20% kwas mlekowy i 25% kwas glikolowy dadzą efekt pięknego napięcia i rozświetlenia dla skór palaczek lub po 45 roku życia zniwelują drobne zmarszczki.ARGIRELINA – 10% arirelina skrócona forma toksyny botulinowej da efekt glębokiego liftingu.SALICYL – Dla zmniejszenia problemów z trądzikiem i rozszerzonymi porami stosuje się 50% kwas jabłkowy i salicylowy, w połączeniu z kuracją domową, daje efekt ustabilizowania pracy gruczołów i regulacji sebum.RELINOL – Stosując retinol w polączeniu z peelingiem peptydowym, przy delikatnym złuszczaniu możemy uzyskać nawet 6-krotne rozjaśnienie karnacji lub stosujac punktowo rozjaśnić plamy przebarwieniowe, posłoneczne, hormonalneKWASY CHEMICZNE
+ kuracja domowa 140zł, silne działanie z efektem łuszczenia do poważnych problemów skórnych. Zastosowanie skoncentrowanych substancji oraz żelu retinolowego da efekt silnego złuszczania i porównuje się do zrzucania skóry przez węża, ale efekt dla osób z poważnymi dolegliwościami skórnymi jest spektakularny. Poniżej kilka wybranych procedurTCA – samoneutralizujący się kwas w połączeniu z kwasem salicylowym da silne działanie anti-age.MANDELIC – mieszanka 5 kwasów przeznaczona dla bardzo suchej skóry, z problemami naczynkowymi.KWAS KOJOWY w połączeniu z aminopeptydami dla problemów z plamami nazywany też “hamulcem melaniny” Ąączy w sobie regulacje wydzielania barwików z działaniem antyoksydacyjnym.
Lista oczekujących biznesów
Najpopularniejsze usługi
- Trening i Dieta
- Trening i Dieta Ząbkowice Śląskie