Trening I Dieta Jerzmanowice (283)
Mapa
Soma Group
22.1 km ul. Wielopole 18a/5, 31-072, Kraków, ŚródmieścieWizyta fizjoterapeutyczna
Obejmuje badanie fizjoterapeutyczne, terapię i metody autoterapii dobrane indywidualnie do potrzeb pacjenta. W czasie wizyty przeprowadzany jest wywiad, ocena wyników badań dostarczonych przez pacjenta, ocena funkcjonalna stanu zdrowia pacjenta, propozycja terapii oraz terapia.200,00 zł45minKinesiotaping
40,00 zł+20minTerapia osteopatyczna
200,00 zł45minDoglamour - Salon Strzyżenia Psów
21.5 km Olszańska, 6a, 31-517, Kraków, ŚródmieścieMaltańczyk
130,00 zł+2gYorkshire Terrier / York Biewer
130,00 zł+2gShih tzu
140,00 zł+2gWariant 1+ więcej wariantów (1)Holy Beauty
25.8 km Przewóz 34A, 30-716, Kraków, PodgórzeMasaż twarzy Kobido
200,00 zł1g 30minMasaż twarzy Kobido+ więcej wariantów (5)Masaż Kobido z pakietem technik transbukalnych
250,00 zł2gMasaż Twarzy Kobido Boost Serum Witaminowe
250,00 zł1g 45minFizjoterapia Mateusz Opiela
23.2 km Bolesława Orlińskiego 3b, 31-877, Kraków, Nowa HutaFizjoterapia dorosłych
Fizjoterapia przeciwbólowa kręgosłupa oraz kończyn. Rehabilitacja po zabiegach chirurgicznych.150,00 zł45minMasaż relaksacyjny
150,00 zł45minTerapia blizn
180,00 zł45minStudio Masażu JuriMo - Nowa Huta
22.1 km osiedle Bohaterów Września 84B, Parter, 31-626, Kraków, Nowa HutaMasaż Holistyczny "Jedwabisty"
259,00 zł1g 30min1,5h+ więcej wariantów (1)Masaż Holistyczny "Od stóp do głowy"
259,00 zł1g 30min1,5h+ więcej wariantów (1)Leczniczy Masaż KRĘGOSŁUPA "Plecy - to podstawa"
175,00 zł50minKlinika Medycyny Estetycznej Princesse® Kraków
22.6 km ulica Józefa Dietla, 50/15, 31-039, Kraków, ŚródmieścieKoktajl Monaco (Monako - królewski koktajl)
999,00 zł30minKonsultacja z zakresu medycyny estetycznej
Konsultacja z zakresu medycyny estetycznej. Przy rezerwacji zabiegu system poprosi Cię o wpłatę. Jest to zadatek potwierdzający Twoją wizytę. Zadatek jest bezzwrotny, jeżeli nie stawisz się na wizycie z jakiegokolwiek powodu. Jedynym wyjątkiem jest, gdy znajdziesz się w kwarantannie lub izolacji – po dostarczeniu pisemnego potwierdzenia wystawionego przez SANEPID wizytę można przełożyć bez utraty zadatku. Jeżeli placówki medyczne zostaną odgórnie zamknięte z powodu pandemii, wizyta również zostanie przełożona. Szczegółowy regulamin dostępny jest na stronie www.klinikaprincesse.pl/regulamin200,00 zł30minKonsultacja z zakresu ginekologii estetycznej
Konsultacja z zakresu ginekologii estetycznej. Przy rezerwacji zabiegu system poprosi Cię o wpłatę. Jest to zadatek potwierdzający Twoją wizytę. Zadatek jest bezzwrotny, jeżeli nie stawisz się na wizycie z jakiegokolwiek powodu. Jedynym wyjątkiem jest, gdy znajdziesz się w kwarantannie lub izolacji – po dostarczeniu pisemnego potwierdzenia wystawionego przez SANEPID wizytę można przełożyć bez utraty zadatku. Jeżeli placówki medyczne zostaną odgórnie zamknięte z powodu pandemii, wizyta również zostanie przełożona. Szczegółowy regulamin dostępny jest na stronie www.klinikaprincesse.pl/regulamin300,00 zł30minK&M Kosmetologia Estetyczna
22.9 km osiedle Dywizjonu 303 20A, lokal 6 i 1, 31-872, Kraków, Nowa HutaWYPEŁNIANIE ZMARSZCZEK 1ML
Zaoszczędź do 20%560,00 zł 448,00 zł1gWOLUMETRIA TWARZY 1ML
Zaoszczędź do 20%560,00 zł 448,00 zł1gMODELOWANIE UST 1,1 ML
Revolax / StylageZaoszczędź do 20%560,00 zł 448,00 zł1gSalve Medical
23.7 km os. II Pułku Lotniczego 31, LU1, 31-870, Kraków, Nowa HutaPedicure podologiczny 1 (bez hiperkeratozy)
Skrócenie i oszlifowanie paznokci zdrowych, oczyszczenie wałów okołopaznokciowych, usunięcie fizjologicznych zrogowaceń w obrębie podeszw, aplikacja preparatu pielęgnacyjnego.190,00 zł1gPedicure podologiczny 2 (z hiperkeratozą)
Skrócenie i oszlifowanie paznokci, oczyszczenie wałów okołopaznokciowych, usunięcie zrogowaceń/modzeli w obrębie podeszw (nie zawiera usunięcia odcisków i pęknięć na piętach), aplikacja preparatu specjalistycznego.230,00 zł+1g 15minPedicure podologiczny 3 (pękające pięty/rogowiec)
Zabieg dedykowany dla osób cierpiących na rogowiec, keratolizę dziobatą, wyprysk modzelowaty, rozpadliny na piętach itp-skrócenie i oszlifowanie paznokci, oczyszczenie wałów okołopaznokciowych, usunięcie zmian chorobowych w obrębie podeszw, aplikacja preparatu specjalistycznego, opatrunku, odciążenia.260,00 zł+1g 30minInstytut Kosmetyki Estetycznej NEW LIFE
19.1 km Kluczborska 15/ 1 LU, 31-271, Kraków, KrowodrzaKonsultacja kosmetologiczna
Usługa online70,00 zł30minOczyszczanie manualne z maską wyciszajacą
Manualne oczyszczanie twarzy polega na ręcznym usuwaniu zaskórników, grudek, wypryszków, kaszaków i nadmiaru sebum. Po jego przeprowadzeniu skóra staje się wyraźnie odświeżona i łatwiej przyjmuje substancje aktywne zawarte w kosmetykach. Zabieg przeprowadza się na twarzy, szyi i dekolcie, ale można także na ramionach i plecach. Twa ok 2 godziny.190,00 zł2gOczyszczanie z mikrodermabrazją
240,00 zł2gEGO Skin Expert Elżbieta Galarowska-Olaś
23.4 km ulica Ignacego Krasickiego 12, 30-503, Kraków, PodgórzePakiet 4 peelingów chemicznych
680,00 zł1gPakiet 6 peelingów chemicznych
900,00 zł1gKonsultacja kosmetyczna + badanie skóry twarzy
kompleksowy wywiad z badaniem mikrokamerą, diagnoza, wyniki badania i zalecenia do pielęgnacji gabinetowej i domowej. Wykorzystuje nowoczesny system pomiarów fizycznych oraz nowoczesną kamerę cyfrową o wysokiej rozdzielczości z 40-krotnym powiększeniem. Zastosowanie systemu pomiarowego 2 w 1 pozwala na analizę fizyczną i optyczną skóry, dzięki czemu umożliwia obiektywnie ocenić stan skóry klienta. Obrazuje indywidualne potrzeby oraz określa program pielęgnacji domowej. Analiza skóry obejmuje: * Strukturę skóry - pomiar określa strukturę powierzchni naskórka, jej rzeźbę i poziom gładkości, które odzwierciedlają jakość skóry, jej napięcie i jędrność; * Stopień natłuszczenia - pomiar pozwala na analizę natłuszczenia i określenie jakości płaszcza hydrolipidowego skóry; * Poziom złuszczania - ocena ilości złuszczającego się naskórka w warstwie rogowej pozwala na wykrycie zaburzeń w procesie rogowacenia; * Wielkość porów - pomiar wielkości porów pozwala ocenić ich rozmiary, sprawdzić czy są w normie i ewentualnie podjąć kroki w celu ich zmniejszenia; * Szerokość i głębokość zmarszczek - ten pomiar pozwala określić stopień zaawansowania starzenia się skry oraz zaobserwować postępy zabiegów odmładzających; * Stopień nawilżenia - ocena funkcjonowania i poziomu nawilżenia oraz jakości NMF jest możliwa, dzięki czujnikowi pomiaru wilgotności.130,00 zł1gRenew Studio
18.6 km Juliusza Lea 210C/2, 30-133, Kraków, KrowodrzaDepilacja bikini
300,00 zł30minLaserowe powiększanie ust
300,00 zł30minJuvelook stymulator tkankowy
1 100,00 zł45minStudio urody ''YA''. Kazimerz
23.0 km Plac Wolnica 10, 1 piętro, 31-060, Kraków, ŚródmieścieManicure hybrydowy pierwszą wizytę
80,00 zł2gManicure hybrydowy z wyrownaniem plytki paznokcia
100,00 zł2gKonstrukcyjny french
280,00 zł2g 30minHappy nail
23.4 km Osiedle Dywizjonu 303 76, 31-875, Kraków, Nowa Hutapedicure callus peel
jest to pedicure klasycznego wzbogacony o kompresy z kwasami, zabieg bezpieczny, NIE powoduje łuszczenia się naskórka jak po użyciu powszechnie znanych skarpetek złuszczających. w cenę zabiegu nie ma wliczonego malowania lakierem klasycznym, hybrydą itp190,00 zł1g 30minpedicure callus z hybrydą
230,00 zł2gpedicure callus z lakierem jednofazowym
pedicure wzbogacony o kompresy z kwasami, zabieg bezpieczny, NIE powoduje łuszczenia się naskórka jak po użyciu powszechnie znanych skarpetek złuszczających. Malowanie przy użyciu produktu 3w1 to trwala stylizacja bez uzycia bazy oraz topu, tylko kolor oraz natychmiastowy efekt suchych paznokci. Manicure utrzymuje sie 7-10 dni. Łatwe usuwanie w domu przy pomocy zmywacza z acetonem w ciagu 10-15 minut.210,00 zł1g 40minArcadia Clinic
23.6 km Zabłocie 27, 30-701, Kraków, PodgórzeMasaż Kobido up + Face Taping
250,00 zł1g 30min🌸 20 ZABIEGÓW MODELUJĄCYCH SYLWETKĘ
Zaoszczędź do 40%5 000,00 zł 3 000,00 zł20g🌸 15 ZABIEGÓW MODELUJĄCYCH SYLWETKĘ
2 200,00 zł15gAlchemia Piękna
21.9 km ul. Lubicz 22/3, 31-504, Kraków, ŚródmieścieKuracja nawilżająco- regenerująca z maską biomo...
Kuracja nawilżająco- regenerująca z maską biomolekularną Unikalny zabieg mocno nawilżający, przynoszący ulgę w skórze suchej, zmęczonej i odwodnionej. W pierwszym etapie zabiegu oczyszczamy skórę i delikatnie peelingujemy poprzez użycie egzotycznego pudru z mleka kokosowego. Zapach i dodatkowe składniki naturalne jak enzymy z dyni oraz proteiny z serwatki nie tylko dogłębnie oczyszczają skórę, ale i rozjaśniają skórę zapewniając jej wyjątkową świeżość i blask. Odpowiednio dobrany koktajl pełen witamin i składników nawilżających zapewni doskonałą antyoksydację i zabezpieczenia głębszych warstw naskórka przed utrata wody. Sercem zabiegu jest najnowocześniejsza maska biomolekularna czwartej generacji. Ta unikalna hydrożelowa maska, pozwala na zwiększenie penetracji składników aktywnych tj. wody wulkanicznej, wody mineralnej, resveratola, kwasu hialuronowego i aminokwasów, które sprawiają, że skóra jest natychmiast mocno nawilżona, wygładzona i promienna.330,00 zł1gKuracja rozjaśniająco- liftingująca z maską bio...
Kuracja rozjaśniająco- liftingująca z maską biomolekularną Unikalny zabieg rozjaśniająco- liftingujący, dający efekt natychmiastowego odmłodzenia. W pierwszym etapie zabiegu oczyszczamy skórę i delikatnie peelingujemy poprzez użycie egzotycznego pudru z mleka kokosowego. Zapach i dodatkowe składniki naturalne jak enzymy z dyni oraz proteiny z serwatki nie tylko dogłębnie oczyszczają skórę, ale i rozjaśniają skórę zapewniając jej wyjątkową świeżość i blask. Odpowiednio dobrany koktajl pełen witamin i składników liftigujących zapewni doskonałe rozjaśnienie i napięcie skóry. Sercem zabiegu jest najnowocześniejsza maska biomolekularna czwartej generacji. Ta unikalna hydrożelowa maska bogata w naturalne substancje rozjaśniające, peptydy i antyoksydanty , pozwala na szybką regenerację i uzyskanie spektakularnego efektu napięcia skóry.340,00 zł1gOrmedic Lift Peel na twarz i szyję z masażem (p...
Ormedic Lift Peel na twarz i szyję z masażem (peeling organiczno-owocowy)360,00 zł45minGabinet Kosmetyczny Kasia
26.7 km Halszki 1F, 30-611, Kraków, PodgórzeMakijaż
100,00 zł+45minWariant 1+ więcej wariantów (1)Regulacja brwi
20,00 zł+15minDepilacja woskiem - wąsik
25,00 zł15minMiraMi Masaż w Krakowie
22.0 km Generała Józefa Sowińskiego 2 lub Witosa 23, Masaż, 31-524, Kraków, ŚródmieścieMasaż na cztery Ręki
320,00 zł1gMasaż na cztery ręce+ więcej wariantów (1)Masaż dla Dwojga na Witosa 23
360,00 zł1gWariant 1+ więcej wariantów (1)Antycellulitowy Masaż
110,00 zł30minBrzuch+ więcej wariantów (2)Studio urody i zdrowia Kwiteń
26.2 km Lipska 49, 30-721, Kraków, PodgórzeDepilacja bikini brazylijskie, francuskie
110,00 zł+40minDepilacja broda
30,00 zł20minDepilacja całe nogi
120,00 zł1gYasumi ul.Śliczna 32
22.3 km Śliczna 32, 31-444, Kraków, ŚródmieścieMezoterapia mikroigłowa skóry głowy
Mezoterapia mikroigłowa jest metodą wykorzystującą urządzenie wyposażone w jednorazowe kartridże z igłami, które w kontrolowany sposób nakłuwają skórę, tworząc w niej mikrokanaliki. Dzięki temu stosowana ampułka łatwiej i szybciej wnika wgłąb skóry. Oprócz wprowadzenia substancji aktywnych, celem dodatkowym mikronakłuć, jest wywołanie większego ukrwienia obszarów poddanych zabiegowi, następuje poprawa mikrocyrkulacji naczyń włosowatych. Wskazania: Nadmierne wypadanie włosów Łysienie androgenowe Słabe, cienkie włosy Łysienie plackowate Mechanizmy działania poszczególnych etapów zabiegu Mezoterapia mikroigłowa- jest metodą wykorzystującą urządzenie wyposażone w jednorazowe kartridże z igłami. Mają one długość od 0,25mm do nawet 2,5mm, długość mikronakłuć jest zależna od okolicy zabiegowej i potrzeb pacjenta. Igły nakłuwają skórę, tworząc w niej mikrokanaliki, dzięki temu stosowana ampułka łatwiej i szybciej wnika wgłąb skóry. Kanaliki otwarte są kilka minut i zamykają się w ciągu godziny. Oprócz wprowadzenia substancji aktywnych elementem dodatkowym mikronakłuć jest wywołanie większego ukrwienia obszarów poddanych zabiegowi, następuje poprawa mikrocyrkulacji naczyń włosowatych i pobudzenie produkcji kolagenu i elastyny. Mezoterapia mikroigłowa przeprowadzona jest przez wykwalifikowanych kosmetologów na nowoczesnym sprzęcie. Ampułki stosowane w trakcie zabiegu są dedykowane do zabiegów mezoterapii.400,00 zł45minUsuwanie tatuażu/makijażu permanentnego
Nie każdy tatuaż okazuje się tym, który chcemy nosić ze sobą przez całe życie. Makijaż permanenty również z czasem bywa problematyczny. Wówczas na ratunek przychodzi laserowe usuwanie tatuażu i makijażu permanentnego! Nasz laser pracuje w trybie Q-Switch, Nd-YAG, o długości fali 1064nm i 532 nm. Jest urządzeniem pozwalającym na usuwanie tatuażu ze zminimalizowanym rysykiem uszkodzenia skóry i związanym z tym ryzykiem powstania zmian bliznowatych. Skuteczne laserowe usuwanie tatuażu wiąże się z wprowadzeniem do terapii laserowej specyficznej funkcji Q-Switch. Istotą tego systemu jest zastosowanie bardzo krótkiego impulsu, o dużej energii. Vademecum o naszej technologii i zabiegu: Zastosowanie bardzo krótkiego impulsu powoduje, że ogrzanie tkanek otaczających jest znikome i nie dochodzi do ich termicznego uszkodzenia. Po zakończonej terapii struktura skóry nie ulega zmianie, nie występują blizny, przebarwienia czy odbarwienia. 2. Wiązka laserowa powoduje rozbicie barwnika na drobne cząstki. W ciągu około 20 minut po zabiegu cząsteczki barwnika ulegaja odparowaniu, w efekcie czego tatuaż się rozjaśnia. Podczas kolejnych tygodni pozostały rozdrobniony barwnik ulega procesowi fagocytozy (skutkuje to dalszym rozjaśnieniem tatuażu) 3. Z każdym zabiegiem barwnik ulega stopniowemu usunięciu z wierzchnich warstw skóry, a tatuaż staje się coraz jaśniejszy. 4. Efekt zabiegu uzależniony jest od ilości barwnika w skórze. Im ciemniejszy tatuaż, tym więcej zabiegów potrzebnych do jego usunięcia. 5. W początkowym etapie terapii zabiegi wykonuje się w odstępach około 8 tygodniowych. W dalszym etapie odstępy między zabiegami ulegają wydłużeniu. 6. Za pomocą lasera możemy usunąć tatuaż w kolorze ciemnym (czarny, szaro-granatowy, grafitowy, szary, ciemno-brunatny itp) oraz tatuaż w kolorze czerwonym. Usunięcie barwników jasnych (żółty, biały, pomarańczowy itp.) nie jest możliwe. 7. Po zabiegu obserwuje się najczęściej obrzęk i zaczerwienienie poddawanej zabiegowi skóry, które ustępują po kilku godzinach. W niektórych przypadkach dochodzi do powstania niewielkich wybroczyn pod tatuażem, które ulegają samoistnemu wchłonięciu. Mogą się też wytworzyć w wyniku zabiegu niewielkie strupki, bowiem gwałtowna emisja promieniowania powoduje uszkodzenie naskórka. 8. Jeśli barwnik znajduje się bardzo głęboko nie zawsze całkowite usunięcie tatuażu jest możliwe. Pod wpływem promienia laserowego w niektórych przypadkach barwnik może zmienić kolor. Uzasadnia to celowość wykonania zabiegu próbnego. 9. Osobnicze różnice w reakcji na określone promieniowanie laserowe uzasadniają poprzedzenie pierwszego zabiegu testem laserowym. Przeciwskazania BEZWZGLĘDNE do zabiegu: - nadwrażliwość na światło - zażywanie ziół światłouczulających (dziurawiec, nagietek, skrzyp, pokrzywa, duże ilości rumianku), należy odstawić tydzień przed zabiegiem - zażywanie retinoidów, należy odstawić 6 miesięcy przed zabiegiem - zażywanie antybiotyków i leków antydepresyjnych, należy odstawić tydzień przed zabiegiem - przerwanie ciągłości skóry w miejscu poddanym zabiegowi - ciąża i okres laktacji - aktywne infekcje wirusowe (opryszczka) bakteryjne, grzybicze w obrębie obszaru zabiegowego - bielactwo, łuszczyca - aktywna choroba nowotworowa, radioterapia, chemioterapia - epilepsja - opalanie się do 3 tygodni przed zabiegiem, oraz pomiędzy zabiegami - opalona skóra w miejscu zabiegu - złuszczanie skóry do 2 tygodni przed zabiegiem (peelingi mechaniczne, medyczne) - wlew witaminowy do 2 tygodni przed zabiegiem - hemofilia - rozrusznik serca - cukrzyca - stosowanie kremu z retinolem, należy odstawić tydzień przed zabiegiem * Tatuaż - każdy kolejny 1cm2 - cena obejmuje dodatek do usuwania KAŻDEGO tatuażu jeśli jest in większy niż 2cm2 (np. Tatuaż mierzy 2 cm2 cena za usługę to 600 zł (300 zł + 2x150 zł) *usuwamy TYLKO makijaż permanentny BRWI100,00 zł5minTatuaż - każdy kolejny 1cm2+ więcej wariantów (2)Acne Control - Terapia przeciwtrądzikowa
Acne Control - terapia przeciwtrądzikowa Zabieg przeznaczony jest głównie dla osób o skórze tłustej i łojotokowej skłonnej do powstawania wyprysków, blizn, krostek i rozszerzonych porów. Kluczowym elementem terapii jest użycie technologii E-light, czyli programu Anti-Acne IPL oraz składników aktywnych o działaniu antybakteryjnym i matującym. Seria zabiegów ma na celu poprawę stanu cery tłustej i trądzikowej - redukcję przebarwień pozapalnych, obkurczenie porów, dezaktywację bakterii (Propionibacterium acnes) odpowiedzialne m.in. za powstawanie zapalnych zmian trądzikowych. Przewagą terapii E-Light nad innymi popularnymi metodami walki z trądzikiem jest fakt, iż zabieg ten nie wywołuje złuszczania skóry, celując jednocześnie w wiele problemów cery trądzikowej. IPL w pielęgnacji cery trądzikowej - dlaczego warto? IPL (Intense Pulsed Light) jest zaawansowaną technologią, która może być skutecznym rozwiązaniem w leczeniu trądziku. Oto kilka powodów, dlaczego warto rozważyć IPL w walce z trądzikiem: Redukcja zapalnych zmian trądzikowych: IPL emituje intensywne impulsy świetlne, które docierają do głębszych warstw skóry. Światło to działa na bakterie Propionibacterium acnes, które są jednym z głównych czynników powodujących trądzik. Zabieg redukuje aktywność tych bakterii, zmniejszając stan zapalny skóry i liczbę występujących zmian trądzikowych. Poprawa wyglądu skóry: IPL może pomóc w redukcji przebarwień i blizn pozostawionych po trądziku. Działa na melaninę, która jest odpowiedzialna za nadmierne pigmentowanie skóry. Światło IPL rozjaśnia przebarwienia, poprawiając jednolitość kolorytu skóry. Zabieg również pobudza produkcję kolagenu, co może pomóc w wygładzeniu drobnych blizn i poprawie ogólnego wyglądu skóry. Bezpieczny i nieinwazyjny: IPL jest stosunkowo bezpiecznym i nieinwazyjnym zabiegiem. Nie wymaga operacji ani większych nacięć. Światło IPL przenika przez skórę, nie powodując uszkodzeń powierzchniowych. To sprawia, że zabieg jest stosunkowo komfortowy i nie wymaga długiego okresu rekonwalescencji. Przebieg zabiegu: Demakijaż SPA + zabieg E-Light + sonoforeza ampułki anti-acne lub maska kremowa YASUMI Shine Off Purifying Mask + aplikacja YASUMI Shine Off Purifying Cream Zabiegów z wykorzystaniem IPL na “odsłoniętych obszarach” NIE wykonujemy w okresie letnim, bądź mocno nasłonecznionym230,00 zł40minTwarz+ więcej wariantów (5)Mia Dea
24.4 km Wadowicka 8A, 30-415, Kraków, PodgórzeHenna brwi farbkami Elan
100,00 zł30minKosmetyczne wybielanie zębów
400,00 zł1gDepilacja laserowa -Laser Primelase -bikini męskie
600,00 zł1g
- Trening i Dieta
- Trening i Dieta Jerzmanowice, powiat krakowski, małopolskie