Fizit - Kraków

Fizit

Wiktora Heltmana 56, 30-565, Kraków, Podgórze
5.023 opinie
Przedsiębiorca

Usługi

    • Konsultacja fizjoterapeutyczna

      Obowiązkowe pierwsze spotkanie przed rozpoczęciem fizjoterapii.
      Podczas konsultacji przeprowadzany jest szczegółowy wywiad oraz badanie, które stanowią podstawę do ustalenia prawidłowego postępowania terapeutycznego.

      Celem wizyty jest dokładne zrozumienie problemu, określenie przyczyn dolegliwości oraz zaplanowanie dalszej terapii.

      180,00 zł55min
    • Trening medyczny

      Indywidualny trening zdrowotny prowadzony przez fizjoterapeutów, łączący wiedzę kliniczną z treningiem ruchowym.
      Forma pracy oparta jest na diagnostyce funkcjonalnej i aktualnym stanie pacjenta.

      Trening medyczny jest skierowany do osób:

      • z dolegliwościami bólowymi,
      • po urazach lub z problemami zdrowotnymi,
      • wracających do aktywności,
      • wymagających bezpiecznego i kontrolowanego treningu.

      Zajęcia stanowią uzupełnienie lub kontynuację fizjoterapii i są prowadzone w bezpiecznych, indywidualnych warunkach.

      220,00 zł55min
    • Trening personalny

      Indywidualny trening prowadzony wyłącznie przez trenerów posiadających wykształcenie fizjoterapeutyczne.
      Zajęcia odbywają się w formule jeden na jeden, w kameralnej sali treningowej, z pełną kontrolą techniki i bezpieczeństwa ruchu.

      Trening jest dopasowany do Twoich celów, możliwości i aktualnego stanu zdrowia — niezależnie od poziomu zaawansowania.
      Skupiamy się na jakości ruchu, świadomym treningu i długofalowych efektach.

      220,00 zł55min
    • Zabieg antycellulitowy falą uderzeniową

      Zabieg antycellulitowy – fala uderzeniowa | 1 okolica

      Zabieg z wykorzystaniem fali uderzeniowej, ukierunkowany na poprawę wyglądu skóry z cellulitem oraz poprawę jej napięcia i elastyczności.

      Fala akustyczna oddziałuje na tkanki podskórne, wspierając mikrokrążenie i procesy przebudowy tkanek. Regularnie wykonywane zabiegi mogą przyczynić się do wygładzenia struktury skóry i zmniejszenia widoczności cellulitu.

      Zabieg obejmuje 1 wybraną okolicę, np.:
      • pośladki
      • uda
      • tylna część ud
      • przednia część ud

      Zabieg wykonywany jest przez fizjoterapeutkę.

      Ważne: dla uzyskania optymalnych efektów zalecana jest seria zabiegów. Efekty zależą m.in. od rodzaju i zaawansowania cellulitu oraz indywidualnych cech tkanek.

      300,00 zł30min
    • Konsultacja - trening personalny lub medyczny

      Obowiązkowe spotkanie przed rozpoczęciem współpracy treningowej.

      Zalecana zarówno przed treningiem personalnym jak i medycznym.
      Konsultacja ma na celu dokładne poznanie Twoich potrzeb, możliwości oraz oczekiwań, aby dalsza praca była bezpieczna, skuteczna i dopasowana do Ciebie.

      Podczas konsultacji:

      • przeprowadzany jest szczegółowy wywiad zdrowotny i treningowy,
      • omawiane są dotychczasowe doświadczenia z aktywnością fizyczną,
      • ustalane są cele krótko- i długoterminowe,
      • wyjaśniamy, po co i dlaczego pracujemy w określony sposób,
      • omawiane są zasady współpracy oraz plan dalszych działań.

      Konsultacja trwa około 90 minut i jest przeznaczona dla osób, które chcą rozpocząć trening personalny w sposób świadomy, uporządkowany i długofalowy.

      Darmowa1g 30min
    • Trening medyczny

      Indywidualny trening zdrowotny prowadzony przez fizjoterapeutów, łączący wiedzę kliniczną z treningiem ruchowym.
      Forma pracy oparta jest na diagnostyce funkcjonalnej i aktualnym stanie pacjenta.

      Trening medyczny jest skierowany do osób:

      • z dolegliwościami bólowymi,
      • po urazach lub z problemami zdrowotnymi,
      • wracających do aktywności,
      • wymagających bezpiecznego i kontrolowanego treningu.

      Zajęcia stanowią uzupełnienie lub kontynuację fizjoterapii i są prowadzone w bezpiecznych, indywidualnych warunkach.

      220,00 zł55min
    • Trening personalny

      Indywidualny trening prowadzony wyłącznie przez trenerów posiadających wykształcenie fizjoterapeutyczne.
      Zajęcia odbywają się w formule jeden na jeden, w kameralnej sali treningowej, z pełną kontrolą techniki i bezpieczeństwa ruchu.

      Trening jest dopasowany do Twoich celów, możliwości i aktualnego stanu zdrowia — niezależnie od poziomu zaawansowania.
      Skupiamy się na jakości ruchu, świadomym treningu i długofalowych efektach.

      220,00 zł55min
    • Konsultacja fizjoterapeutyczna

      Obowiązkowe pierwsze spotkanie przed rozpoczęciem fizjoterapii.
      Podczas konsultacji przeprowadzany jest szczegółowy wywiad oraz badanie, które stanowią podstawę do ustalenia prawidłowego postępowania terapeutycznego.

      Celem wizyty jest dokładne zrozumienie problemu, określenie przyczyn dolegliwości oraz zaplanowanie dalszej terapii.

      180,00 zł55min
    • Fala uderzeniowa + konsultacja fizjoterapeutyczna

      Fala uderzeniowa + konsultacja fizjoterapeutyczna

      Fala uderzeniowa to metoda o potwierdzonej skuteczności w leczeniu wybranych przewlekłych dolegliwości układu ruchu. Najlepsze efekty osiąga się, gdy stanowi element kompleksowej fizjoterapii – poprzedzonej dokładną diagnostyką i połączonej z odpowiednio dobranymi ćwiczeniami.

      Podczas wizyty przeprowadzany jest szczegółowy wywiad oraz badanie funkcjonalne, które pozwalają określić przyczynę dolegliwości i sprawdzić, czy terapia falą uderzeniową będzie odpowiednim rozwiązaniem. Następnie po zakwalifikowaniu wykonywany jest zabieg z indywidualnie dobranymi parametrami oraz przekazywane są zalecenia dotyczące dalszego postępowania.

      Terapia falą uderzeniową znajduje zastosowanie m.in. w:

      • przewlekłych tendinopatiach (np. ścięgna Achillesa, łokcia tenisisty, okolicy krętarza większego),
      • ostrodze piętowej i dolegliwościach rozcięgna podeszwowego,
      • zwapnieniach w obrębie stożka rotatorów,
      • wybranych zespołach przeciążeniowych mięśni i tkanek miękkich.

      Celem terapii jest zmniejszenie dolegliwości bólowych, poprawa funkcji oraz wspomaganie naturalnych procesów przebudowy i gojenia tkanek.

      Usługa wykonywana jest przez magistra fizjoterapii, dlatego oprócz zabiegu otrzymujesz profesjonalną ocenę problemu, kwalifikację do terapii oraz indywidualny plan dalszego postępowania. Dzięki temu leczenie jest ukierunkowane na przyczynę dolegliwości, a nie wyłącznie na łagodzenie objawów.

      250,00 zł55min
    • Fala uderzeniowa 1 zabieg

      Fala uderzeniowa – 1 zabieg

      Pojedynczy zabieg fali uderzeniowej wykonywany u osób, które zostały wcześniej zakwalifikowane do terapii.

      Fala uderzeniowa jest metodą wspomagającą leczenie wybranych przewlekłych schorzeń układu ruchu, takich jak tendinopatie, dolegliwości rozcięgna podeszwowego, ostroga piętowa czy zwapnienia w obrębie barku. Najlepsze efekty osiąga jako element kompleksowego postępowania fizjoterapeutycznego.

      Przed umówieniem tej usługi wymagana jest konsultacja fizjoterapeutyczna, podczas której przeprowadzana jest diagnostyka, kwalifikacja do terapii oraz dobór odpowiednich parametrów zabiegu.

      Wyjątek stanowią osoby posiadające skierowanie od lekarza lub fizjoterapeuty z wyraźnym zaleceniem wykonania terapii falą uderzeniową – w takim przypadku możliwe jest umówienie pojedynczego zabiegu bez wcześniejszej konsultacji w naszym gabinecie.

      Jeżeli nie masz pewności, czy fala uderzeniowa będzie odpowiednim rozwiązaniem w Twoim przypadku, wybierz usługę „Fala uderzeniowa + konsultacja fizjoterapeutyczna”.

      100,00 zł25min
    • Fala uderzeniowa - pakiet 5 zabiegów

      Fala uderzeniowa – pakiet 5 zabiegów

      Pakiet 5 zabiegów fali uderzeniowej przeznaczony dla osób zakwalifikowanych do terapii.

      W wielu schorzeniach układu ruchu najlepsze efekty terapii falą uderzeniową uzyskuje się po wykonaniu serii zabiegów, zgodnie z indywidualnym planem leczenia. Terapia znajduje zastosowanie m.in. w przewlekłych tendinopatiach, dolegliwościach rozcięgna podeszwowego, ostrodze piętowej oraz wybranych zespołach przeciążeniowych.

      Przed zakupem pakietu wymagana jest konsultacja fizjoterapeutyczna, podczas której przeprowadzana jest diagnostyka, kwalifikacja do terapii oraz ustalany jest plan leczenia.

      Jeżeli posiadasz skierowanie od lekarza lub fizjoterapeuty z zaleceniem wykonania terapii falą uderzeniową, możesz skorzystać z pakietu bez wcześniejszej konsultacji w naszym gabinecie.

      Pakiet obejmuje 5 zabiegów wykonywanych zgodnie z indywidualnie dobranym planem terapii. W razie potrzeby leczenie może zostać uzupełnione o ćwiczenia i zalecenia fizjoterapeutyczne, ponieważ aktualna wiedza naukowa wskazuje, że najlepsze rezultaty osiąga się, łącząc terapię falą uderzeniową z aktywną rehabilitacją.

      400,00 zł25min
    • Masaż leczniczy tkanek głębokich

      Masaż leczniczy to forma terapii manualnej ukierunkowana na zmniejszenie dolegliwości bólowych, poprawę ruchomości oraz funkcjonowania tkanek.

      Zabieg poprzedzony jest krótką oceną problemu, dzięki czemu techniki i intensywność masażu są dobierane indywidualnie do aktualnych potrzeb.

      Masaż może być stosowany m.in. przy:

      • napięciu i przeciążeniu mięśni,
      • dolegliwościach bólowych kręgosłupa,
      • przeciążeniach związanych z aktywnością fizyczną,
      • ograniczeniu ruchomości,
      • dolegliwościach mięśniowo-powięziowych.
      150,00 zł45min
    • Japoński masaż twarzy kobido

      Kobido to wyjątkowy japoński masaż twarzy, który łączy precyzyjne techniki relaksacyjne, liftingujące oraz pracę na głębszych warstwach tkanek. Zabieg wykonywany jest przez fizjoterapeutkę, dzięki czemu opiera się na doskonałej znajomości anatomii twarzy, mięśni, powięzi i stawów skroniowo-żuchwowych.

      Podczas zabiegu wykorzystywane są różnorodne techniki manualne, które pomagają zmniejszyć napięcie mięśni twarzy, poprawić mikrokrążenie oraz zapewniają głęboki relaks całego organizmu. To doskonały wybór dla osób odczuwających napięcia w okolicy twarzy, szczęki czy skroni, a także dla tych, którzy chcą zadbać o naturalny, świeży wygląd skóry.

      Regularnie wykonywany masaż Kobido może wspierać:

      • rozluźnienie napiętych mięśni twarzy i okolicy żuchwy,
      • poprawę elastyczności i jędrności skóry,
      • redukcję obrzęków oraz uczucia ciężkości twarzy,
      • poprawę mikrokrążenia,
      • głęboki relaks i odprężenie.

      Każdy zabieg dostosowywany jest indywidualnie do potrzeb oraz stanu tkanek, aby zapewnić maksymalny komfort i najlepsze efekty.

      250,00 zł50min

Zasady bezpieczeństwa

  • Wszystkie powierzchnie w salonie są dezynfekowane

  • Dezynfekcja stanowiska po każdej wizycie

  • Wentylacja pomieszczenia

Udogodnienia

  • Parking
  • Dostępne dla niepełnosprawnych
  • Internet (Wi-Fi)

Opinie

5.0

Na podstawie 23 opinii

  • 5
    23
  • 4
    0
  • 3
    0
  • 2
    0
  • 1
    0
Bartłomiej
Usługa:Konsultacja - trening personalny lub medyczny
Pracownik:Dominika Musialik
Pani Dominika naprawdę bardzo doświadczona osoba. Wywiad przeprowadzony od a do z bardzo szczegółowo. Polecam bardzo
Michał
Usługa:Trening personalny
Pracownik:Michał Burzyński
Super !
Michał
Usługa:Konsultacja - trening personalny lub medyczny
Pracownik:Dominika Musialik
Studio treningu choć niewielkie, to bardzo przytulne. Konsultacja przeprowadzona bardzo profesjonalnie, a w dodatku w bardzo sympatycznej i swobodnej ...atmosferze. Już pierwszą wizytą dała mi poczucie, że trafiłem we właściwie miejsce.
Janek
Usługa:Konsultacja - trening personalny lub medyczny
Pracownik:Dominika Musialik
miła atmosfera, dużo informacji, podejście bardzo profesjonalne:)
Katarzyna
Usługa:Konsultacja fizjoterapeutyczna
Pracownik:Anna Kuś
Pani Ania, to moja ulubiona fizjoterapeutka. Cieszę się, że mogę ją teraz spotkać w Fizit. Z treningów personalnych w Fixit również korzystam i serdec...znie polecam.
Pawel
Usługa:Trening medyczny
Pracownik:Michał Burzyński
Wszystko super
Jagoda
Usługa:Trening medyczny
Pracownik:Dominika Musialik
Bardzo polecam wizytę u Dominiki! To bardzo profesjonalna i ciepła osoba. Po kilku wizytach przychodzi się tam w zasadzie jak do dobrej koleżanki :)
Martyna
Usługa:Trening personalny
Pracownik:Dominika Musialik
super, bardzo polecam!
Patrycja
Usługa:Konsultacja fizjoterapeutyczna
Pracownik:Dominika Musialik
Z całego serca polecam Dominikę! Już po pierwszej wizycie poczułam ogromną ulgę w bólu, ale równie ważne było dla mnie to, że wszystko zostało mi dokł...adnie wyjaśnione. Dominika z ogromną cierpliwością odpowiadała na każde moje pytanie i na każde znała odpowiedź. 😁Widać, że ma ogromną wiedzę, doświadczenie i doskonale zna się na tym, co robi. Podczas wizyty panowała fantastyczna atmosfera. Czułam się wysłuchana, zaopiekowana i potraktowana z pełnym zaangażowaniem. Otrzymałam również jasne i konkretne zalecenia dotyczące dalszego postępowania. Wiem, nad czym powinnam pracować, jakie ćwiczenia wykonywać i jak stopniowo poprawiać swoją sprawność oraz zmniejszać dolegliwości. To nie była tylko jednorazowa pomoc, ale przede wszystkim plan działania, który daje mi poczucie, że idę w dobrym kierunku. Dawno nie spotkałam specjalisty z taką pasją do swojej pracy. Naprawdę chciałabym, żeby każdy specjalista w swojej dziedzinie był tak kompetentny, zaangażowany i pełen serca jak Dominika. To była wyjątkowa wizyta i jestem ogromnie wdzięczna za pomoc. Dziękuję Ci, Dominika, za profesjonalizm, wiedzę i serce, które wkładasz w swoją pracę. Oby więcej takich specjalistów! 💚🥹
F
Odpowiedź usługodawcy26 cze 2026

Bardzo dziękuję! Ogromnie miło czytać tak wspierające słowa o swojej pracy 🥹 Z takimi pacjentami nawet nie trzeba się starać żeby stworzyć miłą atmosferę, bo robi się sama 😉 Trzymam kciuki za sprawny powrót do funkcjonowania bez bólu!

Agnieszka
Usługa:Trening medyczny
Pracownik:Dominika Musialik
Przyszłam do Dominiki na konsultację fizjoterapeutyczną z bólem pleców spowodowanym przeciążeniem i zostałam na dłużej ze względu na treningi personal...ne. Świetnie rozplanowane i dostosowane do indywidualnych potrzeb, dzięki czemu mogę ćwiczyć w taki sposób, żeby zapobiegać kontuzjom, z którymi wcześniej miałam spore problemy :) Gorąco polecam treningi zarówno z Dominiką, jak i Michałem, który również służy pomocą z zakresu fizjoterapii i świetnie doradza na co zwrócić uwagę podczas ćwiczeń 💪🏻

Sprawdzone miejsca w okolicy