Czego szukasz?
Warszawa
Kiedy?

Trening I Dieta Warszawa, Wawer (43)

Mapa
  • Radość w Działaniu

    6.0 km Garncarska 35, wejście od ul. Wielowiejskiej, 04-886, Warszawa, Wawer

    Masaż antycellulitowy

    Masaż nastawiony na wspomaganie procesu odchudzania wybranych partii ciała, praca manualna lub bańką chińską.
    150,00 zł
    1g

    Masaż antycellulitowy

    Masaż nastawiony na wspomaganie procesu odchudzania wybranej partii ciała, praca manualna lub bańką chińską.
    80,00 zł
    30min

    Masaż leczniczy

    Całościowy masaż ciała, niwelowanie bólu, zmniejszenie napięć mięśniowych w połączeniu z technikami relaksacyjnymi.
    150,00 zł
    1g
  • Platinum Active EMS Saska Kępa

    4.3 km Jana Nowaka-Jeziorańskiego 53B, 03-982, Warszawa, Praga-Południe

    PREMIERE PIERWSZY TRENING

    Trening GRATIS przysługuje w przypadku decyzji o zakupie całego karnetu
    100,00 zł
    1g

    POWER - 1 TRENING

    Przy zakupie karnetu - pierwszy trening gratis!
    200,00 zł
    1g

    PERFECT - 4 TRENINGI

    Przy zakupie karnetu - pierwszy trening gratis!
    600,00 zł
    1g
  • WARRIORS HOUSE

    1.8 km Lotnicza, 18, 04-192, Warszawa, Praga-Południe

    Trening funkcjonalny - grupowy

    Trening funkcjonalny to rodzaj intensywnych ćwiczeń, których celem jest wszechstronne wzmocnienie mięśni bez rozbudowywania masy mięśniowej. Odbywa się w grupie, jednak z indywidualnym podejściem do każdego uczestnika. Trening funkcjonalny wzmacnia całe ciało, jego bardzo ważną zaletą jest również wzmacnianie często zaniedbywanych mięśni głębokich.
    30,00 zł
    55min

    Trening cardio - grupowy

    Trening cardio, czyli wytrzymałościowy ma za zadanie poprawić wydolność serca i wzmocnić układ krążenia. Trening cardio wpływa także znacząco na redukcję tkanki tłuszczowej oraz ogólny rozwój organizmu. Ćwiczenia odbywają się w grupie, jednak z indywidualnym podejściem do każdego uczestnika. Trening ten jest zalecany dla wszystkich osób, w każdym wieku.
    30,00 zł
    55min

    Warsztaty Złap Równowagę

    Warsztaty „ZŁAP RÓWNOWAGĘ” - oparte są na ćwiczeniach skierowanych na kompleksowy rozwój, po których będziesz potrafił zadbać o swój organizm. Nauczysz się zdejmować napięcia w ciele, rozciągać się i budować stabilizację, czyli tzw. mięśnie głębokie. Na warsztatach zadbasz o swoją duszę i ciało.
    40,00 zł
    1g
  • TJ Pływanie

    3.4 km Gen Abrahama 10, Pływalnia Wodnik, 03-984, Warszawa, Praga-Południe

    Indywidualna lekcja pływania dziecka

    75,00 zł
    30min

    Indywidualna lekcja pływania dorosłego

    75,00 zł
    30min

    Dwuosobowa lekcja pływania dzieci

    55,00 zł
    30min
  • Bożena Kopeć Health Coach

    4.4 km Grochowska 207, City Fit, 04-077, Warszawa, Praga-Południe

    Trening personalny

    Usługa również dostępna w pakiecie 10 treningów, koszt 1200,00 zł
    150,00 zł
    1g

    Plan treningowy

    100,00 zł
    45min

    Plan żywieniowy

    100,00 zł
    30min
  • Elite Nail Look Promenada

    2.5 km 04-175, Warszawa, Praga-Południe

    Konsultacja

    Darmowa
    15min

    baza proteinowa

    20,00 zł
    5min

    Opiłowanie paznokci naturalnych

    30,00 zł
    15min
  • Human Balance Med&Spa

    8.1 km Bysławska, 84, 04-993, Warszawa, Wawer

    Ralaks z przyjaciółką

    Organizujemy damskie wieczory "szlafrokowe spa" na dowolnie wybrane zabiegi. Szczegóły ustalamy telefonicznie lub mailowo. Zapraszamy do kontaktu.
    250,00 zł+
    2g

    Masaż Dla dwojga

    Podana cena dotyczy masażu godzinnego jednej osoby
    170,00 zł+
    1g

    Wieczór Panieński

    Organizujemy wieczory panieńskie w wydaniu spa z przyjaciółkami. Zapytaj o szczegóły.
    250,00 zł+
    2g 30min
  • Usługi mobilne

    FitFive

    9.4 km Twarda, 18, 00-116, Warszawa, Śródmieście

    Pierwszy trening wprowadzający

    Wariant tylko dla nowych klientów
    99,00 zł
    1g

    Trening personalny

    170,00 zł
    1g

    Pakiet 4 treningów

    640,00 zł
    1g
  • Ambasada Zdrowia I Urody - Kosmetologia Warszawa, Ursynów, Mokotów, Wilanów, Ambasada Zdrowia I Urody

    4.8 km Ananasowa 29, Lok. U 16 Wejście Do Gabinetu Od Ulicy Marii Cetysówny, 00-711, Warszawa, Mokotów

    Lifting Twarzy KOBIDO 👧

    Spośród wszystkich japońskich metod masaż twarzy Kobido ma najwięcej złożonych technik manualnych. Masaż wykonuje się na głębszych warstwach skóry, powięzi, tkanki podskórnej i mięśniach. Dochodzi do pobudzenia unerwienia w obrębie twarzy, dzięki czemu zwiększa się przepływ Qi przez co otrzymujemy efekt naturalnego liftingu. Poszczególne etapy masażu są na różnej, zmiennej intensywności, co prowadzi do zmniejszenia napięcia mięśni mimicznych i wygładzenia zmarszczek. Praca na głębiej położonych mięśniach twarzy sprawia, że owal twarzy unosi się. Intensywność masażu stymuluje do produkcji kolagenu i elastyny w skórze, poprawiając tym jej jędrność i napięcie. Masaż jest dość złożony i intensywny. Pierwsza część masażu to stymulacja tkanek głębokich wykonywany na sucho bez olejku, która ma za zadanie zniwelować napięcia mięśniowe, a więc wygładzić delikatne zmarszczki mimiczne. Druga część, głęboki relaks ma za zadanie usunięcie emocjonalnych napięć naszego ciała i dodatkowo poprawić krażenie, lepszy transport składników aktywnych i tlenu. Twarz powinna się zmieniać już po zastosowaniu tych dwóch części zabiegu. Następny etap to drenaż limfatyczny, a czwarta część to ta najbardziej charakterystyczna dla masażu Kobido, sa to techniki, które wpływaja na usunięcie napięć twarzy. Ostatnia część masażu to akupresura liftingujaca, a więc praca na poszczególnych punktach, które wpływaja na stymulację danego mięśnia. Cały masaż wpływa na regulację balansu energetycznego całego ciała. Zabiegi: 1 raz w tygodniu przez 1-szy miesiac, 1 raz w tygodniu przez kolejny miesiac, 1 raz na 2 tygodnie w trzecim miesiacu dla podtrzymania efektu. Zmiany będa utrwalone. Przeciwskazaniami do zabiegu będa: - Stany zapalne skóry • Stany zapalne organizmu – gorączka • Przerwana ciągłość naskórka • Cera naczyniowa • Stany ropne około zębowe, ekstrakcja zęba • Trądzik różowaty w fazie zaostrzeń
    240,00 zł
    1g 30min

    BABOR SPA Regenerujacy Zabieg na Ciało i Twarz

    Wiosną zachodzą naturalne procesy odradzania się przyrody, dlatego to doskonały czas na to, żeby zadbać o ciało. Przesuszona skóra, której brakuje blasku potrzebuje odnowy. Ekskluzywne zabiegi Babor Spa łacza w sobie aplikację produktów o dobroczynnym wpływie na skórę całego ciała z odpowiednio dobranymi nutami zapachowymi zapewniajacymi niepowtarzalne doświadczenia dla zmysłów. Formuły tworzonych produktów oparte są na wyciągu z komórek macierzystych jagód jarzębu brekinii lub gruszki szampańskiej. Są to ekskluzywne substancje przynoszące wspaniałe efekty w rytuałach przeciwstarzeniowych, modelujących i relaksacyjnych. Ziemia Poppy Cream Scrub & Smoothing Cream Wrap to wygładzajacy peeling całego ciała na bazie ziarenek maku BIO. Energetyzujace szczotkowanie zapewnia poprawę krażenia krwi i limfy oraz wygładza i poprawia wygląd skóry, jednocześnie złuszczając obumarłe komórki naskórka. Ujędrniajaca maska powoduje, że skóra staje się głęboko nawilżona i odżywiona. Rytuał zaczynam od odświeżenia stóp ciepłymi kompresami następnie wykonuję masaż. Nakładam bogaty w składniki odżywcze ciepły krem, na którym wykonuję peeling całego ciała po czym usuwam peeling za pomoca szczotek. Masaż szczotkami ma pozytywny wpływ na cały organizm. Poprawia ukrwienie skóry i aktywuje naturalna odporność. Jest przyjemnie pobudzajacy i zapewnia poczucie głębokiego komfortu. Następnie nakładam ponownie obfita warstwę kremu i owijam ciało folia na 15 min, aby krem całkowicie wchłonał się w skórę. W tym czasie wykonuję pielęgnację twarzy: oczyszczam, aplikuję tonik, serum oraz intensywnie odżywcza maskę. Cały rytuał wykonany jest na kosmetykach firmy Babor.
    300,00 zł
    1g 45min

    BABOR Spa🌊 Marine Salt peeling + Fresh wrap maska

    Ekskluzywne zabiegi Babor Spa łacza w sobie aplikację produktów o dobroczynnym wpływie na skórę całego ciała z odprężajacym masażem naturalnymi olejkami z odpowiednio dobranymi nutami zapachowymi zapewniajacymi niepowtarzalne doświadczenia dla zmysłów. Ocean Marine Salt Scrub & Fresh Cream Wrap – wygładzajacy peeling całego ciała na bazie soli morskiej, energetyzujace szczotkowanie, odświeżajaca maska, pielęgnacja końcowa.
    230,00 zł
    1g 45min
  • THE BEAUTY ROOM BY Nail_art_OS & Victoria's_Lab

    4.1 km Bora Komorowskiego 56C, lok U12, 03-982, Warszawa, Praga-Południe

    Konsultacja kosmetologiczna

    100,00 zł
    1g

    Jalutoxin NOWOŚĆ

    Innowacyjna technika mezoterapii w połączeniu z toksyną botulinową , która rozwiąże taki problemy jak : -utratę napięcia , -nieestetyczne linie , zmarszczki , -nadmierne wydzielanie łoju i rozszerzone pory , -przywróci blask i zdrowy wygląd
    800,00 zł
    1g 30min

    Koktajl Monako NOWOŚĆ

    Nowość w kosmetologii estetycznej , bogata mieszanka aktywnych składników i toksyny botulinowej, która ma przedłużone działanie głębokiej rewitalizacji i wygładzenia dla twojej skory
    750,00 zł
    1g 20min
    Twarz
    1 000,00 zł
    1g 25min
    Twarz/szyja
    1 250,00 zł
    1g 30min
    Twarz/szyja/dekolt
  • Usługi mobilne

    Pracownia Formy

    2.0 km Morgowa 1, 04-224, Warszawa, Praga-Południe

    Wynajem salki treningowej

    W Pracowni Formy masz możliwość wynajęcia salki treningowej na wyłączność, aby trenować razem ze swoim podopiecznym (bez konieczności płacenia ryczałtu). Usługa przeznaczona wyłącznie dla trenerów personalnych.
    40,00 zł
    1g

    Trening personalny

    Ten rodzaj treningu pomoże Ci zadbać o swoją sprawność i funkcjonalność, wzmocni całe ciało oraz ukształtuje sylwetkę. Wszystkie treningi odbywają się w kameralnej atmosferze pod okiem wykwalifikowanego trenera.
    120,00 zł+
    1g

    Trening z pakietu

    Usługa dostępna dla klientów, którzy wykupili dowolny pakiet treningów.
    Zmienna
    1g
  • Usługi mobilne

    Kacper BeFit

    3.9 km Ostrobramska 101, 04-041, Warszawa, Praga-Południe

    Konsultacja - trening diagnostyczny

    Konsultacja - trening diagnostyczny to etap od którego zaczynam każdą współpracę z klientem, na której podstawie ustalamy i dalej wykonujemy kroki.
    Darmowa
    1g

    Trening personalny

    Cena przy zakupie jednorazowego treningu
    150,00 zł
    1g

    Trening Personalny

    Cena za trening przy zakupie pakietu 5 treningów
    120,00 zł
    1g
  • Usługi mobilne

    TIME TO FIT

    9.3 km Aleje Jerozolimskie 89, lokal 31 piętro 8, 02-001, Warszawa, Ochota

    Trening próbny EMS

    Jeśli chcesz się dowiedzieć czym jest trening EMS i przekonać czy jest on dla Ciebie, zapraszam Cię do mojego studia na trening próbny, który będzie poprzedzony krótkim wywiadem i konsultacją.
    49,00 zł
    1g 30min

    Trening karnetowy EMS

    Trening z wykupionego wczesniej karnetu
    Darmowa
    45min

    Pojedynczy trening EMS

    Trening pojedynczy bez wykupionego karnetu
    170,00 zł
    45min
  • Usługi mobilne

    ElectriFitty EMS z Dojazdem do Klienta

    3.4 km Hetmańska, 04-305, Warszawa, Praga-Południe

    Voucher

    Wartość i zakres vouchera po wcześniejszym kontakcie telefonicznym lub mailowym. Voucher po przedpłacie przesyłany jest na podany adres mailowy. Możliwość indywidualnej personalizacji vouchera. Każdy voucher posiada indywidualny numer, który należy podać przy robieniu rezerwacji.
    Usługi mobilne
    Zmienna
    1g

    Trening próbny EMS

    Usługi mobilne
    49,00 zł
    1g

    Pojedyńczy trening EMS

    Karnety są ważne 35 dni
    Usługi mobilne
    150,00 zł
    1g
  • OT.CO CLINIC

    4.4 km Bartycka 24B lok.U1, 00-716, Warszawa, Mokotów

    Konsultacja z medycyny estetycznej

    Zaoszczędź do 20%
    280,00 zł 224,00 zł
    30min

    Konsultacja dermatologiczna

    Zaoszczędź do 20%
    300,00 zł 240,00 zł
    15min
    Konsultacja dermatologiczna u profesor Woźniak
    280,00 zł 224,00 zł
    30min
    Wariant 2

    Konsultacja przeszczep brwi lub włosów

    !!! Konsultacja u dr Piotra Turkowskiego odbywa się w Klinice OTCO oddział Bielany ul. Grupy AK "Żmija" 12
    Zaoszczędź do 20%
    330,00 zł 264,00 zł
    20min
  • odNova Cosmetology & Nails

    2.9 km Fieldorfa 10 lok. 325 u, 03-984, Warszawa, Praga-Południe

    Masaż kobido

    Kobido to masaż twarzy wywodzący się z japońskiej medycyny. Posiada 6 następujących po sobie etapów, które mają na celu rozluźnienie napięcia mięśniowego, drenaż, odprężenie oraz lifting i odżywienie skóry. Wykonywany regularnie posiada realny wpływ na polepszenie jakości skóry oraz jej lepszy, młodszy wygląd. Jest bardzo dobrym rozwiązaniem gdy chcemy w sposób nieinwazyjny zlikwidować zmarszczki.
    200,00 zł
    1g 30min

    Endermologia - 7 zabiegów w cenie 6!

    Zabieg działa na skórę i tkankę podskórną, wszechstronnie wpływając na organizm, ma działanie: - modelujące sylwetkę i wspomagające odchudzające, wygładzając - likwidujące cellulit, zmniejsza widoczność blizn i rozstępów, - odmładzające i ujędrniające - przeciwobrzękowe, - oczyszczające – pomaga w usuwaniu toksyn z organizmu poprzez poprawę krążenia krwi i limfy, - terapeutyczne – redukuje ból, rozluźnia napięcia mięśniowe.
    840,00 zł
    1g

    Pakiet trzech wybranych zabiegów -15%

    Zmienna
    1g 15min
  • Fizjo-Fit Marcin Wikszemski

    702 m trakt lubelski 273 lok 1, 04-667, Warszawa, Wawer

    Terapia manualna

    Pozbywanie się bólu zwiększanie ruchomości stawowych i niwelowanie dystunkcji
    170,00 zł
    40min

    1 wizyta(Konsultacja+terapia manualna)

    200,00 zł
    1g

    Masaż ciepłą świecą

    Podczas zabiegu Sylwia delikatnie nanosi przyjemnie rozgrzany olej ze świecy na Twoje ciało a następnie wmasowuje go odpowiednimi technikami. Olej nie tylko cudownie pachnie, ale również głęboko rozgrzewa Twoje mięśnie, a także odżywia i nawilża skórę.
    150,00 zł
    1g
    Wariant 1
    200,00 zł
    1g 30min
    Wariant 2
  • Wawer Clinic

    2.5 km Zwoleńska 131A lok. 5, 04-761, Warszawa, Wawer

    Strzyżenie włosów

    Nasz specjalista dobierze fryzurę w której będziesz czuć się komfortowo niezależnie od gęstości i jakości włosów. Zadaniem naszego zespołu jest przywrócenie zdrowia i blasku Twoim włosom.
    70,00 zł+
    1g

    Mezoterapia osoczem bogatopłytkowym - twarz

    450,00 zł
    1g

    Mezoterapia osoczem bogatopłytkowym - skóra głowy

    300,00 zł
    30min
  • BM Medycyna Estetyczna I Laseroterapia

    2.1 km Jana Nowaka-Jeziorańskiego 8/8 (na tyłach parkingu Atrium Promenada), 03-984, Warszawa, Praga-Południe

    endermologia brzuch /boki /bryczesy

    120,00 zł
    1g

    Kostium zabiegowy

    100,00 zł
    5min

    Zabieg personalizowany na ciało

    140,00 zł
    1g
  • PodoCenter

    3.9 km Ostrobramska 126, 04-026, Warszawa, Praga-Południe

    Konsultacja podologiczna

    W przypadku gdy podczas wizyty wykonywany jest zabieg, konsultacja jest bezpłatna
    50,00 zł+
    30min

    Wizyta kontrolna

    50,00 zł+
    20min

    Podstawowy zabieg podologiczny (pielęgnacyjny)

    Diagnoza podologiczna, obcięcie i oszlifowanie, opracowanie paznokci i wałów paznokciowych, opracowania podeszwy, wmasowanie preparatu. Zalecenia podologiczne i pielęgnacyjne.( zabieg wykonywany na sucho)
    150,00 zł+
    1g