Mapa
Trening Personalny Warszawa (281)
Aleksander Osmoliński/ Fizjo_W_Formie
8.9 km Silnikowa, 15, 02-495, Warszawa, UrsusTrening personalny / Trening medyczny
Indywidualna sesja treningowa dostosowana do potrzeb pacjenta.150,00 zł1gKonsultacja Fizjoterapeutyczna
Terapia indywidualnie dobrana pod potrzeby pacjenta i rodzaj schorzenia. Leczenie poprzedzone jest wywiadem oraz diagnostyką funkcjonalną.180,00 zł50minMasaż sportowy
Masaż sportowy jest intensywniejszą wersją masażu klasycznego co pozwala na większą stymulację tkanki głębokiej powodując, że staje się ona mobilniejsza, elastyczniejsza i mniej podatna na urazy.250,00 zł1g 30minTwój Zdrowy Ruch
8.7 km Jana Ciszewskiego 15, 02-777, Warszawa, UrsynówTrening Personalny
150,00 zł1gTrening personalny w parach
180,00 zł1gTrening Personalny + Plan Treningowy
Jest to trening personalny wraz z konsultacją oraz ułożenie planu treningowego dla Podopiecznego do samodzielnego ćwiczenia. Dalsza możliwość kontroli i współpracy w ramach pojedynczych treningów personalnych (150zł, bez ułożenia planu), ponowne ułożenie planu treningowego w kolejnym programie treningowym to ponownie 250zł.250,00 zł1g 30min- Usługa mobilna
Trener Personalny Warszawa
882 m Chmielna 71, Fitness Klub Zdrofit Centrum - Varso, 00-801, Warszawa, WolaTrening EMS
1 500,00 zł45minTrening personalny
120,00 zł1gTrening cardio
150,00 zł1g Fizjo4life
2.8 km Jagiellońska 4, 03-721, Warszawa, Praga-PółnocTrening indywidualny dla ciężarnych
Dostosowany jest do indywidualnych potrzeb uczestniczki, a jego celem jest zachowanie i poprawa ogólnej sprawności psychofizycznej kobiety, przygotowanie fizyczne i mentalne do porodu oraz przeciwdziałanie zmianom w układzie kostno-mięśniowo-stawowym ciężarnej. Zajęcia odpowiednie są dla kobiet w każdym trymestrze zdrowej fizjologicznej ciąży. Rezerwując wizytę akceptujesz regulamin fizjo4life dostępny na stronie www.fizjo4life.pl240,00 zł1gTrening po porodzie
Powrót do pełnej sprawności po okresie ciąży i porodzie jest nie lada wyzwaniem dla każdej kobiety. Ciało doświadczone znaczącymi modyfikacjami względem kolejnych tygodni ciąży, a finalnie wysiłkiem i wyzwaniem porodu, wymaga świadomej, bezpiecznej i stopniowej pracy, aby odzyskać nie tylko figurę, ale przede wszystkim zdrowe i siłę. Indywidualny trening po porodzie opiera się na etapowej aktywacji i wzmacnianiu osłabionych okresem okołoporodowym partii ciała. Trening powadzony przez fizjoterapeutkę uroginekologiczną gwarantuje właściwą opiekę i wsparcie w pierwszych miesiącach po porodzie. Indywidualny trening po porodzie jest doskonałym uzupełnieniem terapii uroginekologicznej w przypadku dysfunkcji mięśni dna miednicy, rozejścia mięśnia prostego brzucha, czy po cesarskim cięciu. *Jeśli brakuje Ci czasu i nie masz z kim zostawić Maluszka, zabierz go na trening! Będzie to nie tylko dobrze spędzony czas na pracy, ale i świetna zabawa. Rezerwując wizytę akceptujesz regulamin fizjo4life dostępny na stronie www.fizjo4life.pl240,00 zł1gTrening przygotowujący do ciąży
Trening przygotowujący do ciąży skierowany jest do Pań, które planują lub starają się zajść w ciążę. Trening zawiera elementy wzmacniania, relaksacji, oraz ćwiczenia mięśni dna miednicy zapewniając świadome i spokojne przygotowanie ciała do zajścia w ciążę. Właściwie dobrane i ułożone ćwiczenia pozwolą na przywrócenie prawidłowego napięcia przeciążanym partiom ciała, zmniejszenie negatywnego wpływu stresu, wzmocnienie i aktywację osłabionych mięśni. Prowadzony przez fizjoterapeutkę uroginekologiczną trening pozwoli zadbać kobiecie o swoje ciało, bez obaw o siebie i przyszłą ciążę. Indywidualny trening przygotowujący do ciąży poprzez odpowiednio prowadzoną aktywność fizyczną pozwoli wesprzeć leczenie bezpłodności. Rezerwując wizytę akceptujesz regulamin fizjo4life dostępny na stronie www.fizjo4life.pl240,00 zł1gHTH Clinic
9.7 km Indiry Gandhi 35, U9, 02-776, Warszawa, UrsynówĆwiczenia Zdrowy Kręgosłup
Zaoszczędź do 15%200,00 zł 170,00 zł50minTrening funkcjonalny
Zaoszczędź do 15%200,00 zł 170,00 zł50minTrening medyczny
Zaoszczędź do 15%200,00 zł 170,00 zł50minPaweł Angulski- Trener Personalny, Dietetyk Ursynów
9.8 km Puławska 427, ZDROFIT, 02-801, Warszawa, UrsynówTrening personalny
Zaoszczędź do 10%180,00 zł 162,00 zł1gPakiet 10 treningów personalnych
1 600,00 zł1gPlan Treningowy na podstawie treningu personalnego
Zaoszczędź do 10%300,00 zł 270,00 zł2gLET’S BEAUTY • WILCZA
615 m Wilcza 28, 5 ( 1 piętro ), 00-544, Warszawa, ŚródmieścieTrening nawyków pielęgnacji codziennej
250,00 zł1gCLASSIC BROW• koloryzacja i regulacja brwi
Zaoszczędź do 30%100,00 zł 70,00 zł45minOCZYSZCZANIE TWARZY 🫧
Zaoszczędź do 30%280,00 zł 196,00 zł45minTrener Personalny Warszawa Mokotów
5.4 km Wołoska 16, 02-699, Warszawa, UrsynówTrening personalny
Zaoszczędź do 90%120,00 zł 12,00 zł1gKonsultacja treningowa
Darmowa30minFizjoBell
1.6 km Juliana Smulikowskiego 4C, lokal u2, 00-389, Warszawa, ŚródmieścieTrening Medyczny
150,00 zł40minWariant 1+ więcej wariantów (1)Trening personalny
175,00 zł1gAerial Yoga indywidualny trening
175,00 zł1g- Usługa mobilna
KB PACE Warszawa
2.2 km Myśliwiecka 4, Stadion Agrykola, 00-459, Warszawa, ŚródmieścieTrening personalny
Usługa mobilna100,00 zł1gPlan treningowy
Usługa mobilna250,00 zł45min FizjoBell
2.6 km ulica Marcina Kasprzaka 7, 01-211, Warszawa, WolaFizjoterapia + trening medyczny
260,00 zł1g 30minTrening Medyczny Uroginekologiczny
200,00 zł40minTrening medyczny po porodzie+ więcej wariantów (1)Trening Medyczny
150,00 zł40minWariant 1+ więcej wariantów (1)Masaż i treningi personalne NOTA BENE Fitness & Health NATASHA BELKEVITCH
1.1 km Nowowiejska 5, 5/17, 00-643, Warszawa, ŚródmieścieTrening
230,00 zł1gSplit treningowy dla 2 osób
400,00 zł1gSplit treningowy dla 3 osób
540,00 zł1gSpinetic Centrum Fizjoterapii
10.4 km Belgradzka 3, 02-793, Warszawa, UrsynówTrening medyczny do 30 minut
120,00 zł30minTrening medyczny do 45 minut
170,00 zł45minTrening medyczny do 60 minut
190,00 zł1g- Usługa mobilna
RAW SOHO - studio treningów
4.2 km Mińska 45/205, 205, 03-808, Warszawa, Praga-PołudnieTreningi personalne
-1g12 treningów - 1920zł+ więcej wariantów (2)Treningi w parze
-1g12 treningów - 2880zł+ więcej wariantów (2)Fizjoterapia
-1g12 treningów - 1920zł+ więcej wariantów (2) - Usługa mobilna
Integrated Vitality Coach
158 m Nowogrodzka 31, 5 piętro, 00-511, Warszawa, ŚródmieścieTrening personalny
200,00 zł55minKinezyterapia
250,00 zł55minBody Movement Assessment
250,00 zł55min Bany Trenuje
884 m Chmielna 71, Zdrofit, 00-801, Warszawa, WolaTrening personalny
300,00 zł1g5 treningów personalnych
1 450,00 zł5g10 treningów personalnych
2 700,00 zł10gFizjoBalance
850 m ulica Kopernika 17, 00-359, Warszawa, ŚródmieścieTRENING MEDYCZNY - terapia ruchowa
Trening ma na celu powrót do sprawności fizycznej po przebytym urazie. Jest też idealny dla podtrzymania efektów terapii z fizjoterapeutą. Rozpoczyna się od obszernego wywiadu oraz diagnostyki, aby poznać Twoje możliwości i ograniczenia. Pozwala nam to przygotować dopasowany do Twoich potrzeb plan treningowy, dzięki któremu szybciej powrócisz do pełnej sprawności i zdrowia.100,00 zł30minTRENING MEDYCZNY - terapia ruchowa+ więcej wariantów (1)TRENING INDYWIDUALNY - FUNKCJONALNY
Rozpoczyna się ogólną oceną sprawności i wywiadem. Poznając Twój cel i możliwości Twojego ciała, dobrane zostaną odpowiednie ćwiczenia oraz ich intensywność. Dzięki indywidualnemu podejściu będziesz w stanie osiągnąć swoje cele treningowe. Podczas jednostki treningowej Trener uczy i pilnuje techniki wykonania ćwiczeń, zapewniając komfortowe i bezpieczne warunki ćwiczącemu. Podczas spotkań wzmocnisz swoje ciało, nauczysz się jak poprawnie ćwiczyć oraz dowiesz się, co robić aby cieszyć się sprawnością przez długi czas.100,00 zł30minTRENING INDYWIDUALNY - FUNKCJONALNY+ więcej wariantów (1)I wizyta - Rehabilitacja Rafał Kaproń
250,00 zł55min- Usługa mobilna
Shanti Therapy Center - Kinga Antończyk
4.5 km Jana Kazimierza 19, U1, 01-248, Warszawa, WolaEmisja Głosu, Lekcja Śpiewu
150,00 zł1gWariant 1+ więcej wariantów (1)Masaż Twarzy, Głowy, Ramion
Zaoszczędź do 5%200,00 zł 190,00 zł1gMasaż Klasyczny
Zaoszczędź do 5%200,00 zł 190,00 zł1gWariant 1+ więcej wariantów (2) - Usługa mobilna
Body & Mind
935 m Al.Jana Pawła-II 11, 307, 00-828, Warszawa, WolaPierwsza wizyta/First visit
Kompleksowa ocena stanu zdrowia, w tym układu nerwowego i postawy ciała w celu zaplanowania najlepszej terapii indywidualnej (ok.30min), następnie wykonany zostaje odpowiednio dobrany zabieg po wcześniejszej konsultacji i ocenie stanu zdrowia (ok.1h). Comprehensive health assessment, including the nervous system and body posture in order to plan the best individual therapy (about 30 minutes), then selected treatment is performed after prior consultation and health assessment (about 1 hour). Opcja II Zawiera dodatkowo spersonalizowany skan ciała przy użyciu skanera Biofrequencies dla przeprowadzenia jak najbardziej kompleksowej oceny zdrowia oraz zaproponowania możliwie najskuteczniejszej terapii.200,00 zł20minKonsultacja ogólna i diagnostyka+ więcej wariantów (1)Chiropraktyka / Chiropractic
Leczenie chiropraktyczne pozwoli rozluźnić napięte mięśnie, a rozluźnione mięśnie napiąć. Poprawia ruchomość stawów, zmniejsza degenerację stawu i tkanki łącznej (artretyzm). Osteopatia to medycyna manualna, która ma wspomóc organizm w procesie samoregeneracji, oraz przywrócić ruchomość tkankom. Podczas terapii osteopatycznej możemy leczyć m.in.: bóle kręgosłupa oraz głowy (w tym migreny), bóle mięśni i stawów (także po urazach sportowych i innych), rwę kulszową, skręcenia stawów, naciągnięcia mięśni, zastoje limfatyczne, astmę, zapalenie zatok, choroby trzewne, depresje, ADHD, fibromialgię. Chiropractic treatment will allow you to relax tense muscles and tense muscles. It improves the mobility of joints, reduces the degeneration of the joint and connective tissue (arthritis). Osteopathy is manual medicine, which is supposed to support the body in the process of self-regeneration and restore the mobility of tissues. During osteopathic therapy, we can treat, among others: backache and headaches (including migraines), muscle and joint pain (also after sports and other injuries), sciatica, joint sprains, muscle strains, lymphatic stasis, asthma, sinusitis, visceral diseases, depression, ADHD, fibromyalgia.350,00 zł40minWariant 1+ więcej wariantów (1)Terapia Czaszkowo-Krzyżowa/Cranio-sacral therapy
Terapia czaszkowo-krzyżowa (cranio-sacralna) polega na przywróceniu równowagi emocjonalnej i psychicznej, wpływa na ciało w taki sposób by odblokować traumy powstałe w ciele i umyśle oraz pobudzić przepływ energii w całym ciele by odzyskać wewnętrzny spokój i równowagę, uruchamiając naturalne mechanizmy samoregeneracji organizmu. Ta metoda zwykle używana jest by odblokować z jakichkolwiek mentalnych, emocjonalnych czy fizycznych traum, np. strata bliskiej osoby, zdrada, fizyczne wypadki, przemoc, trudny poród (itp.) czy jakiekolwiek inne traumatyczne dla danej osoby zdarzenie. ENG Craniosacral therapy - it is treatment based on restoring emotional and mental balance, affects the body in such a way as to unblock traumas in the mind and body and stimulate the flow of energy throughout the body to regain inner peace and balance, activating the body's natural self-regeneration mechanisms . This method is usually used to unblock any mental, emotional or physical trauma, e.g. loss of a loved one, betrayal, physical accidents, violence, difficult childbirth (etc.) or any other traumatic event for the person.500,00 zł1g FizForYou
10.2 km Na Uboczu 12, Parter, 02-791, Warszawa, UrsynówTrening medyczny
160,00 zł55minTrening personalny
160,00 zł55minRehabilitacja
200,00 zł50min
- Trening personalny
- Trening personalny w Warszawa