Mapa
Trening Personalny Serock (134)
CAT FIT
4.8 km Miła 1, 05-140, SerockPOLE DANCE TRENING PERSONALNY
POLE DANCE TRENING PERSONALNY120,00 zł1gPRÓBNY TRENING PERSONALNY
Próbny trening personalny.70,00 zł1gtrening personalny
trening personalny145,00 zł1g- Usługa mobilna
Dostatni Fitness - Jan Dostatni Trener Personalny
18.9 km Modlińska 310/312, Retro gym, 03-152, Warszawa, BiałołękaKonsultacja + Trening Próbny
50,00 zł1g 15minTrening personalny
160,00 zł1gTrening 30 minut
80,00 zł30min - Usługa mobilna
K-fit Warszawa
21.4 km Ceramiczna 5G/16, 03-126, Warsaw, BiałołękaTrening personalny
150,00 zł1gPojedynczy trening personalny dla osób z pakietu+ więcej wariantów (1)Konsultacja dietetyczna
180,00 zł1g 15minPilates flow
70,00 zł50min - Usługa mobilna
Mgr Adrian Markowicz trener personalny, TRX, Kettlebells, Instruktor Korekcji wad Postawy, Trener zdrowia
22.6 km Krzyżówki 36, 31-261, Warszawa, KrowodrzaTrening Personalny
160,00 zł1gTrening Personalny dla 2
220,00 zł1gTrening TRX
160,00 zł1g - Usługa mobilna
Nadia Famulska Yoga/Aerostretching>Polish🇵🇱/English🇺🇸🇬🇧
23.4 km Hoża, 14/216, 01-986, Warszawa, BielanyYoga flow dla zabieganych on line
Usługa online80,00 zł30minAshtanga Vinyasa on-line
Usługa online120,00 zł50minYin Yoga on-line
Usługa online120,00 zł50min - Usługa mobilna
Perfect Body
22.1 km Zielona, 24/10, 05-092, ŁomiankiPojedyńczy trening dla jednej osoby
Usługa mobilna190,00 zł1gPojedyńczy trening dla dwóch osób
Usługa mobilna340,00 zł1g 30minTrening próbny dla jednej osoby
Usługa mobilna100,00 zł1g Stajnia Lidia
4.2 km Warszawska 44, 05-140, SerockTrening indywidualny
Zaoszczędź do 10%150,00 zł+ 135,00 zł+1gOprowadzanka
Zaoszczędź do 10%80,00 zł 72,00 zł20minTeren
Zaoszczędź do 10%200,00 zł 180,00 zł2g- Usługa mobilna
Błażej Głażewski - Zdrofit Trener Personalny
28.6 km Plac Konesera 5, Zdrofit Koneser, 03-736, Warszawa, Praga-PółnocTrening personalny
200,00 zł1gPakiet 10 treningów - koszt w wiadomości prywatnej
-10gPlan treningowy
-5min - Usługa mobilna
Anita Murzyn - Trenerka Kobiet
29.7 km Ul. Grochowska 312, Klub ZDROFIT PZO, 04-148, Warszawa, Praga-PołudnieDarmowa konsultacja
Darmowa20minTrening personalny
200,00 zł1gTrening w ciąży
200,00 zł1g - Usługa mobilna
Oliwia Marczuk Trener Personalny
31.0 km Prosta 18, 00-830, Warszawa, WolaPierwsza konsultacja
Darmowa1gTrening z pakietu
Darmowa1gTrening personalny
Zaoszczędź do 10%180,00 zł 162,00 zł1g - Usługa mobilna
Marcin Gryglewski MASAZYSTA I TRENER PERSONALNY
30.5 km Chłodna 15 Oraz Wilanowska 8, 00-891, Warszawa, WolaTrening Personalny
140,00 zł+1gJapoński masaż twarzy kobido
200,00 zł1gMasaż Relaksacyjny
180,00 zł1g - Usługa mobilna
Mariusz Trenuje&Masuje
30.8 km Twarda 18, CityFit ONZ, 00-105, Warszawa, ŚródmieścieKonsultacja + Trening wprowadzający
130,00 zł1gTrening personalny
Zaoszczędź do 15%180,00 zł 153,00 zł1gKobidoUP (z dojazdem do Klienta)
270,00 zł+1g 15min - Usługa mobilna
Najlepsze masaże w Warszawie - IDMassage
31.6 km Srebrna 16, lokal 201, piętro 2, 00-810, Warszawa, WolaTrening indywidualny
Dla tych, którzy chcą poprawić technikę biegu, zwiększyć wytrzymałość i poprawić wyniki na 5 km, 10 km, półmaratonie i maratonie. Doświadczenie w bieganiu nie jest niezbędne.150,00 zł1gChód sportowy+ więcej wariantów (1)MASAŻ 2 GODZINY
380,00 zł2gMASAŻ PLUS SAUNA
350,00 zł1g 30min - Usługa mobilna
FitFive
30.8 km Twarda, 18, 00-116, Warszawa, ŚródmieściePierwszy trening wprowadzający
Wariant tylko dla nowych klientów99,00 zł1gTrening personalny
190,00 zł1gPakiet 4 treningów
740,00 zł1g - Usługa mobilna
Perfect Look Żoliborz
28.0 km Rydygiera 6, Lokal Uslugowy 6.1, 01-793, Warszawa, ŻoliborzTrening personalny
150,00 zł1gPakiet 10 Treningow Personalnych
1 300,00 zł10g 30minModelowanie Powiększanie Ust
500,00 zł+1g - Usługa mobilna
Bambus i Zdrowie - Holistyczna Praca z Ciałem
30.0 km Nowolipie 29a, 16, 01-002, Warszawa, WolaWprowadzający trening Low Pressure Fitness
ĆWICZENIA Z ODDECHEM HIPOPRESYNYM (LOW PRESSURE FITNESS) - to specjalnie opracowane ćwiczenia oddechowe, wywodzące się ze starożytnej jogi. Ich celem jest tonizacja pracy mięśni posturalnych, nauka efektywnego oddychania i niwelacja negatywnych skutków stresu i ciśnienia wywieranego na organy wewnętrzne złą postawą ciała i trybem życia. LPF pomaga w: - przeciążeniowym bólu kręgosłupa, - profilaktyce i terapii mięśni dna miednicy (np. nietrzymanie moczu, przepukliny, hemoroidy, zaburzenia funkcji seksualnych, opadanie organów), - rozejściu mięśnia prostego brzucha, - przygotowaniu do ciąży i powrocie do formy po porodzie, - zaburzeniach oddychania (np. spłycony oddech, zaburzenia pracy mięśni oddechowych), - radzeniu sobie ze stresem (naukowa efektywnego oddychania, skupianie się na oddechu), - zaburzeniach układu trawiennego, jak niestrawności, wzdęcia, zaparcia, poprawienie perystaltyki (automasaż trzewi), - zmniejszenie obwodu talii (prawidłowa aktywizacja mięśni głębokich brzucha), - poprawie wydolności organizmu (harmonizacja pracy mięśni oddechowych i efektywne oddychanie). Przyjdź i przekonaj się sam/a jak to działa i dlaczego warto zacząć trenować regularnie.80,00 zł1gTrening indywidualny Low Pressure Fitness
ĆWICZENIA Z ODDECHEM HIPOPRESYNYM (LOW PRESSURE FITNESS) - to specjalnie opracowane ćwiczenia oddechowe, wywodzące się ze starożytnej jogi. Ich celem jest tonizacja pracy mięśni posturalnych, nauka efektywnego oddychania i niwelacja negatywnych skutków stresu i ciśnienia wywieranego na organy wewnętrzne złą postawą ciała i trybem życia. LPF pomaga w: - przeciążeniowym bólu kręgosłupa, - profilaktyce i terapii mięśni dna miednicy (np. nietrzymanie moczu, przepukliny, hemoroidy, zaburzenia funkcji seksualnych, opadanie organów), - rozejściu mięśnia prostego brzucha, - przygotowaniu do ciąży i powrocie do formy po porodzie, - zaburzeniach oddychania (np. spłycony oddech, zaburzenia pracy mięśni oddechowych), - radzeniu sobie ze stresem (naukowa efektywnego oddychania, skupianie się na oddechu), - zaburzeniach układu trawiennego, jak niestrawności, wzdęcia, zaparcia, poprawienie perystaltyki (automasaż trzewi), - zmniejszenie obwodu talii (prawidłowa aktywizacja mięśni głębokich brzucha), - poprawie wydolności organizmu (harmonizacja pracy mięśni oddechowych i efektywne oddychanie).150,00 zł1g1 spotkanie+ więcej wariantów (1)Masaż Shiatsu (Nishida Shiatsu)
Masaż Nishida Shiatsu - odmiana Shiatsu wykonywana na stole, stworzona przez fizjoterapeutę o nazwisku Nishida. Łączy w sobie elementy klasycznych odmian Shiatsu z pracą na częściach anatomicznych ciała. Masaż wykonywany jest technikami akupresury w celu aktywowania własnej siły regeneracyjnej organizmu, wzmacniania jego odporności oraz równoważeniu funkcji życiowych. Jakie korzyści przynosi ten masaż? - Aktywuje energię życiową ciała. - Równoważy funkcjonowanie organizmu. - Ulga od stresu, niepokoju i bezsenności. - Ulga w bólach mięśni. - Poprawia jakość snu. - Usprawnia krążenie. - Zmniejsza codzienne zmęczenie. - Poprawia nastrój i koncentrację. - Wspomaga uczucie witalności i dobrego samopoczucia. Masaż jest wykonywany w ubraniu.200,00 zł1g60 minut Shiatsu+ więcej wariantów (3) - Usługa mobilna
Monika Karpio Trener Personalny
31.0 km Prosta 18, 00-850, Warszawa, WolaTrening personalny
180,00 zł1gPakiet 4 treningów (1x/tydz.)
640,00 zł1gPakiet 8 treningów (2x/tydz.)
1 200,00 zł1g Tomasz Kieliszek - Trener Personalny
31.0 km Prosta 18, Klub Zdrofit Mennica, 00-830, Warszawa, WolaTrening personalny
180,00 zł1gPakiet 5 treningów
800,00 zł5gPakiet 10 treningów
1 500,00 zł1g- Usługa mobilna
Masuj Mnie - Masaż z Dojazdem Do Domu Warszawa
28.8 km Ciasna, 00-232, Warszawa, ŚródmieścieTrening Personalny
Usługa mobilna180,00 zł55minWariant 1+ więcej wariantów (1)Masaż leczniczy Warszawa
Masaż leczniczy wykonywany jest na specjalistycznym stole do masażu, pomocny na różne rodzaje bólów pleców, karku, szyi, głowy, kończyn górnych czy dolnych oraz narządów wewnętrznych.Zaoszczędź do 10%Usługa mobilna180,00 zł 162,00 zł1gWariant 1+ więcej wariantów (2)Masaż kobiet w ciąży Warszawa
Masaż dla kobiet w ciąży pomaga pozbyć się bólów okolic pleców, karku, szyi i głowy, czy też zniwelować opuchnięte kończyny dolne i kończyny górne. Przyszła mama w zaawansowanej ciąży leży na stole do masażu w pozycji leżenia bokiem, masaż wykonywany jest na naturalnym olejku, nie powodującym reakcji alergicznych.Zaoszczędź do 10%Usługa mobilna180,00 zł 162,00 zł1gWariant 1+ więcej wariantów (1) EMS BodyLine Radzymin
16.1 km Aleja Jana Pawła II 18b lok. U15, 05-250, RadzyminTrening wprowadzający EMS
Trening personalny EMS jest dla każdego,ale szczególnie dla osób , które nie przepadają za przepełnionymi siłowniami i nie mają czasu na treningi 3 razy w tygodniu. Podczas jednej sesji ćwiczone są wszystkie partie ciała. Trening odbywa się 1 raz w tygodniu przez 20 minut. Osoby bardziej zaawansowane mogą ćwiczyć co 4 dzień. Pojedynczy trening można porównać z 3 wizytami na siłowni. Z treningu mogą korzystać osoby, które nie mogą obciążać stawów oraz kręgosłupa. Największą grupę osób korzystających z EMS stanowią osoby, które chcą zrzucić zbędne kilogramy bez efektu jojo,oraz poprawić i wymodelować sylwetkę. W połączeniu z dietą można uzyskać niezwykle szybkie efekty.Darmowa1gTrening personalny EMS
Do każdego treningu woda + ręcznik GRATIS. Przy płatności gotówką za pełen pakiet treningów z góry -5% rabatu. Pakiety treningów można opłacać w miesięcznych ratach.169,00 zł40minpakiet PODSTAWOWY - 12 treningów
Pakiet 12 treningów.-40min
- Trening personalny
- Trening personalny w Serock