Czego szukasz?
Zawiercie
Kiedy?

Zdrowie Zawiercie (20)

    Mapa
    • Weź Wyluzuj

      26.0 km Rynek 4, 32-300, Olkusz

      Floating

      Relaksujący zabieg polegający na swobodnym unoszenie się na zasolonej wodzie w kapsule, do której nie dochodzi 90% bodźców zewnętrznych. Warunki panujące wewnątrz urządzenia sprzyjają wejściu w stan głębokiego odpoczynku psycho-fizycznego. Zabieg polecamy dla osób: - przemęczonych - silnie zestresowanych - nadmiernie myślących - przebodźcowanych - odczuwających wzmożone napięcie mięśniowe - cierpiących na bezsenność - odczuwających ból mięśni i stawów Floating ma na celu przerwanie długo trwającej reakcji stresowej wewnątrz organizmu, pozwalając mu na chwilę odpoczynku i wytchnienia. Ciemnia, cisza i odpowiednia temperatura panująca w kapsule wspomaga proces regeneracji i przejścia w stan wyciszenia. Zawarta w roztworze sól epsom również sprzyja poprawie zdrowia. Zawarte w niej pierwiastki - magnez i siarka przenikają podczas sesji przez skórę, uzupełniając tym samym niedobory, które powstają w stanie przewlekłego wyczerpania organizmu. Jak się przygotować ? - zabierz ze sobą ręcznik i klapki - nie depiluj się 24h przed zabiegiem - nie jedz obfitego posiłku na kilka godzin przed zabiegiem - do kapsuły wchodzi się nago, ale jeśli mógłbyś poczuć się źle, zabierz ze sobą strój kąpielowy, który nie jest barwiący.
      70,00 zł
      45min

      Floating

      Relaksujący zabieg polegający na swobodnym unoszenie się na zasolonej wodzie w kapsule, do której nie dochodzi 90% bodźców zewnętrznych. Warunki panujące wewnątrz urządzenia sprzyjają wejściu w stan głębokiego odpoczynku psycho-fizycznego. Zabieg polecamy dla osób: - przemęczonych - silnie zestresowanych - nadmiernie myślących - przebodźcowanych - odczuwających wzmożone napięcie mięśniowe - cierpiących na bezsenność - odczuwających ból mięśni i stawów Floating ma na celu przerwanie długo trwającej reakcji stresowej wewnątrz organizmu, pozwalając mu na chwilę odpoczynku i wytchnienia. Ciemnia, cisza i odpowiednia temperatura panująca w kapsule wspomaga proces regeneracji i przejścia w stan wyciszenia. Zawarta w roztworze sól epsom również sprzyja poprawie zdrowia. Zawarte w niej pierwiastki - magnez i siarka przenikają podczas sesji przez skórę, uzupełniając tym samym niedobory, które powstają w stanie przewlekłego wyczerpania organizmu. Jak się przygotować ? - zabierz ze sobą ręcznik i klapki - nie depiluj się 24h przed zabiegiem - nie jedz obfitego posiłku na kilka godzin przed zabiegiem - do kapsuły wchodzi się nago, ale jeśli mógłbyś poczuć się źle, zabierz ze sobą strój kąpielowy, który nie jest barwiący.
      90,00 zł
      1g

      Floating

      Relaksujący zabieg polegający na swobodnym unoszenie się na zasolonej wodzie w kapsule, do której nie dochodzi 90% bodźców zewnętrznych. Warunki panujące wewnątrz urządzenia sprzyjają wejściu w stan głębokiego odpoczynku psycho-fizycznego. Zabieg polecamy dla osób: - przemęczonych - silnie zestresowanych - nadmiernie myślących - przebodźcowanych - odczuwających wzmożone napięcie mięśniowe - cierpiących na bezsenność - odczuwających ból mięśni i stawów Floating ma na celu przerwanie długo trwającej reakcji stresowej wewnątrz organizmu, pozwalając mu na chwilę odpoczynku i wytchnienia. Ciemnia, cisza i odpowiednia temperatura panująca w kapsule wspomaga proces regeneracji i przejścia w stan wyciszenia. Zawarta w roztworze sól epsom również sprzyja poprawie zdrowia. Zawarte w niej pierwiastki - magnez i siarka przenikają podczas sesji przez skórę, uzupełniając tym samym niedobory, które powstają w stanie przewlekłego wyczerpania organizmu. Jak się przygotować ? - zabierz ze sobą ręcznik i klapki - nie depiluj się 24h przed zabiegiem - nie jedz obfitego posiłku na kilka godzin przed zabiegiem - do kapsuły wchodzi się nago, ale jeśli mógłbyś poczuć się źle, zabierz ze sobą strój kąpielowy, który nie jest barwiący.
      120,00 zł
      1g 30min
    • Usługa mobilna

      OMEDIC

      42.3 km Dębowa 25, 40-104, Katowice

      Drenaż limfatyczny (Presoterapia + Sauna Infrared)

      Jest to „leczenie uciskiem”. Ta skuteczna metoda wykorzystywana w medycynie estetycznej, fizjoterapii i kosmetyce. Poprzez rytmiczne naciskanie tkanek pobudzamy komórki do szybszego metabolizmu i zwiększamy ich ukrwienie, a zastosowana w kombinezonie funkcja termiczna, intensyfikuje pozytywne rezultaty zabiegu. Usługa jest zalecana do leczenia obrzęków żylnych i limfatycznych różnego pochodzenia oraz w terapii antycellulitowej, a jej dodatkową korzyścią jest wyraźna poprawa samopoczucia pacjenta i efekt "lekkości" ciała. Już teraz skontaktuj się z nami, zarezerwuj swoją pierwszą wizytę i przekonaj się sama.
      Zaoszczędź do 5%
      65,00 zł+ 61,75 zł+
      30min
      30 min
      + więcej wariantów (1)

      Tlenoterapia Hiperbaryczna

      150,00 zł
      1g 30min

      Terapia Wodorem - Inhalacja wododorem

      Terapia wodorem to bezpieczny, naturalny i skuteczny sposób na walkę z chorobami oraz wspomagania zdrowia i odporności. 🥰 Inhalacje wodorowe skutecznie przyspieszają powrót do zdrowia po przebyciu COVID-19 😷 – na podstawie opublikowanych wyników badań. W Chinach terapie wodorem są już zatwierdzoną procedurą w leczeniu tej choroby. Wodoroterapia stosowana jest w leczeniu licznych DOLEGLIWOŚCI 🛡 astma, 🛡 alergie 🛡 choroby płuc 🛡 choroby skóry 🛡 choroby oczu 🛡 reumatyzm 🛡 cukrzyca 🛡 bezsenność 🛡 nadciśnienie tętnicze i wiele innych (potwierdzona skuteczność w leczeniu objawów 170 jednostek chorobowych) KORZYŚCI INHALACJI WODOREM W PROFILAKTYCE ZDROWOTNEJ ✅redukuje stany zapalne ✅ usuwa wolne rodniki (najsilniejszy ANTYOKSYDANT) ✅ uwalnia organizm z toksyn ✅ wzmacnia odporność ✅redukuje zmęczenie i poprawia samopoczucie ✅reguluje metabolizm i wspomaga odchudzanie ✅stymuluje odbudowę komórek ✅ poprawia jakość i koloryt skóry ✅zwiększa wydolność i regenerację po treningach ✅obniża poziom cholesterolu ✅lepsza jakość snu ✅poprawa koncentracji
      Zaoszczędź do 5%
      75,00 zł+ 71,25 zł+
      30min
    • Beautik Studio

      4.1 km Marszałkowska 27, 42-400, Zawiercie, Blanowice

      Макіяж

      150,00 zł
      1g 45min

      Nogi do kolana

      70,00 zł
      30min

      Bikini głębokie

      110,00 zł
      30min
    • Usługa mobilna

      Active Point Studio EMS

      29.2 km Legionow Polskich 73, 41-300, Dąbrowa Górnicza

      Pojedynczy trening EMS

      Kompleksowy trening EMS, który trwa 20 minut.
      180,00 zł
      30min

      Trening z pakietu 3 miesiące EMS

      12 treningów w PAKIECIE 3 miesięcznym.
      130,00 zł
      30min

      Trening z pakietu 6 miesięcy EMS

      24 treningi w PAKIECIE 6 miesięcy.
      115,00 zł
      30min
    • Usługa mobilna

      Mocny Trener- Michał Nowak

      48.0 km Szewska 11, 40-649, Katowice

      Trening z pakietu

      -
      1g

      Konsultacja Treningowa Online

      Usługa online
      Usługa mobilna
      Darmowa
      30min

      Plan treningowy

      -
      45min
    • Usługa mobilna

      Body Balance - Fizjoterapia Agata Kruk

      29.9 km Braci Mieroszewskich 46A, 41-219, Sosnowiec

      Konsultacja + Terapia Manualna/Masaż

      140,00 zł
      55min

      Konsultacja fizjoterapeutyczna

      Zalecana dla osób, które zapisują się pierwszy raz. Wizyta obejmuje wywiad diagnostyczny, analizę wyników badań i zalecenie odpowiedniej terapii lub innych działań. W przypadku wizyty domowej doliczany jest koszt dojazdu (kilometrówka)
      80,00 zł
      30min

      Rehabilitacja domowa

      Usługa mobilna - przeznaczona zarówno dla pacjentów, którzy zapisują się po raz pierwszy jak i dla każdych kolejnych wizyt domowych. Każda wizyta domowa może zawierać podane poniżej rodzaje terapii. Jeśli jesteś zainteresowany/a konkretnym rodzajem terapii poinformuj o tym fizjoterapeutę przed wizytą. Do ceny wizyty doliczana jest opłata za dojazd (kilometrówka).
      Usługa mobilna
      140,00 zł+
      55min
    • Usługa mobilna

      Beauty Perfect LIPS & Brows

      20.4 km Jeziorna, 42-470, Siewierz

      Powiększanie ust na płasko 1 ML

      Zaoszczędź do 5%
      750,00 zł 712,50 zł
      1g 15min

      Powiększanie Ust Na Płasko O,5 ML

      490,00 zł
      40min

      Brwi pudrowe permanentne

      Pigmentacja brwi 1 senas na dni otwarte
      Zaoszczędź do 5%
      850,00 zł+ 807,50 zł+
      2g 30min
    • Usługa mobilna

      Kosmetologia Medyczna Karolina Bednarczyk

      41.7 km Srebrna 43C, 42-202, Częstochowa

      KONSULTACJA KOSMETOLOGICZNA

      Nie wiesz jaki zabieg wybrać? Zapraszam na konsultacje. Porozmawiam z Tobą i wspólnie umówimy Twój problem. mgr Karolina
      1,00 zł
      1g 30min

      Depilacja laserowa - bikini płytkie

      Depilacja laserowa hiszpańskim urządzeniem Primelase HR Excellent 810nm. Chłodzona głowica zapewnia komfort zabiegu (bardzo mała bolesność), a wysokie parametry (4800W) gwarantują doskonałe efekty zabiegowe ❤️ Zalecenia przed zabiegiem depilacji laserowej: - 4 tygodnie przed zabiegiem nie depiluj miejsc zabiegowych woskiem, peseta oraz depilatorem - 4 tygodnie przed zabiegiem zrezygnuj z kosmetyków z retinolem/kwasami (dotyczy okolicy zabiegowej) - 2 tygodnie przed zabiegiem zrezygnuj z opalania okolicy zabiegowej, jeśli wróciłaś/eś z urlopu - odczekaj 2 tygodnie, również nie stosuj samoopalacza w miejscu zabiegowym - 7 dni przed zabiegiem odstawić zioła fotouczulające (dziurawiec, nagietek, bratek, skrzyp, koper herbata Figura, Deprim) - 7 dni przed zabiegiem nie wykonuj żadnych peelingów na okolicę zabiegową - 1 dzień przed zabiegiem należy ogolić miejsce zabiegowe golarka (nie peseta, ani depilatorem) - w dniu zabiegu nie spożywaj leków przeciwalergicznych, przeciwbólowych, moczopędnych, przeciwgrzybiczych, antybiotyków, antydepresantów Najszybsza i najskuteczniejsza depilacja zbędnego owłosienia laserem diodowym Primelase, dzięki nowoczesnym technologiom i dobrze opracowanej formule idealnie nadaje się do usuwania nawet jasnych włosów. Jest bezkonkurencyjny w porównaniu z innymi laserami dostępnymi na rynku.
      Zaoszczędź do 15%
      200,00 zł 170,00 zł
      30min
      1 zabieg
      + więcej wariantów (1)

      Depilacja laserowa - klatka piersiowa

      Zalecenia przed zabiegiem depilacji laserowej: - 4 tygodnie przed zabiegiem nie depiluj miejsc zabiegowych woskiem, peseta oraz depilatorem - 4 tygodnie przed zabiegiem zrezygnuj z kosmetyków z retinolem/kwasami (dotyczy okolicy zabiegowej) - 2 tygodnie przed zabiegiem zrezygnuj z opalania okolicy zabiegowej, jeśli wróciłaś/eś z urlopu - odczekaj 2 tygodnie, również nie stosuj samoopalacza w miejscu zabiegowym - 7 dni przed zabiegiem odstawić zioła fotouczulające (dziurawiec, nagietek, bratek, skrzyp, koper herbata Figura, Deprim) - 7 dni przed zabiegiem nie wykonuj żadnych peelingów na okolicę zabiegową - 1 dzień przed zabiegiem należy ogolić miejsce zabiegowe golarka (nie peseta, ani depilatorem) - w dniu zabiegu nie spożywaj leków przeciwalergicznych, przeciwbólowych, moczopędnych, przeciwgrzybiczych, antybiotyków, antydepresantów
      Zaoszczędź do 15%
      250,00 zł 212,50 zł
      30min
      1 zabieg
      + więcej wariantów (1)
    • Centrum Wcześniaka i Małego Dziecka

      26.5 km ul. Morcinka 14 A, 41-303, Dąbrowa Górnicza

      Rehabilitacja KONSULTACJA (1 h )

      150,00 zł
      1g

      WWR 30

      0,01 zł
      30min

      WWR 45

      0,01 zł
      45min
    • AM dr Aleksandra Majchrzak Medycyna Estetyczna

      12.9 km Eugeniusza Kwiatkowskiego 3B, 1, 42-300, Myszków

      JUVELOOK-Stymulator tkankowy

      1 500,00 zł
      1g 30min

      LENISNA

      2 500,00 zł
      1g 30min

      N-LIFT

      3 500,00 zł
      1g 30min
    • Usługa mobilna

      Gabinet Dietetyczny Joanna Wardenga

      28.2 km ks. Grzegorza Augustynika 1A, 27, 41-300, Dąbrowa Górnicza

      Analiza składu ciała

      50,00 zł
      30min

      Pierwsza wizyta, analiza składu ciała, jadłospis

      250,00 zł+
      1g

      Wizyta kontrolna

      120,00 zł
      20min
    • Usługa mobilna

      Love of Beauty Klaudia Nitecka

      6.9 km Plac wolności 17, 42-440, Ogrodzieniec

      Peeling

      160,00 zł
      1g

      Peeling kawitacyjny

      100,00 zł
      1g

      Mikrodermabrazja

      130,00 zł
      1g
    • INNA KORUBA COSMETOLOGY & IMAGE DESIGN

      28.6 km Głowna 27/2, 41-215, Sosnowiec

      Konsultacja kosmetologiczna

      Darmowa
      30min

      Masaż kobido

      190,00 zł
      1g 15min

      Biorepeel - biorewitalizacja skóry

      Obszar zabiegu, twarz Włoski peeling silnej biostymulacji skóry, bez efektu złuszczania. Synergia poszczególnych mechanizmów działania BioRePeelCl3 FND generuje efekt biostymulujący i rewitalizujący, dzięki czemu produkt jest w pełni samodzielnym estetycznym zabiegiem medycznym odpowiadającym na potrzeby skóry każdego pacjenta . BioRePeelCl3 FND to dwufazowy wyrób medyczny do stosowania miejscowego ze szczególnym wskazaniem na twarz, szyję i dekolt. Oprócz działania peelingującego, BioRePeelCl3 FND wspomaga działanie keratolityczne, które umożliwia wnikanie i działanie dermofunkcjonalnych substancji czynnych obecnych w preparacie, takich jak aminokwasy, witaminy i GABA. Wnikanie aminokwasów, witamin i GABA jest wspomagane przez fazę lipofilową, która dzięki swoim właściwościom nawilżającym, regeneracyjnym i tworzeniu filmu na powierzchni skóry, ułatwia i poprawia wchłanianie i penetrację składników aktywnych. Wskazania: ✔️Zmniejszenie przebarwień ✔️Wyrównanie kolorytu ✔️Spłycenie blizn i obkurczenie porów ✔️Napięcie i ujędrnienie skóry ✔️ Biorewitalizacja ✔️Redukcja trądziku aktywnego i zaskórnikowego ✔️Zabieg do całorocznego stosowania
      180,00 zł
      45min
    • Ikona Piękna

      25.5 km Wolności 119, 119, 42-460, Mierzęcice

      Peeling Kawitacyjny

      Kawitacja to metoda bezbolesnego i głębokiego złuszczania skóry, która stanowi alternatywę dla manualnego oczyszczania twarzy. Zabieg ten wykonuje się za pomocą specjalnego urządzenia emitującego fale ultradźwiękowe, które przy kontakcie z wilgotną skórą wywołują efekt kawitacji. Woda na skórze tworzy mikroskopijne pęcherzyki wypełnione rozrzedzonym gazem, które wskutek działania fal ultradźwiękowych gwałtownie pękają, prowadząc do rozbicia martwych komórek naskórka i odsłonięcia młodszej warstwy skóry pozbawionej zanieczyszczeń i zaskórników. Warto zaznaczyć, że peeling kawitacyjny przynosi natychmiastową i widoczną poprawę kondycji skóry, a przy tym jest całkowicie bezpieczny i bezbolesny dla klienta.
      50,00 zł
      30min

      Retinol 10% Peel Mission

      200,00 zł
      1g

      Coloderm Pro Age Colostrum Mezoterapia Bezigłowa

      150,00 zł
      30min
    • Moja Strefa Piękna

      29.1 km Łukasińskiego, 9c, 41-300, Dąbrowa Górnicza

      Korekta rzęs metodą 3:1

      150,00 zł
      2g

      Przedłużanie rzęs 3:1

      180,00 zł
      2g 30min

      Ściągnięcie rzęs

      35,00 zł
      40min
    • Manufaktura Relaksu

      30.8 km Lenartowicza 108, 41-219, Sosnowiec

      Peeling ciała

      Peeling ciała w Manufakturze Relaksu to zabieg mający na celu głębokie oczyszczenie i odżywienie skóry oraz usunięcie zrogowaciałego naskórka. W czasie zabiegu w skórę wmasowywany jest specjalny preparat z drobinkami ścierającymi. W efekcie czego ciało staje się aksamitne, skóra ma wyraźnie poprawiony koloryt, staje się bardziej napięta i gładka. Peeling pobudza regenerację komórek oraz dotlenia tkanki, niwelowane są drobne przebarwienia i blizny. W Manufakturze Relaksu używamy kosmetyków renomowanej firmy Kanu. W składzie peelingów nie znajdują się szkodliwe substancji takich jak parabeny, SLS czy ziarenka polimerów. Stawiamy na naturalne kosmetyki pochodzenia roślinnego o właściwościach nawilżających, silnie odżywiających oraz przywracających prawidłowe PH skóry. Jeśli czujesz, że Twoja skóra jest ziemista i pozbawiona blasku ten zabieg jest właśnie dla Ciebie. (35min peeling + 10min prysznic)
      120,00 zł
      45min

      Masaż tkanek głębokich

      Technika w tej terapii oparta jest przede wszystkim na rozluźnianiu poszczególnych warstw napiętych tkanek. Zaczynając od powierzchownych, po te położone głębiej, w zależności od potrzeb organizmu. Masaż powięziowy to pewna forma pracy manualnej z ciałem, świadome podążanie za funkcją układu mięśniowo-powięziowego oraz uwalnianie punktów spustowych. Dobra terapia to taka, która poskutkuje usunięciem nadmiernego napięcia oraz wydłużeniem i odżywieniem tkanek co umożliwi swobodny zakres ruchu. Techniki w masażu głębokim poprawiają krążenie, wzmacniają proces oczyszczania z toksycznych produktów przemiany materii. Przywracana jest również wrażliwość na bodźce zewnętrzne. Masaż wskazany jest gdy odczuwasz: „bolesne punkty” na ciele, dolegliwości bólowe, wrażenie obrzmienia, otępienia, chroniczne zmęczenie, senność, zmniejszenie „czucia” w określonym miejscu na ciele, chłodne stopy i ręce, bóle głowy.
      170,00 zł
      1g
      Wariant 1
      + więcej wariantów (1)

      Masaż sportowy

      Masaż sportowy to unowocześnione podejście do masażu stosowanego w sporcie i rekreacji ruchowej. Odnosi się do osób zaangażowanych w aktywność fizyczną na różnych stopniach usportowienia: dla sportowców zawodowych, amatorów oraz ludzi uprawiających sport okazjonalnie czy rekreacyjnie. W masażu tym wykorzystujemy wiele technik i metod. Począwszy od zmodyfikowanego pod kątem pracy ze sportowcami masażu klasycznego, poprzez drenaż limfatyczny, masaż głęboki, terapię powięziową, masaż izometryczny itd., a skończywszy na metodach uzupełniających jak praca z blizną czy masaż cyrkulacyjny oraz akupunkturę. Zabieg pomoże w osiąganiu założonego poziomu kondycji, przygotowaniu do zawodów lub treningu. Wspomoże odnowę biologiczną po wysiłku, zapobiegnie oraz będzie wsparciem w leczeniu kontuzji związanych z uprawianiem sportu. Z badań wynika, iż regeneracyjne działanie profesjonalnego masażu, dwu, a nawet trzykrotnie przewyższa efekty odpoczynku biernego!
      170,00 zł
      1g
      Wariant 1
      + więcej wariantów (1)
    • Pracownia kosmetyczna Vikki piękna 5

      29.8 km Piękna 5, 2, 41-219, Sosnowiec

      Henna+regulacja brwi/регуляція і фарбування бровей

      30,00 zł
      30min

      Laminowanie rzęs + brwi /ламінування вій+брови

      Laminowanie +regulacja +henna /farbka
      100,00 zł
      1g

      Mezoterapia igłowa

      300,00 zł+
      1g 30min
    • Usługa mobilna

      Szak Beauty Studio

      40.7 km Mieczysława Karłowicza 20, 40-145, Katowice

      Masaż Kobido

      Wyjątkowy masaż składający się z kilku etapów, ma za zadanie rozluźnić mięśnie głebokie twarzy, szyi oraz barków, wpływa korzystnie na bruskizm oraz migreny, a przede wszystkim ma właściwości lifingujące.
      180,00 zł
      1g 15min

      Makijaż dzienny

      Trwały makijaż dzienny idealnie nadający się do sesji biznesowych.
      150,00 zł
      45min

      Makijaż okolicznościowy

      Makijaż okolicznościowy lub wieczorowy, wykonuję na różne okazje: od wesel po wieczorne imprezy. Makijaż w cenie zawiera: pielęgnację, klejenie kępek rzęs oraz utrwalenie całości utrwalaczem do twarzy. Czas trwania ok. 1 godzina Pracuję na markach profesjonalnych, oraz znanych markach takich jak: Bobbi Brown, Tarte, Estee Lauder, Clinique, Dior, MAC, Danessa Myrics Beauty, Inglot, i wiele innych.
      200,00 zł
      1g
      makijaż okolicznościowy
      + więcej wariantów (1)
    • Lista oczekujących salonów
    • An-Medic

      26.1 km Sławkowska 4, 32-300, Olkusz

      Rehabilitacja, Terapia manualna, PNF, Bobath

      Kinezyterapia - indywidualne ćwiczenia lecznicze

      Kinezyterapia, czyli leczenie ruchem to podstawowa forma rehabilitacji. Fizjoterapeuta z każdym pacjentem ćwiczy indywidualnie, według autorskiego programu ćwiczeń, sporządzonego specjalnie dla Państwa potrzeb. Trening rehabilitacyjny przeprowadzamy w gabinecie, a każda godzina spędzona „sam na sam” z rehabilitantem to gwarancja pełnego powodzenia procesu rehabilitacji. Zajmuje się kompleksową rehabilitacją ortopedyczną w urazach i po zabiegach, po udarach i wylewach oraz treningami ogólno-kondycyjnymi na podtrzymanie sprawności fizycznej i dobrego samopoczucia.

      Masaż leczniczy

      Masaż leczniczy, inaczej klasyczny, to najczęściej wykonywany masaż przy dolegliwościach bólowych związanych z układem mięśniowym i kostno-stawowym. Polega na wykorzystaniu wszystkich technik terapeutycznych w odniesieniu do zaistniałego problemu: rozluźnia napięte mięśnie, rozgrzewa kości i stawy, pomaga w lepszym ukrwieniu masowanego miejsca, odżywia tkanki. Wykonywany zarówno w formie masażu częściowego na poszczególne okolice lub stawy oraz jako masaż całego ciała.