Gabinet MDN - Masaż Dietetyka i Naturoterapia
Bieżanowska, 88, 30-812, Kraków, Podgórze
5,0
170 opinii
Usługa mobilna
Gabinet MDN - Masaż Dietetyka i Naturoterapia
Bieżanowska, 88, 30-812, Kraków, Podgórze
Przedsiębiorca
Usługi
Masaż leczniczy lub relaksacyjny
Masaż stosowany w wielu schorzeniach, nie tylko układu ruchu. Najpopularniejszą jego wersją jest masaż kręgosłupa, można go również stosować z powodzeniem w stanach po złamaniach, operacjach, przy opracowywaniu blizn, w chorobach reumatoidalnych czy zwyrodnieniowych. Prawie każda z znanych jednostek chorobowych ma przypisaną do siebie wersję masażu leczniczego, którego zadaniem jest wspieranie i przyspieszanie procesu zdrowienia.Zaoszczędź do 16%100,00 zł 84,00 zł30minMasaż 30 min140,00 zł 117,60 zł45minMasaż 45 min180,00 zł 151,20 zł1gMasaż 60 min230,00 zł 193,20 zł1g 30minMasaż 90 minMasaż klasyczny lub leczniczy/ Classic massage
Zaoszczędź do 16%140,00 zł 117,60 zł45minWariant 1180,00 zł 151,20 zł1gWariant 2230,00 zł 193,20 zł1g 30minWariant 3290,00 zł 243,60 zł2gWariant 4Masaż sportowy / Sports massage
Zaoszczędź do 16%150,00 zł 126,00 zł45minWariant 1200,00 zł 168,00 zł1gWariant 2250,00 zł 210,00 zł1g 30minWariant 3Masaż
22 usługiMasaż leczniczy lub relaksacyjny
Masaż stosowany w wielu schorzeniach, nie tylko układu ruchu. Najpopularniejszą jego wersją jest masaż kręgosłupa, można go również stosować z powodzeniem w stanach po złamaniach, operacjach, przy opracowywaniu blizn, w chorobach reumatoidalnych czy zwyrodnieniowych. Prawie każda z znanych jednostek chorobowych ma przypisaną do siebie wersję masażu leczniczego, którego zadaniem jest wspieranie i przyspieszanie procesu zdrowienia.Zaoszczędź do 16%100,00 zł 84,00 zł30minMasaż 30 min140,00 zł 117,60 zł45minMasaż 45 min180,00 zł 151,20 zł1gMasaż 60 min230,00 zł 193,20 zł1g 30minMasaż 90 minMasaż sportowy / Deep Tissue
Masaż ten służy szybszej regeneracji mięśni po wysiłu, stosowany przed dużym przeciążeniem mięśni zapobiega kontuzjom. Jest to masaż z reguły intensywny i mocny. Techniki masażu mają za zadanie usprawnić przepływ toksycznych metabolitów powstałych podczas wysiłku oraz przyspieszyć okres regeneracji mięśni i tkanek.Zaoszczędź do 16%100,00 zł 84,00 zł30minMasaż sportowy 30 min150,00 zł 126,00 zł45minMasaż sportowy 45 min190,00 zł 159,60 zł1gMasaż sportowy 60 min250,00 zł 210,00 zł1g 30minMasaż sportowy 90 minMasaż bańką chińską/ Chinese bubble massage
Masaż z użyciem gumowej bańki chińskiej zwany masażem antycellulitowym. Skóra po zabiegu z użyciem bańki chińskiej jest lekko zaróżowiona i zwiększa się też jej podatność na wchłanianie składników aktywnych z olejków użytych do masażu lub kosmetyków.Zaoszczędź do 16%90,00 zł 75,60 zł30minMasaż 30 min120,00 zł 100,80 zł45minMasaż 45 min160,00 zł 134,40 zł1gMasaż 60 min200,00 zł 168,00 zł1g 30minMasaż 90 minTerapia / masaż narzędziowy
Masaż / terapia z wykorzystaniem narzędzi m.in. KAT (przyrząd ze stali chirurgicznej), wałka z kolcami czy pinów ("gwoździ"). Masaż przy użyciu tych przyrządów działa leczniczo oraz redukuje ból. Jest to skuteczny sposób bodźcowania ciała, przynoszący wiele korzyści terapeutycznych.Zaoszczędź do 16%100,00 zł 84,00 zł30minMasaż 30 min wybranej partii ciała140,00 zł 117,60 zł45minWariant 2180,00 zł 151,20 zł1gMasaż 60 min wybranej partii ciała lub całego ciałaMasaż całego ciała + lifting twarzy
Masaż całego ciała działa rozluźniająco i kojąco. Lifting twarzy Super Lift to świetny sposób na pozbycie się zmarszczek, podniesienie owalu twarzy oraz poprawę samopoczucia.Zaoszczędź do 16%320,00 zł 268,80 zł2gMasaż klasyczny lub leczniczy/ Classic massage
Zaoszczędź do 16%140,00 zł 117,60 zł45minWariant 1180,00 zł 151,20 zł1gWariant 2230,00 zł 193,20 zł1g 30minWariant 3290,00 zł 243,60 zł2gWariant 4Masaż sportowy / Sports massage
Zaoszczędź do 16%150,00 zł 126,00 zł45minWariant 1200,00 zł 168,00 zł1gWariant 2250,00 zł 210,00 zł1g 30minWariant 3Masaż relaksacyjny / Relaxing massage
Zaoszczędź do 16%140,00 zł 117,60 zł45minWariant 1180,00 zł 151,20 zł1gWariant 2230,00 zł 193,20 zł1g 30minWariant 3290,00 zł 243,60 zł2gWariant 4Masaż aromaterapeutyczny / Aromatherapy massage
Zaoszczędź do 16%180,00 zł 151,20 zł1gWariant 1230,00 zł 193,20 zł1g 30minWariant 2290,00 zł 243,60 zł2gWariant 3Masaż całego ciała + lifting twarzy
Zaoszczędź do 16%320,00 zł 268,80 zł2gMasaż "antycellulitowy" bańką chińską
Zaoszczędź do 16%130,00 zł 109,20 zł45minTAJPING / OKLEJANIE
Zaoszczędź do 16%30,00 zł 25,20 zł20minTerapia Dźwiękiem Misy Tybetańskiej
Terapia dźwiękiem jest terapią holistyczną, nie koncentruje się na objawach choroby lecz dociera do jej przyczyny, która leży często w najgłębszych sferach psychicznych i duchowych człowieka. Misy tybetańskie emitują wszystkie częstotliwości jakich potrzebuje organizm do harmonijnego i zdrowego funkcjonowania - dźwięki słyszalne, oraz ultradźwięki o wysokiej częstotliwości, niesłyszalne dla ucha. Działają one regenerująco na tkanki, łagodzą ból, poprawiają mikrokrążenie, wzmagają metabolizm. Ogromny potencjał wibracji dociera do każdej komórki (nasze ciało w ok.80% zbudowane jest z wody) powodując wewnątrzkomórkowy masaż, słabe komórki zostają wydalone, a zdrowe zrewitalizowane. Masaż oddziałuje równocześnie na ciało fizyczne jak i na ciała subtelne doprowadzając do ich harmonii i wzajemnej równowagi. Podczas masażu ciało i umysł wprowadzane są w stan głębokiego relaksu - stan Alfa, w którym to dochodzi do zsynchronizowania obu półkul mózgowych, a ciało pozbawione napięć i blokad zaczyna odczuwać lekkość i spokój. W stanie tym uaktywniają się procesy samoleczenia. Właśnie w takim stanie likwidowane są stare, negatywne wzorce odczuwania i oceniania własnego ciała. Po osiągnięciu tego celu prostsze staje się nabranie dystansu do prozy życia, trafne wybieranie życiowych celów, poprawienie kreatywności, dotarcie do siebie, a nawet odkrywanie siebie na nowo, poczucie radości i szczęścia. PRZECIWWSKAZANIA implanty (poza zębowymi) rozrusznik serca choroby nowotworowe pierwszy trymestr ciąży choroba zakrzepowa ostre stany zapalneZaoszczędź do 16%90,00 zł 75,60 zł45minPRACA Z BLIZNĄ
Zaoszczędź do 16%150,00 zł 126,00 zł45min„Funkcjonalna Terapia Trzewi” SMB
Starosłowiański Masaż Brzucha to polska szkoła terapii wisceralnej, bazująca na wiedzy i doświadczeniu medycyny ludowej narodów słowiańskich. Istotą terapii SMB jest bardzo delikatna i całkowicie bezbolesna palpacja jamy brzusznej. Skuteczność i bezpieczeństwo Starosłowiańskiego Masażu Brzucha zostało zweryfikowane przez środowisko medyczne – metodyka postępowania w SMB powstała na bazie wiedzy pozyskanej z Uniwersytetu Medycznego we Lwowie (Katedra Rehabilitacji i Medycyny Alternatywnej), gdzie uczy się jej lekarzy na studiach podyplomowych z zakresu Medycyny Naturalnej.Zaoszczędź do 16%150,00 zł 126,00 zł1gMasaż relaksacyjny + masaż misą tybetańską
Zaoszczędź do 16%260,00 zł 218,40 zł1g 30minDrenaż limfatyczny/ Lymphatic drainage
Zaoszczędź do 16%130,00 zł 109,20 zł45minWariant 1170,00 zł 142,80 zł1gWariant 2220,00 zł 184,80 zł1g 30minWariant 3Masaż Hot Stones/ Gorącymi kamieniami
Zaoszczędź do 16%200,00 zł 168,00 zł1gWariant 1260,00 zł 218,40 zł1g 30minWariant 2300,00 zł 252,00 zł2gWariant 3Refleksologia stóp
Zaoszczędź do 16%150,00 zł 126,00 zł1gPraca z Blizną
Zaoszczędź do 16%140,00 zł 117,60 zł45minMasaż gorącymi kamieniami/ Hot stones massage
(masaż całego ciała) Masaż wykonywany przy użyciu kamieni bazaltowych/wulkanicznych rozgrzanych do temperatury ok.50 stopni. Ciepło ułatwia rozluźnienie mięśni, usprawnia przepływ krwi w naczyniach skóry, zwiększając jej odżywienie i jędrność. Zabieg szczególnie polecany jest osobom spiętym, wychłodzonym, zestresowanym z problemami ze snem.Zaoszczędź do 16%200,00 zł 168,00 zł1gMasaż 60 min260,00 zł 218,40 zł1g 30minMasaż 90 min300,00 zł 252,00 zł2gMasaż 120 minMasaż aromaterapeutyczny/ Aromatherapy massage
Jest to połączenie relaksu z terapią olejkami eterycznymi. Indywidualnie dobrana kompozycja olejków użyta do masażu zredukuje stres, bóle mięśni, wesprze odporność oraz przyspieszy rekonwalescencję.Zaoszczędź do 16%180,00 zł 151,20 zł1gMasaż 60 min230,00 zł 193,20 zł1g 30minMasaż 90 min300,00 zł 252,00 zł2gMasaż 120 min
Dietetyka
9 usługPIERWSZA KONSULTACJA ŻYWIENIOWA
> analiza i omówienie składu ciała > analiza i omówienie stylu żywienia > wywiad dietetyczny > wstępne zalecenia żywieniowe > analiza dzienniczka żywieniowego / wyników badań > konsultacje e-mail / tel po spotkaniu150,00 zł1g 15minKOLEJNE KONSULTACJE ŻYWIENIOWE
> analiza składu ciała > analiza dzienniczka żywieniowego / wyników badań > konsultacje e-mail / tel, po spotkaniu50,00 zł45minJADŁOSPIS 7-DNIOWY
> posiłki główne, przekąski (według ustaleń z klientem) > przepisy, sposoby przygotowania dań > lista zakupów > lista zamienników130,00 zł5minJADŁOSPIS 14-DNIOWY
> posiłki główne, przekąski (według ustaleń z klientem) > przepisy, sposoby przygotowania dań > lista zakupów > lista zamienników230,00 zł5minJADŁOSPIS 30-DNIOWY
470,00 zł5minZAKUPY Z DIETETYKIEM
> analiza składu produktów > doradztwo w wyborze odpowiednich produktów > porady / sposoby dotyczące wyboru produktów CENA ZA 1h100,00 zł+1gPAKIET PODSTAWOWY USŁUG DIETETYKA
> pierwsza konsultacja > jadłospis 7-dniowy > 1x konsultacja kontrolna (do wykorzystania w ciągu 30 dni) > stały kontakt telefoniczny/mailowy290,00 zł1g 30minPAKIET OPTYMALNY USŁUG DIETETYKA
> pierwsza konsultacja, > jadłospis 14 dni, > 2x konsultacje kontrolne (do wykorzystania w ciągu 30 dni) > stały kontakt telefoniczny/mailowy400,00 zł1g 30minPAKIET PREMIUM USŁUG DIETETYKA
> pierwsza konsultacja > jadłospis 30 dni, > 3x konsultacje kontrolne (do 60 dni od 1 konsultacji), > stały kontakt telefoniczny/mailowy650,00 zł1g 30min
Drenaż Limfatyczny
1 usługaDrenaż limfatyczny/ Lymphatic drainage
Zaoszczędź do 16%90,00 zł 75,60 zł30minWariant 1130,00 zł 109,20 zł45minWariant 2170,00 zł 142,80 zł1gWariant 3220,00 zł 184,80 zł1g 30minDrenaż limfatyczny w Gabinecie MDN
Twarz
9 usługLIFTING TWARZY "Super Lift"/ Face Lifting
Masaż mioplastyczny twarzy „Super Lift” opracowany został przez dr. Sergeya Shchurevicha, rosyjskiego terapeutę manualnego. Od razu po zabiegu widoczne jest podniesienie owalu twarzy oraz spłycenie zmarszczek na twarzy i dekolcie. Regularne odbywanie zabiegów liftingujących twarzy pomaga zredukować zmarszczki oraz zapobiega powstawaniu nowych. Całość zabiegu dopełnia maseczka wykonana z ekologicznej glinki białej, zielonej lub czerwonej, w zależności od rodzaju skóry.Zaoszczędź do 16%995,00 zł 835,80 zł1g 30minPAKIET 5 x LIFTING 90 min250,00 zł 210,00 zł1g 30minLIFTING TWARZY "Super Lift" 90 minMasaż twarzy bańkami/ Bubble face massage
Bańki do twarzy zwiększają przepływ krwi w skórze twarzy, wspomagają drenaż limfatyczny twarzy i wywołują przekrwienie skóry. Wszystkie te skutki masażu dają efekty w postaci wygładzenia zmarszczek, zapobiegania powstawania nowych oraz odżywienia skóry twarzy.Zaoszczędź do 16%150,00 zł 126,00 zł1g60 min Masaż twarzy bańkami510,00 zł 428,40 zł1g5 x Masaż twarzy bańkamiKOBIDO by Gabinet MDN
Manualny lifting twarzy to wygładzenie zmarszczek bez skalpela. Poprawia ukrwienie skory twarzy. Podnosi jej owal oraz usprawnia drenaż tkanek. Dodatkową korzyścią jest rozluźnienie mięśni szyi, karku, ramion i dekoltu. Maseczka z glinki dopełnia zabieg oraz odżywia skórę.Zaoszczędź do 16%600,00 zł 504,00 zł1g 30min3x KOBIDO by Gabinet MDN250,00 zł 210,00 zł1g 30minKOBIDO by Gabinet MDNLifting Twarzy Express
Zaoszczędź do 16%150,00 zł 126,00 zł45minMasaż klasyczny twarzy, szyi i dekoltu
Zaoszczędź do 16%130,00 zł 109,20 zł45minLifting Twarzy express
Zaoszczędź do 16%150,00 zł 126,00 zł45minManualna praca z twarzą
Manualna praca z twarzą opiera się na technikach relaksacyjnych, leczniczych oraz liftingujących. Głównym celem tej terapii jest rozluźnienie napięć w obrębie twarzy, spowodowanych np. bruksizmem, noszeniem aparatu ortodontycznego, pracą siedzącą, wdowi garb itp. Praca obejmuje struktury zewnętrzne i wewnętrzne twarzy. Efekty to m.in. podniesiony owal twarzy, drenaż tkanek, rozluźnione mięśnie twarzy, karku, szyi, niwelacja bólu głowy, szyi, karku, relaksacja, lekkość w ramionach.Zaoszczędź do 16%170,00 zł 142,80 zł1gMDL Twarzy
Zaoszczędź do 16%150,00 zł 126,00 zł1gKoreańskie oczyszczanie twarzy/Korean face massage
Zabieg „K.O.T” polega na oczyszczeniu twarzy mieszanką naturalnych olejków. Oleje dobierane są odpowiednio do typu skóry oraz preferencji. Oczyszczanie składa się z 3 faz.Zaoszczędź do 16%510,00 zł 428,40 zł1g5 x K.O.T.150,00 zł 126,00 zł1gKoreańskie oczyszczanie twarzy K.O.T 60 min
Naturoterapia
2 usługiŚWIECOWANIE USZU / KONCHOWANIE
Konchowanie wywodzi się z medycyny ludowej i cieszy się do dziś sporą popularnością na całym świecie. Wkładana do ucha zapalona świeca rozpuszcza zalegający w nim wosk wraz z bakteriami oraz pyłami. Oprócz zapewnienia czystości uszu woskowanie może przynieść ulgę przy różnorodnych schorzeniach, od przeziębienia przez migreny i zawroty głowy, aż do przewlekłego zmęczenia czy chronicznego napięcia.100,00 zł1gZABIEG MOKSĄ – TERMOAKUPUNKTURA
90,00 zł45min
Refleksologia
2 usługiRefleksologia stóp dla dzieci
Refleksologia u dzieci redukuje problemy ze snem, niepokój, nadpobudliwość. Zalecana jest u dzieci ze spektrum autyzmu, ADHD oraz w problemach z koncentracją i pamięcią.Zaoszczędź do 16%100,00 zł 84,00 zł50minRefleksologia stóp/ Foot reflexology
(peeling stóp, refleksoterapia) Refleksologia to terapia polegająca na opracowywaniu poszczególnych miejsc na stopach w celu przywrócenia prawidłowego funkcjonowania ciała. Bezpośrednio po zabiegu zauważyć można poprawę samopoczucia, odprężenie i rozluźnienie mięśni całego ciała.Zaoszczędź do 16%150,00 zł 126,00 zł1g
PAKIETY
1 usługaPAKIET MASAŻU
430,00 zł30min5 x 30 minut2 000,00 zł30min10 x 90 minut790,00 zł30min10 x 30 minut645,00 zł45min5 x 45 minut1 100,00 zł45min10 x 45 minut1 500,00 zł1g10 x 60 minut775,00 zł1g5 x 60 minut1 075,00 zł1g 30min5 x 90 minut
Popularne usługi
Nasze portfolio
Udogodnienia
-
Parking
-
Internet (Wi-Fi)
-
Akceptacja kart płatniczych
-
Dostępne dla niepełnosprawnych
-
Program lojalnościowy
-
Przyjazne dla dzieci
Opinie
Opinie, przy których widoczny jest znacznik „Zweryfikowany użytkownik Booksy” to opinie, co do których Booksy zapewnia, że pochodzą od zarejestrowanych użytkowników Booksy, którzy faktycznie skorzystali z danej usługi. Wyłącznie po zrealizowaniu danej usługi, zarejestrowany użytkownik Booksy uzyskuje możliwość opublikowania opinii.
5.0/5
Na podstawie 170 opinii
- 5170
- 40
- 30
- 20
- 10
Refleksologia stóp/ Foot reflexology
pracownik:
Monika Michalska
Wszystko super, polecam!
Masaż sportowy / Sports massage
pracownik:
Tatyana Kovaleva
Bardzo profesjonalne podejscie, swietny masaz sportowy
Masaż klasyczny/ Classic massage
pracownik:
Tatyana Kovaleva
Umówiłam się zupełnie spontanicznie i to była świetna decyzja! Jeden z lepszych masaży na jakich byłam! Pani Tatiana to specjalistka która posiada doś...
Pokaż więcej
Masaż leczniczy lub relaksacyjny
pracownik:
Monika Michalska
Ogromnie polecam! Profesjonalne, skuteczne masaże, kojące dla ciała i duszy. Bardzo mi pomogły się rozluźnić po dużej dawce długoterminowego stresu i ...
Pokaż więcej
Masaż sportowy / Sports massage
pracownik:
Tatyana Kovaleva
Jestem bardzo zadowolona z wizyty u Pani Tatyany. Jest bardzo doświadczonym specjalistą. Stara sie pomóc. To byl masaz jakiego szukałam bardzo długo....
Masaż leczniczy lub relaksacyjny
pracownik:
Monika Michalska
Super
Masaż sportowy / Sports massage
pracownik:
Tatyana Kovaleva
Great massage, I recommend alot.
Masaż leczniczy lub relaksacyjny
pracownik:
Monika Michalska
Bardzo polecam!
Masaż leczniczy lub relaksacyjny
pracownik:
Monika Michalska
.
Masaż klasyczny/ Classic massage
pracownik:
Tatyana Kovaleva
Po masażu czuję się fantastycznie! Polecam 😊
Masaż całego ciała + lifting twarzy
pracownik:
Monika Michalska
Jestem pełna uznania, masaż wykonany rewelacyjnie. Polecam z całego serca oraz z pewnością będę wracać. Dziękuję!!!
Masaż gorącymi kamieniami/ Hot stones massage
pracownik:
Monika Michalska
Wspaniały specjalista! Jestem bardzo zadowolona z wizyty i efektu!
Masaż leczniczy lub relaksacyjny
pracownik:
Monika Michalska
Rewelacja
Masaż leczniczy lub relaksacyjny
pracownik:
Monika Michalska
Super, cieszę się że trafiłam do Pani Moniki! Polecam!;)
Masaż leczniczy lub relaksacyjny
pracownik:
Monika Michalska
Great as always!
Refleksologia stóp/ Foot reflexology
pracownik:
Monika Michalska
Przecudowna atmosfera. Motywacja do dalszej walki z bezlistosnymi znakami mijajacego czasu :)
Masaż leczniczy lub relaksacyjny
pracownik:
Monika Michalska
Pełen profesjonalizm
Drenaż limfatyczny/ Lymphatic drainage
pracownik:
Monika Michalska
Ręce które leczą ❤️
Pani Monika cudowna osoba z ogromną wiedzą o ludzkim ciele
Na pewno wrócę ponownie 😍
Refleksologia stóp/ Foot reflexology
pracownik:
Monika Michalska
Super
Masaż leczniczy lub relaksacyjny
pracownik:
Monika Michalska
Bardzo się cieszę, że trafilam do Pani Moniki. Naprawdę zna się na rzeczy. Co to był za cudowny masaż, to nie mam słów!
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- ...
- 9
- Masaż
- Masaż Kraków
- Gabinet MDN - Masaż Dietetyka i Naturoterapia