Czego szukasz?
Gdzie?
Kiedy?
Symferia - Trening Fizjoterapia Osteopatia
Sadowa 3, 31-408, Kraków, Śródmieście
5,0
25 opinii
Usługa mobilna

Symferia - Trening Fizjoterapia Osteopatia

Sadowa 3, 31-408, Kraków, Śródmieście
Przedsiębiorca

Usługi


    Popularne usługi

    • Trening indywidualny

      Zaletą treningów indywidualnych jest możliwość bardzo dokładnej analizy i ocenie błędów w technice. Oferujemy szeroki wachlarz usług m.in.: Treningi ogólnorozwojowe Treningi specjalistycznej siły biegowej Treningi siłowe Treningi wytrzymałościowe Treningi plyometrcze i generowania mocy I wiele innych!
      Portfolio usługi Trening indywidualny
      120,00 zł
      1g
    • Trening medyczny

      Na treningu medycznym skupiamy się głównie na aplikacji ruchu, ukierunkowanego na najsłabsze punkty w naszym ciele oraz na przywróceniu skoordynowanej równowagi między mobilnością, a stabilnością narządu ruchu. Zajęcia dedykowane są przede wszystkim tym, którzy chcą bezpiecznie powrócić do pełnej formy zdrowia po urazie, operacji a także tym, których celem jest poprawa efektywności swojego treningu.
      Portfolio usługi Trening medyczny
      120,00 zł
      45min
    • Analiza techniki biegu

      Analizę przeprowadzamy przy użyciu odpowiedniego programu, gdzie oznaczamy wszystkie szczegółowe punkty na zarejestrowanym uprzednio materiale. Na sam koniec przygotowujemy plik pdf z zestawieniem zdjęć z wszystkimi oznaczeniami wraz z doborem indywidualnych ćwiczeń wzmacniających i rozciągających, które są dostosowane pod dany problem wynikający z przeprowadzonej analizy.
      Portfolio usługi Analiza techniki biegu
      250,00 zł
      1g

  • Trening

    5 usług
    • Trening indywidualny

      Zaletą treningów indywidualnych jest możliwość bardzo dokładnej analizy i ocenie błędów w technice. Oferujemy szeroki wachlarz usług m.in.: Treningi ogólnorozwojowe Treningi specjalistycznej siły biegowej Treningi siłowe Treningi wytrzymałościowe Treningi plyometrcze i generowania mocy I wiele innych!
      Portfolio usługi Trening indywidualny
      120,00 zł
      1g
    • Trening medyczny

      Na treningu medycznym skupiamy się głównie na aplikacji ruchu, ukierunkowanego na najsłabsze punkty w naszym ciele oraz na przywróceniu skoordynowanej równowagi między mobilnością, a stabilnością narządu ruchu. Zajęcia dedykowane są przede wszystkim tym, którzy chcą bezpiecznie powrócić do pełnej formy zdrowia po urazie, operacji a także tym, których celem jest poprawa efektywności swojego treningu.
      Portfolio usługi Trening medyczny
      120,00 zł
      45min
    • Konsultacja

      Darmowa
      30min
    • Analiza techniki biegu

      Analizę przeprowadzamy przy użyciu odpowiedniego programu, gdzie oznaczamy wszystkie szczegółowe punkty na zarejestrowanym uprzednio materiale. Na sam koniec przygotowujemy plik pdf z zestawieniem zdjęć z wszystkimi oznaczeniami wraz z doborem indywidualnych ćwiczeń wzmacniających i rozciągających, które są dostosowane pod dany problem wynikający z przeprowadzonej analizy.
      Portfolio usługi Analiza techniki biegu
      250,00 zł
      1g
    • Trening motoryczny

      To trening skupiający się na poprawie techniki, jakości i ekonomii ruchu, który odpowiada naszej dyscyplinie sportowej. W kontrolowany przez trenera sposób, pracujemy nad słabszymi punktami w naszym ciele, aby polepszyć i zoptymalizować ruch.
      Portfolio usługi Trening motoryczny
      140,00 zł+
      1g
      Zajęcia grupowe
      120,00 zł
      1g
      Trening dla 1 osoby

  • Trening kobiet

    4 usługi
    • Wizyta

      120,00 zł
      45min
    • Trening dla kobiet w ciąży

      Trening dedykowany jest dla kobiet w ciąży, które pragną kompleksowo przygotować się do porodu oraz połogu. W wyniku stosowania specjalistycznych ćwiczeń u kobiet w okresie ciąży obserwuje się: poprawę ogólnej kondycji kobiety ciężarnej, prawidłowy przyrost masy ciała, mniejsze zmiany w układzie ruchu, zmniejszone występowanie takich uciążliwości jak: bóle okolicy lędźwiowo-krzyżowej, kurcze łydek, obrzęki, zastoje żylne, bóle głowy oraz usprawnienie porodu i zmniejszenie ryzyka powikłań.
      Portfolio usługi Trening dla kobiet w ciąży
      120,00 zł
      50min
    • Trening dla kobiet po porodzie

      Trening skierowany dla kobiet, które pragną bezpiecznie wrócić do sprawności i formy po porodzie. To idealny czas na reedukację systemu lokalnego, mięśni głębokich czy budowania dobrych podstaw. Ćwiczenia w okresie połogu i po połogu mają ogromne znaczenie, gdyż następuje wtedy: szybsze gojenie się ran okołoporodowych, szybsze odtworzenie funkcji przepony moczowo-płciowej i szybsze odzyskanie napięcia mięśni brzucha. Poprzez ćwiczenia zapobiegamy obniżaniu się narządu rodnego oraz nietrzymaniu moczu.
      Portfolio usługi Trening dla kobiet po porodzie
      120,00 zł
      50min
    • Trening dna miednicy BeBo®

      Trening ten ma na celu prewencję, terapię oraz przeciwdziałanie konsekwencjom zbyt słabych mięśni dna miednicy, takich jak: nietrzymanie moczu, niestabilność kręgosłupa, dolegliwości bólowe pleców, opadanie narządów jamy brzusznej. Koncepcja ta sprawdza się również w rehabilitacji ginekologicznej, urologicznej, po operacjach podbrzusza, a także w ciąży i po porodzie. Chcemy tym treningiem zredukować wszelkie przeciążenia naszego aparatu ruchu i poprzez zróżnicowany zestaw ćwiczeń wpłynąć na nasze mięśnie dna miednicy.
      Portfolio usługi Trening dna miednicy BeBo®
      140,00 zł
      1g 20min

  • Masaż

    2 usługi
    • Masaż klasyczny

      140,00 zł
      1g
    • Masaż relaksacyjny

      140,00 zł
      1g

Zobacz nasze prace

Udogodnienia

  • Parking

  • Akceptacja kart płatniczych

  • Przyjazne dla dzieci

Opinie

Opinie, przy których widoczny jest znacznik „Zweryfikowany użytkownik Booksy” to opinie, co do których Booksy zapewnia, że pochodzą od zarejestrowanych użytkowników Booksy, którzy faktycznie skorzystali z danej usługi. Wyłącznie po zrealizowaniu danej usługi, zarejestrowany użytkownik Booksy uzyskuje możliwość opublikowania opinii.
5.0/5
Na podstawie 25 opinii
  • 5
    25
  • 4
    0
  • 3
    0
  • 2
    0
  • 1
    0
Trening indywidualny
pracownik: Szymon Dobaj
Świetny trening
Trening indywidualny
pracownik: Szymon Dobaj
Polecam :)
Trening dla kobiet w ciąży
pracownik: Aleksandra Dobaj
trening i terapia manualna dostosowana do potrzeb, bardzo polecam :)
Trening motoryczny
pracownik: Szymon Dobaj
Serdecznie polecam Szymona, od pierwszego spotkania jest bardzo zaangażowany w swoją prace. Zawsze mogę liczyć na pomoc i odpowiedzi na wszystkie pyta...nia, również drogą mailową. Pokaż więcej
Analiza techniki biegu
pracownik: Szymon Dobaj
Polecam skorzystanie z pomocy Szymona. Bardzo profesjonalne podejście, ogrom wiedzy i zaangażowania, a przy tym przyjazna atmosfera :)
Trening indywidualny
pracownik: Szymon Dobaj
Jestem bardzo zadowolona z treningu. Korzystałam już z uslug różnych trenerów i pan Szymon zaskoczył mnie pozytywnie profesjonalizmem, zdecydowanie wy...różnia się na plus. Będę wracać. Pokaż więcej
Trening indywidualny
pracownik: Szymon Dobaj
Serdecznie polecam. Profesjonalne podejście, cenne porady i miła atmosfera, jestem zadowolona z efektów.
Trening indywidualny
pracownik: Szymon Dobaj
Gorąco polecam Szymona. Pełen profesjonalizm, wiedza oraz zaangażowanie!
Trening indywidualny
pracownik: Szymon Dobaj
Jak zwykle rzeczowo i skutecznie. Przyjazna atmosfera, dużo uśmiechu i profesjonalnego podejścia. Polecam!
Trening indywidualny
pracownik: Szymon Dobaj
Szymon ma swietne, empatyczne i pełne zaangażowania podejście. Przekazuje istotną wiedzę i masę optymizmu. Treningi przebiegają w bardzo miłej i zaraz...em profesjonalnej atmosferze, a efekty widoczne są już po kilku tygodniach. Polecam! Pokaż więcej
Trening indywidualny
pracownik: Szymon Dobaj
Wizyta w przyjemnej atmosferze. Ustalony plan działania. Merytorycznie wszystko na najwyższym poziomie. Podpisuje się dwoma rękoma!
Analiza techniki biegu
pracownik: Szymon Dobaj
Kompleksowe podejście, dbałość o najmniejsze szczegóły!
Trening dla kobiet po porodzie
pracownik: Aleksandra Dobaj
Super treningi, w dobrej atmosferze, dostosowane do potrzeb i możliwości, polecam!
Trening dla kobiet po porodzie
pracownik: Aleksandra Dobaj
Polecam dla każdej mamy. Wyważony trening z duża uważnością na poporodowe ograniczenia i potrzeby.
Trening medyczny
pracownik: Szymon Dobaj
Świetnie podejście do tematu. Konkretne ćwiczenia, konkretny plan, konkretny człowiek, na konkretnym miejscu. Ćwiczenia z Szymonem są wymagające, a...le wychodząc z sali masz poczucie dobrze wykonanego zadania. Pokaż więcej
Trening indywidualny
pracownik: Szymon Dobaj
Trening z Szymonem przerósł moje oczekiwania! Świetnie dobrany trening, ulozony dokaladnie pod moje potrzeby. Nie ma lekko, ale pierwsze efekty przys...zly duzo szybciej niz sie spodziewalem. Szymon ma ogromna wiedze, chetnie odpowiada na pytania, jest super pozytywny i bardzo zaangazowany. Pokaż więcej
Analiza techniki biegu
pracownik: Szymon Dobaj
Super specjalista! Młody ale ogrom wiedzy
Trening motoryczny
pracownik: Szymon Dobaj
Doskonale podejscie i duzo przydatnych informacji. Bardzo doceniam rzeczowe wskazówki i zestaw dobranych ćwiczeń. Szczerze polecam!
Trening dna miednicy BeBo®
pracownik: Aleksandra Dobaj
Pani Ola jest fantastyczna, nie dość że wyjaśniła mi skąd mogą brać się moje problemy, to tak na prawdę każde ćwiczenie było wykonywane "pod jej okiem...". Dodatkowo pokazała mi proste ćwiczenia, które sama mogę wykonywać w domu. Pełen profesjonalizm. Gorąco polecam! 😊 Pokaż więcej
Masaż relaksacyjny
pracownik: Aleksandra Dobaj
Profesjonalne podejście do klienta, brak zastrzeżeń, polecam!
  • 1
  • 2