Czego szukasz?
Kraków
Kiedy?

Polecane Masaż Kraków, Podgórze (212)

Filtry i Lokalizacja • 1
Mapa
  • HP Punkt zdrowia Łukasz Zastępski

    3.3 km ulica Zakopiańska 97, 30-418, Kraków, Podgórze

    Komora hiperbaryczna 2 X 60 minut z rzędu.

    Zabieg tlenoterapii w komorze hiperbarycznej dla rodziny lub grupy kilku osób. Zabieg składa się z dwóch wizyt po 60 minut wykonywanych pod rząd, Po połowie czasu, czyli po godzinie następuje wymiana korzystających z komory. W komorze mogą przebywać jednocześnie maksymalnie dwie osoby, dwójka dzieci, dorosły z dzieckiem lub jeden dorosły. W niektórych przypadkach istnieje możliwość skorzystania jednocześnie przez dwie osoby dorosłe (ustalane na miejscu). Masz większą rodzinę? Jest was więcej w drużynie sportowej? Grupa przyjaciół chce się odprężyć i nabrać odporności? To opcja właśnie dla was. Zapraszam do skorzystania z oferty. W przeliczeniu godzina kosztuje 100 zł. Sprawdź też pakiety, dzięki którym zapłacicie jeszcze mniej: – 5 X Podwójne 60 min. = 900 zł – 10 X podwójne 60 min. = 1700 zł – 20 X podwójne 60 min. = 3200 zł – 30 X podwójne 60 min. = 4500 zł - - - - - - - - - - Skorzystaj z nowoczesnych technologii i wesprzyj swój organizm w walce z trudnościami życia codziennego. Tlenoterapia pomaga w detoksykacji organizmu, przyspiesza metabolizm oraz wspomaga w leczeniu wielu chorób i dolegliwości. Polega ona na podaniu do komory hiperbarycznej skoncentrowanego tlenu i podniesieniu jego ciśnienia do 1,3 ATA. Oddychanie takim powietrzem pozwala na szybsze i skuteczniejsze dotarcie tlenu do wszystkich naszych komórek. Także tych, do których w normalnych warunkach tlen dociera z większą trudnością. np. miejsca po ciężkich kontuzjach, poparzeniach czy zakażeniach. Do komory hiperbarycznej wejść może jedna osoba dorosła lub jedna osoba dorosła z dzieckiem. Zaleca się wchodzenie do komory hiperbarycznej w ubraniu oddychającym, by zwiększyć dodatkowo działanie tlenu o podwyższonym ciśnieniu, najlepiej sprawdzą się ubrania bawełniane. Przed rezerwacją należy zapoznać się z listą przeciwwskazań: – gorączka – zapalenie płuc – zapalenie oskrzeli – zapalenie zatok – choroby uszu – zapalenie nerwu wzrokowego (aktywne lub przechodzone niedawno) – wszczepiony rozrusznik serca – ciąża – operacje przeprowadzane w okolicach klatki piersiowej (w ciągu ostatnich miesięcy) ZABIEG: Najpierw należy się przebrać w bawełnianą odzież (zalecane, acz opcjonalne). W tym momencie zaleca się także skorzystanie z toalety (zabieg w komorze przyspiesza przemianę materii). Po przygotowaniu się do zabiegu należy wejść do komory. Komora jest szczelnie zamykana a urządzenia uruchamiane. Wewnątrz komory należy nałożyć na szyję urządzenie dostarczające w okolice twarzy sprężony tlen. Teraz można usiąść w fotelu, albo się położyć - fotel jest regulowany. UWAGA! Zachęcam do zabrania ze sobą czegoś do odprężenia się: jakiejś muzyki, książki, gazety. Do komory można także zabrać telefon czy tablet. W razie potrzeby w miarę skromnych możliwości pożyczę coś do poczytania, jeśli ktoś tak lubi się odprężać :) W pierwszych minutach ciśnienie w komorze wzrasta, czemu czasem może towarzyszyć uczucie w uszach jak przy starcie lub lądowaniu samolotu. Podobnie może się dziać w ostatnich minutach, kiedy ciśnienie wyrównuje się z tym na zewnątrz. Niekiedy występują przez chwile zawroty głowy - najczęściej z powodu nagłego przyspieszenia detoksykacji organizmu. W razie czego zawsze jestem w pobliżu, będziemy się komunikować. Kilka szczególnych wskazań do używania komory hiperbarycznej: – detoksykacja organizmu – szczególnie wziąwszy pod uwagę ilość smogu w powietrzu, którym oddychamy. Zabieg pomaga usunąć nadmiar toksyn z organizmu m. in. efekty smogu czy palonych papierosów. – częste trenowanie – profilaktyczne stosowanie tlenoterapii przez sportowców przyspiesza regeneracje po treningu i pomaga w leczeniu kontuzji. Z biegiem lat na tlenoterapie decyduje się coraz więcej klubów sportowych. – dotlenianie komórek mózgowych u dzieci – komora hiperbaryczna dla dzieci nawet w wieku kilku lat wzmaga myślenie twórcze. Większa ilość tlenu dostarczana do mózgu poprawia koncentrację, pamięć i procesy poznawcze. – profilaktyka u osób starszych – Dzięki dotlenieniu mózgu jak i wszystkich innych komórek poprawiamy nie tylko koncentrację i pamięć, ale także wspieramy nasz organizm w wolniejszym starzeniu się. – otyłość – tlenoterapia przyspiesza przemianę materii. – migreny. UWAGA! Tlenoterapia hiperbaryczna nie zastępuje leczenia, a jedynie jest elementem wspomagającym lub stosowanym profilaktycznie. Masz dodatkowe pytania? Napisz, zadzwoń.
    200,00 zł
    2g

    komora hiperbaryczna

    Skorzystaj z nowoczesnych technologii i wesprzyj swój organizm w walce z trudnościami życia codziennego. Tlenoterapia pomaga w detoksykacji organizmu, przyspiesza metabolizm oraz wspomaga w leczeniu wielu chorób i dolegliwości. Polega ona na podaniu do komory hiperbarycznej skoncentrowanego tlenu i podniesieniu jego ciśnienia do 1,3 ATA. Oddychanie takim powietrzem pozwala na szybsze i skuteczniejsze dotarcie tlenu do wszystkich naszych komórek. Także tych, do których w normalnych warunkach tlen dociera z większą trudnością. np. miejsca po ciężkich kontuzjach, poparzeniach czy zakażeniach. Do komory hiperbarycznej wejść może jedna osoba dorosła lub jedna osoba dorosła z dzieckiem. Zaleca się wchodzenie do komory hiperbarycznej w ubraniu oddychającym, by zwiększyć dodatkowo działanie tlenu o podwyższonym ciśnieniu, najlepiej sprawdzą się ubrania bawełniane. Przed rezerwacją należy zapoznać się z listą przeciwwskazań: – gorączka – zapalenie płuc – zapalenie oskrzeli – zapalenie zatok – choroby uszu – zapalenie nerwu wzrokowego (aktywne lub przechodzone niedawno) – wszczepiony rozrusznik serca – ciąża – operacje przeprowadzane w okolicach klatki piersiowej (w ciągu ostatnich miesięcy) PAKIETY! Sprawdź także ceny pakietów zabiegów, dzięki którym zaoszczędzisz pieniądze: – 5 X 60 min. 575 zł – 10 X 60 min. = 1050 zł – 20 X 60 min. 2000 zł – 30 X 60 min. = 2700 zł – 5 X 90 min. = 750 zł – 10 X 90 min. = 1400 zł – 20 X 90 min. = 2600 zł – 30 X 90 min. = 3500 zł ZABIEG: Najpierw należy się przebrać w bawełnianą odzież (zalecane, acz opcjonalne). W tym momencie zaleca się także skorzystanie z toalety (zabieg w komorze przyspiesza przemianę materii). Po przygotowaniu się do zabiegu należy wejść do komory. Komora jest szczelnie zamykana a urządzenia uruchamiane. Wewnątrz komory należy nałożyć na szyję urządzenie dostarczające w okolice twarzy sprężony tlen. Teraz można usiąść w fotelu, albo się położyć - fotel jest regulowany. UWAGA! Zachęcam do zabrania ze sobą czegoś do odprężenia się: jakiejś muzyki, książki, gazety. Do komory można także zabrać telefon czy tablet. W razie potrzeby w miarę skromnych możliwości pożyczę coś do poczytania, jeśli ktoś tak lubi się odprężać :) W pierwszych minutach ciśnienie w komorze wzrasta, czemu czasem może towarzyszyć uczucie w uszach jak przy starcie lub lądowaniu samolotu. Podobnie może się dziać w ostatnich minutach, kiedy ciśnienie wyrównuje się z tym na zewnątrz. Niekiedy występują przez chwile zawroty głowy - najczęściej z powodu nagłego przyspieszenia detoksykacji organizmu. W razie czego zawsze jestem w pobliżu, będziemy się komunikować. Kilka szczególnych wskazań do używania komory hiperbarycznej: – detoksykacja organizmu – szczególnie wziąwszy pod uwagę ilość smogu w powietrzu, którym oddychamy. Zabieg pomaga usunąć nadmiar toksyn z organizmu m. in. efekty smogu czy palonych papierosów. – częste trenowanie – profilaktyczne stosowanie tlenoterapii przez sportowców przyspiesza regeneracje po treningu i pomaga w leczeniu kontuzji. Z biegiem lat na tlenoterapie decyduje się coraz więcej klubów sportowych. – dotlenianie komórek mózgowych u dzieci – komora hiperbaryczna dla dzieci nawet w wieku kilku lat wzmaga myślenie twórcze. Większa ilość tlenu dostarczana do mózgu poprawia koncentrację, pamięć i procesy poznawcze. – profilaktyka u osób starszych – Dzięki dotlenieniu mózgu jak i wszystkich innych komórek poprawiamy nie tylko koncentrację i pamięć, ale także wspieramy nasz organizm w wolniejszym starzeniu się. – otyłość – tlenoterapia przyspiesza przemianę materii. – migreny. UWAGA! Tlenoterapia hiperbaryczna nie zastępuje leczenia, a jedynie jest elementem wspomagającym lub stosowanym profilaktycznie. Masz dodatkowe pytania? Napisz, zadzwoń.
    125,00 zł
    1g
    Wariant 1
    160,00 zł
    1g:30min
    Wariant 2

    Bezbolesny masaż bańką chińską.

    Zapraszam na antycellulitowy bezbolesny masaż bańką chińską. Wszyscy wokół mówią, że masaż bańką Chińską musi boleć? Warto odpowiedzieć: Skądże znowu :) Nie, nie musi boleć. Moim zdaniem nawet nie powinien, dla tego zapraszam na masaż, który nie boli. Zgodnie z zasadą "Rób drugiemu co tobie jest miłe", uważam, że masaż ma pomagać a nie boleć. Wiadomo, że różnie w życiu bywa i coś czasem poczujesz, ale po co wychodzić z masażu bańką chińską z obolałym ciałem? Masaż bańką chińską polega na użyciu gumowych baniek w miejscach problematycznych, a następnie przeprowadzeniu za ich pomocą masażu m. in. przeciągając je po powierzchni skóry. Głównym czynnikiem dającym rewelacyjne efekty jest podciśnienie wytwarzane wewnątrz bańki, dzięki któremu z organizmu uwalniamy toksyny i nadmiar płynu. Pierwsze efekty zobaczysz już po pierwszym zabiegu, efekty trwalsze osiągniemy po od trzech do pięciu zabiegów. Regularne korzystanie z masażu pomoże na stałe zlikwidować cellulit. Prócz walki z cellulitem masaż bańką chińską pomaga zredukować tkankę tłuszczową, poprawia krążenie krwi i limfy w organizmie oraz łagodzi bóle mięśni kręgosłupa. Co jeszcze do tego? skoro nie boli, to dodatkowo odpręża i relaksuje, pozytywnie wpływając na naszą kondycję. Zabieg trwa co najmniej 45 minut, przy większej powierzchni lub większym problemie zaleca się skorzystanie z opcji godzinnej.
    100,00 zł
    45min
    Wariant 1
    125,00 zł
    1g
    Wariant 2
  • Centrum Betula

    2.2 km ulica Pszenna 5, 30-654, Kraków, Podgórze

    Masaż KOBIDO

    160,00 zł
    1g

    Masaż relaksacyjno - leczniczy

    72,00 zł
    30min
    Wariant 1
    96,00 zł
    45min
    Wariant 2

    Masaż karku

    36,00 zł
    15min
  • Studio Happiness Masaże u Tomka

    4.3 km ulica dr. Zygmunta Łuczyńskiego, 10, 30-427, Kraków, Podgórze

    Lomi Lomi Nui

    Lomi Lomi Nui to jeden z najbardziej rozpoznawalnych i niezwykłych masaży relaksacyjnych. Jest silnie związany z Huną, tradycją i filozofią życia pochodzącą z Hawajów, której praktykowanie podnosi jakość życia w różnych obszarach: zdrowiu, relacjach, miłości, szczęściu osobistym czy finansach. Jak przebiega masaż? Masaż wykonywany jest w warunkach świątynnych, przy dźwiękach pięknej hawajskiej muzyki, zapachu kadzideł, świecach. Pomaga uzdrowić oraz zintegrować w ciele, duchu i umyśle różne napięcia, łagodzi ból i przede wszystkim otwiera na nową energię i doświadczenia. Lomi Lomi to masaż całego ciała oprócz części intymnych, które w czasie trwania sesji pozostają zakryte. W pierwszej fazie masowana jest tylna część ciała (w podejściu hawajskim to przyszłość) czyli plecy, ręce, miednica i nogi. W drugiej fazie masowany jest przód ciała (przeszłość) czyli klatka piersiowa, głowa, brzuch, ręce i nogi. Cała sesja masażowa trwa 2 godziny. Co daje masaż? Lomi Lomi Nui to masaż uzdrawiający i wspomagający wewnętrzne procesy. W naszym ciele nagromadzone są różne traumy. W czasie masażu, poprzez podniesienie energii następuje stopniowe i łagodne ich uwolnienie, a my odczuwamy błogość i iluminację. Lomi Lomi Nui pomaga w odkryciu tych skomasowanych w ciele napięć. Kiedy swobodnie oddychamy, a ciało poddaje się pełnemu empatii dotykowi, następuje rozluźnienie, emocje się rozpuszczają, a stłumione uczucia uwalniają się i płyną wraz z energią po całym ciele. Wtedy też możemy poczuć w ciele prawdziwą siłę. Lomi Lomi Nui to również kontakt z życiową energią, która poprawia nasze samopoczucie, uwalnia od cierpienia, daje radość i podwyższa nasze wibracje. Kiedy tę energię, wraz ze świadomym oddechem wpuszczamy do serca czujemy harmonię, miłość i prawdziwą wolność.
    250,00 zł
    2g:20min

    Kobido

    Informacja Masaż Kobido to całkowicie manualny lifting twarzy. Jego tradycja wywodzi się od XIV wiecznego japońskiego rytuału. Kobido przez swoją złożoną strukturę i intensywność technik działa na głębszych warstwach skóry i mięśni. Masaż ma zdecydowanie formę relaksu, ale równocześnie intensywnie stymuluje skórę i pomaga osiągnąć równowagę i uwolnić napięcia mięśniowe, a także toksyny z układu chłonnego. Masaz uaktywnia nerwy twarzy, a tym samym zwiększa przepływ energii Qi na twarzy, co prowadzi do naturalnego efekty liftingu. Wizualne efekty masażu: - zniwelowanie napięć mięśniowych, które powodują zmarszczki mimiczne - zapobieganie efektom starzenia się skóry - uzyskanie efekty młodej twarzy poprzez pracę na strukturach mięśni - stymulowanie metabolizmu komórkowego, co przyczynia się do regeneracji skóry - oczyszczenie skóry twarzy z toksyn - zniwelowanie napięć w okolicach szyi, klatki piersiowej i owalu twarzy - stymulowanie produkcji składników skóry - kolagenu i elastyny Zdrowotne efekty masażu Kobido: - reguluje bilans energetyczny całego ciała - odstresowuje i zapewnia relaks - łagodzi bóle głowy - unika sztywności twarzy - zmniejsza problemy z układem pokarmowym - poprawia wzrok Masaż trwa około 90 minut.
    200,00 zł
    1g:30min

    Masaż relaksacyjny

    Masaż godzinny całego ciała dostosowany do potrzeb Klienta.
    150,00 zł
    1g
  • Usługi mobilne

    Symbioza Masaż&Fizjoterapia

    1.8 km ulica Wasilewskiego 20, 8, 30-305, Kraków, Podgórze

    Zabieg z fizjoterapeutą

    120,00 zł
    1g

    Autorski masaż "SYMBIOZA"

    200,00 zł
    1g:30min

    Masaż klasyczny

    100,00 zł+
    40min
    Wariant 1
    120,00 zł+
    1g
    Wariant 2
    180,00 zł+
    1g:30min
    Wariant 3
  • Relaksarium Lwowska

    458 m ulica Lwowska 1, 30-548, Kraków, Podgórze

    Masaż Klasyczny

    129,00 zł
    30min
    Wariant 1
    189,00 zł
    1g
    Wariant 2

    Masaz relaksacyjny

    129,00 zł
    30min
    Wariant 1
    179,00 zł
    1g
    Wariant 2

    Masaz twarzy

    99,00 zł
    30min
  • Studio masażu Unity Point- Kraków

    1.8 km Metalowców 3, 8, 31-537, Kraków, Śródmieście

    Tantra black Men

    180,00 zł
    1g

    Tantra violet Woman

    180,00 zł
    1g

    Tantra Black Twice MEGA OKAZJA

    Masaz dla mężczyzn Mega okazja tego jeszcze nie było ! Rozkoszuj się masażem Tantra Black Twice za nie wielka cenę
    230,00 zł
    1g
    Wariant 1
    330,00 zł
    1g:30min
    Wariant 2
  • Usługi mobilne

    inSPA Kraków Dietla99

    1.8 km ulica Józefa Dietla 99, 31-050, Kraków, Śródmieście

    Szkolenie

    Jaki biustonosz założyć do idealnej kreacji? ŻADEN! Nasza propozycja, to wyjątkowe aplikacje za pomocą taśmy TAPE. Dzięki nim każda kreacja będzie olśniewająca, a Ty nie będziesz zmartwiona niewygodnym, ciasnym, drogim i jednorazowym biustonoszem. Inwestycja w swoje zdrowie i siebie to najlepiej wydane pieniądze! Nauczę Cię jak samej zaprojektować idealne rusztowanie pod KAŻDY rodzaj i wielkość biustu. Pełną piersią poczujesz swoją kobiecość i pewność siebie! Masz pytania? Skontaktuj się z nami! Taśmy Booby Tape w 2 kolorach dostępne u nas w sprzedaży wysyłkowej i stacjonarnie :) Cena zawiera przygotowanie skóry (nauka automasażu), omówienie pracy z taśmami tape, aplikacje i 1x 5m rolka taśmy. Gotowa na podróż do wygodnego i kobiecego świata? :)
    280,00 zł
    1g:30min

    Booby Tape-tejping pod suknie ślubne i okazjonalne

    Od teraz to kreacja będzie dopasowana do Ciebie a nie na odwrót ! To ja na wizycie wykonam idealne rusztowanie pod KAŻDY rodzaj i wielkość biustu tak abyś pełną piersią poczuła swoją kobiecość i pewność siebie! Masz pytania? Skontaktuj się z nami! Cena zawiera jednorazowe wykonanie aplikacji pod konkretną kreacje - zabierz ją ze sobą!Nasza propozycja to wyjątkowe aplikacje za pomocą taśmy TAPE, dzięki którym każda kreacja będzie olśniewająca a Ty nie będziesz zmartwiona niewygodnym, ciasnym, drogim i jednorazowym biustonoszem. Inwestycja w swoje zdrowie i siebie to najlepiej wydane pieniądze! Taśmy Booby Tape w 2 kolorach dostępne u nas w sprzedaży wysyłkowej i stacjonarnie :)Gotowa na podróż do wygodnego i kobiecego świata?:)
    169,00 zł
    30min

    Masaż gorącymi kamieniami/Hot stone massage

    Coś dla zmarzluchów 🙂 ale nie tylko! Za pomocą kamieni wulkanicznych lub bazaltowych intensywnie rozgrzejemy Twoje ciało. Stymulując w ten sposób układ krążenia poprawimy jego funkcjonowanie i usuwanie toksyn dzięki szybkim, ciepłym ruchom i doskonale dobranym technikom. Koniec z zimnymi dłońmi i stopami. Something for a “chilly willy”, but not only! Your body will be heated with the help of volcanic or basalt stones. Stimulating circulatory system this way, we will improve its functioning and removing toxins with our quick and warm movements and perfectly adjusted techniques. The end of cold hands and feet!
    229,00 zł
    1g
  • Harmony - Salon Masażu

    2.2 km Szwedzka 23, 30-324, Kraków, Podgórze

    Konsultacje

    W ramach konsultacji jest: Wywiad, ocena ciała, dostosowanie odpowiednich zabiegów.
    55,00 zł
    45min

    Bon Upominkowy

    Cena Bonu zależy od rodzaju usługi.
    1,00 zł
    1g

    - 15% na Pakiet 15 zabiegów Endermologi LPG

    Pakiet za 1550 zł teraz za 1317zł
    1 550,00 zł
    45min
  • NEW AGE massage & skin therapy

    2.4 km ulica Felicjanek 27, 31-103, Kraków, Śródmieście

    Masaż klasyczny częściowy

    Łączy w sobie elementy masażu leczniczego i relaksacyjnego. Jest najskuteczniejszą formą w leczeniu chorób narządu ruchu. Rozluźnia napięcia mięśniowe uśmierzając ból, poprawia aparat więzadłowy, uelastycznia stawy i zwiększa ich ruchomość. Ma pozytywny wpływa na wszystkie układy narządów naszego organizmu. W zależności od indywidualnych potrzeb masaż 30 min obejmuje: grzbiet, stawy obwodowe, obręcz barkową, obręcz biodrową i/ lub kończyny.
    75,00 zł
    30min

    Masaż klasyczny całościowy

    Masaż klasyczny łączy w sobie elementy masażu leczniczego i relaksacyjnego. Jest najskuteczniejszą formą w leczeniu chorób narządu ruchu. Rozluźnia napięcia mięśniowe uśmierzając ból, poprawia aparat więzadłowy, uelastycznia stawy i zwiększa ich ruchomość. Ma pozytywny wpływa na wszystkie układy narządów naszego organizmu.
    120,00 zł
    1g
    Wariant 1
    160,00 zł
    1g:30min
    Wariant 2

    Masaż terapeutyczny

    Łączy w sobie techniki masażu klasycznego i tkanek głębokich. Powolne, ale głębokie ruchy pozwalają na "przyzwyczajenie się" ciała do nowego bodźca nie nadwyrężając mięśni i tym samym umożliwiając łatwiejszy dostęp do tych mięśni i tkanek znajdujących się dużo głębiej. Efektem masażu terapeutycznego jest większe i szybsze zmniejszenie napięć i rozluźnienie mięśni niż w przypadku masażu klasycznego czy masaży relaksacyjnych.
    85,00 zł
    30min
    Wariant 1
    140,00 zł
    1g
    Wariant 2
  • Thai Bali Spa Kraków

    2.6 km ulica Floriańska 37, 31-019, Kraków, Śródmieście

    Masaż pleców, ramion, i głowy

    Aktualna cena znajduje się na www.thaibalispa.pl
    0,01 zł
    30min
    Wariant 1
    0,01 zł
    1g
    Wariant 2
    0,01 zł
    1g:30min
    Wariant 3

    Masaż Stóp

    Aktualna cena znajduje się na www.thaibalispa.pl
    0,01 zł
    15min
    Wariant 1
    0,01 zł
    30min
    Wariant 2
    0,01 zł
    1g
    Wariant 3
    0,01 zł
    1g:30min
    Wariant 4

    Masaż Balijski

    Aktualna cena znajduje się na www.thaibalispa.pl
    0,01 zł
    1g
    Wariant 1
    0,01 zł
    1g:30min
    Wariant 2
  • Vanilla Spa

    2.3 km Flisacka 3, 30-114, Kraków, Krowodrza

    Masaż Relaksacyjny

    Relaksacyjny masaż jest idealnym sposobem aby zniwelować zmęczenie zarówno fizyczne jak i psychiczne. Spokojne, harmonijne ruchy niesamowicie odprężają, pobudzają naturalną energię i witalność. Masaż wykonywany jest na bezzapachowym naturalnym oleju ze słodkich migdałów. W zależności od wybranej wersji czasowej masaż obejmuje jedną wybraną partię ciała (masaż częściowy 25 min) / plecy wraz z karkiem oraz ręce i nogi (55 minut) / całe ciało włączając stopy, brzuch oraz dłonie (85 min).
    200,00 zł
    55min
    Wariant 1
    310,00 zł
    1g:25min
    Wariant 2

    Masaż klasyczny

    Masaż klasyczny to zabieg terapeutyczny, w którym wykorzystuje się najwięcej technik opracowujących mięśnie. Szczególnie dobry efekt przynosi on w stanach napięcia, bólów ciała w szczególności kręgosłupa spowodowanych przemęczeniem oraz stresem. Masaż wykonywany jest na bezzapachowym naturalnym oleju ze słodkich migdałów. W zależności od wybranej wersji czasowej masaż obejmuje jedną wybraną partię ciała (masaż częściowy 25 min) / plecy wraz z karkiem oraz ręce i nogi (55 minut) / całe ciało włączając stopy, brzuch oraz dłonie (85 min).
    130,00 zł
    25min
    Wariant 1
    210,00 zł
    55min
    Wariant 2
    320,00 zł
    1g:25min
    Wariant 3

    Zmysłowy Masaż Płynną Czekoladą

    Propozycja masażu, który łączy pielęgnację oraz relaks z działaniem na zmysły. Zabieg wykonujemy płynną, gorącą czekoladą. Mikroelementy i witaminy A, E, F i H zawarte w czekoladzie uzupełniają ich braki w skórze, poprawiają jej jędrność i elastyczność. Flawonoidy - antyoksydanty zatrzymują procesy starzenia. Dotyk w połączeniu z aromatem czekolady wprowadzi w błogi nastrój.
    240,00 zł
    55min
  • Camellia Studio Masażu

    2.1 km Kapelanka 6A/51, (klatka B, 1 piętro), 30-347, Kraków, Podgórze

    Masaż pleców, karku i ramion

    Back, neck and shoulder massage
    80,00 zł
    30min
    Wariant 1
    110,00 zł
    50min
    Wariant 2

    Masaż leczniczy tkanek głębokich

    Medical massage
    90,00 zł
    30min
    Wariant 1
    120,00 zł
    50min
    Wariant 2

    Masaż klasyczny

    Classic massage
    80,00 zł
    30min
    Wariant 1
    110,00 zł
    50min
    Wariant 2
    140,00 zł
    1g:15min
    Wariant 3
  • PRISMA SPA KRAKÓW KAZIMIERZ

    1.1 km Halicka 14A,, 33-332, Kraków

    Masaż FLASH

    Masaż pleców, karku i ramion
    149,00 zł
    25min

    Masaż GLOW

    Wyciszający masaż całego ciała z aromaterapią
    249,00 zł
    50min
    Wariant 1
    149,40 zł
    50min
    Obowiązuje od poniedziałku do piątku w godzinach 15:00-17:00

    Masaż klasyczny

    190,00 zł
    50min
  • Centrum Fizjoterapii Be Healthy

    984 m Ul. Jana Zamoyskiego 104, 30-523, Kraków, Podgórze

    Konsultacja - badanie z zaleceniami i terapią

    Wizyta konsultacyjna u fizjoterapeuty zawiera dokładne badanie fizjoterapeutyczne, zalecenia oraz terapię z indywidualnym doborem technik z zakresu: - terapii manualnej - terapii mięśniowo - powięziowej - masażu - fizykoterapii (elektroterapia, fala uderzeniowa, krioterapia, laseroterapia itp.) - ćwiczeń - kinesiology taping
    150,00 zł
    1g

    Terapia - masaż+ćwiczenia+fizykoterapia

    Wizyta terapeutyczna zawiera indywidualny dobór technik z zakresu: - terapii manualnej - terapii mięśniowo - powięziowej - masażu - fizykoterapii (elektroterapia, fala uderzeniowa, krioterapia, laseroterapia itp.) - ćwiczeń - kinesiology taping
    150,00 zł
    1g

    Rehabilitacja po Covid - 19 - terapia i zalecenia

    150,00 zł
    1g
  • MonAmie Beauty salon

    2.3 km Ul Tarłowska, 13/1, 31-102, Kraków, Śródmieście

    Manicure hybrydowy

    80,00 zł
    1g:30min

    Manicure tradycyjne

    40,00 zł
    45min

    Manicure z pomalowaniem klasycznym lakierem

    60,00 zł
    1g
  • Thai Smile Kraków - Thai Massage - Masaż tajski

    1.3 km Krakowska 3/1, 31-062, Kraków, Śródmieście

    Tradycyjny masaż tajski

    125,00 zł
    1g
    Wariant 1
    200,00 zł
    2g
    Wariant 2

    Tajski masaż pleców, ramion i głowy

    125,00 zł
    1g

    Pakiet - masaż pleców 30 + masaż nóg i stóp 30

    Masaż tajski pleców, ramion i głowy 30 minut + masaż nóg i refleksoterapia stóp 30 minut
    145,00 zł
    1g
  • FaceTherapy Studio

    5.5 km Zawiła 61A, 30-390, Kraków, Podgórze

    Kobido - masaż twarzy

    190,00 zł
    1g:15min

    Japoński lifting twarzy

    170,00 zł
    50min

    Masaż relaksacyjny plecy

    100,00 zł
    45min
  • Kala - wsparcie holistyczne

    4.7 km Urzędnicza 41/2, 30-048, Kraków, Krowodrza

    Konsultacja psychologiczna

    Konsultacja psychologiczna jest pierwszym krokiem na drodze do rozpoznania problemów, z jakimi zmagamy się w życiu codziennym. Niezależnie od tego, czy poszukujemy porady związanej z konkretnym problemem, czy też zmagamy się z długofalowym dyskomfortem psychicznym, pierwsze spotkanie z psychologiem określane jest jako konsultacja. Z mojej porady mogą skorzystać osoby zmagające się z różnymi problemami życiowymi, kryzysami czy rozchwianiem emocjonalnym. Konsultacje psychologiczne kieruję do osób potrzebujących porady w kwestiach rodzinnych, małżeńskich, wychowawczych, zawodowych, związanych z trudnymi zmianami lub konkretnym okresem życia. Przykładowe wskazania do konsultacji psychologicznej to: - przeżywanie stresu, zaburzeń lękowych, problemów ze snem; - utrzymujący się zły nastrój; - problemy z kontrolowaniem emocji; - problemy adaptacyjne i związane z relacjami interpersonalnymi; - problemy z nauką, zachowania agresywne, brak samodzielności; - dylematy zawodowe, wypalenie, chęć wprowadzenia zmian, - - brak równowagi między pracą a życiem osobistym; - kłopoty rodzinne o różnym charakterze - trudności komunikacyjne, konflikty, uzależnienia, - zaburzenia psychosomatyczne, a więc objawy lub choroby, które pojawiają się pod wpływem uwarunkowań psychicznych, np. chronicznego stresu; - trudności z określeniem problemu, który odczuwalny jest jednak jako obciążenie emocjonalne; - chęć zdobycia informacji na temat przebiegu psychoterapii, a także wskazań do poddania się takiemu leczeniu. Pierwsza konsultacja psychologiczna jest wizytą dla pacjenta – opowiada on o powodzie wizyty, problemach lub objawach, z którymi się zmaga. W sytuacji gdy nie wiesz, jak ubrać w słowa swoją sytuację, zadaję pytania pomocnicze oraz dopytuję o kwestie związane z rodziną lub codziennym radzeniem sobie z problemami.
    120,00 zł
    50min

    Masaż Lomi Lomi Nui

    Lomi Lomi Nui to masaż całego ciała, wykonywany za pomocą dłoni i nadgarstków, przy użyciu rozgrzanego oleju. Opiera się na prastarej, przekazywanej z pokolenia na pokolenie, tradycji plemion archipelagu polinezyjskiego. Hawajczycy wierzą, że zdrowe i zrelaksowane ciało to podstawa szczęścia i harmonii w naszym życiu. Lomi jest więc holistyczną metodą pracy z ciałem oddziałującą na fizyczny, emocjonalny i duchowy aspekt funkcjonowania człowieka. Rytuał przeprowadzam w duchu “aloha” (jednej z siedmiu zasad filozofii Huny), czyli z szacunkiem, miłością i uważnością na drugiego człowieka. Intuicja, która spełnia ogromną rolę w masażu podpowiada mi jak dostosować ruch. Dzięki temu każdy zabieg jest inny, wyjątkowy i dobrany dokładnie do danej chwili i indywidualnych potrzeb klienta. W wyniku stresu, problemów i wydarzeń traumatycznych negatywne doświadczenia zostają zapisane w mięśniach, systemie więzadeł i powięzi, a przede wszystkim w układzie nerwowym. Dzięki redukcji fizycznych blokad możliwe staje się uwolnienie emocji, które je wywołały, a przede wszystkim pobudzenie uzdrawiających sił naszego organizmu. Zalety masażu: wspomaga przemianę materii i układ trawienny, poprawia krążenie limfy i krwi, rozluźnia ścięgna, mięśnie i stawy, oraz zwiększa ich ruchliwość i elastyczność, przywraca głęboki, regularny oddech, wprowadza w stan wyciszenia, spokoju umysłu oraz równowagi emocjonalnej, pobudza prawidłowe funkcjonowanie wszystkich organów wewnętrznych, pomaga uwolnić ograniczające wzorce zapisane w pamięci komórkowej ciała, ma znakomity wpływ na skórę, jej gładkość, jędrność i elastyczność, oczyszcza organizm z toksyn, pomaga uwolnić się od stresu i jego następstw, pobudza i podnosi przepływ energii życiowej i sił witalnych. Lomi to potężne narzędzie, gdy potrzebujemy zatrzymać się, szukamy inspiracji czy stoimy przed obliczem nowego etapu w naszym życiu. Do czasu masażu należy doliczyć 30 minut na rozmowę, przygotowanie i integrację doświadczenia.
    220,00 zł
    1g:30min
    Wariant 1
    260,00 zł
    2g
    Wariant 2

    Masaż ajurwedyjski Pinda Sveda

    Pinda Sveda to zabieg pochodzący z Tajlandii, którego historia sięga początków XVII wieku. Jest masażem całego ciała wykonywanym przy użyciu ciepłego oleju za pomocą specjalnie wykonanych stempli. Mieszanka aromatycznych, leczniczych ziół, owoców i przypraw owinięta bawełnianym materiałem jest podgrzewana, a następnie aplikowana kolistymi ruchami na ciało. Do produkcji stempli używa się m.in. trawy cytrynowej, kamfory, cynamonu, imbiru, melisy, kawy, goździków, eukaliptusa, guarany, soli morskiej, lawendy, rumianku. Podczas zabiegu substancje czynne są wchłaniane skórę, natomiast unoszący zapach wpływa korzystnie na nastrój. Efekt terapeutyczny zależy od rodzaju i wypełnienia stempli. Właściwości masażu: uśmierzanie bólu, napięcia mięśni oraz stawów, działanie peelingujące i nawilżające dla skóry, usuwanie toksyn z organizmu, zwiększenie sprawności ruchowej stawów, wspomaganie leczenia bezsenności, odbudowa i regeneracja komórkowa, poprawa krążenia żylnego i limfatycznego, pobudzenie przemiany materii, wprowadzenie uczucia odprężenia oraz przyjemnego rozgrzania ciała, wzmocnienie układu odpornościowego. Masaż polecany jest szczególnie osobom zestresowanym, żyjącym w pośpiechu, oraz borykającymi się z bólami reumatycznymi. Stemple wykonywane są tradycyjnie przeze mnie przy użyciu wysokiej jakości produktów. Istnieje możliwość samodzielnej kompozycji i stworzenia stempli przed zabiegiem po wcześniejszym umówieniu. Do czasu masażu należy doliczyć 30 minut na rozmowę, przygotowanie i integrację doświadczenia.
    160,00 zł
    1g
    Wariant 1
    200,00 zł
    1g:30min
    Wariant 2
  • Le Brilliant

    7.3 km Mariana Domagały 45, 30-741, Kraków, Podgórze

    ILLUMINATING RADIANCE FACIAL TREATMENT

    Zabieg rozświetlająco-upiększający dla każdego typu skóry. Zabieg ma za zadanie nawilżyć, odżywić, wygładzić i odświeżyć naskórek, usunąć oznaki zmęczenia oraz przywrócić skórze zdrowy i promienny wygląd.
    190,00 zł
    45min

    AQUARELLE

    Intensywny zabieg nawilżająco-energatyzujący dla skóry szarej, zmęczonej. Odpowiedni na problem wodnych worków pod oczami. Skóra potrzebująca głębokiego nawilżenia objawia się słabą kondycją i wygląda na zmęczoną. Dodatkowo może pojawić się opuchnięcie dolnych powiek, objawiające się woreczkami pod oczami. Przyczyną tego stanu rzeczy często jest zaburzenie krążenia limfatycznego w skórze. zabieg przeznaczony jest do pielęgnacji skóry wymagającej odżywienia, nawilżenia i poprawienia mikrocyrkulacji w naczyniach krwionośnych i limfatycznych.
    200,00 zł
    1g

    SILICIUM MARINE TREATMENT

    Luksusowy, odmładzająco-liftingujący zabieg, który wykracza poza klasyczną kosmetykę. Już po jednym zabiegu skóra może wyglądać o 5 lat młodziej. Wysokoskoncentrowane składniki aktywne (kwas hialuronowy, kolagen, krzem morski, czerwone algi Meristotheca Dakarensis i Jania Rubens) oraz nowatorski masaż Derma-Stim Massage zapewniają natychmiastowy efekt liftingu. W trakcie zabiegu aplikowane są dwie maski – kolagenowa z kwasem hialuronowym oraz modelująca Cryo-Modelling Mask. Zabieg modeluje owal twarzy, uelastycznia i napina skórę, spłyca zmarszczki i drobne linie, pobudza produkcję kolagenu i elastyny.
    340,00 zł
    1g
  • Wypisz Wymaluj Studio Urody

    1.4 km ulica Rydlówka 21F/LU2, 30-363, Kraków, Podgórze

    Manicure hybrydowy

    99,00 zł
    1g:30min

    Manicure z odżywką

    55,00 zł
    1g

    Manicure hybrydowy + pedicure hybrydowy

    220,00 zł
    3g