Mapa
Lifting Twarzy Łapanów (56)
- Usługa mobilna
Gabinet MDN - Masaż Dietetyka i Naturoterapia
27.2 km Bieżanowska, 88, 30-812, Kraków, PodgórzeMasaż całego ciała + lifting twarzy
320,00 zł2gKOBIDO by Gabinet MDN
Manualny lifting twarzy to wygładzenie zmarszczek bez skalpela. Poprawia ukrwienie skory twarzy. Podnosi jej owal oraz usprawnia drenaż tkanek. Dodatkową korzyścią jest rozluźnienie mięśni szyi, karku, ramion i dekoltu. Maseczka z glinki dopełnia zabieg oraz odżywia skórę.600,00 zł1g 30min3x KOBIDO by Gabinet MDN+ więcej wariantów (1)Manualna praca z twarzą
Manualna praca z twarzą opiera się na technikach relaksacyjnych, leczniczych oraz liftingujących. Głównym celem tej terapii jest rozluźnienie napięć w obrębie twarzy, spowodowanych np. bruksizmem, noszeniem aparatu ortodontycznego, pracą siedzącą, wdowi garb itp. Praca obejmuje struktury zewnętrzne i wewnętrzne twarzy. Efekty to m.in. podniesiony owal twarzy, drenaż tkanek, rozluźnione mięśnie twarzy, karku, szyi, niwelacja bólu głowy, szyi, karku, relaksacja, lekkość w ramionach.170,00 zł1g Gabinet Kosmetyczny „URODA” Bochnia, Agnieszka Kałużna-Mroczek
15.5 km Tadeusza Kościuszki 11/20, 32-700, BochniaKobido - Japoński lifting twarzy
**Masaż Kobido – Japoński Lifting Twarzy** **Rytuał piękna, młodości i relaksu** Masaż Kobido ma działanie liftingujące i, co ważne, ten lifting odbywa się na wielu poziomach: skóry, tkanki podskórnej, tłuszczu, powięzi i mięśni. Dzięki różnym naprzemiennym mniej lub bardziej intensywnym technikom masowania pozwala na zmniejszenie napięcia mięśni mimicznych, dzięki czemu wygładzają się zmarszczki mimiczne, choćby kurze łapki w kącikach oczu. Masaż aktywuje też pozostałe, głębiej położone mięśnie twarzy, które dzięki niemu uczą się pracy na nowo, podnosząc owal twarzy ku górze. Intensywny ucisk stymuluje produkcję kolagenu i elastyny w skórze, dzięki czemu poprawia się jej jędrność i napięcie. Z kolei ruch drenujący pomaga odprowadzać z twarzy nadmiar nagromadzonej limfy. Masaż Kobido jest nazywany **niechirurgicznym liftingiem twarzy**. Dzięki tym technikom można naturalnie i z biegiem czasu : - **zniwelować napięcie mięśniowe** na twarzy, - **dotlenić skórę**, dzięki pobudzeniu mikrokrążenia, - **Odzyskasz młodą twarz** poprzez głęboką pracę na strukturach mięsni - **stymulować produkcję składników** skóry – kolagen i elastynę - **zniwelować nadmierne napięcie** w okolicach szyi, klatki piersiowej i owalu twarzy190,00 zł1g 20minmezoterapia iglowa - stymulator tkankowy
250,00 zł15minskrócenie paznokci INGRAM
10,00 zł5minCosmetology & Massage
13.5 km Kazimierza Brodzińskiego 68, 32-700, BochniaMasaż gorącym kamieniem jadeitowym
150,00 zł40minAQUAMETIQ HYDRA PRIME oczyszczanie wodorowe
200,00 zł1gPodstawowe oczyszczanie wodorowe + serum + maska (Twarz)+ więcej wariantów (5)Lifting twarzy
150,00 zł40minLifting twarzy mikroprądami (twarz)+ więcej wariantów (1)Sieraków Day Spa
16.1 km 233, 32-410, SierakówJapoński cosmolifting twarzy
Przeznaczony jest dla osób, które nie uznają igieł i skalpela, a chciałyby poprawić kondycję twarzy.Jest to holistyczny zabieg odmładzający, który w sposób nieinwazyjny wygładza zmarszczki, eliminuje toksyny, ujędrnia i rozświetla skórę oraz sprawia, że twarz promienieje. Dzięki stosowanej w tym masażu refleksologii, eliminuje on stres i złe emocje. Masaż polecany jest wszystkim, niezależnie od wieku. Po tym masażu na pewno poczujesz się lepiej i zdecydowanie poprawi Ci się nastrój, a na twarzy pojawi się uśmiech. 60 min - masaż liftingujący 90 min - peeling + masaż liftingujący + maska220,00 zł1g60 min+ więcej wariantów (1)Antyoksydacyjny masaż winny
Masaż wykonany na bogatym we właściwości odżywcze maśle ESDOR, które łączy w sobie zalety antyoksydacyjnych polifenoli z czerwonego wina, skórek winogron i kwasu hialuronowego z naturalnymi, aktywnymi składnikami najwyższej jakości. Produkty marki ESDOR posiadają najsilniejszą formułę przeciwstarzeniową i antyoksydacyjną, zapewniając kompleksową ochronę przed wolnymi rodnikami, zagrażającymi naszym komórkom.160,00 zł30min30 min+ więcej wariantów (2)Masaż aromaterapeutyczny
Masaż aromaterapeutyczny jest masażem dogłębnie relaksującym, o szerokim działaniu prozdrowotnym. Wybrana kompozycja olejków eterycznych może działać wyciszająco lub energetyzująco, bakteriobójczo i antyseptycznie, może łagodzić dolegliwości ciała i umysłu. Wonne cząsteczki olejków eterycznych, wnikają zarówno przez skórę jak i drogi oddechowe, dzięki czemu efekt terapeutyczny trwa dłużej niż sam masaż.140,00 zł30min30 min+ więcej wariantów (2)- Usługa mobilna
La Viva Atelier By Gabriela Nowak
32.1 km Mogilska, 78, 31-546, Kraków, ŚródmieścieWolumetria twarzy, broda, żuchwa, policzki 1ml
Zaoszczędź do 20%699,00 zł 559,20 zł30minWolumetria twarzy, broda, żuchwa, policzki 1ml+ więcej wariantów (2)Konsultacja
Zaoszczędź do 10%50,00 zł 45,00 zł30minUSTA Powiększanie/Modelowanie/Rewitalizacja
Zaoszczędź do 20%50,00 zł 40,00 zł15minKonsultacja dotycząca modelowania ust+ więcej wariantów (4) ODNOVVA
27.9 km Spółdzielców 3, 30-682, Kraków, PodgórzeLifting twarzy (cała twarz do linii żuchwy)
Urządzenie HI’FUsion Aquadermié to nieinwazyjny, bezoperacyjny i innowacyjny lifting twarzy działający na warstwę mięśniowo - powięziową, nieosiągalną dla dotychczasowych bezinwazyjnych zabiegów kosmetologii estetycznej. Dzięki wykorzystaniu energii ultradźwiękowej zabieg hifu na twarz pozwala na penetrację do najgłębszych warstw skóry właściwej, powodując efekt ściągania skóry, stymulując wzrost kolagenu i przebudowę jego struktury. Użyta w urządzeniu fala ultradźwiękowa o wyjątkowym skupieniu powoduje, że już jeden strzał tworzy ok. 10 tysięcy punktów kondensacji, które wypływają na wytworzenie kolagenu. Dochodzi do podgrzania, powodującego ich skurcz i rozkurcz. To prowadzi do stymulacji i tworzenia się nowych kombinatów, budujących sieć włókien kolagenowych, a co za tym idzie do zwiększenia elastyczności skóry. Najnowsza technologia wiązki ultradźwiękowej powoduje zwiększenie energii podczas stosowania urządzenia oraz jego głębsze i efektywniejsze działanie. Efekty zabiegu hifu lifting utrzymują się od roku do trzech lat. Temperatura wykorzystywana podczas zabiegu sięga od 68 do 72 stopni Celsjusza co daje najlepsze efekty i optymalnie wpływa na kolagen w skórze. Fale ultradźwiękowe nie powodują poparzeń skóry, ponieważ przenikają do jej wnętrza.1 500,00 zł1g 30minLifting twarzy( cała twarz+ podbródek+ szyja)
Urządzenie HI’FUsion Aquadermié to nieinwazyjny, bezoperacyjny i innowacyjny lifting twarzy działający na warstwę mięśniowo - powięziową, nieosiągalną dla dotychczasowych bezinwazyjnych zabiegów kosmetologii estetycznej. Dzięki wykorzystaniu energii ultradźwiękowej zabieg hifu na twarz pozwala na penetrację do najgłębszych warstw skóry właściwej, powodując efekt ściągania skóry, stymulując wzrost kolagenu i przebudowę jego struktury. Użyta w urządzeniu fala ultradźwiękowa o wyjątkowym skupieniu powoduje, że już jeden strzał tworzy ok. 10 tysięcy punktów kondensacji, które wypływają na wytworzenie kolagenu. Dochodzi do podgrzania, powodującego ich skurcz i rozkurcz. To prowadzi do stymulacji i tworzenia się nowych kombinatów, budujących sieć włókien kolagenowych, a co za tym idzie do zwiększenia elastyczności skóry. Najnowsza technologia wiązki ultradźwiękowej powoduje zwiększenie energii podczas stosowania urządzenia oraz jego głębsze i efektywniejsze działanie. Efekty zabiegu hifu lifting utrzymują się od roku do trzech lat. Temperatura wykorzystywana podczas zabiegu sięga od 68 do 72 stopni Celsjusza co daje najlepsze efekty i optymalnie wpływa na kolagen w skórze. Fale ultradźwiękowe nie powodują poparzeń skóry, ponieważ przenikają do jej wnętrza.2 200,00 zł1g 40minLifting twarzy (cała twarz + szyja+ dekolt)
Urządzenie HI’FUsion Aquadermié to nieinwazyjny, bezoperacyjny i innowacyjny lifting twarzy działający na warstwę mięśniowo - powięziową, nieosiągalną dla dotychczasowych bezinwazyjnych zabiegów kosmetologii estetycznej. Dzięki wykorzystaniu energii ultradźwiękowej zabieg hifu na twarz pozwala na penetrację do najgłębszych warstw skóry właściwej, powodując efekt ściągania skóry, stymulując wzrost kolagenu i przebudowę jego struktury. Użyta w urządzeniu fala ultradźwiękowa o wyjątkowym skupieniu powoduje, że już jeden strzał tworzy ok. 10 tysięcy punktów kondensacji, które wypływają na wytworzenie kolagenu. Dochodzi do podgrzania, powodującego ich skurcz i rozkurcz. To prowadzi do stymulacji i tworzenia się nowych kombinatów, budujących sieć włókien kolagenowych, a co za tym idzie do zwiększenia elastyczności skóry. Najnowsza technologia wiązki ultradźwiękowej powoduje zwiększenie energii podczas stosowania urządzenia oraz jego głębsze i efektywniejsze działanie. Efekty zabiegu hifu lifting utrzymują się od roku do trzech lat. Temperatura wykorzystywana podczas zabiegu sięga od 68 do 72 stopni Celsjusza co daje najlepsze efekty i optymalnie wpływa na kolagen w skórze. Fale ultradźwiękowe nie powodują poparzeń skóry, ponieważ przenikają do jej wnętrza.2 600,00 zł2g- Usługa mobilna
SPOTLESS Studio
29.3 km Seweryna Goszczyńskiego 1/11, klatka A1, piętro 1, 30-724, Kraków, PodgórzeKonsultacja - wolumetria twarzy
Zaoszczędź do 15%100,00 zł 85,00 zł50minWolumetria twarzy
Zaoszczędź do 15%600,00 zł 510,00 zł50minWolumetria 1 ml+ więcej wariantów (5)Kontrola pozabiegowa
Darmowa1g Twój kosmetolog
15.7 km Cegielniana, 4A, 32-410, DobczyceRF mikroigłowy twarz
600,00 zł1g 30minRF mikroigłowy twarz + szyja
750,00 zł1g 30minKonsultacja z beauty planem
100,00 zł1gStudio Urody Uzuri
30.8 km ulica Marii Dąbrowskiej 17C, 31-851, Kraków, Nowa HutaSkarINK Mikrolift
800,00 zł+1g 20minUzupełnianie paznokci żelowych + kolor short nails
150,00 zł2g 15minManicure hybrydowy+kolor
130,00 zł1g 30mininSPA Kraków
30.6 km Przyjaźni Polsko- Węgierskiej 4, 86, 30-644, Kraków, PodgórzeTerapia "Drugiego Podbródka"/ Stazy Limfatycznej
269,00 zł1gHolistyczny masaż twarzy
249,00 zł1gOshin Bian Technique REZERWACJA TELEFONICZNA
269,00 zł1g 10minStudio urody i zdrowia Kwiteń
28.5 km Lipska 49, 30-721, Kraków, PodgórzeZabieg liftingujacy Aura Chake
160,00 zł1g 30minDepilacja bikini brazylijskie, francuskie
110,00 zł+40minDepilacja broda
30,00 zł20minOktawia Karpik - Winiarska Medycyna Estetyczna Makijaż Permanentny
28.9 km Przewóz 34D, 1, 30-716, Kraków, PodgórzeBruzdy nosowo wargowe
700,00 zł30minPoliczki
700,00 zł+40minKonsultacja Wolumetria Twarzy
1,00 zł30minDermaMed
31.0 km Jana Henryka Dąbrowskiego 9/1, 30-532, Kraków, PodgórzeICOONE Lifting twarzy 1 zabieg
200,00 zł40minFala uderzeniowa BTL X-WAVE
200,00 zł30min1 partia+ więcej wariantów (2)Fala uderzeniowa BTL X-WAVE- PAKIETY
600,00 zł30minPakiet 4 zabiegów na 1 partię+ więcej wariantów (3)- Usługa mobilna
MOS Fizjoterapia i Masaż
30.9 km Osiedle 2 Pułku Lotniczego 1G, lokal usługowy 6/B, 31-867, Kraków, Nowa HutaFACEMODELING - naturalna metoda odmładzania twarzy
FACEMODELING PROGRAM to w pełni naturalna metoda modelowania i odmładzania twarzy łącząca szereg unikalnych technik stymulujących odnowę estetyczną i biologiczną. To wielopłaszczyznowa terapia, która poprzez pracę na najgłębszych obszarach ciała i twarzy przywraca tkankom ich fizjologiczną harmonię i doskonale sprawdza się jako wsparcie leczenia ortodontycznego, stomatologicznego, zabiegów z pogranicza medycyny estetycznej oraz chirurgii plastycznej twarzy i piersi. FACEMODELING PROGRAM łączy w sobie wiele zaawansowanych technik: kapilaroterapię, mioplastykę, masaż interplastyczny, osteoplastykę, kinesiotaping. Jakich rezultatów możesz się spodziewać? - zmniejszenie lub pozbycie się zmarszczek mimicznych - korekcję kształtu i symetrii twarzy - podniesienie policzków - powiększenie warg i poprawę ich kolorytu - wydłużenie szyi i zniwelowanie zmarszczek poprzecznych - podniesienie brwi, a nawet powiększenie oczu - przywrócenie elastyczności, gładkości i kolorytu skóry - likwidacja "wdowiego garbu" - stymulacja produkcji kolagenu i elastyny - niwelowanie obrzęków i cieni pod oczami.400,00 zł2gMasaż KOBIDO - Japoński lifting twarzy
Celem masażu jest stymulacja, wzmocnienie, uelastycznienie, odmłodzenie twarzy oraz zapobieganie i zmniejszenie wpływu procesów starzenia na skórę. Wykorzystuje się techniki nacisku, głaskania, ugniatania, wibracji, uderzeń i stukania. Kobido działa na głębsze struktury skóry i mięśni, co jednocześnie powoduje ich rozluźnienie oraz pobudza krążenie krwi. Ta pielęgnacja przeciwstarzeniowa jest szczególnie doceniana przez skórę dojrzałą i również nazywana jest naturalnym liftingiem twarzy. Masaż poza działaniem pielęgnacyjnym oraz estetycznym ma również aspekt relaksacyjny i odprężający, dzięki czemu eliminuje skutki stresu. Działanie rozluźniające ma wpływ na zmniejszenie objawów bruksizmu, tj. zaciskania szczęki czy zgrzytania zębami. Zmniejsza również bóle głowy, działa przeciwobrzękowo oraz detronizująco na całą obręcz barkową i odcinek szyjny.200,00 zł1gWariant 1+ więcej wariantów (1)Masaż KOBIDO - pakiet 5 zabiegów
Celem masażu jest stymulacja, wzmocnienie, uelastycznienie, odmłodzenie twarzy oraz zapobieganie i zmniejszenie wpływu procesów starzenia na skórę. Wykorzystuje się techniki nacisku, głaskania, ugniatania, wibracji, uderzeń i stukania. Kobido działa na głębsze struktury skóry i mięśni, co jednocześnie powoduje ich rozluźnienie oraz pobudza krążenie krwi. Ta pielęgnacja przeciwstarzeniowa jest szczególnie doceniana przez skórę dojrzałą i również nazywana jest naturalnym liftingiem twarzy. Masaż poza działaniem pielęgnacyjnym oraz estetycznym ma również aspekt relaksacyjny i odprężający, dzięki czemu eliminuje skutki stresu. Działanie rozluźniające ma wpływ na zmniejszenie objawów bruksizmu, tj. zaciskania szczęki czy zgrzytania zębami. Zmniejsza również bóle głowy, działa przeciwobrzękowo oraz detronizująco na całą obręcz barkową i odcinek szyjny.850,00 zł1g Siła Dotyku - Monika Pilch
15.6 km Krzyżaki, 28, 32-700, BochniaLifting twarzy bańkami - cupping🫧
Liftingujący masaż bańkami twarzy zwany inaczej cuppingiem. Masaż pobudza : 📍krążenie krwi, 📍dotlenia i odżywia tkanki, 📍stymuluje system limfatyczny dzięki czemu zmniejsza obrzęki 📍redukuje stany zapalne i wygładza 📍spłyca zmarszczki i bruzdy 📍działa rozluźniająco i relaksacyjnie na mięśnie twarzy. Skóra po masażu jest bardziej jędrna, zmniejszają się zmarszczki oraz owal twarzy staje się wymodelowany.180,00 zł55minMasaż KOBIDO z kinesiotapingiem estetycznym🍀
260,00 zł1g 35minRozluźnianie mięśniowo powięziowe 🕸️
180,00 zł55minKOSMEDICA KRAKÓW- KLINIKA KOSMETOLOGII ESTETYCZNEJ
27.6 km ulica Na Wrzosach 31, 30-819, Kraków, PodgórzePROFHILO - kompleksowy lifting twarzy
WIELOPOZIOMOWY REMODELING SKÓRY W przeciwieństwie do wypełniaczy wolumetrycznych, Profhilo nie zmienia rysów i nie powiększa objętości twarzy. Profhilo jest podawany bardzo cieniutką igłą jedynie w 5 punktach na twarzy, tzw. punktach BAP. Dzięki tej technice nie ma siniaków, krwiaków oraz odczucia dyskomfortu jak przy tradycyjnych wypełniaczach. Działa na trzech płaszczyznach: - Wolumetrycznie - pozwala na przywrócenie utraconego konturu twarzy - Biostymulująco - rewitalizuje, odżywia oraz odmładza skórę - Nawilżająco - poprawia poziom nawilżenia już kilka dni po zabiegu Efekty: - wzmacnia i zagęszcza skórę - wygładza zmarszczki - neutralizuje chomiki, linię marionetek i kurze łapki - wysmukla i zaostrza rysy twarzy - przywraca napięcie skóry, jednocześnie liftingując linię żuchwy oraz górną część szyi WSKAZANIA: - wiotka skóra - zmarszczki - opadający owal twarzy - utracony kontur twarzy - zwiotczała skóra w okolicy twarzy, szyi, ramion, grzbietów dłoni, łokci, kolan, dekoltu1 100,00 zł1g 30minNUCLEOFIL Medium/ Strong
To preparat do głębokiej odnowy i biostymulacji skóry, opracowany na bazie naturalnych polinukleotydów. Preparat wykazuje trzy istotne mechanizmy działania: - lifting – stymulowanie procesu wytwarzania kolagenu typu I i elastyny, co powoduje zagęszczenie skóry i jej uniesienie - działanie antyoksydacyjne oraz eliminowanie wolnych rodników które powstają na skutek wielu różnych czynników zewnętrznych - nawilżenie – wiązanie przez polinukleotydy wody i zapewnienie długotrwałego nawodnienia macierzy pozakomórkowej, dzięki czemu skóra staje się nawilżona, jędrna i elastyczna WSKAZANIA: - rewitalizacja skóry i poprawa jej elastyczności - redukcja wiotkości skóry – lifting - terapia fotostarzenia i fotouszkodzeń - regeneracja skóry - poprawa nawilżenia skóry - profilaktyka przeciwstarzeniowa - cienie pod oczami - wiotkość skóry okolicy oczu950,00 zł1g 30minTWAC 3.0
TwAc to preparat wykorzystywany do bardzo silnej stymulacji i liftingu skóry przez jej zagęszczenie. Preparat dzięki zawartości polinukleotydów stymuluje własne procesy zachodzące w skórze właściwej przez namnażanie komórek skóry oraz maksymalizację jej pracy. Preparat TwAc działa liflingująco, przez wymuszenie wytworzenia kolegenu typu I co powoduje uniesienie skóry. Eliminuje procesy nadmiernego i przyspieszonego starzenia spowodowane silnym stresem, paleniem papierosów, intensywnym opalaniem i niezdrową dietą. Nawilża głęboko skórę przez nawodnienie macierzy pozakomórkowej WSKAZANIA: - dla osób po 35 r.ż - lifting chomików - przedłużenie efektów stosowania wypełniaczy - opadająca szyja z licznymi zmarszczkami - terapia fotouszkodzeń - poprawa elastyczności skóry - regeneracja skóry - silne nawodnienie skóry - profilaktyka przeciwstarzeniowa1 050,00 zł1g 30min- Usługa mobilna
Beautywood
41.4 km Balicka 49a, 30-199, RząskaWolumetria Twarzy
2 200,00 zł1gWolumetria 3 ml+ więcej wariantów (2)Zabieg Liftingujący fala RF+ Mezoterapia Bezigłowa
400,00 zł2gtwarz + szyja+ więcej wariantów (1)Modelowanie ust
850,00 zł1g Nowa Derm
20.0 km Józefa Marka 22, 34-600, LimanowaTerapia Odbudowująca Barierę Hydrolipidową
280,00 zł1g 30minKonsultacja Kosmetologiczna
Darmowa30minPrimelase Excellence- Łydki
1 050,00 zł30minPrimelase Excellence Łydki- Pakiet 4 zabiegów ( 3 + 1 gratis)+ więcej wariantów (2)Salon Urody Fabien "2"
30.9 km osiedle 2 Pułku Lotniczego, 1E, 31-867, Kraków, Nowa HutaPakiet 3 zabiegów Biorepeel lub PQAGE
690,00 zł1g 5minLift Peel- liftingujący zabieg bankietowy
Lift Peel – dwufazowy program liftingujący, bazujący na 10% czystym kwasie glicyryzynowym. Składnik ten, dzięki własnościom immunostymulującym i antyoksydacyjnym, pobudza regenerację komórek skóry oraz hamuje działanie hialuronidazy. Po zabiegu jędrność i gęstość skóry się poprawia. Zabieg przywraca prawidłowy poziom nawilżenie, wygładza cerę oraz przywraca młody wygląd. KROK 1 - produkt przeznaczony do skóry, która w wyniku postępującego procesu starzenia lub stosowanych diet utraciła jędrność. Bazuje na 10% stężeniu czystego kwasu glicyryzynowego, który skutecznie poprawia sprężystość skóry, napina i wiąże wodę w naskórku. KROK 2 - skoncentrowane serum przeznaczone do pielęgnacji skóry, która w wyniku postępującego procesu starzenia lub stosowanych diet, utraciła jędrność. Innowacyjna receptura zawierająca min. 5% kwas glicyryzynowy, azeloglicynę oraz glukonolakton, dzięki czemu przywraca skórze elastyczność, wiąże wodę w naskórku i znacząco poprawia kondycję cery.Zaoszczędź do 15%250,00 zł 212,50 zł1gMezoterapia igłowa Dr Cyj
650,00 zł30min1 zabieg+ więcej wariantów (1)Pracownia Kosmetyczna Mogilany
28.6 km ulica Świątnicka 63, 32-031, MogilanyHydradermie Lift GUINOT
260,00 zł1g 30minManicure hybrydowy
Manicure hybrydowy, bez przedłużania paznokci100,00 zł+1g 15minManicure żelowy
Uzupełnienie żelu, bez przedłużania paznokci120,00 zł+1g 30min
- Lifting twarzy
- Lifting twarzy w Łapanów, powiat bocheński, małopolskie