Mapa
Trening Personalny Jary (107)
Intencjaruchu
22.6 km Inżynierska, 27, 53-229, Wrocław, FabrycznaTrening personalny
140,00 zł1gTrening w Parach
180,00 zł1gPierwsza wizyta
1,00 zł1gBody Kaizen
22.7 km Żytnia 18/4, 53-506, WrocławKonsultacje / pierwszy trening
Nie kupuj kota w worku! Zapraszam na bezpłatne konsultacje podczas których poznasz tajemnice swojego ciała dzięki testom funkcjonalnym. Porozmawiamy o Twoich celach i o tym w jaki sposób je zrealizować. Tylko realne cele mogą pomóc realizować filozofię ciągłego doskonalenia, ustalmy je już dziś 😊Darmowa45minTrening personalny
Trening personalny, przemyślany w taki sposób aby realizować Twoje indywidualne cele w sposób bezpieczny i skuteczny.150,00 zł+1g 30minPierwszy trening/konsultacje
UMÓW SIĘ: 609 265 456 Nie kupuj kota w worku! Zapraszam na bezpłatne konsultacje podczas których poznasz tajemnice swojego ciała dzięki testom funkcjonalnym. Porozmawiamy o Twoich celach i o tym w jaki sposób je zrealizować. Tylko realne cele mogą pomóc realizować filozofię ciągłego doskonalenia, ustalmy je już dziś 😊Darmowa45minTrener Personalny
27.1 km Nektarowa 11B, 52-210, Wrocław, KrzykiTrening Wdrożeniowy + Konsultacja
Zaoszczędź do 10%150,00 zł 135,00 zł1g 30minPesronalny Trening ( z pakietu treningowego )
Zmienna1gMechanika Ciała
19.3 km Rogowska 127C, Mechanika Ciała, 54-440, Wrocław, FabrycznaTrening Personalny Wprowadzający
99,00 zł1gTrening personalny
160,00 zł1gTrening personalny
150,00 zł1gFizjoValetudo Twoje FizjoZdrowie
6.0 km Morzecin Wielki, 60, 55-120, Oborniki ŚląskieTrening medyczny
60,00 zł30minWariant 1+ więcej wariantów (1)Masaz pleców
120,00 zł30minFizjoterapia
60,00 zł20minWariant 1+ więcej wariantów (2)CRYO Centrum Zdrowia i Urody
20.9 km Antoniego Słonimskiego 26, U01, 50-304, Wrocław, Psie PoleTrening medyczny funkcjonalny
Czujesz, że Twoje ciało nie funkcjonuje prawidłowo, pojawiają się dolegliwości bólowe lub sztywność w obrębie stawów, prowadzisz siedzący tryb życia, jesteś osobą z urazem lub po kontuzji? Idealnym wyborem dla Ciebie będzie spersonalizowany trening medyczno-funkcjonalny. Pozwala on na powrót do zdrowia i przywrócenie równowagi w Twoim organizmie. Nasi trenerzy zadbają o to, żebyś bezboleśnie wrócił do codziennej aktywności ruchowej.180,00 zł1gWariant 1+ więcej wariantów (1)Trening kobiet w ciąży i połogu
W ciele kobiety podczas ciąży i po porodzie zachodzi wiele zmian. Te zostają z nią na długo po poczęciu dziecka i mogą komplikować codzienne czynności. Trening w ciąży jest doskonałym przygotowaniem do porodu i połogu. Trening po porodzie pozwala kobiecie wrócić do formy sprzed ciąży oraz przygotować ją na obciążenia fizyczne związane z wychowaniem dziecka.170,00 zł1gTrening personalny
Trening dla osób chcących stracić zbędne kilogramy, wysmuklić sylwetkę lub nadać jej kształt. Nasi trenerzy pomogą Ci nauczyć się odpowiednich wzorców ruchowych, dzięki czemu unikniesz kontuzji oraz pozbędziesz się dolegliwości bólowych ze strony organizmu. Dzięki odpowiednio dobranemu planowi treningowemu poprawi się Twoja jakość ruchów i koordynacja. Nasza mała przestrzeń pozwoli Ci na indywidualny trening, bez skrępowania i spojrzeń innych. Przyjemność z treningu i efektów gwarantowana.170,00 zł1gWariant 1+ więcej wariantów (1)Studio Treningowe Młyn Klecina
25.7 km Cukrowa 1d, 52-316, Wrocław, KrzykiKonsultacja z trenerem personalnym
Konsultacja z trenerem personalnym to pierwszy krok do stworzenia spersonalizowanego planu treningowego, dostosowanego do indywidualnych celów, potrzeb oraz kondycji fizycznej klienta. Podczas spotkania trener ocenia poziom sprawności fizycznej, preferencje ćwiczeniowe oraz możliwe ograniczenia zdrowotne uczestnika. Na tej podstawie, oraz biorąc pod uwagę cele klienta, takie jak redukcja wagi, budowa masy mięśniowej czy poprawa ogólnej kondycji, trener opracowuje indywidualny program treningowy. Konsultacja z trenerem personalnym to także czas na omówienie kwestii diety, stylu życia oraz na wyznaczenie realistycznych celów, co jest kluczowe dla motywacji i osiągnięcia zamierzonych rezultatów.160,00 zł1gKonsultacja z trenerem medycznym
Konsultacja z trenerem medycznym ma na celu stworzenie zindywidualizowanego programu ćwiczeń dla osób z różnymi problemami medycznymi, takimi jak choroby przewlekłe, urazy, czy po operacjach. Trener medyczny przeprowadza dokładny wywiad zdrowotny oraz ocenia kondycję fizyczną pacjenta, aby zidentyfikować jego potrzeby i możliwości. Następnie, w oparciu o zebrane informacje, trener opracowuje spersonalizowany plan ćwiczeń, który ma na celu poprawę stanu zdrowia, redukcję bólu, poprawę ruchomości oraz wzrost sprawności fizycznej pacjenta. Konsultacja umożliwia również omówienie wszelkich obaw i pytań pacjenta dotyczących jego zdrowia i kondycji fizycznej, co pozwala na dostosowanie programu do indywidualnych potrzeb i oczekiwań.160,00 zł1gKonsultacja z trenerem dla par
Konsultacja przed podjęciem decyzji o współpracy. Konsultacja jest dedykowana tym, którzy chcą zacząć trenować w parze. Na konsultacji trener przeprowadzi pełen wywiad oraz testy kliniczne i ruchowe a dodatkowo przeprowadzi próbny trening.200,00 zł1gStudio Regeneracja Artur Zdzierżyński
23.4 km Dworcowa 2, 50-456, Wrocław, KrzykiTrening personalny
180,00 zł1gTrening medyczny
180,00 zł1gTrening personalny dla 2 osób
220,00 zł1gLight Yourself
25.1 km Krakowska 29, Holistic Sport Center, 50-424, Wrocław, KrzykiKonsultacja wstępna
Nie wiesz od czego zacząć? Umów się na 15 minutową konsultację online/telefoniczną - razem ustalimy jak mogę Ci pomóc i umówimy się na kolejny krokUsługa onlineDarmowa15minPierwsza konsultacja treningowa
Pierwsze spotkanie na siłowni lub online - porozmawiamy o Twoich celach i oczekiwaniach - przeprowadzimy wywiad odnośnie stylu życia i zdrowia - przedstawię Ci ofertę - dobierzemy najlepsze rozwiązaniaDarmowa1g 15minKonsultacja trening medyczny
250,00 zł1g 30minBez Napięcia - masaż i trening
27.3 km Jasna 9, 2B-3, 52-200, WysokaKonsultacja diagnostyczna
Zaoszczędź do 20%140,00 zł 112,00 zł1g 30minTrening personalny
Zaoszczędź do 20%150,00 zł 120,00 zł1gbolące plecy, barki, szyja
Zaoszczędź do 20%150,00 zł 120,00 zł1gFizjo Everest
22.6 km Inżynierska 27, wrocław 53-228, 27, 53-228, Wrocław, FabrycznaTrening medyczny
Trening medyczny to specjalny rodzaj treningu, który ma celu przywrócenie funkcjonalności i poprawienie zdolności ruchowych po urazie, chorobie lub zabiegu operacyjnym.180,00 zł1gTerapia manualna
Terapia manualna to metoda fizjoterapii, która wykorzystuje różne techniki manualne, takie jak masaż, manipulacje stawów, punkty spustowe, rozciąganie mięśni czy terapię mięśniowo-powięziową. Podczas terapii manualnej staram się przywrócić właściwe funkcjonowanie stawów, tkanek miękkich oraz poprawić zakres ruchomości i zmniejszyć ból.180,00 zł1gKonsultacja
Podczas konsultacji fizjoterapeutycznej w pierwszej kolejności zbierany jest wywiad oraz przeprowadzane badanie czynnościowe pacjenta. Dzięki szczegółowej rozmowie z pacjentem ustalane są dolegliwości i ograniczenia pacjenta oraz czy istnieją symptomy, które dla pacjenta mogą być niepowiązane z problemem, ale dla fizjoterapeuty istotne w prowadzeniu terapii.120,00 zł30minwPunkt
28.1 km Błękitna 13b, 55-040, Bielany WrocławskieTrening personalny
150,00 zł1gTrening mobility
150,00 zł1gKonsultacja + terapia
350,00 zł1g 30minDolnośląskie Centrum Terapii Manualnej
25.1 km Zygmunta Wróblewskiego 25, 51-621, Wrocław, ŚródmieścieMedyczny Trening Terapeutyczny
190,00 zł1gFizjoterapia
190,00 zł1gTerapia manualna
190,00 zł1g- Usługa mobilna
Psychodietetyk Trener Personalny Katarzyna Jaworska
18.5 km Szybowcowa, 31, 54-130, Wrocław, FabrycznaTrening personalny
600,00 zł5min5 treningów w pakiecie+ więcej wariantów (2)Trening personalny dla 2 osób
240,00 zł1gPakiet 4 treningi + jadłospis + treningi
850,00 zł1g Trener Personalny | Fizjoterapeuta - Wojciech Rokita 'Fizjotrener'
27.2 km Nektarowa 11A, 52-210, Wrocław, KrzykiKonsultacja przed treningowa
Dowiedz się o swoim ciele więcej! Analiza Twojego ciała pod kątem prawidłowego funkcjonowania to klucz do dobrania właściwego treningu. Podczas konsultacji dowiesz* się dlaczego w Twoim ciele pojawia się ból i dostaniesz zalecenia które pozwolą pozbyć się tych dolegliwości (w niektórych przypadkach jest konieczne drugie spotkanie). Konsultacja przed treningowa jest pierwszym krokiem do podjęcia współpracy pod kątem zmiany sylwetki ciała czy poprawy zdrowia.250,00 zł1gTrening Personalny
Regularne treningi personalne uwzględniają także wsparcie dietetyczne i rozpisanie zalecanej dodatkowej aktywności poza naszymi spotkaniami. Rozliczamy się za zaplanowaną ilość treningów w danym miesiącu na początku tego miesiąca. (Przykład: spotykamy się 3x w tygodniu, więc w miesiącu wyjdzie 14 treningów. Rozliczamy się więc 14x150 za ten miesiąc). Trening może mieć charakter treningu: - medycznego nastawionego na poprawę zdrowia - funkcjonalnego/sprawnościowego - siłowego/sylwetkowego Może to być i zazwyczaj jest to miks tych trzech rodzajów, który jest najskuteczniejszy w kontekście utrzymania zdrowej i sportowej sylwetki. Czas pojedynczego treningu to jedna godzina + czas rozgrzewki + czas na dokręcenie kalorii po treningu lub rozciąganie160,00 zł1gTrening personalny dla 2óch osób
260,00 zł1gTrener Personalny Anastasiya Shyplyak
22.3 km Kazimierza Wielkiego, 19, 50-077, WrocławTrening personalny
Zaoszczędź do 15%160,00 zł 136,00 zł1g 15minStretching
Zaoszczędź do 15%140,00 zł 119,00 zł50minKonsultacja fizjoterapeuty + trening personalny
Zaoszczędź do 15%175,00 zł 148,75 zł1g 15min- Usługa mobilna
Fizjoterapia Akademia Ruchu Angelika Kuśnierz
22.5 km Zakrzowska 5, 51-376, Wrocław, Psie PoleTrening funkcjonalny/medyczny
150,00 zł55minRehabilitacja
150,00 zł55minTerapia manualna
150,00 zł50min NovaFace
23.4 km Jędrzeja i Jana Śniadeckich, 51, 51-504, Wrocław, Psie PoleMasaż Kobido
Zaoszczędź do 20%250,00 zł 200,00 zł1g 30minMasaż ajurwedyjski Abhyanga
Zaoszczędź do 20%300,00 zł 240,00 zł1g 30minMasaż mioplastyczny
Zaoszczędź do 20%280,00 zł 224,00 zł1g 15min- Usługa mobilna
Aka Therapy - Salon Masażu / Bodycreativecoaching
21.9 km Żeromskiego 27, 5, 50-321, Wrocław, ŚródmieścieBodyCreative Coaching
Jest to praktyka na pograniczu treningu ciała, tańca i poszerzania możliwości twórczej dedykowana dla profesjonalistów i jednocześnie każdej osoby pragnącej rozwijać się całościowo. Ta forma spotkań zapewnia wyjątkowe, wymagające, ale także niezwykle budujące doświadczenie. Nasze ciało ma o wiele więcej do powiedzenia, niż jesteśmy świadomy. Z każdym krokiem w odkrywaniu tego procesu zbliżamy się do samych siebie, jakby wracając z powrotem do domu, o którym zapomnieliśmy. Jest to może proces na cale życie, ale po każdym małym kroku jest on głęboko odczuwalny. Świadomość ciała to nie tylko mięśnie i zdolności zdobywające podziw fanów na wyścigach sportowych i mediach społecznościowych. Świadomość ciała to o wiele wiecej, to jest przede wszystkim umiejętność odczuwania obecności momentu TU i TERAZ. To jest pogłębienie jakości życia, kiedy ciało i umysł integrują wrażenia odczuwając wielowymiarowo i nie tylko poprzez filtr i cenzurę wielokrotnie ograniczanego umysłu. Więcej tutaj: https://pl.matejmatejka.com/blank-1Usługa mobilna200,00 zł1gWariant 1+ więcej wariantów (1)Bezpłatna konsultacja / pierwsza wizyta
Zmienna15minMasaż głęboko relaksacyjny
Ten masaż jest autorską kombinacją na podstawie masażu Hinduskiego, Lomi Lomi i masażu klasycznego. Są w nim stosowane cieple naturalne oleje, odprężające i głęboko rozluźniające. Masaż olejowy, głęboko relaksacyjny ma przede wszystkim na celu wyciszenie i odstresowanie klienta. Szeroka wiedza tradycyjnych masaży pozwala mi wykorzystać to, co najlepsze ze świata, by dać ciału niesamowite poczucie odprężenia i wyciszenia. Masaż ma właściwości lecznicze.250,00 zł1g 30minWariant 1+ więcej wariantów (1) - Usługa mobilna
MEDLOR Marcin Loryś
25.2 km Armii Krajowej 6D, 1, 50-451, Wrocław, KrzykiTrening Funkcjonalny
180,00 zł45minKonsultacja Fizjoterapeutyczna
Konsultacja fizjoterapeutyczna obejmuje kompleksowe badanie fizjoterapeutyczne według modelu Typaldosa. Celem pierwszej konsultacji fizjoterapeutycznej jest poznanie pacjenta, całościowa analiza jego problemu, terapia FDM, instruktaż ćwiczeń w domu oraz udzielanie odpowiedzi na wszelkie pytania oraz wątpliwości.180,00 zł45min-50% wizyta fizjoterapeutyczna
90,00 zł45min
- Trening personalny
- Trening personalny w Jary, powiat trzebnicki, dolnośląskie