Trening I Dieta Warszawa, Wawer (43)
Mapa
Radość w Działaniu
6.0 km Garncarska 35, wejście od ul. Wielowiejskiej, 04-886, Warszawa, WawerMasaż antycellulitowy
Masaż nastawiony na wspomaganie procesu odchudzania wybranych partii ciała, praca manualna lub bańką chińską.150,00 zł1gMasaż antycellulitowy
Masaż nastawiony na wspomaganie procesu odchudzania wybranej partii ciała, praca manualna lub bańką chińską.80,00 zł30minMasaż leczniczy
Całościowy masaż ciała, niwelowanie bólu, zmniejszenie napięć mięśniowych w połączeniu z technikami relaksacyjnymi.150,00 zł1gPlatinum Active EMS Saska Kępa
4.3 km Jana Nowaka-Jeziorańskiego 53B, 03-982, Warszawa, Praga-PołudniePREMIERE PIERWSZY TRENING
Trening GRATIS przysługuje w przypadku decyzji o zakupie całego karnetu100,00 zł1gPOWER - 1 TRENING
Przy zakupie karnetu - pierwszy trening gratis!200,00 zł1gPERFECT - 4 TRENINGI
Przy zakupie karnetu - pierwszy trening gratis!600,00 zł1gWARRIORS HOUSE
1.8 km Lotnicza, 18, 04-192, Warszawa, Praga-PołudnieTrening funkcjonalny - grupowy
Trening funkcjonalny to rodzaj intensywnych ćwiczeń, których celem jest wszechstronne wzmocnienie mięśni bez rozbudowywania masy mięśniowej. Odbywa się w grupie, jednak z indywidualnym podejściem do każdego uczestnika. Trening funkcjonalny wzmacnia całe ciało, jego bardzo ważną zaletą jest również wzmacnianie często zaniedbywanych mięśni głębokich.30,00 zł55minTrening cardio - grupowy
Trening cardio, czyli wytrzymałościowy ma za zadanie poprawić wydolność serca i wzmocnić układ krążenia. Trening cardio wpływa także znacząco na redukcję tkanki tłuszczowej oraz ogólny rozwój organizmu. Ćwiczenia odbywają się w grupie, jednak z indywidualnym podejściem do każdego uczestnika. Trening ten jest zalecany dla wszystkich osób, w każdym wieku.30,00 zł55minWarsztaty Złap Równowagę
Warsztaty „ZŁAP RÓWNOWAGĘ” - oparte są na ćwiczeniach skierowanych na kompleksowy rozwój, po których będziesz potrafił zadbać o swój organizm. Nauczysz się zdejmować napięcia w ciele, rozciągać się i budować stabilizację, czyli tzw. mięśnie głębokie. Na warsztatach zadbasz o swoją duszę i ciało.40,00 zł1gTJ Pływanie
3.4 km Gen Abrahama 10, Pływalnia Wodnik, 03-984, Warszawa, Praga-PołudnieIndywidualna lekcja pływania dziecka
75,00 zł30minIndywidualna lekcja pływania dorosłego
75,00 zł30minDwuosobowa lekcja pływania dzieci
55,00 zł30minBożena Kopeć Health Coach
4.4 km Grochowska 207, City Fit, 04-077, Warszawa, Praga-PołudnieTrening personalny
Usługa również dostępna w pakiecie 10 treningów, koszt 1200,00 zł150,00 zł1gPlan treningowy
100,00 zł45minPlan żywieniowy
100,00 zł30minElite Nail Look Promenada
2.5 km 04-175, Warszawa, Praga-PołudnieKonsultacja
Darmowa15minbaza proteinowa
20,00 zł5minOpiłowanie paznokci naturalnych
30,00 zł15minHuman Balance Med&Spa
8.1 km Bysławska, 84, 04-993, Warszawa, WawerRalaks z przyjaciółką
Organizujemy damskie wieczory "szlafrokowe spa" na dowolnie wybrane zabiegi. Szczegóły ustalamy telefonicznie lub mailowo. Zapraszamy do kontaktu.250,00 zł+2gMasaż Dla dwojga
Podana cena dotyczy masażu godzinnego jednej osoby170,00 zł+1gWieczór Panieński
Organizujemy wieczory panieńskie w wydaniu spa z przyjaciółkami. Zapytaj o szczegóły.250,00 zł+2g 30min- Usługi mobilne
FitFive
9.4 km Twarda, 18, 00-116, Warszawa, ŚródmieściePierwszy trening wprowadzający
Wariant tylko dla nowych klientów99,00 zł1gTrening personalny
170,00 zł1gPakiet 4 treningów
640,00 zł1g Ambasada Zdrowia I Urody - Kosmetologia Warszawa, Ursynów, Mokotów, Wilanów, Ambasada Zdrowia I Urody
4.8 km Ananasowa 29, Lok. U 16 Wejście Do Gabinetu Od Ulicy Marii Cetysówny, 00-711, Warszawa, MokotówLifting Twarzy KOBIDO 👧
Spośród wszystkich japońskich metod masaż twarzy Kobido ma najwięcej złożonych technik manualnych. Masaż wykonuje się na głębszych warstwach skóry, powięzi, tkanki podskórnej i mięśniach. Dochodzi do pobudzenia unerwienia w obrębie twarzy, dzięki czemu zwiększa się przepływ Qi przez co otrzymujemy efekt naturalnego liftingu. Poszczególne etapy masażu są na różnej, zmiennej intensywności, co prowadzi do zmniejszenia napięcia mięśni mimicznych i wygładzenia zmarszczek. Praca na głębiej położonych mięśniach twarzy sprawia, że owal twarzy unosi się. Intensywność masażu stymuluje do produkcji kolagenu i elastyny w skórze, poprawiając tym jej jędrność i napięcie. Masaż jest dość złożony i intensywny. Pierwsza część masażu to stymulacja tkanek głębokich wykonywany na sucho bez olejku, która ma za zadanie zniwelować napięcia mięśniowe, a więc wygładzić delikatne zmarszczki mimiczne. Druga część, głęboki relaks ma za zadanie usunięcie emocjonalnych napięć naszego ciała i dodatkowo poprawić krażenie, lepszy transport składników aktywnych i tlenu. Twarz powinna się zmieniać już po zastosowaniu tych dwóch części zabiegu. Następny etap to drenaż limfatyczny, a czwarta część to ta najbardziej charakterystyczna dla masażu Kobido, sa to techniki, które wpływaja na usunięcie napięć twarzy. Ostatnia część masażu to akupresura liftingujaca, a więc praca na poszczególnych punktach, które wpływaja na stymulację danego mięśnia. Cały masaż wpływa na regulację balansu energetycznego całego ciała. Zabiegi: 1 raz w tygodniu przez 1-szy miesiac, 1 raz w tygodniu przez kolejny miesiac, 1 raz na 2 tygodnie w trzecim miesiacu dla podtrzymania efektu. Zmiany będa utrwalone. Przeciwskazaniami do zabiegu będa: - Stany zapalne skóry • Stany zapalne organizmu – gorączka • Przerwana ciągłość naskórka • Cera naczyniowa • Stany ropne około zębowe, ekstrakcja zęba • Trądzik różowaty w fazie zaostrzeń240,00 zł1g 30minBABOR SPA Regenerujacy Zabieg na Ciało i Twarz
Wiosną zachodzą naturalne procesy odradzania się przyrody, dlatego to doskonały czas na to, żeby zadbać o ciało. Przesuszona skóra, której brakuje blasku potrzebuje odnowy. Ekskluzywne zabiegi Babor Spa łacza w sobie aplikację produktów o dobroczynnym wpływie na skórę całego ciała z odpowiednio dobranymi nutami zapachowymi zapewniajacymi niepowtarzalne doświadczenia dla zmysłów. Formuły tworzonych produktów oparte są na wyciągu z komórek macierzystych jagód jarzębu brekinii lub gruszki szampańskiej. Są to ekskluzywne substancje przynoszące wspaniałe efekty w rytuałach przeciwstarzeniowych, modelujących i relaksacyjnych. Ziemia Poppy Cream Scrub & Smoothing Cream Wrap to wygładzajacy peeling całego ciała na bazie ziarenek maku BIO. Energetyzujace szczotkowanie zapewnia poprawę krażenia krwi i limfy oraz wygładza i poprawia wygląd skóry, jednocześnie złuszczając obumarłe komórki naskórka. Ujędrniajaca maska powoduje, że skóra staje się głęboko nawilżona i odżywiona. Rytuał zaczynam od odświeżenia stóp ciepłymi kompresami następnie wykonuję masaż. Nakładam bogaty w składniki odżywcze ciepły krem, na którym wykonuję peeling całego ciała po czym usuwam peeling za pomoca szczotek. Masaż szczotkami ma pozytywny wpływ na cały organizm. Poprawia ukrwienie skóry i aktywuje naturalna odporność. Jest przyjemnie pobudzajacy i zapewnia poczucie głębokiego komfortu. Następnie nakładam ponownie obfita warstwę kremu i owijam ciało folia na 15 min, aby krem całkowicie wchłonał się w skórę. W tym czasie wykonuję pielęgnację twarzy: oczyszczam, aplikuję tonik, serum oraz intensywnie odżywcza maskę. Cały rytuał wykonany jest na kosmetykach firmy Babor.300,00 zł1g 45minBABOR Spa🌊 Marine Salt peeling + Fresh wrap maska
Ekskluzywne zabiegi Babor Spa łacza w sobie aplikację produktów o dobroczynnym wpływie na skórę całego ciała z odprężajacym masażem naturalnymi olejkami z odpowiednio dobranymi nutami zapachowymi zapewniajacymi niepowtarzalne doświadczenia dla zmysłów. Ocean Marine Salt Scrub & Fresh Cream Wrap – wygładzajacy peeling całego ciała na bazie soli morskiej, energetyzujace szczotkowanie, odświeżajaca maska, pielęgnacja końcowa.230,00 zł1g 45minTHE BEAUTY ROOM BY Nail_art_OS & Victoria's_Lab
4.1 km Bora Komorowskiego 56C, lok U12, 03-982, Warszawa, Praga-PołudnieKonsultacja kosmetologiczna
100,00 zł1gJalutoxin NOWOŚĆ
Innowacyjna technika mezoterapii w połączeniu z toksyną botulinową , która rozwiąże taki problemy jak : -utratę napięcia , -nieestetyczne linie , zmarszczki , -nadmierne wydzielanie łoju i rozszerzone pory , -przywróci blask i zdrowy wygląd800,00 zł1g 30minKoktajl Monako NOWOŚĆ
Nowość w kosmetologii estetycznej , bogata mieszanka aktywnych składników i toksyny botulinowej, która ma przedłużone działanie głębokiej rewitalizacji i wygładzenia dla twojej skory750,00 zł1g 20minTwarz1 000,00 zł1g 25minTwarz/szyja1 250,00 zł1g 30minTwarz/szyja/dekolt- Usługi mobilne
Pracownia Formy
2.0 km Morgowa 1, 04-224, Warszawa, Praga-PołudnieWynajem salki treningowej
W Pracowni Formy masz możliwość wynajęcia salki treningowej na wyłączność, aby trenować razem ze swoim podopiecznym (bez konieczności płacenia ryczałtu). Usługa przeznaczona wyłącznie dla trenerów personalnych.40,00 zł1gTrening personalny
Ten rodzaj treningu pomoże Ci zadbać o swoją sprawność i funkcjonalność, wzmocni całe ciało oraz ukształtuje sylwetkę. Wszystkie treningi odbywają się w kameralnej atmosferze pod okiem wykwalifikowanego trenera.120,00 zł+1gTrening z pakietu
Usługa dostępna dla klientów, którzy wykupili dowolny pakiet treningów.Zmienna1g - Usługi mobilne
Kacper BeFit
3.9 km Ostrobramska 101, 04-041, Warszawa, Praga-PołudnieKonsultacja - trening diagnostyczny
Konsultacja - trening diagnostyczny to etap od którego zaczynam każdą współpracę z klientem, na której podstawie ustalamy i dalej wykonujemy kroki.Darmowa1gTrening personalny
Cena przy zakupie jednorazowego treningu150,00 zł1gTrening Personalny
Cena za trening przy zakupie pakietu 5 treningów120,00 zł1g - Usługi mobilne
TIME TO FIT
9.3 km Aleje Jerozolimskie 89, lokal 31 piętro 8, 02-001, Warszawa, OchotaTrening próbny EMS
Jeśli chcesz się dowiedzieć czym jest trening EMS i przekonać czy jest on dla Ciebie, zapraszam Cię do mojego studia na trening próbny, który będzie poprzedzony krótkim wywiadem i konsultacją.49,00 zł1g 30minTrening karnetowy EMS
Trening z wykupionego wczesniej karnetuDarmowa45minPojedynczy trening EMS
Trening pojedynczy bez wykupionego karnetu170,00 zł45min - Usługi mobilne
ElectriFitty EMS z Dojazdem do Klienta
3.4 km Hetmańska, 04-305, Warszawa, Praga-PołudnieVoucher
Wartość i zakres vouchera po wcześniejszym kontakcie telefonicznym lub mailowym. Voucher po przedpłacie przesyłany jest na podany adres mailowy. Możliwość indywidualnej personalizacji vouchera. Każdy voucher posiada indywidualny numer, który należy podać przy robieniu rezerwacji.Usługi mobilneZmienna1gTrening próbny EMS
Usługi mobilne49,00 zł1gPojedyńczy trening EMS
Karnety są ważne 35 dniUsługi mobilne150,00 zł1g OT.CO CLINIC
4.4 km Bartycka 24B lok.U1, 00-716, Warszawa, MokotówKonsultacja z medycyny estetycznej
Zaoszczędź do 20%280,00 zł 224,00 zł30minKonsultacja dermatologiczna
Zaoszczędź do 20%300,00 zł 240,00 zł15minKonsultacja dermatologiczna u profesor Woźniak280,00 zł 224,00 zł30minWariant 2Konsultacja przeszczep brwi lub włosów
!!! Konsultacja u dr Piotra Turkowskiego odbywa się w Klinice OTCO oddział Bielany ul. Grupy AK "Żmija" 12Zaoszczędź do 20%330,00 zł 264,00 zł20minodNova Cosmetology & Nails
2.9 km Fieldorfa 10 lok. 325 u, 03-984, Warszawa, Praga-PołudnieMasaż kobido
Kobido to masaż twarzy wywodzący się z japońskiej medycyny. Posiada 6 następujących po sobie etapów, które mają na celu rozluźnienie napięcia mięśniowego, drenaż, odprężenie oraz lifting i odżywienie skóry. Wykonywany regularnie posiada realny wpływ na polepszenie jakości skóry oraz jej lepszy, młodszy wygląd. Jest bardzo dobrym rozwiązaniem gdy chcemy w sposób nieinwazyjny zlikwidować zmarszczki.200,00 zł1g 30minEndermologia - 7 zabiegów w cenie 6!
Zabieg działa na skórę i tkankę podskórną, wszechstronnie wpływając na organizm, ma działanie: - modelujące sylwetkę i wspomagające odchudzające, wygładzając - likwidujące cellulit, zmniejsza widoczność blizn i rozstępów, - odmładzające i ujędrniające - przeciwobrzękowe, - oczyszczające – pomaga w usuwaniu toksyn z organizmu poprzez poprawę krążenia krwi i limfy, - terapeutyczne – redukuje ból, rozluźnia napięcia mięśniowe.840,00 zł1gPakiet trzech wybranych zabiegów -15%
Zmienna1g 15minFizjo-Fit Marcin Wikszemski
702 m trakt lubelski 273 lok 1, 04-667, Warszawa, WawerTerapia manualna
Pozbywanie się bólu zwiększanie ruchomości stawowych i niwelowanie dystunkcji170,00 zł40min1 wizyta(Konsultacja+terapia manualna)
200,00 zł1gMasaż ciepłą świecą
Podczas zabiegu Sylwia delikatnie nanosi przyjemnie rozgrzany olej ze świecy na Twoje ciało a następnie wmasowuje go odpowiednimi technikami. Olej nie tylko cudownie pachnie, ale również głęboko rozgrzewa Twoje mięśnie, a także odżywia i nawilża skórę.150,00 zł1gWariant 1200,00 zł1g 30minWariant 2Wawer Clinic
2.5 km Zwoleńska 131A lok. 5, 04-761, Warszawa, WawerStrzyżenie włosów
Nasz specjalista dobierze fryzurę w której będziesz czuć się komfortowo niezależnie od gęstości i jakości włosów. Zadaniem naszego zespołu jest przywrócenie zdrowia i blasku Twoim włosom.70,00 zł+1gMezoterapia osoczem bogatopłytkowym - twarz
450,00 zł1gMezoterapia osoczem bogatopłytkowym - skóra głowy
300,00 zł30minBM Medycyna Estetyczna I Laseroterapia
2.1 km Jana Nowaka-Jeziorańskiego 8/8 (na tyłach parkingu Atrium Promenada), 03-984, Warszawa, Praga-Południeendermologia brzuch /boki /bryczesy
120,00 zł1gKostium zabiegowy
100,00 zł5minZabieg personalizowany na ciało
140,00 zł1gPodoCenter
3.9 km Ostrobramska 126, 04-026, Warszawa, Praga-PołudnieKonsultacja podologiczna
W przypadku gdy podczas wizyty wykonywany jest zabieg, konsultacja jest bezpłatna50,00 zł+30minWizyta kontrolna
50,00 zł+20minPodstawowy zabieg podologiczny (pielęgnacyjny)
Diagnoza podologiczna, obcięcie i oszlifowanie, opracowanie paznokci i wałów paznokciowych, opracowania podeszwy, wmasowanie preparatu. Zalecenia podologiczne i pielęgnacyjne.( zabieg wykonywany na sucho)150,00 zł+1g
- Trening i Dieta
- Trening i Dieta Wawer, Warszawa