Trening I Dieta Grębocin (149)
Mapa
Diana Wiśniewska - trener personalny, terapeuta ruchowy
29.5 km Siewna 46, 31-231, Kraków, KrowodrzaAnaliza ruchowa
Analiza ruchowa jest niezbędna przed rozpoczęciem współpracy. W trakcie tego spotkania sprawdzę Twoje ciało od strony ruchowej. Sprawdzę, gdzie tkwi ograniczenie lub przyczyna bólu, co pozwoli na zaplanowanie współpracy w oparciu o Twoje potrzeby.190,00 zł1gTrening terapeutyczny
Celem treningu terapeutycznego jest przywrócenie Twojego ciała do sprawności ruchowej po przebytej kontuzji lub urazie.190,00 zł1gKorekcja wad postawy
Jeśli dolegliwości wynikające z nieprawidłowej postawy ciała Ciebie dotyczą to ta usługa jest dla Ciebie. Siedzący tryb życia, stres i niski poziom aktywności powodują przeciążenia w ciele, które mogą być powodem wielu dolegliwości. Trening korekcyjny ma na celu niwelowanie powstałych przeciążeń, dzięki czemu poprawisz swoją postawę i samopoczucie.190,00 zł1gO2 Therapy
25.7 km osiedle Dywizjonu 303, 62b, 31-875, Kraków, Nowa HutaTlenoterapia hiperbaryczna dla 1 osoby
150,00 zł1gTlenoterapia hiperbaryczna dla 2 osób
220,00 zł1gKlaudia Sadkowska - Dietetyk kliniczny
29.9 km Leśna 1a/ Rynek 4, 32-020, Wieliczka/MogilanyKonsultacja psychodietetyczna Wieliczka
150,00 zł1gKonsultacja psychodietetyczna Mogilany
150,00 zł1gWieliczka - Analiza składu ciała
50,00 zł15minZielone Gabinety
30.8 km ulica Bankowa, 3, 32-087, ZielonkiOpalanie natryskowe Fake Bake- całe ciało
150,00 zł30minStylizacja paznokci w soboty 501144009
140,00 zł5minŚciąganie z naszego salonu + manicure
80,00 zł1g- Usługa mobilna
Odnowa Huta - Centrum Relaksu i Regeneracji
23.5 km osiedle Szkolne 3, 31-975, Kraków, Nowa HutaMasaż dla dwojga
330,00 zł1gMasaż relaksacyjnyMasaż relaksacyjnyPierwsza konsultacja fizjoterapeutyczna
220,00 zł1gTerapia manualna
200,00 zł1g - Usługa mobilna
AS_studio
29.5 km Prądzyńskiego 16, 42, 31-426, Kraków, Śródmieście🔥Ideal bikini
Bikini brazylijskie+pośladki135,00 zł1g 15minBikini brazylijskie do 5tygPośladkiZastaw MAX 💎
Depilacja Pastą cukrową w zestaw MAX 💎wchodzi: -Całe nogi -Bikini brazylijskie( do wyboru bikini głębokie, albo płytkie) -Pachy(możliwa zamiana na Brzuch)259,00 zł+2gZestaw MID ♠️
Depilacja Pastą cukrową w zestaw MID♠️wchodzi: -Łydki -Bikini płytkie -Pachy(możliwa zamiana na Brzuch)179,00 zł1g 30min - Usługa mobilna
Gabinet MDN - Masaż Dietetyka i Naturoterapia
29.4 km Bieżanowska, 88, 30-812, Kraków, PodgórzeTerapia / masaż narzędziowy
Masaż / terapia z wykorzystaniem narzędzi m.in. KAT (przyrząd ze stali chirurgicznej), wałka z kolcami czy pinów ("gwoździ"). Masaż przy użyciu tych przyrządów działa leczniczo oraz redukuje ból. Jest to skuteczny sposób bodźcowania ciała, przynoszący wiele korzyści terapeutycznych.Zaoszczędź do 15%90,00 zł 76,50 zł30minMasaż 30 min wybranej partii ciała+ więcej wariantów (1)Masaż leczniczy lub relaksacyjny
Masaż stosowany w wielu schorzeniach, nie tylko układu ruchu. Najpopularniejszą jego wersją jest masaż kręgosłupa, można go również stosować z powodzeniem w stanach po złamaniach, operacjach, przy opracowywaniu blizn, w chorobach reumatoidalnych czy zwyrodnieniowych. Prawie każda z znanych jednostek chorobowych ma przypisaną do siebie wersję masażu leczniczego, którego zadaniem jest wspieranie i przyspieszanie procesu zdrowienia.Zaoszczędź do 15%90,00 zł 76,50 zł30minMasaż 30 min+ więcej wariantów (3)PAKIET MASAŻY 10 x 90 min/ PACKAGE 10x90min
Zaoszczędź do 10%1 500,00 zł 1 350,00 zł1g 30min Inversja Sylwetki
27.9 km Tadeusza Kościuszki 36, 32-800, BrzeskoKonsultacja + 2 zabiegi gratis
To kompletny wywiad, podczas którego przeprowadzona zostaje dokładna analiza składu ciała oraz stanu zdrowia. Przy zakupie jakiegokolwiek karnetu pierwsze 2 zabiegi + konsultacja ZA DARMO! Określamy CEL i indywidualnie dobieramy plan działania. W ramach wizyty gwarantujemy dwa próbne zabiegi, które dobieramy indywidualnie według zaleceń. WAŻNE! NA PIERWSZĄ WIZYTĘ ZABIERZ ZE SOBĄ: wygodne, czyste obuwie sportowe na zmianę, skarpetki bawełniane, stój sportowy w jasnych kolorach (najlepiej krótkie spodenki lub prześwitujące legginsy), butelkę wody mineralnej.59,00 zł2gDarmowa konsultacja z dietetykiem!
Zapraszamy na DARMOWE spotkania z dietetykiem klinicznym Raz w miesiącu organizujemy warsztaty i konsultacje. Pomożemy Ci zmienić nawyki żywieniowe na lepsze. Proponujemy dietę “bez wyrzeczeń”. Zapewniamy stały nadzór. Zawsze służymy cennymi radami i wskazówkami. Dzięki temu zadbasz o zdrowie, poprawisz samopoczucie i osiągniesz wymarzoną sylwetkę! Na warsztatach: 👉 pokażemy jak samemu łatwo ułożyć sobie jadłospis, 👉 nauczymy jak w sklepie wybierać odpowiednie produkty, 👉 zdradzamy sprawdzone sposoby na przyspieszenie metabolizmu, 👉 przedstawiamy szybkie i praktyczne przepisy.Darmowa30minKriolipoliza (1 głowica)
Kriolipoliza polega na kontrolowanej ekspozycji tkanki tłuszczowej na zimno. Podczas zabiegu komórki tłuszczowe są zamrażane, a następnie obumierają. W miarę upływu czasu uszkodzone komórki zostają wydalone przez organizm. Zabieg pozwala na precyzyjne aplikowanie niskiej temperatury miejscowo, na konkretne obszary, bez naruszenia okolicznych tkanek. PRZECIWSKAZANIA - ciąża, - epilepsja, - choroby i zaburzenia krzepliwości krwi, - cukrzyca, - choroby nowotworowe, - osłabienie, - schorzenia wątroby, nerek, serca, - wszczepione urządzenia, - uczulenie na glicerynę. ILOŚĆ ZABIEGÓW W ciągu miesiąca można wykonać maksymalnie do 6 przyłożeń na różne obszary. Pierwsze efekty widoczne są już po 3 tygodniach. Pełny rezultat osiąga się jednak po około 2-3 miesiącach, gdy organizm wyeliminuje obumarłe komórki tłuszczowe. WSKAZANIA - otyłość, nadwaga, - cellulit, - rozstępy, - małoelastyczna skóra, - miejscowo nagromadzona tkanka tłuszczowa, na którą nie działają ćwiczenia, - spowolniony metabolizm. JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ - ubrać wygodną odzież (luźną koszulkę i krótkie spodenki) aby umożliwić dostęp do wybranych partii ciała, - wykonać lekki masaż obszaru na który ma być wykonany zabieg, - dobrze się nawodnić, polecamy zabrać ze sobą butelkę wody mineralnej lub bidon. ZALECENIA PO ZABIEGU - zrobić lekki trening, - pić dużo wody (40ml na 1kg masy ciała), - zastosować lekkostrawną dietę bez słodyczy, - miejsce zabiegu często masować, nie opalać i nie wykonywać zabiegów laserowych ani naświetlających, - aby zwiększyć efekt, można połączyć z falą HIEMT, vacu i masażami.299,00 zł45min- Usługa mobilna
La Viva Atelier By Gabriela Nowak
29.1 km Mogilska, 78, 31-546, Kraków, ŚródmieścieMakijaż
Zaoszczędź do 10%150,00 zł 135,00 zł30minmakijaż dzienny+ więcej wariantów (4)Konsultacja
50,00 zł30minUSTA Powiększanie/Modelowanie/Rewitalizacja
50,00 zł15minKonsultacja dotycząca modelowania ust+ więcej wariantów (4) Fizjooxy
27.9 km ul. Asnyka 6c/1, piętro I, 32-020, WieliczkaPierwszy bezpłatny trening EMS🏋️🤸🏻♀️⛹️
Popraw swoją wydolność i sylwetkę trenując pod okiem wykwalifikowanej kadry 💪1,00 zł45minPierwszy zabieg w komorze hiperbarycznej 💨
80,00 zł1gFizjoterapia (terapia indywidualna z pacjentem)
Celem fizjoterapii jest złagodzenie bólu, poprawa sprawności ruchowej i siły organizmu oraz przywrócenie sprawności fizycznej. Pozwala ona na powrót do codziennych czynności, w tym pracy, zajęć rekreacyjnych oraz aktywności sportowej. Fizjoterapeuci wykorzystują swoją wiedzę i umiejętności do poprawy szeregu schorzeń związanych z różnymi układami ciała, takich jak:1. schorzenia układu nerwowo-mięśniowo-szkieletowego• ból kręgosłupa• zaburzenia związane z urazami w obrębie kręgosłupa• urazy stawów obwodowych (skręcenia, zwichnięcia, złamania)• zmiany zwyrodnieniowe• zaburzenia postawy ciała2. schorzenia neurologiczne (udar, stwardnienie rozsiane, choroba Parkinsona),3. przygotowanie przedoperacyjne i fizjoterapia pooperacyjna4. fizjoterapia okołoporodowa (rozejście mięśni prostych brzucha, terapia blizny po cesarskim cięciu)5. profilaktyka urazów w sporcie zarówno amatorskim, jak i zawodowym Proces fizjoterapii składa się z odpowiedniej diagnostyki, leczenia, zastosowania zaleceń fizjoterapeuty w praktyce, treningu oraz systematycznej kontroli. Na pierwszą wizytę w gabinecie prosimy zabrać historię choroby oraz wyniki obrazowych badań diagnostycznych (rtg, usg, rezonans, tomografia). Ułatwi nam to właściwą diagnostykę oraz pozwoli wdrożyć odpowiednie metody terapii Prosimy o nieprzyjmowanie tego samego dnia (o ile jest to możliwe) farmakologicznych środków przeciwbólowych (w przypadku zespołów bólowych kręgosłupa lub stawów obwodowych) gdyż mogą one zaciemniać wyniki badań diagnostycznych.160,00 zł1gInstytut Shintai Day Spa
27.9 km Dobrego Pasterza 118/LU1, 31-416, Kraków, Nowa HutaBaza proteinowa (do manicure hybrydowego)
15,00 zł10minManicure hybrydowy french
150,00 zł1g 40minManicure hybrydowy kolor
130,00 zł1g 30minGabinet Dietetyczny Anna Załubska
17.3 km Janusza Korczaka 5, 32-005, NiepołomiceAnaliza składu ciała
60,00 zł15minIndywidulany plan żywieniowy
Jadłospis indywidualny jest integralną częścią pierwszej wizyty. Spotkania na którym omawiamy Twoje preferencje żywieniowe, oszacowujemy zapotrzebowanie energetyczne i omawiamy dotychczasowe błędy żywieniowe. Nie ma możliwości zamówienia indywidualnego planu bez wcześniejszego spotkania w gabinecie lub on line.280,00 zł15minKonsultacja dietetyczna
200,00 zł1gJakub Stanek Fizjoterapia
25.7 km ulica Sołtysowska 43 D, 31-589, Kraków, Nowa HutaRehabilitacja
170,00 zł1gMasaż leczniczy
170,00 zł1gMasaż relaksacyjny
170,00 zł1gLa Symetrie
27.4 km Warszawska 178, 32-087, BibiceAccent Prime MED
650,00 zł+1gChirurgiczne usunięcie zmian skórnych/znamion n...
Chirurgiczne usunięcie zmian skórnych/znamion na ciele600,00 zł30minGeneo - Dłonie - Odmłodzenie skóry, rozjaśnieni...
Geneo - Dłonie - Odmłodzenie skóry, rozjaśnienie i odżywienie skóry400,00 zł30minMiód i Wanilia - Holistyczne Centrum Zdrowia i Urody
28.3 km Powstańców 30F, 31-422, Kraków, ŚródmieścieBankietowy Zabieg z Kobido
Jeśli od dawna marzy Ci się Kobido (Lifting bez Skalpela), a nie możesz zdecydować, czy przed ważną imprezą zdecydować się na jedno, czy na drugie - ten duet to must have. Lifting (masaż Kobido) plus pielęgnacja (zabieg na twarz) w najlepszej odsłonie :) Również wspaniały pomysł na prezent pod choinkę :) Również w wersji dla 2ch osób jednocześnie, z dodatkowym czasem i świątecznym poczęstunkiem :) Wersja dla 1 osoby: 370zł Wersja dla 2ch osób (z poczęstunkiem): 790zł370,00 zł+2gDrenaż "Do Kiecki"
Masz wrażenie, że przytyłaś, ramiona nie prezentują się dobrze w sukienkach odkrywających ramiona, są jakieś takie spuchnięte? To znak, że zatrzymała Ci się woda w organizmie. Drenaż limfatyczny to bardzo skuteczny rodzaj specjalistycznego masażu, pozwalający szybko udrożnić nagromadzone płyny w ciele. Likwiduje obrzęki, poprawia krążenie oraz motywuje nasz układ limfatyczny do szybszego usuwania toksyn, w rezultacie przynosząc znaczną ulgę i właściwy wygląd kończynom. Już po jednym zabiegu, efekt wyszczuplenia ramion będzie zauważalny :)70,00 zł20minEkspresowy Zabieg Bankietowy z DF
Delikatne złuszczanie, a następnie wprowadzenie ampułki rozświetlającej do skóry przy pomocy słynnej maszyny DF dzięki której trafi tam, gdzie powinna :XD Ten zabieg zapewni skórze blask i nawilżenie wtedy, kiedy najbardziej tego potrzebujesz :)200,00 zł45minHoly Beauty
28.7 km Przewóz 34A, 30-716, Kraków, PodgórzeMasaż twarzy Kobido
200,00 zł1g 30minMasaż twarzy Kobido+ więcej wariantów (5)Masaż Kobido z pakietem technik transbukalnych
250,00 zł2gMasaż Twarzy Kobido Boost Serum Witaminowe
250,00 zł1g 45minFizjoHuta Nowoczesna Fizjoterapia
24.5 km osiedle Jagiellońskie 19/24, 31-834, Kraków, Nowa HutaTerapia Psychosomatyczna
190,00 zł1gTerapia Zaburzeń Psychosomatycznych
230,00 zł50minTrans Terapeutyczny
500,00 zł1gPODOMEDICOL - Centrum Medyczne
29.0 km Mogilska 69a, 31-516, Kraków, Śródmieście1 Konsultacja podologiczna
Darmowa20min1 Konsultacja podologiczna-wrastające paznokcie
Darmowa20minBadanie bakteriologiczne z pobraniem materiału ...
Badanie bakteriologiczne z pobraniem materiału (materiał wysyłany do laboratorium)160,00 zł20minVitaclinic
30.3 km Rakowicka 6, 31-511, Kraków, ŚródmieścieAFTER PARTY
80,00 zł+40minAminokwasy
250,00 zł2gAutohemotransfuzja
170,00 zł30minDermedika Gabinet Kosmetologii i Medycyny Estetycznej
31.0 km Krowoderskich Zuchów 16, 31-272, Kraków, KrowodrzaKonsultacja kosmetologiczna
Konsultacja pozwala na dobór zabieguDarmowa15minKonsultacja + Beauty Plan
Konsultacja zawiera analizę stanu skóry, dobór zabiegów oraz kosmetyków do pielęgnacji domowej.200,00 zł45minNOWOŚĆ! Egzosomy ASCE+ twarz
1 500,00 zł+1g
- Trening i Dieta
- Trening i Dieta Grębocin, powiat proszowicki, małopolskie