Trening I Dieta Poznań, Górczyn (56)
Mapa
Healthful by Oliwia Gawron
3.0 km Grochowska, 131/21, 60-336, Poznań, GrunwaldKonsultacja dietetyczna online
Usługa online99,00 zł30minJadłospis 14 dni
Usługa online249,00 zł30minJadłospis 7 dni DLA PAR
Usługa online349,00 zł30minBłażej | Zdrowe Odchudzanie i Trening
4.0 km osiedle Piastowskie 120, 18, 61-166, Poznań, Nowe MiastoTrening personalny
Opcja rezerwacji tylko dla aktualnych klientów.zmienna55minPierwszy trening
Kliknij tutaj, jeśli jesteś pierwszy raz i chcesz trenować ze mną indywidualnie na terenie Poznania.To trening wprowadzający, który pozwoli mi określić w którym miejscu jesteś i zaproponować odpowiednią drogę. Będę też zadawał dużo pytań.49,00 zł55minKonsultacja Online - NIE POZNAŃ
Jeśli nie mieszkasz w Poznaniu - wybierz tą opcję.Bezpłatna30minPilates Baza
4.1 km św. Wawrzyńca 15, 35 klatka A piętro 5, 60-539, Poznań, JeżycePower&Stretch
40,00 zł1gStretch&Relax
40,00 zł1gPilates Mata
40,00 zł1gKrzysztof M. Nowak - dietetyk i trener personalny
4.5 km Wiślana 25, 60-401, Poznań, JeżyceKonsultacje żywieniowe
Szukasz pakietu zawierającego konsultacje żywieniowe? Tak samo jak w przypadku samych konsultacji możesz wybrać tę pozycję!Omówimy co się dzieje, wspólnie ustalimy cel, dokonamy pomiarów ciała analizatorem składu ciała* – przeczytaj niżej jak się przygotować. Jeśli posiadasz, zabierz wyniki morfologii krwi, lipidogram i wyniki tarczycy oraz chociaż 3 dni zapisuj co jesz, w tym 1 dzień wolny od pracy. Umów się już dziś! Dostępny estetyczny voucher na prezent oraz voucher na maila.120,00 zł1gKonsultacje kontrolne
Podczas wizyty kontrolnej wspólnie monitorujemy postępy – pozwala to jeszcze lepiej dostosować sposób żywienia, jadłospis i aktywność fizyczną dla jak najlepszych efektów. Konsultacje kontrolne odbywają się zwykle co 3-4 tygodnie a z czasem rzadziej.80,00 zł30minTrening Personalny
Szukasz pakietu zawierającego trening lub pakietu treningów? Tak samo jak w przypadku pojedynczego treningu możesz wybrać tę pozycję! Oferta obejmuje trening, który odbywa się na prywatnej siłowni obok gabinetu. Rozpisuję Twój plan treningowy w zależności od celu i poziomu zaawansowania. Już po pierwszym treningu możesz i potrafisz ćwiczyć samodzielnie na siłowni (w profesjonalnym klubie lub siłowni domowej), również z ciężarem własnego ciała, pasami typu TRX lub bez sprzętu, również w domu. Ustalam również strefy tętna dla najlepszych efektów. Na życzenie trening odbywa się w innym miejscu – ustalane indywidualnie.120,00 zł1gSOFiT -Studio treningu EMS i masażu w Poznaniu
5.0 km Tylne Chwaliszewo 25, 61-103, Poznań, Nowe Miasto1 Trening personalny
Praca oko w oko z trenerem personalnym. Nic nie umknie naszej uwadze. Najbardziej skuteczny i najszybszy sposób osiągnięcia celu, niezależnie od tego czy celem tym będzie sprawność fizyczna, zmiana sylwetki, wynik sportowy czy pozbycie się bólu. Każdy cykl treningów rozpoczyna się od indywidualnego zdefiniowania celu i ustalenia planu treningowego.150,00 zł1g1 Trening EMS
EMS to nowoczesna forma treningu stosowana w sporcie oraz fizjoterapii pozwalająca na osiągnięcie rezultatu porównywalnego do osiąganego po serii intensywnych ćwiczeń na siłowni a trwa zaledwie 30 minut. Trening EMS odbywa się w specjalnym stroju. Podczas treningu stymulowane są wszystkie parte mięśni jednocześnie.150,00 zł30minTrening wprowadzający EMS
Trening wprowadzający mający na celu zapoznanie klienta z metodą treningu EMS. EMS to nowoczesna forma treningu stosowana w sporcie oraz fizjoterapii pozwalająca na osiągnięcie rezultatu porównywalnego do osiąganego po serii intensywnych ćwiczeń na siłowni. Trening EMS odbywa się w specjalnym stroju. Podczas treningu stymulowane są wszystkie parte mięśni jednocześnie.40,00 zł45minStrefa Piękna Ona i On
1.1 km ul. Mrągowska 4 Park Handlowy Kopernik, 60-161, Poznań, GrunwaldBadanie podologiczne + wkładki
350,00 zł30minBadanie wad postawy przez fizjoterapeutę
150,00 zł30minStrzyżenie dziecka chłopiec
Dziecko do 10 roku życia40,00 zł30minCity Garden SPA by L'Occitane
2.0 km Wyspiańskiego 26b, 60-751, Poznań, GrunwaldMasaż głowy 30min
120,00 zł30minMasaż Głowy 15min
Relaksujący Masaż Głowy - 15minut80,00 zł15minMasaż Prenatalny 60min
Masaż dla kobiet w ciąży pomiędzy 3 a 8 miesiącem ciąży. Masaż zalecany głównie w celu zmniejszenia obrzęków i napięć kończyn dolnych oraz pleców, zapobiegający rozstępom dzięki wykorzystaniu ujędrniającego olejku migdałowego. Największe zalety tego masażu to ujędrnienie i wygładzenie skóry, poprawa komfortu snu dzięki wykorzystaniu aromaterapii oraz zmniejszenie napięć i dolegliwości bólowych.240,00 zł1gLe derm Clinic
803 m Rynarzewska 3A, 60-133, Poznań, GrunwaldProfilo molekuła młodości
1 200,00 zł30minOsocze bogatopłytkowe
700,00 zł45minZabieg na okolice oczu dermapen, mezoterapia
zmienna15minBIERZ ZDROWIE SLOW BEAUTY
1.5 km ul. Listopadowa 6, 60-153, Poznań, GrunwaldKonsultacja trychologiczna
Konsultacja trychologiczna z trichoskopią oraz analizą stanu odżywienia włosa250,00 zł1g 30minMedyczny peeling kawitacyjny
150,00 zł30minRF mikroigłowy
Intensywny zabieg trychologiczny przeciw wypadaniu włosów450,00 zł1gnEldorado Wellness & SPA
1.8 km Ul. Dąbrowskiego 75 (Pasaż Jeżycki), Lokal 7 (Parter), 60-101, Poznań, GrunwaldMasaż Pleców i Karku z terapią pkt. spustowych
80,00 zł40minKlasyczny Masaż Całego Ciała 1h
120,00 zł1gKlasyczny Masaż Ciała 75min
150,00 zł1g 15minBellezzan Art Clinic
770 m ulica Jakuba Krauthofera 5/7, ul. Inowrocławska 17, 60-203, Poznań, GrunwaldMakijaż Okolicznościowy
160,00 zł2gMakijaż Ślubny bez próby
400,00 zł2g 30minMakijaż ślubny próbny
300,00 zł2g 30minSpa dla umysłu
2.3 km Bułgarska 59/56, 56, 60-320, Poznań, GrunwaldHipnoterapia I wizyta
400,00 zł2gHipno terapia II wizyta
400,00 zł1g 30minHipnoterapia III wizyta
400,00 zł1g 30minINSTYTUT PIĘKNA MAGDA SKAŁA
3.9 km Ul. Święty Marcin 31/2, Hair Bazaar Studio, 61-807, Poznań, Stare MiastoZdobienie paznokci( pyłki,efekty,inne)od
zmienna15minEndodermomasaż
Masaz wspomagający walkę z cellulitem oraz otyłością. Poprawia jakość i kondycję skóry. Polecany przy terapii odchudzającej, po porodzie( walka z rozstępami), cellulicie,zastojach limfatycznych. 10 zabiegów pomaga zredukować cellulit i cm. Zabieg może obejmować partie lub całe ciało. Zabieg sprzedajemy w pakietach 5/10 i czasie trwania 30min lub 60min. Koszt pakietu 5/30’ to 600zł, 10/30’ to 999zł, 5/60’ 800zł, 10/60’ 1500zł. Pojedynczy zabieg 30’ 150zł a 60’to 199zł.100,00 zł+30minWariant 199,00 zł30minWariant 2Regulacja brwi meskich
30,00 zł20minInstytut Piękna
3.2 km Zwierzyniecka 28a/2, 60-814, Poznań, Jeżycesobota po godz.15, niedziele i święta 50% więcej
Doliczamy 50% więcej za wszystkie usługi wykonywane w niedziele i święta oraz w soboty po godzinie 1530minManicure hybrydowy
100,00 zł1gManicure hybrydowy ze wzmocnieniem i peeling
usunięcie skórek za pomocą frezarki lub cążków, opiłowanie paznokci, baza Extend, hard lub fiber, malowanie hybrydą, peeling dłoni, oliwka na skórki, krem na dłonie110,00 zł1g 15minSlim & Happy
3.2 km Bukowska 109, 60-567, Poznań, JeżyceMasaż anti aging twarzy
50,00 zł30minManicure
40,00 zł45minManicure japoński + peeling
💅 Manicure japoński + peeling 🕙 Happy Hours od poniedziałku do piątku (10:00 - 14:00) 🕒 50,- ⭐ZAPRASZAMY!!!⭐60,00 zł1gMistrzowski Trening
1.7 km Marcina Kasprzaka 3, 60-237, Poznań, GrunwaldBadania wydolności - BIEG
Badanie polega na wykonaniu próby wysiłkowej na bieżni ruchomej wraz z jednoczesną analizą gazów we wdychanym/wydychanym powietrzu. Pozwala na kompleksową ocenę sprawności działania Twojego układu krążeniowo-oddechowego, układu ruchu i zachodzących przemian energetycznych (metabolizm) podczas wysiłku fizycznego. Uzyskane wyniki pozwalają określić stopień Twojego wytrenowania a także określić indywidualne strefy tętna optymalne dla spalania tkanki tłuszczowej. Badanie jest wskazane zarówno dla osób od lat związanych ze sportem, jak i tych, które dopiero rozpoczynają treningi.250,00 zł1g 30minPlan treningowy
Oferta skierowana jest dla osób początkujących oraz zaawansowanych. Pracujemy zarówno z młodymi a także z doświadczonymi zawodnikami. Ułożymy plany treningowe z odpowiednią opieką trenerską, przygotujemy Cię do zawodów sportowych do każdego dystansu: 5 km, 10 km, półmaraton, maraton. Rozpisany plan treningowy układamy pod konkretny cel i zawodnika. Ustalamy indywidualne obciążenia treningowe w oparciu o strefy tempa/tętna uzyskane na podstawie badań fizjologicznych. Indywidualne podejście oraz rozpisanie planu do możliwości czasowych, fizycznych oraz celu każdego zawodnika. Co tydzień weryfikujemy, analizujemy plan, kontrolujemy postępy, omawiamy treningi i dokonujemy ewentualnych korekt. Stały kontakt z trenerem. Kontakt mailowy, w razie potrzeby także telefoniczny.250,00 zł23gTrening personalny
Indywidualne spotkanie z zawodnikiem podczas, którego wykonujemy analizę braków motorycznych, koordynacyjnych, siłowych i technicznych. Bezpośrednie spotkania z trenerem to ciągłe wskazówki na temat twojego biegu. Indywidualne wskazówki dotyczące ich wykonania pozwalają osiągnąć najlepsze efekty. Ćwiczenia techniczne, czy treningi specjalistyczne, aby przynosiły maksymalne korzyści musza być na bieżąco korygowane.100,00 zł1g 30minSpassion
2.8 km Marcelińska 96B lok. 209, 60-324, Poznań, GrunwaldOdmładzający zabieg Złote Płatki
300,00 zł1g 15minZabieg silnie nawilżający Hydrobalance
180,00 zł1g 15minMikrodermabrazja twarzy z ampułką i maską algową
150,00 zł1g 15minNew Me Clinic
4.4 km Głogowska 440-442, 60-004, Poznań, GrunwaldThunder
THUNDER DEPILACJA LASEROWA Najnowszy, najszybszy i najmocniejszy wśród urządzeń do trwałej depilacji laser Thunder jest połączeniem dwóch najbardziej skutecznych laserów epilacyjnych: lasera aleksandrytowego o długości fali 755 nm lasera neodymowo – yagowego o długości fali 1064 nm Zastosowanie mieszanej technologii laserów pozwala na wykonanie zabiegu również na włosach jasnych oraz przy każdym fototypie skóry (nawet ciemnym) W zależności od koloru skóry i zawartości melaniny, zastosowanie samego lasera aleksandrytowego może być zbyt agresywne, a tylko lasera neodymowo – yagowego niewystarczające i bardzo bolesne. Tylko jednoczesne wykorzystanie obu laserów jednocześnie zwiększa efektywność i bezpieczeństwo zabiegowe. Ryzyko skutków ubocznych, takich jak poparzenie czy pęcherze znikome Z technologią Thunder zabieg nawet na tak dużych powierzchniach ciała jak uda, czy plecy trwa tylko kilkanaście minut. To za sprawą dużej powierzchni skanowania głowicy, która przyczynia się do szybszego i dokładniejszego pokrycia. Wyjątkowość lasera Thunder polega również na wbudowanym systemie chłodzenia Qool-Air zintegrowanym z głowicą. Bardzo niska temperatura nadmuchu powietrza sprawia, że skóra jest schłodzona i zabieg jest prawie bezbolesny250,00 zł15minBaki250,00 zł15minBroda250,00 zł15minLinia środkowa brzucha300,00 zł15minPachy350,00 zł15minSzyja250,00 zł15minWąsik400,00 zł20minBikini klasyczne350,00 zł20minKark600,00 zł20minKlatka piersiowa400,00 zł20minPrzedramiona400,00 zł20minWąsik+broda500,00 zł25minBikini głebokie (pachwiny, wzgórek łonowy, wargi)400,00 zł30minBarki600,00 zł30minBikini całościowe (brazylijskie)500,00 zł30minBrzuch500,00 zł30minCała twarz600,00 zł30minCałe ręce600,00 zł40minUda800,00 zł45minFotoodmładzanie twarz500,00 zł45minŁydki+kolana600,00 zł45minPlecy900,00 zł1gFotoodmładzanie twarz+szyja900,00 zł1g 10minCałe nogi950,00 zł1g 10minFotoodmładzanie twarz+szyja+dekoltHenna brwi
30,00 zł20minHenna brwi+regulacja
45,00 zł25minSensual Body Studio Modelowania Figury
3.7 km Kochanowskiego 4 lok. 3, 60-844, Poznań, GrunwaldVacu BodyShape
0,01 zł30minActiv Spa InfraRed
0,01 zł30minSauna - 60 min.
0,01 zł1gProEstetik Gabinet Kosmetologii
3.9 km Piekary 6, 61-823, Poznań, Stare MiastoRegulacja brwi (pęseta)
Henna brwi, henna rzęs, regulacja brwi pęsetą, architektura brwiZaoszczędź do 10%25,00 zł 22,50 zł30minRegulacja brwi+henna
Zaoszczędź do 10%39,00 zł 35,10 zł30minRegulacja brwi+henna brwi+henna rzęs
Zaoszczędź do 10%50,00 zł 45,00 zł40min
- Trening i Dieta
- Trening i Dieta Górczyn, Poznań