Czego szukasz?
Grójec
Kiedy?

Trening I Dieta Grójec (21)

Mapa
  • COFIT20

    29.4 km Aleja Wojska Polskiego 3, 05-510, Konstancin-Jeziorna, Chylice

    Analiza składu ciała

    50,00 zł
    30min

    Trening EMS

    150,00 zł
    1g

    Przygotowanie jadłospisu

    250,00 zł
    1g
  • YASUMI Janki - Instytut Zdrowia i Urody

    28.6 km ul. Mszczonowska 3, 05-090, Janki

    PROMOCJA - Mezoterapia mikroigłowa

    Mezoterapia mikroigłowa polega na nakłuwaniu skóry mikroigłami. Stymuluje fibroblasty do produkcji nowego kolagenu i elastyny. Podczas zabiegu w skórze tworzone są mikrokanaliki, dzięki którym struktura naskórka nie stanowi bariery do bardzo intensywnego wnikania odpowiednio i indywidualnie dobranych preparatów. Przebieg zabiegu twarz/szyja/dekolt: Demakijaż + Peeling kawitacyjny + Znieczulenie + Mezoterapia mikroigłowa + Aplikacja preparatu + Maska Przebieg zabiegu okolice oczu: Demakijaż + Znieczulenie + Mezoterapia mikroigłowa + Aplikacja preparatu + Maska Regulamin promocji : 1. Promocja obowiązuje do 31.05.2022r. 2. Zabiegi zarezerwowane lub wykupione w czasie trwania promocji należy zrealizować do 31.05.2022r. 3. Promocja nie łączy się z innymi dostępnymi w YASUMI JANKI zniżkami, bonami, kuponami zniżkowymi, voucherami oraz zaproszeniami.
    250,00 zł
    40min
    Okolice oczu
    410,00 zł
    1g 15min
    Twarz
    500,00 zł
    1g 25min
    Twarz i szyja
    590,00 zł
    1g 35min
    Twarz, szyja i dekolt

    PROMOCJA - Mezoterapia igłowa

    Mezoterapia igłowa polega na bezpośrednim wstrzykiwaniu roztworów zwanych koktajlami, które stanowią mieszaninę substancji rewitalizujących i regenerujących dobieranych w zależności od potrzeb pacjenta. Substancje te wstrzykuje się śródskórnie bardzo cienką igłą. Przebieg zabiegu: Demakijaż + odkażenie skóry + nałożenie znieczulenia + mezoterapia igłowa z dobranym indywidualnie preparatem + zabezpieczenie skóry po zabiegu Regulamin promocji : 1. Promocja obowiązuje do 31.05.2022r. 2. Zabiegi zarezerwowane lub wykupione w czasie trwania promocji należy zrealizować do 31.05.2022r. 3. Promocja nie łączy się z innymi dostępnymi w YASUMI JANKI zniżkami, bonami, kuponami zniżkowymi, voucherami oraz zaproszeniami.
    290,00 zł
    50min
    Okolice oczu
    470,00 zł
    1g 15min
    Twarz
    560,00 zł
    1g 30min
    Twarz i szyja
    650,00 zł
    1g 45min
    Twarz, szyja i dekolt

    HAPPY HOURS -20%

    HAPPY HOURS -20% na wszystkie zabiegi pielęgnacyjne twarzy nie objęte promocją miesięczną. Od poniedziałku do piątku umów się na wizytę w godzinach : 13:00 -14:00 i odbierz rabat!
    150,00 zł+
    1g
  • Yasumi Grodzisk

    29.8 km Królewska 32A, 05-827, Grodzisk Mazowiecki

    RT med

    50,00 zł
    15min

    Elektrokoagulacja - usuwanie włókniaków, brodaw...

    100,00 zł+
    30min

    karnet kobido 1-12

    Bezpłatna
    1g
  • Bellezza

    27.2 km Planety 35/2, 05-500, Piaseczno

    Konchowanie uszu pojedynczy zabieg

    110,00 zł
    45min

    Konchowanie uszu zabieg w serii min 10 zabiegów

    100,00 zł
    45min

    Expressowy zabieg

    150,00 zł
    30min
  • Studio Treningowe P&M

    25.8 km Północna 20A, 5, 96-320, Mszczonów

    Pierwsza konsultacja treningowa

    Zastanawiasz się, od czego rozpocząć? Chcesz porozmawiać, uzyskać poradę które treningi będą dla Ciebie odpowiednie, ustalić wspólny plan działania? Zarezerwuj konsultację treningową, spotkaj się z jednym z naszych trenerów i rozpocznij treningową przygodę.
    Bezpłatna
    15min

    Cross Training | 1 wejście

    Trening wytrzymałościowy-siłowy, w którym popracują wszystkie partie ciała! Obwodowy układ treningu sprawia, że dane mięśnie po wykonanej pracy mają czas na odpoczynek dając szansę na pracę innym. Ten trening efektywnie ukształtuje sylwetkę i pozwoli zgubić zbędne kilogramy.
    30,00 zł
    1g

    Booty & ABS Workout | 1 wejście

    Trening poświęcony pracy pośladków, nóg i brzucha. Mieszanka wzmacniających ćwiczeń celowanych w dolne partie sprawi, że wysmuklisz je i wzmocnisz. Dodatek ćwiczeń cardio pozwoli zgubić tkankę tłuszczową z niechcianych obszarów.
    30,00 zł
    1g
  • Usługi mobilne

    LIMITLESS Massage Therapy Studio

    36.5 km Powsińska 18b, wejście od ul.Muszyńskiej(gabinet:WTemacieCiała), 02-920, Warszawa, Mokotów

    VOUCHER PODARUNKOWY

    VOUCHER podarunkowy może zawierać dowolną kwotę(min. 100zł) lub konkretny zabieg(cena vouchera to cena masażu/zabiegu) Można go wręczyć bez potrzeby pakowania ponieważ umieszczony jest w gustownej kopercie. Odbiór osobisty w gabinecie. *w przypadku zamówienia większej ilości proszę o kontakt telefoniczny 696 439 600
    1,00 zł+
    5min

    SERIA ZABIEGÓW x6(-60zł)|x10(-150zł)

    Umów pierwszą wizytę! Kolejne ustalimy indywidualnie na spotkaniu w gabinecie lub mobilnie. Płatność: Gotówka/BLIK/Szybki przelew na pierwszej wizycie(cała kwota)!
    1,00 zł
    5min

    MASAŻ LECZNICZY

    jego celem jest zmniejszenie objawów chorób i urazów, problemów ze stawami i mięśniami. Techniki masażu dobierane są indywidualnie do jednostki chorobowej lub urazu. Aby utrwalić efekty zabiegu zalecane jest zastosowanie serii 10-12 zabiegów oraz stosowanie się do zaleceń terapeuty.
    170,00 zł
    1g
  • Giovanna Pilates Studio

    23.0 km Gminna 43, 05-506, Lesznowola, powiat piaseczyński, mazowieckie

    Trening indywidualny

    Zajęcia sam na sam z nauczycielem. Ukierunkowana praca, pełne skupienie i najszybsze efekty. Trening dostosowany jest do poziomu ćwiczącego, odbywa się na maszynach najlepiej realizujących potrzeby treningowe.
    170,00 zł+
    55min

    Trening grupowy

    Zajęcia w kameralnej grupie do 4 osób. Bardziej samodzielna praca, wzajemna motywacja i dużo pozytywnej energii! Trening odbywa się w formie Open Studio, do dyspozycji ćwiczących są wszystkie maszyny dostępne w studio. Każdy samodzielnie wykonuje repertuar najbardziej efektywnych dla niego ćwiczeń pod czujnym okiem i z wsparciem prowadzącego nauczyciela.
    70,00 zł+
    55min

    Duet

    Zajęcia dla dwóch osób. Wspólny rozwój, kameralna atmosfera i efektywna praca. Trening dopasowany jest do indywidualnych potrzeb każdego z partnerów.
    110,00 zł+
    55min
  • Pracownia psychologiczna NINTU

    23.4 km ul. Grochowskiego 1 lok 53, 05-500, Piaseczno

    TRE - indywidualna 1 konsultacja

    200,00 zł
    1g 30min

    TRE - indywidualna

    170,00 zł
    1g

    Trening słuchowy

    trening słuchowy (soundsory lub słuchawki forbrain) To trening łączący dźwięk i ruch. Dzięki temu stymulowany jest nie tylko układ słuchowy ale również przedsionek. Dźwięk, tak jak w standardowym tomatisie, przekazywany jest drogą powietrzną i kostną. Ćwiczenia zostały specjalnie dobrane tak, by wspierać rozwój, świadomość ciała, pracę nad postawą no i oczywiście koordynacje ruchową. Fajnie sprawdza się nie tylko jako oddzielny trening ale też jako wspomaganie treningu Tomatisa (czyli robienie go w odstępach między etapami). Trening trwa 40 dni, ale tylko 30 min w ciągu dnia. Z tego 25min to słuchanie a 5 min to ćwiczenia ruchowe. Tak więc pomocny będzie przede wszystkim u osób z: - zaburzeniami koordynacji, równowagi czy motoryki - ze spektrum autyzmu - zaburzenia integracji sensorycznej i przetwarzania słuchowego - deficytami uwagi Działa wspomagająco u osób z trudnościami językowymi i komunikacyjnymi, w uczeniu się, w zaburzeniach przetwarzania słuchowego i deficytach uwagi.
    30min
  • FizJoasia Fizjoterapeuta Joanna Wieczorek

    24.2 km Karola Kniaziewicza 45, lok. 9, 05-500, Piaseczno

    Fizjoterapia uroginekologiczna - pierwsza wizyta

    Zaoszczędź do 10%
    170,00 zł 153,00 zł
    1g

    Fizjoterapia uroginekologiczna - kolejna wizyta

    Zaoszczędź do 10%
    140,00 zł 126,00 zł
    45min

    Fizjoterapia dorosłych - pierwsza wizyta

    Zaoszczędź do 10%
    170,00 zł 153,00 zł
    1g
  • ESTEMEDICA

    26.0 km Graniczna 39, 05-500, Mysiadło / Nowa Iwiczna

    Manicure bez malowania

    Usługa polega na opiłowaniu paznokci, opracowaniu skórek i wg preferencji nałożeniu preparatu regenerującego
    55,00 zł
    30min

    Manicure męski

    Usługa obejmuje opiłowanie paznokci, opracowanie skórek i nałożenie preparatu pielęgnacyjnego
    55,00 zł
    30min

    Manicure z malowaniem klasycznym

    Usługa polega na opiłowaniu paznokci, opracowaniu skórek i pomalowaniu płytki lakierem klasycznym
    70,00 zł
    1g
  • BIO-ESTETIC Clinic

    30.3 km Warszawska 37, 05-520, Konstancin-Jeziorna

    Konsultacja

    Bezpłatna
    30min

    Elektrokoagulacja usuwanie zmian skórnych max 3

    110,00 zł
    30min

    Elektrokoagulacja usuwanie zmian skórnych max 6

    150,00 zł
    45min
  • Studio urody Monika

    30.9 km Cypriana Godebskiego 22F, 05-090, Raszyn

    Przekłuwanie uszu

    CENA ZAWIERA STERYLNE KOLCZYKI ZE STALI CHIRURGICZNEJ
    100,00 zł
    15min

    Parafina na stopy

    40,00 zł
    30min

    Pół pedicure hybrydowy

    OPRACOWANIE KSZTAŁTU PAZNOKCIA, USUNIĘCIE SKÓREK ORAZ MALOWANIE HYBRYDĄ. ZDJĘCIE POPRZEDNIEJ STYLIZACJI W CENIE
    100,00 zł
    50min
  • Akademia Urody Sylwii Zakrzewskiej

    30.9 km ulica Ekologiczna 22 lok U6, 02-798, Warszawa, Ursynów

    Dekoloryzacja + tonowanie

    Cena uzależniona od długości włosów Wł. krótkie 230zł Wł.za ucho 300zł wł.za ramiona 380zł wł.za łopatki 480 zł wł.
    230,00 zł+
    2g 30min

    Przedłużanie włosów na taśmie HAIRTALK

    Cena uzależniona od długości włosów i ilości taśm 1400-2700zł
    1 400,00 zł+
    1g 30min

    Strzyżenie i stylizacja włosów

    cena uzależniona od długości włosów. Wł. krótkie Wł.za ucho wł.za ramiona
    60,00 zł
    30min
    Wariant 1
    75,00 zł
    40min
    Wariant 2
    90,00 zł
    50min
    Wariant 3
  • Lynx Optique Janki

    28.6 km Mszczonowska 3, 02-337, Janki, Ochota

    Badanie w celu dobrania okularów korekcyjnych

    W przypadku zakupu kompletnej pary okularów korekcyjnych (oprawka + 2 soczewki).
    1,00 zł
    30min

    Badanie w celu dobrania okularów korekcyjnych

    Dla klientów posiadających opiekę w Medicover
    Bezpłatna
    30min

    Badanie w celu dobrania okularów korekcyjnych

    Badanie wzroku bez zakupu okularów.
    109,00 zł
    30min
  • Estetyka Piaseczno, Podologia, Kosmetyka, Masaże

    24.0 km Henryka Sienkiewicza 6, 05-500, Piaseczno

    wąsik depilacja

    10,00 zł
    15min

    Mezoterapia

    Mezoterapia - nazwa wywodzi od greckiego mesos czyli środkowy i *therapeia *- leczenie. Polega na wprowadzaniu minerałów, witamin, aminokwasów i innych substancji odżywczych do skóry i tkanki podskórnej. Mezoterapia polecana jest szczególnie jako zabieg odmładzający, spłycający zmarszczki, odżywiający i nawilżający skórę, poprawiający jej gęstość i jędrność, a także koloryt. Znakomicie sprawdza się również w terapii cellulitu i w modelowaniu sylwetki. Redukuje rozstępy, napina skórę i zdecydowanie poprawia jej kondycję. Mezoterapia bezigłowa Zabieg polega na wprowadzaniu w głąb skóry substancji aktywnych z wykorzystaniem czynników fizycznych (elektroporacji, jonoforezy, ultradzwięków) bez uszkodzenia mechanicznego skóry. Następuje chwilowe otwarcie błony komórkowej pod wpływem oddziaływania pola elektrycznego na komórkę. W błonie komórkowej powstają otworki zwane nanoporami. Zabiegi wykonywane tą metodą są bezpieczne. Mezoterapia mikroigłowa frakcyjna Jest to bardzo efektywna forma ekspresowego i zarazem intensywnego odmładzania skóry. Zabieg polega na frakcjonowaniu skóry za pomocą specjalnych modułów wyposażonych w mikroigiełki wykonane z wysokiej klasy stali nierdzewnej tzw. chirurgicznej. Następuje stymulacja fibroblastów do produkcji nowego kolagenu i elastyny. Zabieg jest silnie regenerujący i odżywiający skórę, również dzięki głębszemu wnikaniu substancji aktywnych zawartych w koktajlach. Dzięki temu zmarszczki, blizny i przebarwienia stają się mniej widoczne, a cera jest wyraźnie odmłodzona. Uwaga: kartridż jest jałowy i przeznaczony do zabiegów dla jednej klientki, wliczony w koszt zabiegu. Mezoterapia igłowa Podczas zabiegu jest wykonywana podskórna iniekcja. Skóra nakłuwana jest systematycznie miejsce koło miejsca cienką igłą i w głąb skóry wstrzykiwany jest preparat z substancjami odżywczymi. Dzięki temu składniki docierają do skóry właściwej, wykazując intensywne działanie. W zależności od zastosowanej ampułki ze składnikami czynnymi zabieg może mieć różne oddziaływanie: rewitalizacja skóry, łagodzenie zmarszczek, korygowanie i zapobieganie wiotczeniu skóry, pobudzenie procesu regeneracji i odbudowa struktury tkanki. Pracujemy na wysokiej jakości ampułkach z firmy Mesoestetic ( NCTF, BIOTYNA, DMAE OLIGOELEMENTY) Przeciwwskazania: ciąża i karmienie nowotwory gorączka i osłabienie przyjmowanie antybiotyków opryszczka niektóre choroby autoimmunologiczne uszkodzenia / zakażenia skóry w obrębie zabiegu nadwrażliwość / alergia na składniki ampułki miesiączka ٧ ** **
    180,00 zł
    40min
    bezigłowa - dłonie
    500,00 zł
    45min
    igłowa na worki pod oczami
    240,00 zł
    1g
    bezigłowa - twarz
    450,00 zł
    1g
    igłowa ciało 1 ampułka
    300,00 zł
    1g
    mikro-igłowa, frakcyjna - twarz
    280,00 zł
    1g 15min
    bezigłowa - twarz,szyja
    650,00 zł
    1g 15min
    igłowa - twarz
    380,00 zł
    1g 15min
    mikro-igłowa,frakcyjna - twarz, szyja
    350,00 zł
    1g 30min
    bezigłowa - twarz, szyja, dekolt
    800,00 zł
    1g 30min
    igłowa - twarz,szyja,dekolt
    450,00 zł
    1g 30min
    mikro-igłowa, frakcyjna - twarz, szyja, dekolt

    Zabieg na twarz program odmładzająco-liftingują...

    Synergicznie działające peptydy, intensywnie stymulują odbudowę struktur kolagenowych skóry. Aktywują naturalne mechanizmy odbudowy uszkodzeń DNA, odmładzają komórki oraz chronią je przed stresem oksydacyjnym. Pierwsza dawka peptydów aplikowana jest przy użyciu infuzji tlenowej. Odmładzające działanie peptydów wzmacnia witamina C oraz nawilżające wyciągi roślinne zawarte w specjalnym płynie do infuzji tlenowej PEPTIDES-C MOIST. Następnie, bezpośrednio na skórę nakładany jest 36% koncentrat RICH PEPTIDE, który regeneruje skórę, modeluje kontury twarzy, zmniejsza ilość i głębokość zmarszczek oraz poprawia sprężystość i gęstość skóry. Poprzez zmniejszenie przepuszczalności błon komórkowych, peptydy zawarte w koncentracie docierają bezpośrednio do ich wnętrza. Dopełnieniem zabiegu jest masaż twarzy, który poprawia ukrwienie, ujędrnia. Na zakończenie nakładana jest maska PEARL & GOLD, zawierająca mikronizowany puder perłowy oraz 24k złoto. Maska działa liftingująco, wygładza skórę, poprawia koloryt oraz polepsza wchłanianie preparatów nakładanych pod maskę. EFEKTY ZABIEGU: Korekta owalu twarzy* Wyraźny efekt liftingu* Poprawa wyglądu struktury skóry o 76%** Redukcja głębokości i liczby zmarszczek o 48%** Wzrost nawilżenia o 56%** Wygładzenie skóry o 28%** Natychmiastowa poprawa wyglądu – 100% badanych
    240,00 zł
    1g 30min
  • Rehabilitacja Body Care

    27.3 km Pułaskiego 20f, 05-510, Konstancin-Jeziorna, Chylice

    Fizjoterapia

    Usługa adresowana do pacjentów ortopedycznych np. przewlekłe bóle kręgosłupa, zwyrodnienia, tendinopatie, urazy, przygotowanie do zabiegu operacyjnego lub terapia po zabiegu operacyjnym. Terapia ukierunkowana na rozwiązanie kłopotu lub likwidację dolegliwości bólowych pacjenta. Terapeuta wspólnie z pacjentem wybiera najlepszą metodę fizjoterapeutyczną.
    170,00 zł
    50min

    Fizjoterapia - pierwsza wizyta

    Wizyta, podczas której terapeuta przeprowadza szczegółowy wywiad z pacjentem, badanie funkcjonale oraz rozpoczyna terapię. Usługa adresowana do pacjentów ortopedycznych np. przewlekłe bóle kręgosłupa, zwyrodnienia, tendinopatie, urazy, przygotowanie do zabiegu operacyjnego lub terapia po zabiegu operacyjnym. Terapia ukierunkowana na rozwiązanie kłopotu lub likwidację dolegliwości bólowych pacjenta. Terapeuta wspólnie z pacjentem wybiera najlepszą metodę fizjoterapeutyczną.
    220,00 zł
    1g 20min

    Masaż leczniczy

    Zasadniczym celem masażu leczniczego jest zniwelowanie bólu, sztywności i urazów mięśni, szczególnie częstych przy uprawianiu sportu, a także złagodzenia innych przykrych dolegliwości takich jak: migreny, napięcie przedmiesiączkowe, napięcie mięśni związane z długotrwałym stresem. To doskonała metoda usuwania uporczywych skurczów mięśni nóg. Masaż leczniczy przyspiesza rehabilitację po urazach, złamaniach i zwichnięciach. Masaż leczniczy przynosi też uczucie rozluźnienia, relaksu, podobnie jak większość technik masażu relaksacyjnego. Ma jednak za zadanie przede wszystkim leczyć lub zapobiegać.
    170,00 zł
    50min
  • Fizjoterapia Integracyjna

    24.2 km Józefa Sierakowskiego 16, 05-500, Piaseczno

    Fizjoterapia - Pierwsza wizyta

    180,00 zł
    1g 15min

    Fizjoterapia

    150,00 zł
    45min

    Trening medyczny

    150,00 zł
    55min
  • Lynx Optique Auchan Piaseczno

    26.5 km Puławska 46, 05-500, Piaseczno

    Badanie w celu dobrania okularów korekcyjnych

    BADANIE OSOBY PEŁNOLETNIEJ-w przypadku zakupu kompletnej pary okularów korekcyjnych (oprawka + 2 soczewki okularowe).
    1,00 zł
    30min

    Badanie w celu dobrania okularów korekcyjnych

    Dla klientów posiadających opiekę w Medicover
    Bezpłatna
    30min

    Badanie w celu dobrania okularów korekcyjnych

    BADANIE OSOBY PEŁNOLETNIEJ-dobór korekcji okularowej bez zakupu bezpośrednio po wystawieniu recepty okularowej.
    109,00 zł
    30min
  • BedMed Clinic

    28.0 km ulica Bażancia 39k, 39k, 02-892, Warszawa, Ursynów

    Powiększanie ust

    850,00 zł+
    30min

    Konsultacja

    Bezpłatna
    30min

    Wolumetria Twarzy 1 ml

    850,00 zł+
    30min
  • Lista oczekujących salonów
  • Trener personalny Albert Kośmider

    27.0 km Kwadratowa 5/9, 05-500, Józefosław

    trening personalny dla 1 osoby

    Treningi personalne mogą być wykonywane w fitness klubie, domu podopiecznego, na powietrzu, czy w innym obiekcie.

    Trening personalny dla 2 osób

    Treningi personalne mogą być wykonywane w fitness klubie, domu podopiecznego, na powietrzu, czy w innym obiekcie.

    Plan żywieniowy

    Oparty jest na szczegółowym indywidualnym wywiadzie dotyczącym m.in: preferencji, staniu zdrowia i celu klienta. Wcześniej należy wypełnić ankietę: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScX5cKFGGo_lKztKkzXLc0Qf3WSDn31wIQGBZmxpqHUXtwRMw/viewform?c=0&w=1