Trening I Dieta Zielonki (16)
Mapa
- Usługa mobilna
Symferia - Trening Fizjoterapia Osteopatia
4.4 km Sadowa 3, 31-408, Kraków, ŚródmieścieTrening indywidualny
Zaletą treningów indywidualnych jest możliwość bardzo dokładnej analizy i ocenie błędów w technice. Oferujemy szeroki wachlarz usług m.in.: Treningi ogólnorozwojowe Treningi specjalistycznej siły biegowej Treningi siłowe Treningi wytrzymałościowe Treningi plyometrcze i generowania mocy I wiele innych!120,00 zł1gTrening medyczny
Na treningu medycznym skupiamy się głównie na aplikacji ruchu, ukierunkowanego na najsłabsze punkty w naszym ciele oraz na przywróceniu skoordynowanej równowagi między mobilnością, a stabilnością narządu ruchu. Zajęcia dedykowane są przede wszystkim tym, którzy chcą bezpiecznie powrócić do pełnej formy zdrowia po urazie, operacji a także tym, których celem jest poprawa efektywności swojego treningu.120,00 zł45minKonsultacja
Darmowa30min - Usługa mobilna
Gabinet Specjalistyczny Ewa Świndryk
4.7 km Zenona Klemensiewicza 1, 108, 31-482, Kraków, ŚródmieścieKonsultacja psychologiczna
150,00 zł1gKonsultacja dietetyczna
200,00 zł1gKonsutacja psychologiczna ONLINE
150,00 zł1g - Usługa mobilna
MIWAS Masaż & Rehabilitacja 
4.7 km Dobrego Pasterza , 68, 31-416, Kraków, Nowa HutaKinesiotaping
Zmienna20minKonsultacja
Zaoszczędź do 10%50,00 zł 45,00 zł30minMasaż tkanek głębokich
180,00 zł55min - Usługa mobilna
Gabinet Medycyny Naturalnej
5.9 km Mieczysława Pszona, 3, 31-462, Kraków, ŚródmieściePierwszy wywiad homeopatyczny
300,00 zł2g 30minKolejna porada homeopatyczna
180,00 zł1g 30minTele-porada
150,00 zł1g - Usługa mobilna
Dr Agnieszka Michałek Fizjoterapia Usg Narządu Ruchu
5.8 km Ciesielskiego 4a, 251, 31-587, Kraków, Nowa HutaFizjoterapia
160,00 zł55minTerapia manualna
160,00 zł55minUSG Narzadu Ruchu
150,00 zł30min - Usługa mobilna
Milena Thomas - In harmony
6.0 km Legendy 3, 30-147, Kraków, KrowodrzaAROMATYCZNY MASAŻ RELAKSACYJNY
Masaż relaksacyjny oparty na technikach klasycznych z zastosowaniem aromaterapii. Wykonywany z użyciem ciepłego oleju o wybranym przez Ciebie zapachu.200,00 zł1gHARMONIZUJĄCY MASAŻ INTUICYJNY
Masaż całego ciała z wykorzystaniem technik klasycznych i lomi-lomi w sposób intuicyjny w celu zharmonizowania przepływu energii i wprowadzenia Cię w stan głębokiego odprężenia. Wykonywany z użyciem ciepłego oleju z wybraną przez Ciebie mieszanką zapachów.250,00 zł1g 15minKOJĄCY MASAŻ GORĄCYMI KAMIENIAMI
Masaż gorącymi kamieniami ma pozytywny wpływ na: *Układ krwionośny – poprawia krążenie, rozszerza naczynia krwionośne, ułatwia odpływ krwi żylnej, podwyższa puls i przyspiesza pracę serca; *Układ chłonny – poprawia cyrkulację limfy, przyspiesza wydalanie przez komórki produktów przemiany materii; *Układ nerwowy – łagodzi objawy stresu, działa uspokajająco i relaksująco; *Układ mięśniowy – wspomaga regenerację po długotrwałym wysiłku, poprawia napięcie i elastyczność mięśni; *Skórę – wysoka temperatura powoduje otwieranie porów skóry, przyspiesza obieg krwi i limfy w naczyniach skórnych, poprawia jej wygląd, nadaje jędrności, pomaga zwalczać cellulit. Przeciwwskazania: *bardzo wrażliwa skóra, *zaburzenia układu nerwowego, *problemy z układem krążenia, np. nadciśnienie tętnicze, żylaki, wady lub choroby serca, *ostre stany zapalne stawów, kości, ścięgien i tkanek okołostawowych. *nowotwór, cukrzyca, *rany na skórze i owrzodzenia, *ciąża.250,00 zł1g 15min - Usługa mobilna
MASAŻ Z DOJAZDEM DO DOMU KLIENTA.
8.7 km Bolesława Orlińskiego, 31-871, Kraków, Nowa HutaMasaż klasyczny Współczesny Plus Bańka Chińska
Przed rezerwacją usługi Proszę o wcześniejszy kontakt telefoniczny celem doprecyzowania państwa adresu i terminu spotkania. Jeśli potrzebujesz się zrelaksować, pozbyć napięć i dyskomfortu jak również poczuć ulgę w pospinanych partiach ciała,to masaż współczesny jest idealną techniką masażu łączącą w sobie techniki masażu klasycznego który poprzez zbiór technik manualnych odziałuje na tkanki ,mięśnie, powięzi i układ kostno- stawowy. Poprawia również krążenie,rozluźnienia napięte mięśnie, redukuje stres zwiększając wydzielanie endorfin. Dodatkowo w masażu współczesnym stosuje się elementy z masażu bańką chińską które od 3000 lat stosowano z powodzeniem w Azji. Bańka Chińska 1)wspomaga walkę z cellulitem 2)działanie przeciwbólowe i przeciw zapalne 3)poprawia funkcjonowanie powięzi 4)zmniejsza napięcia miesniowe 5)wzmacnia odporność 6)poprawia kondycję i jędrność skóry. Jeśli jest taka potrzeba to również opracowuje punkty spustowe przy pomocy specjalnych form ucisku i technik które poprawiają zaburzenia wzorców ruchowych. Masaż Tkanek Głebokich To najbardziej efektywna forma pracy z ciałem która przy pomocy kilku precyzyjnych technik w których jest indywidualnie dobrana siła nacisku i czas trwania masażu co daje niemal natychmiastowe efekty.Zaoszczędź do 10%Usługa mobilna130,00 zł 117,00 zł1gWariant 1+ więcej wariantów (1)Masaż Sportowy
Zaoszczędź do 10%Usługa mobilna150,00 zł+ 135,00 zł+1gWariant 1+ więcej wariantów (1)MTG Masaż Tkanek Głebokich
Zaoszczędź do 10%Usługa mobilna120,00 zł 108,00 zł45minWariant 1+ więcej wariantów (1) - Usługa mobilna
Olmed Centrum Podologii Zdrowia I Masażu
8.8 km ulica Smolki 5/5Lu, 5LU, 31-502, Kraków, ŚródmieściePedicure leczniczy
Opracowanie trudnej podeszwy, wycięcie odcisków, modzeli i wrastających paznokci, skrócenie paznokci. Maska dobrana odpowiednio pod każdego klienta indywidualnie. Czas trwania zabiegu jest ustalany indywidualnie wg. Potrzeby190,00 zł1g 40minUsunięcie odcisku 1 szt
50,00 zł20minUsunięcie modzela 1 szt
60,00 zł30min Zielone Gabinety
145 m ulica Bankowa, 3, 32-087, ZielonkiOpalanie natryskowe Fake Bake- całe ciało
150,00 zł30minŚciąganie z naszego salonu + manicure
80,00 zł1gŚciąganie z innego salonu + manicure
100,00 zł1g- Usługa mobilna
Pretty Woman
8.7 km 30-513, Kraków, PodgórzeKonsultacja z doborem zabiegu
Zaoszczędź do 10%Usługa mobilna1,00 zł 0,90 zł1g 30minPromoitalia light eyes ultra
Zaoszczędź do 10%Usługa mobilna600,00 zł 540,00 zł1gRozjaśnianie przebarwień, wyrównanie kolorytu
Prostrolane Blanc B Zachęcamy do wcześniejszej darmowej konsultacji.Zaoszczędź do 10%Usługa mobilna470,00 zł 423,00 zł1g 30min - Usługa mobilna
Studio Balans workout💪 & massage💆♀️
23.0 km 3 Maja 13, 1 piętro, 32-005, NiepołomiceMasaż relaksacyjny ♥️
Masaż relaksacyjny 💆🏼♀️ 💆🏼 to najbardziej klasyczny sposób na relaks. Jest to połączenie relaksu w formie odpoczynku oraz terapii, która zawsze skutecznie wpływa na rozładowanie napięcia mięśniowego oraz psychicznego pacjenta. Powoduje również poprawę ogólnego samopoczucia, a co ważne, podczas klasycznego masażu relaksacyjnego uwalniane są do organizmu endorfiny (hormony szczęścia), co potęguje jeszcze dobry nastrój.Masaż relaksacyjny wykonywany jest różnie. Każdy masażysta wykonuje go po swojemu, łącząc rozmaite techniki.Ważną zasadą jest by ruch było powolny, płynny, rytmiczny i z uciskiem, tak by uspokoić duszę i ciało. Masaż nie zna pośpiechu. Wykonywany zabieg ma wtedy największą skuteczność. Istnieje zasada, którą znają doświadczeni masażyści: "dobry masaż wykonuje się na granicy bólu z przyjemnością - balansując".Masaż relaksacyjny idealny jest dla kobiet i mężczyzn narażonych na silny stres emocjonalny i związany z pracą, czy również osobom, które zmuszone są długotrwale przebywać w jednej pozycji np. praca biurowa czy praca kierowcy. Masowane i stymulowane są wszystkie partie mięśni również sfera głowy. Podczas masażu relaksacyjnego pacjent dodatkowo odczuwa miły wpływ muzyki relaksacyjnej oraz wspaniałych zdrowych dla organizmu olejków zapachowych. Osobiście zalecam zostawić oliwkę po masażu na skórze, szczególnie u osób, które szybko ją "chłoną", jeśli jednak nie, otrzymują Państwo ręcznik i zapraszam pod przyjemny, ciepły prysznic po wykonanym zabiegu. Osoba masowana podczas masażu pozostaje w bieliźnie swojej, bądź jednorazowej.Znamy uczucie towarzyszącego stresu i wiemy czym jest wyścig szczurów w naszych czasach, wiemy jak bardzo życie może być absorbujące. Zapraszamy na taki zabieg wszystkie Panie i Panów, którzy potrzebują chwili dla siebie, a skołatane mięśnie odprężenia.Zaoszczędź do 15%100,00 zł30minMasaż relaksacyjny+ więcej wariantów (2)Masaż klasyczny leczniczy ♥️
99,00 zł40minMasaż Pleców 🫶🏼+ więcej wariantów (2)Masaż dla pary 💆♀️💆
Masaże dla par, to uczta dla ciała i zmysłow. Jest to czas, który możecie spędzić razem relaksując się i zapominając o codzienności. Masaże dla par które wykonujemy: 💆♀️ 💆 Masaż relaksacyjny dla par 💆♀️ 💆 Masaż gorącą czekoladą dla par. Jest to też doskonały pomysł na prezent dla dwojga. Zachęcamy do zakupu bonu upominkowego w postaci masażu dla dwojga! Dostępne również karty podarunkowe. Więcej o masażach relaksacyjnym, i gorącą czekoladą przeczytasz na naszej stronie internetowej: www.studiobalans-niepolomice.pl Zapraszamy! :)Zaoszczędź do 15%280,00 zł 238,00 zł1gMasaż dla pary: gorącą czekoladą 🍫+ więcej wariantów (1) - Usługa mobilna
AS_studio
4.7 km Prądzyńskiego 16, 42, 31-426, Kraków, Śródmieście🔥Ideal bikini
Bikini brazylijskie+pośladki125,00 zł1g 15minBikini brazylijskie do 5tygPośladkiZastaw MAX 💎
Depilacja Pastą cukrową w zestaw MAX 💎wchodzi: -Całe nogi -Bikini brazylijskie( do wyboru bikini głębokie, albo płytkie) -Pachy(możliwa zamiana na Brzuch)Zaoszczędź do 10%245,00 zł+ 220,50 zł+2gZestaw MID ♠️
Depilacja Pastą cukrową w zestaw MID♠️wchodzi: -Łydki -Bikini płytkie -Pachy(możliwa zamiana na Brzuch)Zaoszczędź do 10%165,00 zł 148,50 zł1g 30min - Usługa mobilna
Laurene Visage
3.6 km Rusznikarska 14a, 7L, 31-261, Kraków, KrowodrzaELEKTROSTYMULACJA MIESNI
50,00 zł30minFALE RADIOWE RF
99,00 zł30minLIPOSUKCJA ULTRADZWIĘKOWA 3 PARTII CIAŁA
Zaoszczędź do 1%150,00 zł 148,50 zł1g - Usługa mobilna
La Viva Atelier By Gabriela Nowak
6.7 km Mogilska, 78, 31-546, Kraków, ŚródmieścieMakijaż
150,00 zł30minmakijaż dzienny+ więcej wariantów (3)Konsultacja
50,00 zł30minDepilacja woskiem
Zaoszczędź do 20%40,00 zł 32,00 zł20minNos+ więcej wariantów (2) La Symetrie
3.6 km Warszawska 178, 32-087, BibiceChirurgiczne usunięcie zmian skórnych/znamion n...
Chirurgiczne usunięcie zmian skórnych/znamion na ciele600,00 zł30minFizjoterapia
Konsultacja plus dobór terapii manualnej lub fali uderzeniowej250,00 zł1gGeneo - Dłonie - Odmłodzenie skóry, rozjaśnieni...
Geneo - Dłonie - Odmłodzenie skóry, rozjaśnienie i odżywienie skóry350,00 zł30min- Usługa mobilna
Gabinet MDN - Masaż Dietetyka i Naturoterapia
12.0 km Bieżanowska, 88, 30-812, Kraków, PodgórzeTerapia / masaż narzędziowy
Masaż / terapia z wykorzystaniem narzędzi m.in. KAT (przyrząd ze stali chirurgicznej), wałka z kolcami czy pinów ("gwoździ"). Masaż przy użyciu tych przyrządów działa leczniczo oraz redukuje ból. Jest to skuteczny sposób bodźcowania ciała, przynoszący wiele korzyści terapeutycznych.Zaoszczędź do 10%90,00 zł 81,00 zł30minMasaż 30 min wybranej partii ciała+ więcej wariantów (1)TERAPIA SZCZĘKI I TWARZOCZASZKI
160,00 zł1gMasaż leczniczy/ Therapeutic massage
Masaż stosowany w wielu schorzeniach, nie tylko układu ruchu. Najpopularniejszą jego wersją jest masaż kręgosłupa, można go również stosować z powodzeniem w stanach po złamaniach, operacjach, przy opracowywaniu blizn, w chorobach reumatoidalnych czy zwyrodnieniowych. Prawie każda z znanych jednostek chorobowych ma przypisaną do siebie wersję masażu leczniczego, którego zadaniem jest wspieranie i przyspieszanie procesu zdrowienia.Zaoszczędź do 10%90,00 zł 81,00 zł30minMasaż 30 min+ więcej wariantów (3)
Najpopularniejsze usługi
Trening personalny
Zielonki
Trening EMS
Zielonki
Odchudzanie
Zielonki
Konsultacja u dietetyka
Zielonki
Redukcja tkanki tłuszczowej
Zielonki
Analiza składu ciała
Zielonki
Dieta odchudzająca
Zielonki
Trening cardio
Zielonki
Plan treningowy
Zielonki
Presoterapia
Zielonki
Joga
Zielonki
Diabetolog
Zielonki
Stretching
Zielonki
Fitness
Zielonki
Psychodietetyk
Zielonki
Trening grupowy
Zielonki
- Trening i Dieta
- Trening i Dieta Zielonki, powiat krakowski, małopolskie