Studio Fi - Fizjoterapia - Treningi personalne
Władysława Łokietka 136a, 31-334, Kraków, Krowodrza
5.0346 opinii
Przedsiębiorca
Usługi
4. Masaż tkanek głębokich
Masaż tkanek głębokich – to forma masażu tkanek miękkich, mająca na celu przywrócenie równowagi w mięśniach oraz tkance łącznej poprzez likwidowanie napięć i restrykcji w układzie mięśniowo-powięziowym. Masaż ten składa się z powolnych i precyzyjnych ruchów, ukierunkowanych na konkretną strukturę ciała. Masaż wykonywany przez wyspecjalizowanego masażystę. Dla kogo: osoby z bólami i napięciami w obrębie narządu ruchu; z wadami postawy; po urazach i kontuzjach; z rwą kulszową czy rwą barkową199,00 zł55min
1.Trening personalny na start
Trening personalny na start to sesja treningowo - informacyjna podczas której trener personalny / fizjoterapeuta zapoznaje się z klientem, jego celami, stanem zdrowia oraz poziomem sprawności fizycznej. Celem jest również przeprowadzenie oceny początkowej, aby dostosować program treningowy do indywidualnych potrzeb i umiejętności klienta. Sesja ta często obejmuje także naukę podstawowych technik ćwiczeń oraz ocenę postawy i biomechaniki, aby zapewnić bezpieczeństwo i efektywność treningu.99,00 zł55min2. Trening personalny - pojedyncze wejście
Trening personalny to indywidualnie dostosowane sesje ćwiczeń pod nadzorem wykwalifikowanego trenera, który tworzy plan treningowy zgodnie z celami, poziomem sprawności i potrzebami klienta, zapewniając wsparcie, motywację oraz monitorowanie postępów.189,00 zł55min3. Trening medyczny
Trening medyczny w Studio fi to forma ćwiczeń prowadzonych pod nadzorem trenera medycznego lub fizjoterapeuty, mająca na celu poprawę zdrowia i sprawności fizycznej osób z przewlekłymi schorzeniami lub po urazach, wspomagając rehabilitację i zapobieganie dalszym problemom zdrowotnym.220,00 zł1g4. Trening personalny dla par
Trening personalny dla par w Studio fi to wspólne sesje ćwiczeń pod nadzorem trenera, dostosowane do celów i poziomu sprawności obojga partnerów. Obejmuje ćwiczenia wzmacniające, cardio i partner workouts, promując zdrowy styl życia i wzajemną motywację.249,00 zł55min5. Korekcja wad postawy
Korekcja wad postawy w Studio fi to kształtowanie nawyku prawidłowej postawy poprzez korygowanie zaburzeń statyki ciała. Wzmacnianie mięśni osłabionych oraz poprawa mobilności mięśni nadmiernie przykurczonych. Wdrożenie specjalistycznych ćwiczeń oddechowych.189,00 zł55min
6. Kinesiotaping
Kinesiotaping to technika terapeutyczna polegająca na aplikacji elastycznych taśm na skórze, która ma na celu wspomaganie mięśni i stawów bez ograniczania ruchu. Taśmy te są zaprojektowane tak, aby naśladować właściwości skóry, co pozwala na swobodę ruchów. Kinesiotaping może pomóc w redukcji bólu, poprawie krążenia, zmniejszeniu obrzęków oraz wspomaganiu procesów regeneracyjnych. Jest często stosowany w rehabilitacji, sporcie oraz terapii bólu.50,00 zł30minFizjoterapia
Pomoc fizjoterapeuty jest nieocenionym elementem rekonwalescencji pozabiegowej i pourazowej oraz w przypadku dolegliwości bólowych utrudniających wykonywanie codziennych czynności.220,00 zł55min
1. Masaż sportowy
Masaż sportowy – jest intensywniejszą wersją masażu klasycznego, w której stosuje się bardziej energiczne, a także silniejsze rozcieranie i ugniatanie. Jego celem jest przyspieszenie procesów regeneracyjnych oraz zapobieganie przetrenowaniu i zmęczeniu. Dla kogo: osoby trenujące fizycznie; z przeciążeniami narządu ruchu; będące w fazie regeneracji pomiędzy zawodami199,00 zł55min2. Masaż relaksacyjny
Masaż relaksacyjny – to łagodniejsza wersja masażu klasycznego, której głównym celem jest odprężenie ciała i umysłu osoby masowanej, a także zniwelowanie skutków stresu i zmęczenia organizmu. Dla kogo: osoby cierpiące na bezsenność; z chronicznym zmęczeniem; odczuwające ciągły brak energii199,00 zł55min3. Masaż Klasyczny całego ciała
Masaż klasyczny – to najpopularniejsza forma masażu. Stosuje się w nim techniki takie jak głaskanie, rozcieranie czy ugniatanie. Zabieg ma na celu poprawę przepływu krwi, zwiększenie elastyczności mięśni oraz zmniejszenie bólu. Dla kogo: osoby z bólami mięśni i stawów; ze zmęczeniem fizycznym i psychicznym199,00 zł55min5. Masaż Antycellulitowy
239,00 zł55min
Klamra ortonyksyjna na wrastający paznokieć
Klamra na wrastający paznokieć (klamra ortonyksyjna) jest jedną z metod niechirurgicznej terapii wrastających paznokci. Czas terapii uzależniony jest od początkowego stanu paznokcia - uśredniony czas terapii to 7-9 miesięcy. Zabieg jest BEZBOLESNY. Żeby uzyskać pożądany efekt terapii zalecane są regularne wizyty kontrolne. Paznokcie ze stanem zapalnym są PRZECIWWSKAZANIEM do aplikacji klamry - w przypadku stanu zapalnego - proszę umówić się na konsultację podologiczną w celu wyciszenia stanu zapalnego oraz zaplanowania dalszej terapii.200,00 zł1gKonsultacja podologiczna
Konsultacja podologiczna dedykowana jest dla osób, które mają problem ze stopami, jednak nie są pewni jaki zabieg wybrać dla siebie. Podczas konsultacji diagnozowany jest problem oraz w razie możliwości wdrażane jest leczenie.150,00 zł30minObcięcie i oszlifowanie paznokci
Profesjonalne opracowanie płytki paznokci i wałów paznokciowych. Zabieg polecany jest szczególnie dla osób starszych, kobiet w ciąży.170,00 zł30minOpracowanie paznokci zmienionych chorobowo
Cena uzależniona jest od ilości zmian na paznokciach.120,00 zł+1gOpracowanie pękających pięt
Opracowanie pękających pięt polega na precyzyjnym usunięciu zrogowaciałego naskórka przy użyciu specjalistycznych narzędzi podologicznych.150,00 zł45min
Fizjoterapia uroginekologiczna
Terapia uroginekologiczna to specjalistyczne leczenie problemów układu moczowo-płciowego u kobiet. Obejmuje ćwiczenia mięśni dna miednicy, techniki relaksacyjne, biofeedback i edukację w zakresie codziennych czynności. Celem terapii jest poprawa funkcji mięśni, redukcja dolegliwości oraz poprawa jakości życia.220,00 zł55min
zabieg antyoksydacyjny PCA skin Oxy Trio
Efektywny zabieg detoksykujący skórę twarzy. Głównym jego zadaniem jest walka z wolnymi rodnikami tlenowymi, powstającymi na skutek stresu oksydacyjnego oraz działania czynników zewnętrznych. Poprzez stymulację mikrokrążenia dochodzi do znacznego dotlenienia tkanek, dzięki czemu skóra odzyskuje naturalny blask.300,00 zł1g
Udogodnienia
- Parking
- Akceptacja kart płatniczych
- Internet (Wi-Fi)
Opinie
5.0
Na podstawie 346 opinii
- 5345
- 40
- 30
- 20
- 11
Magdalena
Usługa:5. Korekcja wad postawy
Pracownik:Krzysiek Czopor
Super pomoc i terapia barku oraz trening silowy
Karina Machejek
Usługa:1. Masaż sportowy
Pracownik:Natalia Boboń
Oki polecam 🤩
Rita
Usługa:Usunięcie odcisku/modzela
Pracownik:Klaudia Studnicka
Great work, super nice service 😊
Mateusz
Usługa:Fizjoterapia
Pracownik:Wiktoria Korzeń
Bardzo miło i profesjonalnie. Polecam!
Małgosia
Usługa:Usunięcie odcisku/modzela
Pracownik:Klaudia Studnicka
Polecam serdecznie 🌸
Sergiusz
Usługa:Obcięcie i oszlifowanie paznokci
Pracownik:Klaudia Studnicka
Bardzo miła wizyta, wszystko przebiegło sprawnie i profesjonalnie. Pani podolog dokładna i sympatyczna. Zdecydowanie polecam!
Magdalena
Usługa:1.Trening personalny na start
Pracownik:Anna Solak
polecam <3
Jadwiga
Najlepsze studio. Dzięki Nikodemowi i Krzyśkowi znowu mogę ruszać ręką bez bólu.
Joanna
Polecam
Joanna
Polecam
