Studio Fi - Fizjoterapia - Treningi personalne
Władysława Łokietka 136a, 31-334, Kraków, Krowodrza
5,0
222 opinie
Studio Fi - Fizjoterapia - Treningi personalne
Władysława Łokietka 136a, 31-334, Kraków, Krowodrza
Przedsiębiorca
Usługi
Treningi personalne
10 usługCoaching
1 800,00 zł1g1.Trening personalny na start
Trening personalny na start to sesja treningowo - informacyjna podczas której trener personalny / fizjoterapeuta zapoznaje się z klientem, jego celami, stanem zdrowia oraz poziomem sprawności fizycznej. Celem jest również przeprowadzenie oceny początkowej, aby dostosować program treningowy do indywidualnych potrzeb i umiejętności klienta. Sesja ta często obejmuje także naukę podstawowych technik ćwiczeń oraz ocenę postawy i biomechaniki, aby zapewnić bezpieczeństwo i efektywność treningu.99,00 zł1g2. Trening personalny - pojedyncze wejście
Trening personalny to indywidualnie dostosowane sesje ćwiczeń pod nadzorem wykwalifikowanego trenera, który tworzy plan treningowy zgodnie z celami, poziomem sprawności i potrzebami klienta, zapewniając wsparcie, motywację oraz monitorowanie postępów.179,00 zł1g3. Trening medyczny
Trening medyczny w Studio fi to forma ćwiczeń prowadzonych pod nadzorem trenera medycznego lub fizjoterapeuty, mająca na celu poprawę zdrowia i sprawności fizycznej osób z przewlekłymi schorzeniami lub po urazach, wspomagając rehabilitację i zapobieganie dalszym problemom zdrowotnym.220,00 zł1g4. Trening personalny dla par
Trening personalny dla par w Studio fi to wspólne sesje ćwiczeń pod nadzorem trenera, dostosowane do celów i poziomu sprawności obojga partnerów. Obejmuje ćwiczenia wzmacniające, cardio i partner workouts, promując zdrowy styl życia i wzajemną motywację.239,00 zł1g
Fizjoterapia i osteopatia
4 usługi1.Terapia fizjoterapeutyczna manualna
Pomoc fizjoterapeuty jest nieocenionym elementem rekonwalescencji pozabiegowej i pourazowej oraz w przypadku dolegliwości bólowych utrudniających wykonywanie codziennych czynności.170,00 zł45min2. Terapia tkanek głębokich
Terapia tkanek głębokich to technika masażu skoncentrowana na głębszych warstwach mięśni i tkanek łącznych. Ma na celu złagodzenie chronicznego napięcia mięśniowego, bólów oraz poprawę funkcji ruchowych. Terapia ta wykorzystuje powolne, głębokie pociągnięcia i naciski palcami, łokciami lub pięściami, aby rozluźnić napięte mięśnie i uwolnić zrosty tkankowe. Jest skuteczna w leczeniu urazów sportowych, przewlekłego bólu oraz problemów wynikających z długotrwałego napięcia mięśniowego. Terapia wykonywana przez wykwalifikowanego fizjoterapeutę.200,00 zł1g3. Terapia osteopatyczna manualna
Terapia osteopatyczna manualna to holistyczne podejście do leczenia, które skupia się na diagnozowaniu i leczeniu problemów zdrowotnych za pomocą technik manualnych. Osteopata używa rąk do manipulacji i mobilizacji stawów, mięśni oraz tkanek miękkich, aby poprawić krążenie, złagodzić ból i wspierać naturalne zdolności organizmu do samoleczenia. Terapia ta może być stosowana w leczeniu różnych schorzeń, w tym bólów kręgosłupa, problemów stawowych, bólów głowy oraz zaburzeń układu mięśniowo-szkieletowego. Terapia wykonywana przez wykwalifikowanego fizjoterapeutę.170,00 zł1g6. Kinesiotaping
Kinesiotaping to technika terapeutyczna polegająca na aplikacji elastycznych taśm na skórze, która ma na celu wspomaganie mięśni i stawów bez ograniczania ruchu. Taśmy te są zaprojektowane tak, aby naśladować właściwości skóry, co pozwala na swobodę ruchów. Kinesiotaping może pomóc w redukcji bólu, poprawie krążenia, zmniejszeniu obrzęków oraz wspomaganiu procesów regeneracyjnych. Jest często stosowany w rehabilitacji, sporcie oraz terapii bólu.50,00 zł30min
Masaże
11 usług10. Drenaż limfatyczny
Drenaż limfatyczny – to rodzaj masażu wykonywanego w celu pobudzenia przepływu chłonki (limfy). Polega na powolnych oraz delikatnych ruchach i uciskach. Prowadzi do zmniejszenia obrzęków oraz zastojów, a także redukcji cellulitu. Dla kogo: osoby z obrzękami po zabiegach, urazach; z cukrzycą; wspomagająco w procesie odchudzania169,00 zł45min45-minutowy189,00 zł1g60-cio minutowy5. Masaż Antycellulitowy
179,00 zł1g60-cio minutowy229,00 zł1g 30min90-cio minutowy6. Masaż bambusami
Masaż bambusem szybko pobudza krążenie krwi i limfy w organizmie, jego efekty są długotrwałe. Doskonale eliminuje stres i jego skutki, niweluje napięcia, wzmacnia oraz stymuluje do działania organizm, poprawia samopoczucie. Wpływa korzystnie na elastyczności ścięgien i mięśni.120,00 zł30min30-sto minutowy220,00 zł1g60-cio minutowy11. Masaż bańką chińską
Masaż bańką chińską – zwiększa przekrwienie, poprawia dotlenienie i metabolizm komórek skóry, tkanki podskórnej oraz mięśni. Podciśnienie powstające podczas tego zabiegu wspomaga przepływ limfy, zmniejszając zastoje, obrzęki i cellulit, a także redukując ból i uczucie zmęczenia. Dla kogo: osoby z dolegliwościamu bólowymi kręgosłupa i kończyn; chcące pozbyć się cellulitu i wymodelować sylwetkę110,00 zł30min30-sto minutowy190,00 zł1g60-cio minutowy7. Masaż ciała gorącą świecą
Masaż gorącą świecą to rodzaj zabiegu, podczas którego używa się specjalnych świec zawierających naturalne oleje roślinne. Po rozpaleniu, wosk ze świecy jest aplikowany na ciało klienta, gdzie rozpływa się w ciepłym olejku, który jest następnie wmasowywany w skórę. Jest to relaksująca i odprężająca forma masażu, która jednocześnie nawilża i odżywia skórę.110,00 zł30min30-sto minutowy220,00 zł1g60-cio minutowy
Podologia
11 usługKlamra ortonyksyjna na wrastający paznokieć
Klamra na wrastający paznokieć (klamra ortonyksyjna) jest jedną z metod niechirurgicznej terapii wrastających paznokci. Czas terapii uzależniony jest od początkowego stanu paznokcia - uśredniony czas terapii to 7-9 miesięcy. Zabieg jest BEZBOLESNY. Żeby uzyskać pożądany efekt terapii zalecane są regularne wizyty kontrolne. Paznokcie ze stanem zapalnym są PRZECIWWSKAZANIEM do aplikacji klamry - w przypadku stanu zapalnego - proszę umówić się na konsultację podologiczną w celu wyciszenia stanu zapalnego oraz zaplanowania dalszej terapii.200,00 zł1gKonsultacja podologiczna
Konsultacja podologiczna dedykowana jest dla osób, które mają problem ze stopami, jednak nie są pewni jaki zabieg wybrać dla siebie. Podczas konsultacji diagnozowany jest problem oraz w razie możliwości wdrażane jest leczenie.100,00 zł30minObcięcie i oszlifowanie paznokci
Profesjonalne opracowanie płytki paznokci i wałów paznokciowych. Zabieg polecany jest szczególnie dla osób starszych, kobiet w ciąży.100,00 zł30minOpracowanie paznokci zmienionych chorobowo
Cena uzależniona jest od ilości zmian na paznokciach.80,00 zł+1gOpracowanie pękających pięt
Opracowanie pękających pięt polega na precyzyjnym usunięciu zrogowaciałego naskórka przy użyciu specjalistycznych narzędzi podologicznych.120,00 zł45min
Fizjoterapia uroginekologiczna
2 usługi4. Konsultacja uroginekologiczna
W Studio fi konsultacja uroginekologiczna z fizjoterapeutą to wizyta mająca na celu ocenę i leczenie problemów układu moczowo-płciowego u kobiet. Przebieg konsultacji: Wywiad Medyczny: Omówienie problemów zdrowotnych, historii medycznej i stylu życia. Ocena Fizyczna: Badanie postawy, napięcia mięśniowego, ruchomości stawów oraz mięśni dna miednicy. Diagnoza: Określenie problemu i stopnia jego zaawansowania. Plan Terapii: Opracowanie indywidualnego planu ćwiczeń i terapii, w tym technik wzmacniających mięśnie dna miednicy, biofeedbacku i elektroterapii. Monitorowanie Postępów: Regularne wizyty kontrolne i modyfikacje planu leczenia w miarę potrzeb.170,00 zł1g5. Terapia uroginekologiczna
Terapia uroginekologiczna to specjalistyczne leczenie problemów układu moczowo-płciowego u kobiet. Obejmuje ćwiczenia mięśni dna miednicy, techniki relaksacyjne, biofeedback i edukację w zakresie codziennych czynności. Celem terapii jest poprawa funkcji mięśni, redukcja dolegliwości oraz poprawa jakości życia.160,00 zł1g
Oprawa oka
8 usługFarbka na brwi + Architektura + Regulacja
100,00 zł1gHenna brwi i rzęs + Architektura + Regulacja brwi
120,00 zł1gHenna Pudrowa + Architektura + Regulacja
110,00 zł1gLaminacja brwi + Architektura + Regulacja
110,00 zł1gLaminacja brwi z koloryzacją + Architektura + R...
Laminacja brwi z koloryzacją + Architektura + Regulacja120,00 zł1g
Kosmetologia
33 usługiDodatkowa wit. C do zabiegu
50,00 zł10minKonsultacja Beauty Plan - spersonalizowany plan...
Konsultacja Beauty Plan - spersonalizowany plan urodowy Beauty planner, to indywidualnie spersonalizowany kalendarz urodowy, który pozwala wyznaczyć długoterminowe cele pielęgnacyjne zachowujące skórę twarzy i ciała w nienagannej kondycji. Pacjenci często myślą o zabiegach krótkofalowo, a to jeden z najczęściej popełnianych błędów, dlatego w Skopia Estetic Clinic stawiamy na holistyczne podejście do piękna. Zabiegi i pielęgnacja domowa dopasowane są do indywidualnych potrzeb pacjenta i planowane na co najmniej 6 miesięcy. To minimalny czas, który pozwala zadbać o skórę w sposób kompleksowy, ciągły i taki, który przyniesie oczekiwane rezultaty. Beauty plan jest tworzony pod czujnym okiem ekspertem Beauty Experta. Konsultacja specjalistyczna składa się z przeprowadzenia dokładnego wywiadu z pacjentem i omówienia jego potrzeb. Następnie dokonywany jest pomiar składu ciała i wyznaczenie celów, które chcemy zrealizować, aby poprawić sylwetkę. Beauty plan obejmuje również omówienie kondycji skóry twarzy, szyi, dekoltu i dopasowanie zabiegów kosmetologicznych, terapii estetycznych, a także dobór odpowiedniej pielęgnacji domowej. Po podsumowaniu beauty planu, pacjent otrzymuje też przydatne wskazówki, które może od razu zastosować, aby przygotować się na nadchodzące, wizerunkowe zmiany.100,00 zł1gKonsultacja0,01 zł1gKonsultacja w dniu zabieguKonsultacja kosmetologiczna
150,00 zł1gKonsultacja w dniu zabiegu
0,01 zł1gMezoterapia mikroigłowa (DERMAPEN 4®)- 1 obszar
Dermapen 4 - dlaczego warto? Dzięki urządzeniu DERMAPEN 4® możemy dać Wam dokładnie to, czego potrzebujecie: SKUTECZNY ZABIEG, który wykorzystuje naturalne zdolności organizmu do samoleczenia oraz przebudowy i remodelingu tkanek! Jeszcze LEPSZE EFEKTY niż te, które oferują znane dotąd metody stosowane w mezoterapii mikroigłowej! WIĘKSZE BEZPIECZEŃSTWO i sterylność, dzięki jednorazowej końcówce! Zdecydowanie KRÓTSZY CZAS LECZENIA i szybszy powrót do codziennych czynności Dzięki opatentowanej technologii pulsujących igieł DERMAPEN 4® jest innowacyjnym urządzeniem służącym do precyzyjnego frakcyjnego mikronakłuwania naskórka i skóry właściwej. Powstałe mikrourazy skóry wykorzystują naturalne zdolności organizmu oraz wrodzoną zdolność naprawy skóry do fizjologicznej indukcji kolagenu. Efektem są: Poprawa gęstości i elastyczności skóry Poprawa odżywienia skóry Widoczne spłycenie zmarszczek Zmniejszenie widoczność porów Redukcja widoczności rozstępów Redukcja blizn potrądzikowych, pooperacyjnych i oparzeniowych Ujednolicenie kolorytu390,00 zł1g 10min
Nasze portfolio
Udogodnienia
-
Parking
-
Internet (Wi-Fi)
-
Akceptacja kart płatniczych
Opinie
Opinie, przy których widoczny jest znacznik „Zweryfikowany użytkownik Booksy” to opinie, co do których Booksy zapewnia, że pochodzą od zarejestrowanych użytkowników Booksy, którzy faktycznie skorzystali z danej usługi. Wyłącznie po zrealizowaniu danej usługi, zarejestrowany użytkownik Booksy uzyskuje możliwość opublikowania opinii.
5.0/5
Na podstawie 222 opinii
- 5221
- 40
- 30
- 20
- 11
Polecam
Nikt Cię tak nie zmotywuje jak Nikodem ;)
Polecam
Polecam wszelkie rozciągania z trenerem Nikodemem.
Kręgosłup, nogi, ręce a nawet stopy procentowe :)
Super!
Nikodem
Super!
Polecam
Polecam
5. Korekcja wad postawy
pracownik:
Nikodem Bugajski
Na treningi chodzę juz kilka mcy i widze duża poprawę w wyglądzie sylwetki , poprawie siły . Klimatyczne studio z fachowa kadrą:)
Fenomenalnie.
Polecam
Cóż to był za trening. Pamiętam go do dziś! 🏋️♀️
Polecam
Polecam
Było świetnie!
Nikodem umie w ćwiczenia :)
Sztos
I pot !
Polecam
Polecam
1.Terapia fizjoterapeutyczna manualna
pracownik:
Grzegorz Kunicki
Profesjonalna fizjoterapia.
Polecam
Polecam
Polecam
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- ...
- 12
- Trening i Dieta
- Trening i Dieta Kraków
- Studio Fi - Fizjoterapia - Treningi personalne