Mapa
Trening I Dieta Bytków, Siemianowice Śląskie (24)
- Usługa mobilna
MEON EMS Katowice Brynów
9.2 km Rzepakowa 4F lok. U7, 40-547, KatowiceTrening próbny
99,00 zł1g1. Treningi pojedyncze
99,00 zł1gPróbny trening+ więcej wariantów (2)2. Pakiety
1 240,00 zł1gPakiet 8 treningów (ważny 2 miesiące)+ więcej wariantów (3) - Usługa mobilna
Fizjo Balance
4.1 km ulica Bolesława Chrobrego, 22, 41-500, ChorzówTerapia manualna
170,00 zł1gTerapia okołoporodowa
170,00 zł1gSesja fizjoterapeutyczna
170,00 zł1g - Usługa mobilna
Studio treningu i dietetyki
8.0 km marsz. Józefa Piłsudskiego 41, 41-200, SosnowiecTrening EMS PRÓBNY
Trening EMS (elektrostymulacja) to w pełni bezpieczna, innowacyjna metoda treningowa, która wykorzystuje impulsy o niskiej częstotliwości do wywoływania kontrolowanych skurczy mięśni. Połączenie świadomego napięcia mięśniowego i elektrostymulacji pozwoli Ci zaangażować aż 90% mięśni całego ciała w tym samym czasie! CO DAJE TRENING EMS? -Modelowanie sylwetki -Redukcja tkanki tłuszczowej -Redukcja bólu pleców -Profilaktyka zdrowotna, element rehabilitacji, powrotu do sprawności fizycznej po urazach/kontuzjach -Poprawa zdolności motorycznych (jak siła, wytrzymałość) -Podtrzymanie lub (na pewnym poziomie) rozwój w zakresie hipertrofii, czyli budowania masy mięśniowej -Odciążenie kręgosłupa i stawów podczas ćwiczeń -Oszczędność czasu DLA KOGO? ✔osób, które chcą wzmocnić mięśnie, poprawić sylwetkę ✔osób w średnim wieku i starszych, które chcą zadbać o zdrowie, wzmocnić swoje ciało i utrzymać odpowiedni poziom aktywności. ✔osób z ograniczonym czasem ✔osób po kontuzjach ✔osób z niespecyficznym bólem pleców ✔ osób z sarkopenią (spadek siły mięśniowej) PIERWSZY TRENING WPROWADZAJĄCY: Pierwsza sesja treningowa powinna składać się z programu “Przyzwyczajenie do impulsu” (około 3 minuty) oraz planu treningowego “Trening Próbny” (do 12 minut). 1. KOLEJNE TRENINGI EMS: „Aby zapewnić odpowiednią regenerację i adaptację oraz zapobiec potencjalnym uszczerbkom na zdrowiu, częstotliwość treningów nie może przekraczać jednej sesji treningowej trwającej 20 minut tygodniowo przez pierwsze 8–10 tygodni. 2. Po tym 8–10-tygodniowym okresie wprowadzenia w trening EMS musi nastąpić co najmniej 4-dniowa przerwa pomiędzy intensywnymi sesjami WB-EMS (≥7 Borg CR10), aby uniknąć gromadzenia się produktów rozpadu mięśni, umożliwiających odpowiednią regenerację i adaptację.59,00 zł45minTrening EMS PAKIET 4 TRENINGI
419,00 zł30minTrening EMS PAKIET 8 TRENINGÓW
819,00 zł30min - Usługa mobilna
my20minutes - trening EMS
9.6 km 3 Maja 31, 41-200, SosnowiecTrening Próbny EMS
200,00 zł1gKARNET 12 TRENING EMS
1 680,00 zł30minKARNET 24 TRENING EMS
3 000,00 zł30min - Usługa mobilna
Trener personalny Dąbrowa Górnicza - FatTrener
11.7 km Grynia 6, 41-300, Dąbrowa GórniczaTrening personalny
Zaoszczędź do 35%130,00 zł 84,50 zł1gKonsultacja
Zaoszczędź do 35%100,00 zł 65,00 zł1gIndywidualny plan żywieniowy
Zaoszczędź do 35%200,00 zł 130,00 zł30minIlość jadłospisów: 6+ więcej wariantów (3) - Usługa mobilna
in.motion - fizjoterapia i terapia SI
5.4 km Ślęzan 27/II, 41-608, ŚwiętochłowiceFIZJOTERAPIA DOROSŁYCH - KOLEJNA WIZYTA
150,00 zł55minFIZJOTERAPIA DOROSŁYCH - PIERWSZA WIZYTA
170,00 zł55minTrening motoryczny
160,00 zł1g - Usługa mobilna
Kaszmir Kosmetologia Estetyczna & Day SPA
5.7 km Stefana Batorego 4, 40-061, KatowiceEgzosomy
Zaoszczędź do 20%500,00 zł+ 400,00 zł+1g - Usługa mobilna
Active Point
15.1 km Adama Mickiewicza, 6, 41-300, Dąbrowa GórniczaPojedynczy trening EMS
Kompleksowy trening EMS, który trwa 20 minut.180,00 zł30minTrening z pakietu 3 miesiące EMS
Zmienna30minTrening z pakietu 6 miesięcy EMS
Zmienna30min - Usługa mobilna
Kocie Gizdy Behawiorysta Zoodietetyk
11.4 km Kuźnicka, 40-783, KatowiceKonsultacja behawioralna
Usługa mobilna250,00 zł+2gKonsultacja behawioralna on-line
Usługa online250,00 zł1gKonsultacja dietetyczna on-line kot
Usługa online250,00 zł1g 15min - Usługa mobilna
MedPirs Psychologia | Psycholog Bytom | Psychoterapia | Psychiatra | Diagnoza ADHD | Psycholog Online
7.2 km Pl. Grunwaldzki, 15, 41-902, BytomPsycholog Bytom Konsultacja psychologiczna
200,00 zł1gkonsultacja psychologiczna indywidualna+ więcej wariantów (7)Psycholog Online Konsultacja psychologiczna
Usługa mobilna200,00 zł1gPsychoterapeuta wizyta w gabinecie
200,00 zł1g - Usługa mobilna
FizjoMiś Gabinet Masażu I Fizjoterapii
7.0 km gen. Józefa Sowińskiego 43, 40-018, KatowiceFizjoterapia
150,00 zł40minFizjoterapia+ więcej wariantów (1)Terapia manualna
150,00 zł40minTerapia manualna+ więcej wariantów (1)Fala Uderzeniowa
100,00 zł30min - Usługa mobilna
Studio Urody MANIQUEEN by Jesica Gara-Baran
4.0 km Krakusa 14, 41-500, ChorzówManicure hybrydowy (sama baza)
Zaoszczędź do 5%160,00 zł 152,00 zł50minManicure hybrydowy (kolor/boomer)
Zaoszczędź do 5%170,00 zł 161,50 zł1gPrzedłużenie paznokci żelem do 2 kratki
Zaoszczędź do 5%230,00 zł 218,50 zł2g - Usługa mobilna
Lash NEW TREND Stylist
6.0 km Bogucicka 2, 40-225, KatowicePodstawowy kurs przedłużania rzęs
700,00 zł30minteoria online+ więcej wariantów (1)Przedłużanie rzęs metodą 2D - Trendowa Wersja
140,00 zł1g 30min🔄 Korekta (uzupełnianie rzęs) tylko po naszej aplikacji+ więcej wariantów (2)Przedłużanie rzęs metodą 1:2 - Standardowa
130,00 zł1g 30min🔄 Korekta (uzupełnianie rzęs) – tylko po naszej aplikacji+ więcej wariantów (2) - Usługa mobilna
Gabinet Zdrowej Stopy - Poradnia Medicus Szota
4.1 km ks. kard. S. Wyszyńskiego, 4, 40-132, KatowiceEdukacja zdrowotna
250,00 zł1gEdukacja zdrowotna stacjonarna I spotkanie
350,00 zł1g 30minEdukacja zdrowotna stacjonarna - kontrola
250,00 zł1g - Usługa mobilna
TRENER PERSONALNY - MATEUSZ OTOLIŃSKI
18.2 km Laski 183, 41-300, Dąbrowa GórniczaTrening personalny
Usługa mobilna199,00 zł1gKonsultacja
Usługa mobilna99,00 zł30minPakiet treningów personalnych
1 199,00 zł8g - Usługa mobilna
Obiekt Szkoleniowy
5.1 km Nowopogońska 7, 41-250, CzeladźKonsultacja Premium (Gotowe Rozwiązania)
400,00 zł1g - Usługa mobilna
Fizjo Praktyka
7.8 km Xawerego Dunikowskiego 8b, Pawilon po prawej stronie na końcu ulicy, 41-707, Ruda ŚląskaWizyta fizjoterapeutyczna
160,00 zł45minTerapia Stawów skroniowo-żuchwowych
200,00 zł1g 15minSuche igłowanie
100,00 zł30min - Usługa mobilna
Masaż z dojazdem do domu - Sergiusz Woźniak
9.4 km 40-413, KatowiceMasaż klasyczny
Zaoszczędź do 10%Usługa mobilna90,00 zł 81,00 zł30minMasaż klasyczny
Zaoszczędź do 10%Usługa mobilna130,00 zł 117,00 zł1gMasaż klasyczny
Zaoszczędź do 10%Usługa mobilna170,00 zł 153,00 zł1g 30min - Usługa mobilna
Natural Space Herbal & Manual Therapy
10.9 km Armii Krajowej 74, 40-671, KatowiceWizyta fizjoterapeutyczna - kolejna
180,00 zł1gBioenergoterapia + Kod Emocji praca w procesie
260,00 zł1g 30minKolagenowy masaż twarzy
149,00 zł55min - Usługa mobilna
Fizjoamare Gabinet Fizjoterapii
13.4 km Kazimierza Przerwy-Tetmajera 1/5a, 41-935, BytomFizjoterapia i osteopatia
Zaoszczędź do 10%220,00 zł 198,00 zł50minMasaż kręgosłupa i obręczy barkowej
Zaoszczędź do 10%200,00 zł 180,00 zł50minMasaż całego ciała
Zaoszczędź do 10%220,00 zł 198,00 zł55min
- 1
- 2
- Trening i Dieta
- Trening i Dieta Bytków, Siemianowice Śląskie