Czego szukasz?
Gdzie?
Kiedy?
Trener Personalny | Fizjoterapeuta - Wojciech Rokita 'Fizjotrener'
Nektarowa 11B, 52-210, Wrocław, Krzyki
5,0
22 opinie

Trener Personalny | Fizjoterapeuta - Wojciech Rokita 'Fizjotrener'

Nektarowa 11B, 52-210, Wrocław, Krzyki
Zasady bezpieczeństwa

Usługi


  • Najpopularniejsze!

    • Konsultacja przed treningowa

      Dowiedz się o swoim ciele więcej! Analiza Twojego ciała pod kątem prawidłowego funkcjonowania to klucz do dobr...ania właściwego treningu. Podczas konsultacji dowiesz* się dlaczego w Twoim ciele pojawia się ból i dostaniesz zalecenia które pozwolą pozbyć się tych dolegliwości (w niektórych przypadkach jest konieczne drugie spotkanie). Konsultacja przed treningowa jest pierwszym krokiem do podjęcia współpracy pod kątem zmiany sylwetki ciała czy poprawy zdrowia.
      rozwiń
      150,00 zł
      1g:30min
    • Pakiet 10 Treningów Personalnych

      Pakiet 10 treningów, zawiera także wsparcie dietetyczne oraz motywacyjne! Cena za cały pakiet - 1200 zł Treni...ng siłowy Trening funkcjonalny Trening medyczny Czas pojedynczego treningu dobierany jest indywidualnie do możliwości trenującego. Cena za cały pakiet to 1200,00 zł
      rozwiń
      120,00 zł
      1g
    • Masaż sportowy

      Masaż mający na celu odżywienie tkanek, przekrwienie w celu szybszej regeneracji. Zabieg wykonywany z większ...ą siłą
      rozwiń
      120,00 zł
      50min

  • Treningi personalne

    • Konsultacja przed treningowa

      Nie czekaj!! Przyjdź i dowiedz się czegoś więcej o swoim ciele. Jest to spotkanie które ma na celu przybliże...nie i ustalenie celów wspólnej współpracy. Omówienie dotychczasowej aktywności klienta i stworzenie wizji dalszej współpracy. Konsultacja przed treningowa odbywa się na sali ćwiczeń, ponieważ podczas jej trwania zbieram informacje o aktualnej formie podopiecznego, aby móc lepiej przygotować dla niego plan treningowy.
      rozwiń
      150,00 zł
      1g
    • Trening personalny

      Trening siłowy Trening funkcjonalny Trening medyczny Czas pojedynczego treningu dobierany jest indywidualnie ...do możliwości trenującego.
      rozwiń
      150,00 zł
      1g
    • Pakiet 5 Treningów Personalnych

      Trening siłowy Trening funkcjonalny Trening medyczny Cena za cały pakiet - 600 zł Czas pojedynczego treningu... dobierany jest indywidualnie do możliwości trenującego.
      rozwiń
      120,00 zł
      1g
    • Pakiet 10 Treningów Personalnych

      Pakiet 10 treningów, zawiera także wsparcie dietetyczne oraz motywacyjne! Cena za cały pakiet - 1200 zł Treni...ng siłowy Trening funkcjonalny Trening medyczny Czas pojedynczego treningu dobierany jest indywidualnie do możliwości trenującego.
      rozwiń
      120,00 zł
      1g
    • Trening personalny dla 2-óch osób

      200,00 zł
      1g
    • Pakiet 5 Treningów Personalnych dla 2-óch osób

      Trening siłowy Trening funkcjonalny Trening medyczny Cena za cały pakiet - 750 zł Czas pojedynczego treningu... dobierany jest indywidualnie do możliwości trenujących.
      rozwiń
      150,00 zł
      1g
    • Pakiet 10 Treningów Personalnych dla 2-óch osób

      Trening siłowy Trening funkcjonalny Trening medyczny Cena za cały pakiet - 1500 zł Czas pojedynczego trening...u dobierany jest indywidualnie do możliwości trenujących .
      rozwiń
      150,00 zł
      1g
    • NAPRAW SAM SIEBIE

      Jesteś aktywny ale doznałeś kontuzji? Biegasz, ale dokucza Ci kolano? Bolą Cię plecy na co dzień? Masz motywa...cje i poradzisz sobie z prostymi ćwiczeniami które dla Ciebie przygotuję? TA USŁUGA JEST DLA CIEBIE!! Spotkaj się ze mną 2x w miesiącu, dostaniesz konkretne wytyczne co masz robić żeby pozbyć się problemu! Oszczędzisz kasę i pozbędziesz się problemu, dodatkowo jakość Twojej aktywności wejdzie na wyższy poziom!! Pakiet składa się z 2-óch wizyt w miesiącu. Koszt pakietu 300 zł (2x wizyta i indywidualny plan treningowy)
      rozwiń
      150,00 zł
      1g
    • Rozpisanie planu treningowego + konsultacja

      Rozpisanie planu treningowego to opcja dla osób, które chcą ćwiczyć bez pomocy trenera, w domu, na siłowni, w ...terenie. Plan może być dostosowany do różnych potrzeb, np: 1. Poprawa postawy i zdrowia całego ciała (mięśni, redukcja bólu) 2. Redukcja tkanki tłuszczowej lub zbudowanie masy mięśniowej 3. Zwiększanie zdolności ciała: siły, szybkości, czasu reakcji, stabilności. Cena planu treningowego może być mniejsza w pakietach treningowych. Czas planu treningowego ustalany jest indywidualnie w zależności od aktualnego stanu sprawności klienta i wybranego celu.
      rozwiń
      250,00 zł
      1g

  • Fizjoterapia

    • NAPRAW SAM SIEBIE!

      Jesteś aktywny ale doznałeś kontuzji? Biegasz, ale dokucza Ci kolano? Bolą Cię plecy na co dzień? Masz motywa...cje i poradzisz sobie z prostymi ćwiczeniami które dla Ciebie przygotuję? TA USŁUGA JEST DLA CIEBIE!! Spotkaj się ze mną 2x w miesiącu, dostaniesz konkretne wytyczne co masz robić żeby pozbyć się problemu! Oszczędzisz kasę i pozbędziesz się problemu, dodatkowo jakość Twojej aktywności wejdzie na wyższy poziom!! Pakiet składa się z 2-óch wizyt w miesiącu. Koszt pakietu 300 zł (2x wizyta i indywidualny plan treningowy)
      rozwiń
      150,00 zł
      1g
    • Technika mięśniowo - powięziowa

      Technika która ma na celu znalezienie źródła problemu w oparciu o taśmy anatomiczne. Ból pleców, barku, kolana... może mieć swoje podłoże w innym miejscu niż sam występuje.
      rozwiń
      120,00 zł
      1g
    • Masaż sportowy

      Masaż mający na celu odżywienie tkanek, przekrwienie w celu szybszej regeneracji. Zabieg wykonywany z większ...ą siłą
      rozwiń
      120,00 zł
      50min

Zobacz nasze prace

Brak zdjęć

Ten salon nie dodał jeszcze żadnych zdjęć.

Opinie

Opinie w Booksy są w 100% prawdziwe! Dlatego mogą wystawiać je tylko użytkownicy, którzy zrealizowali daną usługę.
5.0/5
22 opinii
  • 5
    22
  • 4
    0
  • 3
    0
  • 2
    0
  • 1
    0

Zuznana G…

lis 20, 2020
Po odnowieniu kontuzji barku i biodra Pan Wojciech podjął się mojego usprawnienia. Zarówno w formie zabiegów fizjoterapeutycznych (1-2 razy w tygodniu w gabinecie na Krynickiej), jak i ćwiczeń poprawiających moją ogólną sprawność fizyczną w formie... treningu personalnego (2-3 razy w tygodniu na Nektarowej), ale dostosowanych do moich możliwości i mojego wieku (49 lat). Po takim kompleksowym działaniu najpierw ustąpił ból biodra i barku, a dzisiaj po 4 miesiącach sukcesywnej współpracy nie tylko zyskałam na sprawności fizycznej, ale przy okazji…zredukowałam masę ciała o 10 kg. Polecam Pana Wojtka gdyż jest merytoryczny i skuteczny, a przy tym niezwykle tym cierpliwy :)

Magda L…

wrz 16, 2020
Super trening, profesjonalne podejscie, cwiczymy dalej! 💪💪💪...

Artur P…

sie 28, 2020
Fachowe podejście, duża wiedza i miła atmosfera....

Marta A…

sie 6, 2020
Po treningach z Wojtkiem wychodzę ze studia uśmiechnięta i pełna energii :) Trener z pasją i przesympatyczny człowiek! Bardzo indywidualne podejście do klienta,100 % zaangażowania, duża dawka wiedzy. Polecam!...

Jarek D…

mar 24, 2020
Wojtek już nie poraz pierwszy udowodnił , że potrafi znaleźć stany zapalne i punkty na ciele wymagające większego poświęcenia czasu. Zdecydowanie pomaga utrzymać ciało w zdrowej i silnej kondycji fizycznej a przy tym skupia się na dążeniu do celu! Po...lecam 👍👍👍

Bolesław J…

lut 24, 2020
Mega profeska, zaczynamy dłuższa współpracę...

Małgorzata R…

gru 5, 2019
Super atmosfera, fajne podejście. Polecam serdecznie...

Klaudia R…

gru 4, 2019
Bardzo profesjonalne podejście do Klienta i duża wiedza merytoryczna. Na pewno skorzystam kolejny raz!...

Barbara P…

gru 2, 2019
Z usług Wojtka korzystałam już kilkakrotnie, zarówno z treningów personalnych jak i fizjoterapii. Wojtek to świetny specjalista, który zna się na swojej robocie. Do każdego podopiecznego podchodzi w indywidualny sposób, aby najlepiej dobrać plan tren...ingowy i uzyskać pożądane efekty. Na treningi z Wojtkiem przychodzi się z przyjemnością, a do tego atmosfera gdzie prowadzi zajęcia jest rewelacyjna:) Jeżeli szukasz sprawdzonego trenera personalnego to już nie szukaj :)

Justyna J…

lis 29, 2019
Niesamowite przeżycie, od razu czujesz, że chcesz. Od razu wiesz, ze warto! Polecam!...

Patryk P…

lis 20, 2019
Odpowiedni czlowiek na odpowiednim miejscu. Duża wiedza, zaanagazowanie, korygowania błędów podczas treningu, jasny przekaz cwiczen i wytłumaczenie dlaczego, po co to robimy. Nie dość, ze praca z Wojciechem to czysta przyjemnosc na treningach to jesz...cze pomogl mi z problemem bólu łopatki jak na fizjoterapeute przytstalo zastosowal techniki z ktorymi nigdy nie mialem okazji sie spotkac. Bardzo polecam 😀

Kasia S…

lis 18, 2019
Jestem pod wrazeniem wiedzy i profesjonalizmu Wojtka Rokity. . Widac,ze na co dzien wykorzystuje swoja wiedze uzyskana na studiach fizjoterapii . Posiada intuicje , tak potrzebna w tym zawodzie . Korzystalam zarowno z zabiegow fizjoterapii jak i tr...eningow . Wojtek ,,opiekuje sie moim kregoslupem,, ,dopasowuje plan treningow do moich mozlowosci zdrowotnych , sluzy rada i pomoca rowniez w zakresie zdrowego stylu zycia i diety . Potrafo zmobilizowac do pracy ,a treningi odbywaja sie w milej i przyjaznej atmosferze .Ma do tego duze poklady cierpliwosci , radzi sobie doskonale rowniez z takimi leniuchamu jak ja,co jest nie lada wyzwaniem.Polecam goraco.Katarzyna

Andrzej M…

lis 17, 2019
Przyszedłem do Wojtka (przeszliśmy na "ty" podczas pierwszej wizyty) z powracającym bólem w barku. Nastawiałem się na cykl co najmniej 10 wizyt, tak bowiem bywało w przeszłości. Ku mojemu zaskoczeniu objawy całkowicie ustąpiły po drugiej wizycie. Woj...tek słucha pacjenta, zadaje dużo pytań i stara się całościowo podejść do problemu. Stawia na reedukację postawy, rozciąganie, pracę na powięzi (tak było w moim przypadku) oraz szeroko pojętą profilaktykę. Obecnie, dzięki wskazówkom Wojtka do których staram się stosować w czynnościach dnia codziennego, żyję bez bólu barku i po raz pierwszy od lat czuję, że ten ból może nie wrócić. Polecam z czystym sumieniem.

Izabella B…

lis 15, 2019
Z Wojtkiem współpracuję już dłuższy czas. Przyszłam, bo miałam problem z bólami kręgosłupa lędźwiowego i okolicą karku. Poprawa mojej postawy ciała, wzmocnienie brzucha i ogólnie całego ciała pozwoliły zapomnieć o problemach. Polecam treningi z Wojci...echem 🙂

Natalia D…

lis 13, 2019
Profesjonalna i konkretna obsługa. Plecy są wdzięczne. Polecam ;)...

Krzysztof T…

lis 7, 2019
Pan Fizjotrener, a właściwie Wojtek stworzył niezwykle przyjazną atmosferę już od samego wejścia. Jego interdyscyplinarny, autorski program zakłada wiele aspektów codziennego życia, na które zwykły człowiek nie zwraca uwagi. To świadczy jego wielkiej... wiedzy, którą dzieli sie przy każdej możliwej okazji. Posiada również rzadką umiejętność- którą nie posiada większość lekarzy- przełożenia teorii w praktykę dzięki czemu wskazał jakie zachowania i przyzwyczajenia należy zmienić by poprawić swój stan. Bardzo podobało mi się, że duży nacisk położył na profilaktykę tak bardzo zapomnianą przez służbę zdrowia. A przecież lepiej zapobiegać niż leczyć! :) Poza tym rozwiązałem swój problem i dowiedziałem się jak sprawić, żeby już nie wracał. Na pewno wrócę do niego jeśli będę miał jakiś problem ze zdrowiem i szczerze polecę go każdemu.

Emilia M…

lis 7, 2019
Przyszłam do Pana Wojtka z problemem w odcinku lędźwiowym. Po wykonaniu kilku testów okazało się, że wystarczy zwykły masaż rozluźniający. Problem został rozwiązany, polecam :)...

Paweł L…

lis 3, 2019
skorzystałem z programu " uzdrowienie siebie " ponieważ od jakiegoś czasu, męczyłem się z problemami w nogach. Po wymianie informacji dostałem, konkretne morze przyczyn oraz złych postępowań w moim codziennym życiu, które uniemożliwiają mi prowadzeni...e zdrowego trybu życia. Widać, że swoje spostrzeżenia pan Wojtek opiera na swoim doświadczeniu oraz wstępnych kontrolach mojego ciała, by znaleźć problem jaki mi doskwierał. Fachowe i miłe podejście do tematu. Na początku było dużo stresu, ale po pierwszej wizycie wszystko minęło, ponieważ profesjonalizm pana Wojtka, przekłada się na dobre samopoczucie w gabinecie. Dzisiaj systematycznie stosując zalecenia i ćwiczenia pana Wojtka czuje poprawę. Każdy z nas powinien znaleźć odpowiedniego dla siebie fizjoterapeutę - ja już nie muszę szukać, bo wiem że jestem w dobrych rękach. Dziękuję.

Karolina G…

paź 31, 2019
Do Wojtka trafiłam z polecenia znajomego. Pierwszy raz przyszłam z bólem pleców, który odczuwalam cały czas, raz mocniej raz lżej. Po wizycie było dużo lepiej ale za jakiś miesiąc - dwa problem wrócił. Wtedy Wojtek wytłumaczył mi skąd u mnie bierze s...ię ból pleców (zła postawa) i co mam robić żeby pozbyć się go w przyszłości - zalecił kilka prostych ćwiczeń. Generalnie pomógł mi bardzo, bo ból pleców odczuwalam codziennie, teraz nie odczuwam w ogóle!!

Monika W…

paź 31, 2019
Profesjonalista! Zgłosiłam sie do Pana Wojciecha bo musiałam sie trochę "naprawić". Po pierwsze to jestem zachwycona atmosferą, Pan Wojciech to bardzo sympatyczny człowiek (czulam się jakbys sie znali od lat), wszystko mi wytłumaczył co moglo być pr...zyczyną dyskomfortu, ktory odczuwałam. Z czystym sumieniem polecam! Ogromna wiedza i praca z pasją.
  • 1
  • 2