Polecane Masaż Kraków, Podgórze (212)
Filtry i Lokalizacja
• 1
Mapa
HP Punkt zdrowia Łukasz Zastępski
3.3 km ulica Zakopiańska 97, 30-418, Kraków, PodgórzeKomora hiperbaryczna 2 X 60 minut z rzędu.
Zabieg tlenoterapii w komorze hiperbarycznej dla rodziny lub grupy kilku osób. Zabieg składa się z dwóch wizyt po 60 minut wykonywanych pod rząd, Po połowie czasu, czyli po godzinie następuje wymiana korzystających z komory. W komorze mogą przebywać jednocześnie maksymalnie dwie osoby, dwójka dzieci, dorosły z dzieckiem lub jeden dorosły. W niektórych przypadkach istnieje możliwość skorzystania jednocześnie przez dwie osoby dorosłe (ustalane na miejscu). Masz większą rodzinę? Jest was więcej w drużynie sportowej? Grupa przyjaciół chce się odprężyć i nabrać odporności? To opcja właśnie dla was. Zapraszam do skorzystania z oferty. W przeliczeniu godzina kosztuje 100 zł. Sprawdź też pakiety, dzięki którym zapłacicie jeszcze mniej: – 5 X Podwójne 60 min. = 900 zł – 10 X podwójne 60 min. = 1700 zł – 20 X podwójne 60 min. = 3200 zł – 30 X podwójne 60 min. = 4500 zł - - - - - - - - - - Skorzystaj z nowoczesnych technologii i wesprzyj swój organizm w walce z trudnościami życia codziennego. Tlenoterapia pomaga w detoksykacji organizmu, przyspiesza metabolizm oraz wspomaga w leczeniu wielu chorób i dolegliwości. Polega ona na podaniu do komory hiperbarycznej skoncentrowanego tlenu i podniesieniu jego ciśnienia do 1,3 ATA. Oddychanie takim powietrzem pozwala na szybsze i skuteczniejsze dotarcie tlenu do wszystkich naszych komórek. Także tych, do których w normalnych warunkach tlen dociera z większą trudnością. np. miejsca po ciężkich kontuzjach, poparzeniach czy zakażeniach. Do komory hiperbarycznej wejść może jedna osoba dorosła lub jedna osoba dorosła z dzieckiem. Zaleca się wchodzenie do komory hiperbarycznej w ubraniu oddychającym, by zwiększyć dodatkowo działanie tlenu o podwyższonym ciśnieniu, najlepiej sprawdzą się ubrania bawełniane. Przed rezerwacją należy zapoznać się z listą przeciwwskazań: – gorączka – zapalenie płuc – zapalenie oskrzeli – zapalenie zatok – choroby uszu – zapalenie nerwu wzrokowego (aktywne lub przechodzone niedawno) – wszczepiony rozrusznik serca – ciąża – operacje przeprowadzane w okolicach klatki piersiowej (w ciągu ostatnich miesięcy) ZABIEG: Najpierw należy się przebrać w bawełnianą odzież (zalecane, acz opcjonalne). W tym momencie zaleca się także skorzystanie z toalety (zabieg w komorze przyspiesza przemianę materii). Po przygotowaniu się do zabiegu należy wejść do komory. Komora jest szczelnie zamykana a urządzenia uruchamiane. Wewnątrz komory należy nałożyć na szyję urządzenie dostarczające w okolice twarzy sprężony tlen. Teraz można usiąść w fotelu, albo się położyć - fotel jest regulowany. UWAGA! Zachęcam do zabrania ze sobą czegoś do odprężenia się: jakiejś muzyki, książki, gazety. Do komory można także zabrać telefon czy tablet. W razie potrzeby w miarę skromnych możliwości pożyczę coś do poczytania, jeśli ktoś tak lubi się odprężać :) W pierwszych minutach ciśnienie w komorze wzrasta, czemu czasem może towarzyszyć uczucie w uszach jak przy starcie lub lądowaniu samolotu. Podobnie może się dziać w ostatnich minutach, kiedy ciśnienie wyrównuje się z tym na zewnątrz. Niekiedy występują przez chwile zawroty głowy - najczęściej z powodu nagłego przyspieszenia detoksykacji organizmu. W razie czego zawsze jestem w pobliżu, będziemy się komunikować. Kilka szczególnych wskazań do używania komory hiperbarycznej: – detoksykacja organizmu – szczególnie wziąwszy pod uwagę ilość smogu w powietrzu, którym oddychamy. Zabieg pomaga usunąć nadmiar toksyn z organizmu m. in. efekty smogu czy palonych papierosów. – częste trenowanie – profilaktyczne stosowanie tlenoterapii przez sportowców przyspiesza regeneracje po treningu i pomaga w leczeniu kontuzji. Z biegiem lat na tlenoterapie decyduje się coraz więcej klubów sportowych. – dotlenianie komórek mózgowych u dzieci – komora hiperbaryczna dla dzieci nawet w wieku kilku lat wzmaga myślenie twórcze. Większa ilość tlenu dostarczana do mózgu poprawia koncentrację, pamięć i procesy poznawcze. – profilaktyka u osób starszych – Dzięki dotlenieniu mózgu jak i wszystkich innych komórek poprawiamy nie tylko koncentrację i pamięć, ale także wspieramy nasz organizm w wolniejszym starzeniu się. – otyłość – tlenoterapia przyspiesza przemianę materii. – migreny. UWAGA! Tlenoterapia hiperbaryczna nie zastępuje leczenia, a jedynie jest elementem wspomagającym lub stosowanym profilaktycznie. Masz dodatkowe pytania? Napisz, zadzwoń.200,00 zł2gkomora hiperbaryczna
Skorzystaj z nowoczesnych technologii i wesprzyj swój organizm w walce z trudnościami życia codziennego. Tlenoterapia pomaga w detoksykacji organizmu, przyspiesza metabolizm oraz wspomaga w leczeniu wielu chorób i dolegliwości. Polega ona na podaniu do komory hiperbarycznej skoncentrowanego tlenu i podniesieniu jego ciśnienia do 1,3 ATA. Oddychanie takim powietrzem pozwala na szybsze i skuteczniejsze dotarcie tlenu do wszystkich naszych komórek. Także tych, do których w normalnych warunkach tlen dociera z większą trudnością. np. miejsca po ciężkich kontuzjach, poparzeniach czy zakażeniach. Do komory hiperbarycznej wejść może jedna osoba dorosła lub jedna osoba dorosła z dzieckiem. Zaleca się wchodzenie do komory hiperbarycznej w ubraniu oddychającym, by zwiększyć dodatkowo działanie tlenu o podwyższonym ciśnieniu, najlepiej sprawdzą się ubrania bawełniane. Przed rezerwacją należy zapoznać się z listą przeciwwskazań: – gorączka – zapalenie płuc – zapalenie oskrzeli – zapalenie zatok – choroby uszu – zapalenie nerwu wzrokowego (aktywne lub przechodzone niedawno) – wszczepiony rozrusznik serca – ciąża – operacje przeprowadzane w okolicach klatki piersiowej (w ciągu ostatnich miesięcy) PAKIETY! Sprawdź także ceny pakietów zabiegów, dzięki którym zaoszczędzisz pieniądze: – 5 X 60 min. 575 zł – 10 X 60 min. = 1050 zł – 20 X 60 min. 2000 zł – 30 X 60 min. = 2700 zł – 5 X 90 min. = 750 zł – 10 X 90 min. = 1400 zł – 20 X 90 min. = 2600 zł – 30 X 90 min. = 3500 zł ZABIEG: Najpierw należy się przebrać w bawełnianą odzież (zalecane, acz opcjonalne). W tym momencie zaleca się także skorzystanie z toalety (zabieg w komorze przyspiesza przemianę materii). Po przygotowaniu się do zabiegu należy wejść do komory. Komora jest szczelnie zamykana a urządzenia uruchamiane. Wewnątrz komory należy nałożyć na szyję urządzenie dostarczające w okolice twarzy sprężony tlen. Teraz można usiąść w fotelu, albo się położyć - fotel jest regulowany. UWAGA! Zachęcam do zabrania ze sobą czegoś do odprężenia się: jakiejś muzyki, książki, gazety. Do komory można także zabrać telefon czy tablet. W razie potrzeby w miarę skromnych możliwości pożyczę coś do poczytania, jeśli ktoś tak lubi się odprężać :) W pierwszych minutach ciśnienie w komorze wzrasta, czemu czasem może towarzyszyć uczucie w uszach jak przy starcie lub lądowaniu samolotu. Podobnie może się dziać w ostatnich minutach, kiedy ciśnienie wyrównuje się z tym na zewnątrz. Niekiedy występują przez chwile zawroty głowy - najczęściej z powodu nagłego przyspieszenia detoksykacji organizmu. W razie czego zawsze jestem w pobliżu, będziemy się komunikować. Kilka szczególnych wskazań do używania komory hiperbarycznej: – detoksykacja organizmu – szczególnie wziąwszy pod uwagę ilość smogu w powietrzu, którym oddychamy. Zabieg pomaga usunąć nadmiar toksyn z organizmu m. in. efekty smogu czy palonych papierosów. – częste trenowanie – profilaktyczne stosowanie tlenoterapii przez sportowców przyspiesza regeneracje po treningu i pomaga w leczeniu kontuzji. Z biegiem lat na tlenoterapie decyduje się coraz więcej klubów sportowych. – dotlenianie komórek mózgowych u dzieci – komora hiperbaryczna dla dzieci nawet w wieku kilku lat wzmaga myślenie twórcze. Większa ilość tlenu dostarczana do mózgu poprawia koncentrację, pamięć i procesy poznawcze. – profilaktyka u osób starszych – Dzięki dotlenieniu mózgu jak i wszystkich innych komórek poprawiamy nie tylko koncentrację i pamięć, ale także wspieramy nasz organizm w wolniejszym starzeniu się. – otyłość – tlenoterapia przyspiesza przemianę materii. – migreny. UWAGA! Tlenoterapia hiperbaryczna nie zastępuje leczenia, a jedynie jest elementem wspomagającym lub stosowanym profilaktycznie. Masz dodatkowe pytania? Napisz, zadzwoń.125,00 zł1gWariant 1160,00 zł1g:30minWariant 2Bezbolesny masaż bańką chińską.
Zapraszam na antycellulitowy bezbolesny masaż bańką chińską. Wszyscy wokół mówią, że masaż bańką Chińską musi boleć? Warto odpowiedzieć: Skądże znowu :) Nie, nie musi boleć. Moim zdaniem nawet nie powinien, dla tego zapraszam na masaż, który nie boli. Zgodnie z zasadą "Rób drugiemu co tobie jest miłe", uważam, że masaż ma pomagać a nie boleć. Wiadomo, że różnie w życiu bywa i coś czasem poczujesz, ale po co wychodzić z masażu bańką chińską z obolałym ciałem? Masaż bańką chińską polega na użyciu gumowych baniek w miejscach problematycznych, a następnie przeprowadzeniu za ich pomocą masażu m. in. przeciągając je po powierzchni skóry. Głównym czynnikiem dającym rewelacyjne efekty jest podciśnienie wytwarzane wewnątrz bańki, dzięki któremu z organizmu uwalniamy toksyny i nadmiar płynu. Pierwsze efekty zobaczysz już po pierwszym zabiegu, efekty trwalsze osiągniemy po od trzech do pięciu zabiegów. Regularne korzystanie z masażu pomoże na stałe zlikwidować cellulit. Prócz walki z cellulitem masaż bańką chińską pomaga zredukować tkankę tłuszczową, poprawia krążenie krwi i limfy w organizmie oraz łagodzi bóle mięśni kręgosłupa. Co jeszcze do tego? skoro nie boli, to dodatkowo odpręża i relaksuje, pozytywnie wpływając na naszą kondycję. Zabieg trwa co najmniej 45 minut, przy większej powierzchni lub większym problemie zaleca się skorzystanie z opcji godzinnej.100,00 zł45minWariant 1125,00 zł1gWariant 2Centrum Betula
2.2 km ulica Pszenna 5, 30-654, Kraków, PodgórzeMasaż KOBIDO
160,00 zł1gMasaż relaksacyjno - leczniczy
72,00 zł30minWariant 196,00 zł45minWariant 2Masaż karku
36,00 zł15minStudio Happiness Masaże u Tomka
4.3 km ulica dr. Zygmunta Łuczyńskiego, 10, 30-427, Kraków, PodgórzeLomi Lomi Nui
Lomi Lomi Nui to jeden z najbardziej rozpoznawalnych i niezwykłych masaży relaksacyjnych. Jest silnie związany z Huną, tradycją i filozofią życia pochodzącą z Hawajów, której praktykowanie podnosi jakość życia w różnych obszarach: zdrowiu, relacjach, miłości, szczęściu osobistym czy finansach. Jak przebiega masaż? Masaż wykonywany jest w warunkach świątynnych, przy dźwiękach pięknej hawajskiej muzyki, zapachu kadzideł, świecach. Pomaga uzdrowić oraz zintegrować w ciele, duchu i umyśle różne napięcia, łagodzi ból i przede wszystkim otwiera na nową energię i doświadczenia. Lomi Lomi to masaż całego ciała oprócz części intymnych, które w czasie trwania sesji pozostają zakryte. W pierwszej fazie masowana jest tylna część ciała (w podejściu hawajskim to przyszłość) czyli plecy, ręce, miednica i nogi. W drugiej fazie masowany jest przód ciała (przeszłość) czyli klatka piersiowa, głowa, brzuch, ręce i nogi. Cała sesja masażowa trwa 2 godziny. Co daje masaż? Lomi Lomi Nui to masaż uzdrawiający i wspomagający wewnętrzne procesy. W naszym ciele nagromadzone są różne traumy. W czasie masażu, poprzez podniesienie energii następuje stopniowe i łagodne ich uwolnienie, a my odczuwamy błogość i iluminację. Lomi Lomi Nui pomaga w odkryciu tych skomasowanych w ciele napięć. Kiedy swobodnie oddychamy, a ciało poddaje się pełnemu empatii dotykowi, następuje rozluźnienie, emocje się rozpuszczają, a stłumione uczucia uwalniają się i płyną wraz z energią po całym ciele. Wtedy też możemy poczuć w ciele prawdziwą siłę. Lomi Lomi Nui to również kontakt z życiową energią, która poprawia nasze samopoczucie, uwalnia od cierpienia, daje radość i podwyższa nasze wibracje. Kiedy tę energię, wraz ze świadomym oddechem wpuszczamy do serca czujemy harmonię, miłość i prawdziwą wolność.250,00 zł2g:20minKobido
Informacja Masaż Kobido to całkowicie manualny lifting twarzy. Jego tradycja wywodzi się od XIV wiecznego japońskiego rytuału. Kobido przez swoją złożoną strukturę i intensywność technik działa na głębszych warstwach skóry i mięśni. Masaż ma zdecydowanie formę relaksu, ale równocześnie intensywnie stymuluje skórę i pomaga osiągnąć równowagę i uwolnić napięcia mięśniowe, a także toksyny z układu chłonnego. Masaz uaktywnia nerwy twarzy, a tym samym zwiększa przepływ energii Qi na twarzy, co prowadzi do naturalnego efekty liftingu. Wizualne efekty masażu: - zniwelowanie napięć mięśniowych, które powodują zmarszczki mimiczne - zapobieganie efektom starzenia się skóry - uzyskanie efekty młodej twarzy poprzez pracę na strukturach mięśni - stymulowanie metabolizmu komórkowego, co przyczynia się do regeneracji skóry - oczyszczenie skóry twarzy z toksyn - zniwelowanie napięć w okolicach szyi, klatki piersiowej i owalu twarzy - stymulowanie produkcji składników skóry - kolagenu i elastyny Zdrowotne efekty masażu Kobido: - reguluje bilans energetyczny całego ciała - odstresowuje i zapewnia relaks - łagodzi bóle głowy - unika sztywności twarzy - zmniejsza problemy z układem pokarmowym - poprawia wzrok Masaż trwa około 90 minut.200,00 zł1g:30minMasaż relaksacyjny
Masaż godzinny całego ciała dostosowany do potrzeb Klienta.150,00 zł1g- Usługi mobilne
Symbioza Masaż&Fizjoterapia
1.8 km ulica Wasilewskiego 20, 8, 30-305, Kraków, PodgórzeZabieg z fizjoterapeutą
120,00 zł1gAutorski masaż "SYMBIOZA"
200,00 zł1g:30minMasaż klasyczny
100,00 zł+40minWariant 1120,00 zł+1gWariant 2180,00 zł+1g:30minWariant 3 Relaksarium Lwowska
458 m ulica Lwowska 1, 30-548, Kraków, PodgórzeMasaż Klasyczny
129,00 zł30minWariant 1189,00 zł1gWariant 2Masaz relaksacyjny
129,00 zł30minWariant 1179,00 zł1gWariant 2Masaz twarzy
99,00 zł30minStudio masażu Unity Point- Kraków
1.8 km Metalowców 3, 8, 31-537, Kraków, ŚródmieścieTantra black Men
180,00 zł1gTantra violet Woman
180,00 zł1gTantra Black Twice MEGA OKAZJA
Masaz dla mężczyzn Mega okazja tego jeszcze nie było ! Rozkoszuj się masażem Tantra Black Twice za nie wielka cenę230,00 zł1gWariant 1330,00 zł1g:30minWariant 2- Usługi mobilne
inSPA Kraków Dietla99
1.8 km ulica Józefa Dietla 99, 31-050, Kraków, ŚródmieścieSzkolenie
Jaki biustonosz założyć do idealnej kreacji? ŻADEN! Nasza propozycja, to wyjątkowe aplikacje za pomocą taśmy TAPE. Dzięki nim każda kreacja będzie olśniewająca, a Ty nie będziesz zmartwiona niewygodnym, ciasnym, drogim i jednorazowym biustonoszem. Inwestycja w swoje zdrowie i siebie to najlepiej wydane pieniądze! Nauczę Cię jak samej zaprojektować idealne rusztowanie pod KAŻDY rodzaj i wielkość biustu. Pełną piersią poczujesz swoją kobiecość i pewność siebie! Masz pytania? Skontaktuj się z nami! Taśmy Booby Tape w 2 kolorach dostępne u nas w sprzedaży wysyłkowej i stacjonarnie :) Cena zawiera przygotowanie skóry (nauka automasażu), omówienie pracy z taśmami tape, aplikacje i 1x 5m rolka taśmy. Gotowa na podróż do wygodnego i kobiecego świata? :)280,00 zł1g:30minBooby Tape-tejping pod suknie ślubne i okazjonalne
Od teraz to kreacja będzie dopasowana do Ciebie a nie na odwrót ! To ja na wizycie wykonam idealne rusztowanie pod KAŻDY rodzaj i wielkość biustu tak abyś pełną piersią poczuła swoją kobiecość i pewność siebie! Masz pytania? Skontaktuj się z nami! Cena zawiera jednorazowe wykonanie aplikacji pod konkretną kreacje - zabierz ją ze sobą!Nasza propozycja to wyjątkowe aplikacje za pomocą taśmy TAPE, dzięki którym każda kreacja będzie olśniewająca a Ty nie będziesz zmartwiona niewygodnym, ciasnym, drogim i jednorazowym biustonoszem. Inwestycja w swoje zdrowie i siebie to najlepiej wydane pieniądze! Taśmy Booby Tape w 2 kolorach dostępne u nas w sprzedaży wysyłkowej i stacjonarnie :)Gotowa na podróż do wygodnego i kobiecego świata?:)169,00 zł30minMasaż gorącymi kamieniami/Hot stone massage
Coś dla zmarzluchów 🙂 ale nie tylko! Za pomocą kamieni wulkanicznych lub bazaltowych intensywnie rozgrzejemy Twoje ciało. Stymulując w ten sposób układ krążenia poprawimy jego funkcjonowanie i usuwanie toksyn dzięki szybkim, ciepłym ruchom i doskonale dobranym technikom. Koniec z zimnymi dłońmi i stopami. Something for a “chilly willy”, but not only! Your body will be heated with the help of volcanic or basalt stones. Stimulating circulatory system this way, we will improve its functioning and removing toxins with our quick and warm movements and perfectly adjusted techniques. The end of cold hands and feet!229,00 zł1g Harmony - Salon Masażu
2.2 km Szwedzka 23, 30-324, Kraków, PodgórzeKonsultacje
W ramach konsultacji jest: Wywiad, ocena ciała, dostosowanie odpowiednich zabiegów.55,00 zł45minBon Upominkowy
Cena Bonu zależy od rodzaju usługi.1,00 zł1g- 15% na Pakiet 15 zabiegów Endermologi LPG
Pakiet za 1550 zł teraz za 1317zł1 550,00 zł45minNEW AGE massage & skin therapy
2.4 km ulica Felicjanek 27, 31-103, Kraków, ŚródmieścieMasaż klasyczny częściowy
Łączy w sobie elementy masażu leczniczego i relaksacyjnego. Jest najskuteczniejszą formą w leczeniu chorób narządu ruchu. Rozluźnia napięcia mięśniowe uśmierzając ból, poprawia aparat więzadłowy, uelastycznia stawy i zwiększa ich ruchomość. Ma pozytywny wpływa na wszystkie układy narządów naszego organizmu. W zależności od indywidualnych potrzeb masaż 30 min obejmuje: grzbiet, stawy obwodowe, obręcz barkową, obręcz biodrową i/ lub kończyny.75,00 zł30minMasaż klasyczny całościowy
Masaż klasyczny łączy w sobie elementy masażu leczniczego i relaksacyjnego. Jest najskuteczniejszą formą w leczeniu chorób narządu ruchu. Rozluźnia napięcia mięśniowe uśmierzając ból, poprawia aparat więzadłowy, uelastycznia stawy i zwiększa ich ruchomość. Ma pozytywny wpływa na wszystkie układy narządów naszego organizmu.120,00 zł1gWariant 1160,00 zł1g:30minWariant 2Masaż terapeutyczny
Łączy w sobie techniki masażu klasycznego i tkanek głębokich. Powolne, ale głębokie ruchy pozwalają na "przyzwyczajenie się" ciała do nowego bodźca nie nadwyrężając mięśni i tym samym umożliwiając łatwiejszy dostęp do tych mięśni i tkanek znajdujących się dużo głębiej. Efektem masażu terapeutycznego jest większe i szybsze zmniejszenie napięć i rozluźnienie mięśni niż w przypadku masażu klasycznego czy masaży relaksacyjnych.85,00 zł30minWariant 1140,00 zł1gWariant 2Thai Bali Spa Kraków
2.6 km ulica Floriańska 37, 31-019, Kraków, ŚródmieścieMasaż pleców, ramion, i głowy
Aktualna cena znajduje się na www.thaibalispa.pl0,01 zł30minWariant 10,01 zł1gWariant 20,01 zł1g:30minWariant 3Masaż Stóp
Aktualna cena znajduje się na www.thaibalispa.pl0,01 zł15minWariant 10,01 zł30minWariant 20,01 zł1gWariant 30,01 zł1g:30minWariant 4Masaż Balijski
Aktualna cena znajduje się na www.thaibalispa.pl0,01 zł1gWariant 10,01 zł1g:30minWariant 2Vanilla Spa
2.3 km Flisacka 3, 30-114, Kraków, KrowodrzaMasaż Relaksacyjny
Relaksacyjny masaż jest idealnym sposobem aby zniwelować zmęczenie zarówno fizyczne jak i psychiczne. Spokojne, harmonijne ruchy niesamowicie odprężają, pobudzają naturalną energię i witalność. Masaż wykonywany jest na bezzapachowym naturalnym oleju ze słodkich migdałów. W zależności od wybranej wersji czasowej masaż obejmuje jedną wybraną partię ciała (masaż częściowy 25 min) / plecy wraz z karkiem oraz ręce i nogi (55 minut) / całe ciało włączając stopy, brzuch oraz dłonie (85 min).200,00 zł55minWariant 1310,00 zł1g:25minWariant 2Masaż klasyczny
Masaż klasyczny to zabieg terapeutyczny, w którym wykorzystuje się najwięcej technik opracowujących mięśnie. Szczególnie dobry efekt przynosi on w stanach napięcia, bólów ciała w szczególności kręgosłupa spowodowanych przemęczeniem oraz stresem. Masaż wykonywany jest na bezzapachowym naturalnym oleju ze słodkich migdałów. W zależności od wybranej wersji czasowej masaż obejmuje jedną wybraną partię ciała (masaż częściowy 25 min) / plecy wraz z karkiem oraz ręce i nogi (55 minut) / całe ciało włączając stopy, brzuch oraz dłonie (85 min).130,00 zł25minWariant 1210,00 zł55minWariant 2320,00 zł1g:25minWariant 3Zmysłowy Masaż Płynną Czekoladą
Propozycja masażu, który łączy pielęgnację oraz relaks z działaniem na zmysły. Zabieg wykonujemy płynną, gorącą czekoladą. Mikroelementy i witaminy A, E, F i H zawarte w czekoladzie uzupełniają ich braki w skórze, poprawiają jej jędrność i elastyczność. Flawonoidy - antyoksydanty zatrzymują procesy starzenia. Dotyk w połączeniu z aromatem czekolady wprowadzi w błogi nastrój.240,00 zł55minCamellia Studio Masażu
2.1 km Kapelanka 6A/51, (klatka B, 1 piętro), 30-347, Kraków, PodgórzeMasaż pleców, karku i ramion
Back, neck and shoulder massage80,00 zł30minWariant 1110,00 zł50minWariant 2Masaż leczniczy tkanek głębokich
Medical massage90,00 zł30minWariant 1120,00 zł50minWariant 2Masaż klasyczny
Classic massage80,00 zł30minWariant 1110,00 zł50minWariant 2140,00 zł1g:15minWariant 3PRISMA SPA KRAKÓW KAZIMIERZ
1.1 km Halicka 14A,, 33-332, KrakówMasaż FLASH
Masaż pleców, karku i ramion149,00 zł25minMasaż GLOW
Wyciszający masaż całego ciała z aromaterapią249,00 zł50minWariant 1149,40 zł50minObowiązuje od poniedziałku do piątku w godzinach 15:00-17:00Masaż klasyczny
190,00 zł50minCentrum Fizjoterapii Be Healthy
984 m Ul. Jana Zamoyskiego 104, 30-523, Kraków, PodgórzeKonsultacja - badanie z zaleceniami i terapią
Wizyta konsultacyjna u fizjoterapeuty zawiera dokładne badanie fizjoterapeutyczne, zalecenia oraz terapię z indywidualnym doborem technik z zakresu: - terapii manualnej - terapii mięśniowo - powięziowej - masażu - fizykoterapii (elektroterapia, fala uderzeniowa, krioterapia, laseroterapia itp.) - ćwiczeń - kinesiology taping150,00 zł1gTerapia - masaż+ćwiczenia+fizykoterapia
Wizyta terapeutyczna zawiera indywidualny dobór technik z zakresu: - terapii manualnej - terapii mięśniowo - powięziowej - masażu - fizykoterapii (elektroterapia, fala uderzeniowa, krioterapia, laseroterapia itp.) - ćwiczeń - kinesiology taping150,00 zł1gRehabilitacja po Covid - 19 - terapia i zalecenia
150,00 zł1gMonAmie Beauty salon
2.3 km Ul Tarłowska, 13/1, 31-102, Kraków, ŚródmieścieManicure hybrydowy
80,00 zł1g:30minManicure tradycyjne
40,00 zł45minManicure z pomalowaniem klasycznym lakierem
60,00 zł1gThai Smile Kraków - Thai Massage - Masaż tajski
1.3 km Krakowska 3/1, 31-062, Kraków, ŚródmieścieTradycyjny masaż tajski
125,00 zł1gWariant 1200,00 zł2gWariant 2Tajski masaż pleców, ramion i głowy
125,00 zł1gPakiet - masaż pleców 30 + masaż nóg i stóp 30
Masaż tajski pleców, ramion i głowy 30 minut + masaż nóg i refleksoterapia stóp 30 minut145,00 zł1gFaceTherapy Studio
5.5 km Zawiła 61A, 30-390, Kraków, PodgórzeKobido - masaż twarzy
190,00 zł1g:15minJapoński lifting twarzy
170,00 zł50minMasaż relaksacyjny plecy
100,00 zł45minKala - wsparcie holistyczne
4.7 km Urzędnicza 41/2, 30-048, Kraków, KrowodrzaKonsultacja psychologiczna
Konsultacja psychologiczna jest pierwszym krokiem na drodze do rozpoznania problemów, z jakimi zmagamy się w życiu codziennym. Niezależnie od tego, czy poszukujemy porady związanej z konkretnym problemem, czy też zmagamy się z długofalowym dyskomfortem psychicznym, pierwsze spotkanie z psychologiem określane jest jako konsultacja. Z mojej porady mogą skorzystać osoby zmagające się z różnymi problemami życiowymi, kryzysami czy rozchwianiem emocjonalnym. Konsultacje psychologiczne kieruję do osób potrzebujących porady w kwestiach rodzinnych, małżeńskich, wychowawczych, zawodowych, związanych z trudnymi zmianami lub konkretnym okresem życia. Przykładowe wskazania do konsultacji psychologicznej to: - przeżywanie stresu, zaburzeń lękowych, problemów ze snem; - utrzymujący się zły nastrój; - problemy z kontrolowaniem emocji; - problemy adaptacyjne i związane z relacjami interpersonalnymi; - problemy z nauką, zachowania agresywne, brak samodzielności; - dylematy zawodowe, wypalenie, chęć wprowadzenia zmian, - - brak równowagi między pracą a życiem osobistym; - kłopoty rodzinne o różnym charakterze - trudności komunikacyjne, konflikty, uzależnienia, - zaburzenia psychosomatyczne, a więc objawy lub choroby, które pojawiają się pod wpływem uwarunkowań psychicznych, np. chronicznego stresu; - trudności z określeniem problemu, który odczuwalny jest jednak jako obciążenie emocjonalne; - chęć zdobycia informacji na temat przebiegu psychoterapii, a także wskazań do poddania się takiemu leczeniu. Pierwsza konsultacja psychologiczna jest wizytą dla pacjenta – opowiada on o powodzie wizyty, problemach lub objawach, z którymi się zmaga. W sytuacji gdy nie wiesz, jak ubrać w słowa swoją sytuację, zadaję pytania pomocnicze oraz dopytuję o kwestie związane z rodziną lub codziennym radzeniem sobie z problemami.120,00 zł50minMasaż Lomi Lomi Nui
Lomi Lomi Nui to masaż całego ciała, wykonywany za pomocą dłoni i nadgarstków, przy użyciu rozgrzanego oleju. Opiera się na prastarej, przekazywanej z pokolenia na pokolenie, tradycji plemion archipelagu polinezyjskiego. Hawajczycy wierzą, że zdrowe i zrelaksowane ciało to podstawa szczęścia i harmonii w naszym życiu. Lomi jest więc holistyczną metodą pracy z ciałem oddziałującą na fizyczny, emocjonalny i duchowy aspekt funkcjonowania człowieka. Rytuał przeprowadzam w duchu “aloha” (jednej z siedmiu zasad filozofii Huny), czyli z szacunkiem, miłością i uważnością na drugiego człowieka. Intuicja, która spełnia ogromną rolę w masażu podpowiada mi jak dostosować ruch. Dzięki temu każdy zabieg jest inny, wyjątkowy i dobrany dokładnie do danej chwili i indywidualnych potrzeb klienta. W wyniku stresu, problemów i wydarzeń traumatycznych negatywne doświadczenia zostają zapisane w mięśniach, systemie więzadeł i powięzi, a przede wszystkim w układzie nerwowym. Dzięki redukcji fizycznych blokad możliwe staje się uwolnienie emocji, które je wywołały, a przede wszystkim pobudzenie uzdrawiających sił naszego organizmu. Zalety masażu: wspomaga przemianę materii i układ trawienny, poprawia krążenie limfy i krwi, rozluźnia ścięgna, mięśnie i stawy, oraz zwiększa ich ruchliwość i elastyczność, przywraca głęboki, regularny oddech, wprowadza w stan wyciszenia, spokoju umysłu oraz równowagi emocjonalnej, pobudza prawidłowe funkcjonowanie wszystkich organów wewnętrznych, pomaga uwolnić ograniczające wzorce zapisane w pamięci komórkowej ciała, ma znakomity wpływ na skórę, jej gładkość, jędrność i elastyczność, oczyszcza organizm z toksyn, pomaga uwolnić się od stresu i jego następstw, pobudza i podnosi przepływ energii życiowej i sił witalnych. Lomi to potężne narzędzie, gdy potrzebujemy zatrzymać się, szukamy inspiracji czy stoimy przed obliczem nowego etapu w naszym życiu. Do czasu masażu należy doliczyć 30 minut na rozmowę, przygotowanie i integrację doświadczenia.220,00 zł1g:30minWariant 1260,00 zł2gWariant 2Masaż ajurwedyjski Pinda Sveda
Pinda Sveda to zabieg pochodzący z Tajlandii, którego historia sięga początków XVII wieku. Jest masażem całego ciała wykonywanym przy użyciu ciepłego oleju za pomocą specjalnie wykonanych stempli. Mieszanka aromatycznych, leczniczych ziół, owoców i przypraw owinięta bawełnianym materiałem jest podgrzewana, a następnie aplikowana kolistymi ruchami na ciało. Do produkcji stempli używa się m.in. trawy cytrynowej, kamfory, cynamonu, imbiru, melisy, kawy, goździków, eukaliptusa, guarany, soli morskiej, lawendy, rumianku. Podczas zabiegu substancje czynne są wchłaniane skórę, natomiast unoszący zapach wpływa korzystnie na nastrój. Efekt terapeutyczny zależy od rodzaju i wypełnienia stempli. Właściwości masażu: uśmierzanie bólu, napięcia mięśni oraz stawów, działanie peelingujące i nawilżające dla skóry, usuwanie toksyn z organizmu, zwiększenie sprawności ruchowej stawów, wspomaganie leczenia bezsenności, odbudowa i regeneracja komórkowa, poprawa krążenia żylnego i limfatycznego, pobudzenie przemiany materii, wprowadzenie uczucia odprężenia oraz przyjemnego rozgrzania ciała, wzmocnienie układu odpornościowego. Masaż polecany jest szczególnie osobom zestresowanym, żyjącym w pośpiechu, oraz borykającymi się z bólami reumatycznymi. Stemple wykonywane są tradycyjnie przeze mnie przy użyciu wysokiej jakości produktów. Istnieje możliwość samodzielnej kompozycji i stworzenia stempli przed zabiegiem po wcześniejszym umówieniu. Do czasu masażu należy doliczyć 30 minut na rozmowę, przygotowanie i integrację doświadczenia.160,00 zł1gWariant 1200,00 zł1g:30minWariant 2Le Brilliant
7.3 km Mariana Domagały 45, 30-741, Kraków, PodgórzeILLUMINATING RADIANCE FACIAL TREATMENT
Zabieg rozświetlająco-upiększający dla każdego typu skóry. Zabieg ma za zadanie nawilżyć, odżywić, wygładzić i odświeżyć naskórek, usunąć oznaki zmęczenia oraz przywrócić skórze zdrowy i promienny wygląd.190,00 zł45minAQUARELLE
Intensywny zabieg nawilżająco-energatyzujący dla skóry szarej, zmęczonej. Odpowiedni na problem wodnych worków pod oczami. Skóra potrzebująca głębokiego nawilżenia objawia się słabą kondycją i wygląda na zmęczoną. Dodatkowo może pojawić się opuchnięcie dolnych powiek, objawiające się woreczkami pod oczami. Przyczyną tego stanu rzeczy często jest zaburzenie krążenia limfatycznego w skórze. zabieg przeznaczony jest do pielęgnacji skóry wymagającej odżywienia, nawilżenia i poprawienia mikrocyrkulacji w naczyniach krwionośnych i limfatycznych.200,00 zł1gSILICIUM MARINE TREATMENT
Luksusowy, odmładzająco-liftingujący zabieg, który wykracza poza klasyczną kosmetykę. Już po jednym zabiegu skóra może wyglądać o 5 lat młodziej. Wysokoskoncentrowane składniki aktywne (kwas hialuronowy, kolagen, krzem morski, czerwone algi Meristotheca Dakarensis i Jania Rubens) oraz nowatorski masaż Derma-Stim Massage zapewniają natychmiastowy efekt liftingu. W trakcie zabiegu aplikowane są dwie maski – kolagenowa z kwasem hialuronowym oraz modelująca Cryo-Modelling Mask. Zabieg modeluje owal twarzy, uelastycznia i napina skórę, spłyca zmarszczki i drobne linie, pobudza produkcję kolagenu i elastyny.340,00 zł1gWypisz Wymaluj Studio Urody
1.4 km ulica Rydlówka 21F/LU2, 30-363, Kraków, PodgórzeManicure hybrydowy
99,00 zł1g:30minManicure z odżywką
55,00 zł1gManicure hybrydowy + pedicure hybrydowy
220,00 zł3g
Najpopularniejsze usługi
Masaż twarzy
Podgórze
Masaż klasyczny
Podgórze
Masaż relaksacyjny
Podgórze
Masaż bańką chińską
Podgórze
Masaż stóp
Podgórze
Drenaż limfatyczny
Podgórze
Masaż gorącymi kamieniami
Podgórze
Masaż sportowy
Podgórze
Masaż antycellulitowy
Podgórze
Masaż głowy
Podgórze
Masaż ciała
Podgórze
Masaż leczniczy
Podgórze
Masaż pleców
Podgórze
Masaż lomi lomi
Podgórze
Masaż tajski
Podgórze
Masaż dla dwojga
Podgórze
Masaż czekoladą
Podgórze
Masaż orientalny
Podgórze
Masaż ajurwedyjski
Podgórze
Masaż kręgosłupa
Podgórze
Masaż balijski
Podgórze
Masaż shiatsu
Podgórze
- Masaż
- Masaż Podgórze, Kraków