Symferia - Trening Fizjoterapia Osteopatia

Brogi 36, LU-1, 31-431, Kraków, Śródmieście

Usługa mobilna

Usługi

Popularne usługi

Trening indywidualny

150,00 zł
1g

Trening indywidualny w pakiecie 1x w tygodniu

170,00 zł
1g

Trening indywidualny

140,00 zł
1g

Trening indywidualny w pakiecie 2-3x w tygodniu
Trening motoryczny

170,00 zł
1g

Trening dla 1 osoby

180,00 zł+
1g

Zajęcia grupowe
Konsultacja

Darmowa
30min

Trening
5 usług
- Trening indywidualny
  
  150,00 zł
  1g
  
  Trening indywidualny w pakiecie 1x w tygodniu
  
  170,00 zł
  1g
  
  Trening indywidualny
  
  140,00 zł
  1g
  
  Trening indywidualny w pakiecie 2-3x w tygodniu
- Trening motoryczny
  
  170,00 zł
  1g
  
  Trening dla 1 osoby
  
  180,00 zł+
  1g
  
  Zajęcia grupowe
- Trening medyczny
  
  Na treningu medycznym skupiamy się głównie na aplikacji ruchu, ukierunkowanego na najsłabsze punkty w naszym ciele oraz na przywróceniu skoordynowanej równowagi między mobilnością, a stabilnością narządu ruchu. Zajęcia dedykowane są przede wszystkim tym, którzy chcą bezpiecznie powrócić do pełnej formy zdrowia po urazie, operacji a także tym, których celem jest poprawa efektywności swojego treningu.
  
  170,00 zł
  45min
- Analiza techniki biegu i testy funkcjonalne
  
  350,00 zł
  1g
- Konsultacja
  
  Darmowa
  30min
Trening kobiet
5 usług
- Trening dla kobiet w ciąży
  
  Trening dedykowany jest dla kobiet w ciąży, które pragną kompleksowo przygotować się do porodu oraz połogu. W wyniku stosowania specjalistycznych ćwiczeń u kobiet w okresie ciąży obserwuje się: poprawę ogólnej kondycji kobiety ciężarnej, prawidłowy przyrost masy ciała, mniejsze zmiany w układzie ruchu, zmniejszone występowanie takich uciążliwości jak: bóle okolicy lędźwiowo-krzyżowej, kurcze łydek, obrzęki, zastoje żylne, bóle głowy oraz usprawnienie porodu i zmniejszenie ryzyka powikłań.
  
  170,00 zł
  55min
- Trening dla kobiet po porodzie
  
  Trening skierowany dla kobiet, które pragną bezpiecznie wrócić do sprawności i formy po porodzie. To idealny czas na reedukację systemu lokalnego, mięśni głębokich czy budowania dobrych podstaw. Ćwiczenia w okresie połogu i po połogu mają ogromne znaczenie, gdyż następuje wtedy: szybsze gojenie się ran okołoporodowych, szybsze odtworzenie funkcji przepony moczowo-płciowej i szybsze odzyskanie napięcia mięśni brzucha. Poprzez ćwiczenia zapobiegamy obniżaniu się narządu rodnego oraz nietrzymaniu moczu.
  
  170,00 zł
  55min
- Trening dna miednicy BeBo®
  
  Trening ten ma na celu prewencję, terapię oraz przeciwdziałanie konsekwencjom zbyt słabych mięśni dna miednicy, takich jak: nietrzymanie moczu, niestabilność kręgosłupa, dolegliwości bólowe pleców, opadanie narządów jamy brzusznej. Koncepcja ta sprawdza się również w rehabilitacji ginekologicznej, urologicznej, po operacjach podbrzusza, a także w ciąży i po porodzie. Chcemy tym treningiem zredukować wszelkie przeciążenia naszego aparatu ruchu i poprzez zróżnicowany zestaw ćwiczeń wpłynąć na nasze mięśnie dna miednicy.
  
  220,00 zł
  1g 25min
- Ćwiczenia przygotowujące do porodu
  
  220,00 zł
  1g 25min
- LPF - Low Pressure Fitness
  
  200,00 zł
  55min
Fizjoterapia
1 usługa
- Fizjoterapia ortopedyczna
  
  180,00 zł
  45min
Body & Mind
1 usługa
- Trening joga/pilates
  
  170,00 zł
  1g

Udogodnienia

Parking
Akceptacja kart płatniczych
Przyjazne dla dzieci

Opinie

Opinie, przy których widoczny jest znacznik „Zweryfikowany użytkownik Booksy” to opinie, co do których Booksy zapewnia, że pochodzą od zarejestrowanych użytkowników Booksy, którzy faktycznie skorzystali z danej usługi. Wyłącznie po zrealizowaniu danej usługi, zarejestrowany użytkownik Booksy uzyskuje możliwość opublikowania opinii.

5.0/5

Na podstawie 64 opinii

5

64
4

0
3

0
2

0
1

0

Konsultacja

pracownik: Szymon Dobaj

Elegancko było

Analiza techniki biegu i testy funkcjonalne

pracownik: Szymon Dobaj

Bardzo dobry trening, szczegółowa analiza biegu, przekazane główne błędy i jak je naprawić. podane ćwiczenia na przyszłość

Trening indywidualny

pracownik: Szymon Dobaj

Pierwszy trening super profesjonalny, z wywiadem, z dbałością i sprawdzeniem zakresów ruchu i siłą mięśni itp. Zapisałam się na więcej, polecam serde... Pokaż więcej

Analiza techniki biegu i testy funkcjonalne

pracownik: Szymon Dobaj

Najlepsza analiza techniki biegu na jakiej byłem. Dostałem wreszcie precyzyjnie wskazówki gdzie mam problem i co mogę z nim zrobić. Polecam w 100%

Analiza techniki biegu i testy funkcjonalne

pracownik: Szymon Dobaj

Byłem na analizie techniki biegu. Pan Szymon super gość, widać, że mimo młodego wieku wie o co zapytać klienta, co zbadać, zna się na rzeczy. Miło i k... Pokaż więcej

Trening dna miednicy BeBo®

pracownik: Aleksandra Dobaj

Bardzo polecam. Profesjonalne podejście, szczegółowe wyjaśnienia i trening dopasowany do potrzeb pacjenta.

Trening motoryczny

pracownik: Szymon Dobaj

Treningi są świetnie zaplanowane – ćwiczenia są dostosowane do wieku i możliwości, a jednocześnie wymagające. Mój syn był zaangażowany i czerpał radoś... Pokaż więcej

Trening indywidualny

pracownik: Szymon Dobaj

Świetny trening, jak zawsze! 💪

LPF - Low Pressure Fitness

pracownik: Aleksandra Dobaj

Trening z Olą to nie tylko ćwiczenia, ale całościowa terapia dopasowana indywidualnie do moich potrzeb. Profesjonalne i holistyczne podejście sprawia,... Pokaż więcej

Trening indywidualny

pracownik: Szymon Dobaj

Trenuję z Szymonem już od roku i za każdym razem chętnie wracam. Treningi są nie tylko skuteczne i idealnie dopasowane do moich potrzeb, ale też odbyw... Pokaż więcej

Trening indywidualny

pracownik: Szymon Dobaj

Wszystko super, polecam:)

Analiza techniki biegu i testy funkcjonalne

pracownik: Szymon Dobaj

Bardzo profesjonalne i indywidaulne podejście do klienta. Cała godzina wykorzystana mega efektywnie, dużo można dowiedzieć się w jakim kierunku powinn... Pokaż więcej

Analiza techniki biegu i testy funkcjonalne

pracownik: Szymon Dobaj

Bardzo polecam analizę techniki biegu u Szymona! Zostały wyłapane "słabe punkty", ale przede wszystkim dostałam wiele wskazówek jak je poprawić :) Bie... Pokaż więcej

Trening indywidualny

pracownik: Aleksandra Dobaj

Polecam jestem zadowolona z cwiczen

Trening indywidualny

pracownik: Szymon Dobaj

Pan Szymon to profesjonalista z indywidualnym podejściem. Polecam 👍

Trening indywidualny

pracownik: Szymon Dobaj

Szymon to specjalista, zna się na swojej pracy jak mało kto, serdecznie polecam.

Trening indywidualny

pracownik: Szymon Dobaj

Profesjonalne podejście, świetna atmosfera i trening dopasowany do moich potrzeb. Polecam każdemu, kto chce trenować mądrze i skutecznie!

Trening motoryczny

pracownik: Szymon Dobaj

Serdecznie polecam! Szymon posiada ogromną wiedzę, wszystko dokładnie tłumaczy

Fizjoterapia ortopedyczna

pracownik: Aleksandra Dobaj

Polecam. Ola to świetny specjalista.

Analiza techniki biegu i testy funkcjonalne

pracownik: Szymon Dobaj

Szymon posiada dużą wiedzę i umie ją wykorzystać, polecam