Trening personalny
Warszawa
Kiedy?

Trening Personalny Warszawa, Wesoła (51)

Filtry i Lokalizacja • 2
Mapa
  • FIZJOTERAPIA GRUDNIEWSCY

    14.1 km ul. Oś Królewska 18 B, 02-972, Warszawa, Wilanów

    Trening

    Trening indywidualny z terapeutą
    120,00 zł
    45min

    Trening voucher wykupiony pakiet 10x45 min

    Bezpłatna
    45min

    Trening indywidualny z terapeutą 10x45min

    1 000,00 zł
    45min
  • Centrum Kolory Edukacja

    16.4 km Fajna 5, 03-289, Warszawa, Białołęka

    Diagnoza logopedyczna (3 spotkania, Diag. pisemna)

    400,00 zł
    3g

    Terapia logopedyczna (dyslalia)

    100,00 zł
    1g

    Terapia zaburzeń komunikacji ( ASD, afazje, SLI)

    120,00 zł
    1g
  • EMS BodyLine

    7.8 km Różana 19, 05-091, Ząbki

    Trening personalny EMS

    45min

    Trening próbny EMS

    Bezpłatna
    1g:15min
  • Fizjo-Fit Marcin Wikszemski

    7.7 km trakt lubelski 273 lok 1, 04-667, Warszawa, Wawer

    Trening personalny

    170,00 zł
    1g

    5 treningów personalnych

    800,00 zł
    1g

    10 treningów personalnych

    1 500,00 zł
    1g
  • Fizjo4life

    12.9 km Jagiellońska 4, 03-721, Warszawa, Praga-Północ

    Trening indywidualny dla ciężarnych

    Dostosowany jest do indywidualnych potrzeb uczestniczki, a jego celem jest zachowanie i poprawa ogólnej sprawności psychofizycznej kobiety, przygotowanie fizyczne i mentalne do porodu oraz przeciwdziałanie zmianom w układzie kostno-mięśniowo-stawowym ciężarnej. Zajęcia odpowiednie są dla kobiet w każdym trymestrze zdrowej fizjologicznej ciąży. Rezerwując wizytę akceptujesz regulamin fizjo4life dostępny na stronie www.fizjo4life.pl
    180,00 zł
    1g

    Trening funkcjonalny

    Celem tego treningu jest wzmocnienie całego ciała bez budowania masy mięśniowej. Trening funkcjonalny charakteryzuje się dużą różnorodnością ruchów wykonywanych w szybkim tempie. Imitacja często wykonywanych ruchów zmniejsza ryzyko urazów podczas wykonywania codziennych czynności i pozwala nam poruszać się pewniej i wydajniej. PL Rezerwując wizytę akceptujesz regulamin fizjo4life dostępny na stronie www.fizjo4life.pl
    180,00 zł
    1g

    Trening rolowania

    Blackroll trening przeznaczony jest dla każdego, zarówno dla amatorów czy sportowców wyczynowych jak i dla seniorów. Prowadzony jest na potrzeby klienta z dostosowaniem do każdego poziomu zaawansowania. Rolowanie to metoda rozluźniania powięzi, która wykonywana zgodnie z założeniami, realnie wpływa na wzrost efektywności treningowej oraz metod rehabilitacji zwiększających mobilność i gibkość ciała. Sprzęt niezbędny do rolowania znajduje się na sali treningowej. PL Rezerwując wizytę akceptujesz regulamin Fizjo4life dostępny na stronie www.fizjo4life.pl
    180,00 zł
    1g
  • Usługi mobilne

    Łukasz Bruski Trener Personalny

    16.3 km Aleje Jerozolimskie 123A, Klub Fitness McFIT, 02-017, Warszawa, Ochota

    Trening Personalny, pierwsze spotkanie

    🤝👉Należy wskazać miejsce spotkania. Przy dokonaniu rezerwacji uprzejmie proszę o wskazanie miejsca spotkania w oknie "zostaw wiadomość". Jeżeli takowej nie będzie, uznam klub fitness Mcfit przy Al. Jerozolimskich 123A za miejsce spotkania. 😉
    Bezpłatna
    1g

    Trening Personalny w klubie

    🏋️‍♂️👊Trening Personalny w Klubie Fitness. Głównym miejsce prowadzenia przeze mnie treningów jest klub Mcfit na Warszawskiej Ochocie[Al. Jerozolimskie 123a], przy Placu Zawiszy i to miejsce odgórnie uznaję za miejsce spotkania.💪 Prowadzę również treningi w pozostałych klubach Mcfit. Wówczas, jeżeli trening ma odbyć się w innym z dostępnych klubów Mcfit na terenie warszawy, uprzejmie proszę o wskazanie miejsca spotkania w oknie "zostaw wiadomość" w trakcie rezerwacji. 😉 ❗❗❗Cena jednostkowa treningu przy zakupie pakietu 10 spotkań.❗❗❗
    120,00 zł
    1g

    Trening Personalny u klienta

    🚗 ➡ 🏠 USŁUGI MOBILNE. Przy dokonaniu rezerwacji uprzejmie proszę o wskazanie miejsca spotkania w oknie "zostaw wiadomość". W przeciwnym razie nie będę w stanie ustalić niezbędnego czasu dojazdu. 😉 ❗❗❗ Cena jednostkowa treningu przy zakupie pakietu 10 spotkań.
    150,00 zł
    1g
  • Usługi mobilne

    Pracownia Formy

    7.0 km Morgowa 1, 04-224, Warszawa, Praga-Południe

    Trening personalny

    120,00 zł+
    1g

    Wynajem salki treningowej

    40,00 zł
    1g

    Diagnostyka Dzień Otwarty

    Bezpłatna
    45min
  • EMS BodyLine Targówek

    10.1 km ulica Montwiłłowska 7, U14, 03-808, Warszawa, Praga-Południe

    Trening personalny EMS

    45min

    Trening próbny

    Bezpłatna
    1g:15min

    PROMO 1

    Bezpłatna
    1g:15min
  • TJ Pływanie

    9.9 km Gen Abrahama 10, Pływalnia Wodnik, 03-984, Warszawa, Praga-Południe

    Gimnastyka Seniora

    99,00 zł
    1g

    Indywidualna lekcja pływania dziecka

    65,00 zł
    30min

    Indywidualna lekcja pływania dorosłego

    65,00 zł
    30min
  • Healthy Center by Ann

    13.1 km Czyżewska 7, 02-908, Warszawa, Mokotów

    Trening personalny dla kobiet w ciąży

    Ciąża to czas, w którym szczególnie ważna jest dbałość o zdrowie. Wymaga nie tylko zmiany niektórych dotychczasowych nawyków, ale również modyfikacji stosowanego do tej pory planu treningowego. Trening personalny dla kobiet w ciąży przystosowywany jest do etapu ciąży i koncentruje się przede wszystkim na utrzymaniu kondycji oraz na wzmacnianiu siły mięśni, które w tym okresie ulegają osłabieniu. Odpowiednio zaplanowana i prowadzona gimnastyka wpływa na poprawę samopoczucia przyszłej mamy, skutecznie łagodząc typowe ciążowe dolegliwości takie jak bolesność kręgosłupa, usprawniają trawienie i łagodzą zaparcia, a także niwelują poczucie zmęczenia. Ponadto poprawiają funkcjonowanie układu oddechowego oraz krwionośnego, przez co ułatwiają ciężarnej zniesienie wysiłku związanego z ciążą oraz porodem. Ważną zaletą treningu w ciąży jest również zapobieganie nadmiernemu przyrostowi wagi oraz szybsze odzyskiwanie sprawności w okresie połogu.
    200,00 zł
    1g

    Trening personalny po ciąży

    Powrót do pełnej sprawności fizycznej po ciąży to trudny proces. Wymaga czasu i specjalistycznej wiedzy. Doświadczenie w trenowaniu kobiet w ciąży i po porodzie, dostarczyły nam solidnej wiedzy teoretycznej i praktycznej. Program treningowy to prawidłowa, bo bezpieczna i efektywna, ścieżka powrotu do aktywności fizycznej po porodzie. Podążając zgodnie z programem układamy idealnie dopasowany do potrzeb każdej kobiety plan treningowy biorąc pod uwagę takie indywidualne czynniki jak metoda i przebieg porodu, historia treningowa w przed i w trakcie ciąży, dolegliwości pozostawione przez ciążę.
    200,00 zł
    1g

    Treningi Personalne

    Kompleksowy trening personalny jest to trening na którym odbywa się wywiad zdrowotny, żywieniowy, określenie celów oraz pomiar składu ciała. Po krótkim wywiadzie, trener przeprowadza trening sprawdzający ogólną sprawność, wzorce ruchowe, określenie patologii w aparacie ruchu ( problemy kostno- stawowe, mięśniowe, techniczne).
    220,00 zł
    1g
    Wariant 1
    1 000,00 zł
    5g
    Wariant 2
    1 800,00 zł
    10g
    Wariant 3
  • Studio Filtry

    17.0 km ulica Zygmunta Glogera, 02-051, Warszawa, Ochota

    1 Trening Personalny

    180,00 zł
    1g

    4 Treningi Personalne

    680,00 zł
    4g

    8 Treningów Personalnych

    1 280,00 zł
    8g
  • EMS BodyLine Warszawa Muranów

    16.1 km Al. Jana Pawła II 45A, lok. 54A, 01-008, Warszawa, Wola

    EMS Trening Personalny

    zmienna
    45min

    EMS Trening Personalny - pojedyncze wejście

    Trening dla osób po treningu wprowadzającym, osoby nie znające treningu zapraszamy na darmowy trening wprowadzający. Pojedynczy trening to doskonały wstęp do kontynuowania treningów długofalowych, po których wykonaniu już obserwuje się widoczne zmiany wymodelowania sylwetki, ujędrnienia skóry, redukcji cellulitu, wzmocnienia mięśni i poprawy kondycji. Do każdego treningu woda + ręcznik GRATIS
    159,00 zł
    45min

    EMS Trening Personalny - Pakiet 12 treningów

    Pakiet najczęściej wybierany. Składa się z 12 treningów, po których wykonaniu już obserwuje się widoczne zmiany wymodelowania sylwetki, ujędrnienia skóry, redukcji cellulitu, wzmocnienia mięśni i poprawy kondycji. Do każdego treningu woda + ręcznik GRATIS
    1 440,00 zł
    45min
  • Fitness Body EMS Studio Białołęka

    14.4 km ulica Kąty Grodziskie 19E, 03-289, Warszawa, Białołęka

    Trening personalny EMS

    zmienna
    45min

    Trening próbny EMS

    Bezpłatna
    1g:15min
  • Studio Masażu Marcin Krzesiński

    16.5 km ulica Krochmalna 61, Lok. 9 (klatka A), 00-864, Warszawa, Wola

    Trening personalny

    150,00 zł
    1g

    Fizjoterapia -terapia manualna

    Głęboki ucisk tkanek wspierający procesy regeneracyjne, mięśni i więzadeł.
    150,00 zł
    1g

    Konsultacja z fizjoterapeutą

    80,00 zł
    30min
  • Platinum Active Bielany

    18.0 km ulica Zabłocińska 11/16, 01-697, Warszawa, Bielany

    PREMIERE PIERWSZY TRENING

    Trening GRATIS przysługuje w przypadku decyzji o zakupie całego karnetu
    100,00 zł
    1g

    PERFECT - 4 TRENINGI

    Przy zakupie karnetu - pierwszy trening gratis!
    550,00 zł
    1g

    POWER - 1 TRENING

    Przy zakupie karnetu - pierwszy trening gratis!
    180,00 zł
    1g
  • Filipiak Fizjoterapia

    15.1 km Wilcza 65/29, 00-679, Warszawa, Śródmieście

    wizyta indywidualna

    150,00 zł
    1g

    Wizyta domowa

    Po wcześniejszym uzgodnieniu telefonicznym
    250,00 zł
    1g
  • CORE and MORE

    16.3 km Nowolipki 23/63 (róg ul. Nowolipki i ul. Smoczej), 01-006, Warszawa, Wola

    Trening personalny

    120,00 zł
    1g

    Konsultacja diagnostyczna/pierwsza wizyta

    Pierwsza wizyta, podczas której dokonujemy diagnozy pacjenta i przeprowadzamy terapię
    140,00 zł
    1g

    Terapia indywidualna

    Kolejne wizyty, podczas których przeprowadzamy terapię za pomocą najnowszych metod fizjoterapeutycznych
    80,00 zł
    30min
    Wariant 1
    140,00 zł
    1g
    Wariant 2
  • Body Factory Fitness Wiktor Kowalski - trener personalny - trener osobisty - przygotowanie motoryczne Warszawa Śródmieście

    16.3 km ulica Dzika, 4, 00-194, Warszawa, Śródmieście

    Trening personalny

    1g

    Pierwsza konsultacja trenerska

    Bezpłatna
    1g:30min

    Pierwsza konsultacja dietetyczna

    Bezpłatna
    1g
  • FizjoBil Fizjoterapia i Trening

    17.8 km Laurowa 39, Wejście A, 2 piętro, 03-197, Warszawa, Białołęka

    Trening personalny

    Trening ukierunkowany na konkretny cel (ogólnorozwojowy, wzmacniający-siłowy, nauka prawidłowej techniki wykonywania ćwiczeń). Wydzielona strefa do treningu z profesjonalnym sprzętem.
    140,00 zł
    1g
    Wariant 1
    600,00 zł
    5g
    Pakiet 5 treningów

    Masaż leczniczy

    Masaż leczniczy niweluje napięcia mięśni, odpręża i wspomaga proces regeneracji. Stosowany profilaktycznie wpływa pozytywnie na funkcjonowanie układu ruchu.
    80,00 zł
    30min
    Wariant 1
    130,00 zł
    50min
    Wariant 2

    Terapia indywidualna

    Rehabilitacja po operacjach ortopedycznych. Rehabilitacja w zespołach bólowych kręgosłupa i stawów, wszelkich schorzeniach ortopedycznych - pourazowych, przeciążeniowych m.in.: - uszkodzenie mięśni - skręcenia i zwichnięcia stawów - uszkodzenia łąkotek, więzadeł kolana - entezopatie (np. łokieć tenisisty, golfisty) - zespół cieśni nadgarstka - tendinopatie stożka rotatorów - niestabilność barku - zmiany zwyrodnieniowe
    80,00 zł
    30min
    Wariant 1
    130,00 zł
    50min
    Wariant 2
  • Physio Harmony Karolina Olszewska

    16.9 km ulica Meander, 22 lokal U4, Lok. U4, 02-791, Warszawa, Ursynów

    Wizyta fizjoterapeutyczna

    Terapia manualna,pinoterapia,igloterapia,masaż tkanek głębokich.
    160,00 zł
    1g

    Fizjoterapia uroginekologiczna i anorektalna

    Konsultacja,badanie,diagnostyka i rozpoczęcie terapii. Terapia w ciąży. Kompleksowa diagnostyka i terapia uro-ginekologiczna. Terapia mięśni dna miednicy oraz terapia okołoporodowa i okołoperacyjna. Terapia mięśni dna miednicy obejmuje: - rehabilitację i reedukację mięśni dna miednicy w ciąży i po porodzie - profilaktykę zaburzeń dna miednicy - problemy nietrzymania moczu, gazów lub stolca - sytuacje braku/obniżenia satysfakcji seksualnej - problemy dyskomfortu w trakcie współżycia - bolesne blizny na kroczu lub po cięciu cesarskim - problemy z zburzeniami statyki narządów - problemy z bolesnym miesiączkowaniem, współżyciem - bóle w obrębie miednicy: vulvodynia, vestibulodynia, coccygodynia -terapia w zastojach piersi - ENDOMETRIOZA i wspomaganie płodności
    180,00 zł
    1g

    Terapia wisceralna

    Terapia wisceralna(trzewna) stosowana jest na narządach jamy brzusznej. Za pomocą odpowiednich technik zmniejsza się lub całkowicie likwiduje różne dolegliwości układu pokarmowego, moczowo-płciowego oraz narządu ruchu. Choć masaż wisceralny wywodzi się z medycyny ludowej. Poprawa funkcji jamy brzusznej sprzyja dotlenieniu oraz odżywianiu również innych regionów naszego ciała – klatki piersiowej, kręgosłupa, głowy i mózgu oraz kończyn górnych i dolnych. Lepsze ukrwienie pomaga także walczyć organizmowi z infekcjami bakteryjnymi, wirusowymi, grzybami i pasożytami zlokalizowanymi w układzie pokarmowym i nie tylko. Profilaktyczne masowanie powłok brzusznych sprzyja odtruwaniu i usuwaniu zbędnych produktów przemiany materii, co chroni nas przed stanami zapalnymi czy powstawaniem m.in. kamieni w nerkach czy w pęcherzyku żółciowym. Terapia narządów wewnętrznych jest zalecana przy różnorodnych dolegliwościach w ciele człowieka. Można ją zastosować zarówno w ostrych stanach bólowych (np. po przebytych wypadkach komunikacyjnych, po urazach klatki piersiowej czy jamy brzusznej), jak i przy przewlekłych dolegliwościach układu pokarmowego, takich jak np. zaburzenia trawienia i metabolizmu, wzdęcia, zgagi, refluks, zaparcia, utrudnione odchudzanie czy nietolerancja pokarmowa. Wskazaniem są również inne dolegliwości jamy brzusznej, takie jak np. bolesne menstruacje czy nietrzymanie moczu. Problemy pozornie niezwiązane z układem trawiennym i jamą brzuszną, jak bóle kręgosłupa, dolegliwości stawów obwodowych, stres czy migreny,a także zaburzenia depresyjne i lękowe.
    160,00 zł
    1g:15min