Trening I Dieta Wrocław, Śródmieście (58)
Mapa
Jakub Krysiak - Trener Personalny
3.6 km Gazowa 84, I FIT U, 52-131, Wrocław, KrzykiKonsultacje wstępne
Usługa dzieli się na dwa elementy. Wywiad oraz cześć praktyczną czyli tak zwane testy ewaluacyjne sprawdzające dyspozycyjność do dalszej współpracy.100,00 zł1gTrening personalny
120,00 zł1gWariant 1+ więcej wariantów (1)Trening w parach
160,00 zł1gWariant 1+ więcej wariantów (1)MediLaser
6.7 km Legnicka 49ad, 50-203, Wrocław, ŚródmieścieZnieczulenie przed zabiegiem 💉
50,00 zł45minDostrzały
Darmowa15minMezoterapia - dekolt
Cena od 500 zł - zależna od użytego preparatu, który jest dobierany przez lekarza podczas konsultacji.500,00 zł45minCRYO Centrum Zdrowia i Urody
4.4 km Antoniego Słonimskiego 26, U01, 50-304, Wrocław, Psie PoleKonsultacja
Jeśli zastanawiasz się czy nasze usługi są dla Ciebie? Wybierz bezpłatną konsultację, na której porozmawiamy o Twoim problemie i razem ustalimy plan działania.Darmowa30minKonsultacja uroginekologiczna
Podczas konsultacji możemy porozmawiać o problemie z którym się zmagasz i przedstawić proponowaną terapię oraz możliwości leczenia.Darmowa30minFizjoterapia dzieci
Fizjoterapeuta podczas wizyty przeprowadzi dokładny wywiad, zbada postawę dziecka, a w razie potrzeby zaleci odpowiednią terapię. Do wizyty u specjalisty zachęcamy również w celach profilaktycznych.150,00 zł1gInstytut Wellsense
2.7 km Józefa Mianowskiego 2B, 51-605, Wrocław, ŚródmieścieDarmowa konsultacja
Darmowa1gMasaż KOBIDO
Masaż KOBIDO to najbardziej zaawansowana forma masażu odmładzającego, stanowiąca naturalną alternatywę dla zabiegów medycyny estetycznej. Podczas zabiegu stosuje się techniki masażu tkanek głębokich, drenażu limfatycznego, elementów masażu relaksującego, liftingu i akupresury.Zaoszczędź do 10%200,00 zł 180,00 zł1g 10minEnergetyzujący, autorski masaż całego ciała
Energetyzujący, autorski masaż całego ciała łączy techniki masażu tajskiego, Lomi lomi nui oraz refleksologii. Ma dobroczynny wpływ na całe ciało i kanały energetyczne osoby masowanej. Głównym celem masażu jest wyrównanie krążenia energii witalnej poprzez zwiększenie jej tam, gdzie występuje niedobór, a zmniejszenie jej przepływu w tych częściach, gdzie jest jej za dużo, jednocześnie nie zakłócając naturalnego przepływu energii.Zaoszczędź do 10%150,00 zł 135,00 zł1gRegeneracja Artur Zdzierżyński
3.7 km Dworcowa 2, 50-456, Wrocław, KrzykiRehabilitacja
150,00 zł45minTrening personalny
160,00 zł1gKonsultacja fizjoterapeutyczna
150,00 zł45minTrychoEstetyka Magdalena Marszałek
4.6 km Pomorska 32, U2, 50-203, Wrocław, ŚródmieściePierwsza konsultacja trychologiczna
W ramach konsultacji: -trichogram -trichoskop -badanie lampą Wood’a -Darsonwalizacja skory głowy -analiza morfologii krwi -diagnoza -plan leczenia99,00 zł45minKolejna konsultacja trychologiczna
Wizyta kontrolna Ilość sesji 2>60,00 zł30minPrądy Darsonwala
49,00 zł15min- Usługi mobilne
Serafin Gabinet Kosmetyczny
1.8 km ulica Jędrzeja i Jana Śniadeckich 51, 51-604, Wrocław, ŚródmieścieBezbolesne przekłuwanie uszu STUDEX 120 zł
Przekłucie uszu+ kolczyki niealergizujące1,00 zł+30minPrzekłuwanie uszu studex - jedno ucho 70zł
1,00 zł+30minMezoterapia igłowa- szyja , dekold
NEOFOUND to innowacyjny wyrób medyczny. Jest silnie działającym biostymulatorem tkankowym, który pozwala walczyć z oznakami starzenia się skóry wokół oczu - zmarszczkami, zasinieniami, utratą objętości skóry. Neofound zawiera całą gamę substancji, które pozwalają poprawić kondycję skóry i osiągnąć oczekiwany efekt estetyczny. - acetylocysteina – silny antyoksydant, redukuje stres wywołany szkodliwym działaniem wolnych rodników i wspomaga procesy detoksykacji, a także spowalnia proces obumierania komórek skóry, - niacyna (witamina PP/B3) – ma właściwości przeciwutleniające, zmniejsza przebarwienia, ujednolica koloryt skóry, redukuje drobne zmarszczki i objawy fotostarzenia, poprawia jędrność skóry, zmniejsza transepidermalną ucieczkę wody wzmacniając właściwości bariery ochronnej skóry, - resweratrol – stymuluje produkcję kolagenu, zagęszcza skórę i ujednolica jej koloryt, to też niezwykle silny przeciwutleniacz i substancja przeciwzapalna, - glicyna, prolina, arginina – to podstawowe aminokwasy występujące w ludzkich tkankach; działają nawilżająco, uelastyczniająco, odżywczo – zapewniając skórze młody i świeży wygląd, - acetyloheksapeptyd – to peptyd złożony z 6 aminokwasów o działaniu podobnym do toksyny botulinowej, osłabia działanie mięśni odpowiedzialnych za pojawianie się zmarszczek mimicznych PRZEBIEG ZABIEGU: - znieczulenie obszaru zabiegowego\ - podanie preparatu Neofound drogą iniekcji ZALECENIA POZABIEGOWE: - stosowanie wysokiej fotoprotecji SPF 50, - unikanie preparatów drażniących skórę, - przez 1 tydzień po zabiegu nie korzystać z basenu, sauny, - rezygnacja z makijażu przez okres co najmniej 3 dni. Zalecana seria: 2-4 zabiegi Częstotliwość: co ok. 2-3 tygodnie PRZECIWWSKAZANIA: - ciąża i karmienie piersią, - choroby autoimmunologiczne, - niewyrównana cukrzyca, - choroby nowotworowe i okres do 5 lat po zakończeniu leczenia, - przerwana ciągłość naskórka w obszarze zabiegowym, - skłonność do keloidów, blizn przerostowych, - epilepsja, - hemofilia, problemy z krzepliwością krwi, - antybiotykoterapia, - gorączka i stany zapalne, - infekcje bakteryjne, wirusowe i grzybicze w obszarze zabiegowym550,00 zł1g Wierzbicki Hair Salon
4.7 km ulica Zyndrama z Maszkowic 14, 50-202, Wrocław, ŚródmieścieKONSULTACJA DAMSKIEGO STRZYŻENIA
Darmowa30minKONSULTACJA TRWAŁEJ
Darmowa30minSTRZYŻENIE MĘSKIE
100,00 zł+1g 30minTrener Personalny Joanna Szwedo
4.2 km Sucha 1, CityFit, 50-086, Wrocław, KrzykiTrening personalny
130,00 zł1gPlan treningowy
100,00 zł45minPakiet 10 treningów
1 200,00 zł10gGlow Clinic
2.8 km ul. Walońska 19/U1, 50-418, Wrocław, KrzykiKonsultacja kosmetologiczna
W trakcie konsultacji kosmetolog medyczny ocenia typ skóry pacjenta. Tworzy spersonalizowany plan zabiegowy oraz dobiera pielęgnację domową szytą na miarę.Darmowa45minKontrola pozabiegowa
Darmowa15minBaczki
150,00 zł20minGlow Clinic Roksana Bogdanowicz
2.8 km Walońska, 19/U1, 50-413, Wrocław, KrzykiPowiększanie i modelowanie ust REVOLAX
900,00 zł45minRemodeling- hialuronidaza+ stymulator+ kwas
2 700,00 zł45minPowiększanie i modelowanie ust STYLAGE
1 100,00 zł45minBiosperity by Ola G.Studio Wellness
1.8 km Marco Polo 9H, 33a, 51-504, Wrocław, Psie PoleKonsultacja + analiza składu ciała
WAŻNE - przed umówieniem się na zabieg, umów się na konsultacje, podczas której dobierzemy zabiegi z naszego portfolio, aby osiągnąć wymarzony cel.Darmowa1gMasaż Body Roll
Ujędrniający masaż antycellulitowy z podczerwienią, modelujący sylwetkę, pobudzający układ limfatyczny, rozluźnia napięcia mięśniowe, przyśpiesza spalanie podskórnej tkanki tłuszczowej. Ceny: 1 wejście = 30 zł 8 wejść / miesiąc = 165 zł 12 wejść /miesiąc = 210 zł Przeciwwskaznia: BIEŻNIA VACU THERM I MASAŻ BODY ROLL Ciąża W trakcie obfitych krwawień menstruacyjnych Choroby serca i układu krążenia (m.in. choroba wieńcowa, miażdżyca, nieunormowane nadciśnienie tętnicze, stan po udarach, wszczepione bypass, stymulatory serca lub inne elektroniczne urządzenia) Choroby naczyń krwionośnych (m.in. zakrzepica, żylaki) Choroby nowotworowe i guzy Choroby układu nerwowego (m.in. epilepsja, zaburzenia czucia) Choroby autoimmunologiczne (m.in. stwardnienie rozsiane, toczeń) Ostre i przewlekłe choroby Choroby stawów Aktywny stany zapalne i wirusowe w organizmie (m.in. gorączka, opryszczka, infekcje skórne) Proteza kolanowa i biodrowa Rozwarstwienie rogówki Indywidualne przeciwwskazania medyczne do uprawiania ćwiczeń fizycznych (m.in. przepuklina, dyskopatia, kręgoszczelina, astma) Zaburzenia psychiczneZaoszczędź do 50%30,00 zł+ 15,00 zł+30minBieżnia Vacu Therm
30-minutowy trening cardio z technologią podciśnienia i podczerwieni Infrared. Efekty: - szybsze spalanie kalorii w porównaniu z treningiem na tradycyjnej bieżni - intensywna redukcji tkanki tłuszczowej - redukcja cellulitu - silne ujędrnienie skóry Ćwiczenie zarówno dla Pań jak i Panów. Ceny: 1 wejście = 45 zł Karnet 8 wejść /miesiąc = 245 zł Karnet 12 wejść / miesiąc = 315 zł Przeciwskazania: BIEŻNIA VACU THERM I MASAŻ BODY ROLL Ciąża W trakcie obfitych krwawień menstruacyjnych Choroby serca i układu krążenia (m.in. choroba wieńcowa, miażdżyca, nieunormowane nadciśnienie tętnicze, stan po udarach, wszczepione bypass, stymulatory serca lub inne elektroniczne urządzenia) Choroby naczyń krwionośnych (m.in. zakrzepica, żylaki) Choroby nowotworowe i guzy Choroby układu nerwowego (m.in. epilepsja, zaburzenia czucia) Choroby autoimmunologiczne (m.in. stwardnienie rozsiane, toczeń) Ostre i przewlekłe choroby Choroby stawów Aktywny stany zapalne i wirusowe w organizmie (m.in. gorączka, opryszczka, infekcje skórne) Proteza kolanowa i biodrowa Rozwarstwienie rogówki Indywidualne przeciwwskazania medyczne do uprawiania ćwiczeń fizycznych (m.in. przepuklina, dyskopatia, kręgoszczelina, astma) Zaburzenia psychiczneZaoszczędź do 50%45,00 zł+ 22,50 zł+30min- Usługi mobilne
Stacja Zdrowie
4.3 km Ołbińska 19, Budynek A, 50-233, Wrocław, ŚródmieścieKinesiotaping
Technika ta pozwala na osiąganie doskonałych rezultatów terapeutycznych przez działanie sensoryczne plastra. Przyklejone we właściwy sposób plastry dynamiczne tworzą pofałdowania powierzchni, zwiększając przestrzeń pomiędzy skórą właściwą a powięzią. Usprawnia to mikrokrążenie krwi, limfy oraz aktywuje proces samoleczenia. Skóra jest bardzo delikatnie naciągana. Najczęściej stosowane naciągnięcie taśmy, która drażni zakończenia nerwowe w skórze to 10-25%. Poprawa mikrokrażenia i przepływ limfy wspomaga wchłanianie krwiaków, obrzęków oraz zmniejsza stany zapalne. Działanie przeciwbólowe wynika z oddziaływania na receptory położone w skórze. Odpowiednio zastosowany, specjalny rodzaj plastra, w czasie kiedy jest nalepiony (7-10 dni), może pełnić rolę stałego drenażu limfatycznego lub być uzupełnieniem dla drenażu manualnego. Kinesiotaping wspomaga pracę mięśni, ułatwiając wykonanie ruchu, koryguje ustawienie oraz pracę stawów, zwiększa zakres ruchu mięśni i stawów.150,00 zł1gTerapia manualna
Terapia manualna to terapia diagnostyczno-terapuetyczna. WSKAZANIA: bóle mięśni, migreny i zawroty głowy, wady postawy ciała, rwa kulszowa, kręgozmyk, dyskopatia, ból karku, zablokowania czynnościowe stawów, bóle w wyniku urazu, zmiany przeciążeniowe kręgosłupa, napięciowe bóle tułowia i głowy.200,00 zł+1gTrening - jednorazowe wejście
Jednorazowe wejście na siłownie i boks - dowolny czas50,00 zł1g Solidny masaż na macie Illia Kolesnyk
4.0 km Kotlarska 12, 1, 50-150, WrocławMasaż pleców na macie mocny i skuteczny
Solidny mięśniowo-powięziowy masaż tkanek głębokich. Ma działanie masażu leczniczego. Z bólu, zmęczenia i dyskomfortu. Od przygarbienia i skoliozy. Dla zdrowia kręgosłupa i stawów.80,00 zł30minWariant 1+ więcej wariantów (4)Masaż relaksacyjny limfatyczny (na macie)
Solidny ale niezbyt mocny masaż dla zachowania młodości, urody i zdrowia. Efekt drenażu limfatycznego. Doskonały relaks na całym ciele. Jeśli coś cię boli, polecam wybór masażu pleców.120,00 zł1gWariant 1+ więcej wariantów (2)Masaż całego ciała na macie mocny i skuteczny
Mocny i skuteczny mięśniowo-powięziowy masaż tkanek głębokich. Z bólu, zmęczenia i dyskomfortu. Od przygarbienia i skoliozy. Dla zdrowia twojego kręgosłupa i stawów.180,00 zł1g 30minWariant 1+ więcej wariantów (1)Bloom Rynek 26a
4.3 km Rynek, 26a, 50-101, WrocławKonsultacja
Zaoszczędź do 10%20,00 zł 18,00 zł20minDepilacja woskiem - łydki
45,00 zł50minDepilacja woskiem - uda
45,00 zł50minBez Kontuzji Jaracza - Fizjoterapia, rehabilitacja i masaż
3.3 km ulica Stefana Jaracza 74, 50-305, Wrocław, ŚródmieściePierwsza wizyta fizjoterapeutyczna
Jeżeli to Twoja pierwsza wizyta w gabinecie to warto wybrać tę opcję. Fizjoterapeuta przeprowadzi z Tobą dokładny wywiad. Następnie szereg testów i badań, co pomoże określić źródło problemu, a następnie dobrać odpowiednie metody leczenia.130,00 zł1gManipulacja powięzi
Metoda Manipulacji Powięzi jest jedną z metod terapii manualnej o bardzo dużej skuteczności w leczeniu dolegliwości układu ruchu. Metoda ta polega na całościowej analizie i leczeniu zaburzeń w obrębie systemu mięśniowo-powięziowego. Na skutek powtarzających się urazów, przeciążeń czy stanów zapalnych dochodzi do powstania zaburzeń w obrębie tkanki powięziowej co często przyczynia się do zaburzenia prawidłowej biomechaniki i powstania dolegliwości bólowych, ograniczenia ruchomości czy spadku siły mięśniowej.130,00 zł45minMasaż tkanek głębokich
Masaż tkanek głębokich jest formą pracy z ciałem mającą na celu przywrócenie prawidłowej funkcji oraz równowagi w systemie mięśniowo-powięziowym. Jest to metoda terapii, która wykorzystuje różne techniki manualne i narzędzie służące usuwaniu zaburzeń w układzie mięśniowo-powięziowym.130,00 zł45minStudio 22
5.0 km Afgańska, 8a, 52-117, Wrocław, KrzykiZałożenie 1:1
120,00 zł2gUzupełnienie 1:1
100,00 zł1g 40minZałożenie 2:1
140,00 zł2gStudio treningowe Balans
2.6 km Działdowska, 34/2 piętro, 51-429, Wrocław, Psie Poletrening online
130,00 zł1gpierwsza konsultacja
Darmowa30minpakiet 4 treningów personalnych
Pakiet ważny 30 dni560,00 zł4gOlga Lewandowska Dietetyk
4.4 km Swobodna 8a, gabinet 225, 2 piętro, 50-088, Wrocław, KrzykiPIERWSZA WIZYTA STACJONARNIE+DIETA DLA OSÓB CHORYC
PŁATNOŚĆ JEDYNIE GOTÓWKĄ Przed wizytą zapoznaj się z instrukcją przygotowania do naszego pierwszego spotkania. Znajdziesz ją na stronie http://www.olgalewandowskadietetyk.pl/wizyta-u-dietetyka/ . Dostępny jest tam wykaz badań, które powinieneś zrobić przed wizytą (zakładka "Jakie badania"). Wyniki badań WYDRUKUJ i weź ze sobą na nasze spotkanie. Możesz też wziąć badania, które robiłeś ostatnio (bez wykonywania nowych). Usługa dotyczy osób z obecnością chorób dietozależnych jak choroby autoimmunologiczne, choroby tarczycy, insulinooporność, cukrzyca, schorzenia jelit, nietolerancje i alergie pokarmowe jak nietolerancja fruktozy czy histmainy, inne. 7-dniowy, indywidualny jadłospis otrzymasz mailowo po tygodniu.350,00 zł50minPIERWSZA WIZYTA STACJONARNIE+DIETA DLA OSÓB ZDROWY
PŁATNOŚĆ JEDYNIE GOTÓWKĄ Przed wizytą zapoznaj się z instrukcją przygotowania do naszego pierwszego spotkania. Znajdziesz ją na stronie http://www.olgalewandowskadietetyk.pl/wizyta-u-dietetyka/ . Dostępny jest tam wykaz badań, które możesz zrobić przed wizytą. Weź ze sobą ich WYDRUK. Możesz tez pojawić się bez badań. W przypadku obecności chorób dietozależnych jak choroby autoimmunologiczne, choroby tarczycy, insulinooporność, cukrzyca, schorzenia jelit, nietolerancje i alergie pokarmowe jak nietolerancja fruktozy czy histmainy należy zarezerwować wizytę dla osoby chorej. Po tygodniu otrzymasz swój 7-dniowy, indywidualny jadłospis na maila!300,00 zł45minPIERWSZA WIZYTA + DIETA DLA PARY
PŁATNOŚĆ JEDYNIE GOTÓWKĄ Przed wizytą zapoznajcie się z instrukcją przygotowania do naszego pierwszego spotkania. Znajdziecie ją na stronie http://www.olgalewandowskadietetyk.pl/wizyta-u-dietetyka/ . Dostępny jest tam wykaz badań, które możecie zrobić przed wizytą. Weźcie ze sobą ich WYDRUK, choć możecie tez pojawić się bez badań. W przypadku obecności chorób dietozależnych jak choroby autoimmunologiczne, choroby tarczycy, insulinooporność, cukrzyca, schorzenia jelit, nietolerancje i alergie pokarmowe jak nietolerancja fruktozy czy histmainy należy zarezerwować wizytę dla osoby chorej. Po tygodniu otrzymacie swój 7dniowy, indywidualny jadłospis na maila! W przypadku wizyty dla par, diety będą takie same lub podobne, jednak różniące się wielkością porcji, ewentualnie pojedyńczymi posiłkami (np. przez różne preferencje żywieniowe).550,00 zł40minStrength & Conditioning Performance
3.4 km Międzyleska, 4 Hala E, 50-514, Wrocław, KrzykiTrening personalny
155,00 zł1gAnaliza składu ciała
100,00 zł30minPlan treningowy
350,00 zł55min
Najpopularniejsze usługi
Trening personalny
Śródmieście
Analiza składu ciała
Śródmieście
Plan treningowy
Śródmieście
Redukcja tkanki tłuszczowej
Śródmieście
Dieta odchudzająca
Śródmieście
Elektrostymulacja mięśni
Śródmieście
Stretching
Śródmieście
Odchudzanie
Śródmieście
Joga
Śródmieście
Diabetolog
Śródmieście
Trening cardio
Śródmieście
- Trening i Dieta
- Trening i Dieta Śródmieście, Wrocław