Booksy logo
Kiedy?
pl
Gabinet MDN - Masaż Dietetyka i Naturoterapia
Bieżanowska, 88, 30-812, Kraków, Podgórze
5,0
198 opinii

Gabinet MDN - Masaż Dietetyka i Naturoterapia

Bieżanowska, 88, 30-812, Kraków, Podgórze
Przedsiębiorca

Usługi

    Popularne usługi

    • Masaż leczniczy / klasyczny

      Masaż stosowany w wielu schorzeniach, nie tylko układu ruchu. Najpopularniejszą jego wersją jest masaż kręgosłupa, można go również stosować z powodzeniem w stanach po złamaniach, operacjach, przy opracowywaniu blizn, w chorobach reumatoidalnych czy zwyrodnieniowych. Prawie każda z znanych jednostek chorobowych ma przypisaną do siebie wersję masażu leczniczego, którego zadaniem jest wspieranie i przyspieszanie procesu zdrowienia.
      Zaoszczędź do 10%
      100,00 zł 90,00 zł
      30min
      Masaż 30 min
      140,00 zł 126,00 zł
      45min
      Masaż 45 min
      180,00 zł 162,00 zł
      1g
      Masaż 60 min
      230,00 zł 207,00 zł
      1g 30min
      Masaż 90 min
      290,00 zł 261,00 zł
      2g
      Masaż 120 min

    • Masaż relaksacyjny / Relaxing massage

      Zaoszczędź do 10%
      140,00 zł 126,00 zł
      45min
      Wariant 1
      180,00 zł 162,00 zł
      1g
      Wariant 2
      230,00 zł 207,00 zł
      1g 30min
      Wariant 3
      290,00 zł 261,00 zł
      2g
      Wariant 4

    • Masaż gorącymi kamieniami/ Hot stones massage

      (masaż całego ciała) Masaż wykonywany przy użyciu kamieni bazaltowych/wulkanicznych rozgrzanych do temperatury ok.50 stopni. Ciepło ułatwia rozluźnienie mięśni, usprawnia przepływ krwi w naczyniach skóry, zwiększając jej odżywienie i jędrność. Zabieg szczególnie polecany jest osobom spiętym, wychłodzonym, zestresowanym z problemami ze snem.
      Zaoszczędź do 10%
      200,00 zł 180,00 zł
      1g
      Masaż 60 min
      260,00 zł 234,00 zł
      1g 30min
      Masaż 90 min
      310,00 zł 279,00 zł
      2g
      Masaż 120 min

  • Masaż

    14 usług

    • Masaż leczniczy / klasyczny

      Masaż stosowany w wielu schorzeniach, nie tylko układu ruchu. Najpopularniejszą jego wersją jest masaż kręgosłupa, można go również stosować z powodzeniem w stanach po złamaniach, operacjach, przy opracowywaniu blizn, w chorobach reumatoidalnych czy zwyrodnieniowych. Prawie każda z znanych jednostek chorobowych ma przypisaną do siebie wersję masażu leczniczego, którego zadaniem jest wspieranie i przyspieszanie procesu zdrowienia.
      Zaoszczędź do 10%
      100,00 zł 90,00 zł
      30min
      Masaż 30 min
      140,00 zł 126,00 zł
      45min
      Masaż 45 min
      180,00 zł 162,00 zł
      1g
      Masaż 60 min
      230,00 zł 207,00 zł
      1g 30min
      Masaż 90 min
      290,00 zł 261,00 zł
      2g
      Masaż 120 min

    • Masaż sportowy / Deep Tissue

      Masaż ten służy szybszej regeneracji mięśni po wysiłu, stosowany przed dużym przeciążeniem mięśni zapobiega kontuzjom. Jest to masaż z reguły intensywny i mocny. Techniki masażu mają za zadanie usprawnić przepływ toksycznych metabolitów powstałych podczas wysiłku oraz przyspieszyć okres regeneracji mięśni i tkanek.
      Zaoszczędź do 10%
      170,00 zł 153,00 zł
      45min
      Masaż sportowy 45 min
      200,00 zł 180,00 zł
      1g
      Masaż sportowy 60 min
      250,00 zł 225,00 zł
      1g 30min
      Masaż sportowy 90 min
      340,00 zł 306,00 zł
      2g
      Masaż sportowy 120 min

    • Masaż bańką chińską/ Chinese bubble massage

      Masaż z użyciem gumowej bańki chińskiej zwany masażem antycellulitowym. Skóra po zabiegu z użyciem bańki chińskiej jest lekko zaróżowiona i zwiększa się też jej podatność na wchłanianie składników aktywnych z olejków użytych do masażu lub kosmetyków.
      Zaoszczędź do 10%
      90,00 zł 81,00 zł
      30min
      Masaż 30 min
      120,00 zł 108,00 zł
      45min
      Masaż 45 min
      160,00 zł 144,00 zł
      1g
      Masaż 60 min
      200,00 zł 180,00 zł
      1g 30min
      Masaż 90 min

    • „Funkcjonalna Terapia Trzewi” SMB

      Starosłowiański Masaż Brzucha to polska szkoła terapii wisceralnej, bazująca na wiedzy i doświadczeniu medycyny ludowej narodów słowiańskich. Istotą terapii SMB jest bardzo delikatna i całkowicie bezbolesna palpacja jamy brzusznej. Skuteczność i bezpieczeństwo Starosłowiańskiego Masażu Brzucha zostało zweryfikowane przez środowisko medyczne – metodyka postępowania w SMB powstała na bazie wiedzy pozyskanej z Uniwersytetu Medycznego we Lwowie (Katedra Rehabilitacji i Medycyny Alternatywnej), gdzie uczy się jej lekarzy na studiach podyplomowych z zakresu Medycyny Naturalnej.
      Zaoszczędź do 10%
      150,00 zł 135,00 zł
      1g

    • Masaż gorącymi kamieniami/ Hot stones massage

      (masaż całego ciała) Masaż wykonywany przy użyciu kamieni bazaltowych/wulkanicznych rozgrzanych do temperatury ok.50 stopni. Ciepło ułatwia rozluźnienie mięśni, usprawnia przepływ krwi w naczyniach skóry, zwiększając jej odżywienie i jędrność. Zabieg szczególnie polecany jest osobom spiętym, wychłodzonym, zestresowanym z problemami ze snem.
      Zaoszczędź do 10%
      200,00 zł 180,00 zł
      1g
      Masaż 60 min
      260,00 zł 234,00 zł
      1g 30min
      Masaż 90 min
      310,00 zł 279,00 zł
      2g
      Masaż 120 min

    • Masaż aromaterapeutyczny/ Aromatherapy massage

      Jest to połączenie relaksu z terapią olejkami eterycznymi. Indywidualnie dobrana kompozycja olejków użyta do masażu zredukuje stres, bóle mięśni, wesprze odporność oraz przyspieszy rekonwalescencję.
      Zaoszczędź do 10%
      180,00 zł 162,00 zł
      1g
      Masaż 60 min
      230,00 zł 207,00 zł
      1g 30min
      Masaż 90 min
      300,00 zł 270,00 zł
      2g
      Masaż 120 min

    • Terapia Dźwiękiem Misy Tybetańskiej

      Zaoszczędź do 10%
      90,00 zł 81,00 zł
      45min

    • Masaż całego ciała + lifting twarzy

      Masaż całego ciała działa rozluźniająco i kojąco. Lifting twarzy Super Lift to świetny sposób na pozbycie się zmarszczek, podniesienie owalu twarzy oraz poprawę samopoczucia.
      Zaoszczędź do 10%
      320,00 zł 288,00 zł
      2g

    • PRACA Z BLIZNĄ

      Zaoszczędź do 10%
      150,00 zł 135,00 zł
      45min

    • Masaż relaksacyjny + masaż misą tybetańską

      Zaoszczędź do 10%
      260,00 zł 234,00 zł
      1g 30min

    • Masaż relaksacyjny / Relaxing massage

      Zaoszczędź do 10%
      140,00 zł 126,00 zł
      45min
      Wariant 1
      180,00 zł 162,00 zł
      1g
      Wariant 2
      230,00 zł 207,00 zł
      1g 30min
      Wariant 3
      290,00 zł 261,00 zł
      2g
      Wariant 4

    • Drenaż limfatyczny/ Lymphatic drainage

      Zaoszczędź do 10%
      130,00 zł 117,00 zł
      45min
      Wariant 1
      170,00 zł 153,00 zł
      1g
      Wariant 2
      220,00 zł 198,00 zł
      1g 30min
      Wariant 3

    • Masaż "antycellulitowy" bańką chińską

      Zaoszczędź do 10%
      130,00 zł 117,00 zł
      45min

    • TAJPING / OKLEJANIE

      30,00 zł
      20min

  • Dietetyka

    9 usług

    • PIERWSZA KONSULTACJA ŻYWIENIOWA

      > analiza i omówienie składu ciała > analiza i omówienie stylu żywienia > wywiad dietetyczny > wstępne zalecenia żywieniowe > analiza dzienniczka żywieniowego / wyników badań > konsultacje e-mail / tel po spotkaniu
      Zaoszczędź do 10%
      150,00 zł 135,00 zł
      1g 15min

    • KOLEJNE KONSULTACJE ŻYWIENIOWE

      > analiza składu ciała > analiza dzienniczka żywieniowego / wyników badań > konsultacje e-mail / tel, po spotkaniu
      50,00 zł
      45min

    • JADŁOSPIS 7-DNIOWY

      > posiłki główne, przekąski (według ustaleń z klientem) > przepisy, sposoby przygotowania dań > lista zakupów > lista zamienników
      130,00 zł
      5min

    • JADŁOSPIS 14-DNIOWY

      > posiłki główne, przekąski (według ustaleń z klientem) > przepisy, sposoby przygotowania dań > lista zakupów > lista zamienników
      230,00 zł
      5min

    • JADŁOSPIS 30-DNIOWY

      470,00 zł
      5min

    • ZAKUPY Z DIETETYKIEM

      > analiza składu produktów > doradztwo w wyborze odpowiednich produktów > porady / sposoby dotyczące wyboru produktów CENA ZA 1h
      100,00 zł+
      1g

    • PAKIET PODSTAWOWY USŁUG DIETETYKA

      > pierwsza konsultacja > jadłospis 7-dniowy > 1x konsultacja kontrolna (do wykorzystania w ciągu 30 dni) > stały kontakt telefoniczny/mailowy
      290,00 zł
      1g 30min

    • PAKIET OPTYMALNY USŁUG DIETETYKA

      > pierwsza konsultacja, > jadłospis 14 dni, > 2x konsultacje kontrolne (do wykorzystania w ciągu 30 dni) > stały kontakt telefoniczny/mailowy
      400,00 zł
      1g 30min

    • PAKIET PREMIUM USŁUG DIETETYKA

      > pierwsza konsultacja > jadłospis 30 dni, > 3x konsultacje kontrolne (do 60 dni od 1 konsultacji), > stały kontakt telefoniczny/mailowy
      650,00 zł
      1g 30min

  • Drenaż Limfatyczny

    1 usługa

    • Drenaż limfatyczny/ Lymphatic drainage

      Zaoszczędź do 10%
      90,00 zł 81,00 zł
      30min
      Wariant 1
      130,00 zł 117,00 zł
      45min
      Wariant 2
      170,00 zł 153,00 zł
      1g
      Wariant 3
      220,00 zł 198,00 zł
      1g 30min
      Drenaż limfatyczny w Gabinecie MDN

  • Twarz

    7 usług

    • LIFTING TWARZY "Super Lift"/ Face Lifting

      Masaż mioplastyczny twarzy „Super Lift” opracowany został przez dr. Sergeya Shchurevicha, rosyjskiego terapeutę manualnego. Od razu po zabiegu widoczne jest podniesienie owalu twarzy oraz spłycenie zmarszczek na twarzy i dekolcie. Regularne odbywanie zabiegów liftingujących twarzy pomaga zredukować zmarszczki oraz zapobiega powstawaniu nowych. Całość zabiegu dopełnia maseczka wykonana z ekologicznej glinki białej, zielonej lub czerwonej, w zależności od rodzaju skóry.
      Zaoszczędź do 10%
      995,00 zł
      1g 30min
      PAKIET 5 x LIFTING 90 min
      250,00 zł 225,00 zł
      1g 30min
      LIFTING TWARZY "Super Lift" 90 min

    • Masaż twarzy bańkami/ Bubble face massage

      Bańki do twarzy zwiększają przepływ krwi w skórze twarzy, wspomagają drenaż limfatyczny twarzy i wywołują przekrwienie skóry. Wszystkie te skutki masażu dają efekty w postaci wygładzenia zmarszczek, zapobiegania powstawania nowych oraz odżywienia skóry twarzy.
      Zaoszczędź do 10%
      90,00 zł 81,00 zł
      30min

    • KOBIDO by Gabinet MDN

      Manualny lifting twarzy to wygładzenie zmarszczek bez skalpela. Poprawia ukrwienie skory twarzy. Podnosi jej owal oraz usprawnia drenaż tkanek. Dodatkową korzyścią jest rozluźnienie mięśni szyi, karku, ramion i dekoltu. Maseczka z glinki dopełnia zabieg oraz odżywia skórę.
      Zaoszczędź do 10%
      250,00 zł 225,00 zł
      1g 30min
      KOBIDO by Gabinet MDN
      600,00 zł
      1g 30min
      3x KOBIDO by Gabinet MDN

    • Manualna praca z twarzą

      Manualna praca z twarzą opiera się na technikach relaksacyjnych, leczniczych oraz liftingujących. Głównym celem tej terapii jest rozluźnienie napięć w obrębie twarzy, spowodowanych np. bruksizmem, noszeniem aparatu ortodontycznego, pracą siedzącą, wdowi garb itp. Praca obejmuje struktury zewnętrzne i wewnętrzne twarzy. Efekty to m.in. podniesiony owal twarzy, drenaż tkanek, rozluźnione mięśnie twarzy, karku, szyi, niwelacja bólu głowy, szyi, karku, relaksacja, lekkość w ramionach.
      Zaoszczędź do 10%
      180,00 zł 162,00 zł
      1g

    • Masaż klasyczny twarzy, szyi i dekoltu

      Zaoszczędź do 10%
      140,00 zł 126,00 zł
      45min

    • MDL Twarzy

      Zaoszczędź do 10%
      150,00 zł 135,00 zł
      1g

    • Lifting Twarzy express

      Zaoszczędź do 10%
      150,00 zł 135,00 zł
      45min

  • Naturoterapia

    1 usługa

    • ŚWIECOWANIE USZU / KONCHOWANIE

      Konchowanie wywodzi się z medycyny ludowej i cieszy się do dziś sporą popularnością na całym świecie. Wkładana do ucha zapalona świeca rozpuszcza zalegający w nim wosk wraz z bakteriami oraz pyłami. Oprócz zapewnienia czystości uszu woskowanie może przynieść ulgę przy różnorodnych schorzeniach, od przeziębienia przez migreny i zawroty głowy, aż do przewlekłego zmęczenia czy chronicznego napięcia.
      100,00 zł
      45min

  • Refleksologia

    2 usługi

    • Refleksologia stóp/ Foot reflexology

      (peeling stóp, refleksoterapia) Refleksologia to terapia polegająca na opracowywaniu poszczególnych miejsc na stopach w celu przywrócenia prawidłowego funkcjonowania ciała. Bezpośrednio po zabiegu zauważyć można poprawę samopoczucia, odprężenie i rozluźnienie mięśni całego ciała.
      Zaoszczędź do 10%
      150,00 zł 135,00 zł
      1g

    • Refleksologia stóp dla dzieci

      Refleksologia u dzieci redukuje problemy ze snem, niepokój, nadpobudliwość. Zalecana jest u dzieci ze spektrum autyzmu, ADHD oraz w problemach z koncentracją i pamięcią.
      Zaoszczędź do 10%
      100,00 zł 90,00 zł
      50min

  • PAKIETY

    1 usługa

    • PAKIET MASAŻU

      430,00 zł
      30min
      5 x 30 minut
      790,00 zł
      30min
      10 x 30 minut
      1 100,00 zł
      45min
      10 x 45 minut
      645,00 zł
      45min
      5 x 45 minut
      1 500,00 zł
      1g
      10 x 60 minut
      775,00 zł
      1g
      5 x 60 minut
      2 000,00 zł
      1g 30min
      10 x 90 minut
      1 075,00 zł
      1g 30min
      5 x 90 minut

  • MASAŻE DLA DWOJGA

    6 usług

    • MASAŻ DLA DWOJGA leczniczy / relaksacyjny

      460,00 zł
      1g 30min
      Masaż leczniczy / klasyczny
      Masaż leczniczy / klasyczny

    • MASAŻ DLA DWOJGA aromaterapeutyczny

      460,00 zł
      1g 30min
      Masaż aromaterapeutyczny/ Aromatherapy massage
      Masaż aromaterapeutyczny/ Aromatherapy massage

    • LIFTING TWARZY DLA DWOJGA

      500,00 zł
      1g 30min
      LIFTING TWARZY "Super Lift"/ Face Lifting
      LIFTING TWARZY "Super Lift"/ Face Lifting

    • Masaż + lifting twarzy DLA DWOJGA

      640,00 zł
      2g
      Masaż całego ciała + lifting twarzy
      Masaż całego ciała + lifting twarzy

    • Masaż gorącymi kamieniami DLA DWOJGA

      400,00 zł
      1g
      Masaż gorącymi kamieniami/ Hot stones massage
      Masaż gorącymi kamieniami/ Hot stones massage

    • Masaż gorącymi kamieniami DLA DWOJGA

      520,00 zł
      1g 30min
      Masaż gorącymi kamieniami/ Hot stones massage
      Masaż gorącymi kamieniami/ Hot stones massage

Nasze portfolio

Udogodnienia

  • Parking

  • Internet (Wi-Fi)

  • Akceptacja kart płatniczych

  • Dostępne dla niepełnosprawnych

  • Program lojalnościowy

  • Przyjazne dla dzieci

Opinie

Opinie, przy których widoczny jest znacznik „Zweryfikowany użytkownik Booksy” to opinie, co do których Booksy zapewnia, że pochodzą od zarejestrowanych użytkowników Booksy, którzy faktycznie skorzystali z danej usługi. Wyłącznie po zrealizowaniu danej usługi, zarejestrowany użytkownik Booksy uzyskuje możliwość opublikowania opinii.
5.0/5
Na podstawie 198 opinii
  • 5
    196
  • 4
    2
  • 3
    0
  • 2
    0
  • 1
    0
KOBIDO by Gabinet MDN
pracownik: Monika Michalska
Atmosfera sprzyjająca odprężeniu, efekty masażu widoczne gołym okiem i pełna gotowość Pani Moniki do udzielenia porady - polecam szczerze! Ja po serii... na twarz planuję zabrać się za ciało, czyli wracam :-) Pokaż więcej
Terapia Dźwiękiem Misy Tybetańskiej
pracownik: Tatyana Kovaleva
Wspaniala obsługa, jestem mile zaskoczona, przebiegiem masażu misą, oraz efektem odprężającym
Masaż leczniczy / klasyczny
pracownik: Tatyana Kovaleva
Bardzo polecam. Pani Tatyana ma super podejście i zna sie na tym co robi :)
Masaż relaksacyjny / Relaxing massage
pracownik: Tatyana Kovaleva
🤩
Masaż leczniczy / klasyczny
pracownik: Tatyana Kovaleva
Jestem bardzo zadowolona i polecam! Pani Tatyana nie tylko bardzo dobrze masuje, ale ma też imponującą wiedzę o tym co robi i potrafi odpowiednio dob...rać masaż do potrzeb :) Pokaż więcej
Masaż gorącymi kamieniami/ Hot stones massage
pracownik: Tatyana Kovaleva
Masaż wykonany przez Panią Tatianę był rewelacyjny. Zapisałam się na masaż gorącymi kamieniami, ale najpierw Pani Tatiana zajęła się punktami na ciele... które były bolesne by później podczas dalszego masażu gorące kamienie ukoiły wcześniej rozmasowane miejsca. Po całym masażu czułam dużą ulgę w bólu i lekkość. Jestem bardzo zadowolona i bardzo dziękuję za pomoc 💚 Bardzo polecam każdemu Gabinet MDN, ponieważ to już nie moja pierwsza wizyta w tym miejscu. Wcześniej na masażach byłam u Pani Moniki, ale obie Panie dbają o najwyższą jakość usług. Jest to miejsce gdzie można liczyć na pomoc w bólu jak i miejsce gdzie można zrelaksować się od codziennych trosk. Pozdrawiam 💚 Pokaż więcej
Masaż leczniczy / klasyczny
pracownik: Tatyana Kovaleva
Najlepsza jakość usług, super wykonany masaż pleców. Bardzo polecam Panią Tatyane
Odpowiedź: mar 16, 2025
Gabinet MDN - Masaż Dietetyka i Naturoterapia
Dziękujemy za opinię, zapraszamy ponownie ;)
Masaż gorącymi kamieniami/ Hot stones massage
pracownik: Tatyana Kovaleva
Masaż wykonany przez panią Tatianę ,rewelacja. Umówiłam się na masaż gorącymi kamieniami , masaż twarzy szyi i głowy .Nigdy wcześniej nie byłam tak zr...elaksowana po masażu . Napewno tam wrócę . Gabinet bardzo przyjemny ale co najważniejsze masażystka wie co robi . Polecam każdemu kto potrzebuje odrobinę odprężenia . Pokaż więcej
Odpowiedź: mar 16, 2025
Gabinet MDN - Masaż Dietetyka i Naturoterapia
Dziękujemy za opinię! Zapraszamy ponownie ♥️
Terapia Dźwiękiem Misy Tybetańskiej
pracownik: Tatyana Kovaleva
Masaż super chociaż byla tylko jedna misa i nie odczuwalam tak mocnych wibracji jak podczas masażu kilkoma misami w innym gabinecie.
Masaż leczniczy / klasyczny
pracownik: Monika Michalska
Wykupiłam bon dla męża i to był strzał w dziesiątkę 10, opowiadał z zachwytem, wrócił do domu taki rozluźniony, polecam 😊
Odpowiedź: mar 16, 2025
Gabinet MDN - Masaż Dietetyka i Naturoterapia
Dziękuję za opinię;)
Masaż leczniczy / klasyczny
pracownik: Monika Michalska
Polecam pewny profesionalizm
Masaż leczniczy / klasyczny
pracownik: Monika Michalska
Najlepsza jakość usług. Po każdej wizycie czuje się lepiej. Monika to specjalistka w swoim fachu!
Masaż leczniczy / klasyczny
pracownik: Monika Michalska
👍
Masaż leczniczy / klasyczny
pracownik: Monika Michalska
Super!
Masaż leczniczy lub relaksacyjny
pracownik: Monika Michalska
Profesjonalna konsultacja i masaż, polecam! ☺️
Drenaż limfatyczny/ Lymphatic drainage
pracownik: Tatyana Kovaleva
Super polecam, wykupiłam pakiet 10 masaży limfatycznych ze względu na zabieg, jestem bardzo zadowolona z pracy zarówno Pani Moniki jak i Pani Tatyany ...❤️ dostaje dużo porad co mogę robić w domu które są super skuteczne! Pokaż więcej
Masaż leczniczy lub relaksacyjny
pracownik: Tatyana Kovaleva
Pani Tatiana świetny specjalista, gorąco polecam.
Masaż leczniczy lub relaksacyjny
pracownik: Monika Michalska
Najlepsza jakość usług
Odpowiedź: lut 14, 2025
Gabinet MDN - Masaż Dietetyka i Naturoterapia
♥️
Masaż sportowy / Deep Tissue
pracownik: Monika Michalska
Pierwsza wizyta w tym miejscu, trafiłem na Panią Monikę. Muszę z zachwytem przyznać, że otrzymałem znacznie szerszy zakres pomocy niż się spodziewałem.... Pomoc w rozluźnieniu bardzo spiętych poprzez nadmiar stresu mięśni była ogromna. Przy okazji miałem okazję na bardzo pozytywnie zaskakującą i miłą rozmowę na różne wartościowe tematy związane ze zdrowiem. Oczywiście rozmowa nie była przez panią Monikę narzucana- wyszła bardzo organicznie naturalnie i za obopólną chęcią. Jeszcze raz dziękuję za pomoc! Pokaż więcej
Odpowiedź: lut 12, 2025
Gabinet MDN - Masaż Dietetyka i Naturoterapia
Dziękuję za opinię, cieszę się że mogłam pomóc:)
Masaż leczniczy lub relaksacyjny
pracownik: Tatyana Kovaleva
Wszystko idealnie, polecam
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • ...
  • 10