Booksy logo
Kiedy?
pl
Mapa

Joga Raciechowice (8)

  • Yasumi Medestetic Ruczaj Kraków

    26.0 km Michała Bobrzyńskiego 37, 30-348, Kraków, Podgórze

    JOGA

    Joga to trening ciała i duszy. Joga to zestaw ćwiczeń, zwanych pozami lub asanami, połączony z odpowiednimi technikami oddechowymi i medytacją. Pochodzi ze Wschodniej filozofii, zlokalizowanej dokładnie w Indiach. To tam powstał cały system jednoczenia woli z ciałem – co wyraża się właśnie w pozycjach asanach jogi. Jest zrównoważoną mieszanką wysiłku fizycznego i ćwiczeń oddechowo- relaksacyjnych, które są kluczem do osiągnięcia jedności między ciałem i duchem. EFEKTY: Regularne praktykowanie jogi przynosi wiele korzyści dla organizmu, zdrowia i życia. Poza aspektami fizycznymi, wpływa również korzystnie na umysł, powodując uczucie odprężenia i zrelaksowania. Umożliwia odprężenie, zrelaksowanie, uwolnienie napięć, zachowanie właściwej postawy ciała, przeciwdziałanie wpływu stresu. Działa korzystnie na kręgosłup, rozciąga mięśnie i ścięgna, wzmacnia stawy. Redukuje stres Zwiększa poziom energii Zmniejsza niepokój Zwiększa sprawność fizyczną Wpływa na postawę ciała Zwiększa przepływ krwi Redukuje ból pleców Zajęcia prowadzimy w kameralnych grupach. Zapewniamy maty i koce dla każdego! Rezerwacja terminu tylko telefonicznie!
    160,00 zł
    1g
    Karnet 4 zajęć
    + więcej wariantów (2)

    VOUCHER o wartości 1000 zł za 800 zł!

    800,00 zł
    10min

    VOUCHER o wartości 400 zł za 300 zł!

    300,00 zł
    10min
  • Usługa mobilna

    Rebel Yoga Girl mobilne studio jogi i masażu lomi lomi

    28.7 km Biskupia 18, 31-144, Kraków, Śródmieście

    Świadoma praca z ciałem : joga i inne techniki

    150,00 zł
    1g

    Joga 1:1

    150,00 zł
    1g

    Masaż lomi lomi

    300,00 zł
    1g 30min
  • Usługa mobilna

    Ohana Czuła Przestrzeń

    46.6 km Klementyny Hoffmanowej 3 (wejście po schodach na 1 piętro przez balkon), 33-300, Nowy Sącz

    Joga

    25,00 zł
    1g
    Pierwsze wejście
    + więcej wariantów (3)

    Wynajem całego studio

    150,00 zł
    1g
    Pierwsza godzina
    + więcej wariantów (2)

    Samadhi

    190,00 zł
    1g

  • IKI CASA

    25.9 km Parkowa 1, 30-538, Kraków, Podgórze

    Joga zajęcia grupa początkująca

    60,00 zł
    1g

    Facemodeling

    Modelowanie twarzy... zaczyna się od tyłu! To bezpieczna, nieinwazyjna i naturalna terapia manualna, która opiera się na szeregu unikalnych technik modelowania i liftingu twarzy. Modelowanie twarzy łączy w sobie akupresurę, mioplastykę, masaż interplastyczny, zwany także przezpoliczkowym oraz estetyczny kinesiotaping. Precyzyjne techniki masażu znacznie poprawiają ukrwienie i dotlenienie najgłębszych tkanek i mięśni twarzy, szyi i dekoltu. Zwiększa się podział komórkowy kolagenu, co prowadzi do poprawy jędrności i elastyczności skóry. Manualna stymulacja mięśni twarzy i powięzi przywraca ich pierwotne położenie, zwiększając przepływ krwi i limfy. Rozpoczęta produkcja kolagenu trwa kilka miesięcy. Poprawa owalu twarzy i wyraźne „uniesienie” policzków z efektem wygładzenia i napięcia skóry widoczne jest już po pierwszej terapii. Jednak dopiero seria 8-10 zabiegów co 3 miesiące pozwoli na wypracowanie trwałych efektów terapeutycznych.
    390,00 zł
    1g 30min

    Drenaż limfatyczny nóg

    Manualny drenaż limfatyczny nóg jest techniką masażu, która ma na celu pobudzenie przepływu limfy i poprawę funkcjonowania układu limfatycznego w dolnych kończynach. Jest stosowany w celu redukcji obrzęków, poprawy krążenia limfy, złagodzenia uczucia ciężkości i zmęczenia nóg oraz w leczeniu stanów zapalnych i przewlekłych schorzeń limfatycznych.
    280,00 zł
    1g

  • Milena Thomas - In harmony

    29.4 km Al. J. Słowackiego 46/33, 30-018, Kraków, Krowodrza

    Joga indywidualna - dopasowana do potrzeb

    200,00 zł
    1g 15min
    Pojedyncza sesja
    + więcej wariantów (1)

    Harmonizujący masaż intuicyjny

    250,00 zł
    1g 15min

    Pełen miłości Masaż Lomi Lomi Nui

    300,00 zł
    1g 30min

  • Joga Na Meissnera

    28.2 km ul. Meissnera 34, 34, 31-457, Kraków, Śródmieście

    Smooth Flow_ STUDIO

    Zajęcia z jogi vinyasy dostępne dla osób na każdym poziomie. Joga wieczora podążająca za energią grupy, ciała, aktualnego stanu ducha oraz tego co jest "w powietrzu". Łącząca w sobie raz więcej mocy a raz więcej relaksu. Dobra dla każdego, jako miła aktywność fizyczna zakańczająca środek tygodnia i koniec dnia.
    50,00 zł
    1g

    Yin Joga

    Bardzo spokojna praktyka, w której dochodzi do głębokiego rozciągania mięśni i powięzi. Regularna praktyka poszerza mocno zakres wykonywanych ruchów w ciele oraz pogłębia zakres pozycji / asan. Ponad to działa wyciszająca oraz ochładzająco na organizm, przywraca równowagę, relaksuje.
    50,00 zł
    1g

    Joga Flow_ STUDIO

    Dynamiczna forma jogi, jest fuzją kilku technik pracy z ciałem, oparta na bazie vinyasa jogi, pilatesu, treningu funkcjonalnego oraz power jogi. Praktyka charakteryzuje się dużą ilością przejść z pozycji do pozycji oraz systematycznym i stopniowym wchodzeniem do coraz bardziej zaawansowanych układów/asan, dużą ilością wzmacniania, rozsądnego rozciągania i z zasadami zachowania dobrego dla ciała ruchu bacznie uważając co nam służy a co nie. Ten rodzaj praktyki dobry jest dla osób, które miały już wcześniej kontakt z jogą lub inną formą ruchu, lubiących aktywnie spędzać wolny czas. Relaksujemy z inspirująca muzyka, aromaterapią oraz krótkim masażem na koniec zajęć. Wychodzimy naładowani pozytywną energią, dużą dawką endorfin, która pozostaje w ciele na długi czas.
    50,00 zł+
    1g

  • Instytut Shintai Day Spa

    29.5 km Dobrego Pasterza 118/LU1, 31-416, Kraków, Nowa Huta

    Masaż Lift Joga z maską kremową twarz, szyja i ...

    Masaż Lift Joga z maską kremową twarz, szyja i dekolt Jest to unikalny masaż zainspirowany masażem KOBIDO. Ma na celu walczyć z oznakami starzenia, aktywować syntezę kolagenu i elastyny oraz wspierać eliminację toksyn. Dzięki głębokim, miejscowym ruchom wygładzania, ugniatania i oklepywania skóra staje się natychmiastowo i widocznie bardziej jędrna, pełniejsza i świetlista.
    210,00 zł
    45min

    Masaż Lift Joga + Kinesiotaping twarzy

    210,00 zł
    1g

    Mezoterapia mikroigłowa - Dermapen- zabieg tryc...

    Mezoterapia mikroigłowa - Dermapen- zabieg trychologiczny
    430,00 zł
    1g 30min

  • GABINET TERAPII I ODMŁADZANIA - Masaż, Zabiegi, Praca Z Ciałem I Emocjami

    28.3 km Szewska, 17/3, 30-701, Kraków, Podgórze

    Caligraphy Health

    180,00 zł
    1g

    Terapia Spersonalizowana

    450,00 zł
    2g 30min

    Terapia Spersonalizowana

    400,00 zł
    2g
  • Joga
  • Joga w Raciechowice, powiat myślenicki, małopolskie