Czego szukasz?
Kraków
Kiedy?

Trening I Dieta Kraków, Podgórze (64)

Mapa
  • Pracownia Ruchu - Studio Treningowe

    1.0 km ulica Zabłocie 25/5, 30-701, Kraków, Podgórze

    Pierwsza konsultacja

    Darmowa konsultacja, podczas której przetestujesz usługę z wybranym trenerem.
    Bezpłatna
    1g

    Trening personalny

    Trening indywidualny, dopasowany do Twoich potrzeb i możliwości czasowych. Zadbaj z nami o swoje zdrowie, kondycję i sylwetkę.
    120,00 zł+
    55min

    Terapia ruchowa

    Trening ukierunkowany na redukcję dolegliwości bólowych, powrót do aktywności po urazach i korekcja wad postawy.
    120,00 zł+
    55min
  • FitNow - studio treningów personalnych

    1.1 km ulica Zabłocie 25, Bud. 5L, 30-701, Kraków, Podgórze

    Bezpłatna konsultacja i trening próbny

    Zanim zaczniesz nas częściej odwiedzać, sprawdź nas na treningu próbnym. Dowiesz się, jak działamy. Poznasz swoje mocne oraz słabe strony. Każdy powinien chociaż spróbować. Podejmujesz bezpłatne wyzwanie?
    Bezpłatna
    1g

    Trening personalny

    Im więcej trenujesz, tym mniej płacisz. Odezwij się, a opowiemy opcjach cenowych
    110,00 zł+
    1g
  • mgr Sebastian Krawczyk

    1.6 km Przykopy, 13, 30-612, Kraków, Podgórze

    Trening rehabilitacyjny + plan treningowy

    Trening dopasowany do konkretnej dysfunkcji/kontuzji. Zarówno dla osób przed jak i po urazie sportowym czy zabiegu ortopedycznym. Trening w przypadku przeciążeniowych bólów( kolan, kręgosłupa) czy innej części ciała. Każdy zestaw ćwiczeń i plan terapii jest w pełni zindywidualizowany.
    200,00 zł
    45min

    Trening Personalny

    200,00 zł
    45min

    Trening personalny + plan treningowy

    Trening zaplanowany pod konkretny cel treningowy. Plan treningowy rozpisany na 3- 4 tygodnie.
    300,00 zł
    1g 15min
  • Body Time Studio treningu personalnego EMS Kraków

    2.4 km ul. Lipska 8/U2, 30-721, Kraków, Podgórze

    Trening personalny EMS

    Aktualnym klientom usługa świadczona jest w ramach posiadanego karnetu.
    147,00 zł
    20min

    Testowy trening personalny EMS

    49,00 zł
    1g 15min

    Trening personalny EMS dla 2 osób

    Aktualnym klientom usługa świadczona jest w ramach posiadanego karnetu.
    265,00 zł
    20min
  • Przepływ (dawniej REN Centrum treningu i Fizjoterapii)

    531 m Piwna 15/5, 30-527, Kraków, Podgórze

    Trening personalny - Elżbieta Wielgosz

    160,00 zł
    1g

    Personal training in english

    160,00 zł
    1g

    Terapia osteopatyczna - Anna Suchińska

    Celem osteopatii jest przywrócenie równowagi w organizmie poprzez pobudzenie wewnętrznej, naturalnej zdolności tkanek do ruchomości, wykonując techniki rozluźniające, stymulujące tkanki miękkie, nerwy i stawy oraz wszystkie układy. Powodzenie terapii uzależnione jest od jakości i finezji badania palpacyjnego osteopaty, który wykonując zabiegi usuwa napięcia w obrębie tkanki łącznej, poprawia krążenie i oddychanie oraz przepływ informacji w układzie nerwowym. Zabiegi mają wpływ na jakość i funkcjonowanie wszystkich tkanek i systemów ludzkiego ciała, co wzmacnia siły obronne organizmu, przyśpiesza proces regeneracji, a tym samym zdolności organizmu do samonaprawy i samoleczenia.
    200,00 zł
    1g
  • FizjoAthletic Centrum Treningu I Fizjoterapii

    5.0 km Armii Krajowej 12/LU07, Armii Krajowej 10, 30-150, Kraków, Krowodrza

    Pierwsza Konsultacja

    Pierwsza konsultacja podczas której specjalista dobierze spersonalizowany plan działania, który pozwoli osiągnąć wspólnie ustalony cel.
    Bezpłatna
    30min

    Trening Medyczny

    Trening medyczny jest przeznaczony dla wszystkich osób, które zmagają się z bólami układu ruchu lub/i wadami postawy ciała.
    109,00 zł+
    1g

    Trening Personalny

    Trening przeznaczony dla osób początkujących jak i zaawansowanych, które chcą zadbać o indywidualnie dobrany plan działania oraz poprawną technikę wykonywania ćwiczeń.
    90,00 zł+
    1g
  • Tala na Cztery Pory Roku

    3.8 km Marii i Bolesława Wysłouchów 2, 30-611, Kraków, Podgórze

    Badanie Skóry

    Komputerowe badanie skóry wraz z omówieniem wyników i doborem odpowiedniej pielęgnacji.
    1,00 zł
    45min

    MAKIJAŻ PERMANENTNY BRWI

    metoda ombre/powder brows
    600,00 zł
    1g 30min

    KONSULTACJA

    dotycząca makijażu permanentnego
    1,00 zł
    30min
  • NEFREZJA Gabinet Kosmetyczny

    3.3 km Bieżanowska 65, 30-812, Kraków, Podgórze

    SKY Bio Peel - piling biorewitalizujący

    Odświeżenie, odnowa, błyskawiczny lift, rozjaśnienie, redukcja niedoskonałości. Może być stosowany przez cały rok . Nie uwrażliwia na światło słoneczne.
    140,00 zł
    1g

    Dermomasaż z falami radiowymi (jedna partia)

    Zabieg łączący w sobie dermomasaż i Fale Radiowe. Idealny w walce z cellulitem. Nieinwazyjny zabieg ujędrniający i redukujący tkankę tłuszczową. Seria zabiegowa różni się w zależności od problemu, z jakim walczymy, waha się od 6 – 20 zabiegów wykonywanych średnio 1-2 razy w tygodniu.
    130,00 zł
    45min

    Masaż Kobido Deluxe (wersja rozszerzana)

    Odmładzający masaż twarzy cesarzowej Japoni 🎎. W naszym salonie stworzyliśmy wersję rozszerzoną klasycznego Kobido o ampułkę i maskę algową z wit. C. Taka wersja zabiegu stworzy moc liftingu, rozjaśnienia i odżywienia
    160,00 zł
    1g 30min
  • Centrum Betula

    2.2 km ulica Pszenna 5, 30-654, Kraków, Podgórze

    Masaż KOBIDO

    210,00 zł
    1g 15min

    Masaż relaksacyjno - leczniczy

    Zaoszczędź do 14%
    72,00 zł
    30min
    Wariant 1
    96,00 zł 82,56 zł
    45min
    Wariant 2

    Masaż karku

    40,00 zł
    15min
  • Centrum Fizjoterapii Be Healthy

    984 m Ul. Jana Zamoyskiego 104, 30-523, Kraków, Podgórze

    Konsultacja - badanie z zaleceniami i terapią

    Wizyta konsultacyjna u fizjoterapeuty zawiera dokładne badanie fizjoterapeutyczne, zalecenia oraz terapię z indywidualnym doborem technik z zakresu: - terapii manualnej - terapii mięśniowo - powięziowej - masażu - fizykoterapii (elektroterapia, fala uderzeniowa, krioterapia, laseroterapia itp.) - ćwiczeń - kinesiology taping
    160,00 zł
    1g

    Terapia - masaż+ćwiczenia+fizykoterapia

    Wizyta terapeutyczna zawiera indywidualny dobór technik z zakresu: - terapii manualnej - terapii mięśniowo - powięziowej - masażu - fizykoterapii (elektroterapia, fala uderzeniowa, krioterapia, laseroterapia itp.) - ćwiczeń - kinesiology taping
    160,00 zł
    1g
    Wariant 1
    200,00 zł
    1g 30min
    Wariant 2

    Rehabilitacja po Covid - 19 - terapia i zalecenia

    160,00 zł
    1g
  • Mia Dea

    1.5 km Wadowicka 8A, 30-415, Kraków, Podgórze

    Endermologia - Alliance LPG - 10 zabiegów

    Promocja 1 500 zł zamiast 2 000 zł
    1 500,00 zł
    40min

    Geneo - pielęgnacja twarzy

    Promocja 250 zł zamiast 350 zł
    250,00 zł
    1g

    Dermapen 4.0 - Mezoterapia mikroigłowa

    Promocja 400 zł zamiast 600 zł
    400,00 zł
    1g 30min
  • Life Harmony Day Spa

    5.1 km Michała Bobrzyńskiego 37, 30-382, Kraków, Podgórze

    10 ZABIEGÓW ENDERMOLOGIA ALLIANCE LPG NA CIAŁO ...

    1 500,00 zł
    40min

    MASAŻ KLASYCZNY

    Masaż klasyczny łączy w sobie najbardziej pożądane rezultaty relaksu, wyciszenia i odprężenia z działaniem leczniczym. Głaskanie, ugniatanie, rozcieranie, wyciskanie, wstrząsanie, oklepywanie i wibracje zapewniają przyśpieszenie krążenia, odżywienie tkanek, uelastycznienie mięśni, działanie relaksujące, zwolnienie tętno, podniesienie ciśnienie krwi oraz przyśpieszenie przemiany materii. Wskazania: Masaż klasyczny jest szczególnie polecany, aby rozluźnić mięśnie i zniwelować wszelkie bóle. Jest idealną formą relaksu dla zapracowanych ludzi, żyjących w stresie. Działa odprężająco i poprawia samopoczucie. Przeciwskazania: - zmiany skórne, choroby skóry - żylaki - nowotwory - epilepsja - kontuzje - problemy naczyniowe, krwiaki, naczyniaki, tętniaki. Cel: zmniejszenie napięcia i bóli mięśniowych, pobudzenie pracy układu pokarmowego, usuwanie nadmiaru wody z organizmu oraz szkodliwych produkty przemiany materii, przyśpieszenie przemiany materii, regulacja krążenia, dotlenienie mięśni i skóry, przywrócenie równowagi ciała i umysłu. Przebieg: - przygotowanie klienta do zabiegu -masaż klasyczny -odpoczynek w grocie solnej.
    100,00 zł
    30min
    30 minutowy
    150,00 zł
    45min
    45 minutowy
    180,00 zł
    1g
    60 minutowy

    MASAŻ RELAKSACYJNY

    Masaż relaksacyjny jest to delikatny i odprężający masaż ciała. Jest idealnym sposobem na eliminację stresu. Doskonale uspokaja. Likwiduje napięcia fizyczne i psychiczne. Zapewnia głębokie wyciszenie oraz redukcję stresu. Polega on na intuicyjnym dotykaniu, uciskaniu, ugniataniu, głaskaniu części ciała w celu rozluźnienia i zrelaksowania. Wskazania: Dedykowany dla osób, które chcą oderwać się od codziennej rutyny i odzyskać wewnętrzną harmonię w otoczeniu kojących zapachów i relaksującej muzyki. Przeciwskazania: - zmiany skórne, choroby skóry - żylaki - nowotwory - epilepsja - kontuzje - problemy naczyniowe, krwiaki, naczyniaki, tętniaki Cel: Przywrócenie harmonii umysłu. zmniejszenie napięć i bóli mięśniowych, odżywienie i wygładzenie skóry, pobudzenie układu limfatycznego do lepszej pracy, głęboka relaksacja, poprawa krążenie krwi. Przebieg: - przygotowanie klienta do zabiegu - masaż relaksacyjny - odpoczynek w grocie solnej.
    100,00 zł
    30min
    30 minutowy
    130,00 zł
    45min
    45 minutowy
    160,00 zł
    1g
    60 minutowy
    220,00 zł
    1g 30min
    90 minutowy
  • Dotyk Piękna - Salon Kosmetyczny- Depilacja Laserowa - Kraków .

    3.4 km Prosta 40, 30-814, Kraków, Podgórze

    Darmowa konsultacja + próba laserowa Light Sheer

    1,00 zł
    30min

    Depilacja laserowa, Light Sheer DUET - wąsik

    99,00 zł
    30min

    Depilacja laserowa, Light Sheer DUET - pachy

    99,00 zł
    30min
  • MAKE-UP CONCEPT

    818 m Kalwaryjska, 62, 30-504, Kraków, Podgórze

    PAKIET( laminacja brwi + laminacja rzęs)

    240,00 zł
    1g 30min

    PAKIET BEAUTY lifting rzes/ henna pudrowa

    220,00 zł
    1g 30min

    Makijaż wieczorowy

    200,00 zł
    1g 30min
  • Siedem

    901 m ulica Bocheńska 5, 31-061, Kraków, Śródmieście

    SPA dla włosów/SPA for hair

    Zaoszczędź do 15%
    100,00 zł+ 85,00 zł+
    1g 30min

    Zabieg pielęgnacyjny Kaszmirowa Keratyna

    Zabieg ten odbudowuje włosy. Redukuje efekt puszenia się oraz nadaje włosom odczuwalną miękkość i widoczny połysk. Połączone działanie keratyny, olejków, protein jedwabiu i gliceryny odżywia włosy i odbudowuje je zarówno dogłębnie, jak i powierzchniowo.
    Zaoszczędź do 15%
    130,00 zł 110,50 zł
    1g

    Strzyżenie + badanie trychologiczne

    Zaoszczędź do 15%
    200,00 zł 170,00 zł
    1g
  • VICI CLINIC - Kraków

    1.8 km Świętego Sebastiana 2, 31-049, Kraków, Śródmieście

    Konsultacja - Pigmentacja Medyczna

    Zabieg mikropigmentacji medycznej skóry: bielactwo, przebarwienia, blizny, rozstępy, przyciemnienie otoczki brodawki piersiowej.
    Bezpłatna
    30min

    Konsultacja - Makijaż Permanentny

    Od zawsze marzyłaś o idealnych, gęstych i wyrazistych brwiach? Przeglądając kolorowe magazyny zastanawiasz się czy widoczne na zdjęciach twarze są jedynie efektem cyfrowego retuszu, czy taki rezultat można uzyskać w rzeczywistości? A może po prostu zależy Ci na pełniejszych ustach, bez poświęcania poranków na czasochłonne nakładanie kosmetyków? Podczas darmowej konsultacji nasi eksperci wysłuchają Twoich potrzeb, a następnie zaproponują odpowiednie metody, dzięki którym uzyskasz naturalny i długotrwały efekt.
    Bezpłatna
    15min

    Konsultacja - Kosmetyczna

    Jeżeli czujesz, że Twoja cera straciła blask, skóra nie jest odpowiednio nawilżona i jędrna – pozwól naszym specjalistom zadbać o poprawę! Przyjdź na darmową konsultację i dowiedz się co z naszej oferty sprawi, że odzyskasz młody wygląd, dzięki zadbanej skórze. Podpowiemy jakie zabiegi i kosmetyki będą dla Ciebie najlepsze, a także zaoferujemy coś o czym każdy z nas powinien pamiętać – chwilę relaksu, dzięki której zadbasz nie tylko o ciało!
    Bezpłatna
    15min
  • Empire of Beauty

    2.7 km Plac Szczepański 3, 31-011, Kraków, Śródmieście

    Konsultacja

    Bezpłatna
    15min

    Pakiet: Mikrodermabrazja + Ampułka + Maska

    Mikrodezmabrazja – to zabieg polegający na mechanicznem ścieraniu zrogowaciałych komórek naskórka za pomocą głowicy o diamentowym napyleniu.
    150,00 zł
    1g 15min

    Pakiet: Peeling kawitacyjny + Ampułka + Maska

    Peeling kawitacyjny - to zabieg polegający na oczyszczaniu skóry za pośrednictwem wibracji ultradźwiękowej oraz wywołujący mikromasaż na powierzchni skóry za pomocą mikropęcherzyków gazu.
    150,00 zł+
    1g 15min
  • Klinika Urody i Laseroterapii Ivilin

    3.6 km Mieczysława Karłowicza 12, 30-047, Kraków, Krowodrza

    ODŚWIEŻAJĄCO - ROZŚWIETLAJĄCY zabieg na twarz

    159 zł zamiast 219 zł Przebieg zabiegu: - demakijaż - tonizowanie - peeling AHA - oxybrazja wysokociśnieniowa - ampułka z witaminą C -rozświetlająca maska - krem z witaminą C
    159,00 zł
    1g 30min

    Lifting rzęs + laminacja brwi

    220 zł zamiast 270 zł Przebieg zabiegu: LIFTING RZĘS: - demakijaż oczu - odtłuszczanie - zabieg liftingu rzęs - henna - botox - utrwalacz LAMINACJA BRWI: - laminacja - koloryzacja - regulacja - botox
    220,00 zł
    1g 45min

    1 x Biostymulator - Frogmyx oxyx

    600 zł zamiast 900 zł Wypełnienie na bazie kwasu hialuronowego z antyoksydantami i roztworem modelującym macierz skórną. Wskazania: Dla wszystkich typów skóry, we wszystkich obszarach wymagających rewitalizacji, w przypadku występowania fotostarzenia, chronostarzenia i przebarwień skóry.  Zalecane obszary  • Twarz,  • Szyja,  • Dekolt,  • Dłonie,  • Ciało (wewnętrzna strona ramion i wewnętrzna strona ud).  Efekty widoczne już po pierwszym zabiegu!
    600,00 zł
    1g
  • Seemi Szpitalna 34

    2.6 km Szpitalna 34, 31-024, Kraków, Śródmieście

    Karta podarunkowa

    50,00 zł
    15min

    Konsultacja kosmetyczna

    Bezpłatna
    30min

    Pakiet: manicure + pedicure hybrydowy

    Manicure + pedicure wykonywany jeden po drugim
    268,00 zł
    2g 45min
  • J'adore Instytut Karmelicka Kraków

    3.4 km Karmelicka 45, 31-128, Kraków, Śródmieście

    Twarz

    Zabieg fotoodmładzania metodą T3 polecany jest osobom, u których zauważalne są pierwsze oznaki starzenia skóry, a zmarszczki nie są jeszcze głębokie. Laser Fotona powoduje likwidację przebarwień, dyschromii, zamykanie poszerzonych naczynek krwionośnych, poprawę jakości skóry trądzikowej oraz jej ujędrnienie. Jeżeli zależy nam szczególnie na liftingu, to odpowiedniejszym zabiegiem będzie frakcjonowanie 3D. Dużą zaletą fotoodmładzania T3 jest mała inwazyjność zabiegu oraz fakt, iż po zabiegu nie musimy rezygnować z naszej codziennej aktywności nawet przez jeden dzień. Ponadto fotoodmładzanie T3 może służyć zapobiegawczo w zakresie zwalaczania starzenia skóry, ponieważ zabieg silnie stymuluje produkcję nowego kolagenu, w efekcie czego prowadzi do spowolnienia procesu powstawania zmarszczek.
    Zaoszczędź do 5%
    279,00 zł 265,05 zł
    45min

    Twarz, szyja, dekolt

    Zabieg fotoodmładzania metodą T3 polecany jest osobom, u których zauważalne są pierwsze oznaki starzenia skóry, a zmarszczki nie są jeszcze głębokie. Laser Fotona powoduje likwidację przebarwień, dyschromii, zamykanie poszerzonych naczynek krwionośnych, poprawę jakości skóry trądzikowej oraz jej ujędrnienie. Jeżeli zależy nam szczególnie na liftingu, to odpowiedniejszym zabiegiem będzie frakcjonowanie 3D. Dużą zaletą fotoodmładzania T3 jest mała inwazyjność zabiegu oraz fakt, iż po zabiegu nie musimy rezygnować z naszej codziennej aktywności nawet przez jeden dzień. Ponadto fotoodmładzanie T3 może służyć zapobiegawczo w zakresie zwalaczania starzenia skóry, ponieważ zabieg silnie stymuluje produkcję nowego kolagenu, w efekcie czego prowadzi do spowolnienia procesu powstawania zmarszczek.
    Zaoszczędź do 5%
    399,00 zł 379,05 zł
    1g

    Pakiet 5 zabiegów-twarz

    Zabieg fotoodmładzania metodą T3 polecany jest osobom, u których zauważalne są pierwsze oznaki starzenia skóry, a zmarszczki nie są jeszcze głębokie. Laser Fotona powoduje likwidację przebarwień, dyschromii, zamykanie poszerzonych naczynek krwionośnych, poprawę jakości skóry trądzikowej oraz jej ujędrnienie. Jeżeli zależy nam szczególnie na liftingu, to odpowiedniejszym zabiegiem będzie frakcjonowanie 3D. Dużą zaletą fotoodmładzania T3 jest mała inwazyjność zabiegu oraz fakt, iż po zabiegu nie musimy rezygnować z naszej codziennej aktywności nawet przez jeden dzień. Ponadto fotoodmładzanie T3 może służyć zapobiegawczo w zakresie zwalaczania starzenia skóry, ponieważ zabieg silnie stymuluje produkcję nowego kolagenu, w efekcie czego prowadzi do spowolnienia procesu powstawania zmarszczek.
    Zaoszczędź do 5%
    1 299,00 zł 1 234,05 zł
    30min