Kiedy?
pl
Mapa

Trening Personalny Wiślinka (55)

  • Vera Artsiukevich Trener personalny Gdańsk

    16.5 km aleja Grunwaldzka 472D, 80-309, Gdańsk

    Trening personalny

    Zaoszczędź do 30%
    180,00 zł 126,00 zł
    1g
    Pierwszy trening
    + więcej wariantów (1)

    Trening medyczny

    200,00 zł
    1g

    Trening dla 2 os.

    250,00 zł
    1g 15min
  • Trenerka Personalna i Psychodietetyczka

    17.0 km Jelitkowska 20, Novotel Gdańsk Marina (Marina Beach Gym), 80-342, Gdańsk

    1 Trening Personalny na siłowni

    220,00 zł
    1g

    PAKIET 4 Treningów Personalnych na siłowni

    750,00 zł
    55min

    PAKIET 8 Treningów Personalnych na siłowni

    1 400,00 zł
    55min
  • ProBody Clinic

    14.3 km ulica Cypriana Kamila Norwida 2, 80-280, Gdańsk

    Trening motoryczny

    200,00 zł
    1g

    Trening personalny

    200,00 zł
    1g

    Trening funkcjonalny

    200,00 zł
    1g
  • Usługa mobilna

    Active Life

    14.9 km Opolska 6, 80-395, Gdańsk

    Konsultacja

    Darmowa
    10min

    Trening personalny

    Zaoszczędź do 100%
    190,00 zł
    1g

    Pakiet 4 treningów

    680,00 zł
    4g
  • Perfect Harmony Instytut Medycyny Estetycznej lek.Aleksandra Strobel-Pytel

    9.3 km ul. Chmielna 71/77 (3 piętro), 80-748, Gdańsk

    Konsultacja kosmetologiczna

    Dobór zabiegów i pielęgnacji przez naszego kosmetologa.
    100,00 zł
    30min

    Konsultacja kosmetologiczna z zabiegiem

    Dobór beauty planu i podstawowe wskazówki co do pielęgnacji. Wykonanie zabiegu kosmetologicznego. W przypadku braku wykonania zabiegu koszt konsultacji to 100zl.
    Zmienna
    1g 15min

    Konsultacja przedzabiegowa med.estetyczna

    Opracowanie planu zabiegów estetycznych bez zabiegów. Możliwość kwaslofokacji do niektórych zabiegów oraz zasięgnięcia informacji co do całej oferty estetycznej.
    150,00 zł
    20min
  • Fizjoterapia Ewa Cybulska - Gdańsk Śródmieście

    8.9 km Angielska Grobla 30, lok. 51, 80-756, Gdańsk

    Trening medyczny

    180,00 zł
    55min

    Trening Pilates (zajęcia indywidualne)

    Pilates jest system ćwiczeń fizycznych, który łączy w sobie zarówno pracę z narządem ruchu – jego wzmacnianie, poprawę wytrzymałości oraz stabilności jak i świadomą pracę z oddechem oraz relaksację. Metoda oparta jest na 9 założeniach, takich jak: koncentracja na zadaniu ruchowym, kontrola pomiędzy antagonistycznymi grupami mięśniowymi, rozpoczynanie każdego zadania ruchowego od napięcia mięśni, które są odpowiedzialne za stabilizację odcinka lędźwiowego kręgosłupa, prawidłowy oddech, zapewnienie prawidłowego układu ciała w przestrzeni, płynne przechodzenie z jednego ćwiczenia do następnego. Ważne jest także umiejętne łączenie ćwiczeń wzmacniających z ćwiczeniami rozciągającymi; dokładne, poprawne i ergonomiczne wykonywanie każdej czynności. Jeśli ćwiczenie jest wykonywane precyzyjnie, można je stopniowo utrudniać. Nie polega to jednak na zwiększaniu liczby powtórzeń, lecz na dłuższym utrzymaniu pozycji lub zwiększeniu dźwigni działania siły. Metoda Pilatesa uznaje za niezwykle ważne zadanie stabilizację kręgosłupa w odcinku lędźwiowym. Pilates jest idealną aktywnością fizyczną dla osób początkujących, stawiających pierwsze kroki w świecie fitnessu. Bardzo dobrze sprawdzi się w grupie osób starszych, a nawet u kobiet w ciąży. // Pilates is a system of physical exercises that combines work with the musculoskeletal system - strengthening it, improving endurance and stability, as well as conscious work with breathing and relaxation. The method is based on 9 assumptions, such as: concentration on a motor task, control between antagonistic muscle groups, starting each motor task with muscle tension, which are responsible for stabilizing the lumbar spine, proper breathing, ensuring the correct body arrangement in space, smooth transition from one exercise to the next. It is also important to skillfully combine strengthening exercises with stretching exercises; accurate, correct and ergonomic performance of each activity. If the exercise is carried out precisely, it can gradually become more difficult. It is not, however, increasing the number of repetitions, but rather holding the position longer or increasing the leverage of the force. The Pilates method considers the stabilization of the lumbar spine to be extremely important. Pilates is an ideal physical activity for beginners who are taking their first steps in the world of fitness. It will work very well in the group of elderly people, and even in pregnant women.
    180,00 zł
    55min

    Wizyta u mgr Ewy Cybulskiej

    200,00 zł
    55min
  • Speed4Fit ul.Chrzanowskiego 11

    14.6 km Bernarda Chrzanowskiego, 11, 80-278, Gdańsk

    Karnet 4 treningów personalnych

    Karnet 4 treningów personalnych
    680,00 zł
    1g

    Karnet 8 treningów personalnych

    Karnet 8 treningów personalnych
    1 320,00 zł
    1g

    Trening personalny

    Chcesz rozszerzyć swój cykl treningów EMS o dodatkowy trening funkcjonalny? Umów się na godzinny klasyczny trening personalny i pracuj z jednym z naszych trenerów.
    180,00 zł
    1g
  • Masaż leczniczo-sportowy by Marcin Kania

    13.3 km Pulaskiego 10a, 2, 80-515, Gdańsk

    Trening personalny

    130,00 zł
    1g

    Masaż sportowy SAS tylko dla zawodników klubu SAS

    Usługi dostępne tylko dla zawodników SAS
    90,00 zł
    30min
    Wariant 1
    + więcej wariantów (1)

    Trening Tabata

    Zaoszczędź do 5%
    100,00 zł 95,00 zł
    45min
  • Sakowska & Kuczma

    12.9 km ulica Danusi 4C/1, 1, 80-434, Gdańsk

    Kurs fryzjerski indywidualny I stopnia

    130 h - lekcyjnych
    4 250,00 zł
    45min

    Baleyage

    260,00 zł+
    2g

    Baleyage + strzyżenie

    350,00 zł+
    3g
  • Home Massage & Spa - Masaż i Niekonwencjonalne Metody Leczenia

    13.1 km ulica Niepołomicka 42, 80-180, Gdańsk

    Trening ogólny wzmacniający

    80,00 zł
    30min
    Kolejne wizyty
    + więcej wariantów (1)

    Zdrowy kręgosłup

    Trening jest skierowany do osób, u których wystąpiły bóle w obszarze kręgosłupa, oraz tych, co chcą zacząć regularnie dbać o swoje zdrowie. Ma na celu wzmocnienie mięśni pleców oraz brzucha. Trening odbywa się na macie. Proszę o zabranie wygodnych ubrań.
    80,00 zł
    30min
    Kolejne wizyty
    + więcej wariantów (1)

    Chiropraktyka Nurt "Fullbody"

    250,00 zł
    1g 15min
  • Train Better | Zdrowy Trening | Manhattan

    13.1 km Aleja Grunwaldzka 82, Zdrofit Manhattan, 4 Piętro Budynku, 80-244, Gdańsk

    Konsultacja Treningowa

    250,00 zł
    1g

    Trening Personalny

    200,00 zł
    1g

    Trening Motoryczny

    200,00 zł
    1g
  • Gdańskie Centrum Chiropraktyki I Masażu

    12.4 km Nieborowska 37, 4, 80-034, Gdańsk

    Trening rehabilitacyjny/ pilates

    Zaoszczędź do 30%
    220,00 zł 154,00 zł
    55min

    Chiropraktyka

    Zaoszczędź do 30%
    450,00 zł 315,00 zł
    1g 30min

    Terapia kranio-sakralna

    Zaoszczędź do 30%
    280,00 zł 196,00 zł
    45min
  • FizjoVicky

    12.5 km Królowej Jadwigi 137, 206, 80-034, Gdańsk

    Trening indywidualny/funkcjonalny

    100,00 zł
    35min
    Wariant 1
    + więcej wariantów (1)

    Pierwsza wizyta (konsultacja + terapia)

    150,00 zł
    55min

    Kolejna wizyta (fizjoterapia)

    150,00 zł
    50min
  • Thera Wellness (Radisson Blu Sopot)

    17.8 km Bitwy pod Płowcami 54, 81-731, Sopot

    TRENING PERSONALNY

    Trening personalny w siłowni Thera Club prowadzi Vasyl Netsko, 3krotny mistrz Ukrainy w kulturystyce oraz zdobywca wielu nagród w konkursach międzynarodowych. Vasyl prowadzi treningi siłowe oraz ogólnorozwojowe dla osób w każdym wieku.
    170,00 zł
    1g

    DODATEK - Peeling bambusowy | Bamboo peeling

    Wygładź swoją skórę rozpoczynając masaż naturalnym peelingiem bambusowym. Drobinki bambusa poprawiają mikrokrążenie, regenerują skórę i nadają jej wyjątkowej miękkości.----------------------------------------------------------------------------------------------Smooth your skin by starting a massage with a natural bamboo scrub. Bamboo particles improve microcirculation, regenerate the skin and make it exceptionally soft.
    190,00 zł
    30min

    REGENERUJĄCA Terapia tkanek głębokich | Deep ti...

    REGENERUJĄCA Terapia tkanek głębokich | Deep tissue massage Intensywna terapia manualna rozluźniająca mocno napięte mięśnie wykonywana woskiem bogatym w olej z oliwek, wosk pszczeli, olej z migdałów, witaminę E i arnikę. Doskonała dla sportowców oraz osób borykających się z bólami mięśniowymi.Podany czas trwania zabiegu obejmuje również konsultację oraz przygotowanie się do zabiegu, czas trwania samego masażu to 55min-------------------------------------------------------------------------------------------Intensive manual therapy relaxing very tense muscles, performed with wax rich in olive oil, beeswax, almond oil, vitamin E and arnica. Perfect for athletes and people struggling with muscle pain.The given duration of the treatment also includes consultation and preparation for the treatment, while the duration of the massage itself is 55 minutes
    290,00 zł
    1g
  • Train Better | Zdrowy Trening | Przymorze

    15.2 km Prezydenta Lecha Kaczyńskiego 20, Zdrofit Przymorze, Vis-a-vis Parku Reagana, 80-373, Gdańsk

    Konsultacja Treningowa

    250,00 zł
    1g

    Trening Personalny Dla Dwóch Osób

    300,00 zł
    1g

    Trening Personalny Dla Trzech Osób

    400,00 zł
    1g
  • Centrum Masażu ANNMED - Masaż Fizjoterapia Kobido

    13.5 km ul. Wojska Polskiego 18, 83-000, Pruszcz Gdański

    Trening z fizjoterapeutą

    170,00 zł
    50min

    Masaż terapeutyczny

    100,00 zł
    25min
    Masaż terapeutyczny częsciowy
    + więcej wariantów (1)

    Drenaż limfatyczny

    90,00 zł
    25min
    Wariant 1
    + więcej wariantów (1)
  • FIZJOMI

    14.9 km Opolska 3, 11, 80-395, Gdańsk

    Trening personalny

    150,00 zł
    55min

    Masaż klasyczny

    150,00 zł
    55min
    masaż 55min
    + więcej wariantów (1)

    Masaż relaksacyjny

    150,00 zł
    55min
    Masaż 55min
    + więcej wariantów (1)
  • Sport Life Balance - Studio treningu Personalnego

    17.0 km Gospody, 19 A, 80-344, Gdańsk

    Trening personalny

    130,00 zł+
    1g

    Masaż relaksacyjny

    160,00 zł
    1g

    Masaż klasyczny całego ciała

    160,00 zł
    55min
  • Rebellgirlm

    16.7 km Grunwaldzka, 487, 80-309, Gdańsk

    Trening personalny

    140,00 zł
    1g

    Trening personalny w parze

    160,00 zł
    1g
  • Good Life Clinic

    15.6 km Orzechowa 7, 80-175, Gdańsk

    01. Wizyta Fizjoterapeutyczna 25 min

    Terapia skupia się na umiejętnym wykorzystaniu szeregu technik manualnych w celu usunięcia napięć i dysfunkcji układu mięśniowo-powięziowego w sposób bardzo łagodny i bezpieczny dla pacjenta. Składa się z oceny funkcjonalnej pacjenta, oceny układu mięśniowo-powięziowego i zastosowaniu odpowiedniej terapii w różnych jednostkach chorobowych. Wykorzystywane są miękkie, bezbolesne, ale głęboko oddziałujące techniki masażu, połączone z elementami biernych, elastycznych ćwiczeń. Poprzez szczególne skupienie w masażu na tkankach miękkich i powięziach, zwiększamy zakres i elastyczność ruchu. Terapia „Bodywork” może być stosowana samodzielnie, bądź jako uzupełnienie innych form leczenia.
    90,00 zł
    25min

    02. Wizyta Fizjoterapeutyczna 25 min

    Terapia skupia się na umiejętnym wykorzystaniu szeregu technik manualnych w celu usunięcia napięć i dysfunkcji układu mięśniowo-powięziowego w sposób bardzo łagodny i bezpieczny dla pacjenta. Składa się z oceny funkcjonalnej pacjenta, oceny układu mięśniowo-powięziowego i zastosowaniu odpowiedniej terapii w różnych jednostkach chorobowych. Wykorzystywane są miękkie, bezbolesne, ale głęboko oddziałujące techniki masażu, połączone z elementami biernych, elastycznych ćwiczeń. Poprzez szczególne skupienie w masażu na tkankach miękkich i powięziach, zwiększamy zakres i elastyczność ruchu. Terapia „Bodywork” może być stosowana samodzielnie, bądź jako uzupełnienie innych form leczenia.
    110,00 zł
    25min

    03. Wizyta Fizjoterapeutyczna 55 min

    Terapia skupia się na umiejętnym wykorzystaniu szeregu technik manualnych w celu usunięcia napięć i dysfunkcji układu mięśniowo-powięziowego w sposób bardzo łagodny i bezpieczny dla pacjenta. Składa się z oceny funkcjonalnej pacjenta, oceny układu mięśniowo-powięziowego i zastosowaniu odpowiedniej terapii w różnych jednostkach chorobowych. Wykorzystywane są miękkie, bezbolesne, ale głęboko oddziałujące techniki masażu, połączone z elementami biernych, elastycznych ćwiczeń. Poprzez szczególne skupienie w masażu na tkankach miękkich i powięziach, zwiększamy zakres i elastyczność ruchu. Terapia „Bodywork” może być stosowana samodzielnie, bądź jako uzupełnienie innych form leczenia.
    170,00 zł
    55min