Mapa
Trening I Dieta Zarzecze, Kłodzko (10)
Beavita On&Ona
2.8 km Spółdzielcza 57, 57-300, KłodzkoManicure japoński
Zabieg regenerujący paznokcie, polegający na wcieraniu w płytkę specjalnej pasty, która zawiera składniki odżywcze, takie jak witaminy A i E, keratyna oraz pyłek pszczeli. Zabieg wzmacnia kruche i łamliwe paznokcie, poprawia kondycję i chroni przed uszkodzeniami.70,00 zł1gManicure podstawowy bez malowania
80,00 zł40minManicure SPA
140,00 zł1g 10min- Usługa mobilna
Tati Laser
3.0 km Malczewskiego 1, Lokal 108 (Na Piętrze ), 57-300, KłodzkoKonsultacje
150,00 zł30minBLEFARAPLASTIKA PLASMA SKIN
600,00 zł2gEMS KEGEL
70,00 zł30mincena zabiegu 1+ więcej wariantów (2) GP CENTRUM
3.8 km Objazdowa 5a, 57-300, KłodzkoTrening Medyczny
100,00 zł1gKonsultacja + praca z bólem (pierwsza wizyta)
170,00 zł1gTerapia tkanek głębokich i masaż powięziowy
140,00 zł50minPerfect Look Clinic Kłodzko
3.3 km plac Bolesława Chrobrego, 19, 57-300, KłodzkoKONSULTACJA KOSMETOLOGICZNA
49,00 zł1gKONSULTACJA KOSMETOLOGICZNA Z ZABIEGIEM
Darmowa1g 30minKONSULTACJA LEKARZA MEDYCY ESTETYCZNEJ
119,00 zł30minCUD. Świadoma Kosmetologia
3.3 km plac Bolesława Chrobrego 19, 57-300, KłodzkoOXY-therapy z efektem Bohra, karboksyterapia
350,00 zł1g 30minTerapia enzymatyczna z efektem plazmatycznym
300,00 zł+1g 30minDepilacja laserowa
120,00 zł25minsutki+ więcej wariantów (22)Zdrowa Caloria Dietetyka Kliniczna i Estetyka Ciała mgr Ireneusz Chmiel
3.4 km Grunwaldzka 1C/1, 57-300, Kłodzko1. Pierwsza konsultacja dietetyczna z indywidua...
1. Pierwsza konsultacja dietetyczna z indywidualnym jadłospisem (odchudzanie) Dla kogo? Osoby wymagające spersonalizowanego jadłospisu uwzględniającego ich preferencje smakowe, wykluczenie określonych produktów, preferowany styl diety (np. kuchnia polska, azjatycka, śródziemnomorska), liczbę posiłków oraz warunki przygotowania (np. brak możliwości gotowania ciepłych dań). Jak przygotować się do konsultacji? W dzień przed wizytą w gabinecie dietetycznym nie spożywaj alkoholu, zrezygnuj z intensywnej aktywności fizycznej, wizyt w saunie lub solarium. W dzień wizyty nie objadaj się i nie spożywaj nadmiernej ilości płynów. Powstrzymaj się od jedzenia najlepiej 3 – 4 godziny przed konsultacją. Niewskazane jest również smarowanie stóp kremami, gdyż analiza składu ciała wykonywana jest na bosych stopach. Zalecam, aby na wizytę przychodzić w odzieży, która umożliwia szybkie zdjęcie i wykonanie pomiarów. Przed pierwszą wizytą należy: Wypełnić dzienniczek żywieniowy - dostępny tutaj: https://zdrowacaloria.pl/przed-wizyta/, minimum trzy ostatnie dni (najlepiej tydzień i więcej, uwzględniając dni wolne). Zabrać ze sobą aktualne wyniki podstawowych badań. W przypadku ich braku, podczas konsultacji zasugeruję jakie badania warto wykonać. Pierwsza wizyta Pierwsza wizyta trwa około 60 min. Dokonuję wówczas analizy dzienniczka żywieniowego, podejmowanych aktywności fizycznych, a także dostarczonych przez pacjenta badań. Przeprowadzony zostaje wywiad żywieniowy. Jest to rozmowa, której celem jest uzyskanie jak największej ilości informacji na temat stylu życia pacjenta, nawyków żywieniowych, aktywności fizycznej, problemów zdrowotnych, przyjmowanych leków, suplementów i innych. Zapewniam poufność udzielonych odpowiedzi, a uzyskane informacje zostają wykorzystane wyłącznie do skutecznego leczenia dietetycznego. Na podstawie uzyskanych informacji wskazuję błędy żywieniowe, poprawne cechy dotychczasowego stylu życia oraz wspólnie z pacjentem ustalamy kierunek zmian. Następnie dokonujemy analizy składu ciała na profesjonalnym urządzeniu INBODY. Nie wszyscy mogą jednak skorzystać z tego badania ze względu na stan fizjologiczny lub współistniejące choroby. Kolejną czynnością są pomiary antropometryczne tj. obwód ramienia, obwód w klatce piersiowej, obwód w talii, w pasie, w biodrach, w udzie i w łydce. Na podstawie uzyskanych informacji dowiesz ile punktów w skali oceny składu ciała uzyskasz, jaka jest Twoja podstawowa przemiana materii oraz jaki jest stosunek mięśni, tłuszczu, wody oraz tkanki kostnej w Twoim ciele. Ponadto udzielę odpowiedzi na indywidualne pytania oraz otrzymasz pierwsze zalecenia i wskazówki żywieniowe. Pierwsza konsultacja jest formą zapoznania się, podczas której zostają przedstawione ogólne zalecenia dietetyczne oraz wspólnie określamy cel naszej współpracy. Czasami nie jest możliwe uzyskanie szczegółowych wytycznych już na pierwszej konsultacji, dlatego druga konsultacja jest obligatoryjna. Indywidualny jadłospis i zalecenia dietetyczne zostają przesłane mailowo w terminie do 7 dni. Istnieje również możliwość odbioru w gabinecie.250,00 zł1g2. Pierwsza konsultacja dietetyczna z dwoma ind...
2. Pierwsza konsultacja dietetyczna z dwoma indywidualnymi jadłospisami (odchudzanie) Dla kogo? Osoby wymagające spersonalizowanego jadłospisu uwzględniającego ich preferencje smakowe, wykluczenie określonych produktów, preferowany styl diety (np. kuchnia polska, azjatycka, śródziemnomorska), liczbę posiłków oraz warunki przygotowania (np. brak możliwości gotowania ciepłych dań). Jak przygotować się do konsultacji? W dzień przed wizytą w gabinecie dietetycznym nie spożywaj alkoholu, zrezygnuj z intensywnej aktywności fizycznej, wizyt w saunie lub solarium. W dzień wizyty nie objadaj się i nie spożywaj nadmiernej ilości płynów. Powstrzymaj się od jedzenia najlepiej 3 – 4 godziny przed konsultacją. Niewskazane jest również smarowanie stóp kremami, gdyż analiza składu ciała wykonywana jest na bosych stopach. Zalecam, aby na wizytę przychodzić w odzieży, która umożliwia szybkie zdjęcie i wykonanie pomiarów. Przed pierwszą wizytą należy: Wypełnić dzienniczek żywieniowy - dostępny tutaj: https://zdrowacaloria.pl/przed-wizyta/, minimum trzy ostatnie dni (najlepiej tydzień i więcej, uwzględniając dni wolne). Zabrać ze sobą aktualne wyniki podstawowych badań. W przypadku ich braku, podczas konsultacji zasugeruję jakie badania warto wykonać. Pierwsza wizyta Pierwsza wizyta trwa około 60 min. Dokonuję wówczas analizy dzienniczka żywieniowego, podejmowanych aktywności fizycznych, a także dostarczonych przez pacjenta badań. Przeprowadzony zostaje wywiad żywieniowy. Jest to rozmowa, której celem jest uzyskanie jak największej ilości informacji na temat stylu życia pacjenta, nawyków żywieniowych, aktywności fizycznej, problemów zdrowotnych, przyjmowanych leków, suplementów i innych. Zapewniam poufność udzielonych odpowiedzi, a uzyskane informacje zostają wykorzystane wyłącznie do skutecznego leczenia dietetycznego. Na podstawie uzyskanych informacji wskazuję błędy żywieniowe, poprawne cechy dotychczasowego stylu życia oraz wspólnie z pacjentem ustalamy kierunek zmian. Następnie dokonujemy analizy składu ciała na profesjonalnym urządzeniu INBODY. Nie wszyscy mogą jednak skorzystać z tego badania ze względu na stan fizjologiczny lub współistniejące choroby. Kolejną czynnością są pomiary antropometryczne tj. obwód ramienia, obwód w klatce piersiowej, obwód w talii, w pasie, w biodrach, w udzie i w łydce. Na podstawie uzyskanych informacji dowiesz ile punktów w skali oceny składu ciała uzyskasz, jaka jest Twoja podstawowa przemiana materii oraz jaki jest stosunek mięśni, tłuszczu, wody oraz tkanki kostnej w Twoim ciele. Ponadto udzielę odpowiedzi na indywidualne pytania oraz otrzymasz pierwsze zalecenia i wskazówki żywieniowe. Pierwsza konsultacja jest formą zapoznania się, podczas której zostają przedstawione ogólne zalecenia dietetyczne oraz wspólnie określamy cel naszej współpracy. Czasami nie jest możliwe uzyskanie szczegółowych wytycznych już na pierwszej konsultacji, dlatego druga konsultacja jest obligatoryjna. Indywidualne 2 jadłospisy (łącznie 14 dni) i zalecenia dietetyczne zostają przesłane mailowo w terminie do 7 dni. Istnieje również możliwość odbioru w gabinecie.350,00 zł1g3. Pierwsza konsultacja dietetyczna z jadłospis...
3. Pierwsza konsultacja dietetyczna z jadłospisem (problemy zdrowotne) Dla kogo? Osoby potrzebujące indywidualnego jadłospisu, z uwagi na stan zdrowia. Jak przygotować się do konsultacji? W dzień przed wizytą w gabinecie dietetycznym nie spożywaj alkoholu, zrezygnuj z intensywnej aktywności fizycznej, wizyt w saunie lub solarium. W dzień wizyty nie objadaj się i nie spożywaj nadmiernej ilości płynów. Powstrzymaj się od jedzenia najlepiej 3 – 4 godziny przed konsultacją. Niewskazane jest również smarowanie stóp kremami, gdyż analiza składu ciała wykonywana jest na bosych stopach. Zalecam, aby na wizytę przychodzić w odzieży, która umożliwia szybkie zdjęcie i wykonanie pomiarów. Przed pierwszą wizytą należy: Wypełnić dzienniczek żywieniowy - dostępny tutaj: https://zdrowacaloria.pl/przed-wizyta/, minimum trzy ostatnie dni (najlepiej tydzień i więcej, uwzględniając dni wolne). Zabrać ze sobą aktualne wyniki podstawowych badań. W przypadku ich braku, podczas konsultacji zasugeruję jakie badania warto wykonać. Pierwsza wizyta Pierwsza wizyta trwa około 60 min. Dokonuję wówczas analizy dzienniczka żywieniowego, podejmowanych aktywności fizycznych, a także dostarczonych przez pacjenta badań. Przeprowadzony zostaje wywiad żywieniowy. Jest to rozmowa, której celem jest uzyskanie jak największej ilości informacji na temat stylu życia pacjenta, nawyków żywieniowych, aktywności fizycznej, problemów zdrowotnych, przyjmowanych leków, suplementów i innych. Zapewniam poufność udzielonych odpowiedzi, a uzyskane informacje zostają wykorzystane wyłącznie do skutecznego leczenia dietetycznego. Na podstawie uzyskanych informacji wskazuję błędy żywieniowe, poprawne cechy dotychczasowego stylu życia oraz wspólnie z pacjentem ustalamy kierunek zmian. Następnie dokonujemy analizy składu ciała na profesjonalnym urządzeniu INBODY. Nie wszyscy mogą jednak skorzystać z tego badania ze względu na stan fizjologiczny lub współistniejące choroby. Kolejną czynnością są pomiary antropometryczne tj. obwód ramienia, obwód w klatce piersiowej, obwód w talii, w pasie, w biodrach, w udzie i w łydce. Na podstawie uzyskanych informacji dowiesz ile punktów w skali oceny składu ciała uzyskasz, jaka jest Twoja podstawowa przemiana materii oraz jaki jest stosunek mięśni, tłuszczu, wody oraz tkanki kostnej w Twoim ciele. Ponadto udzielę odpowiedzi na indywidualne pytania oraz otrzymasz pierwsze zalecenia i wskazówki żywieniowe. Pierwsza konsultacja jest formą zapoznania się, podczas której zostają przedstawione ogólne zalecenia dietetyczne oraz wspólnie określamy cel naszej współpracy. Czasami nie jest możliwe uzyskanie szczegółowych wytycznych już na pierwszej konsultacji, dlatego druga konsultacja jest obligatoryjna. Indywidualny jadłospis i zalecenia dietetyczne zostają przesłane mailowo w terminie do 7 dni. Istnieje również możliwość odbioru w gabinecie.280,00 zł1g- Usługa mobilna
Kobido Masaże Kosmetyka Fizjoterapia Emedis
2.5 km Partyzantów 5, 57-300, KłodzkoVoucher Prezentowy
500,00 zł2gVOUCHER podarunkowy
Zmienna10minZabieg z algami SEAWEEX
Zaoszczędź do 10%200,00 zł 180,00 zł1g 10min Dobrze, że jesteś !
3.0 km Kościuszki 1, 57-300, KłodzkoMasaż relaksacyjny (antystresowy)
Zaoszczędź do 15%90,00 zł 76,50 zł30minWariant 1+ więcej wariantów (2)Masaż sportowy
Zaoszczędź do 15%90,00 zł 76,50 zł30minWariant 1+ więcej wariantów (1)Masaż bańką chińską
Zaoszczędź do 15%80,00 zł 68,00 zł30minWariant 1+ więcej wariantów (1)JP Salon Urody
8.7 km aleja Wojska Polskiego 22, 57-320, Polanica-ZdrójŚwiecowanie Uszu
70,00 zł45minTropokolagen Guna Twarz
380,00 zł1g 30minTropokolagen Guna okolica Oka
300,00 zł1gEden Spa
15.5 km Akacjowa, 13, 57-402, Nowa RudaHead Spa VIP!
450,00 zł2gHead Spa Rytuał Deluxe
280,00 zł1g 30minHead Spa Rytuał Classic
180,00 zł50min
- Trening i Dieta
- Trening i Dieta Zarzecze, Kłodzko