Trening I Dieta Laski (73)
Mapa
- Usługa mobilna
EMS Club Katowice
30.9 km Ignacego Paderewskiego 63, 40-282, KatowiceTrening próbny
**S jak skuteczność** Sekretem treningu EMS jest jego skuteczność. Impulsy elektryczne stymulują mięsnie do maksymalnej pracy bez obawy o stawy czy kręgosłup. Bez ciężaru mamy możliwość wykonania bardzo wymagającego treningu budującego masę mięśniową. W połączeniu z treningiem funkcjonalnym elektrostymulacja otwiera Nam możliwość obciążenia praktycznie całego aparatu mięśniowego w jednym zadaniu. Pozwala to wykonać **20 minutową** sesję treningową całego ciała bez konieczności wykonywania skomplikowanych zadań. Jako jedyna metoda trening EMS aktywuje do pracy **głęboko położone włókna mięśniowe** odpowiedzialne za utrzymanie Naszego ciała w odpowiedniej pozycji, chroniąc w ten sposób kręgosłup oraz stawy przed kontuzjami. Elektrostymulacja wykorzystywana jest również jako **zabiegi masujące i łagodzące bóle mięśniowe.** Impulsy o niskiej częstotliwości intensywności działają relaksująco i rozluźniająco na nasze mięśnie. Trening EMS cenimy przede wszystkim za jego kompleksowość. Na jednym spotkaniu z trenerem personalnym zadbamy o swoją sylwetkę, zdrowie, mięśnie głębokie oraz stawy, urodę, jędrność skóry, oraz dodatkowo naładujemy się energią i świetnym samopoczuciem.99,00 zł1gTrening bez zobowiązań EMS
199,00 zł1gTrening WE DWOJE EMS
**M jak metabolizm** Trening EMS angażuje do pracy około **90% włókien mięśniowych równocześnie.** Dzięki temu praca Naszego organizmu staję się bardzo intensywna i wymagająca. Mimo, że elektrostymulacja mięśni łączona jest z podstawowymi i bardzo prostymi ćwiczeniami jesteśmy wstanie wykonać wysiłek zbliżony do maksymalnego. Charakterystyką wysiłku trening EMS podobny jest do interwałów lub tabaty. Cechuje się\*\* krótkim czasem trwania\*\* i wysoką intensywnością. Przewagą nad tymi dwoma jest fakt, że trening EMS i impulsy mu towarzyszące docierają do głęboko położonych włókien mięśniowych, wzmacniają je i masują równocześnie. Podczas jednej 20 minutowej sesji treningowej jesteśmy wstanie spalić około 500kcal. Kolejne 500 – 700kcal zostanie spalone w najbliższych 24 godzinach po treningu. Trening EMS doskonale\*\* rozkręca Nasz metabolizm\*\* i ładuje Nas energią na cały aktywny dzień.300,00 zł1g - Usługa mobilna
Nawykownia
5.6 km Siewierska 3, 41-260, SławkówKonsultacja dietetyczna
150,00 zł1gJadłospis 7-dniowy
150,00 zł30minPakiet konsultacji dietetycznych (3 wizyty)
350,00 zł1g diems
18.1 km Graniczna, 34B/U23A, 41-300, Dąbrowa GórniczaTrening personalny EMS
Trening EMS całego ciała to efektywna i oszczędzająca czas metoda treningowa, która pozwala na zwiększenie siły i masy mięśniowej przy jednoczesnej redukcji tkanki tłuszczowej.150,00 zł30minTrening próbny EMS z analizą masy i składu ciała
60,00 zł30minTrening EMS z pakietu 12
130,00 zł30minFitFactory - studio treningu personalnego i tańca
25.6 km Generała Stefana Grota-Roweckiego 203, 13, 41-200, SosnowiecKonsultacja
Zapraszamy na bezpłatną konsultację w Naszym studio! :) Poznajmy się, a potem wspólnie obierzemy cel działania! :)Darmowa45minLekcja tańca
Zmienna1gKonsultacja z treningiem próbnym
69,00 zł1g 30min- Usługa mobilna
Mocny Trener- Michał Nowak
36.2 km Szewska 11, 40-649, KatowiceTrening z pakietu
-1gTrening personalny
175,00 zł1gTrening w parze
200,00 zł1g 30min - Usługa mobilna
Active Point Studio EMS
17.5 km Adama Mickiewicza, 6, 41-300, Dąbrowa GórniczaPojedynczy trening EMS
Kompleksowy trening EMS, który trwa 20 minut.180,00 zł30minTrening z pakietu 3 miesiące EMS
12 treningów w PAKIECIE 3 miesięcznym.Zmienna30minTrening z pakietu 6 miesięcy EMS
24 treningi w PAKIECIE 6 miesięcy.Zmienna30min - Usługa mobilna
Fat Trener - Trener personalny
18.5 km Kosynierów 40a, 41-219, SosnowiecTrening personalny
120,00 zł1gKonsultacja
100,00 zł1gIndywidualny plan żywieniowy
250,00 zł30minIlość jadłospisów: 7+ więcej wariantów (3) Strefa Formy EMS
19.6 km Paryska 3, 41-300, Dąbrowa GórniczaTrening Personalny/Pojedynczy EMS
150,00 zł30minAnaliza składu ciała
60,00 zł20minPakiet na START = 2 Treningi EMS
120,00 zł45minECO CLINIC
29.9 km gen. Władysława Sikorskiego 45/7, lokal 7, 40-282, KatowiceKonsultacja estetyczna
100,00 zł30minKonsultacja kosmetologiczna
100,00 zł30minHenna brwi
55,00 zł15min- Usługa mobilna
Dietetyk Kliniczny
20.5 km 29 Listopada, 56J, 32-500, ChrzanówKonsultacja dietetyczna
150,00 zł45minJadłospis 7 dni
200,00 zł45minAnaliza składu ciała
50,00 zł30min STUDIO FIGURA OLKUSZ
9.4 km Nowa, 13, 32-300, OlkuszManicure hybrydowy
Zaoszczędź do 10%20,00 zł 18,00 zł15minŚciągnięcie hybrydy po innej stylistce+ więcej wariantów (1)Manicure klasyczny
Zaoszczędź do 10%60,00 zł 54,00 zł30minManicure hybrydowy + french/babyboomer/zdobienia
Zaoszczędź do 10%20,00 zł 18,00 zł15minŚciągnięcie hybrydy po innej stylistce+ więcej wariantów (1)Locannia
27.5 km Franciszka Kościelniaka 24, 41-409, MysłowiceKod Emocji
Zablokowane emocje mają ogromny wpływ na nasze życie. Determinują problemy psychologiczne, bezsenność, nieśmiałość, niepewność, niepokój, a nawet niepowodzenia życiowe. Praktyka Dr. Nelsona pokazuje również, że większość chorób przewlekłych ma podłoże emocjonalne. Uwolnienie tych emocji przywraca radość życia, pomaga wyjść z depresji, często jest przełomem w leczeniu. Kod emocji to skuteczna metoda dotarcia do zablokowanych emocji i ich uwolnienia z naszego ciała. Dzięki temu udrażniamy przepływ energii w ciele, a tym samym przywracamy zdrowie fizyczne oraz wyciszamy problemy emocjonalne. Naukowo potwierdzona metoda przez Dr Bradley’a Nelsona.200,00 zł1gKod Emocji - kolejna wizyta+ więcej wariantów (1)Kod Emocji ONLINE
Zablokowane emocje mają ogromny wpływ na nasze życie. Determinują problemy psychologiczne, bezsenność, nieśmiałość, niepewność, niepokój, a nawet niepowodzenia życiowe. Praktyka Dr. Nelsona pokazuje również, że większość chorób przewlekłych ma podłoże emocjonalne. Uwolnienie tych emocji przywraca radość życia, pomaga wyjść z depresji, często jest przełomem w leczeniu. Kod emocji to skuteczna metoda dotarcia do zablokowanych emocji i ich uwolnienia z naszego ciała. Dzięki temu udrażniamy przepływ energii w ciele, a tym samym przywracamy zdrowie fizyczne oraz wyciszamy problemy emocjonalne. Naukowo potwierdzona metoda przez Dr Bradley’a Nelsona.200,00 zł1gKod Emocji ONLINE - kolejna wizyta+ więcej wariantów (1)Kod emocji w RELACJACH dla 2 osób równocześnie
300,00 zł1g 30min- Usługa mobilna
Olmed Centrum Podologii Zdrowia I Masażu
46.1 km ulica Smolki 5/5Lu, 5LU, 31-502, Kraków, ŚródmieścieMasaż bańka chińska 1 partia ciała
45,00 zł30minMasaż tkanek głębokich
185,00 zł1gWariant 1+ więcej wariantów (1)Antystresowy masaż głowy karku, barków i pleców
Zaoszczędź do 25%150,00 zł 112,50 zł50min LadnaJa studio pięknego ciała
30.7 km 1 Maja 18, 40-284, KatowicePachy + bikini głębokie
259,00 zł40minCałe nogi + pachy
299,00 zł30minCałe nogi + bikini głębokie
329,00 zł50minBody Evolution Jaworzno
18.4 km Piekarska 6, 97, 43-600, JaworznoDepilacja Laserowa Medilase Pro (wybrana partia)
99,00 zł20minMała partia+ więcej wariantów (3)Endermologia LPG Integral
125,00 zł15minLPG Integral 15 min+ więcej wariantów (3)Karboksyteriapia ciała duża partia (do wyboru)
Zmienna30minKarnety ustalane są indywidualnie w zależności od ilości zabiegów+ więcej wariantów (1)Blush Studio
24.7 km Stanisława Wyspiańskiego 6d, Nad salonem fryzjerskim, 41-400, MysłowicePrzekłuwanie uszu
100,00 zł20minWariant 1+ więcej wariantów (1)Makijaż permanentny odświeżenie.
400,00 zł1gMezoterapia mikroigłowa argireline
480,00 zł50minDIAMOND BEAUTY LIDIA WOLNA - Kriolipoliza, Fala uderzeniowa, Lipoliza, Radiofrekwencja mikroigłowa, Hifu, Stymulatory tkankowe, Mezoterapia igłowa, Peeling chemiczny, Kwas hialuronowy
24.9 km Ciasna 10, 41-209, SosnowiecKRIOLIPOLIZA COOLTECH - ODCHUDZANIE
499,00 zł1g 30minZabieg na jedną partie ciała+ więcej wariantów (3)FALA UDERZENIOWA STORZ MEDICAL
100,00 zł15minFALA UDERZENIOWA - PODBRÓDEK+ więcej wariantów (5)RADIOFREKWENCJA MIKROIGŁOWA RF TWARZY
700,00 zł1g 10minTWARZ+ więcej wariantów (2)Kaszmir Instytut Kosmetologii Estetycznej MARZENA OLEJNIK
19.3 km marsz. Józefa Piłsudskiego 81D, 42-400, Zawiercie, BlanowiceHenna pudrowa z geometrią i regulacją
Zaoszczędź do 20%100,00 zł 80,00 zł1gLaminacja brwi z geometrią, farbką i regulacją
Zaoszczędź do 20%150,00 zł 120,00 zł1g 15minLaminacja rzęs z farbowaniem
Zaoszczędź do 20%150,00 zł 120,00 zł1g 15minTRICHODERMEDICA Anna Wilkusz
21.8 km Bolesława Prusa 54, 41-219, SosnowiecKonsultacja trychologiczna+badanie trichoskopem
150,00 zł55minKontrola trychologiczna
100,00 zł30minZabieg wzmacniający/ hamujący wypadanie włosów
120,00 zł1gWalkomed - Gabinet Kosmetologii i Medycyny Estetycznej
23.6 km Czeladzka 13, 41-205, SosnowiecKonsultacja z zabiegiem
Zmienna1g 30minKonsultacja przed zabiegiem
Darmowa1gKonsultacja po zabiegu
Darmowa30min
Najpopularniejsze usługi
- Trening i Dieta
- Trening i Dieta Laski, powiat olkuski, małopolskie