Mapa
Trening I Dieta Śrem (56)
Przystań Piękna Śrem
1.9 km Kolejowa 10, 63-100, ŚremEMS trening pojedynczy zabieg
300,00 zł45minEMS trening w serii
189,00 zł45minEMS trening PAKIET 4 zabiegów
690,00 zł45minAn-Med Gabinet Fizjoterapii
2.5 km ulica Józefa Dutkiewicza, 6/1, 63-100, ŚremBiorezonans DIAGNOZA
450,00 zł1g 30minTerapia indywidualna w dysfunkcjach narządu ruchu
140,00 zł1gKinesiology taping -jedna aplikacja
40,00 zł15minHelpfit - Studio treningowe
30.6 km Przy Autostradzie 9, 62-030, LubońTrening personalny
180,00 zł1gTerapia ruchowa
180,00 zł1gTrening dla 2 osób
240,00 zł1gDietetyk mgr Magdalena Mądra - Poradnia Żywieniowa Dla Ciebie
0.5 km Stanisława Witkiewicza, 23, 63-100, ŚremPierwsza wizyta Pakiet Gold
300,00 zł45minPierwsza wizyta Pakiet SILVER
250,00 zł45minPierwsza wizyta Pakiet Gold 1+1
400,00 zł1gDietetyk Natalia Wojtkowiak
19.5 km Mikołaja Reja 2, 62-035, KórnikKonsultacja dietetyczna + Jadłospis 7-dniowy
300,00 zł1gKonsultacja dietetyczna pierwszorazowa
150,00 zł30minKonsultacja dietetyczna wstępna
50,00 zł30minGYMBOX - Trening EMS
29.5 km aleja Jana Pawła II 10A, 4, 62-030, LubońPIERWSZY TRENING - EMS
59,00 zł1gCARDIO EMS
100,00 zł30minTRENING KLASYCZNY
120,00 zł1gConcept Medical Spa Śrem
1.9 km Święcickiego 1 H, 86, 63-100, ŚremPOMIAR CIAŁA
Darmowa15minBezpłatna konsultacja
Darmowa15minLIGHT SHEER - próba
Darmowa15minKlinika Sephia Med
18.1 km Armii Krajowej 60, 62-035, KórnikLaser tulowy
Laser tulowy to nowoczesny laser frakcyjny nieablacyjny, który działa w sposób kontrolowany, tworząc mikrouszkodzenia w skórze. Pobudza procesy regeneracyjne, stymuluje fibroblasty do produkcji kolagenu i elastyny, poprawiając ogólną kondycję i strukturę skóry. Efekty: poprawa napięcia i elastyczności skóry, wygładzenie i rozświetlenie cery, wyrównanie kolorytu, redukcja drobnych niedoskonałości. Wskazania: nierówny koloryt skóry, utrata jędrności, zmarszczki, szara, zmęczona cera, potrzeba regeneracji skóry po lecie. Przeciwwskazania: ciąża i karmienie piersią, aktywne infekcje skóry, opryszczka, stany zapalne, nowotwory (do 5 lat po zakończeniu leczenia), stosowanie leków i ziół światłouczulających, świeża opalenizna, choroby autoimmunologiczne (łuszczyca, bielactwo, toczeń)1 000,00 zł45minCała twarz+ więcej wariantów (2)Depilacja laserowa - XlasePlus
Najnowocześniejszy na świecie laser diodowy do usuwania owłosienia! Poznaj technologię przyszłości. Laser Xlase Plus to najbardziej zaawansowany technologicznie laser do depilacji laserowej i zarazem najskuteczniejsze urządzenie do tego typu zabiegów dostępne obecnie na rynku. Laser diodowy Xlase Plus firmy Biotec gwarantuje stuprocentowe bezpieczeństwo i najwyższą skuteczność procedur zabiegowych. O jego jakości świadczą certyfikaty ISO 9001 i ISO 13485 (najwyższa klasa ISO, w kategorii aparatury medycznej). Posiada również notyfikację TUV Rheinland, która jest w ścisłej prestiżowej czołówce jeśli chodzi o jednostki notyfikowane certyfikujące urządzenia medyczne dla Komisji Europejskiej. Laser oddziałuje na pigment zawarty we włosach, jego ciepło powoduje uszkodzenie mieszka włosowego i brodawki włosa. Nie wszystkie włosy na ciele rosną w tym samym tempie: wyróżnia się trzy fazy wzrostu włosa (anagen, katagen, telogen). Wiązka lasera działa jedynie na włos, który znajduje się w fazie anagenu - pozostałe są poza zasięgiem urządzenia, w związku z tym zabieg depilacji należy powtórzyć 4 do 8 razy w 4-6 tygodniowych odstępach czasu. W urządzeniu zastosowano przełomową technologię Motion Speed, która polega na możliwości wykonywania ciągłego ruchu bez przerywania oraz bez obawy przegrzania tkanki skórnej. Rozwiązanie to pozwala skrócić długość zabiegu nawet o 60-70%. Zabieg przeprowadzany jest w sposób komfortowy, sprawny, bezbolesny dla klienta. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości dotyczące zabiegu depilacji laserowej przeczytaj najczęściej zadawane pytania: Jak światło lasera działa na włosy? Energia laserowa przekształcona jest w energię cieplną usuwając niechciane włosy, bez obawy uszkodzenia skóry. Odbywa się to na zasadzie zjawiska fototermolizy selektywnej czyli termicznego uszkodzenia mieszka włosowego. Wiązkę lasera odbierają tzw. chromofory (przy epilacji jest to melanina, czyli barwnik skóry). Melanina zawarta we włosie pochłania światło, temperatura we włosie podnosi się do ok. 70 stopni Celsjusza, następuje spalenie włosa- ciepło uszkadza mieszek włosowy i brodawkę włosa. Jakie włosy najlepiej reagują na laseroterapię? Na laseroterapię najlepiej reagują włosy z duża ilością melaniny, czyli barwnika, który znajduje się w łodydze włosa. W głowicy diodowej Xlase Plus zastosowano technologię, która umożliwia usuwanie wszystkich kolorów włosów niezależnie od koloru skóry, z wyjątkiem włosów pozbawionych melaniny czyli siwych i białych. Jakie są efekty depilacji laserowej? Wiązka lasera pozwala na całkowite pozbycie się niechcianego owłosienia na ciele. Należy jednak pamiętać o bardzo istotnych czynnikach wpływających na efektywność zabiegu. Niezwykle ważne jest zachowanie regularnej częstotliwości wizyt w podczas całej serii zabiegów depilacji laserowej. Laser skutecznie usuwa jedynie te włosy, które znajdują się w pierwszej fazie wzrostu – anagen. W danym momencie około 30% włosów na naszej skórze jest w pierwszej fazie wzrostu włosa. Dlatego około 30% mieszków włosowych zostanie trwale uszkodzonych podczas jednego zabiegu. Ile zabiegów należy wykonać, by pozbyć się włosów? To zależy od wielu uwarunkowań, może zdarzyć się, że zupełnie wystarczająca będzie seria kilku zabiegów (4 - 10) na dany obszar w odstępach 6-8 tygodniowych, aby pozbyć się niechcianego owłosienia. Bardzo istotnym czynnikiem jest zachowanie zalecanych, optymalnych przerw czasowych między zabiegami. Co daje największą efektywność depilacji. Dlaczego zabiegi należy powtarzać i czy włosy znikną raz na zawsze? Ponieważ nie wszystkie włosy na ciele rosną w tym samym tempie: wyróżnia się trzy fazy wzrostu włosa (anagen, katagen, telogen). Wiązka lasera działa jedynie na włos, który znajduje się w fazie anagenu - pozostałe są poza zasięgiem urządzenia, w związku z tym zabieg depilacji należy powtórzyć przynajmniej 4-6 razy w 4-6 tygodniowych odstępach czasu. Ilość zabiegów zależy od barwy i grubości włosa, wcześniejszych metod ich usuwania oraz koloru skóry. Nieliczne włosy mogą odrastać w ciągu życia ponieważ organizm ludzki ma zdolność do regeneracji (wpływ na taki stan może mieć uaktywnienie uśpionych mieszków włosowych przy np. zmianach hormonalnych), ale ich ilość jest niewielka i z reguły są to włosy niewidoczne - delikatne i jaśniejsze. Zaleca się wtedy przeprowadzenie zabiegu przypominającego, który wystarczy, aby utrzymać efekt gładkiej skóry. Co oznacza, jeśli po wykonanych zabiegach nie zauważam redukcji owłosienia? Może to oznaczać obecność czynnika stymulującego pojawianie się nowych mieszków włosowych. Taka sytuacja ma miejsce przede wszystkim w przypadku zaburzeń hormonalnych. Wtedy należy niezwłocznie udać się do lekarza specjalisty na konsultację. Osoby z nadmierną ilością testosteronu czy chorobami autoimmunologicznymi mogą na zabieg laserowego usuwania owłosienia reagować słabiej. Dlaczego włosy bezpośrednio przed zabiegiem powinny zostać zgolone? Działanie lasera diodowego opiera się na zjawisku fo...100,00 zł10minBroda+ więcej wariantów (12)Laser Clear Lift Alma Harmony XL Pro - odmłodz...
Laser Clear Lift Alma Harmony XL Pro - odmłodzenie, lifting Laser Alma Harmony XL Pro to jedno z najnowszych osiągnięć laseroterapii będące odpowiedzią na wiele potrzeb i problemów estetycznych pacjentów. Laser ten ma szerokie spektrum działania, ponieważ sprawdzi się zarówno w zabiegach regenerujących i odmładzających, jak i redukcji przebarwień, rumienia czy rozstępów. Poszczególne efekty zabiegowe uzyskuje się dzięki wymiennym głowicom, przeznaczonym do leczenia określonych problemów. Clear Lift to laser neodymowo-yagowy. Działanie tej głowicy sprawia, że skóra bardzo szybko staje się napięta, rozstępy zredukowane, a zmarszczki mniej widoczne. Korzystanie z lasera jest w pełni bezpieczne, po zabiegu na skórze może pojawić się jedynie lekkie zaczerwienienie. Zabieg wykonuje się z wykorzystaniem wymiennych końcówek, gdzie każda z nich odpowiada za penetrację skóry na określonej głębokości. Jakie są wskazania do zabiegu? fotostarzenie, rozszerzone ujścia gruczołów łojowych, odmłodzenie, redukcja zmarszczek,, poprawa jędrności skóry melasma, rozstępy. Efekty: Zabiegi z działaniem lasera Harmony XL ClearLift dają efekty podobne do mocnego peelingu chemicznego czy resurfacingu laserowego. Wyjątkową cechą zabiegu laserem ClearLift jest frakcyjna technika działania, która nie powoduje ablacji skóry. Uniknięcie uszkodzeń zewnętrznej warstwy skóry sprawia, że zabieg jest praktycznie bezbolesny i co ważne, pozwala pacjentowi, niemal natychmiast wrócić do codziennej aktywności. Aby osiągnąć jak najlepsze efekty zabiegowe, zalecana jest seria 3-5 zabiegów co 2-3 tygodnie. Przeciwwskazania: ciąża, karmienie piersią, nowotwór złośliwy, leki oraz zioła fotouczulające, fotodermatoza (choroby zaostrzające się pod wpływem światła), bielactwo, łuszczyca, padaczka, zaburzenia krzepnięcia krwi, skłonność do powstawania bliznowców, aktywne infekcje skórne w miejscu zabiegu (grzybicze, wirusowe, bakteryjne), leczenie lub okres 6 miesięcy od zakończenia przyjmowania pochodnych witaminy A (Roaccutan, Izotec, inne), świeża opalenizna, balsamy brązujące, samoopalacz.600,00 zł45minSzyja+ więcej wariantów (4)OGARNIJ TALERZ Milena Jankowska
23.1 km Leśna, 3, 63-820, PiaskiWizyta kontrolna
Na wizycie kontrolnej spotykamy się żeby zweryfikować postęp (pomiary, analiza składu ciała, analiza uzupełnionych materiałów przesłanych przeze mnie po pierwszej wizycie), otrzymać potężną porcję motywacji, omówić ewentualne problemy, wątpliwości oraz pracować nad aspektami emocjonalnymi, które są nieodłącznym elementem zmiany diety. Co zadzieje się na wizycie, jest w dużej części dyktowane przez Ciebie. Ja dostosowuję się do Twoich bieżących potrzeb i staram się jak najlepiej na nie odpowiedzieć.100,00 zł30minKonsultacja
Usługa dedykowana osobom potrzebującym skonsultować swój problem żywieniowy jednorazowo, bez potrzeby nawiązywania stałej współpracy, np. - otrzymania ogólnych wskazówek żywieniowych w danej jednostce chorobowej, - konsultacja wyników laboratoryjnych i otrzymanie prostych wskazań lub suplementacji, aby je poprawić130,00 zł1gPierwsza wizyta + jadłospis tygodniowy
Pierwsza wizyta to wprowadzenie do współpracy. Jej celem jest zebranie informacji o: - Twoim aktualnym stanie zdrowia (wyniki badań laboratoryjnych, wywiad), - trybie życia (czas i godziny pracy, czas, który możesz poświęcić na przygotowanie posiłków, aktywność fizyczna, harmonogram tygodnia), - aktualnym sposobie żywienia, - trudnościach, które mają wpływ na Twoje wybory żywieniowe (w tym zaburzenia odżywiania, schematy, którymi się posługujesz dokonując wyboru jedzenia itd.) Podczas pierwszej wizyty wyznaczamy również cel naszej współpracy oraz określamy orientacyjny czas jej trwania. BADANIA, KTÓRE WARTO WYKONAĆ PRZED PIERWSZĄ WIZYTĄ ! proszę o przesłanie 24h przed wizytą online lub zabranie kopii na wizytę stacjonarną ! - morfologia podstawa - mocz podstawa - żelazo, ferrytyna, ewentualnie samo żelazo - profil lipidowy (cholesterol całkowity, HDL, LDL, trójglicerydy) - profil tarczycowy lub samo tsh jeśli nie podejrzewamy zaburzeń funkcji tarczycy - poziom glukozy na czczo, poziom insuliny na czczo Oraz opcjonalnie: -poziom witaminy D3 (25 OH D3) -próby wątrobowe ALT, AST, jeśli mamy do czynienia z dużą otyłością lub podejrzenie o nieprawidłowe funkcjonowanie wątroby - homocysteina celem sprawdzenia ewentualnego zagrożenia chorobami serca -kwas moczowy, kreatynina, mocznik, eGRF, jeśli podejrzewamy problemy z funkcjonowaniem nerek lub sam kwas moczowy, jeśli spożywamy duże ilości słodyczy, słodkich napojów, mięsa lub alkohol Aktualne wyniki badań = wykonane max 3 miesiące przed wizytą INFORMACJA DOTYCZĄCA PACJENTÓW, U KTÓRYCH WYKONANA ZOSTANIE ANALIZA SKŁADU CIAŁA METODĄ BIA Wynik będzie jak najbardziej miarodajny, jeśli zastosujesz kilka zasad: -48 godzin przed pomiarem nie należy spożywać alkoholu, -48 godzin przed badaniem nie zaleca się picia dużej ilości kawy, napojów energetyzujących oraz korzystania z masażu czy gorących kąpieli, -12 godzin przed nie wykonywać intensywnych ćwiczeń fizycznych - 3 godziny przed badaniem nie spożywać obfitych posiłków, -30 minut przed badaniem opróżnić pęcherz moczowy Do badania wskazane jest zdjęcie wszystkich metalowych przedmiotów: - biżuterii - pasków, - zegarków, - koszul z metalowymi guzikami, w celu uzyskania prawidłowego przepływu prądu przez organizm. Przeciwskazania: - ciąża - wszczepiony defibrylator serca - wszczepione metalowe implanty - epilepsja Na wizycie kontrolnej spotykamy się żeby zweryfikować postęp (pomiary, analiza składu ciała, analiza uzupełnionych materiałów przesłanych przeze mnie po pierwszej wizycie), otrzymać potężną porcję motywacji, omówić ewentualne problemy, wątpliwości oraz pracować nad aspektami emocjonalnymi, które są nieodłącznym elementem zmiany diety. JADŁOSPIS TYGODNIOWY JADŁOSPIS TYGODNIOWY - co otrzymujesz? - dokładny plan co jeść - sugestie co do godzin posiłków z uwzględnieniem Twojego trybu życia, - wskazówki jak przygotować posiłek krok po kroku, - tygodniową listę zakupów, - wskazówki co do suplementacji (jeśli będzie konieczna lub bardzo przydatna), - tygodniowe graficzne zestawienie posiłków w formie planu, - dostęp do systemu online, w którym swoje diety będziesz miał(a) zawsze pod ręką, - możliwość pobrania diety w formacie PDF.220,00 zł1gPerfect Look Clinic Komorniki
30.3 km Pocztowa 1, 62-052, KomornikiKonsultacja kosmetologiczna +Beauty Plan
Darmowa20minMasaż Kobido
200,00 zł1gMasaż Kobido+ więcej wariantów (1)3 etapowe oczyszczanie
Zaoszczędź do 25%150,00 zł 112,50 zł45minTwarz+ więcej wariantów (1)GIA Beauty Clinic
22.2 km Poznańska, 117, 62-023, Kamionki🔹Pakiet Exclusive 20 zabiegów - Perfect Shape 😈
5 800,00 zł1g🔹Pakiet VIP 15 zabiegów - Total body 💎
4 500,00 zł1g🔹Pakiet Premium 10 zabiegów - Metamorfoza 🤯
3 200,00 zł1gWABI SLOW AGE DAY SPA by Sylwia Szczepankiewicz
29.6 km Pasieki, 5/1, 62-052, KomornikiMaya
Zaoszczędź do 15%200,00 zł50minmasaż Psychosomatyczny- wyciszający układ nerwowy, zawiera masaż manualny, kulami wodnymi, kamieniami+ więcej wariantów (6)Mezoterapia igłowa (Maya) z kodem promocyjnym
Zaoszczędź do 15%615,00 zł 522,75 zł1g 30min-50zł na manicure+ Kobido (czytaj opis)
290,00 zł5minCentrum Medycyny Estetycznej
22.2 km Mostowa 12, 62-023, KamionkiLipo laser
Lipolaser jest urządzeniem kosmetycznym do wykonywania zabiegów wspomagających modelowanie sylwetki, pomaga usunąć zbędne kilogramy oraz cellulit. To idealne rozwiązanie dla osób w każdym wieku, które marzą o utracie nadmiaru centymetrów w obwodzie, a nie chcą poddawać się inwazyjnym zabiegom medycyny estetycznej. Efekty odchudzania widać już po pierwszym zabiegu w postaci utraty centymetrów w obszarze zabiegowym. Zabieg jest całkowicie nieinwazyjny i bezbolesny. W miejscu zabiegowym nie pozostawia żadnych niepożądanych śladów. Laser działa jedynie na komórki tłuszczowe Nie uszkadza sąsiednich tkanek i naczyń krwionośnych. Urządzenie nie niszczy błony komórek tłuszczowych, a jedynie redukuje w znaczny i kontrolowany sposób ich zawartość oraz objętość. Lipolaser emituje wiązkę laserową o niewielkiej mocy, która wyzwala reakcję chemiczną w komórkach tłuszczowych, rozbija trójglicerydy na wolne kwasy tłuszczowe oraz glicerol i uwalnia je poprzez kanały w błonach komórkowych. Podczas zabiegu glicerol oraz wolne kwasy tłuszczowe, wędrują przez system limfatyczny, nerki, a następnie są wydalane z organizmu.220,00 zł40minKawitacja
110,00 zł40minFale radiowe RF
Radiofrekwencja to promieniowanie elektromagnetyczne o częstotliwości fal radiowych, wytwarzane przez prąd zmienny. Fale są wykorzystywane w kosmetologii w zabiegach nieinwazyjnego odmładzania skóry oraz redukcji tkanki tłuszczowej. Zabiegi z wykorzystaniem radiofrekwencji opierają się na wywołaniu efektu termicznego w tkance. Ten rodzaj ciepła nazywany jest ciepłem endogennym, czyli wytwarzanym wewnątrz tkanek. Pod wpływem energii cieplnej włókna kolagenowe ulegają skurczeniu, a następnie ponownemu napięciu. Powoduje to uruchomienie funkcji regeneracji, pobudzenie fibroblastów oraz stymulacje kolagenu i elastyny. Skóra odzyskuje jędrność, wyraźnie poprawia się jej napięcie, elastyczność, gęstość oraz koloryt. Fale radiowe stymulują tkanki powierzchowne i głębiej położone, poprawiają ich dotlenienie, odżywienie oraz mikrocyrkulację. RF przyczynia się do redukcji nadmiaru tkanki tłuszczowej, zmniejszenia problemów związanych z cellulitem, oraz modelowaniem sylwetki.220,00 zł40minGaleria Da Vinci
29.8 km ulica Bruzdowa 8, 61-324, Poznań, Nowe MiastoKonsultacje farby
Darmowa30minStrzyżenie męskie
150,00 zł1g 10minModelowanie włosy krótkie
70,00 zł+35minStudio Figura Wiry
28.2 km Komornicka 89 Wiry, 62-051, KomornikiKonsultacja
49,00 zł30minLimfodrenaż Rękawy
40,00 zł30minWariant 1+ więcej wariantów (1)Konsultacja dietetyczna
100,00 zł40min- Usługa mobilna
Adaya thai massage & beauty room
19.1 km Wojska Polskiego, 18, 62-035, KórnikMasaż Gorącym Masłem Kakaowym
180,00 zł1gWariant 1+ więcej wariantów (1)Masaż Balijski Dla Dwojga
540,00 zł2gMasaż balijskiMasaż balijskiMasaż pleców i kręgosłupa
130,00 zł40min Poradnia Żywieniowa Dla Ciebie
25.6 km Krajewskiego 7/1, 63-000, Środa WielkopolskaPierwsza wizyta Pakiet Gold
Zaoszczędź do 10%250,00 zł 225,00 zł45minPierwsza wizyta Pakiet GOLD 1+1
Zaoszczędź do 10%400,00 zł 360,00 zł1gMiesięczna kuracja PREMIUM (AGNIESZKA)
300,00 zł45minHerbalovo Centrum Zielarsko-Medyczne
24.1 km Poznańska 56, 62-040, PuszczykowoKonsultacja fitoterapeutyczna/dietetyczna
50,00 zł15minMumio masaż limfatyczny - twarz, szyja, ramiona
Zaoszczędź do 10%180,00 zł 162,00 zł1gOczar masaż limfatyczny - tułów, ręka
Zaoszczędź do 10%270,00 zł 243,00 zł1g 30minCentrum Urody, Zdrowia I Wizerunku
19.5 km Mikołaja Reja 2, 62-035, KórnikOpalanie natryskowe
100,00 zł15minMakijaż okolicznościowy
260,00 zł1gMezoterapia mikroigłowa (Dermapen)
360,00 zł1gTwarz+ więcej wariantów (1)Helena's Beauty
24.9 km ulica 20 Października, 21, U3, 63-000, Środa WielkopolskaMasaż klasyczny
60,00 zł30minTwarz+ więcej wariantów (3)Masaż antycellulitowy
150,00 zł40minUda+ więcej wariantów (2)Masaż stóp
100,00 zł40minGłęboki stóp+ więcej wariantów (1)
Najpopularniejsze usługi
- Trening i Dieta
- Trening i Dieta Śrem