Mapa

Masaż Stóp Targówek, Warszawa (70)

5,0

735 opinii

Holispace - Instytut Zdrowia i Urody

1.9 km Św. Wincentego 93/5, 03-291, Warszawa, Białołęka

Drenaż limfatyczny

WYBIERZ NAJLEPSZY DLA SIEBIE TERMIN DZWONIĄC POD NUMER : 797481006 ( NIE WSZYSTKIE TERMINY SĄ WIDOCZE W KALENDARZU BOOKSY) Czujesz, że po ciężkim dniu w pracy Twoje nogi są ociężałe? Obrzęk kostek to częsty widok wieczorem? Spędzasz wiele godzin w pozycji siedzącej lub stojącej. Zauważyłaś, że jędrność Twojej skóry pogorszyła się? Skorzystaj z drenażu limfatycznego i pozbądź się nieprzyjemnego odczucia, ciesz się lekkością! Obrzęki wynikają z nieprawidłowego krążenia krwi i limfy, czego wynikiem mogą być zastoje. Wykonując drenaż limfatyczny mamy na celu przywrócenie fizjologicznego procesu cyrkulacji, przywracając prawidłową zdolności drenażu tkanek – w przypadku zaburzenia tego procesu oraz chcąc stworzyć optymalne warunki do odbudowy uszkodzonego układu limfatycznego. W czasie zabiegu dochodzi do czasowego wzrostu objętości limfy, czyli czasu do przemiennego napełniania i opróżniania się naczyń limfatycznych, dzięki czemu uzyskujemy szybszy transport limfocytów do węzłów chłonnych. Regularne korzystanie z zabiegów oraz zastosowanie wskazówek terapeuty pozwala na uzyskanie zadowalających efektów. Korzystaj z różnych form aktywności, aby wspomóc pompę mięśniową, a tym samym proces zmniejszania obrzęków. Czytaj więcej tu : https://holispace.com/produkt/drenaz-limfatyczny/

200,00 zł
55min

Fizjoterapia

W ramach pierwszej wizyty fizjoterapeutycznej, pacjent przechodzi kompleksowy proces oceny stanu zdrowia oraz ustalenia indywidualnego planu terapeutycznego. Wizyta składa się z następujących etapów: Wywiad medyczny: Szczegółowa rozmowa z pacjentem dotycząca historii medycznej, aktualnych dolegliwości oraz celów terapeutycznych. Zbieranie informacji o dotychczasowych diagnozach, przebytych operacjach, stosowanych lekach oraz stylu życia pacjenta. Ocena fizjoterapeutyczna: Badanie fizyczne obejmujące ocenę postawy, zakresu ruchu, siły mięśniowej, elastyczności oraz funkcji motorycznych. Przeprowadzenie specjalistycznych testów diagnostycznych w celu identyfikacji przyczyn dolegliwości. Plan terapeutyczny: Omówienie wyników oceny z pacjentem. Opracowanie indywidualnego planu terapii uwzględniającego specyficzne potrzeby i cele pacjenta. Wstępne zapoznanie pacjenta z technikami i ćwiczeniami, które będą stosowane w dalszym procesie terapeutycznym. Korzyści: Kompleksowa ocena stanu zdrowia umożliwia precyzyjne określenie źródła dolegliwości. Indywidualne podejście do pacjenta gwarantuje skuteczność terapii. Edukacja pacjenta na temat jego stanu zdrowia oraz metod samopomocy. Rekomendacje: Zaleca się przygotowanie do wizyty poprzez zabranie ze sobą pełnej dokumentacji medycznej oraz listy aktualnie przyjmowanych leków. Wygodny strój sportowy umożliwi swobodną ocenę ruchomości i wykonanie wstępnych ćwiczeń. Fizjoterapia w Instytucie Holispace pomaga pacjentom w szerokim zakresie problemów zdrowotnych, poprawiając ich jakość życia oraz funkcjonowanie w codziennych aktywnościach. Oto kluczowe obszary, w których fizjoterapia w Instytucie Holispace może być szczególnie pomocna: Rehabilitacja po urazach i operacjach: Pomoc w powrocie do pełnej sprawności po urazach, takich jak złamania, skręcenia, zwichnięcia. Rehabilitacja po operacjach ortopedycznych, np. wymianie stawów, operacjach kręgosłupa. Leczenie bólu: Terapia bólu kręgosłupa, w tym bólu lędźwiowego, szyjnego oraz bólu karku. Leczenie bólu stawów, mięśni oraz bólu przewlekłego. Problemy z układem ruchu: Poprawa mobilności i elastyczności stawów oraz mięśni. Leczenie i zapobieganie zespołom przeciążeniowym, takim jak łokieć tenisisty czy kolano biegacza. Rehabilitacja neurologiczna: Terapia dla pacjentów po udarze mózgu, z chorobą Parkinsona, stwardnieniem rozsianym oraz innymi schorzeniami neurologicznymi. Poprawa funkcji motorycznych, koordynacji oraz równowagi. Terapia oddechowa: Wspomaganie rehabilitacji pacjentów z przewlekłymi chorobami płuc, takimi jak astma, POChP (przewlekła obturacyjna choroba płuc). Techniki poprawiające wydolność oddechową oraz ułatwiające oddychanie. Problemy z postawą i kręgosłupem: Korekcja wad postawy, takich jak skolioza, lordoza, kifoza. Poprawa ergonomii pracy oraz codziennych czynności w celu zapobiegania bólowi i dyskomfortowi. Terapia sportowa: Rehabilitacja kontuzji sportowych oraz programy prewencyjne dla sportowców. Poprawa wydolności i efektywności treningów. Zdrowie kobiet: Terapia dla kobiet w ciąży i po porodzie, w tym leczenie bólów kręgosłupa, wzmocnienie mięśni dna miednicy. Pomoc w leczeniu nietrzymania moczu oraz innych problemów uroginekologicznych. Fizjoterapia w Instytucie Holispace opiera się na holistycznym podejściu do pacjenta, co oznacza, że terapeuci nie tylko skupiają się na leczeniu objawów, ale także na identyfikacji i eliminacji przyczyn problemów zdrowotnych. Dzięki indywidualnie dobranym programom terapeutycznym pacjenci mogą liczyć na szybkie i skuteczne efekty terapii, poprawę samopoczucia oraz długotrwałe korzyści zdrowotne.

900,00 zł
55min

pakiet 5 wizyt

+ więcej wariantów (3)

FIZJOTERAPIA -MASAŻ KLASYCZNY Z ELEMENTAMI MASA...

FIZJOTERAPIA -MASAŻ KLASYCZNY Z ELEMENTAMI MASAŻU POWIĘZIOWEGO WYBIERZ NAJLEPSZY DLA SIEBIE TERMIN DZWONIĄC POD NUMER : 797481006 ( NIE WSZYSTKIE TERMINY SĄ WIDOCZE W KALENDARZU BOOKSY) Nasza terapia przywraca fizjologiczną długość mięśni, redukuje ich zmęczenie. Następuje uelastycznienie aparatu więzadłowego oraz poprawa ruchomości stawów. Sprawimy, że twoje ciało będzie lepiej zaopatrzone w tlen i substancje odżywcze, a zbędne produkty przemiany materii, w tym substancje zapalne będą łatwiej odprowadzane z organizmu. Masaż ten pozwala w pozbywaniu się bólu, napięć. Ten rodzaj terapii proponujemy osobom, które zmagają się z dolegliwościami bólowymi kręgosłupa oraz stawów obwodowych. Polecamy ta terapię także osobom zestresowanym, pracującym długotrwale w jednej pozycji, odczuwających sztywność mięśni np. karku, po kontuzjach oraz osób aktywnych fizycznie. Zalecamy także osobom uprawiającym aktywność fizyczną, zwłaszcza na siłowni. Masaż klasyczny z elementami masażu powięziowego to masaż terapeutyczny. Terapeuta początkowo bada zakresy ruchomości, ocenia napięcie i restrykcje mięśniowe, następnie ustala kierunek pracy. Intensywność działań dobierana jest indywidualnie do potrzeb i aktualnego problemu pacjenta. Terapia prowadzona jest w sposób bezpieczny, łagodny i nie wywołujący bólu, lub go nie pogłębiając go. Czytaj więcej : https://holispace.com/produkt/masaz-klasyczny-z-elementami-masazu-powieziowego/

200,00 zł
55min
5,0

122 opinie

Ciała Dobrostan

1.8 km Wyspowa 2/ lok. U1, lokal usługowy na parterze, obok kwiaciarni, 03-687, Warszawa, Targówek

KOBIDO - lifting twarzy

180,00 zł
1g

Regeneracja i odporność

180,00 zł
1g

Masaż relaksacyjny

160,00 zł
1g

60 minut

+ więcej wariantów (2)
4,9

119 opinii

T.K. Beauty Studio

0.4 km Zamiejska 10, Wejście przez furtkę po lewej stronie od żabki, 03-580, Warszawa, Targówek

Regulacja brwi

40,00 zł
20min

Regulacja + farbowanie

80,00 zł
1g

Regulacja +laminacja

Zaoszczędź do 10%

100,00 zł 90,00 zł
40min
4,9

906 opinii

Centrum Urody ,, KAREN''

2.5 km Poborzańska 8/U4, 03-368, Warszawa, Targówek

Malowanie french💅dodatek do usługi

30,00 zł
25min

💅Manicure hybrydowy bez zdobień

WAŻNE! Zdejmowanie hybrydy niewykonanej w naszym salonie jest dodatkowo płatne 20zł. Zdejmowanie hybrydy robionej u nas jest GRATIS….

155,00 zł
1g 30min

Manicure hybrydowy + french💅

185,00 zł
1g 45min
5,0

141 opinii

Usługa mobilna

ABC Relaksu - Gabinet Masażu

2.4 km Bolesławicka 24, 03-352, 03-352, Warszawa, Targówek

Konsultacja

Zaoszczędź do 15%

20,00 zł 17,00 zł
10min

Voucher Prezentowy na Masaż Ciała dla Kobiet

Zaoszczędź do 15%

200,00 zł 170,00 zł
5min

Voucher Prezentowy na Masaż Ciała dla Kobiet

Zaoszczędź do 15%

160,00 zł 136,00 zł
5min
5,0

131 opinii

Comfy Spa☾e - Masaż i Aromaterapia 🤲🏻🌿

1.7 km Simóna Bolívara 8, 03-340, Warszawa, Targówek

VOUCHER

Darmowa
1g

konkretna usługa

+ więcej wariantów (2)

⚡ Krótki masaż

70,00 zł
25min

relaksacyjny

+ więcej wariantów (1)

Masaż z olejkiem goździkowo-cynamonowym 🍁

150,00 zł
1g

relaksacyjny - jedna partia

+ więcej wariantów (3)
5,0

105 opinii

PowerSMasaż(Studio Lady)

0.9 km Ul.Gilarska 86, E, 03-589, Warszawa, Targówek

Masaż bańką chińską

Masaż bańką chińską stosuje się jako element kuracji wyszczuplającej, antycellulitowej . Przyspiesza krążenie krwi i płynów ustrojowych, pomaga pozbyć się toksyn z organizmu. Stawianie baniek chińskich i masaż są przeciwwskazane w następujących stanach: hemofilia, zaburzenia krzepliwości, leczenie preparatami trombolitycznymi lub przeciwagregacyjnymi, stany zapalne lub ropne skóry, niewydolność krążeniowo-oddechowa, choroby autoimmunologiczne, nowotwory.

Zaoszczędź do 10%

99,00 zł 89,10 zł
30min

Masaż pleców

Zaoszczędź do 10%

99,00 zł 89,10 zł
30min

Japoński masaż twarzy kobido+ Fala Radiowa

300,00 zł
1g 40min
5,0

457 opinii

LabaBańka - Targówek

1.2 km Myszkowska 7, 03-553, Warszawa, Targówek

Voucher

Zaoszczędź do 15%

0,10 zł 0,09 zł
1g

Masaż całego ciała

Zaoszczędź do 15%

190,00 zł 161,50 zł
1g 15min

Podstawowy

+ więcej wariantów (2)

Masaż pleców

Zaoszczędź do 15%

150,00 zł 127,50 zł
45min

Wyciszający

+ więcej wariantów (1)
5,0

46 opinii

Usługa mobilna

Masażysta Aliaksei

6.5 km Żurawia 43, 00-680, Warszawa, Śródmieście

Masaż klasyczny pleców i kręgosłupa

150,00 zł
45min

Masaż klasyczny całego ciała

180,00 zł
1g

Masaż klasyczny całego ciała

250,00 zł
1g 20min
5,0

49 opinii

Usługa mobilna

Lotus Masaży: Masaż w domu i w studiu – relaks, regeneracja i terapia, Klasyczny I Relaksacyjny

6.2 km Aleje Jerozolimskie 42, 00-042, Warszawa, Śródmieście

Dostań zniżkę 20zł po konsultacji

-
5min

Masaż Klasyczny VIP

Zaoszczędź do 5%

200,00 zł 190,00 zł
1g

VIP “Klasyczne odprężenie: 60 minut zdrowia”

+ więcej wariantów (2)

Masaż Relaksacyjny VIP

Zaoszczędź do 5%

200,00 zł 190,00 zł
1g

VIP “Godzina harmonii: relaksacyjny masaż

+ więcej wariantów (2)
5,0

37 opinii

Usługa mobilna

kobidomasaż_warszawa

5.6 km Ul. Smolna 10, 00-375, Warszawa, Śródmieście

Drenaż limfatyczny

💧 Drenaż limfatyczny – lekkość, zdrowie i detoks całego ciała! 🌿 To delikatny, rytmiczny masaż, który wspomaga naturalny przepływ limfy i: ✨ redukuje obrzęki i zatrzymanie wody w organizmie ✨ usuwa toksyny i wspiera odporność ✨ poprawia krążenie i metabolizm ✨ przynosi uczucie lekkości i relaksu ✨ idealny przy cellulicie, uczuciu ciężkich nóg, po zabiegach i dietach Bezpieczny, relaksujący i niezwykle skuteczny zabieg dla zdrowia i urody. Doskonały jako samodzielna terapia lub uzupełnienie innych zabiegów modelujących. 💆‍♀️

Zaoszczędź do 20%

250,00 zł 200,00 zł
1g 30min

Kinesiotaping

✨ Kinesiotaping – naturalne wsparcie Twojego ciała! ✨ Elastyczne plastry, które działają! Redukują ból, zmniejszają obrzęki, wspierają mięśnie i stawy – bez ograniczania ruchu. Idealne przy napięciach, urazach, obciążeniach i do profilaktyki. Skutecznie. Bezpiecznie. Komfortowo. 💪 Dla aktywnych, zapracowanych i tych, którzy chcą poczuć ulgę.

Zaoszczędź do 20%

50,00 zł 40,00 zł
15min

Kobido

Zaoszczędź do 20%

250,00 zł 200,00 zł
1g 20min
4,9

75 opinii

Usługa mobilna

Taliφ Therapy

8.6 km Kazimierzowska 69, Warszawa, 69, 02-518, Warszawa, Mokotów

✨🌿Relaksacyjny masaż – Dotyk Spokoju 🌿✨

Zaoszczędź do 15%

39,00 zł 33,15 zł
15min

👣 Masaż stóp – dodatkowa usługa 👣

+ więcej wariantów (9)

✨🪷 Klasyczny masaż – balans ciała i duszy 🪷✨

Zaoszczędź do 15%

39,00 zł 33,15 zł
15min

🦶Masaż stóp – dodatkowa usługa🦶

+ więcej wariantów (9)

📞 Konsultacja telefoniczna przed masażem 🌿

Zaoszczędź do 15%

15,00 zł 12,75 zł
15min
5,0

63 opinie

Usługa mobilna

Kosmetyczny Instytut Dr Irena Eris Warszawa Freta

4.7 km Freta 41/43, 00-227, Warszawa, Śródmieście

Konsultacja lekarska

180,00 zł
15min

Konsultacja lekarska bez zabiegu

+ więcej wariantów (1)

Toksyna botulinowa 1 okolica

800,00 zł
15min

Toksyna botulinowa 2 okolice

1 200,00 zł
20min
5,0

129 opinii

MDA CLINIC

2.8 km Bolesławicka 51c, 03-377, Warszawa, Targówek

Komputerowa analiza skóry

Darmowa
30min

Analiza skóry GRATIS przy zakupie kosmetyków w MDA Clinic

+ więcej wariantów (2)

Konsultacja

Darmowa
15min

Wariant 1

+ więcej wariantów (1)

NOWOŚĆ Carboxy Therapy CO2 bezigłowa

Zaoszczędź do 10%

350,00 zł 315,00 zł
1g
5,0

546 opinii

Usługa mobilna

Touch&Beauty MASSAGE

6.6 km Hoża 50, 30, 00-682, Warszawa, Śródmieście

masaż twarzy KORUGI

250,00 zł
1g

masaz twarzy KORUGI - Pakiet 5 szt.

1 125,00 zł
1g

Masaż liftingujący twarzy

250,00 zł
1g
4,7

846 opinii

Usługa mobilna

PIED-DE-POULE Piękna 49

7.1 km Piękna 49, 00-672, Warszawa, Śródmieście

Pakiet «FOTOODMŁADZANIE LASEREM»

2 400,00 zł
35min

4+1 gratis / TWARZ (cena jednorazowa 600 zł)

+ więcej wariantów (2)

Pakiet «MASAŻ KLASYCZNY 60 min»

1 050,00 zł
1g 30min

5+1 gratis MASAŻ KLASYCZNY 60 min

+ więcej wariantów (1)

Pakiet PREMIUM

375,00 zł
2g 30min

1 długość

+ więcej wariantów (4)
4,9

32 opinie

Usługa mobilna

Vadym_massage

7.0 km Aleja Wyzwolenia 10, 00-570, Warszawa, Śródmieście

Masaż bańką chińską

Usługa mobilna

120,00 zł+
1g

Masaż relaksacyjny

120,00 zł
1g

Masaż tajski

150,00 zł
1g
5,0

439 opinii

Usługa mobilna

SPA Mandarinka

8.5 km Stefana Batorego 18, Klatka C. Nabrać 📞 8118 (słuchawka i kod) piętro minus 1. Lok 20( schodami w dół, skręcić w prawo), 02-591, Warszawa, Mokotów

KLASYCZNY MASAŻ CIAŁA I GŁOWY, TWARZY

Zaoszczędź do 15%

280,00 zł 238,00 zł
1g 30min

Peeling-masaż całego ciała

Zaoszczędź do 15%

260,00 zł 221,00 zł
1g 30min

Masaż dla przyszłych mam Relax

Zaoszczędź do 15%

220,00 zł 187,00 zł
1g
5,0

76 opinii

Beauty Star

1.8 km Chodecka 1, 03-332, Warszawa, Targówek

konsultacja

1,00 zł
10min

Manicure klasyczny z odżywką

100,00 zł
30min

Manicure klasyczny z lakierem winylowym Vinylux

130,00 zł
45min
5,0

453 opinie

MANUALNIE MASAŻE HOLISTYCZNE

1.6 km Pohulanka, 3, 03-890, Warszawa, Targówek

Masaż stóp

Zaoszczędź do 10%

110,00 zł 99,00 zł
30min

Masaż karku

Zaoszczędź do 10%

110,00 zł 99,00 zł
30min

Masaż dla kobiet w ciąży 1h

Zaoszczędź do 10%

190,00 zł 171,00 zł
1g

Masaż Stóp Targówek, Warszawa (70)

Holispace - Instytut Zdrowia i Urody

Drenaż limfatyczny

Fizjoterapia

FIZJOTERAPIA -MASAŻ KLASYCZNY Z ELEMENTAMI MASA...

Ciała Dobrostan

KOBIDO - lifting twarzy

Regeneracja i odporność

Masaż relaksacyjny

T.K. Beauty Studio

Regulacja brwi

Regulacja + farbowanie

Regulacja +laminacja

Centrum Urody ,, KAREN''

Malowanie french💅dodatek do usługi

💅Manicure hybrydowy bez zdobień

Manicure hybrydowy + french💅

ABC Relaksu - Gabinet Masażu

Konsultacja

Voucher Prezentowy na Masaż Ciała dla Kobiet

Voucher Prezentowy na Masaż Ciała dla Kobiet

Comfy Spa☾e - Masaż i Aromaterapia 🤲🏻🌿

VOUCHER

⚡ Krótki masaż

Masaż z olejkiem goździkowo-cynamonowym 🍁

PowerSMasaż(Studio Lady)

Masaż bańką chińską

Masaż pleców

Japoński masaż twarzy kobido+ Fala Radiowa

LabaBańka - Targówek

Voucher

Masaż całego ciała

Masaż pleców

Masażysta Aliaksei

Masaż klasyczny pleców i kręgosłupa

Masaż klasyczny całego ciała

Masaż klasyczny całego ciała

Lotus Masaży: Masaż w domu i w studiu – relaks, regeneracja i terapia, Klasyczny I Relaksacyjny

Dostań zniżkę 20zł po konsultacji

Masaż Klasyczny VIP

Masaż Relaksacyjny VIP

kobidomasaż_warszawa

Drenaż limfatyczny

Kinesiotaping

Kobido

Taliφ Therapy

✨🌿Relaksacyjny masaż – Dotyk Spokoju 🌿✨

✨🪷 Klasyczny masaż – balans ciała i duszy 🪷✨

📞 Konsultacja telefoniczna przed masażem 🌿

Kosmetyczny Instytut Dr Irena Eris Warszawa Freta

Konsultacja lekarska

Toksyna botulinowa 1 okolica

Toksyna botulinowa 2 okolice

MDA CLINIC

Komputerowa analiza skóry

Konsultacja

NOWOŚĆ Carboxy Therapy CO2 bezigłowa

Touch&Beauty MASSAGE

masaż twarzy KORUGI

masaz twarzy KORUGI - Pakiet 5 szt.

Masaż liftingujący twarzy

PIED-DE-POULE Piękna 49

Pakiet «FOTOODMŁADZANIE LASEREM»

Pakiet «MASAŻ KLASYCZNY 60 min»

Pakiet PREMIUM

Vadym_massage

Masaż bańką chińską

Masaż relaksacyjny

Masaż tajski

SPA Mandarinka

KLASYCZNY MASAŻ CIAŁA I GŁOWY, TWARZY

Peeling-masaż całego ciała

Masaż dla przyszłych mam Relax

Beauty Star

konsultacja

Manicure klasyczny z odżywką

Manicure klasyczny z lakierem winylowym Vinylux

MANUALNIE MASAŻE HOLISTYCZNE

Masaż stóp

Masaż karku