Mapa
Trening Personalny Katowice (41)
- Usługa mobilna
Gabinet Rehabilitacji i Dietoterapii ReVital
7.3 km Skośna 19B, 43-190, Mikołów, MokreRehabilitacja ortopedyczna (od 2 wizyty)
180,00 zł45minRehabilitacja neurologiczna (od 2 wizyty)
180,00 zł45minKonsultacja u Dietetyka klinicznego (1-sza wizyta)
250,00 zł1g 30min Studio Synergy
4.9 km Wojewódzka 10, 40-026, KatowiceWprowadzający Trening Personalny EMS
109,00 zł1g 30minPojedyńczy trening
189,00 zł30minPAKIET TRENINGÓW 1 miesięczny ( 149zl x 4 trening
596,00 zł+30min- Usługa mobilna
Radykalny Reset
9.1 km Brzozowa 17, 41-600, ŚwiętochłowiceMasaż Tui Na
Usługa mobilna120,00 zł30minPlecy+ więcej wariantów (2)Masaż An Mo
Usługa mobilna200,00 zł1gMasaż Hui Chun
Usługa mobilna200,00 zł1g - Usługa mobilna
Studio treningu i dietetyki
10.5 km marsz. Józefa Piłsudskiego 41, 41-200, SosnowiecTrening EMS PRÓBNY
Trening EMS (elektrostymulacja) to w pełni bezpieczna, innowacyjna metoda treningowa, która wykorzystuje impulsy o niskiej częstotliwości do wywoływania kontrolowanych skurczy mięśni. Połączenie świadomego napięcia mięśniowego i elektrostymulacji pozwoli Ci zaangażować aż 90% mięśni całego ciała w tym samym czasie! CO DAJE TRENING EMS? -Modelowanie sylwetki -Redukcja tkanki tłuszczowej -Redukcja bólu pleców -Profilaktyka zdrowotna, element rehabilitacji, powrotu do sprawności fizycznej po urazach/kontuzjach -Poprawa zdolności motorycznych (jak siła, wytrzymałość) -Podtrzymanie lub (na pewnym poziomie) rozwój w zakresie hipertrofii, czyli budowania masy mięśniowej -Odciążenie kręgosłupa i stawów podczas ćwiczeń -Oszczędność czasu DLA KOGO? ✔osób, które chcą wzmocnić mięśnie, poprawić sylwetkę ✔osób w średnim wieku i starszych, które chcą zadbać o zdrowie, wzmocnić swoje ciało i utrzymać odpowiedni poziom aktywności. ✔osób z ograniczonym czasem ✔osób po kontuzjach ✔osób z niespecyficznym bólem pleców ✔ osób z sarkopenią (spadek siły mięśniowej) PIERWSZY TRENING WPROWADZAJĄCY: Pierwsza sesja treningowa powinna składać się z programu “Przyzwyczajenie do impulsu” (około 3 minuty) oraz planu treningowego “Trening Próbny” (do 12 minut). 1. KOLEJNE TRENINGI EMS: „Aby zapewnić odpowiednią regenerację i adaptację oraz zapobiec potencjalnym uszczerbkom na zdrowiu, częstotliwość treningów nie może przekraczać jednej sesji treningowej trwającej 20 minut tygodniowo przez pierwsze 8–10 tygodni. 2. Po tym 8–10-tygodniowym okresie wprowadzenia w trening EMS musi nastąpić co najmniej 4-dniowa przerwa pomiędzy intensywnymi sesjami WB-EMS (≥7 Borg CR10), aby uniknąć gromadzenia się produktów rozpadu mięśni, umożliwiających odpowiednią regenerację i adaptację.79,00 zł45minTrening EMS PAKIET 4 TRENINGI
300,00 zł30minTrening EMS PAKIET 8 TRENINGÓW
590,00 zł30min Got Ur Back - Gabinet Fizjoterapii
5.0 km Juliusza Słowackiego 51/4, (pierwsze piętro), 40-093, KatowiceRehabilitacja bólu kręgosłupa
220,00 zł45minFizjoterapia bólu mięśni i stawów
220,00 zł45minTerapia manualna
220,00 zł45minKalina Stachurska MOVEMENT THERAPY
5.4 km Opolska 17, 202, 40-084, KatowiceTRENING MEDYCZNY
220,00 zł50minJednorazowe spotkanie/ Współpraca+ więcej wariantów (1)TRENING PERSONALNY
220,00 zł50minTRENING KOBIET W CIĄŻY I PO PORODZIE
220,00 zł50minJednorazowe spotkanie/ Współpraca+ więcej wariantów (1)inFizjo
6.5 km Obroki 77, 40-833, KatowicePIERWSZA WIZYTA- wywiad + terapia
Cześć 🤚! Będziesz u mnie pierwszy raz i nie wiesz jaką usługę wybrać 🤨? Z tego względu utworzyłam usługę PIERWSZA WIZYTA 🫶. Na niej najpierw omawiamy składowe problemu przeprowadzając wywiad, później informuję jak będzie przebiegać terapia, a następnie zaczynamy działać 😎. Warto zabrać (jeżeli posiadasz) najnowsze badania oraz (jeżeli będziemy pracować na kończynach dolnych) spodenki. A do mnie wystarczy mówić po imieniu 😄. Na wizycie ważne jest dla mnie, abyś czuł się przede wszystkim komfortowo oraz to, że wspólnie zrobimy krok ku dobremu samopoczuciu 😊250,00 zł1gFIZJO- KOLEJNA WIZYTA
Jeżeli jest to Twoja kolejna wizyta w moim gabinecie i na pierwszej wizycie wyznaczoną formą terapii była fizjoterapia- zdecydowanie zarezerwuj tę usługę ✌️ Działamy dalej 🏃🏻!610,00 zł1gPakiet 3 sesje fizjoterapii+ więcej wariantów (2)FIZJO STOMATOLOGICZNA
680,00 zł1gPakiet 3 sesje fizjoterapii stomatologicznej+ więcej wariantów (1)Centrum Zaopatrzenia i Wsparcia Ruchowego 4MED
4.2 km parter, Graniczna 54, 40-018, KatowiceRehabilitacja
Zmienna45minTerapia manualna
Zmienna25minKinezyterapia
Zmienna30min- Usługa mobilna
in.motion - fizjoterapia i terapia SI
12.3 km Ślęzan 27/II, 41-608, ŚwiętochłowiceMasaż pistoletem do masażu
Usługa mobilna50,00 zł30minFIZJOTERAPIA DOROSŁYCH - KOLEJNA WIZYTA Paweł Ż.
Zaoszczędź do 10%150,00 zł 135,00 zł1gFIZJOTERAPIA DOROSŁYCH - PIERWSZA WIZYTA Paweł Ż.
Zaoszczędź do 10%170,00 zł 153,00 zł1g - Usługa mobilna
Healthy Movement Fizjoterapia Masaż Trening
12.2 km Pawła Kubiny 6, 41-710, Ruda ŚląskaMasaż relaksacyjny całego ciała
130,00 zł1gDrenaż limfatyczny
200,00 zł1gMasaż bańką chińską
140,00 zł45min Reha Clinica
7.4 km aleja Wojciecha Korfantego 138, (przychodnia Statera), 40-156, KatowiceRehabilitacja
200,00 zł50minTerapia manualna
210,00 zł50minKonsultacja fizjoterapeutyczna krótka
180,00 zł25min- Usługa mobilna
Trener personalny Dąbrowa Górnicza - FatTrener
16.4 km Grynia 6, 41-300, Dąbrowa GórniczaTrening personalny
Zaoszczędź do 35%130,00 zł 84,50 zł1gKonsultacja
Zaoszczędź do 35%100,00 zł 65,00 zł1gIndywidualny plan żywieniowy
Zaoszczędź do 35%250,00 zł 162,50 zł30minIlość jadłospisów: 7+ więcej wariantów (3) - Usługa mobilna
Active Point
19.0 km Adama Mickiewicza, 6, 41-300, Dąbrowa GórniczaPojedynczy trening EMS
Kompleksowy trening EMS, który trwa 20 minut.180,00 zł30minTrening z pakietu 3 miesiące EMS
Zmienna30minTrening z pakietu 6 miesięcy EMS
Zmienna30min MKM MOBILITY ELTE GYM
2.3 km Kostki Napierskiego 38, 40-064, KatowiceTrening personalny
Zajęcia fitness
adamnowak
Lucjana Szenwalda 125, 40-001, KatowiceTrening personalny
Plan żywieniowy
Zajęcia fitness
Centrum Sportowe Kamienna
4.8 km Kamienna 4, 40-067, KatowiceZumba
Capoeira
Tabata
Trener personalny Katowice
4.8 km Kamienna 4, 40-067, KatowiceTrening personalny - pierwsze zajęcia
Plan treningowy
Zajęcia fitness karnet 4x60min
Trener Personalny Katowice
5.2 km Rynek 1, 40-057, KatowiceTrening personalny
Plan żywieniowy
Plan treningowy
Leczenie Ruchem
5.4 km Ul. Mickiewicza 29, 40-085, KatowiceMasaż sportowy
Masaż gorącymi kamieniami
Masaż tajski
Patrycja Monika Otowicz
8.0 km ulica gen. Józefa Hallera 13A, 40-321, KatowiceTrening personalny
Trening grupowy /os
Jadłospis - 4 tygodnie
Lista oczekujących biznesów
- Trening personalny
- Trening personalny w Katowice