Booksy logo
Kiedy?
pl
Mapa

Trening I Dieta Piaski (11)

  • OGARNIJ TALERZ Milena Jankowska

    0.3 km Leśna, 3, 63-820, Piaski

    Wizyta kontrolna

    Na wizycie kontrolnej spotykamy się żeby zweryfikować postęp (pomiary, analiza składu ciała, analiza uzupełnionych materiałów przesłanych przeze mnie po pierwszej wizycie), otrzymać potężną porcję motywacji, omówić ewentualne problemy, wątpliwości oraz pracować nad aspektami emocjonalnymi, które są nieodłącznym elementem zmiany diety. Co zadzieje się na wizycie, jest w dużej części dyktowane przez Ciebie. Ja dostosowuję się do Twoich bieżących potrzeb i staram się jak najlepiej na nie odpowiedzieć.
    100,00 zł
    30min

    Konsultacja

    Usługa dedykowana osobom potrzebującym skonsultować swój problem żywieniowy jednorazowo, bez potrzeby nawiązywania stałej współpracy, np. - otrzymania ogólnych wskazówek żywieniowych w danej jednostce chorobowej, - konsultacja wyników laboratoryjnych i otrzymanie prostych wskazań lub suplementacji, aby je poprawić
    130,00 zł
    1g

    Pierwsza wizyta + jadłospis tygodniowy

    Pierwsza wizyta to wprowadzenie do współpracy. Jej celem jest zebranie informacji o: - Twoim aktualnym stanie zdrowia (wyniki badań laboratoryjnych, wywiad), - trybie życia (czas i godziny pracy, czas, który możesz poświęcić na przygotowanie posiłków, aktywność fizyczna, harmonogram tygodnia), - aktualnym sposobie żywienia, - trudnościach, które mają wpływ na Twoje wybory żywieniowe (w tym zaburzenia odżywiania, schematy, którymi się posługujesz dokonując wyboru jedzenia itd.) Podczas pierwszej wizyty wyznaczamy również cel naszej współpracy oraz określamy orientacyjny czas jej trwania. BADANIA, KTÓRE WARTO WYKONAĆ PRZED PIERWSZĄ WIZYTĄ ! proszę o przesłanie 24h przed wizytą online lub zabranie kopii na wizytę stacjonarną ! - morfologia podstawa - mocz podstawa - żelazo, ferrytyna, ewentualnie samo żelazo - profil lipidowy (cholesterol całkowity, HDL, LDL, trójglicerydy) - profil tarczycowy lub samo tsh jeśli nie podejrzewamy zaburzeń funkcji tarczycy - poziom glukozy na czczo, poziom insuliny na czczo Oraz opcjonalnie: -poziom witaminy D3 (25 OH D3) -próby wątrobowe ALT, AST, jeśli mamy do czynienia z dużą otyłością lub podejrzenie o nieprawidłowe funkcjonowanie wątroby - homocysteina celem sprawdzenia ewentualnego zagrożenia chorobami serca -kwas moczowy, kreatynina, mocznik, eGRF, jeśli podejrzewamy problemy z funkcjonowaniem nerek lub sam kwas moczowy, jeśli spożywamy duże ilości słodyczy, słodkich napojów, mięsa lub alkohol Aktualne wyniki badań = wykonane max 3 miesiące przed wizytą INFORMACJA DOTYCZĄCA PACJENTÓW, U KTÓRYCH WYKONANA ZOSTANIE ANALIZA SKŁADU CIAŁA METODĄ BIA Wynik będzie jak najbardziej miarodajny, jeśli zastosujesz kilka zasad: -48 godzin przed pomiarem nie należy spożywać alkoholu, -48 godzin przed badaniem nie zaleca się picia dużej ilości kawy, napojów energetyzujących oraz korzystania z masażu czy gorących kąpieli, -12 godzin przed nie wykonywać intensywnych ćwiczeń fizycznych - 3 godziny przed badaniem nie spożywać obfitych posiłków, -30 minut przed badaniem opróżnić pęcherz moczowy Do badania wskazane jest zdjęcie wszystkich metalowych przedmiotów: - biżuterii - pasków, - zegarków, - koszul z metalowymi guzikami, w celu uzyskania prawidłowego przepływu prądu przez organizm. Przeciwskazania: - ciąża - wszczepiony defibrylator serca - wszczepione metalowe implanty - epilepsja Na wizycie kontrolnej spotykamy się żeby zweryfikować postęp (pomiary, analiza składu ciała, analiza uzupełnionych materiałów przesłanych przeze mnie po pierwszej wizycie), otrzymać potężną porcję motywacji, omówić ewentualne problemy, wątpliwości oraz pracować nad aspektami emocjonalnymi, które są nieodłącznym elementem zmiany diety. JADŁOSPIS TYGODNIOWY JADŁOSPIS TYGODNIOWY - co otrzymujesz? - dokładny plan co jeść - sugestie co do godzin posiłków z uwzględnieniem Twojego trybu życia, - wskazówki jak przygotować posiłek krok po kroku, - tygodniową listę zakupów, - wskazówki co do suplementacji (jeśli będzie konieczna lub bardzo przydatna), - tygodniowe graficzne zestawienie posiłków w formie planu, - dostęp do systemu online, w którym swoje diety będziesz miał(a) zawsze pod ręką, - możliwość pobrania diety w formacie PDF.
    220,00 zł
    1g

  • Przystań Piękna Śrem

    23.4 km Kolejowa 10, 63-100, Śrem

    EMS trening pojedynczy zabieg

    300,00 zł
    45min

    EMS trening w serii

    189,00 zł
    45min

    EMS trening PAKIET 4 zabiegów

    690,00 zł
    45min

  • Serene Joga Pilates Masaż

    5.0 km Polna 63, 63-800, Gostyń

    Autorski Masaż

    170,00 zł
    1g 15min

    Japoński masaż twarzy kobido

    160,00 zł
    1g
    Wariant 1
    + więcej wariantów (1)

    Masaż relaksacyjny

    200,00 zł
    1g 30min

  • An-Med Gabinet Fizjoterapii

    23.9 km ulica Józefa Dutkiewicza, 6/1, 63-100, Śrem

    Biorezonans DIAGNOZA

    450,00 zł
    1g 30min

    Terapia indywidualna w dysfunkcjach narządu ruchu

    140,00 zł
    1g

    Kinesiology taping -jedna aplikacja

    40,00 zł
    15min

  • Dietetyk mgr Magdalena Mądra - Poradnia Żywieniowa Dla Ciebie

    23.6 km Stanisława Witkiewicza, 23, 63-100, Śrem

    Pierwsza wizyta Pakiet Gold

    300,00 zł
    45min

    Pierwsza wizyta Pakiet SILVER

    250,00 zł
    45min

    Pierwsza wizyta Pakiet Gold 1+1

    400,00 zł
    1g
  • Usługa mobilna

    Masaż z dojazdem Olsztyn

    311.0 km 10-118, Olsztyn

    Masaż relaksacyjny + Aromaterapia

    Zaoszczędź do 25%
    Usługa mobilna
    140,00 zł 105,00 zł
    45min
    Wariant 1
    + więcej wariantów (1)

    Masaż klasyczny + Aromaterapia

    Zaoszczędź do 25%
    Usługa mobilna
    140,00 zł 105,00 zł
    45min
    Wariant 1
    + więcej wariantów (1)

  • Concept Medical Spa Śrem

    23.1 km Święcickiego 1 H, 86, 63-100, Śrem

    POMIAR CIAŁA

    Darmowa
    15min

    Bezpłatna konsultacja

    Darmowa
    15min

    LIGHT SHEER - próba

    Darmowa
    15min

  • Ambasada Piękna Jarocin

    30.8 km Poznańska 2, 63-200, Jarocin

    Konsultacja kosmetologiczna

    1,00 zł
    15min

    Oczyszczanie wodorowe

    180,00 zł
    1g

    Manicure hybrydowy

    110,00 zł
    1g 30min

  • Kosmetologia Barbara Lewandowicz

    30.8 km Franciszka Basińskiego, 1, 63-200, Jarocin

    Konsultacja kosmetologiczna

    Darmowa
    1g

    Oczyszczanie wodorowe

    190,00 zł
    1g

    Oczyszczanie wodorowe + peeling chemiczny

    250,00 zł
    1g

  • Perfect Look Clinic Krotoszyn

    30.2 km Raszkowska 2a, 63-700, Krotoszyn

    Mezoterapia mikroigłowa głowa/zabieg trychologiczn

    255,00 zł
    1g

    Cincelar + 8 ml

    410,00 zł
    1g

    Cincelar + 16 ml

    750,00 zł
    1g

  • Monika Bolek Beauty Studio

    24.2 km Kruczyn 31, Nowe Miasto nad Wartą

    Regulacja brwi

    20,00 zł
    20min

    Henna + regulacja brwi

    25,00 zł
    30min

    Henna brwi i rzęs

    35,00 zł
    30min

Najpopularniejsze usługi