Paula Ronowska. Spokojne Studio Masażu
osiedle Dywizjonu 303 62C, lok. 113 (Klatka 5, wejście od strony mieszkań, obok bloku 62D), 31-875, Kraków, Nowa Huta
5,0
252 opinie

Paula Ronowska. Spokojne Studio Masażu

osiedle Dywizjonu 303 62C, lok. 113 (Klatka 5, wejście od strony mieszkań, obok bloku 62D), 31-875, Kraków, Nowa Huta
Przedsiębiorca

Usługi


    Popularne usługi

    • Kobido

      Więcej niż tylko masaż twarzy. Kobido to holistyczny japoński rytuał, składający się z pięciu faz: tkanek głębokich, relaksacyjnej, drenażu limfatycznego, liftingującej i akupresury. Obejmuje masaży twarzy, głowy, karku, dekoltu i górnej części pleców. Jest nazywany nieinwazyjnym liftingiem, gdyż m.in. poprzez głęboką relaksację napiętych mięśni mimicznych, ale też pobudzenie tych zbyt rozluźnionych, daje nam efekt młodszej i zdrowszej twarzy. Zaskakuje głębokością i zmienną intensywnością. Już po jednym masażu można zobaczyć, że skóra staje się bardziej elastyczna, owal twarzy się poprawia, a zmarszczki wygładzają. Poza tym lepsze samopoczucie, poprawa nastroju i relaks gwarantowane ;)
      Zaoszczędź do 15%
      160,00 zł 136,00 zł
      1g 15min
      Pełny rytuał
      180,00 zł 153,00 zł
      1g 30min
      Pełny rytuał uzupełniony o indywidualnie dobrane techniki dodatkowe
    • Masaż klasyczny / Classic massage

      Zaoszczędź do 15%
      130,00 zł 110,50 zł
      1g
      Wariant 1
      160,00 zł 136,00 zł
      1g 15min
      Wariant 2
      180,00 zł 153,00 zł
      1g 30min
      Wariant 3
      250,00 zł 212,50 zł
      2g
      Wariant 4
    • Masaż antycellulitowy

      Dobrany do indywidualnych potrzeb i wskazań. W zależności od rodzaju i stopnia cellulitu, może mieć formę delikatniejszego drenażu limfatycznego lub masażu pobudzającego.
      Zaoszczędź do 15%
      100,00 zł 85,00 zł
      45min
      nogi z tyłu + pośladki
      125,00 zł 106,25 zł
      1g
      nogi przód i tył, pośladki
      145,00 zł 123,25 zł
      1g 15min
      nogi przód i tył, pośladki
      165,00 zł 140,25 zł
      1g 30min
      nogi przód i tył, pośladki, brzuch

  • Masaże twarzy / Face massages

    8 usług
    • Kobido + Transbukalny + Neuromasaż

      Kobido to więcej niż tylko masaż twarzy. Ten niezwykły rytuał anti-aging, składający się z pięciu faz, obejmuje masaży twarzy, głowy, karku, dekoltu i górnej części pleców. W połączeniu z masażem transbukalnym (wewnątrzpoliczkowym) daje nowe możliwości uzyskania jeszcze lepszych efektów w przypadku: - bruksizmu - zaciskania i ścierania zębów - widocznych bruzd nosowo-wargowych i zmarszczek palacza - niedowładów i porażenia twarzy - nadmiernego napięcia mięśniowego - zauważalnej utraty jędrności i elastyczności skóry twarzy Elementy neuromasażu pozwalają na dogłębniejszą relaksację powięzi głowy, przyusznico-żwaczowej i struktur szyjno-czaszkowych. Dzięki nim możesz poczuć jeszcze większą ulgę w przypadku napięciowego bólu głowy czy migrenach. Mimo głębokiej pracy umożliwia relaks i odpoczynek, daje uczucie błogości w ciele i umyśle. Jeśli masaż Kobido do tej pory nie spełnił Twoich wszystkich oczekiwań koniecznie wypróbuj opcję z masażem transbukalnym.
      Zaoszczędź do 15%
      225,00 zł 191,25 zł
      2g
    • Kobido Master

      Kobido Master – najbardziej holistyczny rytuał anti-aging. Każdy kto korzysta z masażu Kobido zachwyca się jego magicznością – mimo intensywnych faz, ten masaż to czysty relaks. Pozwala nie tylko przywrócić równowagę między ciałem a umysłem, wyciszyć się i odpocząć ale daje też realne efekty. Uwalnia napięcia powięziowe, zmniejsza ograniczenia ruchomości tkanek, usprawnia przepływ limfy, poprawia owal twarzy i napięcie mięśniowe. Kobido Master poza podstawowymi fazami, które już znasz z masażu Kobido, pozwala na głębsze zajęcie się obszarem szyi i dekoltu, uszu jak i samej twarzy. Jeśli więc masz ograniczoną ruchomość szyi ze względu na napięcia w mięśniu mostkowo-obojczykowo-sutkowym, na Twojej szyi pojawiły się tzw. obręcze Wenus, a może Twój dekolt wymaga dodatkowego zaopiekowania – ta wersja Kobido będzie dla Ciebie idealna. W Kobido Master możemy również dogłębniej zająć się zmarszczkami na twarzy – kurzymi łapkami, bruzdą nosowo-wargową czy innymi liniami na twarzy. 2 godzinny rytuał Kobido Master to nie tylko nieinwazyjny lifting ale też lepsze samopoczucie, poprawa nastroju i relaks w pakiecie ;)
      Zaoszczędź do 15%
      225,00 zł 191,25 zł
      2g
    • Kobido + Gua Sha

      Zaoszczędź do 15%
      225,00 zł 191,25 zł
      2g
    • Kobido

      Więcej niż tylko masaż twarzy. Kobido to holistyczny japoński rytuał, składający się z pięciu faz: tkanek głębokich, relaksacyjnej, drenażu limfatycznego, liftingującej i akupresury. Obejmuje masaży twarzy, głowy, karku, dekoltu i górnej części pleców. Jest nazywany nieinwazyjnym liftingiem, gdyż m.in. poprzez głęboką relaksację napiętych mięśni mimicznych, ale też pobudzenie tych zbyt rozluźnionych, daje nam efekt młodszej i zdrowszej twarzy. Zaskakuje głębokością i zmienną intensywnością. Już po jednym masażu można zobaczyć, że skóra staje się bardziej elastyczna, owal twarzy się poprawia, a zmarszczki wygładzają. Poza tym lepsze samopoczucie, poprawa nastroju i relaks gwarantowane ;)
      Zaoszczędź do 15%
      160,00 zł 136,00 zł
      1g 15min
      Pełny rytuał
      180,00 zł 153,00 zł
      1g 30min
      Pełny rytuał uzupełniony o indywidualnie dobrane techniki dodatkowe
    • Autorski holistyczny masaż twarzy, głowy i dekoltu

      To połączenie wszystkich najlpszych technik, dobranych indywidualnie do potrzeb ciała i duszy. Może mieć formę delikatniejszą, relaksacyjną lub głębszą, może łączyć w sobie wiele elementów. Do Ciebie należy też decyzja czy ograniczy się do samej twarzy, czy może będzie obejmować również głowę, kark, obręcz barkową. Tylko Ty najlepiej znasz potrzeby swojego ciała, a ja chętnie pomogę Ci osiągnąć stan relaksacji, odprężenia. W końcu lepsze samopoczucie zaczyna się od poświęcenia czasu dla siebie!
      Zaoszczędź do 15%
      200,00 zł 170,00 zł
      1g 30min
    • Face Lift

      Zaoszczędź do 15%
      200,00 zł 170,00 zł
      1g 30min
    • Gua Sha

      Masaż twarzy Gua Sha bywa nazywany Botoksem Wschodu. Łączy on elementy drenażu limfatycznego, masażu relaksacyjnego oraz głębszej pracy na zmarszczkach. Dogłębnie rozluźnia napięte mięśnie, ale też je wzmacnia, odpręża, usprawnia krążenie krwi i limfy, poprawia owal twarzy, ujędrnia skórę i przywraca jej młodzieńczy blask. To doskonały sposób na podniesienie na duchu, relaks i lepsze samopoczucie.
      Zaoszczędź do 15%
      130,00 zł 110,50 zł
      1g 15min
      Wariant 1
      150,00 zł 127,50 zł
      1g 30min
      Wariant 2
    • Transbukalny

      Masaż transbukalny Bywa nazywany również masażem wewnątrzpoliczkowym. Może przebiegać wyłącznie wewnątrz jamy ustnej dla efektywniejszego zredukowania napięć mięśniowych, lepszej stymulacji elastyny i kolagenu, poprawy owalu twarzy, polepszenia krążenia krwi i limfy – wersja krótsza, a także przed i po korekcji zgryzu. Wersja poszerzona zawiera elementy masażu mięśni twarzy i głowy oraz jamy ustnej dla bardziej kompleksowego działania na napiętych mięśniach twarzy, zwłaszcza mięśni żwacza i skroniowego. Wskazania: - bruksizm - zaciskanie i ścieranie zębów - widoczne bruzdy nosowo-wargowe i zmarszczki palacza - niedowład i porażenia twarzy - nadmierne napięcie mięśniowe - zauważalna utrata jędrności i elastyczności skóry twarzy   Przeciwwskazania jak do wszystkich masaży ze szczególnym naciskiem na stany zapalne w jamie ustnej, afty, krwawienie dziąseł, ból zębów, opryszczkę.
      Zaoszczędź do 15%
      100,00 zł 85,00 zł
      40min
      Wariant 1
      140,00 zł 119,00 zł
      1g
      Wariant 2

  • Masaże ciała / Body Massages

    9 usług
    • Spokojny Masaż Firmowy

      Zaoszczędź do 15%
      240,00 zł 204,00 zł
      1g 30min
      Wariant 1
      280,00 zł 238,00 zł
      2g
      Wariant 2
    • Masaż klasyczny / Classic massage

      Zaoszczędź do 15%
      130,00 zł 110,50 zł
      1g
      Wariant 1
      160,00 zł 136,00 zł
      1g 15min
      Wariant 2
      180,00 zł 153,00 zł
      1g 30min
      Wariant 3
      250,00 zł 212,50 zł
      2g
      Wariant 4
    • Masaż sportowy

      Głęboki masaż oddziałujący na mięśnie, stawy i powięzi. Nie tylko dla sportowców zawodowych, ale także dla amatorów. Pozwala na rozluźnienie zbyt napiętych mięśni, zapobiega kontuzjom, ale też pozwala się zrelaksować i przygotować mięśnie do kolejnych treningów.
      Zaoszczędź do 15%
      150,00 zł 127,50 zł
      1g
      Wariant 1
      175,00 zł 148,75 zł
      1g 15min
      Wariant 2
      195,00 zł 165,75 zł
      1g 30min
      Wariant 3
    • Masaż dla osób pracujących przy komputerze

      170,00 zł
      1g 30min
    • Masaż Antystresowy

      Zaoszczędź do 15%
      150,00 zł 127,50 zł
      1g
      Wariant 1
      225,00 zł 191,25 zł
      1g 30min
      Wariant 2
      300,00 zł 255,00 zł
      2g
      Wariant 3
    • Masaż antycellulitowy

      Dobrany do indywidualnych potrzeb i wskazań. W zależności od rodzaju i stopnia cellulitu, może mieć formę delikatniejszego drenażu limfatycznego lub masażu pobudzającego.
      Zaoszczędź do 15%
      100,00 zł 85,00 zł
      45min
      nogi z tyłu + pośladki
      125,00 zł 106,25 zł
      1g
      nogi przód i tył, pośladki
      145,00 zł 123,25 zł
      1g 15min
      nogi przód i tył, pośladki
      165,00 zł 140,25 zł
      1g 30min
      nogi przód i tył, pośladki, brzuch
    • Masaż bańką chińską

      Masaż bańką chińską jest najbardziej znaną odmianą masażu antycellulitowego. Wywodzi się z Chin, choć bańki znane były prawdopodobnie już w starożytności. Jest to rodzaj terapii podciśnieniowej. Zassanie skóry, jak i mięśni i powięzi, pozwala nie tylko na modelowanie sylwetki, ale też podniesienie progu bólu, pobudzenie układów współczulnego i przywspółczulnego, co wpływa na polepszenie pracy narządów wewnętrznych.
      Zaoszczędź do 15%
      100,00 zł 85,00 zł
      45min
      Wariant 1
      125,00 zł 106,25 zł
      1g
      Wariant 2
      145,00 zł 123,25 zł
      1g 15min
      Wariant 3
      165,00 zł 140,25 zł
      1g 30min
      Wariant 4
    • Masaż elektryczną bańką chińską

      Czujesz się spięty, zestresowany, ból mięśni towarzyszy Ci na co dzień, a słabe krążenie objawia się cellulitem, obrzękami stóp i dotkliwym uczuciem wychłodzenia? Masaż elektryczną bańką chińską jest odpowiedzią na wszystkie te i inne dolegliwości. Bańki stosowane były od tysięcy lat w tradycyjnej medycynie chińskiej, starożytnej Grecji i Egipcie – choć najczęściej bańki suche i ogniowe – zwłaszcza do autoterapii. Obecnie bańki chińskie przeżywają swój renesans. Jako terapia próżniowa, masaż bańką chińską, oddziałują na mięśnie, powięzi, naskórek dając spektakularne efekty. Wytworzone podciśnienie umożliwia: ·         rozbicie twardych, zrośniętych tkanek (bez względu na to, czy uszkodzenia powstały przez stany zapalne, powtarzające się przeciążenia mięśni i ścięgien, odwodnienie), ·         usunięcie zalegających w tkankach miękkich ubocznych produktów przemiany materii, ·         lepszą, wydajniejszą wymianę płynów w organizmie Poprzez masaż bańką uzyskujemy również miejscowe rozluźnienie mięśni, co umożliwia rozszerzenie naczyń krwionośnych i wydajniejszą wymianę płynów w ciele, lepsze odżywienie i natlenienie tkanek. Uwaga! Po masażu na skórze mogą pojawić się niebolesne, ale wrażliwe na dotyk ślady. Świadczą one o zalegających pod skórą produktach przemiany materii, czy np. starej krwi, leków czy substancji obcych. Wskazania do masażu bańką chińską  -bóle i nadmierne napięcie mięśniowe -ograniczony zakres ruchów -zrosty -zaparcia -zastoje limfatyczne, skłonność do obrzęków -nieregularne cykle miesiączkowe -częste infekcje, słaby układ odpornościowy -cellulit, nadmierna masa ciała -stres   Przeciwwskazania: nowotwory i inne choroby o ostrym przebiegu cukrzyca torbiele tłuszczaki trądzik wczesny okres po zabiegach chirurgicznych, operacjach świeży tatuaż otwarte rany, przerwanie ciągłości naskórka, zmiany skórne zakrzepica żył choroby zakaźne, wirusowe, grzybicze wypadnięty/e krążek/ki międzykręgowy/e skręcenia, zwichnięcia, stłuczenia urazy, w tym również naciągnięcie mięśni ciąża ostre stany zapalne skłonność do krwiaków wrzody choroby skóry stosowanie leków rozrzedzających krew   Podciśnienie, rozszerzenie naczyń krwionośnych i wzmożona wymiana płynów to podstawowe zjawiska, które chcemy wywołać stosując bańki chińskie. Dodatkowo, dzięki EMS i magnetoterapii można uzyskać jeszcze więcej efektów terapeutycznych. Elektrostymulacja(EMS) pobudza nerwy lub mięśnie za pomocą impulsów elektrycznych wywołujących skurcz mięśnia, oddziałując bezpośrednio na dany mięsień albo pośrednio na nerw zaopatrujący mięsień. Elektrostymulację stosuje się m.in. przy: różnych dolegliwościach bólowych, jako przeciwdziałanie atrofii unieruchomionych mięśni, leczeniu zaburzeń krążenia. Magnetoterapia IR – terapia wykorzystująca pole magnetyczne i podczerwień. Stosowana jest m.in. do przyspieszenia procesów regeneracji komórek, zmniejszenia bólu mięśni, poprawy komfortu życia po chorobach i urazach, jak również przyśpiesza rekonwalescencję pooperacyjną. Terapia wykorzystywana jest również w schorzeniach tkanek miękkich i skóry oraz dysfunkcji układu nerwowego. Łączy działanie przeciwobrzękowe, przeciwbólowe i przeciwzapalne, zwiększa  procesy oddychania tkankowego, poprawia mikrokrążenie i krążenie obwodowe, przyspiesza procesy regeneracji tkanek miękkich, wpływa na wolne rodniki, wspomaga układ odpornościowy.
      Zaoszczędź do 15%
      35,00 zł 29,75 zł
      15min
      Wariant 1
      65,00 zł 55,25 zł
      30min
      Wariant 2
      105,00 zł 89,25 zł
      45min
      Wariant 3
      125,00 zł 106,25 zł
      1g
      Wariant 4
    • Masaż bambusami

      Masaż, zaliczany do grupy masaży antycellulitowych, wykonywany za pomocą pałeczek bambusowych. Jest delikatniejszy od masażu bańkami, nie ma ryzyka powstania siniaków. Sprawdza się idealnie w przypadku cellulitu, świetnie modeluje sylwetkę,zmniejsza napięcie mięśniowe, dodaje energii, relaksuje, pobudza krążenie krwi i limfy. Jest wskazany również w przypadku skłonności do zatrzymywania wody w organizmie i obrzęków. Bambus nie powoduje alergii, ani podrażnień więc jest doskonały również w przypadku skóry wrażliwej, atopowej, alergicznej.
      Zaoszczędź do 15%
      100,00 zł 85,00 zł
      45min
      Wariant 1
      125,00 zł 106,25 zł
      1g
      Wariant 2
      145,00 zł 123,25 zł
      1g 15min
      Wariant 3
      165,00 zł 140,25 zł
      1g 30min
      Wariant 4

  • Presoterapia, maszynowy drenaż limfatyczny

    1 usługa
    • Presoterapia, maszynowy drenaż limfatyczny

      Presoterapia, maszynowy drenaż limfatyczny – sposób na zdrowe, jędrne, smukłe i zrelaksowane ciało i głowę. Zabieg przebiega w specjalnym kombinezonie, który posiada osobne komory dla rąk, nóg i brzucha. Komory poprzez sprzężone powietrze wywierają niebolesny ucisk na całe ciało lub wybrane części. Presoterapię można wykonywać aby wspomóc funkcjonowanie układu odpornościowego, usprawnić regenerację po urazach i operacjach, przyspieszyć metabolizm, detoksykację, redukcję obrzęków lub w celu ich zapobiegania, poprawić krążenie krwi i limfy, zapobiegać żylakom, usunąć nadmiar wody z organizmu, wymodelować sylwetkę, zmniejszyć obwody ciała, zredukować cellulit, pozbyć się uczucia „ciężkich” nóg. Polecana jest również w przypadku przewlekłego zmęczenia, dużego stresu. Przed zabiegiem należy pić więcej wody i zrezygnować z picia alkoholu na czas serii zabiegów, nie należy spożywać jedzenia na godzinę przed zabiegiem. Nie warto wykonywać intensywnych treningów bezpośrednio po masażu. Przeciwwskazania: - nowotwory - choroby przebiegające z gorączką - żylaki - zakrzepica i zapalenie żył - miażdżyca - stan po zawale, choroby serca - niezagojone złamania - choroby skórne - cukrzyca - endometrioza - padaczka - wszystkie choroby w okresie zapalnym - choroby bakteryjne, wirusowe, grzybicze - rozrusznik serca i metalowe protezy w ciele - niewydolność nerek i wątroby - ciąża i laktacja - wkładka domaciczna - niedrożność i ostre w przebiegu choroby jelit - menstruacja (tylko do presoterapii brzucha) Zaleca się serię 10-15 zabiegów po max 2 zabiegi w tygodniu. Do masażu wymagana jest bawełniana, nieopinająca odzież lub można też skorzystać z jednorazowych spodni i koszulek.
      Zaoszczędź do 15%
      60,00 zł 51,00 zł
      30min
      Maszynowy drenaż limfatyczny
      60,00 zł 51,00 zł
      30min
      Program antycellulitowy
      60,00 zł 51,00 zł
      30min
      Program wyszczuplający

  • Masaże relaksacyjne / Relaxing Massages

    3 usługi
    • Lomi Lomi

      Hawajski, polinezyjski „masaż troskliwych rąk”, w którym nie dzieli się ciała na poszczególne części ale traktuje jako całość. Lomi, z języka hawajskiego, oznacza dotyk, pocieranie, uciskanie. Właśnie ten troskliwy dotyk pozwala odnaleźć blokady energetyczne w ciele, napięcia mięśniowe, ograniczenia w ruchomości stawów, choć tak naprawdę to własna intencja jest najważniejsza. Masaż wykonywany jest dłońmi i przedramionami, ruchy są płynne, w rytmie radosnej muzyki. Wypróbuj koniecznie, zwłaszcza gdy chcesz wysłać wszystkie swoje problemy tak daleko, jak na Hawaje albo poczuć hawajski klimat w Krakowie :) Masaż Lomi Lomi nie jest masażem erotycznym i nie zawiera elementów masażu miejsc intymnych.
      Zaoszczędź do 15%
      200,00 zł 170,00 zł
      1g 30min
      Masaż całego ciała
      240,00 zł 204,00 zł
      2g
      Masaż całego ciała, twarzy i głowy
    • Masaż gorącymi kamieniami

      Uwspółcześniona wersja masażu znanego od wieków. Masaż gorącymi kamieniami sięga tradycją do kultur Indian i Majów, ale wykonywano go też na Hawajach, w Chinach czy na Dalekim Zachodzie. Popularny był zwłaszcza wśród kobiet cierpiących na bóle menstruacyjne. Współcześnie jest wykorzystywany głównie w celach relaksacyjnych, ale też dla zmniejszenia dolegliwości bólowych jak też i polepszenia i uzupełnienia aktywności fizycznej. Lepsze krążenie krwi i limfy, poprawa ukrwienia, dotlenienia, metabolizmu i usuwania toksyn z ciała, zmniejszenie napięć mięśniowych to tylko niektóre z korzyści. Ciepło wycisza działanie układu nerwowego więc masaż ten polecany jest też osobom zestresowanym, zmęczonym, z depresją. W Spokojnym Studio Masażu możesz doświadczyć tej współczesnej formy, uzupełnionej o relaksacyjny masaż manualny oraz odżywczą moc maseł shea i kakaowego. Relaks, odżywienie i dotlenienie mięśni i regeneracja skóry w tym samym czasie :)
      Zaoszczędź do 15%
      240,00 zł 204,00 zł
      1g 30min
      Wariant 1
      280,00 zł 238,00 zł
      2g
      Wariant 2
    • Masaż relaksacyjny świecą

      Masaż relaksacyjny to forma pracy z ciałem, stosowanej w celu rozładowania stresu i napięcia, ukojenia nerwów i złagodzenia napięć mięśniowych. Pomaga poprawić krążenie krwi i limfy, ruchomość i elastyczność stawów i elastyczność mięśni. Wykazano, że terapia masażem jest skuteczna w leczeniu wielu różnych schorzeń, w tym astmy, depresji, lęków, bólów głowy i pleców. Może pomóc zmniejszyć poziom stresu i niepokoju, ale też podnieść poziom szczęścia i zadowolenia dzięki uwolnionej do krwioobiegu endorfinie. Podczas masażu uwalniana jest głównie β-endorfina, która działa przeciwbólowo i znieczulająco ale również pomaga zwiększyć próg bólu. Masaż ciepłą świecą, poza ukojeniem nerwów i zmniejszeniem napięć mięśniowych, wspaniale odżywia skórę. Wosk sojowy działa na skórę jak pół-okluzyjny okład nawilżający, jest ekologiczny, nietoksyczny i wegański. Dodatkowo każda świeca zawiera kompleks składników aktywnych i olejków eterycznych. Dzięki temu każdy znajdzie najlepszą opcje pielęgnacyjną, dopasowana do swoich potrzeb. Do wyboru są świece marki Yooka: Odżywiająca, Wygładzająca lub Ujędrniająca. Wszystkie świece są naturalne i wegańskie. Jeśli nie wykorzystam całej świecy do Twojego masażu, dostaniesz ją do dalszej pielęgnacji w domowym zaciszu.
      Zaoszczędź do 15%
      155,00 zł 131,75 zł
      1g
      Wariant 1
      175,00 zł 148,75 zł
      1g 15min
      Wariant 2
      195,00 zł 165,75 zł
      1g 30min
      Wariant 3

  • Refleksologia stóp / Feet reflexology

    1 usługa
    • Refleksologia stóp

      Refleksologia to metoda holistycznej terapii odruchowej, opierająca się na uciskaniu odpowiednich punktów, zwanych refleksami, które znajdują się m.in. na stopach, aby uzyskać efekt w odległym narządzie lub części ciała. Z naukowego punktu widzenia, pobudzanie refleksów na powierzchni skóry powoduje, że komórki mózgowe wydzielają naturalne substancje, tzw. endorfiny, które uczestniczą w regulacji pracy serca, wspomagają działanie hormonów, pomagają zmniejszyć odczuwanie bólu, kontrolować nastrój, emocje i motywacje, a także napięcie mięśni, poprawiają krążenie krwi, limfy i energii.
      Zaoszczędź do 15%
      120,00 zł 102,00 zł
      1g
      Wariant 1
      145,00 zł 123,25 zł
      1g 20min
      + relaksacyjny masaż stóp

  • Masaże częściowe / Partial massages

    6 usług
    • Masaż pleców

      Zaoszczędź do 15%
      79,00 zł 67,15 zł
      30min
      Wariant 1
      89,00 zł 75,65 zł
      45min
      Wariant 2
    • Starosłowiański Masaż Brzucha

      Masaż oparty na słowiańskiej medycynie ludowej, w którym oddziałuje się na wszystkie narządy jamy brzusznej poprzez uciskanie. Obecnie coraz częściej mówi się o tym, jak stres wpływa na narządy jamy brzusznej, m.in. ze względu na to, że stan emocjonalny uruchamia obronne mechanizmy trzewne. Nadmiar wydzielanej adrenaliny skutkuje również nadmiernym wydzielaniem kwasów trawiennych, co z kolei uwrażliwia błonę śluzową żołądka, a w konsekwencji odczuwa się pieczenie i ścisk w nadbrzuszu. Nadmierne napięcie emocjonalne może również zaburzać funkcjonowanie jelit, skutkując zaparciami lub biegunkami. Osoby, które od dzieciństwa po dorosłość odczuwają czynnościowe bóle brzucha w wieku dorosłym są bardziej narażone na schorzenia psychiatryczne oraz inne przewlekłe dolegliwości somatyczne, takie jak bóle głowy, pleców czy zaburzenia miesiączkowania*. Starosłowiański Masaż Brzucha jest odpowiedzią na takie emocjonalne napięcia- korzystając z masażu otrzymasz również mapkę brzucha do dalszej pracy własnej.   Wskazania do masażu: - nadmierne napięcie zarówno w górnym, jak i dolnym piętrze brzucha - stres - zaburzenia czynnościowe narządów jamy brzusznej   Przeciwwskazania: - nowotwory - ciąża - menstruacja(przeciwwskazanie względne) - gorączka - krwotoki wewnętrzne - przepuklina - urazy mechaniczne - żółtaczka - zablokowane drogi pęcherzyka żółciowego - ostre stany zapalne - marskość wątroby - pasożyty - cukrzyca - choroba Leśniewskiego-Crohna - krwawienia z odbytu - biegunka - ostre zapalenia nerek, wrodzone zaburzenia nerek - stany zapalne w drogach moczowych   Jeśli z jakiejkolwiek przyczyny jesteś pod stałą opieką lekarza, najpierw skonsultuj się z nim czy masaż wisceralny brzucha będzie dla Ciebie bezpieczny.   *na podstawie artykułów naukowych dostępnych na Google Scholar
      Zaoszczędź do 15%
      150,00 zł 127,50 zł
      1g
      Górne piętro brzucha
      200,00 zł 170,00 zł
      1g 30min
      Górne i dolne piętro brzucha
    • Masaż bezpieczny dla kobiet w ciąży

      Zaoszczędź do 15%
      89,00 zł 75,65 zł
      40min
      Wariant 1
      89,00 zł 75,65 zł
      40min
      Masaż pleców
      89,00 zł 75,65 zł
      40min
      Masaż stóp/ stóp i nóg
    • Masaż obręczy barkowej i karku

      Zaoszczędź do 15%
      89,00 zł 75,65 zł
      45min
    • Masaż stóp i dłoni

      Zaoszczędź do 15%
      80,00 zł 68,00 zł
      40min
    • Masaż stóp

      Zaoszczędź do 15%
      80,00 zł 68,00 zł
      40min

  • Day Spa

    5 usług
    • Antystresowy pakiet z kamieniami

      Masz dość stresu i niepokoju? Kombinacja najlepszych techniki relaksacyjnych masażu gorącymi kamieniami, Gua Sha i manualnego pomogą Ci się odstresować, ukoić umysł i ciało, zapomnieć o zmartwieniach i problemach. Uwspółcześniona wersja znanego od wieku masażu gorącymi kamieniami łączy w sobie moc dotyku i terapii ciepłem. W kontraście płytki Gua Sha przyjemnie chłodzą, zapewniając drenaż limfatyczny, spowolnienie procesów starzenia, wzmacniają mięśnie i polepszają odżywienie tkanek i komórek. Delikatny, relaksujący masaż może być skutecznym wsparciem w leczeniu wielu różnych schorzeń, w tym astmy, depresji, lęków, bólów głowy i pleców. Może pomóc zmniejszyć poziom stresu i niepokoju, ale też podnieść poziom szczęścia i zadowolenia dzięki uwolnionej do krwioobiegu endorfinie. Wybierz pakiet antystresowy i ciesz się chwilą spokoju.
      Portfolio usługi Antystresowy pakiet z kamieniami
      Zaoszczędź do 15%
      320,00 zł 272,00 zł
      3g
      Masaż gorącymi kamieniami
      Gua Sha
    • Pakiet Kobiecy

      2 w 1, czyli pakiet podwójnych przyjemności. Dowolny masaż antycellulitowy wraz z holistycznym masażem twarzy, głowy, karku i dekoltu. W tym duecie za obie usługi płacisz mniej, a pobudzające działanie masażu antycellulitowego możemy zrównoważyć relaksacyjną opcją na twarz. Możliwa jest również opcja z masażem Kobido :)
      Zaoszczędź do 15%
      260,00 zł 221,00 zł
      2g 45min
      Masaż antycellulitowy
      Kobido
    • Kobido + Refleksologia

      230,00 zł
      2g 30min
      Kobido
      Refleksologia stóp
    • Peeling Kessą + Masaż

      Zaoszczędź do 15%
      279,00 zł 237,15 zł
      1g 30min
      Peeling ciała rękawicą Kessą + masaż ciepłą wegańską świecą jaśminową lub korzenną
      220,00 zł 187,00 zł
      1g 30min
      Peeling rękawicą Kessą + masaż ciała
      250,00 zł 212,50 zł
      2g
      Peeling rękawicą Kessą + wydłużony masaż ciała
      319,00 zł 271,15 zł
      2g
      Peeling ciała rękawicą Kessą + masaż ciepłą wegańską świecą jaśminową lub korzenną
    • Kobido + masaż stóp

      200,00 zł
      2g 10min
      Kobido
      Masaż stóp

Nasze portfolio

Opinie

Opinie, przy których widoczny jest znacznik „Zweryfikowany użytkownik Booksy” to opinie, co do których Booksy zapewnia, że pochodzą od zarejestrowanych użytkowników Booksy, którzy faktycznie skorzystali z danej usługi. Wyłącznie po zrealizowaniu danej usługi, zarejestrowany użytkownik Booksy uzyskuje możliwość opublikowania opinii.
5.0/5
Na podstawie 252 opinii
  • 5
    252
  • 4
    0
  • 3
    0
  • 2
    0
  • 1
    0
Refleksologia stóp
pracownik: Paula Ronowska
Wszystko super. Bardzo dziękuję.
Kobido
pracownik: Paula Ronowska
Wszystko super, bardzo relaksujący masaż
Kobido + Refleksologia
Cudowny relaks
Masaż dla osób pracujących przy komputerze
pracownik: Paula Ronowska
Bardzo profesjonalnie :)
Kobido
pracownik: Paula Ronowska
Zapisuję się na kolejne wizyty
Kobido
pracownik: Paula Ronowska
Cudowny masaż kobido. Pani Paula odpowiadała na każde moje pytanie i pokazała, jak mogę sama wprowadzić elementy masażu do codziennej rutyny. Polecam ...serdecznie! Pokaż więcej
Masaż bezpieczny dla kobiet w ciąży
pracownik: Paula Ronowska
Polecam!
Masaż Antystresowy
pracownik: Paula Ronowska
Polecam 🤍
Masaż klasyczny / Classic massage
pracownik: Paula Ronowska
Super masaż!
Autorski holistyczny masaż twarzy, głowy i dekoltu
pracownik: Paula Ronowska
Fenomenalne doświadczenie, polecam Serdecznie :)
Kobido
pracownik: Paula Ronowska
Super relaks i efekt po tez !
Kobido + Transbukalny + Neuromasaż
pracownik: Paula Ronowska
Bardzo profesjonalnie wykonany masaż, na pewno będę wracała.
Masaż Antystresowy
pracownik: Paula Ronowska
Polecam!
Masaż Antystresowy
pracownik: Paula Ronowska
To była moja pierwsza wizyta i już umówiłam kolejną. Bardzo przyjemna przestrzeń i jest ciepło, co dla mnie jest bardzo ważne. Samopoczucie po masażu ...doskonale. Polecam 😍 Pokaż więcej
Presoterapia, maszynowy drenaż limfatyczny
pracownik: Paula Ronowska
Bardzo profesjonalna i miła obsługa. Polecam :)
Masaż pleców
pracownik: Paula Ronowska
Polecam 🍀
Masaż klasyczny / Classic massage
pracownik: Paula Ronowska
Masaż na jakim nigdy nie byłam. Pani Paula ma niesamowite wyczucie i umiejętności. Serdecznie polecam
Masaż dla osób pracujących przy komputerze
pracownik: Paula Ronowska
Po prostu cudownie!
Masaż klasyczny / Classic massage
pracownik: Paula Ronowska
Polecam!
Kobido
pracownik: Paula Ronowska
Masaż kobido, kolejna wizyta i jak zawsze nie zawiodłam się.Dla ciała i ducha, wspaniały relaks i cudownie ujędrniona twarz.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • ...
  • 13