Mapa
Trening Personalny Serock (131)
PawelDSM
21.6 km Internetowa 1, 80-846, WarszawaTrening personalny
Usługa online300,00 zł1gKonsultacja w sprawach damsko-męskich
Usługa online200,00 zł1gAnaliza badań
Usługa online300,00 zł1gRezmer Therapy
29.3 km ulica Anielewicza 15 lok. 4, 00-167, Warszawa, ŚródmieścieTrening Medyczny
200,00 zł1gPierwsza Wizyta
200,00 zł1gTerapia manulana z treningiem medycznym
280,00 zł1g 30minCzarek Sztanga Trener Personalny
31.0 km Prosta 18, 00-830, Warszawa, WolaTrening z pakietu
Darmowa1gPakiet 10 treningów personalnych
1 500,00 zł1gPakiet 5 treningów personalnych
800,00 zł1gNoelle SpaBeautyParty
24.3 km Warszawska 44, 05-230, KobyłkaTRENING BEZ WYSIŁKU BODY SCULPT HI-EMT
1 290,00 zł30minSERIA 10 TRENINGÓW+ więcej wariantów (5)Peeling ciała
99,00 zł20minOpalanie natryskowe
159,00 zł30minFemiPhysio x stawy do naprawy
30.4 km Dobra 22/24, 47, 00-388, Warszawa, ŚródmieścieTrening po porodzie
220,00 zł50minTrening w ciąży
220,00 zł50minTrening terapeutyczny
200,00 zł50minINSTYTUT MAÉ
30.2 km Plac Małachowskiego 2, 00-066, Warszawa, ŚródmieścieBodyArt - zajęcia indywidualne
300,00 zł55minSesja REIKI
390,00 zł1g 15minPakiet PRO XN II-stopnia x 5 zabiegów
2 925,00 zł5minFizjoBil Fizjoterapia i Trening
23.3 km Laurowa 39, Wejście A, 2 piętro, 03-197, Warszawa, BiałołękaTrening personalny
Trening ukierunkowany na konkretny cel (ogólnorozwojowy, wzmacniający-siłowy, nauka prawidłowej techniki wykonywania ćwiczeń). Wydzielona strefa do treningu z profesjonalnym sprzętem.1 600,00 zł1gPakiet 10 treningów ważny trzy miesiące+ więcej wariantów (1)Trening w parze
Trening prowadzony jednocześnie dla dwóch osób.2 000,00 zł1gPakiet 10 treningów ważny trzy miesiące+ więcej wariantów (1)Trening medyczny
Trening jako element rehabilitacji, ćwiczenia ukierunkowane na powrót do sprawności po urazie/kontuzji, ćwiczenia poprawiające ogólną sprawność, praca nad zwiększaniem zakresów ruchomości w stawach.180,00 zł1gVoice and More
30.5 km Marszałkowska 140/63, 00-061, Warszawa, ŚródmieścieŚpiew - zajęcia stacjonarne
Zajęcia obejmują: wywiad dotyczący kondycji głosu oraz celów nauki, diagnozę głosu za pomocą specjalistycznej skali, ćwiczenia niwelujące ewentualne niedoskonałości, ćwiczenia wzmacniające naturalną siłę i barwę głosu, ćwiczenia do samodzielnej pracy między spotkaniami z trenerem, pracę nad repertuarem.200,00 zł45minŚpiew - zajęcia stacjonarne
Zajęcia obejmują: wywiad dotyczący kondycji głosu, diagnozę głosu, pracę nad oddechem i postawą, ćwiczenia niwelujące niedoskonałości i wzmacniające naturalną siłę oraz barwę głosu.115,00 zł30minŚpiew - zajęcia online
Zajęcia obejmują: wywiad dotyczący kondycji głosu, diagnozę głosu, pracę nad oddechem i postawą, ćwiczenia niwelujące niedoskonałości i wzmacniające naturalną siłę oraz barwę głosu.115,00 zł30minCTM - Centrum Treningu Medycznego
25.5 km Klaudyny 16C, 01-684, Warszawa, BielanyTRENING MEDYCZNY
1 700,00 zł1gPakiet 10 x Trening medyczny / 60 min.+ więcej wariantów (2)TRENING MEDYCZNY - MACIEK SAWICKI
1 050,00 zł1gPakiet 5 x Trening medyczny / 60 min.+ więcej wariantów (2)TERAPIA MANUALNA
180,00 zł1gTerapia manualna / 60 min.+ więcej wariantów (2)SKYLAB FITNESS - Studio Treningu Personalnego
27.0 km Hansa Christiana Andersena 28, Lok. 10, 05-091, ZąbkiTrening wdrożeniowy KLASYCZNY
Trening polecany dla osób chcących poznać nasze studio i sposób współpracy z naszymi trenerami. W ramach treningu wdrożeniowego otrzymasz: konsultację z trenerem (prezentację studia, omówienie ewentualnych przeciwskazań, sprecyzowanie celu i sposobu jego osiągnięcia); analizę składu ciała; testy funkcjonalne aparatu ruchu; analizę podstawowych wzorców ruchowych; trening personalny; wodę i ręcznik na czas treningu Gratis!99,00 zł1gTrening wdrożeniowy z elementami JOGI
99,00 zł1gAnita Jurach - Oddech i Masaż • Warszawa
25.9 km Gwiaździsta 7, 2, 01-651, Warszawa, ŻoliborzDarmowa konsultacja oddechowa
Darmowa15minIndywidualny trening oddechowy
Konsultacja polega na analizie wzorca oddechowego, omówieniu prawidłowego sposobu oddychania i jego wpływu na funkcjonowanie całego organizmu oraz na ćwiczeniach, wykonywanych pod nadzorem, które mają na celu przywrócenie zdrowego, optymalnego oddechu.Konsultacja oddechowa jest dla Ciebie, jeśli:● Twój oddech jest głośny, ciężki, szybki, nieregularny i/lub przebiega górną częścią klatki piersiowej● Oddychasz nawykowo przez usta● Odczuwasz stałe napięcie w okolicy karku, szyi i/lub twarzy● Często masz poczucie, że brakuje Ci tchu● Masz przewlekle zatkany nos● Cierpisz na bezsenność, chrapiesz i/ lub doświadczasz bezdechów sennych● Zmagasz się z astmą● Często ziewasz lub wzdychasz● Miewasz ataki paniki lub lęku lub często odczuwasz niepokój● Ciężko Ci się skoncentrować● Chcesz poprawić swoją wydolność w trakcie aktywności fizycznej● Chcesz dowiedzieć się, czy oddychasz prawidłowo● Chcesz zacząć pracować ze swoim oddechem, ale nie wiesz, od czego zacząć200,00 zł1gSpokojny Oddech- sesja 1:1
To bardzo odprężająca forma radzenia sobie ze stresem lub wyczerpaniem, która jest odpowiedzią na powszechne w naszym społeczeństwie życie w ciągłym biegu. Odpowiednio dobrane ćwiczenia i pozycje oddechowe mają na celu wyciszenie organizmu oraz osiągnięcie spokoju.Sesja odbywa się przy łagodnych dźwiękach kojącej muzyki, w towarzystwie subtelnego, uspokajającego zapachu , a wykorzystywane poduszki i koce wspierają ciało tak, by zapewnić mu maksymalny komfort. Taka sesja jest dla Ciebie, jeśli:● Często bywasz zestresowany● Odczuwasz lęk lub niepokój● Zmagasz się z przewlekłym bólem● Masz za sobą ciężki dzień i potrzebujesz rozluźnienia● Dręczy Cię gonitwa myśli● Czujesz się przemęczony180,00 zł1gORTO- MED Fit
30.9 km Niska 19, 05-082, Stare BabiceZdrowy Kręgosłup
160,00 zł1gTrening medyczny w parze
270,00 zł1gMasaż całego ciała 90 min
220,00 zł1g 30minSoul Studio Fizjoterapia & Joga
25.1 km Mleczna, 8, 03-667, Warszawa, TargówekIndywidualny trening kobiet w ciąży i po porodzie
180,00 zł50minTerapia fizjoterapeutyczna
200,00 zł1gTerapia blizny
200,00 zł1gStudio Harmonia Joanna Górna Fizjoterapia Masaż Pilates
24.4 km Ludwika Kondratowicza 27B, 03-285, Warszawa, TargówekTrening indywidualny
Zaoszczędź do 10%60,00 zł 54,00 zł30minTrening indywidualny
Zaoszczędź do 10%80,00 zł 72,00 zł45minTrening indywidualny
Zaoszczędź do 10%100,00 zł 90,00 zł1gWrobell-ChiroFit
30.0 km Kobielska, 19/8, 04-359, Warszawa, Praga-PołudnieTrener Medyczny
220,00 zł40minStawianie Bańki Chińskie
120,00 zł30minMasaż
200,00 zł45minFizjoBalance
30.7 km ulica Kopernika 17, 00-359, Warszawa, ŚródmieścieTRENING MEDYCZNY - terapia ruchowa
Trening ma na celu powrót do sprawności fizycznej po przebytym urazie. Jest też idealny dla podtrzymania efektów terapii z fizjoterapeutą. Rozpoczyna się od obszernego wywiadu oraz diagnostyki, aby poznać Twoje możliwości i ograniczenia. Pozwala nam to przygotować dopasowany do Twoich potrzeb plan treningowy, dzięki któremu szybciej powrócisz do pełnej sprawności i zdrowia.100,00 zł30minTRENING MEDYCZNY - terapia ruchowa+ więcej wariantów (1)TRENING INDYWIDUALNY - FUNKCJONALNY
Rozpoczyna się ogólną oceną sprawności i wywiadem. Poznając Twój cel i możliwości Twojego ciała, dobrane zostaną odpowiednie ćwiczenia oraz ich intensywność. Dzięki indywidualnemu podejściu będziesz w stanie osiągnąć swoje cele treningowe. Podczas jednostki treningowej Trener uczy i pilnuje techniki wykonania ćwiczeń, zapewniając komfortowe i bezpieczne warunki ćwiczącemu. Podczas spotkań wzmocnisz swoje ciało, nauczysz się jak poprawnie ćwiczyć oraz dowiesz się, co robić aby cieszyć się sprawnością przez długi czas.100,00 zł30minTRENING INDYWIDUALNY - FUNKCJONALNY+ więcej wariantów (1)I wizyta - Rehabilitacja Rafał Kaproń
250,00 zł55minCORE and MORE
29.8 km Nowolipki 23/63 (róg ul. Nowolipki i ul. Smoczej), 01-006, Warszawa, WolaTrening personalny
170,00 zł1gKonsultacja diagnostyczna/pierwsza wizyta
Pierwsza wizyta, podczas której dokonujemy diagnozy pacjenta i przeprowadzamy terapię190,00 zł1gTerapia indywidualna
Kolejne wizyty, podczas których przeprowadzamy terapię za pomocą najnowszych metod fizjoterapeutycznych120,00 zł30minWariant 1+ więcej wariantów (1)ALE czary
29.8 km Ul.al. Jana Pawła ll 43A, 32B, 01-001, Warszawa, WolaTrening po porodzie
Zaoszczędź do 10%160,00 zł 144,00 zł1gTrening w ciąży
Zaoszczędź do 10%160,00 zł 144,00 zł1gTrening - hipopresja
Zaoszczędź do 10%160,00 zł 144,00 zł1gStudio Pulse EMS
24.0 km Antoniego Orszagha 13, 05-230, KobyłkaTrening wprowadzający
Darmowa1gTrening EMS (pakiet 3 miesięczny)
-40minTrening EMS (pakiet 6 miesięczny)
-40minAsia Walorska - Trenerka sztuk walki, oddechu, mindsetu
30.7 km Wolska 19/25, 01-201, Warszawa, WolaTrening motoryczny / siłowy pod sztuki walki
Zaoszczędź do 13%160,00 zł 139,20 zł1gTrening personalny kickboxing/ muaythai/MMA stójka
Zaoszczędź do 13%170,00 zł 147,90 zł1gTrening w parze kickboxing/ muaythai/MMA stójka
Zaoszczędź do 13%180,00 zł 156,60 zł1g
- Trening personalny
- Trening personalny w Serock