Mapa
Trening I Dieta Racot (30)
- Usługa mobilna
Dietetyk Sportowy Wojciech Terebecki
25.9 km Jana Poplińskiego 1a, 14, 64-100, LesznoKonsultacja dietetyczna z analizą składu ciała
250,00 zł45min - Usługa mobilna
Aktywna Harmonia
24.9 km Towarowa 13, 64-100, LesznoMasaż relaksacyjny
Zaoszczędź do 10%160,00 zł 144,00 zł1gMasaż klasyczny całego ciała
**Masaż klasyczny całego ciała** to kompleksowy zabieg manualny o działaniu relaksacyjnym i terapeutycznym. Obejmuje plecy, kark, barki, kończyny górne i dolne oraz – w zależności od potrzeb – brzuch i klatkę piersiową. Zabieg pomaga rozluźnić napięte mięśnie, poprawić krążenie i przywrócić równowagę organizmu. Podczas masażu stosowane są klasyczne techniki: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, oklepywanie oraz wibracje, które skutecznie redukują ból, stres i zmęczenie, jednocześnie wspierając regenerację ciała. Idealny dla osób żyjących w napięciu, pracujących siedząco, aktywnych fizycznie oraz wszystkich, którzy chcą zadbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie. #masażklasyczny #masażcałegociała #masażterapeutyczny #masażrelaksacyjny #regeneracja #relaks #zdrowie #redukcjastresu #rozluźnieniemięśni #bólpleców #kręgosłup #masaż #wellness #aktywnaharmoniaZaoszczędź do 10%180,00 zł 162,00 zł1gMasaż karku i szyi
**Masaż karku i szyi** to skuteczny zabieg ukierunkowany na redukcję napięć w obrębie odcinka szyjnego kręgosłupa oraz górnej części pleców. Szczególnie polecany jest osobom pracującym przy komputerze, żyjącym w przewlekłym stresie oraz odczuwającym bóle głowy, sztywność karku lub ograniczenie ruchomości szyi. Podczas masażu stosowane są techniki klasyczne, takie jak głaskanie, rozcieranie i ugniatanie, które poprawiają ukrwienie tkanek, rozluźniają przeciążone mięśnie oraz zmniejszają dolegliwości bólowe. Zabieg przynosi szybką ulgę, poprawia komfort codziennego funkcjonowania i sprzyja głębokiemu odprężeniu. **Korzyści masażu karku i szyi:** zmniejszenie napięcia i bólu w okolicy karku, redukcja bólów głowy pochodzenia napięciowego, poprawa ruchomości szyi, odprężenie i obniżenie poziomu stresu, poprawa krążenia i dotlenienia tkanek. #masażkarku #masaższyi #masaższyjaibarki #bólkarku #bólgłowy #napięciemięśni #kręgosłupszyjny #masażterapeutyczny #masażrelaksacyjny #redukcjastresu #regeneracja #zdrowie #masaż #aktywnaharmoniaZaoszczędź do 10%90,00 zł 81,00 zł30min Przystań Piękna Śrem
20.8 km Kolejowa 10, 63-100, ŚremEMS trening pojedynczy zabieg
300,00 zł45minEMS trening w serii
189,00 zł45minEMS trening PAKIET 4 zabiegów
690,00 zł45minGabinet Urody Bella
25.0 km Borzysław 45A, 62-065, Grodzisk Wielkopolski💠Konsultacja💠
Darmowa30minDepilacja laserowa🪽- konsultacja z próba laserową
Darmowa30minŚwiecowanie uszu + BIO masaż głowy 💆
80,00 zł40minBody & Mind
24.9 km Gabriela Narutowicza 40, 3, 64-100, LesznoMasaż sportowy
130,00 zł+1gMasaz relaksacyjny
120,00 zł40minMasaż bańką chińską
120,00 zł+1gAn-Med Gabinet Fizjoterapii
21.3 km ulica Józefa Dutkiewicza, 6/1, 63-100, ŚremBiorezonans DIAGNOZA
450,00 zł1g 30minTerapia indywidualna w dysfunkcjach narządu ruchu
140,00 zł1gKinesiology taping -jedna aplikacja
40,00 zł15minSecret Garden Beauty Clinic
6.4 km Tadeusza Zawadzkiego 6, 64-000, KościanKONSULTACJA KOSMETOLOGICZNA
Konsultacja kosmetologiczna u Kosmetolog mgr. Agnieszki MrukDarmowa10minNOWOŚĆ-Najskuteczniejszy Stymulator Therafil
850,00 zł45minNajszybszy i najskuteczniejszy lifting skóry
400,00 zł45minOGARNIJ TALERZ Milena Jankowska
30.5 km Leśna, 3, 63-820, PiaskiWizyta kontrolna
Na wizycie kontrolnej spotykamy się żeby zweryfikować postęp (pomiary, analiza składu ciała, analiza uzupełnionych materiałów przesłanych przeze mnie po pierwszej wizycie), otrzymać potężną porcję motywacji, omówić ewentualne problemy, wątpliwości oraz pracować nad aspektami emocjonalnymi, które są nieodłącznym elementem zmiany diety. Co zadzieje się na wizycie, jest w dużej części dyktowane przez Ciebie. Ja dostosowuję się do Twoich bieżących potrzeb i staram się jak najlepiej na nie odpowiedzieć.100,00 zł30minKonsultacja
Usługa dedykowana osobom potrzebującym skonsultować swój problem żywieniowy jednorazowo, bez potrzeby nawiązywania stałej współpracy, np. - otrzymania ogólnych wskazówek żywieniowych w danej jednostce chorobowej, - konsultacja wyników laboratoryjnych i otrzymanie prostych wskazań lub suplementacji, aby je poprawić130,00 zł1gPierwsza wizyta + jadłospis tygodniowy
Pierwsza wizyta to wprowadzenie do współpracy. Jej celem jest zebranie informacji o: - Twoim aktualnym stanie zdrowia (wyniki badań laboratoryjnych, wywiad), - trybie życia (czas i godziny pracy, czas, który możesz poświęcić na przygotowanie posiłków, aktywność fizyczna, harmonogram tygodnia), - aktualnym sposobie żywienia, - trudnościach, które mają wpływ na Twoje wybory żywieniowe (w tym zaburzenia odżywiania, schematy, którymi się posługujesz dokonując wyboru jedzenia itd.) Podczas pierwszej wizyty wyznaczamy również cel naszej współpracy oraz określamy orientacyjny czas jej trwania. BADANIA, KTÓRE WARTO WYKONAĆ PRZED PIERWSZĄ WIZYTĄ ! proszę o przesłanie 24h przed wizytą online lub zabranie kopii na wizytę stacjonarną ! - morfologia podstawa - mocz podstawa - żelazo, ferrytyna, ewentualnie samo żelazo - profil lipidowy (cholesterol całkowity, HDL, LDL, trójglicerydy) - profil tarczycowy lub samo tsh jeśli nie podejrzewamy zaburzeń funkcji tarczycy - poziom glukozy na czczo, poziom insuliny na czczo Oraz opcjonalnie: -poziom witaminy D3 (25 OH D3) -próby wątrobowe ALT, AST, jeśli mamy do czynienia z dużą otyłością lub podejrzenie o nieprawidłowe funkcjonowanie wątroby - homocysteina celem sprawdzenia ewentualnego zagrożenia chorobami serca -kwas moczowy, kreatynina, mocznik, eGRF, jeśli podejrzewamy problemy z funkcjonowaniem nerek lub sam kwas moczowy, jeśli spożywamy duże ilości słodyczy, słodkich napojów, mięsa lub alkohol Aktualne wyniki badań = wykonane max 3 miesiące przed wizytą INFORMACJA DOTYCZĄCA PACJENTÓW, U KTÓRYCH WYKONANA ZOSTANIE ANALIZA SKŁADU CIAŁA METODĄ BIA Wynik będzie jak najbardziej miarodajny, jeśli zastosujesz kilka zasad: -48 godzin przed pomiarem nie należy spożywać alkoholu, -48 godzin przed badaniem nie zaleca się picia dużej ilości kawy, napojów energetyzujących oraz korzystania z masażu czy gorących kąpieli, -12 godzin przed nie wykonywać intensywnych ćwiczeń fizycznych - 3 godziny przed badaniem nie spożywać obfitych posiłków, -30 minut przed badaniem opróżnić pęcherz moczowy Do badania wskazane jest zdjęcie wszystkich metalowych przedmiotów: - biżuterii - pasków, - zegarków, - koszul z metalowymi guzikami, w celu uzyskania prawidłowego przepływu prądu przez organizm. Przeciwskazania: - ciąża - wszczepiony defibrylator serca - wszczepione metalowe implanty - epilepsja Na wizycie kontrolnej spotykamy się żeby zweryfikować postęp (pomiary, analiza składu ciała, analiza uzupełnionych materiałów przesłanych przeze mnie po pierwszej wizycie), otrzymać potężną porcję motywacji, omówić ewentualne problemy, wątpliwości oraz pracować nad aspektami emocjonalnymi, które są nieodłącznym elementem zmiany diety. JADŁOSPIS TYGODNIOWY JADŁOSPIS TYGODNIOWY - co otrzymujesz? - dokładny plan co jeść - sugestie co do godzin posiłków z uwzględnieniem Twojego trybu życia, - wskazówki jak przygotować posiłek krok po kroku, - tygodniową listę zakupów, - wskazówki co do suplementacji (jeśli będzie konieczna lub bardzo przydatna), - tygodniowe graficzne zestawienie posiłków w formie planu, - dostęp do systemu online, w którym swoje diety będziesz miał(a) zawsze pod ręką, - możliwość pobrania diety w formacie PDF.220,00 zł1gPerfect Look Clinic Kościan
6.1 km Poznańska 95, 95, 64-000, Kościanpeeling kawitacyjny twarz
oczyszczenie skóry115,00 zł+15minregulacja brwi
30,00 zł15minEndermologia Primelle
1 800,00 zł1g 5minMasaż próżniowy całe ciało 10 zabiegów+ kostium+ więcej wariantów (3)Dietetyk mgr Magdalena Mądra - Poradnia Żywieniowa Dla Ciebie
19.3 km Stanisława Witkiewicza, 23, 63-100, ŚremPierwsza wizyta Pakiet Gold
Zaoszczędź do 10%300,00 zł 270,00 zł45minPierwsza wizyta Pakiet SILVER
Zaoszczędź do 10%250,00 zł 225,00 zł45minPierwsza wizyta Pakiet Gold 1+1
Zaoszczędź do 10%400,00 zł 360,00 zł1gProjekt Konieczna
26.6 km Jarosławska 31, 62-040, PuszczykowoUłożenie Jadłospisu Pierwszorazowo
250,00 zł1gJadłospis Kontynuacja
150,00 zł45minKonsultacja Dietetyczna
100,00 zł45minConcept Medical Spa Śrem
20.8 km Święcickiego 1 H, 86, 63-100, ŚremPOMIAR CIAŁA
Darmowa15minBezpłatna konsultacja
Darmowa15minLIGHT SHEER - próba
Darmowa15minKarolina Rabiega
23.7 km Długa 23, 64-234, PrzemętMasaż relaksacyjny
150,00 zł45minMasaż tkanek głębokich
100,00 zł45minLiposukcja MICRODERMA
100,00 zł1gNova Clinic
25.8 km 17 Stycznia, 23, 64-100, LesznoMezoterapia mikroigłowa z czynnikami wzrostu AQ...
Mezoterapia mikroigłowa z czynnikami wzrostu AQ Skin Solutions - 5 zabiegów (głowa)2 900,00 zł1gAnti Spot
300,00 zł1gNaturoterapie pod Łabędziem
25.7 km Leszczyńskich 43, 64-100, LesznoMasaż relaksacyjny
200,00 zł1gMasaż klasyczny
180,00 zł45minMasaż tkanek głębokich
180,00 zł45minPerfect Look Clinic Leszno
29.0 km 17 stycznia 90, 64-100, LesznoLipoliza laserowa
600,00 zł30minLipoliza laserowa wdowi garb+ więcej wariantów (7)Maderomasaż Uda + Łydki
Zaoszczędź do 15%230,00 zł 195,50 zł1g 30minMaderomasaż Ramiona
Zaoszczędź do 15%100,00 zł 85,00 zł1gI’m Profi nails
26.0 km Lipowa 23, 64-100, LesznoManicure klasyczny
Zaoszczędź do 10%80,00 zł 72,00 zł40minManicure hybrydowy do 3 mm
Zaoszczędź do 10%130,00 zł+ 117,00 zł+2gKorekta Paznokcie żelowe do 3 mm
Zaoszczędź do 10%150,00 zł 135,00 zł2gCentrum Rehabilitacyjno - Medyczne Paweł Roubo
23.0 km Łowiecka 28, 64-100, LesznoDepilacja laserowa
Zmienna1gHirudoterapia - leczenie pijawką medyczną
200,00 zł1g2 i więcej pijawek+ więcej wariantów (1)Igłoterapia sucha - Dry needling
160,00 zł1gStudio Łanowa
27.4 km Łanowa 46, 64-100, LesznoKonsultacja
200,00 zł45minŚciągnięcie stylizacji po innej stylistce
60,00 zł30minZmarszczki poprzeczne czoła
500,00 zł20minStudio Figura Stęszew Marzena Józefiak
25.1 km Topolowa 1, 62-060, StęszewKonsultacja
49,00 zł30minBodywrapping
40,00 zł10minRoll Shaper
35,00 zł35min
- 1
- 2
Najpopularniejsze usługi
- Trening i Dieta
- Trening i Dieta Racot, powiat kościański, wielkopolskie