Symferia - Trening Fizjoterapia Osteopatia
Brogi 36, LU-1, 31-431, Kraków, Śródmieście
5,0
54 opinie
Usługa mobilna
Symferia - Trening Fizjoterapia Osteopatia
Brogi 36, LU-1, 31-431, Kraków, Śródmieście
Przedsiębiorca
Usługi
Trening indywidualny
170,00 zł1gTrening indywidualny150,00 zł1gTrening indywidualny w pakiecie 1x w tygodniu140,00 zł1gTrening indywidualny w pakiecie 2-3x w tygodniuFizjoterapia ortopedyczna
180,00 zł45minTrening medyczny
Na treningu medycznym skupiamy się głównie na aplikacji ruchu, ukierunkowanego na najsłabsze punkty w naszym ciele oraz na przywróceniu skoordynowanej równowagi między mobilnością, a stabilnością narządu ruchu. Zajęcia dedykowane są przede wszystkim tym, którzy chcą bezpiecznie powrócić do pełnej formy zdrowia po urazie, operacji a także tym, których celem jest poprawa efektywności swojego treningu.170,00 zł45minTrening
5 usługTrening indywidualny
170,00 zł1gTrening indywidualny150,00 zł1gTrening indywidualny w pakiecie 1x w tygodniu140,00 zł1gTrening indywidualny w pakiecie 2-3x w tygodniuTrening motoryczny
180,00 zł+1gZajęcia grupowe170,00 zł1gTrening dla 1 osobyTrening medyczny
Na treningu medycznym skupiamy się głównie na aplikacji ruchu, ukierunkowanego na najsłabsze punkty w naszym ciele oraz na przywróceniu skoordynowanej równowagi między mobilnością, a stabilnością narządu ruchu. Zajęcia dedykowane są przede wszystkim tym, którzy chcą bezpiecznie powrócić do pełnej formy zdrowia po urazie, operacji a także tym, których celem jest poprawa efektywności swojego treningu.170,00 zł45minAnaliza techniki biegu i testy funkcjonalne
350,00 zł1gKonsultacja
Darmowa30min
Trening kobiet
5 usługTrening dla kobiet w ciąży
Trening dedykowany jest dla kobiet w ciąży, które pragną kompleksowo przygotować się do porodu oraz połogu. W wyniku stosowania specjalistycznych ćwiczeń u kobiet w okresie ciąży obserwuje się: poprawę ogólnej kondycji kobiety ciężarnej, prawidłowy przyrost masy ciała, mniejsze zmiany w układzie ruchu, zmniejszone występowanie takich uciążliwości jak: bóle okolicy lędźwiowo-krzyżowej, kurcze łydek, obrzęki, zastoje żylne, bóle głowy oraz usprawnienie porodu i zmniejszenie ryzyka powikłań.170,00 zł55minTrening dla kobiet po porodzie
Trening skierowany dla kobiet, które pragną bezpiecznie wrócić do sprawności i formy po porodzie. To idealny czas na reedukację systemu lokalnego, mięśni głębokich czy budowania dobrych podstaw. Ćwiczenia w okresie połogu i po połogu mają ogromne znaczenie, gdyż następuje wtedy: szybsze gojenie się ran okołoporodowych, szybsze odtworzenie funkcji przepony moczowo-płciowej i szybsze odzyskanie napięcia mięśni brzucha. Poprzez ćwiczenia zapobiegamy obniżaniu się narządu rodnego oraz nietrzymaniu moczu.170,00 zł55minTrening dna miednicy BeBo®
Trening ten ma na celu prewencję, terapię oraz przeciwdziałanie konsekwencjom zbyt słabych mięśni dna miednicy, takich jak: nietrzymanie moczu, niestabilność kręgosłupa, dolegliwości bólowe pleców, opadanie narządów jamy brzusznej. Koncepcja ta sprawdza się również w rehabilitacji ginekologicznej, urologicznej, po operacjach podbrzusza, a także w ciąży i po porodzie. Chcemy tym treningiem zredukować wszelkie przeciążenia naszego aparatu ruchu i poprzez zróżnicowany zestaw ćwiczeń wpłynąć na nasze mięśnie dna miednicy.220,00 zł1g 25minĆwiczenia przygotowujące do porodu
220,00 zł1g 25minLPF - Low Pressure Fitness
200,00 zł55min
Fizjoterapia
1 usługaFizjoterapia ortopedyczna
180,00 zł45min
Body & Mind
1 usługaTrening joga/pilates
170,00 zł1g
Popularne usługi
Nasze portfolio
Udogodnienia
-
Parking
-
Akceptacja kart płatniczych
-
Przyjazne dla dzieci
Opinie
Opinie, przy których widoczny jest znacznik „Zweryfikowany użytkownik Booksy” to opinie, co do których Booksy zapewnia, że pochodzą od zarejestrowanych użytkowników Booksy, którzy faktycznie skorzystali z danej usługi. Wyłącznie po zrealizowaniu danej usługi, zarejestrowany użytkownik Booksy uzyskuje możliwość opublikowania opinii.
5.0/5
Na podstawie 54 opinii
- 554
- 40
- 30
- 20
- 10
Trening indywidualny
pracownik:
Szymon Dobaj
Wszystko super, polecam:)
Analiza techniki biegu i testy funkcjonalne
pracownik:
Szymon Dobaj
Bardzo profesjonalne i indywidaulne podejście do klienta. Cała godzina wykorzystana mega efektywnie, dużo można dowiedzieć się w jakim kierunku powinn...
Pokaż więcej
Analiza techniki biegu i testy funkcjonalne
pracownik:
Szymon Dobaj
Bardzo polecam analizę techniki biegu u Szymona! Zostały wyłapane "słabe punkty", ale przede wszystkim dostałam wiele wskazówek jak je poprawić :) Bie...
Pokaż więcej
Trening indywidualny
pracownik:
Aleksandra Dobaj
Polecam jestem zadowolona z cwiczen
Trening indywidualny
pracownik:
Szymon Dobaj
Pan Szymon to profesjonalista z indywidualnym podejściem. Polecam 👍
Trening indywidualny
pracownik:
Szymon Dobaj
Szymon to specjalista, zna się na swojej pracy jak mało kto, serdecznie polecam.
Trening indywidualny
pracownik:
Szymon Dobaj
Profesjonalne podejście, świetna atmosfera i trening dopasowany do moich potrzeb. Polecam każdemu, kto chce trenować mądrze i skutecznie!
Trening motoryczny
pracownik:
Szymon Dobaj
Serdecznie polecam! Szymon posiada ogromną wiedzę, wszystko dokładnie tłumaczy
Fizjoterapia ortopedyczna
pracownik:
Aleksandra Dobaj
Polecam. Ola to świetny specjalista.
Analiza techniki biegu i testy funkcjonalne
pracownik:
Szymon Dobaj
Szymon posiada dużą wiedzę i umie ją wykorzystać, polecam
Trening dla kobiet w ciąży
pracownik:
Aleksandra Dobaj
Super
Trening medyczny
pracownik:
Szymon Dobaj
Super profesjonalny, bardzo polecam
Trening indywidualny
pracownik:
Szymon Dobaj
Profesjonalizm i uważność na potrzeby klienta. Polecam
Trening indywidualny
pracownik:
Szymon Dobaj
Pełen profesjonalizm 🙂
Trening dla kobiet w ciąży
pracownik:
Aleksandra Dobaj
Pani Ola to profesjonalistka z ogromnymi pokładami empatii. Zawsze można z nią porozmawiać i dostosować treningi do potrzeb i możliwości. ;)
Analiza techniki biegu i testy funkcjonalne
pracownik:
Szymon Dobaj
Bardzo polecam
Miła i profesjonalna obsługa
To była pierwsza wizyta lecz na pewno nie ostatnia
Dziękuję
Trening indywidualny
pracownik:
Szymon Dobaj
Świetny trener. W dodatku bardzo pozytywny człowiek. Treningi z Szymonem to sama przyjemność i mój ulubiony punkt dnia 😀
Trening motoryczny
pracownik:
Szymon Dobaj
Od początku sezonu współpracuję z Szymonem w ramach treningów motorycznych oraz biegowych (plan treningowy) i jestem bardzo zadowolony z efektów. Szym...
Pokaż więcej
Trening indywidualny
pracownik:
Szymon Dobaj
Polecam trening i analizę biegu z Szymonem. Personalnie dobrane ćwiczenia, praca nad techniką, wszystkie niedokładności i błędy wytknięte.
Trening indywidualny
pracownik:
Szymon Dobaj
Bardzo polecam! Szymon ma sporą wiedzę, którą potrafi wykorzystać w stworzeniu planu i prowadzeniu treningu nie tylko dla biegacza, ale również dla ws...
Pokaż więcej
- 1
- 2
- 3
- Trening i Dieta
- Trening i Dieta Kraków
- Symferia - Trening Fizjoterapia Osteopatia