Kiedy?
pl

Trening I Dieta Łapanów (78)

Mapa
  • Usługa mobilna

    Studio Balans workout💪 & massage💆‍♀️

    19.6 km 3 Maja 13, 1 piętro, 32-005, Niepołomice

    Masaż relaksacyjny ♥️

    Zaoszczędź do 5%
    100,00 zł
    30min
    Masaż relaksacyjny
    + więcej wariantów (2)

    Masaż klasyczny leczniczy ♥️

    Zaoszczędź do 5%
    99,00 zł
    40min
    Masaż Pleców 🫶🏼
    + więcej wariantów (3)

    Masaż dla pary 💆‍♀️💆

    300,00 zł
    1g
  • JUST WORKOUT STUDIO TRENINGU PERSONALNEGO

    29.6 km płk. Ryszarda Kuklińskiego 17, JUST WORKOUT, 30-720, Kraków, Podgórze

    Pierwszy Trening personalny + konsultacja

    Zaoszczędź do 40%
    140,00 zł 84,00 zł
    50min

    Trening personalny- 1 z pakiet 48 treningów

    140,00 zł
    55min

    Trening personalny- 1 z pakiet 36 treningów

    145,00 zł
    55min
  • Fizjotrener Aleksandra Bulda

    30.0 km Wielicka 57g, 4, 30-552, Kraków, Podgórze

    Trening personalny

    200,00 zł
    1g

    Konsultacja dietetyczna

    250,00 zł
    1g

    fizjoterapia

    200,00 zł
    1g
  • THE BEAST GYM

    30.3 km Ludowa, 6, 30-544, Kraków, Podgórze

    Pierwsza Konsultacja

    Darmowa
    30min

    START - Pierwszy trening diagnostyczny

    150,00 zł
    1g 15min

    Trening personalny (3x w tygodniu)

    150,00 zł
    1g 30min
  • Body Time Studio EMS trener personalny Kraków

    29.1 km ul. Lipska 8/U2, 30-721, Kraków, Podgórze

    Testowy trening personalny EMS

    100,00 zł
    1g

    Testowy trening personalny EMS dla 2 osób

    150,00 zł
    1g 30min

    MAM KARNET | Trening personalny EMS

    Aktualnym klientom usługa świadczona jest w ramach posiadanego karnetu.
    Darmowa
    20min
  • Usługa mobilna

    Centrum rehabilitacji i odnowy biologicznej

    20.9 km Bednarka, 7, 32-020, Wieliczka

    Suche igłowanie

    Zaoszczędź do 15%
    120,00 zł 102,00 zł
    45min

    Przedłużanie rzęs 1:1

    Zaoszczędź do 15%
    70,00 zł 59,50 zł
    2g 30min

    Fizjoterapia/Rehabilitacja indywidualnie dobrana

    Zaoszczędź do 15%
    120,00 zł 102,00 zł
    55min
  • Usługa mobilna

    SZKOŁA ROWEROWA MICHAŁ WĄSALA SINGLETRACKTRIPS

    17.7 km 32-020, Wieliczka

    Trening personalny MTB

    Usługa mobilna
    90,00 zł
    1g
    1h
    + więcej wariantów (4)

    Trening personalny PUMPTRACK

    Usługa mobilna
    70,00 zł
    1g
    1h
    + więcej wariantów (2)

    Trening personalny combo: MTB + PUMPTRACK

    Usługa mobilna
    100,00 zł
    1g
    1h
    + więcej wariantów (2)
  • KL-Body

    16.8 km ks. Stanisława Staszica 8, 32-700, Bochnia

    Analiza składu ciała

    50,00 zł
    20min

    Konsultacja dietetyczna

    0,01 zł
    1g
    Kolejna wizyta miesięcznej konsultacji
    + więcej wariantów (1)

    Maderoterapia

    150,00 zł
    1g
    brzuch
    + więcej wariantów (1)
  • Ewa Nawara - trener personalny

    31.0 km Zabłocie 24, 30-701, Kraków, Podgórze

    Konsultacja z treningiem wstępnym

    120,00 zł
    1g

    Trening personalny

    Zmienna
    1g

    Trening personalny

    150,00 zł
    1g
  • Make Me Beauty

    19.8 km Targowa 3, E, 32-005, Niepołomice

    Start & Rewind

    250,00 zł
    1g

    RF - twarz, oczy i dekolt

    400,00 zł
    1g 15min

    Kwas Hialuronowy ( bez inwazyjny ) - Fillerjalux

    500,00 zł
    1g
  • SkinCo Wieliczka

    21.3 km Edwarda Dembowskiego 5, 31-020, Wieliczka, Śródmieście

    Konsultacja kosmetologiczna z doborem pielęgnacji.

    1,00 zł
    40min

    Konsultacja przed i po zabiegowa.

    1,00 zł
    20min

    Konsultacja terapii na ciało.

    1,00 zł
    20min
  • Usługa mobilna

    Olmed Centrum Podologii Zdrowia I Masażu

    31.6 km ulica Smolki 5/5Lu, 5LU, 31-502, Kraków, Śródmieście

    Masaż bańka chińska 1 partia ciała

    45,00 zł
    30min

    Masaż tkanek głębokich

    185,00 zł
    1g
    Wariant 1
    + więcej wariantów (1)

    Antystresowy masaż głowy karku, barków i pleców

    Zaoszczędź do 25%
    150,00 zł 112,50 zł
    50min
  • Usługa mobilna

    ELENA KRYKATNIUK

    30.8 km Ulica Aleksandra Fredry 2, lokal 10, 30-605, Kraków, Podgórze

    EXPRESS LASHES

    Szybko i piękne. Dla zabieganych i dla tych z Was, które mają problemy z kręgosłupem. Jeśli doskwiera Ci ból w trakcie długotrwałego leżenia „na płasko”, wypadło Ci ważne wyjście i chcesz pięknie wyglądać lub poprostu chcesz przekonać się jak to jest mieć przedłużone rzęsy - ta usługa jest dla Ciebie 👍 Pamiętaj! Rzęs „express” się nie uzupełnia, a efekt utrzymuje się do dwóch tygodni.
    150,00 zł
    1g

    Przedłużanie rzęs metodą 1:1 (1 D)

    160,00 zł
    1g 40min

    Przedłużanie rzęs metodą 1,5 D

    170,00 zł
    2g
  • Studio masażu BALANS - Kraków

    27.6 km Graniczna, 11, 31-980, Kraków, Nowa Huta

    Masaż klasyczny relaksacyjny ciała

    Zaoszczędź do 10%
    169,00 zł 152,10 zł
    1g 30min
    Wariant 1
    + więcej wariantów (1)

    Masaż klasyczny relaksacyjny stóp

    119,00 zł
    1g

    Masaż klasyczny wybranej części ciała

    119,00 zł
    1g
    Wariant 1
    + więcej wariantów (1)
  • Gabinet Dietetyczny Kamila Dora

    16.4 km Brzeska 7, 32-700, Bochnia

    Analiza składu ciała

    50,00 zł
    20min

    Konsultacja Dietetyczna

    130,00 zł
    1g

    Konsultacja Psychodietetyczna

    160,00 zł
    1g
  • HP Punkt zdrowia Łukasz Zastępski

    29.0 km Ul. Trybuny Ludów 25, L.U.3, 30-660, Kraków, Podgórze

    Tlenoterapia hiperbaryczna 2 X 60 minut z rzędu.

    Zabieg tlenoterapii w komorze hiperbarycznej dla rodziny lub grupy kilku osób. Zabieg składa się z dwóch wizyt po 60 minut wykonywanych pod rząd, Po połowie czasu, czyli po godzinie następuje wymiana korzystających z komory. W komorze mogą przebywać jednocześnie maksymalnie dwie osoby, dwójka dzieci, dorosły z dzieckiem lub jeden dorosły. Masz większą rodzinę? Jest was więcej w drużynie sportowej? Grupa przyjaciół chce się odprężyć i nabrać odporności? To opcja właśnie dla was. Sprawdź też pakiety, dzięki którym zapłacicie jeszcze mniej. Skorzystaj z nowoczesnych technologii i wesprzyj swój organizm w walce z trudnościami życia codziennego. Tlenoterapia pomaga w detoksykacji organizmu, przyspiesza metabolizm oraz wspomaga w leczeniu wielu chorób i dolegliwości. Polega ona na podaniu do komory hiperbarycznej skoncentrowanego tlenu i podniesieniu jego ciśnienia do 1,3 ATA. Oddychanie takim powietrzem pozwala na szybsze i skuteczniejsze dotarcie tlenu do wszystkich naszych komórek. Także tych, do których w normalnych warunkach tlen dociera z większą trudnością. np. miejsca po ciężkich kontuzjach, poparzeniach czy zakażeniach. Zaleca się wchodzenie do komory hiperbarycznej w ubraniu oddychającym, by zwiększyć dodatkowo działanie tlenu o podwyższonym ciśnieniu, najlepiej sprawdzą się ubrania bawełniane. Przed rezerwacją należy zapoznać się z listą przeciwwskazań: • gorączka • zapalenie płuc • zapalenie oskrzeli • zapalenie zatok • przeziębienia, grypa, inne choroby związane z niedrożnością dróg oddechowych • choroby uszu • zapalenie nerwu wzrokowego (aktywne lub przechodzone niedawno) • wszczepiony rozrusznik serca • ciąża – chyba, że lekarz prowadzący zalecił inaczej (tzw. przeciwwskazanie względne) • operacje przeprowadzane w okolicach klatki piersiowej (w ciągu ostatnich miesięcy) ZABIEG: Najpierw należy się przebrać w bawełnianą odzież (zalecane, acz opcjonalne). W tym momencie zaleca się także skorzystanie z toalety (zabieg w komorze przyspiesza przemianę materii). Po przygotowaniu się do zabiegu należy wejść do komory. Komora jest szczelnie zamykana a urządzenia uruchamiane. Wewnątrz komory należy nałożyć na szyję urządzenie dostarczające w okolice twarzy sprężony tlen. Teraz można usiąść w fotelu, albo się położyć - fotel jest regulowany. Zachęcam do zabrania ze sobą czegoś do odprężenia się: jakiejś muzyki, książki, gazety czy telefonu. W pierwszych minutach ciśnienie w komorze wzrasta, czemu czasem może towarzyszyć uczucie w uszach jak przy starcie lub lądowaniu samolotu. Podobnie może się dziać w ostatnich minutach, kiedy ciśnienie wyrównuje się z tym na zewnątrz. Zresztą, zawsze jestem w pobliżu, będziemy się komunikować. Kilka wskazań do używania komory hiperbarycznej: • detoksykacja organizmu – szczególnie wziąwszy pod uwagę ilość smogu w powietrzu, którym oddychamy. Zabieg pomaga usunąć nadmiar toksyn z organizmu m. in. efekty smogu czy palonych papierosów. • częste trenowanie – profilaktyczne stosowanie tlenoterapii przez sportowców przyspiesza regeneracje po treningu i pomaga w leczeniu kontuzji. Z biegiem lat na tlenoterapie decyduje się coraz więcej klubów sportowych. • przed treningami lub zawodami sportowymi (tzw. legalny doping) – pobyt w komorze hiperbarycznej zwiększa wydolność nie tylko płuc, ale całego organizmu wzmacniając nas kondycyjnie. • dotlenianie komórek mózgowych u dzieci – komora hiperbaryczna dla dzieci nawet w wieku kilku lat wzmaga myślenie twórcze. Większa ilość tlenu dostarczana do mózgu poprawia koncentrację, pamięć i procesy poznawcze. • profilaktyka u osób starszych – Dzięki dotlenieniu mózgu jak i wszystkich innych komórek poprawiamy nie tylko koncentrację i pamięć, ale także wspieramy nasz organizm w wolniejszym starzeniu się. • otyłość – tlenoterapia przyspiesza przemianę materii oraz dopływ dużej ilości tlenu do wszystkich komórek. • migreny – podanie tlenu w tej ilości przyspiesza przepływ krwi w mózgu, dotlenia tkanki mózgowe oraz powoduje obkurczenie naczyń krwionośnych. Z zabiegu można korzystać nawet w czasie napadu bólu. • borelioza – tlenoterapia zmniejsza stany zapalne już na początku leczenia, zaś w przewlekłych infekcjach regularne zabiegi wspierają antybiotykoterapię wzmacniając jej efekty. Dodatkowo tlen podany w tak dużej ilości powoduje obumieranie bakterii powodujących boreliozę. • choroby skórne – m. in. trądzik, lekka łuszczyca • oparzenia – także te słoneczne • wzmocnienie organizmu po przejściu różnych infekcji, m. in. wirusowych – Prócz tego, że tlen może być bakteriobójczy, pozwala też szybciej wrócić do sprawności po różnych chorobach. • nabycie bądź zwiększenie odporności – tlen nie tylko poprawia krążenie krwi i usuwa chroniczne zmęczenie, ale także pobudza nasz układ odpornościowy m. in. do produkcji większej ilości leukocytów, co stanowi dla nas tarcze przed różnego rodzaju infekcjami. UWAGA! Tlenoterapia hiperbaryczna nie zastępuje leczenia, a jedynie jest elementem wspomagającym lub stosowanym profilaktycznie.
    Zaoszczędź do 10%
    225,00 zł 202,50 zł
    2g 10min

    komora hiperbaryczna

    Skorzystaj z nowoczesnych technologii i wesprzyj swój organizm w walce z trudnościami życia codziennego. Tlenoterapia pomaga w detoksykacji organizmu, przyspiesza metabolizm oraz wspomaga w leczeniu wielu chorób i dolegliwości. Polega ona na podaniu do komory hiperbarycznej skoncentrowanego tlenu i podniesieniu jego ciśnienia do 1,3 ATA. Oddychanie takim powietrzem pozwala na szybsze i skuteczniejsze dotarcie tlenu do wszystkich naszych komórek. Także tych, do których w normalnych warunkach tlen dociera z większą trudnością. np. miejsca po ciężkich kontuzjach, poparzeniach czy zakażeniach. Do komory hiperbarycznej wejść może jedna osoba dorosła lub jedna osoba dorosła z dzieckiem. Zaleca się wchodzenie do komory hiperbarycznej w ubraniu oddychającym, by zwiększyć dodatkowo działanie tlenu o podwyższonym ciśnieniu, najlepiej sprawdzą się ubrania bawełniane. Przed rezerwacją należy zapoznać się z listą przeciwwskazań: – gorączka – zapalenie płuc – zapalenie oskrzeli – zapalenie zatok – choroby uszu – zapalenie nerwu wzrokowego (aktywne lub przechodzone niedawno) – wszczepiony rozrusznik serca – ciąża – operacje przeprowadzane w okolicach klatki piersiowej (w ciągu ostatnich miesięcy) ZABIEG: Najpierw należy się przebrać w bawełnianą odzież (zalecane, acz opcjonalne). W tym momencie warto także skorzystać z toalety (zabieg w komorze przyspiesza przemianę materii). Po przygotowaniu się do zabiegu należy wejść do komory. Komora jest szczelnie zamykana a urządzenia uruchamiane. UWAGA! Do komory nie wolno wnosić ostrych przedmiotów, nie wolno także od środka otwierać zamków. Wewnątrz komory należy nałożyć na szyję urządzenie dostarczające w okolice twarzy sprężony tlen. Teraz można usiąść w fotelu, albo się położyć - fotel jest regulowany. UWAGA! Zachęcam do zabrania ze sobą czegoś do odprężenia się: jakiejś muzyki, książki, gazety. Do komory można także zabrać telefon czy tablet. W razie potrzeby w miarę skromnych możliwości pożyczę coś do poczytania, jeśli ktoś tak lubi się odprężać :) W pierwszych minutach ciśnienie w komorze wzrasta, czemu czasem może towarzyszyć uczucie w uszach jak przy starcie lub lądowaniu samolotu. Podobnie może się dziać w ostatnich minutach, kiedy ciśnienie wyrównuje się z tym na zewnątrz. Z dolegliwościami związanymi ze zmianami ciśnienia można sobie poradzić przełykając ślinę, ziewając lub odwracając lekko głowę. Dla pobudzenia ślinianek do pracy można wziąć ze sobą na przykład cukierki rozpuszczalne. Niekiedy występują przez chwile zawroty głowy - najczęściej z powodu nagłego przyspieszenia detoksykacji organizmu. W razie czego zawsze jestem w pobliżu, będziemy się komunikować. Kilka wskazań do używania komory hiperbarycznej: • detoksykacja organizmu – szczególnie wziąwszy pod uwagę ilość smogu w powietrzu, którym oddychamy. Zabieg pomaga usunąć nadmiar toksyn z organizmu m. in. efekty smogu czy palonych papierosów. • częste trenowanie – profilaktyczne stosowanie tlenoterapii przez sportowców przyspiesza regeneracje po treningu i pomaga w leczeniu kontuzji. Z biegiem lat na tlenoterapie decyduje się coraz więcej klubów sportowych. • przed treningami lub zawodami sportowymi (tzw. legalny doping) – pobyt w komorze hiperbarycznej zwiększa wydolność nie tylko płuc, ale całego organizmu wzmacniając nas kondycyjnie. • dotlenianie komórek mózgowych u dzieci – komora hiperbaryczna dla dzieci nawet w wieku kilku lat wzmaga myślenie twórcze. Większa ilość tlenu dostarczana do mózgu poprawia koncentrację, pamięć i procesy poznawcze. • profilaktyka u osób starszych – Dzięki dotlenieniu mózgu jak i wszystkich innych komórek poprawiamy nie tylko koncentrację i pamięć, ale także wspieramy nasz organizm w wolniejszym starzeniu się. • otyłość – tlenoterapia przyspiesza przemianę materii oraz dopływ dużej ilości tlenu do wszystkich komórek. • migreny – podanie tlenu w tej ilości przyspiesza przepływ krwi w mózgu, dotlenia tkanki mózgowe oraz powoduje obkurczenie naczyń krwionośnych. Z zabiegu można korzystać nawet w czasie napadu bólu. • borelioza – tlenoterapia zmniejsza stany zapalne już na początku leczenia, zaś w przewlekłych infekcjach regularne zabiegi wspierają antybiotykoterapię wzmacniając jej efekty. Dodatkowo tlen podany w tak dużej ilości powoduje obumieranie bakterii powodujących boreliozę. • choroby skórne – m. in. trądzik, lekka łuszczyca • oparzenia – także te słoneczne • wzmocnienie organizmu po przejściu różnych infekcji, m. in. wirusowych – Prócz tego, że tlen może być bakteriobójczy, pozwala też szybciej wrócić do sprawności po różnych chorobach. • nabycie bądź zwiększenie odporności – tlen nie tylko poprawia krążenie krwi i usuwa chroniczne zmęczenie, ale także pobudza nasz układ odpornościowy m. in. do produkcji większej ilości leukocytów, co stanowi dla nas tarcze przed różnego rodzaju infekcjami. UWAGA! Tlenoterapia hiperbaryczna nie zastępuje leczenia, a jedynie jest elementem wspomagającym lub stosowanym profilaktycznie. Masz dodatkowe pytania? Napisz, zadzwoń.
    Zaoszczędź do 10%
    130,00 zł 117,00 zł
    1g
    Dla ogólnego rozluźnienia, relaksu, detoksykacji czy nabrania odporności. Także do walki z migrenami oraz o lepszą cerę.
    + więcej wariantów (2)

    Masaż klasyczny

    Masaż klasyczny z elementami masażu leczniczego: Coś boli? Rwie? Albo zwyczajnie, trzeba rozmasować spięte mięśnie? Dobry będzie na to masaż klasyczny - ot, zwyczajny masaż jak wszędzie, chociaż każdy wykonywać go może nieco inaczej to efekty niejednego i niejedną potrafią zaskoczyć. Przydatny w razie pracy zdalnej jak i tej biurowej.
    90,00 zł
    30min
    Wariant 1
    + więcej wariantów (4)
  • Yasumi Instytut Zdrowia i Urody w Myślenicach

    25.3 km Ignacego Daszyńskiego 9/LN3, 32-400, Myślenice

    Lipoliza podbródka (vit. C) - jedna ampułka

    500,00 zł
    1g

    Depilacja laserowa szpara międzypośladkowa

    120,00 zł
    20min

    Frax:RF - mikronakłucia z falą radiową

    Frakcyjne mikronakłucia skóry, czyli pokrycie jej gęstą siatką drobnych nakłuć z jednoczesnym podgrzaniem włókien kolagenowych wewnątrz uszkodzenia falą radiową. Zabieg doceniany w problemie wiotkości skóry, zmarszczek, ale również wspomagająco w terapii blizn i rozstępów.
    399,00 zł
    30min
    Czoło
    + więcej wariantów (10)
  • Physio Balance - Denis - Masaż/Fizjo

    30.9 km Zabłocie 24, 30-522, Kraków, Podgórze

    Kinesiotaping

    Wizyta obejmuje wywiad, badanie, kinesiotaping i dalsze wskazówki.
    Zaoszczędź do 10%
    50,00 zł 45,00 zł
    30min

    Praca z problemem bólowym

    Wizyta obejmuje wywiad, badanie, terapię, dobór odpowiednich ćwiczeń i dalsze wskazówki
    Zaoszczędź do 10%
    85,00 zł 76,50 zł
    30min
    Wariant 1
    + więcej wariantów (2)

    Masaż sportowy

    Zaoszczędź do 10%
    80,00 zł 72,00 zł
    30min
    30 Min
    + więcej wariantów (2)
  • Massani Anna Mazur

    20.0 km Koźmice Wielkie 161, 32-020, Wieliczka

    VOUCHER

    Darmowa
    1g

    Masaż relaksacyjny 60min

    170,00 zł
    1g

    Masaż relaksacyjny 90min

    220,00 zł
    1g 30min
  • Tala na Cztery Pory Roku

    29.1 km Marii i Bolesława Wysłouchów 2, 30-611, Kraków, Podgórze

    Konsultacja

    1,00 zł
    15min

    USUNIĘCIE HYBRYDY

    40,00 zł
    40min

    MANICURE

    70,00 zł
    1g