Trening EMS Grójec (19)
Mapa
ESTEE Ola Dzieciuchowicz
1.8 km Jarzębinowa 4, 05-600, GrójecEMS
150,00 zł30minUsuwanie makijażu permanentnego
200,00 zł30minLaserowe usuwanie tatuażu
250,00 zł+30minPo drugiej stronie lustra
3.0 km Smyczkowa, 1, 05-600, KrobówStymulacja i rzeźbienie mięśni 3 obszary
podczas jednej wizyty stymulacji poddawane są 3 obszary ciała, np: uda wewnętrzne, uda zewnętrzne i brzuch, lub inne300,00 zł1g 30minStymulacja mieśni + Fala akustyczna
400,00 zł1gmanicure męski
80,00 zł35min- Usługa mobilna
gymplaceEMS
26.7 km Cichej Łąki 6, 1, 05-500, PiasecznoEMS Piaseczno wprowadzający Cichej Łąki 6
50,00 zł1gEMS Piaseczno wprowadzający Dojazd
50,00 zł1g 30minEMS Dojazd
200,00 zł1g 10min STUDIO MODELOWANIA SYLWETKI Body Swan & Ems
25.9 km Malinowa 12, 31, 96-320, MszczonówTrening EMS 1 osoba
110,00 zł+35minTrening wprowadzający EMS
50,00 zł1gBieżnia + Sauna Karbonowa
65,00 zł1gBieżnia w podciśnieniuSauna karbonowaEstetyka Piaseczno, Podologia, Kosmetyka, Masaże
24.1 km Ludwika Czajewicza 3, 05-500, PiasecznoElektrostymulacja mięśni z System Termo Infra Red
EMT- Elektryczne Ujędrnianie Mięśni EMS- Elektryczna Stymulacja Mięśni Elektrostymulacja- gimnastyka pasywna Elektrostymulacja to zabieg elektroleczniczy. Polega na wywołaniu skurczu mięśnia za pomocą prądów impulsowych lub drażnieniu zakończeń nerwów czuciowych w skórze. Elektrostymulacja to jedna z najskuteczniejszych metod walki z nadwagą i skuteczny sposób modelowania sylwetki. Żadna inna metoda nie przyczynia się tak szybko i efektywnie do utraty kilogramów i redukcji obwodów ciała. Takie ćwiczenie nie różni się w od tradycyjnego. Wywołuje te same reakcje: przyczynia się do wzmocnienia mięśni, stymuluje rozkład tłuszczu, wzmaga produkcję kolagenu, likwiduje zwiotczenia, zwiększa metabolizm. 60-minutowa stymulacja mięśni odpowiada 6 – 8 godzinnemu wysiłkowi fizycznemu. Gimnastyka powoduje wzmocnienie mięśni i spalanie nagromadzonego tłuszczu. Posłużmy się przykładem: mięśnie brzucha mogą przy udziale aparatu wykonać 1200 ruchów na godzinę. Ile uda nam się wykonać w tym czasie skłonów? Elektrostymulacja- gimnastyka pasywna z systemem Termo Infra-Red System Infra-Red działa przez silne ogrzanie (30-42 st.C.) partii ciała za pomocą ciepłych pasów podłączonych do urządzenia sterowniczego.” Głębokieciepło” przyspiesza 2-3 krotnie przemianę materii w okresie 48 godzin. Zabieg ciepłem (promieniowanie podczerwone) oddziaływują na tkankę, pobudzona zostaje przemiana materii, krążenie krwi. Ogrzane mięśnie poprawiają krążenie poprzez rozszerzenie naczyń kapilarnych(małe naczynka krwionośne) znajdujące się w tkance tłuszczowej podskórnej. Dzięki temu zabiegowi: wzmacniamy mięśnie, zmiejszamy ilość tkanki tłuszczowej, zwiększamy elastyczność tkanek, redukujemy cellulit, następuje ogólne odprężenie i doskonałe samopoczucie. Wpływ elektrostymulacji na przyrost masy mięśniowej uzależniony jest od stężenia krążących hormonów, dlatego u osób młodszych efekty elektrostymulacji są lepiej widoczne. ,,Chomicze policzki’’ czy „opadające powieki” są jednym z najbardziej widocznych objawów starzenia się kobiet. Policzki opadają, bo utrzymujące je mięśnie tracą sprężystość. Część klientek decyduje się na inwazyjne metody, niesie to za sobą jednak ryzyko powikłań oraz długą rekonwalescencję. Alternatywą jest lifting wykonany przy pomocy mikroprądów elektrostymulatorem. Pobudzone do pracy mięśnie, ujędrniają się, unoszą. Dodatkowo pobudzane jest wytwarzanie kolagenu i elastyny, co powoduje wypełnianie od zewnątrz zmarszczek. Najczęściej wykonuje się zabieg elektrostymulacji na: brzuch pośladki mięśnie klatki piersiowej (lift biustu) uda twarz Zabiegi można wykonywać w cyklach co 2-3 dni. Przeciwwskazania: ropne zmiany na skórze i procesy zapalne wypryski i uszkodzenia skóry owrzodzenia skóry wysokie ciśnienie krwi i choroby serca padaczka stany chorobowe z podwyższoną ciepłotą ciała ciąża elementy metalowe w ciele rozrusznik serca zaburzenia czucia skórnego nowotwory kamienie nerkowe choroby związane z przemianą materii kłopoty z funkcjonowaniem tarczycy i nerek czas menstruacji bardzo wysokie lub niskie ciśnienie720,00 zł30minseria 10 zabiegów, program 30-to minutowy+ więcej wariantów (4)Masaż leczniczy ciała
Masaż leczniczy Masaż wykonany jest przez wykwalifikowanego masażystę, który posiada pełną wiedzę na temat anatomii i fizjologii człowieka. Terapeuta po przeprowadzeniu wstępnego wywiadu, badania palpacyjnego, oraz przeanalizowaniu odpowiednich badań dobiera właściwą technikę indywidualnie do pacjenta, tak by zabieg przyniósł optymalne rezultaty. Możemy mówić o działaniu miejscowym bądź ogólnym, czyli centralnym. Masaż leczniczy wykonywany jest z siłą na granicy bolesności, a jako kryterium przyjmuje się „próg bólu”. Podczas wykonywania masażu należy dostosować siłę bodźca do indywidualnej reaktywności osoby masowanej. Techniki wykorzystywane w masażu, to głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, rolowanie i wibracja bądź wstrząsanie. Pacjent po pierwszych masażach może odczuwać tzw. bóle początkowe, wynikające z intensywnego naciągania tkanek, rozluźniania zrostów, zwiększonego przekrwienia masowanego obszaru oraz podrażnienia zakończeń nerwowych. Jednak po kilku kolejnych zabiegach dolegliwości bólowe kręgosłupa znacznie ustępują. Z masażu należy korzystać już wtedy gdy pojawiają się pierwsze dokuczliwe problemy występujące przy najprostszych czynnościach. Drenaż limfatyczny Wymaga specjalistycznej wiedzy co do technik i znajomości anatomii układu limfatycznego. Wykonywany jest przez wykwalifikowanego masażystę. Terapeuta korzysta z technik głaskania, rozcierania i ugniatania – wykonując powolne, delikatne ruchy. W ten sposób udrażnia węzły chłonne, przepycha chłonkę i poprawia jej odpływ. Układ limfatyczny i żylny nie mają swoich mięśni. Transport płynów ustrojowych możliwy jest dzięki tzw. . „pompie mięśniowej”, która aktywuje się w czasie ruchu. Podczas skurczu mięśnie szkieletowe uciskają na naczynia i przepychają krew i limfę. Długotrwałe przebywanie w jednej pozycji, chociażby w czasie pracy, sprawia, że mechanizm ten jest rzadko uruchamiany. Wynikiem tego są właśnie obrzęki nóg i związana z nimi sztywność. Drenaż limfatyczny, często nazywany masażem limfatycznym, to bezbolesny i relaksujący zabieg. Poprzez odpowiednio zastosowany ucisk usprawnia krążenie limfy, pozwala pozbyć się toksyn i przywraca prawidłowy metabolizm. Podczas zabiegu drenażu limfatycznego na ciało działa ucisk o określonej sile. Rozpoczyna się on od dystalnych (dalszych) części (np. stóp.) i stopniowo przesuwany jest w kierunku serca. Taki masaż kompresyjny usprawnia działanie układu limfatycznego. Przepychając limfę, poprawia jej przepływ i odprowadza nadmiar do węzłów chłonnych. Transport ten zwiększa się nie tylko lokalnie, ale także w całym organizmie, co przyśpiesza efekty terapeutyczne. Pozwala on usunąć nadmiar wody z organizmu, przyspiesza transfer tłuszczy i metabolizm. Dzięki temu likwiduje obrzęki i przeciwdziała chorobom czy dolegliwościom związanym z zastojem krwi i limfy. Masaż limfatyczny poprawia samopoczucie, wspomaga pracę układu odpornościowego i przyspiesza regenerację organizmu. Tym samym doskonale sprawdza się u sportowców czy osób aktywnych fizycznie, w celu szybszej gotowości startowej i poprawy wyników sportowych. Do tego usuwa toksyny i odżywia skórę, a także pozwala pozbyć się cellulitu (albo przynajmniej zmniejszyć jego widoczność). Działanie: likwiduje obrzęki limfatyczne przyspiesza regenerację organizmu poprawia samopoczucie łagodzi zmęczenie zwalcza zespół ciężkich nóg pozwala zwiększyć sprawności i osiągać lepsze wyniki sportowe stanowi profilaktykę obrzęków i zakrzepicy żył głębokich ma działanie wspomagające leczenie przy niewydolności układów krążenia i limfatycznego relaksuje (masaż kompresyjny jest przyjemny) poprawia wygląd – odżywia skórę, zmniejsza cellulit, ujędrnia i wyszczupla ciało zmniejsza obrzęki tłuszczowe (np. przy lipdemii).80,00 zł30minleczniczy ( 30 min.)+ więcej wariantów (2)Masaż relaksacyjny ciała
Masaż relaksacyjny ciała wprowadza nas w stan odprężenia, spokoju, niweluje napięcia prowadząc do wyciszenia. Masaż polega na wykonywaniu płynnych, powolnych i delikatnych ruchów, które zmniejszają napięcia nerwowo-mięśniowe, powodują odprężenie fizyczne i psychiczne.Zastosowane do masażu aromatyczne olejki poprawiają kondycję skóry i zwiększają poziom relaksu. Masażysta, dzięki uciskaniu odpowiednich miejsc na ciele rozmasowywaniu mięśni, usuwa napięcie wywołane np.stresem, zmęczeniem, brakiem odpowiedniej ilości snu. Masaż ciała wpływa na coraz lepsze samopoczucie, a efekty zabiegu będą odczuwalne jeszcze wiele dni po zabiegu.140,00 zł1g- Usługa mobilna
ElectriFitty Trening EMS z Dojazdem do Klienta
40.0 km 00-686, Warszawa, ŚródmieścieVoucher
Wartość i zakres vouchera po wcześniejszym kontakcie telefonicznym lub mailowym. Voucher po przedpłacie przesyłany jest na podany adres mailowy. Możliwość indywidualnej personalizacji vouchera. Każdy voucher posiada indywidualny numer, który należy podać przy robieniu rezerwacji.Usługa mobilnaZmienna1gTrening próbny EMS
Usługa mobilna69,00 zł1gPojedyńczy trening EMS
Karnety są ważne 35 dniUsługa mobilna160,00 zł1g Studio Treningowe P&M | EMS X TRENINGI PERSONALNE
25.8 km Północna 20A, 5, 96-320, MszczonówDARMOWY PIERWSZY TRENING EMS
Darmowa1gPIERWSZY TRENING EMS
150,00 zł1gTrening EMS | 1 osoba | Marcin Boniecki
120,00 zł+1gSeliga Sport Clinic&SPA Lesznowola
23.5 km Okrężna 11C, 05-506, LesznowolaTrening EMS: Pakiet 10 wizyt + regeneracja SPA
1 360,00 zł35minTrening EMS z aktywnym pakietem Seliga Sport
Darmowa35minMasaż + SPA (sauny/jacuzzi)
140,00 zł25minmasaż 25 min +spa 2h+ więcej wariantów (4)Odnova Clinic
26.1 km Pijarska 113, 7, 05-530, Góra KalwariaStymulator PROFHILO BODY - 3ml
2 700,00 zł1gLiftingujący zabieg bankietowy
250,00 zł1gOdmładzająca siła nawilżenia
270,00 zł1gKlinika BeautyNova
24.7 km Nowa, 6, Stara Iwiczna, 05-500, Stara IwicznaEMS modelowanie sylwetki jeden obszar 1 zabieg
250,00 zł30minEMS modelowanie sylwetki 10 zabiegów
1 000,00 zł30minKonsultacja lekarza lub kosmetologa
Darmowa10minStudio Figura Ustanów
18.9 km Główna 22, 5, 05-540, UstanówElektrostymulacja
50,00 zł30minElektrostymulacja + IR
70,00 zł30minRower poziomy
35,00 zł30minHealth Space- nowoczesna fizjoterapia
11.3 km Grójecka 11A, 05-555, TarczynPierwszy Trening EMS
100,00 zł40minTrening EMS
180,00 zł40minPakiet EMS 4 Treningi
640,00 zł40minHolistic Sport Clinic - sport, health & beauty
21.6 km Pod Bateriami, 22a, 05-500, PiasecznoTrening EMS
Trening EMS całego ciała, jest wysoce efektywną i oszczędną czasowo metodą treningową służącą zwiększeniu siły i masy mięśniowej przy jednoczesnej redukcji tkanki tłuszczowej. Sesja treningowa trwa zaledwie 20 minut i jest zawsze prowadzona przez wykwalifikowanego trenera, który monitoruje trening i jego efekty. Systematycznie 1 raz w tygodniu wystarcza do osiągnięcia indywidualnych celów, a skuteczność treningów potwierdzona jest w licznych badaniach naukowych. Trening zawsze odbywa się w ustalonym wcześniej, powtarzającym się terminie. 1 raz w tygodniu - przez 20 minut! Oznacza to, że trening EMS może być regularnie planowany i indywidualnie monitorowany przez obie strony. Tydzień po tygodniu, otrzymujemy odczuwalny bodziec treningowy, który gwarantuje nam osiągnięcie celu z największą efektywnością.2 340,00 zł30minPakiet - 12 treningów+ więcej wariantów (3)Trening personalny
249,00 zł1gJednorazowe wejście+ więcej wariantów (3)Trening wprowadzający
149,00 zł1g 30min- Usługa mobilna
Elite Beauty
26.7 km Geodetów 23C, 5, 05-500, JózefosławTrening EMS
200,00 zł5minStrój potrzebny do ćwiczeń+ więcej wariantów (2)Masaż relaksacyjny całego ciała
140,00 zł1gMasaż karku i szyi
70,00 zł20min Secret Clinic
24.0 km Grabowa 2, 96-321, OsowiecElektrostymulacja EMS + TENS 30 min
90,00 zł45min1 wejście+ więcej wariantów (3)PIERWSZY trening Bieżnia Vacu Activ + konsultacja
30,00 zł1gBieżnia Vacu Activ
60,00 zł30min1 wejście+ więcej wariantów (3)Revive Body Zdrowie i Uroda
28.7 km plac Szwedzki 3; Homepark Janki, (na terenie siłowni Gravitan), 05-090, RaszynMagneffio 10 min - 1 zabieg
Fala elektromagnetyczna buduje mięśnie i redukuje tkankę tłuszczową Polecamy zabieg osobom, które: - Pracują nad swoją sylwetką za pomocą ćwiczeń i diety, ale nie są do końca zadowolone z efektów. - Nie są sportowcami, ale chcą bezinwazyjnie i szybko: wyrzeźbić brzuch, wymodelować pośladki, rozbudować lub wysmuklić ramiona czy wymodelować łydki. Chcą pozbyć się złogów tłuszczu w wybranych obszarach i „zamienić” je w mięśnie. -Mają problem z rozpoczęciem efektywnych ćwiczeń fizycznych ze względu na osłabione mięśnie. Potrzebują wsparcia na start! - Stracili z wiekiem dawną muskulaturę i jędrność ciała. - Są po porodzie i chcą szybko wrócić do atrakcyjnej sylwetki, np. ujędrnić brzuch i pozbyć się rozstępu mięśni prostych. - Są po liposukcji lub lipolizie, ale kontur pośladków czy kształt brzucha wymaga wzmocnienia mięsni.60,00 zł15minMagneffio 15 min - 1 zabieg
Fala elektromagnetyczna buduje mięśnie i redukuje tkankę tłuszczową Polecamy zabieg osobom, które: - Pracują nad swoją sylwetką za pomocą ćwiczeń i diety, ale nie są do końca zadowolone z efektów. - Nie są sportowcami, ale chcą bezinwazyjnie i szybko: wyrzeźbić brzuch, wymodelować pośladki, rozbudować lub wysmuklić ramiona czy wymodelować łydki. Chcą pozbyć się złogów tłuszczu w wybranych obszarach i „zamienić” je w mięśnie. -Mają problem z rozpoczęciem efektywnych ćwiczeń fizycznych ze względu na osłabione mięśnie. Potrzebują wsparcia na start! - Stracili z wiekiem dawną muskulaturę i jędrność ciała. - Są po porodzie i chcą szybko wrócić do atrakcyjnej sylwetki, np. ujędrnić brzuch i pozbyć się rozstępu mięśni prostych. - Są po liposukcji lub lipolizie, ale kontur pośladków czy kształt brzucha wymaga wzmocnienia mięsni.75,00 zł15minMagneffio 10min - 5 zabiegów
270,00 zł20minStudio Talia Osy
24.2 km Słoneczna 69, 05-500, Piaseczno4 x Ems + 4 x Presoterapia
950,00 zł1g4 x Roller Shot + 4 x Lipolaser
850,00 zł1g4 x Liposukcja + 4 x Sauna Karbonowa
750,00 zł1gKinga Kania Kosmetologia Holistyczna
29.8 km Zielona 12, 05-520, Konstancin-JeziornaElektrostymulacja mięśni twarzy
100,00 zł30minICOONE ZABIEG 30 MINUT
Zaoszczędź do 5%300,00 zł 285,00 zł45minICOONE ZABIEG 40 MINUT
Zaoszczędź do 5%350,00 zł 332,50 zł55minRH Fitness Studio Treningu Personalnego
23.6 km Mostowa 4, 05-500, PiasecznoTrening EMS
150,00 zł30min10 treningów EMS
1 500,00 zł30minTrening personalny
150,00 zł1g
- Trening EMS
- Trening EMS w Grójec