Kiedy?
pl
Mapa

Podologia Zielonki (29)

  • Usługa mobilna

    Podolog Kraków Centrum

    7.1 km Sarego, 25, 31-047, Kraków, Śródmieście

    Masaż leczniczy stóp i nóg (refleksologiczny )

    Zdrowie to cenny dar, który nie jest dany nam raz na zawsze. By je zachować, trzeba stale o nie dbać. Jak wiadomo lepiej zapobiegać niż leczyć. Jedną z metod, którą można stosować w ramach profilaktyki wielu chorób, jest refleksologia. Zgodnie z założeniami refleksologii na stopach, dłoniach twarzy i uszach umiejscowione są specjalne punkty, tzw. refleksy, które mają bezpośrednie połączenie ze wszystkimi narządami i częściami ciała. Zatem uciskając w odpowiednim miejscu, można usprawnić przepływ energii przez ciało, przeciwdziałając dolegliwości obejmującej konkretny organ. Takie wodzenie kciukiem po wybranych partiach ciała ma przyczynić się do poprawy ogólnego samopoczucia i pozytywnie wpłynąć na funkcjonowanie całego organizmu. Choć masaż refleksologiczny może dotyczyć różnych części ciała, to najczęściej mówi się o refleksologii stóp. To niezwykle skuteczna forma zabiegu relaksującego, ale przede wszystkim leczniczego. W refleksologii stóp wyróżnia się wiele punktów, wśród których wymienić można strefy odpowiedzialne za takie organy i układy jak: serce, płuca, oskrzela i przepona, oczy, uszy i zatoki, mózg, żołądek, trzustka, jelito grube i cienkie, wyrostek robaczkowy i pęcherzyk żółciowy, tarczyca, śledziona, nadnercza i przysadka mózgowa, nerki, pęcherz moczowy i moczowód. Refleksologia polecana jest osobom, które cierpią z powodu określonych dolegliwości. Sprawdza się także jako forma profilaktyki różnych chorób. Z pomocy refleksologa warto skorzystać wtedy, gdy: jest się zestresowanym, jest się przemęczonym zarówno fizycznie, jak i psychicznie, mając problem z koncentracją i zapamiętywaniem, mając rozregulowaną gospodarkę hormonalną, mając obniżoną odporność, cierpiąc na zaburzenia ze strony układu pokarmowego. Podczas zabiegu pacjent najczęściej leży na plecach. Jednorazowy zabieg nie powinien trwać dłużej niż 50 minut. Trwałe efekty uzyskuje się zwykle po odbyciu serii 8-12 zabiegów w zależności od indywidualnych wskazań. Zabieg powinny być przeprowadzane systematycznie raz lub dwa razy w tygodniu. Z czasem, wraz z postępem terapii, odstępy czasowe pomiędzy zabiegami wydłużają się aż do jednego zabiegu w miesiącu dającego tzw. impuls przypominający. Zabieg refleksoterapii może być stosowany zarówno u dzieci jak i dorosłych. Reakcje organizmu na stymulację punktów refleksologicznych można podzielić na krótkoterminowe, które zauważalne są w ciągu pierwszej doby po zabiegu i utrzymują do czterech dni oraz długoterminowe, pojawiające się dopiero po kilku tygodniach systematycznego korzystania z terapii. Po kilku pierwszych spotkaniach może wystąpić tzw, “kryzys leczniczy”. Jest on wywołany procesem oczyszczania organizmu i jest reakcją prawidłową. Inne typowe reakcje krótkoterminowe to częstsze wizyty w toalecie, nadmierne pocenie się, pobudzenie lub ospałość, uczucie gorąca a nawet mdłości, mrowienie, odprężenie, zmniejszenie odczuwania bólu (spowodowane zwiększoną produkcją endorfin – naturalnych substancji przeciwbólowych organizmu). Wśród reakcji długoterminowych wyróżniać można między innymi wyregulowanie pracy współczulnego układu nerwowego - zwolnioną pracę serca, głębszy oddech, obniżenie ciśnienie krwi, lepsze krążenie w kończynach (brak uczuci zimnych dłoni i stóp) oraz ustąpienie bóli głowy a przede wszystkim wyleczenie z problemów zdrowotnych zgłaszanych na początku terapii oraz podniesienie naturalnych zdolności samoregulacji organizmu. Systematyczne poddawanie się refleksoterapii łagodzi ponadto przeżywane emocje lub wspomaga oczyszczanie się z nich przez ich uwolnienie. Refleksoterapia twarzy oprócz powyższych daje dodatkowo efekt kosmetyczny w postaci poprawy napięcia i odżywienia skóry twarzy, dekoltu oraz ramion a także spłycenia zmarszczek i wyrównania kolorytu cery. Wskazania Stres, nieumiejętność aktywnego relaksowania się. Uczucie przemęczenia fizycznego i psychicznego, przepracowanie, zespół chronicznego zmęczenia. Podwyższone napięcie układu nerwowego. Nadciśnienie. Problemy z koncentracją i zapamiętywaniem. Obniżenie odporności, podatność na infekcje, częste alergie, chroniczny katar. Zaburzenia gospodarki hormonalnej, Zaburzenia pracy układu trawiennego, Nadwaga lub problem z przybraniem na wadze. Przeżywanie silnych emocji, traum, niestabilność emocjonalna Depresja, lęk Profilaktyka zdrowotna Przeciwwskazania Ciąża powikłana Choroby nowotworowe Przeszczepy narządów Okres od 3 miesięcy po rozległych zabiegach operacyjnych Zakrzepica żył głębokich Popękane naczynia krwionośne Rozległa grzybica stóp Endoprotezy w obrębie kończyn dolnych Urazy w obrębie kończyn, twarzy Stany zapalne i niezagojone rany na stopach, twarzy Choroby zakaźne skóry
    200,00 zł
    1g

    Wkładki odciążające do stóp

    200,00 zł+
    30min

    PCR grzyby

    230,00 zł
    30min
  • Usługa mobilna

    Olmed Centrum Medyczne Kraków

    7.1 km Aleja Krasińskiego 1 Jubilat, 2pietro Wejscie Od Krasińskiego, 31-111, Kraków, Śródmieście

    Pedicure Leczniczy

    220,00 zł
    1g

    Oczyszczenie Paznokci Grzybiczych

    250,00 zł
    1g 30min

    Konsultacja Podologiczna

    100,00 zł
    40min
  • Usługa mobilna

    Beauty Service

    7.5 km aleja Pokoju 29A Salon Glamtu, 3, 31-564, Kraków, Nowa Huta

    Usunięcie hybrydy, żelu, akrylu z innego salonu

    70,00 zł
    45min

    Oczyszczanie manualne

    180,00 zł
    1g 30min
    Zabieg manualnego oczyszczania twarzy
    + więcej wariantów (1)

    Pedicure podologiczny ponadpodstawowy

    Usługa mobilna
    230,00 zł
    1g 45min
  • Usługa mobilna

    Trend Skin&Hair

    5.8 km Piotra Michałowskiego, 2, 31-126, Kraków, Śródmieście

    Manicure

    Manicure frezarkowy + odżywka. Ściąganie hybrydy +20 zł. Ściąganie żelu +25 zł.
    Zaoszczędź do 10%
    100,00 zł 90,00 zł
    45min
    Liudmyla
    + więcej wariantów (2)

    Manicure japoński

    Manicure japoński przeznaczony jest dla osób walczących z problemem łamliwych, kruchych oraz rozdwajających się paznokci. Pozwala on na wygładzenie i regenerację płytki. Japanese manicure is intended for people struggling with the problem of brittle, brittle and splitting nails. It allows for smoothing and regeneration of the nail plate.   Ściąganie hybrydy +20 zł. Ściąganie żelu +25 zł.
    Zaoszczędź do 10%
    120,00 zł 108,00 zł
    1g 15min

    Manicure męskie

    Men's manicure  + odżywka. Manicure frezarkowy
    Zaoszczędź do 10%
    120,00 zł 108,00 zł
    45min
    Viktoria
    + więcej wariantów (2)
  • Usługa mobilna

    NATALIA LEV NAIL

    5.5 km Plac Inwalidów 8, 14, 30-033, Kraków, Krowodrza

    Usunięcie tylko hybrydy bez dodatkowych usług

    50,00 zł
    20min

    Naprawa

    50,00 zł
    30min

    Rekonstrukcja hybrydowa

    80,00 zł
    1g
  • Usługa mobilna

    ORPRO gabinet fizjoterapeutyczny

    2.8 km Stelmachów 127G, 31-349, Kraków, Krowodrza

    Rehabilitacja

    200,00 zł
    55min

    Terapia manualna

    200,00 zł
    50min

    Nastawianie kręgosłupa

    200,00 zł
    45min
  • Usługa mobilna

    Salon MASAŻ KUBAŃSKI (ul. Karmelicka)

    5.6 km Karmelicka 64, 31-128, Kraków, Śródmieście

    PRZETESTUJ MASAŻ KUBAŃSKI

    Zaoszczędź do 15%
    60,00 zł 51,00 zł
    20min

    PALMOWY RAJ - dla dwojga, 60 min

    Zaoszczędź do 15%
    300,00 zł 255,00 zł
    1g
    1) Classic Relaxation 🌴🍍🌴
    2) Classic Relaxation 🌴🍍🌴

    PALMOWY RAJ - dla dwojga, 90 min

    Zaoszczędź do 15%
    400,00 zł 340,00 zł
    1g 30min
    1) Classic Relaxation 🌴🍍🌴
    2) Classic Relaxation 🌴🍍🌴
  • Usługa mobilna

    MyBotox

    8.2 km Dolnomłyńska 1A, 31-580, Kraków, Nowa Huta

    Peeling PRX

    200,00 zł
    30min

    Peeling PRX+Infuzja tlenowa

    300,00 zł
    30min

    Oczyszczanie wodorowe+PRX peeling

    350,00 zł
    1g 20min
  • Sento Beauty

    2.0 km Wiarusa 9, 32-087, Zielonki

    Pierwszorazowa wizyta z konsultacją i zabiegiem

    350,00 zł+
    1g 30min

    Nucleofill Medium (20) 1.5ml

    650,00 zł
    1g

    Nucleofill Strong (25) 1,5ml

    750,00 zł
    1g
  • Usługa mobilna

    Centrum Medyczne Holy Healthy

    8.6 km Dąbrowskiego 10, 30-532, Kraków, Podgórze

    Konsultacja + kwalifikacja do zabiegu

    Darmowa
    5min

    Szkolenia Beauty

    Zmienna
    30min
    Szkolenia w pakiecie do 50% taniej
    + więcej wariantów (1)

    Walentynkowa Promicja

    100,00 zł+
    30min
  • Usługa mobilna

    Paznokcie Kraków Ruczaj

    10.5 km Roberta Jahody 10, 30-348, Kraków, Podgórze

    Konsultacja

    50,00 zł
    30min

    Manicure

    50,00 zł
    30min

    Przedłużanie Żelowe

    Cena zmienna w zależności od długości i zdobien.
    170,00 zł+
    2g
  • Usługa mobilna

    Salon Kosmetyczny Cyntia: Oczyszczanie wodorowe, Masaż kobido, Laminacja rzęs, Peeling kawitacyjny, Mezoterapia

    10.5 km Drukarska 8/14G, 30-348, Kraków, Podgórze

    Wodorowe oczyszczanie twarzy - Kraków

    Zaoszczędź do 23%
    220,00 zł 169,40 zł
    1g
    🔹 Wodorowe oczyszczanie twarzy - podstawowe Kraków
    + więcej wariantów (3)

    👁‍🗨 Henna brwi z regulacją - stylizacja brwi

    60,00 zł
    35min

    Masaż klasyczny twarzy z elementami kobido

    140,00 zł
    50min
  • Usługa mobilna

    MagdalenaMed

    1.8 km Ojcowska, 32-087, Zielonki

    Pedicure

    Usługa mobilna
    120,00 zł
    1g 15min

    Masaż Tkanek Głębokich Twarz,Szyja

    Usługa mobilna
    100,00 zł
    30min
    Wariant 1
    + więcej wariantów (1)

    Podłączenie Kroplówki

    Usługa mobilna
    100,00 zł
    1g 30min
  • Twist Manicure

    0.0 km Krakowskie Przedmieście 116a, 32-087, Zielonki

    Henna brwi

    40,00 zł
    30min

    Manicure klasyczny

    70,00 zł
    40min

    Manicure spa

    170,00 zł
    1g
  • Usługa mobilna

    Studio la’visage / Barber / Fryzjer / Kosmetyka / Medycyna Estetyczna/ Paznokcie / Rzęsy 3D / Przedłużanie Włosów

    4.1 km Świętego Wojciecha 56, 32-085, Modlnica

    Makijaż / wizyta musi zostać potwierdzona telefon

    180,00 zł
    1g 30min
    Okolicznościowy
    + więcej wariantów (2)

    Strzyżenie ,cieniowanie od zera lub Fade

    Zaoszczędź do 15%
    70,00 zł 59,50 zł
    40min

    💈 Barber / Combo

    Zaoszczędź do 15%
    110,00 zł 93,50 zł
    1g
  • Usługa mobilna

    Venada

    7.3 km Prochowa 1/LU1, 31-532, Kraków, Śródmieście

    Manicure klasyczny bez malowania

    Zaoszczędź do 10%
    85,00 zł 76,50 zł
    45min

    Manicure klasyczny z malowaniem odżywką

    Zaoszczędź do 10%
    90,00 zł 81,00 zł
    1g

    Manicure męski

    Zaoszczędź do 10%
    95,00 zł 85,50 zł
    50min
  • Usługa mobilna

    PODOmed Wieliczka, Kraków

    17.8 km Edwarda Dembowskiego 5, 5, 32-020, Wieliczka

    Konsultacja podologiczna

    100,00 zł
    30min

    Gwarancja

    Zmienna
    30min

    Klamra ortonyksyjna na 1 paznokieć.

    200,00 zł
    45min
  • Usługa mobilna

    Laurene Visage

    3.6 km Rusznikarska 14a, 7L, 31-261, Kraków, Krowodrza

    ELEKTROSTYMULACJA MIESNI

    50,00 zł
    30min

    FALE RADIOWE RF

    99,00 zł
    30min

    KAWITACJA ULTRADZWIĘKOWA CIAŁO

    100,00 zł
    30min
  • Usługa mobilna

    Dobra Kosmetyczka

    3.6 km Pod Lipami 1, 32-085, Giebułtów

    Żel na naturalnej płytce

    Żel na naturalnej płytce Trwały i estetyczny zabieg stylizacji paznokci, polegający na nałożeniu elastycznego żelu na naturalną płytkę. Żel wzmacnia paznokcie, nadaje im połysk i odporną powierzchnię, zabezpieczając je przed uszkodzeniami. Efekt utrzymuje się przez kilka tygodni, zapewniając piękny i zadbany wygląd dłoni.
    Usługa mobilna
    145,00 zł+
    1g 15min

    Manicure hybrydowy

    Manicure hybrydowy Nowoczesna metoda stylizacji paznokci łącząca trwałość lakieru z naturalnym wyglądem. Hybryda utwardzana jest w lampie UV/LED, dzięki czemu gwarantuje intensywny kolor, wysoki połysk i odporność na odpryski przez nawet kilka tygodni. Idealny wybór dla osób ceniących estetykę i wygodę na co dzień.
    130,00 zł
    1g 5min

    Manicure klasyczny

    Manicure klasyczny bez malowania Delikatna pielęgnacja dłoni i paznokci, która obejmuje skracanie, nadawanie kształtu, odsunięcie i frezowanie skórek oraz nawilżenie skóry. Zabieg poprawia kondycję paznokci i pozostawia je naturalnie zadbane, bez użycia lakieru. Idealny dla osób preferujących naturalny wygląd i zdrową pielęgnację.
    80,00 zł
    55min
  • Usługa mobilna

    Babski Raj

    7.1 km Grzegorzecka 33/LU, Wejscie od Ul.Chodkiewicza 1, 31-532, Kraków, Śródmieście

    Manicure hybrydowy

    89,00 zł
    1g
    Długość S
    + więcej wariantów (1)

    Pedicure Hybrydowy

    150,00 zł
    1g 20min

    Założenie Paznokci Na Formie

    190,00 zł
    2g 45min
    Rozmiar S
    + więcej wariantów (2)