Gabinet MDN - Masaż Dietetyka i Naturoterapia

Bieżanowska, 88, 30-812, Kraków, Podgórze

211 opinii

Gabinet MDN - Masaż Dietetyka i Naturoterapia

Bieżanowska, 88, 30-812, Kraków, Podgórze

Przedsiębiorca

Usługi

Popularne usługi

Masaż leczniczy / klasyczny

Masaż stosowany w wielu schorzeniach, nie tylko układu ruchu. Najpopularniejszą jego wersją jest masaż kręgosłupa, można go również stosować z powodzeniem w stanach po złamaniach, operacjach, przy opracowywaniu blizn, w chorobach reumatoidalnych czy zwyrodnieniowych. Prawie każda z znanych jednostek chorobowych ma przypisaną do siebie wersję masażu leczniczego, którego zadaniem jest wspieranie i przyspieszanie procesu zdrowienia.

100,00 zł
30min

Masaż 30 min

150,00 zł
45min

Masaż 45 min

190,00 zł
1g

Masaż 60 min

240,00 zł
1g 30min

Masaż 90 min

300,00 zł
2g

Masaż 120 min
Refleksologia stóp/ Foot reflexology

(peeling stóp, refleksoterapia) Refleksologia to terapia polegająca na opracowywaniu poszczególnych miejsc na stopach w celu przywrócenia prawidłowego funkcjonowania ciała. Bezpośrednio po zabiegu zauważyć można poprawę samopoczucia, odprężenie i rozluźnienie mięśni całego ciała.

160,00 zł
1g
Masaż aromaterapeutyczny/ Aromatherapy massage

Jest to połączenie relaksu z terapią olejkami eterycznymi. Indywidualnie dobrana kompozycja olejków użyta do masażu zredukuje stres, bóle mięśni, wesprze odporność oraz przyspieszy rekonwalescencję.

190,00 zł
1g

Masaż 60 min

240,00 zł
1g 30min

Masaż 90 min

300,00 zł
2g

Masaż 120 min

Masaż
14 usług
- Masaż leczniczy / klasyczny
  
  Masaż stosowany w wielu schorzeniach, nie tylko układu ruchu. Najpopularniejszą jego wersją jest masaż kręgosłupa, można go również stosować z powodzeniem w stanach po złamaniach, operacjach, przy opracowywaniu blizn, w chorobach reumatoidalnych czy zwyrodnieniowych. Prawie każda z znanych jednostek chorobowych ma przypisaną do siebie wersję masażu leczniczego, którego zadaniem jest wspieranie i przyspieszanie procesu zdrowienia.
  
  100,00 zł
  30min
  
  Masaż 30 min
  
  150,00 zł
  45min
  
  Masaż 45 min
  
  190,00 zł
  1g
  
  Masaż 60 min
  
  240,00 zł
  1g 30min
  
  Masaż 90 min
  
  300,00 zł
  2g
  
  Masaż 120 min
- Masaż sportowy / Deep Tissue
  
  Masaż ten służy szybszej regeneracji mięśni po wysiłu, stosowany przed dużym przeciążeniem mięśni zapobiega kontuzjom. Jest to masaż z reguły intensywny i mocny. Techniki masażu mają za zadanie usprawnić przepływ toksycznych metabolitów powstałych podczas wysiłku oraz przyspieszyć okres regeneracji mięśni i tkanek.
  
  180,00 zł
  45min
  
  Masaż sportowy 45 min
  
  210,00 zł
  1g
  
  Masaż sportowy 60 min
  
  260,00 zł
  1g 30min
  
  Masaż sportowy 90 min
  
  350,00 zł
  2g
  
  Masaż sportowy 120 min
- Masaż bańką chińską/ Chinese bubble massage
  
  Masaż z użyciem gumowej bańki chińskiej zwany masażem antycellulitowym. Skóra po zabiegu z użyciem bańki chińskiej jest lekko zaróżowiona i zwiększa się też jej podatność na wchłanianie składników aktywnych z olejków użytych do masażu lub kosmetyków.
  
  90,00 zł
  30min
  
  Masaż 30 min
  
  120,00 zł
  45min
  
  Masaż 45 min
  
  160,00 zł
  1g
  
  Masaż 60 min
  
  200,00 zł
  1g 30min
  
  Masaż 90 min
- „Funkcjonalna Terapia Trzewi” SMB
  
  Starosłowiański Masaż Brzucha to polska szkoła terapii wisceralnej, bazująca na wiedzy i doświadczeniu medycyny ludowej narodów słowiańskich. Istotą terapii SMB jest bardzo delikatna i całkowicie bezbolesna palpacja jamy brzusznej. Skuteczność i bezpieczeństwo Starosłowiańskiego Masażu Brzucha zostało zweryfikowane przez środowisko medyczne – metodyka postępowania w SMB powstała na bazie wiedzy pozyskanej z Uniwersytetu Medycznego we Lwowie (Katedra Rehabilitacji i Medycyny Alternatywnej), gdzie uczy się jej lekarzy na studiach podyplomowych z zakresu Medycyny Naturalnej.
  
  150,00 zł
  1g
- Masaż gorącymi kamieniami/ Hot stones massage
  
  (masaż całego ciała) Masaż wykonywany przy użyciu kamieni bazaltowych/wulkanicznych rozgrzanych do temperatury ok.50 stopni. Ciepło ułatwia rozluźnienie mięśni, usprawnia przepływ krwi w naczyniach skóry, zwiększając jej odżywienie i jędrność. Zabieg szczególnie polecany jest osobom spiętym, wychłodzonym, zestresowanym z problemami ze snem.
  
  210,00 zł
  1g
  
  Masaż 60 min
  
  270,00 zł
  1g 30min
  
  Masaż 90 min
  
  320,00 zł
  2g
  
  Masaż 120 min
- Masaż aromaterapeutyczny/ Aromatherapy massage
  
  Jest to połączenie relaksu z terapią olejkami eterycznymi. Indywidualnie dobrana kompozycja olejków użyta do masażu zredukuje stres, bóle mięśni, wesprze odporność oraz przyspieszy rekonwalescencję.
  
  190,00 zł
  1g
  
  Masaż 60 min
  
  240,00 zł
  1g 30min
  
  Masaż 90 min
  
  300,00 zł
  2g
  
  Masaż 120 min
- Terapia Dźwiękiem Misy Tybetańskiej
  
  140,00 zł
  45min
- Masaż całego ciała + lifting twarzy
  
  Masaż całego ciała działa rozluźniająco i kojąco. Lifting twarzy Super Lift to świetny sposób na pozbycie się zmarszczek, podniesienie owalu twarzy oraz poprawę samopoczucia.
  
  330,00 zł
  2g
- PRACA Z BLIZNĄ
  
  150,00 zł
  45min
- Masaż relaksacyjny + masaż misą tybetańską
  
  270,00 zł
  1g 30min
- Masaż relaksacyjny / Relaxing massage
  
  150,00 zł
  45min
  
  Wariant 1
  
  190,00 zł
  1g
  
  Wariant 2
  
  240,00 zł
  1g 30min
  
  Wariant 3
  
  300,00 zł
  2g
  
  Wariant 4
- Drenaż limfatyczny/ Lymphatic drainage
  
  140,00 zł
  45min
  
  Wariant 1
  
  180,00 zł
  1g
  
  Wariant 2
  
  230,00 zł
  1g 30min
  
  Wariant 3
- Masaż "antycellulitowy" bańką chińską
  
  140,00 zł
  45min
- TAJPING / OKLEJANIE
  
  40,00 zł
  20min
Dietetyka
11 usług
- Konsultacja dietetyczna
  
  150,00 zł
  1g 15min
- Konsultacja dietetyczna + Plan Żywienia
  
  300,00 zł
  1g
- PIERWSZA KONSULTACJA ŻYWIENIOWA
  
  > analiza i omówienie składu ciała > analiza i omówienie stylu żywienia > wywiad dietetyczny > wstępne zalecenia żywieniowe > analiza dzienniczka żywieniowego / wyników badań > konsultacje e-mail / tel po spotkaniu
  
  150,00 zł
  1g 15min
- KOLEJNE KONSULTACJE ŻYWIENIOWE
  
  > analiza składu ciała > analiza dzienniczka żywieniowego / wyników badań > konsultacje e-mail / tel, po spotkaniu
  
  50,00 zł
  45min
- JADŁOSPIS 7-DNIOWY
  
  > posiłki główne, przekąski (według ustaleń z klientem) > przepisy, sposoby przygotowania dań > lista zakupów > lista zamienników
  
  130,00 zł
  5min
- JADŁOSPIS 14-DNIOWY
  
  > posiłki główne, przekąski (według ustaleń z klientem) > przepisy, sposoby przygotowania dań > lista zakupów > lista zamienników
  
  230,00 zł
  5min
- JADŁOSPIS 30-DNIOWY
  
  470,00 zł
  5min
- ZAKUPY Z DIETETYKIEM
  
  > analiza składu produktów > doradztwo w wyborze odpowiednich produktów > porady / sposoby dotyczące wyboru produktów CENA ZA 1h
  
  100,00 zł+
  1g
- PAKIET PODSTAWOWY USŁUG DIETETYKA
  
  > pierwsza konsultacja > jadłospis 7-dniowy > 1x konsultacja kontrolna (do wykorzystania w ciągu 30 dni) > stały kontakt telefoniczny/mailowy
  
  290,00 zł
  1g 30min
- PAKIET OPTYMALNY USŁUG DIETETYKA
  
  > pierwsza konsultacja, > jadłospis 14 dni, > 2x konsultacje kontrolne (do wykorzystania w ciągu 30 dni) > stały kontakt telefoniczny/mailowy
  
  400,00 zł
  1g 30min
- PAKIET PREMIUM USŁUG DIETETYKA
  
  > pierwsza konsultacja > jadłospis 30 dni, > 3x konsultacje kontrolne (do 60 dni od 1 konsultacji), > stały kontakt telefoniczny/mailowy
  
  650,00 zł
  1g 30min
Drenaż Limfatyczny
1 usługa
- Drenaż limfatyczny/ Lymphatic drainage
  
  90,00 zł
  30min
  
  Wariant 1
  
  130,00 zł
  45min
  
  Wariant 2
  
  170,00 zł
  1g
  
  Wariant 3
  
  220,00 zł
  1g 30min
  
  Drenaż limfatyczny w Gabinecie MDN
Twarz
9 usług
- LIFTING TWARZY "Super Lift"/ Face Lifting
  
  Masaż mioplastyczny twarzy „Super Lift” opracowany został przez dr. Sergeya Shchurevicha, rosyjskiego terapeutę manualnego. Od razu po zabiegu widoczne jest podniesienie owalu twarzy oraz spłycenie zmarszczek na twarzy i dekolcie. Regularne odbywanie zabiegów liftingujących twarzy pomaga zredukować zmarszczki oraz zapobiega powstawaniu nowych. Całość zabiegu dopełnia maseczka wykonana z ekologicznej glinki białej, zielonej lub czerwonej, w zależności od rodzaju skóry.
  
  250,00 zł
  1g 30min
  
  LIFTING TWARZY "Super Lift" 90 min
  
  995,00 zł
  1g 30min
  
  PAKIET 5 x LIFTING 90 min
- Masaż twarzy bańkami/ Bubble face massage
  
  Bańki do twarzy zwiększają przepływ krwi w skórze twarzy, wspomagają drenaż limfatyczny twarzy i wywołują przekrwienie skóry. Wszystkie te skutki masażu dają efekty w postaci wygładzenia zmarszczek, zapobiegania powstawania nowych oraz odżywienia skóry twarzy.
  
  90,00 zł
  30min
- KOBIDO by Gabinet MDN
  
  Manualny lifting twarzy to wygładzenie zmarszczek bez skalpela. Poprawia ukrwienie skory twarzy. Podnosi jej owal oraz usprawnia drenaż tkanek. Dodatkową korzyścią jest rozluźnienie mięśni szyi, karku, ramion i dekoltu. Maseczka z glinki dopełnia zabieg oraz odżywia skórę.
  
  600,00 zł
  1g 30min
  
  3x KOBIDO by Gabinet MDN
  
  250,00 zł
  1g 30min
  
  KOBIDO by Gabinet MDN
- Manualna praca z twarzą
  
  Manualna praca z twarzą opiera się na technikach relaksacyjnych, leczniczych oraz liftingujących. Głównym celem tej terapii jest rozluźnienie napięć w obrębie twarzy, spowodowanych np. bruksizmem, noszeniem aparatu ortodontycznego, pracą siedzącą, wdowi garb itp. Praca obejmuje struktury zewnętrzne i wewnętrzne twarzy. Efekty to m.in. podniesiony owal twarzy, drenaż tkanek, rozluźnione mięśnie twarzy, karku, szyi, niwelacja bólu głowy, szyi, karku, relaksacja, lekkość w ramionach.
  
  180,00 zł
  1g
- Masaż klasyczny twarzy, szyi i dekoltu
  
  140,00 zł
  45min
- MDL Twarzy
  
  150,00 zł
  1g
- Lifting Twarzy express
  
  150,00 zł
  45min
- KOBIDO by Dominika Goryczka
  
  260,00 zł
  1g 30min
- Masaż próżniowy twarzy + drenaż limfatyczny
  
  150,00 zł
  55min
Naturoterapia
2 usługi
- ŚWIECOWANIE USZU / KONCHOWANIE
  
  Konchowanie wywodzi się z medycyny ludowej i cieszy się do dziś sporą popularnością na całym świecie. Wkładana do ucha zapalona świeca rozpuszcza zalegający w nim wosk wraz z bakteriami oraz pyłami. Oprócz zapewnienia czystości uszu woskowanie może przynieść ulgę przy różnorodnych schorzeniach, od przeziębienia przez migreny i zawroty głowy, aż do przewlekłego zmęczenia czy chronicznego napięcia.
  
  100,00 zł
  45min
- AKUPUNKTURA KLASYCZNA
  
  45,00 zł
  45min
  
  kolejna wizyta
  
  Darmowa
  1g
  
  pierwsza wizyta
Refleksologia
2 usługi
- Refleksologia stóp/ Foot reflexology
  
  (peeling stóp, refleksoterapia) Refleksologia to terapia polegająca na opracowywaniu poszczególnych miejsc na stopach w celu przywrócenia prawidłowego funkcjonowania ciała. Bezpośrednio po zabiegu zauważyć można poprawę samopoczucia, odprężenie i rozluźnienie mięśni całego ciała.
  
  160,00 zł
  1g
- Refleksologia stóp dla dzieci
  
  Refleksologia u dzieci redukuje problemy ze snem, niepokój, nadpobudliwość. Zalecana jest u dzieci ze spektrum autyzmu, ADHD oraz w problemach z koncentracją i pamięcią.
  
  110,00 zł
  50min
PAKIETY
1 usługa
- PAKIET MASAŻU
  
  430,00 zł
  30min
  
  5 x 30 minut
  
  790,00 zł
  30min
  
  10 x 30 minut
  
  1 100,00 zł
  45min
  
  10 x 45 minut
  
  645,00 zł
  45min
  
  5 x 45 minut
  
  1 500,00 zł
  1g
  
  10 x 60 minut
  
  775,00 zł
  1g
  
  5 x 60 minut
  
  1 075,00 zł
  1g 30min
  
  5 x 90 minut
  
  2 000,00 zł
  1g 30min
  
  10 x 90 minut
MASAŻE DLA DWOJGA Rezerwacja telefoniczna
6 usług
- MASAŻ DLA DWOJGA leczniczy / relaksacyjny
  
  480,00 zł
  1g 30min
  
  Masaż leczniczy / klasyczny
  Masaż leczniczy / klasyczny
- MASAŻ DLA DWOJGA Rezerwacja Telefoniczna
  
  480,00 zł
  1g 30min
  
  Masaż aromaterapeutyczny/ Aromatherapy massage
  Masaż aromaterapeutyczny/ Aromatherapy massage
- LIFTING TWARZY DLA DWOJGA
  
  500,00 zł
  1g 30min
  
  LIFTING TWARZY "Super Lift"/ Face Lifting
  LIFTING TWARZY "Super Lift"/ Face Lifting
- Masaż + lifting twarzy DLA DWOJGA
  
  660,00 zł
  2g
  
  Masaż całego ciała + lifting twarzy
  Masaż całego ciała + lifting twarzy
- Masaż gorącymi kamieniami DLA DWOJGA
  
  540,00 zł
  1g 30min
  
  Masaż gorącymi kamieniami/ Hot stones massage
  Masaż gorącymi kamieniami/ Hot stones massage
- MASAŻ DLA DWOJGA rezerwacja telefoniczna
  
  600,00 zł
  2g
  
  Masaż leczniczy / klasyczny
  Masaż leczniczy / klasyczny

Nasze portfolio

Udogodnienia

Parking
Internet (Wi-Fi)
Akceptacja kart płatniczych
Dostępne dla niepełnosprawnych
Program lojalnościowy
Przyjazne dla dzieci

Opinie

Opinie, przy których widoczny jest znacznik „Zweryfikowany użytkownik Booksy” to opinie, co do których Booksy zapewnia, że pochodzą od zarejestrowanych użytkowników Booksy, którzy faktycznie skorzystali z danej usługi. Wyłącznie po zrealizowaniu danej usługi, zarejestrowany użytkownik Booksy uzyskuje możliwość opublikowania opinii.

5.0/5

Na podstawie 211 opinii

5

209
4

2
3

0
2

0
1

0

Masaż leczniczy / klasyczny

pracownik: Monika Michalska

Przez wiele lat trenowania lekkiej atletyki przeszłam przez wiele rąk jeżeli chodzi o masażystów. I żaden masażysta nie miał takiej wiedzy i SIŁY co p... Pokaż więcej

Masaż relaksacyjny / Relaxing massage

pracownik: Monika Michalska

Muszę dać 5 gwiazdek 🙂za nieocenioną wiedzę Pani Moniki, cała wizyta przebiegła w bardzo przyjemniej atmosferze. Bardzo profesjonalne podejście. Pole... Pokaż więcej

Konsultacja dietetyczna

pracownik: Dominika Goryczka

Serdecznie polecam Panią Dominikę! :) Doceniam za fachowe i holistyczne podejście do problemu. Konsultacja odbyła się w miłej i bezpiecznej atmosferze... Pokaż więcej

Masaż klasyczny twarzy, szyi i dekoltu

pracownik: Tatyana Kovaleva

Świetny masaż! Bardzo relaksujący! Profesjonalizm i indywidualne podejście do klienta! Polecam!🌸

Masaż całego ciała + lifting twarzy

pracownik: Tatyana Kovaleva

Sugerowałam się wykształceniem, doświadczeniem i opiniami klientek, i się nie zawiodłam. Pani Tatiana to świetna specjalistka, o wysokiej kulturze oso... Pokaż więcej

Masaż leczniczy / klasyczny

pracownik: Monika Michalska

Świetnie

Masaż relaksacyjny / Relaxing massage

pracownik: Monika Michalska

Super masaz, zawsze relaks i kompetentna obsluga!polecam!

Masaż leczniczy / klasyczny

pracownik: Tatyana Kovaleva

Bardzo profesjonalne podejście do klienta

Refleksologia stóp/ Foot reflexology

pracownik: Tatyana Kovaleva

Świetny masaż i profesjonalna obsługa! ✨Polecam i będę wracał ☺️

Masaż leczniczy / klasyczny

pracownik: Monika Michalska

Polecam serdecznie gabinet MDN

Masaż leczniczy / klasyczny

pracownik: Tatyana Kovaleva

Rewelacja! Profesjonalnie i miło.

Masaż całego ciała + lifting twarzy

pracownik: Tatyana Kovaleva

Bardzo polecam Panią Tatianę, która najpierw zrobiła szczegółowy wywiad, a następnie profesjonalnie wykonała zabieg. Masaż był dopasowany do moich pot... Pokaż więcej

Masaż całego ciała + lifting twarzy

pracownik: Monika Michalska

Bardzo dziękuję i polecam!

KOBIDO by Gabinet MDN

pracownik: Monika Michalska

Atmosfera sprzyjająca odprężeniu, efekty masażu widoczne gołym okiem i pełna gotowość Pani Moniki do udzielenia porady - polecam szczerze! Ja po serii... Pokaż więcej

Terapia Dźwiękiem Misy Tybetańskiej

pracownik: Tatyana Kovaleva

Wspaniala obsługa, jestem mile zaskoczona, przebiegiem masażu misą, oraz efektem odprężającym

Masaż leczniczy / klasyczny

pracownik: Tatyana Kovaleva

Bardzo polecam. Pani Tatyana ma super podejście i zna sie na tym co robi :)

Masaż relaksacyjny / Relaxing massage

pracownik: Tatyana Kovaleva

🤩

Masaż leczniczy / klasyczny

pracownik: Tatyana Kovaleva

Jestem bardzo zadowolona i polecam! Pani Tatyana nie tylko bardzo dobrze masuje, ale ma też imponującą wiedzę o tym co robi i potrafi odpowiednio dob... Pokaż więcej

Masaż gorącymi kamieniami/ Hot stones massage

pracownik: Tatyana Kovaleva

Masaż wykonany przez Panią Tatianę był rewelacyjny. Zapisałam się na masaż gorącymi kamieniami, ale najpierw Pani Tatiana zajęła się punktami na ciele... Pokaż więcej

Masaż leczniczy / klasyczny

pracownik: Tatyana Kovaleva

Najlepsza jakość usług, super wykonany masaż pleców. Bardzo polecam Panią Tatyane

Odpowiedź: mar 16, 2025

Gabinet MDN - Masaż Dietetyka i Naturoterapia

Dziękujemy za opinię, zapraszamy ponownie ;)