Mapa
Trening Personalny Cychry (20)
- Usługa mobilna
Piotr Pietrzak Trener Personalny
23.4 km Nowy Świat 12, 96-300, ŻyrardówTrening personalny 1 osoba
120,00 zł1gTrening dla par
180,00 zł1g5 treningów personalnych dla jednej osoby
500,00 zł1g - Usługa mobilna
Łukasz Bruski - Twój Trener Personalny
24.2 km Ul. Bolesława Limanowskiego 14, Klub Garaż- Centrum Sportu, 05-825, Grodzisk MazowieckiKonsultacja wstępna
100,00 zł1gTrening Personalny
Krok po kroku zrealizujmy nasz CEL. Trening Personalny każdorazowo wygląda inaczej. Wszystko zależy od celu jaki chcemy uzyskać. Ogólny zarys jaki mogę przedstawić, to 1. Rozgrzewka wstępna, podnosimy tętno i doprowadzamy krew do mięśni, 2. Rozgrzewka ukierunkowana, rozgrzewamy stawy i mięśnie, 3. Trening zasadniczy, zaangażujemy do pracy właściwe stawy, mięśnie, 4. Zakończenie w formie wyciszenia organizmu lub wręcz przeciwnie, zależnie od celu. Treningi prowadzę zgodnie z długoterminowym założeniem, zmierzając tym samym do osiąnięcia wyznaczonego na wstępie celu.150,00 zł1gWspółpraca online
zmienna30min STUDIO MODELOWANIA SYLWETKI Body Swan & Ems
12.8 km Malinowa 12, 31, 96-320, MszczonówTrening personalny
77,00 zł1g 10minTrening personalny dla kobiety w ciąży
77,00 zł1g 10minTrening personalny dla kobiet po porodzie
77,00 zł1g 10minStudio Treningowe P&M | Treningi personalne, EMS, Pilates, Reformer
12.8 km Północna 20A, 5, 96-320, MszczonówKONSULTACJA PRZEDTRENINGOWA
Bezpłatna15minTRENING WDROŻENIOWY REFORMER
160,00 zł1gTRENING WDROŻENIOWY
160,00 zł1g- Usługa mobilna
Centrum Psychologii Pozytywnej KSM
45.6 km Elektoralna 13/lok 122 piętro 2, 00-137, Warszawa, ŚródmieścieTrening umiejętności społecznych TUS
180,00 zł1gKonsultacja psychologiczna
200,00 zł50minKonsultacja psychologiczna online
Zaoszczędź do 25%Usługa online200,00 zł 150,00 zł50min - Usługa mobilna
Body & Mind
44.7 km Al.Jana Pawła-II 11, 307, 00-828, Warszawa, WolaChiropraktyka / Chiropractic Adjustment
Leczenie chiropraktyczne pozwoli rozluźnić napięte mięśnie, a rozluźnione mięśnie napiąć. Poprawia ruchomość stawów, zmniejsza degenerację stawu i tkanki łącznej (artretyzm). Osteopatia to medycyna manualna, która ma wspomóc organizm w procesie samoregeneracji, oraz przywrócić ruchomość tkankom. Podczas terapii osteopatycznej możemy leczyć m.in.: bóle kręgosłupa oraz głowy (w tym migreny), bóle mięśni i stawów (także po urazach sportowych i innych), rwę kulszową, skręcenia stawów, naciągnięcia mięśni, zastoje limfatyczne, astmę, zapalenie zatok, choroby trzewne, depresje, ADHD, fibromialgię. Chiropractic treatment will allow you to relax tense muscles and tense muscles. It improves the mobility of joints, reduces the degeneration of the joint and connective tissue (arthritis). Osteopathy is manual medicine, which is supposed to support the body in the process of self-regeneration and restore the mobility of tissues. During osteopathic therapy, we can treat, among others: backache and headaches (including migraines), muscle and joint pain (also after sports and other injuries), sciatica, joint sprains, muscle strains, lymphatic stasis, asthma, sinusitis, visceral diseases, depression, ADHD, fibromyalgia.500,00 zł50minFirst Visit – Assessment & Adjustmets
550,00 zł1gComprehensive Postural and Health AssessmentChiropraktyka / Chiropractic AdjustmentLoyalty Chiropractic membership
1 000,00 zł40min - Usługa mobilna
Health Space- nowoczesna fizjoterapia
15.8 km Grójecka 11A, 05-555, TarczynTrening Medyczny
150,00 zł45minTrening medyczny kobiet
150,00 zł45minMasaż z dojazdem do domu
250,00 zł+50min Holistic Sport Clinic - sport, health & beauty
30.0 km Pod Bateriami, 22a, 05-500, PiasecznoTrening personalny
249,00 zł1gJednorazowe wejście+ więcej wariantów (3)Trening wprowadzający
149,00 zł1g 30minTrening EMS
Trening EMS całego ciała, jest wysoce efektywną i oszczędną czasowo metodą treningową służącą zwiększeniu siły i masy mięśniowej przy jednoczesnej redukcji tkanki tłuszczowej. Sesja treningowa trwa zaledwie 20 minut i jest zawsze prowadzona przez wykwalifikowanego trenera, który monitoruje trening i jego efekty. Systematycznie 1 raz w tygodniu wystarcza do osiągnięcia indywidualnych celów, a skuteczność treningów potwierdzona jest w licznych badaniach naukowych. Trening zawsze odbywa się w ustalonym wcześniej, powtarzającym się terminie. 1 raz w tygodniu - przez 20 minut! Oznacza to, że trening EMS może być regularnie planowany i indywidualnie monitorowany przez obie strony. Tydzień po tygodniu, otrzymujemy odczuwalny bodziec treningowy, który gwarantuje nam osiągnięcie celu z największą efektywnością.249,00 zł30minJednorazowe wejście+ więcej wariantów (3)Glow up Justyna Duch
16.2 km Konopnickiej 25, 05-600, GrójecTrening personalny pilates na reformerze
160,00 zł1gTrening duo pilates na reformerze
200,00 zł1gManicure hybrydowy (nadbudowa bazą)
140,00 zł1g- Usługa mobilna
Farbowanie włosów. Manicure, pedikjur zwykły i hibridowy, Fase building
32.5 km 05-800, PruszkówTrening personalny
Usługa mobilna50,00 zł+1g Łukasz Jaroszewski treningi personalne
24.5 km Piastowska 6, 96-300, ŻyrardówTrening medyczny
140,00 zł1gTrening Personalny
140,00 zł1gDiagnostyka bólu kręgosłupa
140,00 zł1gCentrum zdrowego ciała i ruchu - INDIBA, Masaż, Fizjoterapia, Rehabilitacja, Trening medyczny, Dietetyk, Centrum
23.7 km Sienkiewicza 2 lok 2, 05-825, Grodzisk MazowieckiTrening funkcjonalny/medyczny
180,00 zł55minPakiet 10 treningów
1 700,00 zł55minKonsultacja dietetyczna bez jadłospisu
200,00 zł50minDOBRA AURA GABINET MASAŻU I TERAPII INDYWIDUALNEJ RENATA WIŚNIEWSKA
30.3 km 3 MAJA, 11A, 05-806, KomorówTrening rehabilitacyjny
Trening rehabilitacyjny jest bardzo skuteczną metodą przywracania sprawności. Składa się on z zestawów ćwiczeń wykorzystujących ciężar ciała lub odpowiednie przyrządy i urządzenia zewnętrzne. Każdorazowo fizjoterapeuta dopasowuje ćwiczenia i akcesoria treningowe do indywidualnych potrzeb i możliwości pacjenta120,00 zł45minMasaż klasyczny
Masaż klasyczny to manipulacja mięśniami poprzez uciskanie, ugniatanie czy pocieranie odpowiednich partii ciała. W celu wprowadzenia w relaks zabieg często jest wykonywany w zaciemnionym pomieszczeniu, towarzyszą mu spokojna i odprężająca muzyka, aromaterapeutyczne olejki bądź kosmetyki do masażu oraz rozpalone świece.90,00 zł30minMasaż relaksacyjny
Masaż relaksacyjny to odmiana masażu klasycznego. Skupia się on na redukowaniu napięć mięśniowych, odprężaniu całego ciała, zmniejszaniu tkanki tłuszczowej, eliminowaniu bólu pleców, szyi, karku, czy barków, poprawie krążenia i przepływu limfy oraz na wyciszaniu emocjonalnym osoby masowanej.160,00 zł1gFizjo-Regen
23.0 km Romualda Mielczarskiego 16/1, 96-300, ŻyrardówTrening Medyczny
140,00 zł1gTrening Medyczny
120,00 zł45minFizjoterapia
140,00 zł45minKATEEF Klinika Twojej Formy - Inka Lewandowska
23.1 km Józefa Montwiłła 47, Pierwsze piętro, 05-825, Grodzisk MazowieckiTrening wdrożeniowy
199,00 zł1g 30minTrening personalny
140,00 zł+55minKonsultacja dietetyczna z jadłospisem przykładowym
269,00 zł1gTrener Personalny Paulina Czeryba
23.4 km Nowy Świat, 12, 96-300, ŻyrardówŻYRARDÓW Trening personalny
130,00 zł1gMILANÓWEK Trening personalny
130,00 zł1gPakiet TRENUJ SAMODZIELNIE
130,00 zł1gDiagnostyka ruchowa+ więcej wariantów (2)Fizjoterapia Ciała
23.7 km plac Króla Zygmunta Starego, 9, 05-825, Grodzisk Mazowieckitrening medyczny
160,00 zł55minMicroLift
500,00 zł45minMicroPeel
450,00 zł40minStudio po sąsiedzku | Pilates | EMS | Treningi personalne
28.0 km Graniczna 27, Bartniki, 96-332, Puszcza MariańskaKonsultacja przedtreningowa
Bezpłatna15minTrening personalny PILATES REFORMER
160,00 zł1gTrening personalny FUNKCJONALNY
160,00 zł1gAZ Solution Agnieszka Zdunek
17.7 km Ranczowa 5, 96-321, Żabia WolaTrening personalny
Plan żywieniowy
Zajęcia fitness
Treningi Personalne Lesznowola
29.7 km Gminna 28, 05-506, LesznowolaTrening personalny
Analiza składu ciala
Pierwsza konsultacja
Lista oczekujących biznesów
Najpopularniejsze usługi
- Trening personalny
- Trening personalny w Cychry, powiat grójecki, mazowieckie