Trening I Dieta Krzeszowice (278)
Mapa
MiraMi Masaż w Krakowie
26.4 km Generała Józefa Sowińskiego 2 lub Witosa 23, Masaż, 31-524, Kraków, ŚródmieścieMasaż na cztery Ręki
320,00 zł1gMasaż na cztery ręce+ więcej wariantów (1)Masaż dla Dwojga na Witosa 23
360,00 zł1gWariant 1+ więcej wariantów (1)Antycellulitowy Masaż
110,00 zł30minBrzuch+ więcej wariantów (2)Fizjoterapia kobieca Marta Węglińska
26.5 km Węgierska 4/1, 30-535, Kraków, PodgórzeFizjoterapia uroginekologiczna
180,00 zł55minFizjoterapia w ciąży
180,00 zł55minFizjoterapia po porodzie
180,00 zł55minFizjoterapia Mateusz Opiela
28.8 km Bolesława Orlińskiego 3b, 31-877, Kraków, Nowa HutaFizjoterapia dorosłych
Fizjoterapia przeciwbólowa kręgosłupa oraz kończyn. Rehabilitacja po zabiegach chirurgicznych.150,00 zł45minMasaż relaksacyjny
150,00 zł45minTerapia blizn
180,00 zł45minDomówka Spa Gold
22.1 km Królowej Jadwigi 146, 30-212, Kraków, KrowodrzaHydroBalance
HydroBalance to zabieg z wykorzystaniem rewolucyjnej maski-kompresu do twarzy z kompleksem bioaktywnych czynników wzrostu z roślinnej placenty i regenerującymi peptydami kolagenu rybiego. Dogłębnie nawilża, ujędrnia, stymuluje odnowę komórkową. Zabieg jest doskonałym rytuałem nawilżającym, odnowy anti-ageing, z natychmiastowym i długotrwale odczuwalnym efektem młodzieńczej, jędrnej i rozświetlonej skóry twarzy. EFEKTY: - intensywne i długotrwałe zwiększenie poziomu nawilżenia i ujędrnienia skóry - wysycenie skóry białkiem kolagenowym (efekt gęstej, zdrowej skóry) - spowolnienie procesu starzenia się skóry, wygładzenie zmarszczek i zahamowanie powstawania nowych - regeneracja naskórka i zabezpieczenie przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi - optymalna poprawa wyglądu, kolorytu i kondycji skóry249,00 zł1gANTI AGING
ANTI AGING to zabieg do skóry dojrzałej i wymagającej regeneracji i wsparcia. Wykorzystujemy koktajl skoncentrowanych składników, działających wielokierunkowo, w celu osiągnięcia skóry głęboko nawilżonej ujędrnionej, mocnej, z pobudzonymi procesami regeneracyjnymi. Efekty widoczne są natychmiast i wzmacniają się w ciągu kolejnych dni. EFEKTY: - skóra wygładzona i odprężona - zmarszczki wyraźnie spłycone - owal twarzy uniesiony - wzmocniona skóra - wzmocniona bariera lipidowa - zmniejszenie wrażliwość na działanie czynników zewnętrznych - poprawa odbudowy uszkodzonych komórek skóry299,00 zł1gLipoColl
LipoColl to zabieg bazujący na wysoko skoncentrowanym serum do pielęgnacji przeciwzmarszczkowej. W trakcie zabiegu wykorzystujemy jedyne serum na rynku zawierające kolagen i kwas hialuronowy w postaci liposomalnej – połączenie dwóch najsilniej działających humektantów występujących w naturze w postaci umożliwiającej dotarcie do najgłębszych warstw skóry. EFEKTY: - poprawa jędrności - poprawa nawilżenia - poprawa gęstości - poprawa owalu - spłycenie zmarszczek mimicznych i statycznych - uelastycznienie i ujędrnienie - silny lifting - utrzymanie elastyczniści299,00 zł1gCentrum Urody SZPILKI NA WYCHODNYM
25.5 km Leona Petrażyckiego 99, 30-399, Kraków, PodgórzeMezpterapia mikroigłowa Twarz,szyja,dekolt
490,00 zł40minMezoterapia igłowa Twarz
390,00 zł1gHifu- Lifting Policzki
Co to jest HIFU ? Przełomowa technologia. Jedno z najbardziej rewolucyjnych rozwiązań medycyny estetycznej i kosmetologii w zakresie opóźniania procesów starzenia. Nieinwazyjny lifting twarzy, modelowanie sylwetki i redukcja tkanki tłuszczowej. HIFU to skoncentrowane fale ultradźwiękowe o wysokiej częstotliwości, które inicjują powstawanie drobnych punktów koagulacji na różnych głębokościach, bez naruszania ciągłości naskórka, a co za tym idzie stymulują regenerację tkanek i skracanie się włókien kolagenowych. Dzięki temu metoda ta jest z powodzeniem stosowana w celu poprawy napięcia i uniesienia skóry. Urządzenie HIFU Ultralift pozwala działać bardzo skutecznie zarówno na skórę (poprawa jej napięcia), tkankę podskórną (poprawa gęstości) jak i na tkankę tłuszczową (rozpuszczenie jej w bezpieczny sposób). JAK WYGLADA ZABIEG ? W trakcie zabiegu dochodzi do aplikacji ultradźwięków i przekazania do tkanki dawki energii cieplnej potrzebnej do spowodowania obrażeń w określonym miejscu i stymulowania naturalnego procesu gojenia się ran. Szeroka na ok. 6-10 cm głowica wytwarza falę która kumuluje się na wybranej głębokości, powodując kontrolowane „poparzenie”. Jednocześnie nie powoduje innych niekorzystnych zmian w tkankach otaczających. To pobudza tkanki do tworzenia łańcuchów naprawczych i produkcję nowego kolagenu. W rezultacie następuje zwiększenie napięcia i lifting skóry. ZALETY TECHNOLOGII HIFU: -spektakularne rezultaty, szczególnie w przypadkach wyjątkowo niskiej elastyczności skóry -mała ilość zabiegów, najczęściej 2-3 w odstępach 1-3 miesięcy -zabieg bezinwazyjny – bez naruszenia ciągłości skóry, nie wymagający wcześniejszych przygotowań, bez znieczulenia -długotrwałe, naturalne rezultaty utrzymujące się do dwóch lat, widoczne już po pierwszym zabiegu w czasie między 4-tym a 24-tym tygodniem SPEKTRUM ZABIEGÓW NA TWARZ: opadanie brwi, zmarszczki czoła, wokół oczu, ust, utrata ostrości konturu twarzy, opadanie policzków (tzw. „chomiczki”), opadanie kącików ust, zwiotczały podbródek, zanik linii żuchwy, ogólne objawy starzenia, wiotka skóra z utratą jędrności. SPEKTRUM ZABIEGÓW NA CIAŁO : zwiotczała skóra na brzuchu, nadmiar tkanki tłuszczowej, lokalne otłuszczenia, konturowanie sylwetki ; dekolt, ramiona(pelikany), brzuch, boczki, pośladki, uda, łydki. EFEKTY KURACJI: -lifting i „zagęszczenie” skóry -widoczne zmniejszenie wiotkości skóry -stymulacja syntezy kolagenu -redukcja zmarszczek -poprawa elastyczności skóry -uniesienie łuku brwiowego -korekta owalu twarzy -poprawa zarysu linii żuchwy oraz likwidacja opadających policzków tzw.”chomików” -poprawa wyglądu szyi -redukcja nadmiaru tkanki tłuszczowej na różnych obszarach ciała oraz zwiększenie napięcia skóry ciała (ramiona, brzuch, boczki, piersi, pośladki, uda, łydki ) -modelowanie, konturowanie sylwetki -profilaktyka utraty jędrności skóry (np. w trakcie odchudzania) -przywrócenie elastyczności skóry po dużej utracie masy ciała, ciąży, odchudzaniu -zmniejszenie wiotkości skóry w tak trudnych do leczenia obszarach, jak ramiona i wewnętrzna strona ud -poprawa wyglądu skóry w okolicach kolan -lifting skóry na dekolcie i uniesienie piersi.650,00 zł45minGym87 Chrzanów Studio Treningowe
14.9 km mjr. Franciszka Grzybowskiego 20, 32-500, ChrzanówRehabilitacja
Zmienna55minTerapia manualna
Zmienna50minMasaż relaksacyjny
Zmienna1gSTUDIO RENEL
26.7 km aleja marsz. Józefa Piłsudskiego 13, 43-600, JaworznoZabieg na podbródek - redukcja tłuszczu
349,00 zł1gZabieg na boczki 2 przyłożenia
599,00 zł1g 30minZabieg na brzuch 2 przyłożenia lub głowica double
599,00 zł1g 30minFizjoLogica
29.9 km osiedle Na Lotnisku 1, U20, 31-801, Kraków, Nowa HutaFizjoterapia
Zaoszczędź do 10%180,00 zł 162,00 zł50minTerapia manualna
Zaoszczędź do 10%180,00 zł 162,00 zł50minFizjoterapia w rozstępie mięśnia prostego brzucha
Zaoszczędź do 10%180,00 zł 162,00 zł50minBody&Mind Mariusz Bielicki
29.3 km Andrieja Sacharowa 10, 30-806, Kraków, PodgórzeTerapia manualna/Osteopatia
Terapia manualna zawiera w sobie wszystkie elementy pracy z ludzkim ciałem. Celem TM jest usunięcie blokad które utrudniają swobodne poruszanie się i powodują dolegliwości bólowe.220,00 zł1gTerapia organów jamy brzusznej / Osteopatia
Terapię trzewną stosuję kiedy doskwierają Ci wzdęcia, problemy trawienne, sibo, reflux, zgaga, trudności oddechowe... Poprzez regulację organów jamy brzusznej polepsza się trawienie, praca wątroby, nerek, pęcherza moczowego i też serca.220,00 zł1gTerapia mięśniowo-powięziowa/Osteopatia
Kiedy nie możesz skręcić głowy, wykonać skłonu do przodu. Jeśli przy podnoszeniu się rano z łóżka czujesz że jesteś sztywny lub przy pełnym wyproście którejkolwiek kończyny odczuwasz ból lub jakby Cię spinało to może być to objaw przepracowania fizycznego jak i psychicznego. Dzięki terapii mięśniowo powięziowej pomogę Ci uwolnić się od napięć i poczuć się elastyczniej.220,00 zł1gDoktor Dorota Kraków
25.6 km Strzelecka 19, 2, 31-503, Kraków, ŚródmieścieWizyta z analizą wyników badań
cena wizyty zależy od rodzaju i zakresu analizowanych badań. W przypadku badań genetycznych koszty wizyty wynosi 500 pln.360,00 zł1g 30minImplanty włosów Biofibre - konsultacja
Wstępna kwalifikacja pacjenta do zabiegu, która opiera się na wywiadzie, badaniu fizykalnym, zleceniu badań dodatkowych oraz omówieniu z pacjentem metody leczenia i jej alternatyw.380,00 zł1gKonsultacja lekarska / Kwalifikacja do leczenia
Obejmuje wywiad lekarski, badanie przedmiotowe, zalecenia oraz plan zabiegowy. Jeśli nie będzie przeciwwskazań, możliwe jest wykonanie zabiegu bezpośrednio po konsultacji.330,00 zł1gGabinet Podologiczny Ewa Kania
27.2 km Chemików 1B, I piętro, 32-600, OświęcimPODSTAWOWY ZABIEG PODOLOGICZNY
170,00 zł+1gPAZNOKCIE ZMIENIONE CHOROBOWO
200,00 zł+1gMODZEL
70,00 zł30minGabinet Kosmetyczny LS Studio
26.1 km Rondo Mogilskie 1, 31-505, Kraków, ŚródmieściePeeling Thesera A+ Dermis Balance Peelenser
Zaoszczędź do 15%100,00 zł 85,00 zł1gPresoterapia
Zaoszczędź do 15%60,00 zł 51,00 zł45minLipolaser (liposukcja laserowa)
Zaoszczędź do 15%50,00 zł 42,50 zł45minCentrum Medyczne SUPERIOR JACH I ZMACZYŃSKI SP. Z O.O.
27.8 km Czyżyńska 21, 50, 31-571, Kraków, Nowa HutaKonsultacja ginekologiczna
220,00 zł20minKonsultacja ginekologiczna+ USG
320,00 zł20minBiopsja endometrium
1 000,00 zł20minJedyne Zdrowie
24.9 km Żabiniec 66, 2, 31-215, Kraków, KrowodrzaRehabilitacja
Rehabilitacja pooperacyjna, pourazowa, kręgosłupa, skierowana dla seniorów, którzy potrzebują wzmocnić ciałoZaoszczędź do 15%180,00 zł 153,00 zł55minTerapia manualna
Zaoszczędź do 15%180,00 zł 153,00 zł55minterapia wisceralna
Polega na pracy w obrębie jamy brzusznej, gdzie znajdują się wszystkie narządy wewnętrzne oraz powięzi i mięśnie. Ta technika manualna bazuje na głębokim masażu brzucha, który uwalnia narządy z napięć i przywraca prawidłowy stan układu trzewnego.Zaoszczędź do 10%180,00 zł 162,00 zł55minDzielnica Zdrowia Patrycja Kęska
24.8 km Siewna 32, pietro 1, 31-231, Kraków, KrowodrzaAnaliza składu ciała na bioanalizatorze medycznym
50,00 zł30minKonsultacja diagnostyczna po analizie
140,00 zł1g 30minKonsultacja diagnostyczna
170,00 zł1g 30minAgnieszka Fidali Trener Personalny & Dietetyk
3.1 km Rynek 25, 32-065, KrzeszowiceKonsultacja
Konsultacja to niezbędny element naszej współpracy. Aby rzetelnie opracować dla Ciebie plan działania, bardzo istotne jest dla mnie poznanie Cię bliżej. Ocenimy stan Twojego zdrowia i kondycji fizycznej, opowiesz mi o trybie życia, aktywności fizycznej i nawykach żywieniowych. Sprawdzimy Twoją wagę, obwody ciała. Zweryfikuję dysfunkcje Twojego ciała, w tym ewentualne skrzywienia kregosłupa, ograniczenia w stawach, przykurcze mięsni. Porozmawiamy o tym, co chciałbyś osiągnąć i w jakim czasie, co można poprawić, co robić aby jeść zdrowo i żyć zdrowo. Dodatkowo przeprowadze trening próbny, dzięki czemu będę mogła bezpośrednio ocenić Twoje możliwosci. Wszystkie te informacje znajdą się na Twojej osobistej karcie treningowej – dokumencie, do którego dostęp będziemy mieć tylko my i do którego będziemy wracać oceniając postępy.Trening personalny
Nazywam sie Agnieszka Fidali. Jestem Trenerem personalnym, doradcą żywieniowym oraz terapeutą ruchu. Dodatkowo posiadam dyplom Instruktora Pilates, bodyART oraz instruktora rekreacji ruchowej. Łączę pracę z pasją. Uwielbiam pomagać ludziom w znalezieniu ich indywidualnej ścieżki do sukcesu. Zgłaszają się do mnie osoby w każdym wieku, z wieloma problemami zdrowotnymi i dysfunkcjami ruchowymi. Pomagam ludziom, którzy chcą schudnąć, poprawić kondycję fizyczną, wzmocnić ciało, zwalczyć ból róznego pochodzenia- przebyte kontuzje , urazy lub po prostu chcą żyć zdrowo. Do każdego podchodzę indywidualnie – dobór metod i technik zależy nie tylko od celu, jaki sobie postawimy, ale też od możliwości ćwiczącego. Kładę nacisk na poprawną technikę wykonywanych ćwiczeń oraz dobór ich zależny od mozliwosci Klienta, gwatantując tym samym bezpieczeństwo w osiaganiu okreslonego celuKonsultacja dietetyczna
Pamiętaj, że do osiągnięcia wymarzonych celów sam trening nie wystarczy. Ale jeśli do treningufitnes 0111 dodasz odpowiednią dietę, SZYBKO ZOBACZYSZ EFEKTY – Twoje ciało się zmieni, a Twoje samopoczucie polepszy. Oceniam stan Twojego odżywiania, ustalam Ci nowe zasady żywienia, tworzę pełny jadłospis, modyfikuję go i weryfikuję postępy. Opracowuję diety redukcyjne, sylwetkowe, diety w różnych stanach chorobowych (DIETOTERPIA) m.in. cukrzycy, alergii, zwyrodnieniach stawów, chorobie wrzodowej i refluksowej żołądka i wielu innych.Piotr Chwast Trener Personalny
17.3 km Rabsztyńska 15, 32-300, OlkuszPlan żywieniowy
Trening personalny
Pakiet 5 treningów
Gabinet Dietetyki Medycyny Chińskiej - Elżbieta Kasztelaniec
24.5 km Plac Imbramowski 179 - Bud.Główny, II p., 31-212, Kraków, KrowodrzaPierwsza konsultacja dietetyczna
Diagnoza wg TMC, ogólne założenia dietetyki chińskiej, wstępne wskazania dietetyczne. Wizyta w gabinecie lub konsultacja online. Szczegóły na stronie koneser-zdrowia.plKolejna konsultacja dietetyczna
Diagnoza wg TMC, szkolenie z termiki i smaków produktów, wskazania dietetyczne. Wizyta w gabinecie lub konsultacja online. Szczegóły na stronie koneser-zdrowia.plKolejna konsultacje dietetyczna - 30 min
Wizyta kontrolna. Diagnoza wg TMC, utrzymanie lub korekta diety. Wizyta w gabinecie lub konsultacja online. Szczegóły na stronie koneser-zdrowia.plNataniel Hoffman - Trener Personalny
14.5 km Chrzanów, 32-500, ChrzanówTreningi personalne w pakiecie
Indywidualnie dobrane treningi personalne.Jednorazowy trening personalny
Indywidualnie dobrany trening personalny po wcześniejszej konsultacji.Zajęcia fitness (dla klubów)
Studio Diety Greenfit
24.8 km ul. Mitkowskiego 4, 30-337, Kraków, PodgórzePierwsza wizyta (rozmowa + wywiad + analiza sk...
Indywidualna dieta + omówienie
Wizyta kontrolna (analiza składu ciała + porada)
Lista oczekujących biznesów
- Trening i Dieta
- Trening i Dieta Krzeszowice