Czego szukasz?
Szamotuły
Kiedy?

Trening I Dieta Szamotuły (81)

Mapa
  • Diet & More

    29.6 km Słowiańska 36b, 61-664, Poznań, Stare Miasto

    Wstępna, bezpłatna konsultacja

    30 minutowe spotkanie z (f2f, spotkanie, zoom) ze specjalistą Diet&more, w celu omówienia programu. Na konsultacji poznajemy sie, sprawdzamy, czy nasze rozwiazanie jest dla CIebie najlepszą opcja, przedstawiamy szczegółowa ofertę.
    Darmowa
    30min

    Trening medyczny

    Trening medyczny jest personalnym treningiem rozszerzony o wiedzę fizjoterapeutyczną. Profesjonalne podejście anatomiczne do ćwiczeń zapewni prawidłową technikę wykonania, a co za tym idzie szybsze efekty pracy. W pracy korzystamy z protokołów rehabilitacyjnych, które przekształcamy indywidualnie do pacjenta. Protokoły są potwiedzane badaniami naukowymi, dzięki czemu jesteśmy pewni skuteczności działania. Trening medyczny może być prowadzony podczas rehabilitacji, ale również u sportowców. Wiedzę, którą posiadamy przekazujemy klientom ze starannością, aby zrozumieli działanie ćwiczeń specjalistycznych. Oprócz zwykłego treningu medycznego oferujemy profesjonalny trening core oraz trening powięziowy.
    120,00 zł
    1g

    Pakiet 4 Treningów Medycznych

    400,00 zł
    1g
  • Healthful by Oliwia Gawron

    28.5 km Grochowska, 131/21, 60-336, Poznań, Grunwald

    Konsultacja dietetyczna online

    Zaoszczędź do 15%
    Usługa online
    99,00 zł 84,15 zł
    30min

    Jadłospis 7 dni + konsultacja

    Zaoszczędź do 15%
    Usługa online
    249,00 zł 211,65 zł
    30min

    Jadłospis 14 dni + konsultacja

    Zaoszczędź do 15%
    Usługa online
    299,00 zł 254,15 zł
    30min
  • Usługi mobilne

    odżywiONA

    33.4 km Krańcowa, 48, 61-758, Poznań, Stare Miasto

    Konsultacja dietetyczna

    Konsultacja to rozmowa online (przez Skype lub WhatsApp), podczas której Ty opowiadasz, ja dopytuję. Jej efektem ma być znalezienie odpowiedzi na nurtujące Cię pytania. Sama konsultacja trwa do 60 minut. Po konsultacji otrzymasz ode mnie:-podsumowanie naszej rozmowy--sugerowaną kaloryczność diety i rozkład makroskładników-wskazówki i sposoby rozwiązania problemów omawianych w trakcie konsultacji
    Usługa online
    Usługi mobilne
    110,00 zł
    1g

    Jadłospis indywidualny (7 dni)

    Indywidualny jadłospis, czyli sposób komponowania posiłków jest tworzony z uwzględnieniem Twoich preferencji smakowych i możliwości czasowy. Jest narzędziem, które pomoże Ci osiągną założony cel i będzie wspierać poprawę Twojego zdrowia i samopoczucia. Po uzupełnieniu wysłanej przez mnie ankiety otrzymasz:-7 dniowy jadłospis-listę zakupów-ogólne zalecenia żywieniowe-tabelę zamienników produktów
    Usługa online
    Usługi mobilne
    140,00 zł
    30min

    Jadłospis indywidualny (14 dni)

    Indywidualny jadłospis, czyli sposób komponowania posiłków jest tworzony z uwzględnieniem Twoich preferencji smakowych i możliwości czasowy. Jest narzędziem, które pomoże Ci osiągną założony cel i będzie wspierać poprawę Twojego zdrowia i samopoczucia. Po uzupełnieniu wysłanej przez mnie ankiety otrzymasz:-14 dniowy jadłospis-listę zakupów-ogólne zalecenia żywieniowe-tabelę zamienników produktów
    Usługa online
    Usługi mobilne
    220,00 zł
    30min
  • Atmosfera Beauty Clinic

    29.4 km Grunwaldzka 507, 62-064, Poznań

    Konsultacje dietetyczne i pomiary m.c.

    180,00 zł
    1g

    Masaż balijski

    130,00 zł
    1g
    Wariant 1
    150,00 zł
    1g 15min
    Wariant 2
    200,00 zł
    1g 25min
    Japoński masaż twarzy Kobido
    180,00 zł
    1g 30min
    Wariant 4

    Masaż sportowy

    140,00 zł
    1g
  • BIERZ ZDROWIE SLOW BEAUTY

    29.4 km ul. Listopadowa 6, 60-153, Poznań, Grunwald

    Konsultacja trychologiczna

    Konsultacja trychologiczna z trichoskopią oraz analizą stanu odżywienia włosa
    250,00 zł
    1g 30min

    Medyczny peeling kawitacyjny

    150,00 zł
    30min

    RF mikroigłowy

    Intensywny zabieg trychologiczny przeciw wypadaniu włosów
    450,00 zł
    1g
  • MEON EMS Studio Pniewy

    24.2 km Świętego Ducha 4, 62-045, Pniewy

    Trening próbny

    50,00 zł
    1g

    Pakiet 4 treningów EMS z wypożyczeniem body

    150,00 zł
    1g

    Pakiet 4 treningów z własnym body

    135,00 zł
    1g
  • City Garden SPA by L'Occitane

    30.5 km Wyspiańskiego 26b, 60-751, Poznań, Grunwald

    Masaż głowy 30min

    120,00 zł
    30min

    Masaż Prenatalny 60min

    Masaż dla kobiet w ciąży pomiędzy 3 a 8 miesiącem ciąży. Masaż zalecany głównie w celu zmniejszenia obrzęków i napięć kończyn dolnych oraz pleców, zapobiegający rozstępom dzięki wykorzystaniu ujędrniającego olejku migdałowego. Największe zalety tego masażu to ujędrnienie i wygładzenie skóry, poprawa komfortu snu dzięki wykorzystaniu aromaterapii oraz zmniejszenie napięć i dolegliwości bólowych.
    240,00 zł
    1g

    Masaż Sportowy 60min

    Tradycyjny Masaż Sportowy, 60minut
    200,00 zł
    1g
  • Spassion

    28.2 km Marcelińska 96B lok. 209, 60-324, Poznań, Grunwald

    Odmładzający zabieg Złote Płatki

    300,00 zł
    1g 15min

    Zabieg silnie nawilżający Hydrobalance

    180,00 zł
    1g 15min

    Mikrodermabrazja twarzy z ampułką i maską algową

    150,00 zł
    1g 15min
  • Slim & Happy

    28.3 km Bukowska 109, 60-567, Poznań, Jeżyce

    Masaż anti aging twarzy

    50,00 zł
    30min

    Manicure

    40,00 zł
    45min

    Manicure japoński + peeling

    💅 Manicure japoński + peeling 🕙 Happy Hours od poniedziałku do piątku (10:00 - 14:00) 🕒 50,- ⭐ZAPRASZAMY!!!⭐
    60,00 zł
    1g
  • Instytut Piękna

    29.9 km Zwierzyniecka 28a/2, 60-814, Poznań, Jeżyce

    Zabiegi po godzinie 21 płatne 20% więcej

    30min

    sobota po godz.15, niedziele i święta 50% więcej

    Doliczamy 50% więcej za wszystkie usługi wykonywane w niedziele i święta oraz w soboty po godzinie 15
    30min

    Manicure hybrydowy

    110,00 zł+
    1g
  • Yastari Gabinet zdrowia i urody

    30.5 km Hawelańska 6F, 61-625, Poznań, Stare Miasto

    Masaż Kobido

    160,00 zł
    1g

    PAKIET SPA

    Masaż całego ciała + masaż twarzy metodą kobido + maska algowa
    330,00 zł
    2g 15min

    Masaż relaksacyjny

    140,00 zł
    1g
  • Strefa Piękna Ona i On

    30.5 km ul. Mrągowska 4 Park Handlowy Kopernik, 60-161, Poznań, Grunwald

    Badanie podologiczne + wkładki

    350,00 zł
    30min

    Badanie wad postawy przez fizjoterapeutę

    150,00 zł
    30min

    Strzyżenie dziecka chłopiec

    Dziecko do 10 roku życia
    40,00 zł
    30min
  • Soie Clinique

    30.8 km ulica Kościuszki 82/2, 61-715, Poznań, Stare Miasto

    Endermologia LPG Alliance zabieg całościowy

    Endermologie® LPG to jedna z najskuteczniejszych metod walki z cellulitem. Zabieg jest całkowicie bezpieczny oraz nieinwazyjny. Za pomocą urządzenia wykonywany jest masaż mechaniczny specjalną głowicą, dzięki czemu jednocześnie oddziałujemy na 3 aspekty: wyszczuplanie, ujędrnianie i redukcję tkanki tłuszczowej, która gromadzi się w formie cellulitu, trudnego do usunięcia. WSKAZANIA DO ENDERMOLOGII - Wyszczuplanie i modelowanie sylwetki - Poprawa jędrności skóry - Redukcja cellulitu - Odmładzanie - Działanie terapeutyczne – obrzęki, zastoje, blizny, bóle mięśni i stawów Jak wykazują badania, efekty endermologii są wyjątkowo szybkie. Już po 3 sesji zabiegowej widoczne są pełne, spektakularne efektami redukcji cellulitu, liftingu skóry czy wyszczuplenia sylwetki. Aby uzyskać spektakularne efekty, zabiegi należy wykonać w serii 10-15 zabiegów powtarzanych dwa razy w tygodniu. Zabieg całościowy obejmuje 4 partie ciała. Partie zabiegowe: ramiona, plecy, brzuch, boczki, pośladki, uda przód, uda tył, łydki, które dobieranie indywidualnie podczas konsultacji z kosmetologiem. Do zabiegu należy doliczyć kostium w cenie 99 PLN. Przy zakupie pakietu kostium gratis.
    250,00 zł
    50min

    Endermologia LPG Alliance zabieg częściowy

    Endermologie® LPG to jedna z najskuteczniejszych metod walki z cellulitem. Zabieg jest całkowicie bezpieczny oraz nieinwazyjny. Za pomocą urządzenia wykonywany jest masaż mechaniczny specjalną głowicą, dzięki czemu jednocześnie oddziałujemy na 3 aspekty: wyszczuplanie, ujędrnianie i redukcję tkanki tłuszczowej, która gromadzi się w formie cellulitu, trudnego do usunięcia. WSKAZANIA DO ENDERMOLOGII - Wyszczuplanie i modelowanie sylwetki - Poprawa jędrności skóry - Redukcja cellulitu - Odmładzanie - Działanie terapeutyczne – obrzęki, zastoje, blizny, bóle mięśni i stawów Jak wykazują badania, efekty endermologii są wyjątkowo szybkie. Już po 3 sesji zabiegowej widoczne są pełne, spektakularne efektami redukcji cellulitu, liftingu skóry czy wyszczuplenia sylwetki. Aby uzyskać spektakularne efekty, zabiegi należy wykonać w serii 10-15 zabiegów powtarzanych dwa razy w tygodniu. Partie zabiegowe: twarz, ramiona, brzuch i boczki, pośladki, uda, łydki. Do zabiegu należy doliczyć kostium w cenie 99 PLN. Przy zakupie pakietu kostium gratis.
    150,00 zł
    30min

    Endermologia LPG Alliance dodatkowa partia

    80,00 zł
    10min
  • Le derm Clinic

    30.2 km Rynarzewska 3A, 60-133, Poznań, Grunwald

    Profilo molekuła młodości

    1 200,00 zł
    30min

    Osocze bogatopłytkowe

    700,00 zł
    45min

    Zabieg na okolice oczu dermapen, mezoterapia

    Zmienna
    15min
  • Spa dla umysłu

    28.6 km Bułgarska 59/56, 56, 60-320, Poznań, Grunwald

    Hipnoterapia I wizyta

    400,00 zł
    2g

    Hipno terapia II wizyta

    400,00 zł
    1g 30min

    Hipnoterapia III wizyta

    400,00 zł
    1g 30min
  • Sensual Body Studio Modelowania Figury

    30.0 km Kochanowskiego 4 lok. 3, 60-844, Poznań, Grunwald

    Vacu BodyShape

    0,01 zł
    30min

    Activ Spa InfraRed

    0,01 zł
    30min

    Sauna - 60 min.

    0,01 zł
    1g
  • Venus Salon Kosmetyczny

    27.4 km Henryka Opieńskiego, 8, 60-687, Poznań, Stare Miasto

    Manicure z malowaniem lakierem hybrydowym

    Pielęgnacja dłoni w Venus to połączenie estetyki, piękna i naturalnego odprężenia. Dla Twojego relaksu podczas pielęgnacji dłoni zaproponujemy Ci herbatę, kawę lub wodę. Pracujemy na takich markach jak Eclair Nail, Indigo, Semilac. Każda pielęgnacja dłoni zwieńczona jest nawilżeniem skóry kremem odżywczym o cudownym zapachu oraz nawilżeniem skórek oliwką.
    100,00 zł
    1g 30min

    Usunięcie lakieru hybrydowego

    Pielegnacja dłoni w Venus to połączenie estetyki, piękna i naturalnego odprężenia. Dla Twojego relaksu podczas pielęgnacji dłoni, zaproponujemy Ci herbatę, kawę lub wodę.
    30,00 zł
    20min

    Usunięcie hybrydy + manicure z odżywką

    Pielęgnacja dłoni w Venus to połączenie estetyki, piękna i naturalnego odprężenia. Dla Twojego relaksu podczas pielęgnacji dłoni zaproponujemy Ci herbatę, kawę lub wodę. Zabieg polega na usunięciu lakieru hybrydowego, opiłowaniu płytki paznokcia, usunięciu skórek oraz nałożeniu odżywki. Każda pielęgnacja dłoni zwieńczona jest nawilżeniem skóry kremem odżywczym o cudownym zapachu oraz nawilżeniu skórek oliwką odżywczą.
    60,00 zł
    45min
  • Pilates Baza

    29.1 km św. Wawrzyńca 15, 35 klatka A piętro 5, 60-539, Poznań, Jeżyce

    Dzień Dobry Pilates

    Dobry na podniesienie poziomu energii od rana. Zajęcia na matach z drobnym sprzętem typu małe/duże piłki, gumy, magic circle (kółko do pilatesu).
    40,00 zł
    1g

    Pilates in English

    40,00 zł
    1g

    Pilates Piękne Ciało

    Harmonijny rozwój sylwetki przez zastosowanie specjalnie dobranych ćwiczeń pilatesowych. Trening na matach z dodtakiem hantelków, gum, piłek, magic circle.
    40,00 zł
    1g
  • Adam Andrzejewski - Trener Personalny

    28.8 km Bułgarska 17, JustGym, Poznań

    Konsultacja trenerska

    Konsultacja trwa do 90 minut i jest wymagana, przed rozpoczęciem współpracy. Zaczynamy od wywiadu, w którym pytam się Ciebie o np. tryb pracy, dzienną aktywność, kontuzje, problemy zdrowotne, przyjmowane leki itp. Kolejno przechodzimy przez badania tzw. „Czerwone flagi”, czyli badania które ewentualnie wyeliminują mi Ciebie z treningów i odeśle Cię do lekarza lub innego specjalisty. Gdy wszystko wyjdzie negatywnie, przechodzimy przez diagnostykę specjalistyczną i sprawdzanie asymetrii w trzech płaszczyznach: strzałkowej, czołowej i poprzecznej. Całą diagnostykę opieram o testy specjalistyczne, czyli testy sprawdzające długość i napięcie mięśni. Konsultację kończę oceną funkcjonalną i wspólnym ustaleniem planu współpracy.
    150,00 zł
    1g 30min

    Trening personalny / medyczny

    140,00 zł
    1g

    Pakiet 8 Treningów Personalnych

    Pakiety treningowy jest ważny 30 dni od daty pierwszego treningu.
    1 000,00 zł
    1g
  • FIZ - FIT Bartosz Drobina

    28.7 km Piątkowska, 125B, 60-648, Poznań, Jeżyce

    Terapia manualna

    Terapia dobierana w sposób indywidualny na bazie sprawdzonych metod: m.in - pinoterapia - masaż tkanek głębokich - terapia punktów spustowych Terapia celowana na pozbycie się bólu, zwiększenie zakresu ruchomości oraz niwelowanie dysfunkcji
    Zaoszczędź do 10%
    130,00 zł 117,00 zł
    50min

    Masaż sportowy

    Masaż pozwalający zwalczyć skutki zmęczenia spowodowane wysiłkiem fizycznym. Pomaga rozluźnić spięte mięśnie oraz ma działanie profilaktyczne.
    Zaoszczędź do 10%
    130,00 zł 117,00 zł
    1g

    Masaż relaksacyjny

    Masaż relaksacyjny pomaga zapomnieć o stresie i zmęczeniu. Uwalnia ciało oraz mięśnie od zbędnych napięć. Wprowadza w stan głębokiego relaksu.
    Zaoszczędź do 10%
    130,00 zł 117,00 zł
    1g