Kiedy?
pl
Symferia - Trening Fizjoterapia Osteopatia
Brogi 36, LU-1, 31-431, Kraków, Śródmieście
5,0
51 opinii
Usługa mobilna

Symferia - Trening Fizjoterapia Osteopatia

Brogi 36, LU-1, 31-431, Kraków, Śródmieście
Przedsiębiorca

Usługi


    Popularne usługi

    • Trening indywidualny

      170,00 zł
      1g
      Trening indywidualny
      150,00 zł
      1g
      Trening indywidualny w pakiecie 1x w tygodniu
      140,00 zł
      1g
      Trening indywidualny w pakiecie 2-3x w tygodniu
    • Trening motoryczny

      180,00 zł+
      1g
      Zajęcia grupowe
      170,00 zł
      1g
      Trening dla 1 osoby
    • Trening medyczny

      Na treningu medycznym skupiamy się głównie na aplikacji ruchu, ukierunkowanego na najsłabsze punkty w naszym ciele oraz na przywróceniu skoordynowanej równowagi między mobilnością, a stabilnością narządu ruchu. Zajęcia dedykowane są przede wszystkim tym, którzy chcą bezpiecznie powrócić do pełnej formy zdrowia po urazie, operacji a także tym, których celem jest poprawa efektywności swojego treningu.
      170,00 zł
      45min

  • Trening

    5 usług
    • Trening indywidualny

      170,00 zł
      1g
      Trening indywidualny
      150,00 zł
      1g
      Trening indywidualny w pakiecie 1x w tygodniu
      140,00 zł
      1g
      Trening indywidualny w pakiecie 2-3x w tygodniu
    • Trening motoryczny

      180,00 zł+
      1g
      Zajęcia grupowe
      170,00 zł
      1g
      Trening dla 1 osoby
    • Trening medyczny

      Na treningu medycznym skupiamy się głównie na aplikacji ruchu, ukierunkowanego na najsłabsze punkty w naszym ciele oraz na przywróceniu skoordynowanej równowagi między mobilnością, a stabilnością narządu ruchu. Zajęcia dedykowane są przede wszystkim tym, którzy chcą bezpiecznie powrócić do pełnej formy zdrowia po urazie, operacji a także tym, których celem jest poprawa efektywności swojego treningu.
      170,00 zł
      45min
    • Analiza techniki biegu i testy funkcjonalne

      350,00 zł
      1g
    • Konsultacja

      Darmowa
      30min

  • Trening kobiet

    5 usług
    • Trening dla kobiet w ciąży

      Trening dedykowany jest dla kobiet w ciąży, które pragną kompleksowo przygotować się do porodu oraz połogu. W wyniku stosowania specjalistycznych ćwiczeń u kobiet w okresie ciąży obserwuje się: poprawę ogólnej kondycji kobiety ciężarnej, prawidłowy przyrost masy ciała, mniejsze zmiany w układzie ruchu, zmniejszone występowanie takich uciążliwości jak: bóle okolicy lędźwiowo-krzyżowej, kurcze łydek, obrzęki, zastoje żylne, bóle głowy oraz usprawnienie porodu i zmniejszenie ryzyka powikłań.
      170,00 zł
      55min
    • Trening dla kobiet po porodzie

      Trening skierowany dla kobiet, które pragną bezpiecznie wrócić do sprawności i formy po porodzie. To idealny czas na reedukację systemu lokalnego, mięśni głębokich czy budowania dobrych podstaw. Ćwiczenia w okresie połogu i po połogu mają ogromne znaczenie, gdyż następuje wtedy: szybsze gojenie się ran okołoporodowych, szybsze odtworzenie funkcji przepony moczowo-płciowej i szybsze odzyskanie napięcia mięśni brzucha. Poprzez ćwiczenia zapobiegamy obniżaniu się narządu rodnego oraz nietrzymaniu moczu.
      170,00 zł
      55min
    • Trening dna miednicy BeBo®

      Trening ten ma na celu prewencję, terapię oraz przeciwdziałanie konsekwencjom zbyt słabych mięśni dna miednicy, takich jak: nietrzymanie moczu, niestabilność kręgosłupa, dolegliwości bólowe pleców, opadanie narządów jamy brzusznej. Koncepcja ta sprawdza się również w rehabilitacji ginekologicznej, urologicznej, po operacjach podbrzusza, a także w ciąży i po porodzie. Chcemy tym treningiem zredukować wszelkie przeciążenia naszego aparatu ruchu i poprzez zróżnicowany zestaw ćwiczeń wpłynąć na nasze mięśnie dna miednicy.
      220,00 zł
      1g 25min
    • Ćwiczenia przygotowujące do porodu

      220,00 zł
      1g 25min
    • LPF - Low Pressure Fitness

      200,00 zł
      55min

  • Fizjoterapia

    1 usługa
    • Fizjoterapia ortopedyczna

      180,00 zł
      45min

  • Body & Mind

    1 usługa
    • Trening joga/pilates

      170,00 zł
      1g

Nasze portfolio

Udogodnienia

  • Parking

  • Akceptacja kart płatniczych

  • Przyjazne dla dzieci

Opinie

Opinie, przy których widoczny jest znacznik „Zweryfikowany użytkownik Booksy” to opinie, co do których Booksy zapewnia, że pochodzą od zarejestrowanych użytkowników Booksy, którzy faktycznie skorzystali z danej usługi. Wyłącznie po zrealizowaniu danej usługi, zarejestrowany użytkownik Booksy uzyskuje możliwość opublikowania opinii.
5.0/5
Na podstawie 51 opinii
  • 5
    51
  • 4
    0
  • 3
    0
  • 2
    0
  • 1
    0
Trening indywidualny
pracownik: Aleksandra Dobaj
Polecam jestem zadowolona z cwiczen
Trening indywidualny
pracownik: Szymon Dobaj
Pan Szymon to profesjonalista z indywidualnym podejściem. Polecam 👍
Trening indywidualny
pracownik: Szymon Dobaj
Szymon to specjalista, zna się na swojej pracy jak mało kto, serdecznie polecam.
Trening indywidualny
pracownik: Szymon Dobaj
Profesjonalne podejście, świetna atmosfera i trening dopasowany do moich potrzeb. Polecam każdemu, kto chce trenować mądrze i skutecznie!
Trening motoryczny
pracownik: Szymon Dobaj
Serdecznie polecam! Szymon posiada ogromną wiedzę, wszystko dokładnie tłumaczy
Fizjoterapia ortopedyczna
pracownik: Aleksandra Dobaj
Polecam. Ola to świetny specjalista.
Analiza techniki biegu i testy funkcjonalne
pracownik: Szymon Dobaj
Szymon posiada dużą wiedzę i umie ją wykorzystać, polecam
Trening dla kobiet w ciąży
pracownik: Aleksandra Dobaj
Super
Trening medyczny
pracownik: Szymon Dobaj
Super profesjonalny, bardzo polecam
Trening indywidualny
pracownik: Szymon Dobaj
Profesjonalizm i uważność na potrzeby klienta. Polecam
Trening indywidualny
pracownik: Szymon Dobaj
Pełen profesjonalizm 🙂
Trening dla kobiet w ciąży
pracownik: Aleksandra Dobaj
Pani Ola to profesjonalistka z ogromnymi pokładami empatii. Zawsze można z nią porozmawiać i dostosować treningi do potrzeb i możliwości. ;)
Analiza techniki biegu i testy funkcjonalne
pracownik: Szymon Dobaj
Bardzo polecam Miła i profesjonalna obsługa To była pierwsza wizyta lecz na pewno nie ostatnia Dziękuję
Trening indywidualny
pracownik: Szymon Dobaj
Świetny trener. W dodatku bardzo pozytywny człowiek. Treningi z Szymonem to sama przyjemność i mój ulubiony punkt dnia 😀
Trening motoryczny
pracownik: Szymon Dobaj
Od początku sezonu współpracuję z Szymonem w ramach treningów motorycznych oraz biegowych (plan treningowy) i jestem bardzo zadowolony z efektów. Szym...on pomógł mi uporządkować i znacząco poprawić jakość moich treningów, co przełożyło się zarówno na poprawę wyników sportowych, jak i ograniczenie kontuzji, które dotychczas były moją zmorą. Widać, że posiada dużą wiedzę, którą potrafi skutecznie przełożyć na praktykę; dzięki czemu treningi są zróżnicowane i zoptymalizowane pod kątem obciążeń. Z pełnym przekonaniem mogę polecić Szymona każdemu, kto szuka profesjonalnego wsparcia w treningu motorycznym i biegowym! Pokaż więcej
Trening indywidualny
pracownik: Szymon Dobaj
Polecam trening i analizę biegu z Szymonem. Personalnie dobrane ćwiczenia, praca nad techniką, wszystkie niedokładności i błędy wytknięte.
Trening indywidualny
pracownik: Szymon Dobaj
Bardzo polecam! Szymon ma sporą wiedzę, którą potrafi wykorzystać w stworzeniu planu i prowadzeniu treningu nie tylko dla biegacza, ale również dla ws...pinacza i osoby chcącej po prostu wrócić do sprawności. Pokaż więcej
Analiza techniki biegu i testy funkcjonalne
pracownik: Szymon Dobaj
Profesjonalna analiza biegu, poprzedzona wywiadem. Weryfikacja ruchomości wraz z natychmiastową informacją zwrotną Polecam
Trening indywidualny
pracownik: Szymon Dobaj
Bardzo polecam treningi z Szymonem. Są bardzo ustrukturyzowane i dostosowane do potrzeb i założonych celów. Sposób wykonywania ćwiczeń jest na bieżąco... weryfikowany i korygowany, co jest ważne dla zdrowia ćwiczącego:). Szymon ma duże doświadczenie sportowe i jednocześnie olbrzymia wiedzę, co również przekłada się na jakość współpracy. Pokaż więcej
Trening dla kobiet po porodzie
pracownik: Aleksandra Dobaj
Pełna profeska, czuję się o wiele lepiej. Bardzo szybko upłynął czas. Polecam 🫶
  • 1
  • 2
  • 3