Booksy logo
Kiedy?
pl
Mapa

Trening I Dieta Koźmin Wielkopolski (12)

  • OGARNIJ TALERZ Milena Jankowska

    25.5 km Leśna, 3, 63-820, Piaski

    Wizyta kontrolna

    Na wizycie kontrolnej spotykamy się żeby zweryfikować postęp (pomiary, analiza składu ciała, analiza uzupełnionych materiałów przesłanych przeze mnie po pierwszej wizycie), otrzymać potężną porcję motywacji, omówić ewentualne problemy, wątpliwości oraz pracować nad aspektami emocjonalnymi, które są nieodłącznym elementem zmiany diety. Co zadzieje się na wizycie, jest w dużej części dyktowane przez Ciebie. Ja dostosowuję się do Twoich bieżących potrzeb i staram się jak najlepiej na nie odpowiedzieć.
    80,00 zł
    30min

    Konsultacja

    Usługa dedykowana osobom potrzebującym skonsultować swój problem żywieniowy jednorazowo, bez potrzeby nawiązywania stałej współpracy, np. - otrzymania ogólnych wskazówek żywieniowych w danej jednostce chorobowej, - konsultacja wyników laboratoryjnych i otrzymanie prostych wskazań lub suplementacji, aby je poprawić
    130,00 zł
    1g

    Pierwsza wizyta + jadłospis tygodniowy

    Pierwsza wizyta to wprowadzenie do współpracy. Jej celem jest zebranie informacji o: - Twoim aktualnym stanie zdrowia (wyniki badań laboratoryjnych, wywiad), - trybie życia (czas i godziny pracy, czas, który możesz poświęcić na przygotowanie posiłków, aktywność fizyczna, harmonogram tygodnia), - aktualnym sposobie żywienia, - trudnościach, które mają wpływ na Twoje wybory żywieniowe (w tym zaburzenia odżywiania, schematy, którymi się posługujesz dokonując wyboru jedzenia itd.) Podczas pierwszej wizyty wyznaczamy również cel naszej współpracy oraz określamy orientacyjny czas jej trwania. BADANIA, KTÓRE WARTO WYKONAĆ PRZED PIERWSZĄ WIZYTĄ ! proszę o przesłanie 24h przed wizytą online lub zabranie kopii na wizytę stacjonarną ! - morfologia podstawa - mocz podstawa - żelazo, ferrytyna, ewentualnie samo żelazo - profil lipidowy (cholesterol całkowity, HDL, LDL, trójglicerydy) - profil tarczycowy lub samo tsh jeśli nie podejrzewamy zaburzeń funkcji tarczycy - poziom glukozy na czczo, poziom insuliny na czczo Oraz opcjonalnie: -poziom witaminy D3 (25 OH D3) -próby wątrobowe ALT, AST, jeśli mamy do czynienia z dużą otyłością lub podejrzenie o nieprawidłowe funkcjonowanie wątroby - homocysteina celem sprawdzenia ewentualnego zagrożenia chorobami serca -kwas moczowy, kreatynina, mocznik, eGRF, jeśli podejrzewamy problemy z funkcjonowaniem nerek lub sam kwas moczowy, jeśli spożywamy duże ilości słodyczy, słodkich napojów, mięsa lub alkohol Aktualne wyniki badań = wykonane max 3 miesiące przed wizytą INFORMACJA DOTYCZĄCA PACJENTÓW, U KTÓRYCH WYKONANA ZOSTANIE ANALIZA SKŁADU CIAŁA METODĄ BIA Wynik będzie jak najbardziej miarodajny, jeśli zastosujesz kilka zasad: -48 godzin przed pomiarem nie należy spożywać alkoholu, -48 godzin przed badaniem nie zaleca się picia dużej ilości kawy, napojów energetyzujących oraz korzystania z masażu czy gorących kąpieli, -12 godzin przed nie wykonywać intensywnych ćwiczeń fizycznych - 3 godziny przed badaniem nie spożywać obfitych posiłków, -30 minut przed badaniem opróżnić pęcherz moczowy Do badania wskazane jest zdjęcie wszystkich metalowych przedmiotów: - biżuterii - pasków, - zegarków, - koszul z metalowymi guzikami, w celu uzyskania prawidłowego przepływu prądu przez organizm. Przeciwskazania: - ciąża - wszczepiony defibrylator serca - wszczepione metalowe implanty - epilepsja Na wizycie kontrolnej spotykamy się żeby zweryfikować postęp (pomiary, analiza składu ciała, analiza uzupełnionych materiałów przesłanych przeze mnie po pierwszej wizycie), otrzymać potężną porcję motywacji, omówić ewentualne problemy, wątpliwości oraz pracować nad aspektami emocjonalnymi, które są nieodłącznym elementem zmiany diety. JADŁOSPIS TYGODNIOWY JADŁOSPIS TYGODNIOWY - co otrzymujesz? - dokładny plan co jeść - sugestie co do godzin posiłków z uwzględnieniem Twojego trybu życia, - wskazówki jak przygotować posiłek krok po kroku, - tygodniową listę zakupów, - wskazówki co do suplementacji (jeśli będzie konieczna lub bardzo przydatna), - tygodniowe graficzne zestawienie posiłków w formie planu, - dostęp do systemu online, w którym swoje diety będziesz miał(a) zawsze pod ręką, - możliwość pobrania diety w formacie PDF.
    220,00 zł
    1g

  • SUN-VITA

    24.3 km Kazimierza Wielkiego 17, 63-300, Pleszew

    Darmowa konsultacja kosmetologiczna

    Darmowa
    30min

    Kwas polimlekowy PDLLA+HA Lenisna Juvelook

    1 200,00 zł
    2g
    PDLLA+HA Juvelook (oczy)
    + więcej wariantów (3)

    Toksyna botulinowa

    1 200,00 zł
    30min
    Toksyna botulinowa - bruksizm
    + więcej wariantów (3)

  • Beauty Mona Salon Kosmetyczny

    23.2 km Kruczyn 31, Nowe Miasto nad Wartą

    Lipoliza iniekcyjna

    200,00 zł+
    30min

    Mezoterapia igłowa

    300,00 zł+
    1g 30min

    Air brush brwi

    -
    1g

  • Punkt pilates

    15.7 km Konrada Kulczyńskiego, 63-810, Borek Wielkopolski

    Zajęcia pilates na macie

    45,00 zł
    45min

    trening funkcjonalny

    35,00 zł
    40min

    pilates na maszynie reformer (duo )

    100,00 zł
    55min

  • Atelier Fryzjerskie Ewa Menzel Strzyżenie Koloryzacja Trychologia trening ems masaż

    14.3 km Ojca Serafina Niedbały 1, 1, 63-200, Jarocin

    Strzyżenie z modelowaniem wł krótkie

    120,00 zł
    30min

    Strzyżenie z modelowaniem wł. średnie

    130,00 zł
    45min

    Strzyżenie z modelowaniem długie i bardzo długie

    140,00 zł+
    1g

  • Instytut Zdrowia Katarzyna Chrobot

    15.9 km Farna 3, 1, 63-700, Krotoszyn

    Peeling kawitacyjny

    250,00 zł
    1g
    twarz
    + więcej wariantów (2)

    Mikrodermabrazja

    250,00 zł
    1g
    twarz
    + więcej wariantów (2)

    Oksybrazja

    250,00 zł
    1g
    twarz
    + więcej wariantów (2)

  • Perfect Look Clinic Krotoszyn

    14.4 km Raszkowska 2a, 63-700, Krotoszyn

    Mezoterapia mikroigłowa głowa/zabieg trychologiczn

    255,00 zł
    1g

    Karboksyterapia oko - górna i dolna powieka

    160,00 zł
    15min

    Karboksyterapia oko rewitalizacja + zmarszczki mim

    Karboksyterapia oko rewitalizacja + zmarszczki mimiczne
    190,00 zł
    15min

  • Ambasada Piękna Jarocin

    15.8 km Poznańska 2, 63-200, Jarocin

    Konsultacja kosmetologiczna

    1,00 zł
    15min

    Oczyszczanie wodorowe

    180,00 zł
    1g

    Manicure hybrydowy

    100,00 zł
    1g 30min

  • ELEGANCE SALON KOSMETOLOGIA JAROCIN

    15.2 km gen. Józefa Hallera 9, 63-200, Jarocin

    Volumetiq lifting standard

    190,00 zł
    1g

    Mezoterapia bezigłowa

    190,00 zł
    1g

    Infuzja tlenowa z oczyszczaniem

    180,00 zł
    1g

  • SANITAS Zabiegi Naturalne

    17.2 km ul. Osiedle Ogrody 67/2, 63-200, Jarocin

    Masaż antycellulitowy

    150,00 zł
    45min

    Masaż bańką chińską antycellulitowy

    150,00 zł
    45min

    Masaż ciała

    100,00 zł
    30min
    1zabieg 1
    + więcej wariantów (1)

  • Yasumi Beauty Point Pleszew

    25.0 km Garncarska 17, 63-300, Pleszew

    BIMAJO - oczyszczający rytuał dla młodej skóry

    Mieszkanki Kraju Kwitnącej Wiśni za podstawę pielęgnacji uważają etap oczyszczania. Każdego dnia, wielokrotnie i na różne sposoby oczyszczają skórę, twierdząc, że to właśnie ten krok odpowiada za znany na całym świecie efekt porcelanowej skóry. Zabieg Bimajo bazuje na japońskich rytuałach wieloetapowego oczyszczania cery - Azjatki opierają swoją pielęgnację o dokładne, kilkukrotne oczyszczanie skóry, wierząc, że to właśnie oczyszczanie jest fundamentem pięknej i zdrowej cery. I to właśnie dlatego, po zabiegu otrzymasz od nas prezent - szczoteczkę rotacyjną oraz masażer w jednym, do dalszej pielęgnacji domowej. Rytuał Bimajo łączy w sobie dokładny demakijaż organiczną pianką Yasumi, brushing, czyli szczotkowanie skóry twarzy na bazie proszku z kwasem salicylowym, wmasowanie w skórę ampułki przeciwtrądzikowej i końcową aplikację antybakteryjnej maski algowej. Cały zabieg, oprócz składników aktywnych o działaniu przeciwtrądzikowym - kwasu salicylowego, niacynamidu i cynku - opiera się o oczyszczaie i masaż urządzeniem Yasumi Face Up Cleansing & Lifting. To urządzenie po zabiegu otrzymasz w prezencie do dalszej pielęgnacji domowej. Co dostajesz w prezencie? Po zabiegu otrzymasz szczoteczkę i masażer w jednym, zapakowany w elegancki woreczek #zerowaste Szczoteczka i masażer w jednym pomogą Ci zmienić zwykłe, codzienne oczyszczanie skóry twarzy, w domowy, japoński rytuał oczyszczający ! Więcej informacji: https://pleszew.yasumi.pl/zabiegi/bimajo-oczyszczajacy-rytual-dla-mlodej-skory
    399,00 zł
    50min
    Twarz
    + więcej wariantów (2)

    HANAMI - wiśniowy rytuał nawilżający ciało (Dl...

    HANAMI - wiśniowy rytuał nawilżający ciało (Dla kobiet) Hanami (jap. 花見; dosł. „oglądanie kwiatów”) to japońska tradycja kontemplowania urody kwitnących ogrodów. Rozkwit wiśni jest relacjonowany w japońskich mediach, a turyści z całego świata tłumnie przybywają do azjatyckich ogrodów. W Yasumi namiastkę tego święta wkomponowaliśmy w nawilżający rytuał, który pozostawi ciało gładkie niczym płatek kwiatu japońskiej wiśni. Przywita Cię strefa zabiegowa owiana wiśniowym aromatem, ciało wygładzi aromatyczny peeling cukrowy Hanami Garden. Po prysznicu, skóra i mięśnie rozluźnią się podczas relaksacyjnego masażu (świecą lub ciepłym olejkiem z dodatkiem wiśniowej kompozycji). Całość zwieńczy filiżanka aromatycznej, zielonej herbaty. Rytuał, dzięki zastosowaniu multiolejów, zmielonych nasion roślinnych oraz witaminie E, nawilża skórę ciała, pozostawiając ją miękką, pachnącą i jedwabiście gładką. Przebieg zabiegu: Peeling ciała na bazie Hanami Garden w pomieszczeniu otulonym wiśniowym aromatem olejku Podróż + Masaż ciała na bazie olejku z dodatkiem olejku Podróż lub Masaż ciała świecą Do domowej pielęgnacji pozabiegowej polecamy Hanami Garden Body Scrub! Więcej informacji: https://pleszew.yasumi.pl/zabiegi/wisniowy-rytual-nawilzajacy-na-cialo
    380,00 zł
    1g 30min

    HANAMI - wiśniowy rytuał nawilżający ciało (Dla...

    HANAMI - wiśniowy rytuał nawilżający ciało (Dla mężczyzn) Hanami (jap. 花見; dosł. „oglądanie kwiatów”) to japońska tradycja kontemplowania urody kwitnących ogrodów. Rozkwit wiśni jest relacjonowany w japońskich mediach, a turyści z całego świata tłumnie przybywają do azjatyckich ogrodów. W Yasumi namiastkę tego święta wkomponowaliśmy w nawilżający rytuał, który pozostawi ciało gładkie niczym płatek kwiatu japońskiej wiśni. Przywita Cię strefa zabiegowa owiana wiśniowym aromatem, ciało wygładzi aromatyczny peeling cukrowy Hanami Garden. Po prysznicu, skóra i mięśnie rozluźnią się podczas relaksacyjnego masażu (świecą lub ciepłym olejkiem z dodatkiem wiśniowej kompozycji). Całość zwieńczy filiżanka aromatycznej, zielonej herbaty. Rytuał, dzięki zastosowaniu multiolejów, zmielonych nasion roślinnych oraz witaminie E, nawilża skórę ciała, pozostawiając ją miękką, pachnącą i jedwabiście gładką. Przebieg zabiegu: Peeling ciała na bazie Hanami Garden w pomieszczeniu otulonym wiśniowym aromatem olejku Podróż + Masaż ciała na bazie olejku z dodatkiem olejku Podróż lub Masaż ciała świecą Do domowej pielęgnacji pozabiegowej polecamy Hanami Garden Body Scrub! Więcej informacji: https://pleszew.yasumi.pl/zabiegi/wisniowy-rytual-nawilzajacy-na-cialo.
    380,00 zł
    1g 30min

  • Body Art Dolsk

    30.4 km Kościelna 22, 63-140, Dolsk

    Mezoterapia mikroigłowa

    130,00 zł+
    1g 30min

    Mikrodermabrazja

    130,00 zł+
    1g 30min

    Peeling Kawitacyjny

    110,00 zł
    1g 30min