Trening I Dieta Warszawa (759)
Mapa
MedMove Studio
8.5 km Aleja Rzeczpospolitej, 17/4, 02-972, Warszawa, WilanówPierwsza konsultacja
Darmowa45minDiagnostyka ruchowa z konsulatcją
W ramach diagnostyki funkcjonalnej wykonywany jest szereg badań, które pozwalają na dokonanie kompleksowej oceny układu ruchu, a także na szybkie wykrycie wszelkich nieprawidłowości. Diagnostyka funkcjonalna pozwala także na znalezienie przyczyn dolegliwości bólowych – czyli najsłabszych ogniw w Twoim organizmie. Być może okaże się, że wystarczą drobne zmiany, aby uciążliwy ból pleców zniknął lub by sztywność bioder ustąpiła.210,00 zł1gTrening indywidualny
Przed treningiem należy odbyć bezpłatną konsultację. Trening indywidualny z trenerem to doskonałe rozwiązanie dla osób, które chcą mieć 100% pewności, że ćwiczą prawidłowo i dobierają odpowiednie metody do osiągnięcia swojego celu. Niezależnie od tego, czy zaczynasz przygodę z aktywnością fizyczną, bo czujesz, że pora trochę się poruszać, czy może masz za sobą kontuzję lub operację – trening indywidualny może zostać dopasowany do Twoich potrzeb i oczekiwań. Przed treningiem należy odbyć bezpłatną konsultację, na którą umówisz się również poprzez Booksy :)190,00 zł1gCena w przypadku zakupu pakietu 8 treningów.+ więcej wariantów (3)FIZJOBADER Rehabilitacja
3.0 km Francuska 9A, 2, 03-906, Warszawa, Praga-PołudnieTerapia indywidualna - mgr Michał Hugo-Bader
170,00 zł40minMasaż
Masaż uzupełnia, wspiera i utrwala efekty pracy z fizjoterapeutą, dodatkowo stanowi przyjemną profilaktykę. Praca fizyczna, dźwiganie, siedzenie wiele godzin przed komputerem wcześniej czy później może się skończyć tak, że nasz organizm poczuje się przeciążony, a co za tym idzie zaczniemy odczuwać dolegliwości bólowe. Warto wtedy wprowadzić regularny masaż do swojego kalendarza, aby zadbać dzięki niemu o zdrowie i sprawność na długi czas.140,00 zł40minMasaż klasyczny, leczniczy, sportowy, relaksacyjny - 40 minutowy+ więcej wariantów (1)Drenaż limfatyczny
Jest to technika pozwalająca usprawnić krążenie i tym samym zmniejszyć obrzęki, głównie w kończynach dolnych i górnych. Jeśli skarżą się Państwo na opuchlizny warto rozważyć konsultację ze specjalistą, fizjoterapeutą i wdrożenie drenażu limfatycznego.140,00 zł40minEMS FORFIT
8.5 km Przy Agorze 17, U15, 01-960, Warszawa, BielanyTrening pojedynczy
169,00 zł30minTrening EMS próbny
Darmowa30minTrening EMS pakiet 1 miesięczny
-30minLe Visage D' EVE
708 m Sienna 39, 00-121, Warszawa, ŚródmieścieJoga lift
l160,00 zł30minkwas laktobionowy
210,00 zł30minkwasy
200,00 zł30minInskin Clinic
2.6 km Józefa Sierakowskiego 4a lok. U10, 03-711, Warszawa, Praga-PółnocDrenaż limfatyczny ICOONE
990,00 zł20minDrenaż PAKIET 10 ZABIEGÓW+ więcej wariantów (14)Endermologia
NAZWA ZABIEGU ALLIANCE endermologia ZABIEGI NA TWARZ I CIAŁO Kompleksowe modelowanie sylwetki oraz fitness dla skóry. NAJLEPSZY NA: - wiotkość skóry - niwelowanie obrzęków - uczucie ciężkich nóg - cellulit - wspomaganie redukcji tkanki tłuszczowej - widoczne na twarzy zmęczenie - skłonność do obrzęków - zmarszczki mimiczne - podwójny podbródek ZASADA DZIAŁANIA CIAŁO Alliance to najnowsza technologia z rodziny Endermologii LPG, która w całkowicie naturalny sposób modeluje sylwetkę poprzez dogłębny masaż próżniowy. Mechaniczny drenaż całego ciała prowadzi do usprawnienia procesów metabolicznych, poprawy cyrkulacji krwi i limfy oraz stymuluje syntezę naturalnego kolagenu. W efekcie uzyskujemy zmniejszenie obwodów całego ciała, wygładzenie cellulitu i ujędrnienie skóry. TWARZ Opatentowana technologia Endermolift wielowymiarowo stymuluje mechanicznie skórę działając na główne przyczyny starzenia. W pełni naturalnie pobudza krążenie krwi (dotlenienie i odżywienie) i limfy (eliminacja obrzęków i toksyn) oraz rozluźnia mięśnie mimiczne. Fibroblasty odzyskują witalność, przeprowadzają prawdziwą metamorfozę skóry zagęszczając ją, wypełniając i rozświetlając. Wyniki potwierdzone naukowo: ↑ 80% endogenna produkcja kwasu hialuronowego ↑ 46% elastyna ↑ 21% wygładzenie zmarszczek ↑ 23% jędrność PRZEBIEG ZABIEGU CIAŁO 1. Przebranie się pacjenta w endermowear (indywidualne ubranko zabiegowe) 2. Dobranie oraz przeprowadzenie programu dostosowanego do potrzeb ciała. TWARZ 1. Demakijaż/oczyszczenie 2. Dobranie oraz wykonanie indywidualnego programu zabiegowego odpowiadającego potrzebom skóry 3. Maska nawilżająca 4. Krem na zakończenie. OCZEKIWANE EFEKTY CIAŁO Bezpośrednio po pierwszym zabiegu wyczuwalna jest znaczna różnica w „lekkości” ciała, natomiast z każdym kolejnym zabiegiem, zwiększone napięcie skóry staje się coraz bardziej namacalne. Rekomendowana seria 10 zabiegów przynosi trwałe zmiany w jej wyglądzie i jędrności. TWARZ Już po jednym zabiegu skóra wygląda jak po urlopie, jest odprężona, pobudzona i rozświetlona. Rekomendowana seria 10 zabiegów przynosi trwałe zmiany w jej wyglądzie i jędrności. GŁÓWNE PRZECIWWSKAZANIA DO ZABIEGU Endermologia jest bardzo bezpiecznym zabiegiem, główne przeciwwskazania do jego wykonania to aktywny stan zapalny skóry w okolicy zabiegowej, pierwszy trymestr ciąży, choroba nowotworowa, przepuklina. JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ? Zabieg nie wymaga wcześniejszego przygotowania się. ZALECENIA POZABIEGOWE Bezpośrednio po zabiegu można nałożyć makijaż i wrócić do codziennych aktywności. Podczas serii zabiegów, dla maksymalizacji efektów, warto zadbać o dobre nawodnienie organizmu, dietę oraz profesjonalną pielęgnację skóry.250,00 zł1gCIAŁO+ więcej wariantów (5)Endermologia Fokus
ALLIANCE oryginalna francuska endermologia Kompleksowe modelowanie sylwetki oraz fitness dla skóry. ZABIEGI FOKUS SKUPIAJĄ SIĘ TYLKO NA JEDNYM, KONKRETNYM PROBLEMIE TWARZY LUB CIAŁA, SĄ KRÓTRZE I SŁUŻĄ JAKO TERAPIA UZUPEŁNIAJĄCA INNYCH ZABIEGÓW. WSKAZANIA CIAŁO: - wiotkość skóry - niwelowanie obrzęków - uczucie ciężkich nóg - cellulit - wspomaganie redukcji tkanki tłuszczowej TWARZ: - widoczne zmęczenie - skłonność do obrzęków - zmarszczki mimiczne - wiotkość skóry - podwójny podbródek ZASADA DZIAŁANIA CIAŁO Alliance to najnowsza technologia z rodziny Endermologii LPG, która w całkowicie naturalny sposób modeluje sylwetkę poprzez dogłębny masaż próżniowy. Mechaniczny drenaż całego ciała prowadzi do usprawnienia procesów metabolicznych, poprawy cyrkulacji krwi i limfy oraz stymuluje syntezę naturalnego kolagenu. W efekcie uzyskujemy zmniejszenie obwodów całego ciała, wygładzenie cellulitu i ujędrnienie skóry. TWARZ Opatentowana technologia Endermolift wielowymiarowo stymuluje mechanicznie skórę działając na główne przyczyny starzenia. W pełni naturalnie pobudza krążenie krwi (dotlenienie i odżywienie) i limfy (eliminacja obrzęków i toksyn) oraz rozluźnia mięśnie mimiczne. Fibroblasty odzyskują witalność, przeprowadzają prawdziwą metamorfozę skóry zagęszczając ją, wypełniając i rozświetlając. Wyniki potwierdzone naukowo: ↑ 80% endogenna produkcja kwasu hialuronowego ↑ 46% elastyna ↑ 21% wygładzenie zmarszczek ↑ 23% jędrność PRZEBIEG ZABIEGU CIAŁO 1. Przebranie się w endermowear (indywidualne ubranko zabiegowe, którego jednorazowy koszt dodatkowy to 90 zł) 2. Dobranie oraz przeprowadzenie programu dostosowanego do potrzeb ciała 3. Wykonanie zabiegu 4. Pielęgnacja pozabiegowa. TWARZ 1. Demakijaż/oczyszczenie 2. Dobranie oraz wykonanie indywidualnego programu zabiegowego odpowiadającego potrzebom skóry 3. Maska nawilżająca (nie dotyczy zabiegów fokus) 4. Krem na zakończenie. OCZEKIWANE EFEKTY CIAŁO Bezpośrednio po pierwszym zabiegu wyczuwalna jest znaczna różnica w „lekkości” ciała, natomiast z każdym kolejnym zabiegiem, zwiększone napięcie skóry staje się coraz bardziej namacalne. Rekomendowana seria 10 zabiegów przynosi trwałe zmiany w jej wyglądzie i jędrności. TWARZ Już po jednym zabiegu skóra wygląda jak po urlopie, jest odprężona, pobudzona i rozświetlona. Rekomendowana seria 10 zabiegów przynosi trwałe zmiany w jej wyglądzie i jędrności. GŁÓWNE PRZECIWWSKAZANIA DO ZABIEGU Endermologia jest bardzo bezpiecznym zabiegiem, główne przeciwwskazania do jego wykonania to aktywny stan zapalny skóry w okolicy zabiegowej, pierwszy trymestr ciąży, choroba nowotworowa, przepuklina. JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ? Zabieg nie wymaga wcześniejszego przygotowania się. ZALECENIA POZABIEGOWE Bezpośrednio po zabiegu można nałożyć makijaż i wrócić do codziennych aktywności. Podczas serii zabiegów, dla maksymalizacji efektów, warto zadbać o dobre nawodnienie organizmu, dietę oraz profesjonalną pielęgnację skóry.700,00 zł30minCIAŁO - PAKIET 5 ZABIEGÓW+ więcej wariantów (5)- Usługa mobilna
Leo Beauty Clinic
3.0 km Stawki 4B, 3, 00-193, Warszawa, ŚródmieścieDodatkowe godziny pracy (1 godzina)
50,00 zł30minZabieg TOKIO INKARAMI
289,00 zł2g👩🏻🦳1 długość.+ więcej wariantów (2)Zabieg Milbon Japonia
230,00 zł2g👩🏻🦳1 długość.+ więcej wariantów (2) NoemiNel Beauty
980 m Wiejska 14, 00-490, Warszawa, ŚródmieścieOczyszczanie manualne
300,00 zł1g 30minpodstawowe+ więcej wariantów (2)Mikrodermabrazja do zabiegu
100,00 zł15minPeeling kawitacyjny dodatkowo do zabiegu
70,00 zł15minEMSESSION Studio - Trening EMS
7.8 km Dywizjonu 303 161 lok.4, 01-470, Warszawa, BemowoTrening personalny EMS - sesja karnetowa (20 min)
Trening EMS dla naszych stałych klientów, którzy mają aktywny karnet.Zmienna40minTrening personalny EMS - sesja próbna (12 min)
Trening EMS dla nowych klientów, którzy dotychczas nie korzystali z treningów w naszym studiu.49,00 zł1gTrening tradycyjny - sesja karnetowa
Trening tradycyjny dla naszych stałych klientów, którzy mają aktywny karnet.Zmienna1g- Usługa mobilna
Natalia Wiśniewska Aesthetics
1.5 km Elektoralna 11 lokal 19, 00-137, Warszawa, ŚródmieścieKonsultacja
Zaoszczędź do 15%100,00 zł 85,00 zł30minZabieg indywidualnie dobrany na wizycie
Zaoszczędź do 15%100,00 zł+ 85,00 zł+1gBTX lwia zmarszczka
Zaoszczędź do 15%400,00 zł 340,00 zł30min Ochota na Masaż
2.0 km Jana Dantyszka 1 lok 66, 02-054, Warszawa, OchotaBODY DETOX
Body Detox to 30 minutowa kąpiel stóp połączona z procesem elektrolizy. Podczas zabiegu nasze ciało, poprzez receptory znajdujące się na stopie, jest stymulowane do pobudzenia do pracy naszej wątroby, nerek, oraz skóry, są to organy przez, które toksyny zostają wydalone. Najlepsze efekty przy serii.50,00 zł30minDrenaż limfatyczny
Wspomaga w usunięciu nadmiaru chłonki z organizmu. Stosuje się przy obrzękach i zastojach limfatycznych. Powolny masaż wymagający ogromnej precyzji. Drenaż kończyn dolnych/górnych 60min/120zł 90min/165zł85,00 zł30minDrenaż limfatyczny-Ręka 1+ więcej wariantów (11)Masaż Bańką Chińską
Masaż modelująco-antycellulitowy, masaż próżniwy wykonany za pomocą gumowych Baniek Chińskich. Niezwykle skuteczny gdy jest stosowany w seriach. Masaż warto wykonywać na przemian z drenażem limfatycznym oraz zbiegami Body Detox cena 120zł/60 min 165zł/90min150,00 zł1gMasaż Bańką Chińska Plecy 60 min+ więcej wariantów (2)- Usługa mobilna
Studio Depilacji - Sugaring | Waxing| Massage🇵🇱🇺🇦🇬🇧
1.1 km Metro Świętokrzyska, dokładny adres : Graniczna 4, 00-130 Warszawa, Parter, 00-130, Warszawa, ŚródmieścieBikini Brazylijskie + pachy
150,00 zł45minBikini Brazylijskie + pachy + łydki / albo uda
240,00 zł1g 10minBikini Cale + pachy + całe nogi + całe ręce
330,00 zł2g 15min SpinalFiz Klinika Fizjoterapii
822 m Mikołaja Kopernika 6, 4, 00-328, Warszawa, ŚródmieścieAssisted Stretching
120,00 zł30minKonsultacja fizjoterapeutyczna + USG
300,00 zł45minKinezyterapia
150,00 zł45minW&T BEAUTY STUDIO
401 m Zgoda 13, 112 (13 piętro), 00-012, Warszawa, ŚródmieścieNa miejscu zdecyduje 🙄 czego chce.
-1gVIP dzień W&T
Jeden dzień w miesiącu wyłącznie dla siebie albo w prezencie dla kochanej osoby 😍 Depilacja laserowa ciała + Peeling węglowy + Masaż twarzy + Kriolifting z maseczką nawilzsjącą + Manicure hybrydowy + Pedicure podologiczny podstawowy albo hybrydowy . Gwarantujemy Serwis . Obsługa . Sterylność . Wszystko w jednym miejscy w samym Centrum Warszawy. Specjalistyczny zespół profesjonalne wykona wszystki zabiegi 🥰2 000,00 zł+6gManicure z elementami podologii 🔝
180,00 zł1g 30minTrener Filip Doda | Zdrofit FORT WOLA
7.4 km Dywizjonu 303 129B, 01-470, Warszawa, BemowoKonsultacja Treningowa
150,00 zł1gTrening Personalny
200,00 zł1gTrening Wstępny + Plan Treningowy
450,00 zł1gHealth Line Fizjoterapia
491 m Marszałkowska 81, 30, 00-683, Warszawa, ŚródmieścieMasaż Terapeutyczny
180,00 zł1gFizjoterapia - Terapia Manualna
180,00 zł55minTerapia Skroniowo-żuchwowa
180,00 zł55minL8 Aesthetic Clinic
2.3 km Nowolipki 27, 01-019, Warszawa, WolaKOMPLEKSOWE OCZYSZCZANIE
Każdy przedstawiciel pięknej połowy ludzkości marzy o tym, aby jak najdłużej zachować elastyczność, młodość skóry oraz jej przyjemny i piękny koloryt. Aby utrzymać osobę w tym stanie, należy maksymalnie chronić ją przed szkodliwym działaniem różnych czynników zewnętrznych. Idealny wygląd skóry jest niemożliwy bez kompleksowego oczyszczania twarzy. Kompleksowe oczyszczanie twarzy to specjalnie dobrany zestaw technik mechanicznych i sprzętowych, których celem jest oczyszczenie skóry z różnych zanieczyszczeń. Najbardziej optymalna technika dobierana jest w zależności od rodzaju i stanu skóry. Kompleksowe oczyszczanie twarzy wiąże się również z użyciem różnorodnych maseczek i kosmetyków medycznych. Wyjątkowość zabiegu Ta procedura jest zasłużenie uważana za wyjątkowy sposób na oczyszczenie skóry. Między innymi po kompleksowym oczyszczeniu twarzy następuje oczyszczenie porów, wyrównanie kolorytu cery oraz znaczne zmniejszenie ilości stanów zapalnych.Zaoszczędź do 30%320,00 zł 224,00 zł1g 40minOCZYSZCZANIE ATRAUMATYCZNE
Oczyszczanie to punkt wyjścia w pielęgnacji twarzy, poprawa jakości skóry i jej wyglądu. Dokładne i jednocześnie delikatne oczyszczanie zapewnia atraumatyczne oczyszczenie twarzy. Podpowiadamy, jak to przebiega, jakie są rodzaje sprzątania i jakie zadania rozwiązują. Atraumatyczne oczyszczanie twarzy to zabieg oczyszczania skóry przy użyciu produktów kosmetycznych, które usuwają kurz, brud i pozostałości sebum. Różni się od innych oczyszczaczy brakiem bezpośredniego mechanicznego działania na twarz. Korzystne efekty oczyszczania atraumatycznego: nawilżający; zwężenie porów; walczyć z wysypką, otępieniem; wyrównanie tonów; eliminacja tłustego połysku; zwiększyć elastyczność skóry; wygładzenie zmarszczek (dzięki stymulacji syntezy włókien elastyny i kolagenu). Atraumatyczne oczyszczanie twarzy jest odpowiednie dla każdego rodzaju skóry, w tym cienkiej, szczególnie wrażliwej, potrądzikowej i skłonnej do powstawania blizn.Zaoszczędź do 30%420,00 zł 294,00 zł1g 5minKOMPLEKSOWE OCZYSZCZANIE PLECÓW
Łączone oczyszczanie pleców to zabieg, który łączy w sobie mechaniczne i ultradźwiękowe oczyszczanie skóry w celu uzyskania optymalnych rezultatów. Oczyszczanie pozwala pozbyć się zaskórników, prosaków i zaskórników, usunąć martwy naskórek oraz wyrównać teksturę skóry. W ciągu kilku dni będziesz mógł bezpiecznie nosić rozpięte ubrania i opalać się na plaży, będąc pewnym doskonałej kondycji skóry. KIEDY POTRZEBUJESZ CZYSZCZENIA PLECÓW? Trądzik, wysypki i czarne plamy mogą pojawić się nie tylko na twarzy, ale także na innych częściach ciała. Najbardziej narażona na to jest skóra pleców i ramion. Trudniej jest się nim opiekować, więc problem blokowania porów w tym obszarze jest znany wielu. Profesjonalne czyszczenie pozwala nie tylko usunąć wszelkie zabrudzenia, ale również zapobiega powstawaniu wysypek. Wskazaniami do łączonego czyszczenia pleców są: wysypki trądzikowe; trądzik i stany potrądzikowe; wen, prosaki i inne nieropne wysypki; rozszerzone pory; zwiększona tłustość skóry; peeling; skłonność do stanów zapalnych, ropnych wysypek itp. Zaleca się regularne czyszczenie pleców - co najmniej 1 raz na 4-6 miesięcy. Właściwa pielęgnacja pomaga uniknąć większości problemów ze skórą i zachować ją młodą i piękną.Zaoszczędź do 30%380,00 zł 266,00 zł2g 30min- Usługa mobilna
SPA Mandarinka
2.2 km Stefana Batorego 18, Klatka C. Nabrać 📞 3310 (słuchawka i kod) piętro - 1. Lok 20. ( schodami w dół, skręcić w prawo), 02-591, Warszawa, MokotówKLASYCZNY MASAŻ CIAŁA I GŁOWY, TWARZY
Zaoszczędź do 10%260,00 zł 234,00 zł1g 30minBikini głębokie + pachy + całe nogi i ręce
Zaoszczędź do 10%320,00 zł 288,00 zł1g 10minPeeling-masaż całego ciała
Zaoszczędź do 10%260,00 zł 234,00 zł1g 30min Epil Clinic
857 m Piękna 15, 32, 00-549, Warszawa, Śródmieścieelektro epilacja
Zmienna1gLiposukcja ultradźwiękowa
49,00 zł30minDermomasaż
49,00 zł30min- Usługa mobilna
Bambus i Zdrowie - Holistyczna Praca z Ciałem
2.0 km Nowolipie 29a, 16, 01-002, Warszawa, WolaMasaż Shiatsu (Nishida Shiatsu)
Masaż Nishida Shiatsu - odmiana Shiatsu wykonywana na stole, stworzona przez fizjoterapeutę o nazwisku Nishida. Łączy w sobie elementy klasycznych odmian Shiatsu z pracą na częściach anatomicznych ciała. Masaż wykonywany jest technikami akupresury w celu aktywowania własnej siły regeneracyjnej organizmu, wzmacniania jego odporności oraz równoważeniu funkcji życiowych. Jakie korzyści przynosi ten masaż? - Aktywuje energię życiową ciała. - Równoważy funkcjonowanie organizmu. - Ulga od stresu, niepokoju i bezsenności. - Ulga w bólach mięśni. - Poprawia jakość snu. - Usprawnia krążenie. - Zmniejsza codzienne zmęczenie. - Poprawia nastrój i koncentrację. - Wspomaga uczucie witalności i dobrego samopoczucia. Masaż jest wykonywany w ubraniu.200,00 zł1g60 minut Shiatsu+ więcej wariantów (3)Masaż Shiatsu (Zen Shiatsu)
250,00 zł1gMasaż Shiatsu kobiet w ciąży
300,00 zł1g 15min ProMassage Studio|School
2.5 km Belwederska, 44 (Kod domofonu 🔔9314🔔), 00-941, Warszawa, ŚródmieścieMasaż klasyczny ciała + masaż głowy 15 minut w 🎁
180,00 zł1g 15minMasaż relaksacyjny + masaż głowy 15 minut w 🎁
240,00 zł1g 45minMasaż twarzy ASAHI + maska w 🎁
120,00 zł40min
- Trening i Dieta
- Trening i Dieta Warszawa