Trening I Dieta Kraków, Podgórze (64)
Mapa
Pracownia Ruchu - Studio Treningowe
1.0 km ulica Zabłocie 25/5, 30-701, Kraków, PodgórzePierwsza konsultacja
Darmowa konsultacja, podczas której przetestujesz usługę z wybranym trenerem.Bezpłatna1gTrening personalny
Trening indywidualny, dopasowany do Twoich potrzeb i możliwości czasowych. Zadbaj z nami o swoje zdrowie, kondycję i sylwetkę.120,00 zł+55minTerapia ruchowa
Trening ukierunkowany na redukcję dolegliwości bólowych, powrót do aktywności po urazach i korekcja wad postawy.120,00 zł+55minFitNow - studio treningów personalnych
1.1 km ulica Zabłocie 25, Bud. 5L, 30-701, Kraków, PodgórzeBezpłatna konsultacja i trening próbny
Zanim zaczniesz nas częściej odwiedzać, sprawdź nas na treningu próbnym. Dowiesz się, jak działamy. Poznasz swoje mocne oraz słabe strony. Każdy powinien chociaż spróbować. Podejmujesz bezpłatne wyzwanie?Bezpłatna1gTrening personalny
Im więcej trenujesz, tym mniej płacisz. Odezwij się, a opowiemy opcjach cenowych110,00 zł+1gmgr Sebastian Krawczyk
1.6 km Przykopy, 13, 30-612, Kraków, PodgórzeTrening rehabilitacyjny + plan treningowy
Trening dopasowany do konkretnej dysfunkcji/kontuzji. Zarówno dla osób przed jak i po urazie sportowym czy zabiegu ortopedycznym. Trening w przypadku przeciążeniowych bólów( kolan, kręgosłupa) czy innej części ciała. Każdy zestaw ćwiczeń i plan terapii jest w pełni zindywidualizowany.200,00 zł45minTrening Personalny
200,00 zł45minTrening personalny + plan treningowy
Trening zaplanowany pod konkretny cel treningowy. Plan treningowy rozpisany na 3- 4 tygodnie.300,00 zł1g 15minBody Time Studio treningu personalnego EMS Kraków
2.4 km ul. Lipska 8/U2, 30-721, Kraków, PodgórzeTrening personalny EMS
Aktualnym klientom usługa świadczona jest w ramach posiadanego karnetu.147,00 zł20minTestowy trening personalny EMS
49,00 zł1g 15minTrening personalny EMS dla 2 osób
Aktualnym klientom usługa świadczona jest w ramach posiadanego karnetu.265,00 zł20minPrzepływ (dawniej REN Centrum treningu i Fizjoterapii)
531 m Piwna 15/5, 30-527, Kraków, PodgórzeTrening personalny - Elżbieta Wielgosz
160,00 zł1gPersonal training in english
160,00 zł1gTerapia osteopatyczna - Anna Suchińska
Celem osteopatii jest przywrócenie równowagi w organizmie poprzez pobudzenie wewnętrznej, naturalnej zdolności tkanek do ruchomości, wykonując techniki rozluźniające, stymulujące tkanki miękkie, nerwy i stawy oraz wszystkie układy. Powodzenie terapii uzależnione jest od jakości i finezji badania palpacyjnego osteopaty, który wykonując zabiegi usuwa napięcia w obrębie tkanki łącznej, poprawia krążenie i oddychanie oraz przepływ informacji w układzie nerwowym. Zabiegi mają wpływ na jakość i funkcjonowanie wszystkich tkanek i systemów ludzkiego ciała, co wzmacnia siły obronne organizmu, przyśpiesza proces regeneracji, a tym samym zdolności organizmu do samonaprawy i samoleczenia.200,00 zł1gFizjoAthletic Centrum Treningu I Fizjoterapii
5.0 km Armii Krajowej 12/LU07, Armii Krajowej 10, 30-150, Kraków, KrowodrzaPierwsza Konsultacja
Pierwsza konsultacja podczas której specjalista dobierze spersonalizowany plan działania, który pozwoli osiągnąć wspólnie ustalony cel.Bezpłatna30minTrening Medyczny
Trening medyczny jest przeznaczony dla wszystkich osób, które zmagają się z bólami układu ruchu lub/i wadami postawy ciała.109,00 zł+1gTrening Personalny
Trening przeznaczony dla osób początkujących jak i zaawansowanych, które chcą zadbać o indywidualnie dobrany plan działania oraz poprawną technikę wykonywania ćwiczeń.90,00 zł+1gTala na Cztery Pory Roku
3.8 km Marii i Bolesława Wysłouchów 2, 30-611, Kraków, PodgórzeBadanie Skóry
Komputerowe badanie skóry wraz z omówieniem wyników i doborem odpowiedniej pielęgnacji.1,00 zł45minMAKIJAŻ PERMANENTNY BRWI
metoda ombre/powder brows600,00 zł1g 30minKONSULTACJA
dotycząca makijażu permanentnego1,00 zł30minNEFREZJA Gabinet Kosmetyczny
3.3 km Bieżanowska 65, 30-812, Kraków, PodgórzeSKY Bio Peel - piling biorewitalizujący
Odświeżenie, odnowa, błyskawiczny lift, rozjaśnienie, redukcja niedoskonałości. Może być stosowany przez cały rok . Nie uwrażliwia na światło słoneczne.140,00 zł1gDermomasaż z falami radiowymi (jedna partia)
Zabieg łączący w sobie dermomasaż i Fale Radiowe. Idealny w walce z cellulitem. Nieinwazyjny zabieg ujędrniający i redukujący tkankę tłuszczową. Seria zabiegowa różni się w zależności od problemu, z jakim walczymy, waha się od 6 – 20 zabiegów wykonywanych średnio 1-2 razy w tygodniu.130,00 zł45minMasaż Kobido Deluxe (wersja rozszerzana)
Odmładzający masaż twarzy cesarzowej Japoni 🎎. W naszym salonie stworzyliśmy wersję rozszerzoną klasycznego Kobido o ampułkę i maskę algową z wit. C. Taka wersja zabiegu stworzy moc liftingu, rozjaśnienia i odżywienia160,00 zł1g 30minCentrum Betula
2.2 km ulica Pszenna 5, 30-654, Kraków, PodgórzeMasaż KOBIDO
210,00 zł1g 15minMasaż relaksacyjno - leczniczy
Zaoszczędź do 14%72,00 zł30minWariant 196,00 zł 82,56 zł45minWariant 2Masaż karku
40,00 zł15minCentrum Fizjoterapii Be Healthy
984 m Ul. Jana Zamoyskiego 104, 30-523, Kraków, PodgórzeKonsultacja - badanie z zaleceniami i terapią
Wizyta konsultacyjna u fizjoterapeuty zawiera dokładne badanie fizjoterapeutyczne, zalecenia oraz terapię z indywidualnym doborem technik z zakresu: - terapii manualnej - terapii mięśniowo - powięziowej - masażu - fizykoterapii (elektroterapia, fala uderzeniowa, krioterapia, laseroterapia itp.) - ćwiczeń - kinesiology taping160,00 zł1gTerapia - masaż+ćwiczenia+fizykoterapia
Wizyta terapeutyczna zawiera indywidualny dobór technik z zakresu: - terapii manualnej - terapii mięśniowo - powięziowej - masażu - fizykoterapii (elektroterapia, fala uderzeniowa, krioterapia, laseroterapia itp.) - ćwiczeń - kinesiology taping160,00 zł1gWariant 1200,00 zł1g 30minWariant 2Rehabilitacja po Covid - 19 - terapia i zalecenia
160,00 zł1gMia Dea
1.5 km Wadowicka 8A, 30-415, Kraków, PodgórzeEndermologia - Alliance LPG - 10 zabiegów
Promocja 1 500 zł zamiast 2 000 zł1 500,00 zł40minGeneo - pielęgnacja twarzy
Promocja 250 zł zamiast 350 zł250,00 zł1gDermapen 4.0 - Mezoterapia mikroigłowa
Promocja 400 zł zamiast 600 zł400,00 zł1g 30minLife Harmony Day Spa
5.1 km Michała Bobrzyńskiego 37, 30-382, Kraków, Podgórze10 ZABIEGÓW ENDERMOLOGIA ALLIANCE LPG NA CIAŁO ...
1 500,00 zł40minMASAŻ KLASYCZNY
Masaż klasyczny łączy w sobie najbardziej pożądane rezultaty relaksu, wyciszenia i odprężenia z działaniem leczniczym. Głaskanie, ugniatanie, rozcieranie, wyciskanie, wstrząsanie, oklepywanie i wibracje zapewniają przyśpieszenie krążenia, odżywienie tkanek, uelastycznienie mięśni, działanie relaksujące, zwolnienie tętno, podniesienie ciśnienie krwi oraz przyśpieszenie przemiany materii. Wskazania: Masaż klasyczny jest szczególnie polecany, aby rozluźnić mięśnie i zniwelować wszelkie bóle. Jest idealną formą relaksu dla zapracowanych ludzi, żyjących w stresie. Działa odprężająco i poprawia samopoczucie. Przeciwskazania: - zmiany skórne, choroby skóry - żylaki - nowotwory - epilepsja - kontuzje - problemy naczyniowe, krwiaki, naczyniaki, tętniaki. Cel: zmniejszenie napięcia i bóli mięśniowych, pobudzenie pracy układu pokarmowego, usuwanie nadmiaru wody z organizmu oraz szkodliwych produkty przemiany materii, przyśpieszenie przemiany materii, regulacja krążenia, dotlenienie mięśni i skóry, przywrócenie równowagi ciała i umysłu. Przebieg: - przygotowanie klienta do zabiegu -masaż klasyczny -odpoczynek w grocie solnej.100,00 zł30min30 minutowy150,00 zł45min45 minutowy180,00 zł1g60 minutowyMASAŻ RELAKSACYJNY
Masaż relaksacyjny jest to delikatny i odprężający masaż ciała. Jest idealnym sposobem na eliminację stresu. Doskonale uspokaja. Likwiduje napięcia fizyczne i psychiczne. Zapewnia głębokie wyciszenie oraz redukcję stresu. Polega on na intuicyjnym dotykaniu, uciskaniu, ugniataniu, głaskaniu części ciała w celu rozluźnienia i zrelaksowania. Wskazania: Dedykowany dla osób, które chcą oderwać się od codziennej rutyny i odzyskać wewnętrzną harmonię w otoczeniu kojących zapachów i relaksującej muzyki. Przeciwskazania: - zmiany skórne, choroby skóry - żylaki - nowotwory - epilepsja - kontuzje - problemy naczyniowe, krwiaki, naczyniaki, tętniaki Cel: Przywrócenie harmonii umysłu. zmniejszenie napięć i bóli mięśniowych, odżywienie i wygładzenie skóry, pobudzenie układu limfatycznego do lepszej pracy, głęboka relaksacja, poprawa krążenie krwi. Przebieg: - przygotowanie klienta do zabiegu - masaż relaksacyjny - odpoczynek w grocie solnej.100,00 zł30min30 minutowy130,00 zł45min45 minutowy160,00 zł1g60 minutowy220,00 zł1g 30min90 minutowyDotyk Piękna - Salon Kosmetyczny- Depilacja Laserowa - Kraków .
3.4 km Prosta 40, 30-814, Kraków, PodgórzeDarmowa konsultacja + próba laserowa Light Sheer
1,00 zł30minDepilacja laserowa, Light Sheer DUET - wąsik
99,00 zł30minDepilacja laserowa, Light Sheer DUET - pachy
99,00 zł30minMAKE-UP CONCEPT
818 m Kalwaryjska, 62, 30-504, Kraków, PodgórzePAKIET( laminacja brwi + laminacja rzęs)
240,00 zł1g 30minPAKIET BEAUTY lifting rzes/ henna pudrowa
220,00 zł1g 30minMakijaż wieczorowy
200,00 zł1g 30minSiedem
901 m ulica Bocheńska 5, 31-061, Kraków, ŚródmieścieSPA dla włosów/SPA for hair
Zaoszczędź do 15%100,00 zł+ 85,00 zł+1g 30minZabieg pielęgnacyjny Kaszmirowa Keratyna
Zabieg ten odbudowuje włosy. Redukuje efekt puszenia się oraz nadaje włosom odczuwalną miękkość i widoczny połysk. Połączone działanie keratyny, olejków, protein jedwabiu i gliceryny odżywia włosy i odbudowuje je zarówno dogłębnie, jak i powierzchniowo.Zaoszczędź do 15%130,00 zł 110,50 zł1gStrzyżenie + badanie trychologiczne
Zaoszczędź do 15%200,00 zł 170,00 zł1gVICI CLINIC - Kraków
1.8 km Świętego Sebastiana 2, 31-049, Kraków, ŚródmieścieKonsultacja - Pigmentacja Medyczna
Zabieg mikropigmentacji medycznej skóry: bielactwo, przebarwienia, blizny, rozstępy, przyciemnienie otoczki brodawki piersiowej.Bezpłatna30minKonsultacja - Makijaż Permanentny
Od zawsze marzyłaś o idealnych, gęstych i wyrazistych brwiach? Przeglądając kolorowe magazyny zastanawiasz się czy widoczne na zdjęciach twarze są jedynie efektem cyfrowego retuszu, czy taki rezultat można uzyskać w rzeczywistości? A może po prostu zależy Ci na pełniejszych ustach, bez poświęcania poranków na czasochłonne nakładanie kosmetyków? Podczas darmowej konsultacji nasi eksperci wysłuchają Twoich potrzeb, a następnie zaproponują odpowiednie metody, dzięki którym uzyskasz naturalny i długotrwały efekt.Bezpłatna15minKonsultacja - Kosmetyczna
Jeżeli czujesz, że Twoja cera straciła blask, skóra nie jest odpowiednio nawilżona i jędrna – pozwól naszym specjalistom zadbać o poprawę! Przyjdź na darmową konsultację i dowiedz się co z naszej oferty sprawi, że odzyskasz młody wygląd, dzięki zadbanej skórze. Podpowiemy jakie zabiegi i kosmetyki będą dla Ciebie najlepsze, a także zaoferujemy coś o czym każdy z nas powinien pamiętać – chwilę relaksu, dzięki której zadbasz nie tylko o ciało!Bezpłatna15minEmpire of Beauty
2.7 km Plac Szczepański 3, 31-011, Kraków, ŚródmieścieKonsultacja
Bezpłatna15minPakiet: Mikrodermabrazja + Ampułka + Maska
Mikrodezmabrazja – to zabieg polegający na mechanicznem ścieraniu zrogowaciałych komórek naskórka za pomocą głowicy o diamentowym napyleniu.150,00 zł1g 15minPakiet: Peeling kawitacyjny + Ampułka + Maska
Peeling kawitacyjny - to zabieg polegający na oczyszczaniu skóry za pośrednictwem wibracji ultradźwiękowej oraz wywołujący mikromasaż na powierzchni skóry za pomocą mikropęcherzyków gazu.150,00 zł+1g 15minKlinika Urody i Laseroterapii Ivilin
3.6 km Mieczysława Karłowicza 12, 30-047, Kraków, KrowodrzaODŚWIEŻAJĄCO - ROZŚWIETLAJĄCY zabieg na twarz
159 zł zamiast 219 zł Przebieg zabiegu: - demakijaż - tonizowanie - peeling AHA - oxybrazja wysokociśnieniowa - ampułka z witaminą C -rozświetlająca maska - krem z witaminą C159,00 zł1g 30minLifting rzęs + laminacja brwi
220 zł zamiast 270 zł Przebieg zabiegu: LIFTING RZĘS: - demakijaż oczu - odtłuszczanie - zabieg liftingu rzęs - henna - botox - utrwalacz LAMINACJA BRWI: - laminacja - koloryzacja - regulacja - botox220,00 zł1g 45min1 x Biostymulator - Frogmyx oxyx
600 zł zamiast 900 zł Wypełnienie na bazie kwasu hialuronowego z antyoksydantami i roztworem modelującym macierz skórną. Wskazania: Dla wszystkich typów skóry, we wszystkich obszarach wymagających rewitalizacji, w przypadku występowania fotostarzenia, chronostarzenia i przebarwień skóry. Zalecane obszary • Twarz, • Szyja, • Dekolt, • Dłonie, • Ciało (wewnętrzna strona ramion i wewnętrzna strona ud). Efekty widoczne już po pierwszym zabiegu!600,00 zł1gSeemi Szpitalna 34
2.6 km Szpitalna 34, 31-024, Kraków, ŚródmieścieKarta podarunkowa
50,00 zł15minKonsultacja kosmetyczna
Bezpłatna30minPakiet: manicure + pedicure hybrydowy
Manicure + pedicure wykonywany jeden po drugim268,00 zł2g 45minJ'adore Instytut Karmelicka Kraków
3.4 km Karmelicka 45, 31-128, Kraków, ŚródmieścieTwarz
Zabieg fotoodmładzania metodą T3 polecany jest osobom, u których zauważalne są pierwsze oznaki starzenia skóry, a zmarszczki nie są jeszcze głębokie. Laser Fotona powoduje likwidację przebarwień, dyschromii, zamykanie poszerzonych naczynek krwionośnych, poprawę jakości skóry trądzikowej oraz jej ujędrnienie. Jeżeli zależy nam szczególnie na liftingu, to odpowiedniejszym zabiegiem będzie frakcjonowanie 3D. Dużą zaletą fotoodmładzania T3 jest mała inwazyjność zabiegu oraz fakt, iż po zabiegu nie musimy rezygnować z naszej codziennej aktywności nawet przez jeden dzień. Ponadto fotoodmładzanie T3 może służyć zapobiegawczo w zakresie zwalaczania starzenia skóry, ponieważ zabieg silnie stymuluje produkcję nowego kolagenu, w efekcie czego prowadzi do spowolnienia procesu powstawania zmarszczek.Zaoszczędź do 5%279,00 zł 265,05 zł45minTwarz, szyja, dekolt
Zabieg fotoodmładzania metodą T3 polecany jest osobom, u których zauważalne są pierwsze oznaki starzenia skóry, a zmarszczki nie są jeszcze głębokie. Laser Fotona powoduje likwidację przebarwień, dyschromii, zamykanie poszerzonych naczynek krwionośnych, poprawę jakości skóry trądzikowej oraz jej ujędrnienie. Jeżeli zależy nam szczególnie na liftingu, to odpowiedniejszym zabiegiem będzie frakcjonowanie 3D. Dużą zaletą fotoodmładzania T3 jest mała inwazyjność zabiegu oraz fakt, iż po zabiegu nie musimy rezygnować z naszej codziennej aktywności nawet przez jeden dzień. Ponadto fotoodmładzanie T3 może służyć zapobiegawczo w zakresie zwalaczania starzenia skóry, ponieważ zabieg silnie stymuluje produkcję nowego kolagenu, w efekcie czego prowadzi do spowolnienia procesu powstawania zmarszczek.Zaoszczędź do 5%399,00 zł 379,05 zł1gPakiet 5 zabiegów-twarz
Zabieg fotoodmładzania metodą T3 polecany jest osobom, u których zauważalne są pierwsze oznaki starzenia skóry, a zmarszczki nie są jeszcze głębokie. Laser Fotona powoduje likwidację przebarwień, dyschromii, zamykanie poszerzonych naczynek krwionośnych, poprawę jakości skóry trądzikowej oraz jej ujędrnienie. Jeżeli zależy nam szczególnie na liftingu, to odpowiedniejszym zabiegiem będzie frakcjonowanie 3D. Dużą zaletą fotoodmładzania T3 jest mała inwazyjność zabiegu oraz fakt, iż po zabiegu nie musimy rezygnować z naszej codziennej aktywności nawet przez jeden dzień. Ponadto fotoodmładzanie T3 może służyć zapobiegawczo w zakresie zwalaczania starzenia skóry, ponieważ zabieg silnie stymuluje produkcję nowego kolagenu, w efekcie czego prowadzi do spowolnienia procesu powstawania zmarszczek.Zaoszczędź do 5%1 299,00 zł 1 234,05 zł30min
Najpopularniejsze usługi
- Trening i Dieta
- Trening i Dieta Podgórze, Kraków